Морской стиль и морские ароматы в парфюмерии

7 ЛУЧШИХ МОРСКИХ АРОМАТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

В этой статье вы найдете подборку самых популярных водных духов для женщин.

Первые морские (или водные) ароматы появились в 90-е годы XX века и с тех пор они быстро завоевали популярность. Родоначальником свежих духов можно по праву считать японского модельера и дизайнера Кензо Такада (Kenzo Takada): его знаменитая фирма в 1991 году выпустила первый морской аромат для мужчин – Kenzo pour homme. Флакон этой туалетной воды тоже был соответствующим: сине-зеленого цвета и своей изогнутой формой напоминал волну. Ведущие парфюмеры вдохновились идеей создания морских ароматом и выпустили немало женских духов, которые опьяняют свежестью, легкостью и идеально подходят для лета, так как навевают воспоминания о море и пляжном отдыхе.

Эту легендарную парфюмерную композицию, ставшую в 1993 ароматом года, создал парфюмер Жан-Луи Сьюзак. В духах «Dune» невероятным образом сочетаются запахи морского бриза и ладана. Также в парфюме слышатся ноты пиона, розы, иланг-иланга, лилии, жасмина, ванили и мускуса. Флакон духов розово-желтого оттенка своим завораживающим цветом напоминает пляжный песок.

С 1996 года цветочно-водный аромат «L Eau par Kenzo» не сходит с пьедестала почета. Это творение знаменитого парфюмера Оливье Креспа влюбило в себя огромное множество женщин. И у многих из них до сих пор припасен флакончик с этой свежей туалетной водой. Ноты сирени, мандарина, лилии, мяты и тростника прекрасно сочетаются в этой парфюмерной композиции и заставляют молодых девушек приобретать ее снова и снова.

Этот свежий цветочно-водный аромат был выпущен в 1996 году. С тех пор он не раз обновлялся и приобретал все большую популярность среди женщин. Ноты водной лилии, цитрусовых, ананаса, дыни, айвы и ландыша прекрасно сочетаются друг с другом и составляют свежую парфюмерную композицию.

В этом притягательном аромате гармонично сочетаются водные и фруктовые ноты. Слышны запахи винограда, ананаса, арбуза, гиацинта, жасмина, цитрусов и мускуса. В 2010 году три талантливых парфюмера – Лок Донг, Анна Флипо и Доминик Ропийон – создали новый вариант этого аромата – «Acqua di Gioia». В нем отчетливо слышны ноты свежей мяты, лимона, жасмина и пиона.

Этот цветочно-водный аромат был выпущен в 2008 году. В нем переплетаются свежие и сочные ароматы груши, дыни, бергамота, пачули, малины и пиона. Однако многие женщины отмечают, что только первое время после нанесения «Blue seduction» пахнет фруктовой свежестью, а после полного раскрытия слышны более терпкие хвойные ноты.

Водный аромат «Aquawoman» был создан в 2002 году парфюмером Мишелем Альмараком. Отчетливый запах морской воды и бергамота будоражит сердце в хорошем смысле этого слова. Единственный (и для кого-то очень существенный) минус этих духов – их высокая цена.

Это водно-цветочный аромат пахнет свежестью после дождя, зеленой травой, холодным ветром и морем. Такой «лед» гармонично сочетается с нотами голубого лотоса, арбуза и календулы, а после раскрытия пахнет мускусом и белым кедром. Приобретите на лето морские духи – и вас всегда будет окутывать запах моря и свежего бриза.

Комментарии к статье 7 ЛУЧШИХ МОРСКИХ АРОМАТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Для меня великолепный морской аромат “В твоих обьятиях” Фредерика Маля (Tans des Bras). Он пахнет счастливым отпуском на море.

Новые комментарии к статьям

Не знаю, несколько спорно в некоторых местах.

Дубли есть, с отливантами борюсь, покупаю лишь в крайнем случае, если точно знаю, что нужен и буду пользоваться.

Отношу себя скорее к активным пользователям.

Вы написали только про девочек, а что, среди мальчиков разве не бывает парфманьяков?

Ulita
26 February 2021 ⏰ 16:19
Комментарий к новости Памятка для начинающего парфманьяка

Не знаю, несколько спорно в некоторых местах.

Дубли есть, с отливантами борюсь, покупаю лишь в крайнем случае, если точно знаю, что нужен и буду пользоваться.

Отношу себя скорее к активным пользователям.

Вы написали только про девочек, а что, среди мальчиков разве не бывает парфманьяков?

SvetlanaGrushko
26 February 2021 ⏰ 14:04
Комментарий к новости Парфюмерный гид по борделям (парфюмерия 18+)

Для Kareglazka: спасибо огромное, мне очень приятно! Рада, что Вам было интересно 🙂 Ой, ну как же приятно, хотя на профессионализм я, разумеется, не претендую 🙂

SvetlanaGrushko
26 February 2021 ⏰ 13:56
Комментарий к новости Памятка для начинающего парфманьяка

Для Кэтча: все, что Вы написали – чистая правда! “Кремчиковая” семья – это совершенно уникальное сообщество, и быть его частью – огромная радость и удовольствие 🙂 А что касается слов обо мне. Даже не стану делать вид скромницы – мне до чертиков приятно. Спасибище!

Прекрасная статья, профессионально написанная. Было очень интересно.

Морской стиль и морские ароматы в парфюмерии

Одним из самых молодых, но очень популярных и востребованных парфюмерных стилей является морской стиль в парфюмерии. Только в конце прошлого века на полках бутиков, салонов, парфюмерных магазинов появились ароматы, которые определялись как морские, океанические, водные, которые были чем – то абсолютно новым, отличавшимся от всего того, что представляли парфюмерные бренды ранее.

Популярность этих ароматов сразу превзошла все ожидания, став подлинной сенсацией, что неудивительно – водная стихия издавна вдохновляла и восхищала людей, маня своей безбрежностью и романтичностью.

Пожалуй, трудно найти человека, которому не хотелось бы оказаться на побережье, вдохнуть прохладу и свежесть морского дыхания, окунуться в бескрайние бирюзовые просторы водной глади, особенно если вы находитесь в пыльному душном городе.

Чем пахнет море или океан? Прохладой, свежестью, теплым песком и растущими на побережье травами, цветами, мокрой древесиной, озоновыми нотами.

Естественно, что большинство этих нот невозможно уловить и поместить во флакон, поэтому ароматы рос и туманов, горного воздуха, брызг волн, мощь природной стихии даже те нишевые бренды, которые позиционируют себя как производители исключительно натуральных и природных ароматов, вынуждены создавать синтетическим способом.

Чаще всего в морских ароматах помещают такие компоненты:

Душистые ароматные вещества – флоралозон, динаскон, которые обладают освежающим и охлаждающим ароматом, передают восхитительное и неповторимое ощущение моря, крепкого морского солевого раствора и океанической свежести.
Динаскон – свежий запах ананаса, используется в парфюмерии в очень малых дозах и обладает удивительным ароматом свежего и прохладного, почти морозного воздуха, с оттенками гиацинта и ландыша.

Флоралозон – водный запах арбуза – настоящий взрыв свежести.

Именно применение этих нот обеспечивает парфюмерным композициям удивительный и волнующий, полный романтики и тайн дальних странствий характер.

Неповторимый дух северного побережья Бретани воплотился в парфюмерной коллекции бренда Lostmarch. Аромат розового куста, свежего морского бриза и прибрежных трав заключен во флаконе с парфюмом, название которого имеет древнекельтское название Iroaz. Морская композиция представлена цветочными, травяными и морскими нотами, а солирует в аромате запах дикой розы. Морская стихия нашла свое воплощение в оформлении флакона, на котором изображены порывы ветра, смешанные с бушующими волнами.

Суровый и величественный дух побережья Бретани воплощен в гармоничном, обладающим удивительным спокойствием и суровой безмятежностью аромате Ael Mat. Этот парфюм обладает свежим, ненавязчивым и деликатным характером, дарит ощущение умиротворения, спокойствия, одухотворенности и душевной гармонии, словно ты стоишь на берегу Атлантического океана и наблюдаешь за набегающими на берег прохладными волнами, причудливо оставляющими на мокром песке белоснежную пену морскую и жемчужные ракушки, а холодно – соленый ветер доносит из прибрежных зарослей свежее и нежное благоухание жасмина, ромашки и шиповника.

Атмосферу яркого солнечного дня в прохладном прибрежном саду Бретани, наполненном фруктовыми и морскими ароматами, запахи цветов, согретых ярким солнцем, нежно и безмятежно переплетающихся с ароматом морского бриза, дарит еще один парфюм от Lostmarch. Название Aod – в перемене с бретонского диалекта означает « побережье», а одноименный парфюм дарит глоток необъятной свежести, душевного равновесия и спокойствия. Аромат открывается легкими нотами грейпфрута и апельсина, затем сменяющимися свежей прозрачной гарденией и жасмином, и завершается белым мускусом и теплым кедром.

Морские ноты бесподобно вплелись в цветочный букет от L`Artisan Parfumeur под названием Fleur de Liane, ставший ароматом для неисправимых оптимисток любого возраста, которым радость жизни не затмит никакая неприятность. А помощником в поддержании хорошего настроения и озорного блеска в глазах станет свежий и приятный, аромат Fleur de Liane.

Еще один аромат от L`Artisan Parfumeur в котором присутствуют морские ноты – L`Eau de L`Artisan, подобный всплеску ледяной и кристально чистой воды посреди знойного и раскаленного воздуха жаркого дня. Этот аромат обладает необычайной свежестью, сочетая в себе классическую элегантность и современный стиль.

Морскими нотами наполнена композиция восточного цитрусового аромата Aoud Forest от Montale. Также в аромате тонко и деликатно использованы мощные афродизиаки, создающие потрясающую и непередаваемую атмосферу неги и чувственности, абсолютной элегантности. Парфюмерный букет состоит из натуральных и оригинальных ингредиентов, благодаря которым аромат переживает неожиданные и удивительные метаморфозы едва соприкасаясь с кожей, а затем – впитываясь в каждую ее клеточку.

Восхитительную коллекцию, посвященную морской стихии представила марка M.Micallef. Далекому и экзотическому Красному морю, омывающему берега Египта и Аравийского полуострова, посвящен парфюм Red Sea – абсолютно непревзойденный, и по – настоящему экстравагантный мужской парфюм. Аромат открывается нотами цинамина, чувственной розы, темного ириса, а морской характер ему придает древесный благородный шлейф из мокрой сандаловой древесины и мускуса. Композиция обладает мягким, манящим и обволакивающим характером.

Аромат, посвященный Черному морю – Black See зовет в дальние странствия и отчаянные путешествия. Входящий в состав композиции аромат итальянской корицы приглашает в плаванье к берегам Средиземноморья, цветы корицы и утонченный пряный шафран зовут в далекое и опасное путешествие к загадочным и экзотическим берегам Индии. Туманный аромат мускуса и ладанника, изысканность сандала и терпкость маслянистого фимиама влекут к сказочным арабским городам. Свежесть этому многообразному аромату придают акценты ландыша. розовых стеблей, кипарисовый и кедровый аромат.

Спокойная и величественная, безмятежная и суровая красота широких просторов бескрайнего русского севера воплотилась в третьем парфюме White Sea, который посвящен Белому морю. Аккорд сочного лайма в самом начале композиции неожиданно освежает и пробуждает чувства, подобно глотку морозного, свежего воздуха. Деликатные и утонченные цветочные ароматы ириса и фиалки гармонируют с насыщенными аккордами пачули, мускуса и орехов, создавая из аромата прозрачную белую дымку. Мягкий, деликатный и освежающий, этот аромат станет настоящим спасением в самую жаркую погоду.

Где – то совсем далеко, между Кореей и Китаем раскинулось экзотическое Желтое море. Композиция, посвященная путешествию к этому морю, должна была стать самой яркой и эксцентричной, и действительно – аромат Yellow Sea построен на поразительном контрасте входящих в него пикантных нот чилийской лаванды, белого кедра, редких благовоний, бергамота и лимона с теплыми, насыщенными ароматами пачули, амбры и ладана. Морские ароматы в большей степени предназначены для активных, дерзких и динамичных людей, живущих полной жизнью.

Что нужно знать об ароматах моря, которые помогут продлить лето

Морские брызги, свежий воздух и прохладные акватические аккорды

Морские ароматы стали модным трендом в 90-е, тогда же появились первые акватические композиции. Сегодня тема моря не менее популярна, но парфюмерная промышленность ушла далеко вперед. Разбираемся, какие типы морских ароматов существуют и как выбрать свое море во флаконе.

Трендсеттерами морской темы 90-х стали L’Eau d’Issey от Issey Miyake и Acqua di Gio от Giorgio Armani. С них началась мода на прозрачные и прохладные акватические аккорды с размытыми цветами и легкими фруктами. Ароматы приятно охлаждали и создавали ощущение чистоты и свежести. После тяжелых и заполняющих собой все пространство парфюмерных композиций 80-х это был настоящий глоток свежего воздуха. Освежающий эффект в акватических ароматах создавался благодаря синтетической молекуле Calone, которую в то время начали активно использовать парфюмеры. Молекула придавала аромату ноты свежести, зелени с примесью огурца, арбуза или дыни и сильной химической отдушкой. Сегодня парфюмеры отходят от этого и создают композиции с ингредиентами, передающими запах йода, водорослей, соли, гальки, горячей загорелой кожи и пляжного песка. А значит, и морская тематика у них получается совсем другой.

  • 01
  • /
  • 02

Слегка солоноватый, прохладный и освежающий. Такие ароматы создают ощущение, как будто море где-то совсем рядом. В них много свежести и прозрачности, напоминающей морской воздух без дынь и огурцов, характерных для ароматов 90-х годов.

Eau des Merveilles Bleue от Hermès

На создание аромата парфюмера Кристин Нажель вдохновили воспоминания из детства: «Меня приводила в восхищение мокрая галька на морском берегу: у нее был особый цвет и блеск». Аромат получился таким же переливчатым, как эта галька: в нем есть тепло и свежесть, соленые морские ноты и прохладный ветер. Даже если вы перестаете слышать аромат на себе, для окружающих он все еще звучит. Так что существует опасность слегка переусердствовать с ним. Купить аромат можно на сайте Rive Gauche.

Название аромата переводится как «Брызги Эс-Сувейры» — красивого портового города в Марокко, входящего в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Город Эс-Сувейра расположен на мысу, который обдувается сильными ветрами с Атлантики. Море здесь редко бывает спокойным, соленые брызги растворяются в воздухе и разносятся ветром по всему городу. Сам аромат именно об этом: о воздухе, полном морских брызг, смешанных с запахом города. В нем ярко чувствуются йод и соль, немного морской воды, сандала и специй, передающих атмосферу Марокко. Приобрести аромат можно в магазине Articoli.

Finisterre от Maria Candida Gentile

Аромат назван в честь испанского мыса Финистерре, расположенного на побережье Атлантического океана. Название мыса переводится как «конец земли». По словам парфюмера Марии Кандиды Джентиле, она создала этот аромат в честь Пути Святого Иакова. «Это длинный путь, во время которого странники часто оказываются в потерянном измерении где-то между небом и землей. Мыс Финистерре расположен в 89 км от Сантьяго. По традиции путешественники должны были искупаться в океане, а затем сжечь одежду, которую они носили во время паломничества, и взять на память ракушку с берега. Встреча с океаном, силой моря, ветром и природой, а также особая энергия этого места вдохновили меня на это творение». Аромат получился минималистичным и спокойным. Он пахнет морским ветром и безбрежными просторами, горьким бессмертником и прибрежными соснами. Купить аромат можно на сайте Romantino.

В таких ароматах есть ноты, напоминающие о море, но к ним примешиваются запахи средств от загара, пляжных коктейлей, фруктов и вина. В итоге создается вполне реалистичная картина курортного отдыха, который можно ощутить в любое время года.

Arethusa от Tiziana Terenzi

Аромат посвящен древнегреческой нимфе Аретусе, которую во время купания преследовал речной бог Алфей. По просьбе Аретусы богиня Артемида открыла проход под морем, через который нимфа в виде родника вышла на поверхность острова Ортигия возле Сиракуз. В честь нее в историческом центре Сиракуз назвали источник. Аромат основан на той самой легенде, но переигрывает ее на современный лад — это история о свидании на берегу моря. Спелые фрукты, бокал красного вина с гранатовым послевкусием, теплое послезакатное море, темнеющее небо и остывающий песок. Приобрести аромат можно на сайте Rive Gauche.

Читайте также:  Спасай ее немедленно: Ведущие дерматологи планеты назвали три признака раннего старения кожи

Beach Walk Replica, Maison Martin Margiela

«Прогулка вдоль пляжа» — так переводится название аромата, который был выпущен как дополнение к линии одежды Replica и посвящен «соленой коже, нагретой солнцем». Здесь много телесности — запах кожи в солнцезащитном креме, с которой испаряются брызги соленой воды, тропические цветы, кокосовое молоко и белоснежный песок. Само море раскрывается в аромате намного позже — теплое, прогретое солнцем. Купить его можно на сайте Rive Gauche.

Гардения — одно из первых воспоминаний Аэрин Лаудер и первый цветок, в который она буквально влюбилась. По ее словам, «аромат олицетворяет собой восхитительный летний день — теплое солнце, прекрасное море и свежие цветы». Он напоминает о беззаботном отдыхе на Бали. Экзотические цветы, кокос, солоноватые брызги и шум океана. Приобрести напоминание об отпуске на острове можно на сайте ЦУМа.

Sogno Reale от Mendittorosa Odori D’Anima

Название аромата переводится как «сон наяву». Именно во сне Стефания Скуэлья, владелица бренда Mendittorosa Odori D’Anima увидела идею своего аромата. Главными элементами там были горячая кожа, листья лимона и морской еж. Сразу же после пробуждения Стефания связалась с французским парфюмером Амели Буржуа, в подробностях рассказала ей все детали сна и попросила помочь в создании. В течение года они проводили ольфакторные эксперименты и нашли «то самое» сочетание, передающее атмосферу солнечного летнего дня на морском побережье. Аромат получился непростой. В нем есть запах моря, соленой кожи, горячего песка, пляжного полотенца и растущих неподалеку лимонных рощ. Морской еж нашел воплощение в виде отлитой из смолы крышки, передающей форму его раковины. Продается в магазине Leform.

На этом море нет людей. Есть только волны, ветер, водоросли и бесконечное пространство. Эти ароматы передают то самое «настоящее» море во флаконе, которое многие пытаются найти.

Cote d’Amour от L’Artisan Parfumeur

«Берег любви» — так переводится название аромата, рассказывающего о любви к морской стихии. К созданию композиции Селин Эллена вдохновило путешествие вдоль Атлантики, берега города La Baule и окрестностей, расположенных в Атлантической Луаре рядом с Бретанью. В аромате парфюмер передала свои впечатления от увиденного: холодный шершавый песок, приморские сосны, кипарисы и сухие травы. Здесь много соленого воздуха, горького бессмертника и прохладного моря. Это не привычное синее море, а осеннее — серо-голубое. Когда купаться уже холодно, но вдыхать морской воздух можно бесконечно долго. Аромат входит в линейку экопродуктов марки и состоит из 100% натуральных ингредиентов. Купить его можно на сайте L’Artisan Parfumeur.

Основатели парфюмерного дома Мерт Гюзель и Мурат Катран известны своей любовью к необычным и мистическим запахам. В аромате «Босфор» они хотели передать красоту и изменчивость сине-зеленой воды пролива, а также богатые растительностью прибрежные склоны, на которых растут стройные кипарисы, гигантские платаны и цветет шалфей. Это холодное весеннее море, полное свежести и морских водорослей. В нем отчетливо слышны ноты йода, соли, зеленого мха и ледяных белых цветов. Приобрести аромат можно в интернет-магазине Parfum Palace.

Aqua Motu Intense от Comptoir Sud Pacifique

Композиция входит в серию «Ароматы дальних странствий» Eaux de Voyage Comptoir Sud Pacifique и посвящен маленьким островам, расположенным недалеко от крупного острова. Для них характерны живописные чистые пляжи и прозрачная вода. «Моту» в переводе с полинезийского означает «отрезанный или отдаленный». Состав композиции предельно прост: морская вода, морские водоросли и бессмертник. Идеальный вариант для тех, кто хочет уединения и прохлады в жаркий летний день. Купить аромат можно на сайте ЦУМа.

Ocean Demeter Fragrance

Авторы аромата называют его «дыханием океана» и обещают, что он сможет заменить поездку на море, а также поможет приблизить ощущение отпуска. В композиции нет ничего лишнего, только морская вода, песок и соль. На коже это звучит как свежесть с солоноватым оттенком. Приобрести можно на сайте Demeter.

Морская капуста: польза и вред для организма

История морской капусты

Сегодня существует большое количество продуктов, которые имеют низкий калораж, но обладают огромной пользой для нашего организма. К таким продуктам можно отнести морскую капусту.

Ламинария растет на глубине 10-12 метров и относится к классу бурых водорослей. Морская капуста произрастает в Японском, Охотском, Карском, Белом морях, в Атлантике и в Тихом океане.

Впервые о морской капусте узнали в Японии. На сегодняшний день эта страна является лидером по производству ламинарии.

В России же морская капуста появилась в 18 веке. Ее стали применять не только в кулинарии, но и в медицине. Ламинарию на территории нашей страны, обнаружили участники экспедиции Беринга и стали называть «китовыми усами».

В наше время из известных 30 видов морской капусты, в косметологии, медицине и кулинарии используется всего 5 видов.

Польза морской капусты

Морская капуста богата многими витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека. По составу ламинария содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D. В этом продукте содержатся энтеросорбирующие вещества, которые подобно губке, вытягивают шлаки, токсины и вредоносные бактерии из организма.

Врачи рекомендуют употреблять ламинарию при болезнях щитовидной железы, для профилактики онкологических заболеваний, для нормализации обменных веществ.

Благодаря жирным кислотам, содержащимся в морских водорослях, можно избежать атеросклероза.

«Вообще морская капуста не имеет никакого отношения к обычной капусте. Это ламинария – водоросль, которая произрастает в морях. Для диетолога, в первую очередь, морская капуста ценна большим содержанием йода.

Потребность в йоде увеличивается у растущего организма детей, у людей с активной умственной и физической активностью, беременных и во время лактации. А также у пациентов с нарушением функции щитовидной железы – гипотиреозом. Органический йод из ламинарии лучше усваивается, чем синтетические йодсодержащие препараты.

Не забываем и противопоказаниях ламинарии – это гиперфункция щитовидной железы, когда гормоны вырабатываются в избытке.

Что касается выбора морской капусты- я рекомендую в свежем или сушеном виде. Маринованная морская капуста теряет все полезные свойства и даже может стать вредной для здоровья при хранении в пластиковой упаковке», – рассказывает врач-диетолог, эндокринолог Хисматуллина Раушания.

Большинство экспертов рекомендуют употреблять не более 40 граммов морской капусты в сутки.

Вред морской капусты

Несмотря на то, что морская капуста богата полезными веществами, она имеет ряд противопоказаний:

  • людям с гиперфункцией щитовидной железы морская капуста противопоказана;
  • не рекомендуется к употреблению в пищу при геморрагических патологиях. Морская капуста обладает выраженным слабительным действием;
  • большая впитываемость. Перед покупкой нужно узнать, где была выловлена водоросль, т.к. она может накапливать токсины. Такая ламинария нанесет только вред организму.
  • если у Вас имеются аллергические реакции.

Применение в медицине

Морская капуста имеет в своем составе кладезь полезных веществ. Именно поэтому медики уделяют ей должное внимание.

При ежедневном употреблении допустимого количества водорослей, у человека улучшается общее самочувствие и восстанавливается обмен веществ.

По результатам исследований, стало известно, что морская капуста предотвращает появление онкологических заболеваний.

За счет содержания антиоксидантов, при постоянном употреблении в пищу, ламинария прекрасно омолаживает организм и выводит вредные вещества.

Бурая водоросль показана людям «больших городов». Ведь из-за недостатка йода в организме, начинает страдать щитовидная железа.

Морская капуста прекрасно справляется с запорами. Клетчатка, которая в не содержится, мягко влияет на кишечник и регулирует стул.

Ламинария показана беременным. За счет содержания брома, психологическое состояние будущей мамы будет всегда стабильно. Бурая водоросль содержит в себе фолиевую кислоту, которая также необходима женщинам в положении. Перед тем, как начать употреблять ламинарию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Полезные свойства ламинарии

Ламинария, которая известна как морская капуста – это настоящий кладезь витаминов. Люди с давних времен употребляют эти водоросли в пищу, используют их в качестве удобрения. Нашлось применение для ламинарии в медицине.

Водоросли активно используются в косметологии. Они не только улучшают состояние кожи и борются с морщинами, но и помогают справиться с целлюлитом.

Ламинарию можно увидеть в Атлантическом и Тихом океане на булыжниках и скалах. Эта водоросль способна образовывать свои заросли на глубине 10–35 метров.

Описание и состав ламинарии

Ламинария (бурые водоросли) имеют тело-слоевище, а также корни, которые называются ризоды. С их помощью растение крепится к поверхностям. Слоевище способно достигать 12 метров в длину, оно гладкое, либо волнистое. Ламинария на морском дне разрастается очень активно. Средняя глубина, на которой начинают расти водоросли, составляет 10 м. Иногда они селятся глубже.

Ламинария содержит не менее 70 витаминов, минералов, ферментов и белков. В ней присутствуют витамины группы В, магний, кальций, калий, железо и йод.

Калории 18 ККал

  • Жиры:

Витамины (в 100 г):

По сравнению с другими морскими видами, ламинария обладает большей способностью извлекать минералы из морской воды и, следовательно, накапливать много элементов. Например, содержание магния в 9-10 раз выше, серы в 17 раз, брома в 13 раз. Кроме того, в 1 кг ламинарии содержится столько же йода, сколько он растворён в 100 000 литрах морской воды. В целом количество йода в ламинарии в несколько тысяч раз больше, чем в наземной флоре. Кроме того, бора в ламинарии в 90 раз больше, чем в овсе, и в четыре-пять раз больше, чем в картофеле и свекле.

Минералы (в 100 г):

Другие важные соединения:

Фитостеролы – 6,62-23,2 мг (27,1% от РДН)

Пурины – 5 мг (5% от РДН)

Щавелевая кислота – 1,5 мг (0,4% от РДН)

Большинство лечебных свойств ламинарииобусловлены наличием альгиновой кислоты. Содержание альгиновой кислоты в водорослях колеблется от 11 до 60%. Эта альгиновая кислота по своим функциям похожа на пектин, который присутствует в ягодах, фруктах и овощах.

Минералы. В 30 г ламинарии содержится 220 мг кальция. Бурые водоросли являются источником йода.

Стерины. Эти вещества разжижают кровь, препятствуют формированию тромбов, не дают холестерину откладываться в сосудах.

Полисахариды. Их поступление в организм позволяет привести в норму обменные процессы, стабилизировать уровень сахара в крови, регулировать водно-солевой баланс. Полисахариды из ламинарии препятствуют формированию тромбов.

Ниацин. Это вещество, содержащееся в ламинарии, делает кожу здоровой, сияющей, способствует избавлению от пигментных пятен.

Альгин. Он защищает организм от влияния радиации.

Только в водорослях содержится природный витамин D – 2,4 мкг (16% от РДН).

Полезные свойства ламинарии

Ламинарию полезно употреблять в пищу, так как она обладает множеством целебных свойств, среди которых:

Насыщение организма витаминами.

Избавление от лишнего веса.

Профилактика болезней щитовидной и паращитовидной железы.

Коррекция обменных процессов в организме.

Нормализация половой функции.

Профилактика болезней сердечно-сосудистых патологий, в частности, гипертонии и атеросклероза.

Приведение в норму уровня холестерина в крови.

Лечение болезней суставов. Ламинарию полезно употреблять в пищу людям, страдающим подагрой и артритом.

Профилактика диффузного токсического зоба.

Улучшение остроты зрения.

Лечение кожных болезней, улучшение состояния слизистых оболочек.

Доказано, что регулярное употребление ламинарии приносит организму человека пользу.

Ее нужно обязательно включать в рацион, так как она обладает следующими свойствами:

Повышение прочности сосудов. Это возможно за счет солей йода. Они обеспечивают нормальную работу щитовидной железы. Потребление ламинарии позволяет оздоровить сердечно-сосудистую систему в целом.

Снижение уровня холестерина в крови и его выведение из организма.

Избавление организма от солей тяжелых металлов и от радионуклидов.

Нормализация артериального давления. Это происходит за счет стабильной работы сердечно-сосудистой системы.

Улучшение функционирования органов пищеварительной системы.

Сжигание жировых отложений. Это возможно благодаря фукоксантинам, которые преобразует жир в энергию.

Повышение собственных защитных сил организма. Этот эффект обеспечивается обилием в ламинарии нутриентов.

Оздоровление щитовидной железы, стабилизация гормонального фона.

Регенерация тканей. Любые раны будут заживать быстрее, если потреблять в пищу ламинарию. Это происходит благодаря наличию в ней альгиновой кислоты.

Увлажнение кожи, повышение ее упругости.

Уменьшение отечности тканей.

Улучшение остроты зрения. Это возможно благодаря тому, что водоросли богаты солями йода и бета-каротином.

Противопоказания к использованию ламинарии

Ламинария противопоказана людям, которые страдают от аллергии на йод. Этого элемента в морской капусте много. Аллергическая реакция проявляется высыпаниями на коже.

Нет данных по поводу запрета на употребление ламинарии в пищу беременными и кормящими женщинами. Однако включать ее в свое меню будущим мамам нужно с осторожностью.

Ламинария противопоказана людям с такими заболеваниями, как:

Угревая сыпь и фурункулез.

Пиодермия хронического течения.

Многоузловой зоб щитовидной железы, гипертиреоз.

Видео: о пользе ламинарии в передаче «Жить Здорово!»:

Применение ламинарии

Ламинария – это продукт универсальный. Морскую капусту с одинаковым успехом используют в медицинской практике, в кулинарии и косметологии. Диетологи ценят ее за способность сжигать жиры.

Хранится водоросль должна в сухом и темном месте. При соблюдении этих условий, она не потеряет свою ценность в течение 1-3 лет.

Применение в диетологии

Сухая свежая ламинария содержит 6-8 ккал, а в маринованном виде – 47 ккал. Низкая калорийность в сочетании с богатым минерально-витаминным составом делает морскую капусту ценным продуктом питания для людей, которые стремятся сбросить вес.

Благодаря употреблению морской капусты удается быстро избавиться от чувства голода, а также восполнить потребность организма в пищевых волокнах.

Диетологи ценят ламинарию за ее способность разгонять метаболизм. Включение морской капусты в меню позволяет быстро привести в норму обменные процессы.

Применение в народной медицине

В народной медицине ламинарию активно используют для борьбы с различными болезнями. Из нее готовят отвары и настои, которые помогают справиться с инфекциями дыхательных путей.

Настой на основе сушеной ламинарии помогает бороться с бронхитом. Для его приготовления потребуется 2 чайных ложки сухих водорослей. Их заливают 2 стаканами кипятка и оставляют на час. Затем настой процеживают и делают с ним ингаляции. Продолжительность одной процедуры составляет 5 минут. Результат можно будет оценить через 10 сеансов.

Полезна ламинария для головного мозга и ЦНС. Ее употребление в пищу позволяет справиться с синдромом хронической усталости.

Применение в косметологии

Ламинария способствует омоложению кожи лица и тела, устраняет пигментные пятна, борется с морщинами и угрями. Косметологи часто называют водоросли «морским женьшенем».

Применение косметических средств, содержащих ламинарию, позволяет добиться следующих результатов:

Избавиться от сухости кожи и ее шелушения. Организм из ламинарии получает витамины группы В, витамин РР и селен. Этих веществ в обычной жизни ему не хватает.

Сужение пор, нормализация жирности кожи, избавление от угрей.

Избавление от мелких мимических морщин. Ламинария насыщает организм Омега-3 и витамином Е, что положительным образом отражается на состоянии кожи.

Устранение пигментных пятен. Они становятся менее заметными. Это возможно благодаря цинку, витамину С, РР и Е. Все они в достаточном количестве содержатся в ламинарии.

Укрепление волосяных фолликул.

Уменьшение скорости роста рубцовой ткани, благодаря чему шрамы будут не такими заметными.

В косметологии водоросли используют следующим образом:

С ламинарией выполняют обертывания всего тела и его проблемных участков.

С ламинарией делают маски для лица.

Читайте также:  Уютный дом: 20 идей обустройства балкона

Ламинарию используют для ухода за волосами.

Чтобы выполнить обертывания используют цельные слоевища листовой ламинарии, либо порошок из водорослей (микронизированные водоросли). Процедура обертывания может быть горячего и холодного типа. Все зависит от того, какую цель преследует человек.

Горячее обертывание позволяет уменьшить вес, сделать талию тоньше, бедра стройнее. Эта процедура показана людям, страдающим ожирением. Под влиянием теплых водорослей поры раскрываются, организм очищается от вредных веществ.

Чтобы провести горячее обертывание, водоросли нужно замачивать в теплой воде, но ее температура не должна превышать 60 °C. Если залить водоросли кипятком, то они потеряют свои лечебные свойства.

Холодное обертывание позволяет оздоровить кожу, сделать ее более подтянутой, избавиться от целлюлита. Процедура показана людям с варикозным расширением вен, так как позволяет уменьшить боли.

Чтобы выполнить холодное обертывание, необходимо замочить ламинарию в воде комнатной температуры. Выдерживают водоросли в ней в течение часа, после чего приступают к косметическому сеансу.

Современная косметология предлагает женщинам выполнять контрастные обертывания. Они предполагают попеременное нанесение на кожу горячих и холодных водорослей. Это позволяет качественно проработать проблемный участок тела или лица.

Маски из ламинарии для лица и тела

Влажную ламинарию называют живой водорослью. Представлено растение широкими пластами. Их используют сразу, без предварительного замачивания.

Сухая ламинария продается в порошкообразном виде. Он обладает теми же свойствами, что и влажная ламинария. Однако хранится порошок дольше. Его можно смешивать с другими компонентами.

В продаже имеется ламинария в виде сухих пластов. Их перед использованием измельчают, либо аккуратно замачивают и применяют целиком.

Чтобы сделать заготовку столовую ложку измельченной ламинарии нужно залить стаканом минеральной негазированной воды.

Для обертывания всего тела потребуется около 150 г сухого порошка ламинарии.

Залитый порошок оставляют на час. За это время он впитает воду и увеличится в размерах.

Набухшую массу выкладывают на марлю и отжимают.

Ее наносят на лицо или на тело. Можно использовать получившийся состав как скраб, маску или шампунь.

Храниться готовая масса может в течение несколько дней. Держать ее нужно в прохладном месте.

Видео: как приготовить маску для лица из ламинарии:

Чтобы ламинария легко ложилась на лице, её нужно предварительно перемолоть в кофемолке до состояния порошка!

Обертывание из морских водорослей и желтка

Маска с водорослями и желтком помогает избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи, сделать растяжки менее заметными, уменьшить пигментацию.

Ламинария в порошке: 3-4 ст. л.

Яичный желток – 1 шт.

Камфорное эфирное масло – 10 капель.

Лимонное эфирное масло – 10 капель.

Порошок заливают горячей водой и настаивают в течение получаса.

Смешивают яичный желток с эфирными маслами.

Соединяют все компоненты, наносят маску на проблемные зоны и оборачивают пищевой пленкой.

Выдерживают средство на коже 40 минут.

Ламинария и глина белого цвета

Маска с ламинарией и белой глиной помогает справиться с отеками и черными точками. Она очищает кожу, омолаживает ее. Во время проведения процедуры усиливается приток крови к месту нанесения.

Маску с водорослями и глиной нужно делать людям с проблемной и увядающей кожей. Ее наносят на зону вокруг глаз и на другие чувствительные участки. Действует она мягко. Поэтому ее используют 3 раза в неделю.

Водоросли порошковые – 2 ч. л.

Белая глина – 2 ч. л.

Альгинат натрия – 3 ч. л.

Глину и водоросли заранее размачивают. К каждому из этих компонентов нужно добавить воду в количестве 30 мл и тщательно перемешать.

Альгинат натрия разводят в 50 мл воды. Размачивают его перед тем как нанести на кожу.

Маску накладывают на область вокруг глаз, на губы и на шею.

Выдерживают состав на коже 20 минут.

Снимается маска по типу пленки.

Ламинарию часто смешивают с глиной. Это позволяет повысить эффективность косметических процедур. Голубую глину применяют для борьбы с целлюлитом и лишним весом, а белую глину для повышения тонуса кожи.

Ламинария и мед

Хватит однократного применения маски на основе меда и ламинарии, чтобы выровнять тон кожи и увлажнить ее.

Ламинария – 1 ст. л.

Жидкий мед – 15 мл.

Оливковое масло – 5 мл.

Все компоненты нужно соединить друг с другом и разогреть на водяной бане.

Оставить разогретую массу в теплом месте, чтобы она настоялась.

Маску готовят за несколько дней до начала использования. За это время ламинария полностью отдаст свои лечебные свойства.

Наносят маску на чистую кожу лица.

С соком лимона и витамином Е

Использовать маску нужно через каждые 3 дня. Они позволяет быстро освежить кожу, очистить и увлажнить ее. Регулярное применение маски позволяет сделать пигментацию менее заметной, избавиться от мелких морщин и насытить дерму витаминами.

Ламинария в порошке – 2 ч. л.

Витамин Е и лимонный сок – 5 капель.

Кипяченая вода – 3 ч. л.

Ламинарию замачивают в воде и оставляют на полчаса.

Для сухой кожи в получившуюся смесь добавляют витамин Е. его можно приобрести в капсулах. Для жирной кожи добавляют к водорослям лимонный сок.

Наносят маску на лицо, но не затрагивая кожу вокруг глаз. Через 20 минут ее снимают.

Маска против морщин

Предложенный рецепт маски отлично подойдет для людей с жирной кожей, расширенными порами и сальным блеском. Ее регулярное применение позволяет повысить упругость дермы, обновить ее клетки.

Ламинария в порошке – 1 ст. л.

Яблочное пюре – 1 ст. л.

Водоросли замачивают в горячей воде и оставляют для набухания на 5 минут.

Готовое пюре из водорослей смешивают с яблочным пюре и наносят на кожу.

Оставляют маску на лице на 15 минут.

Результат от применения такой маски будет заметен сразу. Кожа подтягивается, морщины становятся менее заметными. Яблочное пюре позволяет избавиться от жирного блеска. Кожа выравнивается, выглядит здоровой.

Для устранения прыщей

Эта маска отлично подходит для кожи, склонной к высыпаниям и раздражению. Она тонизирует ее, увлажняет и очищает. Маска помогает предупредить появление прыщей и справиться с уже имеющимися высыпаниями.

Порошок ламинарии – 1 ст. л.

Мякоть алоэ – 1 ст. л.

Ламинарию замачивают в воде.

Мед смешивают с алоэ и с готовой ламинарией.

Наносят маску на лицо и оставляют на 30 минут.

Антицеллюлитное обертывание с уксусом

Ламинария в сочетании с уксусом отлично справляется с целлюлитом. Усиливается эффект благодаря маслу розмарина. Кожа выглядит здоровой, уменьшаются растяжки, спадают отеки.

Водоросли в сухом виде – 50 г.

Масло розмарина – 10 капель.

Виноградный или яблочный уксус – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Ламинарию заливают стаканом горячей воды и оставляют для набухания.

Когда она будет готова, ее смешивают с другими компонентами.

Смачивают в получившемся растворе эластичный бинт и обматывают им проблемные участки тела.

Утепляют место нанесения маски пищевой пленкой и шерстяным платком.

Оставляют состав на коже на полчаса, после чего принимают душ.

Проблемный участок должен быть обмотан плотно, чтобы к коже не поступал воздух. Если не выполнить это условие, то ламинария быстро высохнет.

Отшелушивающий скраб для тела

Кожа очищается благодаря молотому кофе или морской соли, которая входит в состав скраба. Водоросли помогают оздоровить ее и избавиться от целлюлита.

Морская капуста в виде порошка.

Кофейная гуща – 1 ст. л.

Оливковое масло – 50 мл.

Все компоненты нужно смешать и нанести на кожу.

Восстанавливающая маска для волос

Размоченную ламинарию смешивают с репейным маслом в количестве 2 ст. л. Получившуюся смесь втирают в кожу головы, обматывают полотенцем и оставляют на час.

Маску смывают обычной водой, без применения шампуня. Если на волосах остается жирный блеск, то вымыть их с шампунем можно, но не раньше, чем через 3-4 часа после использования ламинарии. Это позволит активным компонентам водорослей и репейного масла глубже проникнуть в структуру волоса.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Ламинария – суперфуд молодости, красоты и здоровья. В чем ее польза

Ламинария – что это такое

Ламинария – еще один суперфуд, о котором я хочу рассказать в этой статье.

Ламинария или морская капуста представляет класс бурых водорослей. Еще в стародавние времена ее употребляли в пищу и использовали в народной медицине народы, проживающие на берегах морей и океанов.

Древние лекари считали, что она обладает омолаживающим эффектом и продлевает жизнь.

Лидером по ее разведению является Япония. Также ее культивируют в Китае, Корее, на Дальнем Востоке. Первыми о ней узнали участники экспедиции Беринга и назвали “китовым усом”.

На сегодняшний день известно более 30 ее видов, но самой полезной считают японскую. Обитает она на берегах Японского, Охотского, Белого, Карского морей. Разные ее виды можно обнаружить в Атлантическом, Тихом, Северном Ледовитом океанах.

Произрастает она в местах с постоянным течением на глубине 10 – 35 метров. Осенью она отмирает, зимой начинает нарастать снова. В зависимости от климатических условий может жить от 2 до 4 лет.

Она имеет ровное лентовидное или морщинистое слоевище, может достигать в длине 12 метров. Произрастает на каменистых отмелях, прикрепляясь ко дну с помощью ветвистых отростков.

Ламинария является рекордсменом по содержанию йода, который необходим организму для правильного функционирования щитовидной железы.

Заготавливают ее с июня до сентября. Особую ценность представляет слоевище 2 -х – летней ламинарии. Именно к этому времени в нем накапливается максимальное количество полезных веществ и содержится меньше воды.

Полезные свойства

Ламинария обладает многими полезными свойствами:

  • Нормализует работу кишечника. Она обладает слабительными свойствами, поэтому ее рекомендуют принимать при запорах;
  • Препятствует развитию онкологических заболеваний, благодаря содержанию альгинатов – Е400 – 404, 406, 421;
  • Выводит токсины, радионуклиды, соли тяжелых металлов;
  • Улучшает обменные процессы организма;
  • Способствует снижению веса;
  • Стабилизирует работу щитовидной железы;
  • Устраняет анемию;
  • Нормализует артериальное давление;
  • Успокаивающе действует на организм, улучшает психоэмоциональное состояние, внимание и память.

Когда рекомендуется употреблять ламинарию

Ее рекомендуют употреблять при больших физических и умственных нагрузках, после перенесенных простудных заболеваний. А также для профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы, половой сферы.

Женщинам рекомендуется употреблять ламинарию в лечебных и профилактических целях:

  • Для улучшения гормонального фона;
  • Нормализации цикла;
  • Повышения либидо;
  • Для устранения факторов, вызывающих бесплодие.

Мужчины употребляют ее:

  • Для повышения полового влечения;
  • Нормализации потенции.

Ламинарию используют для похудения. Диетологи рекомендуют ее не только потому, что это низкокалорийный продукт. Ее употребление способствует ускорению метаболизма, выведению шлаков, что влияет на потерю веса.

В желудке ламинария действует, как губка – впитывает соли, токсины, тяжелые металлы. После ее употребления чувство сытости сохраняется в течение нескольких часов. Кроме того, содержащаяся в ней клетчатка помогает работе пищеварительной системы.

Ламинарию рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • При депрессии;
  • Переутомлении и упадке сил;
  • При гормональных отклонениях;
  • Людям с избыточным весом;
  • С эректильной дисфункцией;
  • При бронхите;
  • Гайморите;
  • Рините;
  • Воспалении легких;
  • Болезнях ЖКТ;
  • При воспалительных процессах в суставах;
  • При сахарном диабете.

Употребление ламинарии позволяет сохранить здоровье, красоту и хорошее самочувствие.

Если употреблять ламинарию хотя бы один раз в неделю, организм получит месячный запас необходимых организму витаминов.

Несмотря на то, что ламинария обладает многими полезными свойствами, все – таки перед ее употреблением стоит посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Противопоказания

Основным недостатком ламинарии является ее способность накапливать некоторые токсические соединения, например, мышьяк, стронций, кадмий.

Несоблюдение рекомендуемых норм может привести к негативным последствиям. Здоровый человек может употреблять в день до 100 г продукта, дети старше 3 – х лет – 50 граммов.

Недостаток йода, также, как и переизбыток, вреден для организма. Поэтому ламинарию не следует употреблять людям с гиперфункцией щитовидной железы.

Употребление ламинарии также противопоказано:

  • Людям с острыми заболеваниями пищеварительного тракта;
  • Патологиями почек;
  • Эндокринном дисбалансе;
  • С повышенной чувствительностью к йодсодержащим препаратам и индивидуальной непереносимости;
  • Детям до 3 – х лет.

Что входит в ее состав

Ламинария на 85% состоит из воды. Но потеря влаги не отражается на ее полезных свойствах. Витамины и минералы в этом случае сохраняются полностью.

Температура, освещение и соленость воды влияют на химический состав ламинарии.

В ее состав входят полисахариды, среди которых преимущественно обладают пектины – альгинаты, которые составляют 75% среднесуточной нормы. Крахмала и сахарозы немного – всего 0,5%. Большое количество витаминов, макро – и микроэлементов.

Пектины представляют собой природные органические соединения – полисахариды.

Являются структурным элементом растительных тканей, присутствуют в некоторых водных растениях. Способствуют поддержанию в них тургора, повышают их засухоустойчивость.

Содержащиеся в ней стерины способствуют выводу из организма излишнего холестерина. А это предупреждает развитие атеросклероза и тромбоза.

В 100 г ламинарии содержится:

  • Воды – 88 г;
  • Углеводов – 3 г;
  • Органических кислот – 2,5 г;
  • Белков – 0,9 г;
  • Жиров – 0,2 г;
  • Пищевых волокон – 0,6 г.

Ламинария обладает низкой калорийностью – всего 10 – 25 ккал на 100 г продукта.

Для суточной потребности в йоде достаточно употреблять 40 г свежей морской капусты в день.

В Китае в древние времена ламинарию называли морским женьшенем из – за его свойства восстанавливать хорошее самочувствие.

Где используют ламинарию

Ламинария – самая употребляемая водоросль. Медики рекомендуют включать ее в рацион не менее одного раза в неделю. Ее можно добавлять в супы, салаты, мясные блюда. Из сухой ламинарии можно делать приправу.

Ламинарию используют в косметологии, народной медицине.

Ее добавляют в пищу для предупреждения заболеваний щитовидной железы. В медицине ее используют для создания слабительных препаратов. В косметологии – для приготовления масок, улучшающих состояние кожи и волос, для водорослевых обертываний. В сельском хозяйстве – для производства удобрений.

Ванны с добавлением ламинарии

Ванны с добавлением ламинарии оказывают хороший лечебный эффект.

  • Для улучшения кровотока;
  • Устранения целлюлита;
  • Нормализации психоэмоционального состояния;
  • Для ликвидации высыпаний на теле.

Перед принятием ванны надо предварительно помыться. Для одного сеанса понадобится 150 г сухого порошка ламинарии, который надо растворить в воде.

Ванну принимать на голодный желудок за 1 – 1,5 часа до сна в течение 20 минут. После сеанса не надо вытираться полотенцем, надо подождать, пока кожа высохнет. Таким образом она впитает в себя все полезные вещества.

Такую ванну нельзя принимать людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями, с открытыми ранами, во время беременности, месячных.

4f80e/w:1024/h:747/q:90/https://nolimit.style/wp-content/uploads/2020/06/laminaria_digitata_oarweed_troon_south_ayrshire_scotland.jpg” /> SAMSUNG CAMERA PICTURES

В косметологии ламинарию используют для поддержания здоровья волос и кожи.

При обертываниях, принятии ванн:

  • Улучшается тонус кожи, убирается ее дряблость;
  • Устраняются отеки;
  • Убирается целлюлит и растяжки.

Маски с ламинарией

Маски делаются для того, чтобы убрать:

  • Морщины;
  • Воспалительные процессы кожи;
  • Сухость, шелушение и раздражение.

Они обладают разными эффектами:

  • Питательным;
  • Увлажняющим;
  • Омолаживающим;
  • Противовоспалительным;
  • Антистрессовым.

Для приготовления маски надо взять 1 ст. л. порошка сухой ламинарии, который можно купить в аптеке. Залить его 100 мл теплой воды и оставить для набухания на 15 минут.

Читайте также:  Салат с крабовыми палочками и киви - доступная экзотика

После этого полученную массу наложить на чистую кожу лица на 15 – 20 минут, после чего смыть теплой водой. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Нельзя делать маски:

  • Если на лице имеются воспалительные процессы обширного характера;
  • С сыпью;
  • С куперозом;
  • При повышенной чувствительности к йоду.

Т.к. ламинария обладает слизистой консистенцией, делать маски надо лежа. Дополнительные ингредиенты надо подбирать в соответствии со своим типом кожи.

Рецептов масок много, вот рецепты наиболее популярных:

С глиной

Маска делается для того, чтобы кожа стала более упругой. Ее можно делать людям с жирным типом лица при расширенных порах, для устранения черных точек.

Для ее приготовления надо взять:

  • 1 ч. л. сухого порошка ламинарии;
  • 5 мл кипяченой теплой воды;
  • 5 г голубой глины;
  • При склонности к воспалительным процессам – 5 г мякоти листа алоэ.

Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой без использования моющих косметических средств.

С медом и оливковым маслом

Эта маска используется для разглаживания морщин и подходит для людей разных возрастов и даже для чувствительной кожи.

Для ее приготовления понадобится:

  • 5 г ламинарии;
  • 5 мл меда;
  • 3 капли оливкового масла.

Мед оказывает противовоспалительное действие и предупреждает сухость кожи. Оливковое масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты и токоферол, необходимые для сохранения молодости кожи лица.

Токоферолы – класс химических соединений. от древне – греческого τόκος — «деторождение», и φέρειν — «приносить».

Многие из них биологически активные и в совокупности называются витамином Е.

Ингредиенты перемешать и нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

С желатином

Маска применяется при жирной стареющей коже. Благодаря содержащемуся в ламинарии коллагену, при ее регулярном использовании, убираются мелкие морщины, улучшается цвет лица, приостанавливаются возрастные изменения.

Для ее приготовления потребуется 5 г сухой ламинарии и столько же желатина. В теплый отвар из трав (ромашки, крапивы) добавить желатин для разбухания. Ламинарию предварительно замочить в воде. Повторно разогреть желатин перед добавлением ламинарии. Все перемешать.

Полученную массу нанести на лицо и оставить до застывания. Затем смыть под струей теплой воды.

Маска для волос

Элементы, содержащиеся в ламинарии, полезны для питания и роста волос. Ее используют при тусклых и ломких волосах, для устранения повышенной жирности, для предотвращения выпадения волос.

Маска применяется 1 раз в неделю. Не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью.

Для приготовления маски надо взять водоросли ламинарии и варить их в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить и смазать им пряди волос. Голову закрыть целлофаном и сверху укутать полотенцем. Через полчаса маску смыть с шампунем.

Рецепты с добавлением ламинарии

Рецептов большое количество. Я предлагаю несколько наиболее популярных.

Острый салат с морской капустой

Для его приготовления надо взять:

  • 3 – 4 небольших моркови;
  • 2 – 3 ст. л. сухой ламинарии;
  • Репчатый лук – 1 -2 шт;
  • Несколько зубчиков чеснока;
  • 1 ч. л. 9% – го уксуса;
  • Приправу для корейской моркови;
  • Растительное масло – 3 -4 ст. л;
  • Соль – по вкусу.

Ламинарию надо залить горячей водой и после закипания варить 40 минут. После этого откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой. Затем нарезаем на тонкие полоски длиной 2 – 3 сантиметра.

Лук нарезаем полукольцами, а морковь – соломкой и слегка обжариваем в растительном масле.

Ламинарию солим и добавляем пассерованные овощи, соль, измельченный чеснок, уксус. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.

Салат готов! Хранить в холодильнике.

Салат с ламинарией

Простой, но очень вкусный и полезный.

Для его приготовления понадобится:

  • 250 г ламинарии;
  • 2 огурца;
  • 3 яйца;
  • 1,5 ст. л. майонеза.

Яйца отварить и порезать кубиками, также кубиками нарезать огурцы и ламинарию, если она длинная. Все перемешать, посолить, добавить майонез.

Салат с крабовыми палочками и ламинарией

Для его приготовления понадобится:

  • 1 шт. репчатого лука;
  • 100 г крабовых палочек;
  • 250 г ламинарии;
  • 2 яйца;
  • 150 г майонеза;
  • 40 г петрушки.

Яйца нарезать кубиками, лук – полукольцами, крабовые палочки – соломкой.

Ламинарию горкой уложить в салатницу, вокруг разложить крабовые палочки, сверху положить лук. Добавить яйца, майонез и петрушку.

Сырники

Для их приготовления понадобится:

  • 700 г творога;
  • 500 г картофеля;
  • 2 яйца;
  • 100 г ламинарии;
  • 4 ст. л. растительного масла;
  • 0,5 л сметаны;
  • 6 ст. л. муки;
  • Соль – по вкусу.

Картофель сварить и натереть на терке. Добавить творог, яйца, соль, ламинарию, муку. Все хорошо перемешать.

Сформировать овальные биточки. Жарить на хорошо разогретом масле до золотистой корочки. Перед подачей полить сметаной.

Салат с яйцом и овощами

Необходимые ингредиенты:

  • 1 морковь;
  • 250 г ламинарии;
  • 1 яйцо;
  • 1 шт. красного лука;
  • 1 соленый огурец;
  • 2 зубчика чеснока;
  • Пучок петрушки;
  • 3 ст. л. оливкового масла.

Яйца отварить и порезать кубиками. Морковь натереть на терке. Порезать лук, огурец, петрушку. Чеснок раздавать в чесноковыжималке. Все перемешать и заправить маслом.

Все, салат готов. Приятного аппетита!

Если вам не нравится вкус ламинарии, не надо себя заставлять есть ее насильно.

Надо просто добавить 1 ч. л. сухой ламинарии в готовое первое или второе блюдо вместо соли. Вкус не будет таким выраженным, а полезные свойства сохранятся.

Отзывы о ламинарии реальных людей

А что о пользе ламинарии думают люди?

4f80e/w:698/h:78/q:90/https://nolimit.style/wp-content/uploads/2020/04/otzyv-o-laminarii-4.png” /> Отзыв на форуме

4f80e/w:692/h:142/q:90/https://nolimit.style/wp-content/uploads/2020/04/otzyv-o-laminarii-5.png” /> Отзыв на форуме

4f80e/w:836/h:184/q:90/https://nolimit.style/wp-content/uploads/2020/04/otzyvy-o-laminarii-1.png” /> Отзыв на форуме

4f80e/w:842/h:112/q:90/https://nolimit.style/wp-content/uploads/2020/04/otzyvy-o-laminarii-2.png” /> Отзыв на форуме

Отзывов множество и в основном все они положительные.

Видео Ламинария или морская капуста

Давайте посмотрим видео о полезных свойствах ламинарии, как выбрать самую лучшую.

Я постаралась как можно подробнее рассказать о том, что такое ламинария, какими полезными свойствами она обладает, есть ли у нее противопоказания.

Если у вас остались вопросы, обращайтесь через форму комментариев, я обязательно на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

И еще, попрошу вас пройти небольшой опрос. Ваши ответы помогут дать правильную оценку свойствам ламинарии.

Все о морской капусте: польза, польза и еще раз польза

Ведь состав ламинарии уникален: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы. По сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз – магния, в 16 – железа, в 40 раз – натрия.

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней. Аборигены Гебридских островов применяли некоторые виды ламинарии как потогонное средство, ирландцы – для борьбы с золотухой, индусы – при туберкулезе. Но чаще всего это растение становилось помощником в ликвидации заболеваний щитовидной железы (зоба). Это не удивительно, ведь ламинария является практически единственным источником пищевого йода, необходимого для нормального функционирования этого органа. Доктора утверждают: если тебя вдруг неодолимо потянуло отведать морской капустки, возможно, ты испытываешь дефицит ценного элемента, и организм подсказывает тебе, как быстро восполнить его недостаток Сохраняет молодость

Врачи Древнего Китая и Японии называли ламинарию морским женьшенем за способность быстро восстанавливать силы уставшего и ослабленного человека. Хорошее самочувствие китайцев до глубокой старости отчасти объясняется регулярным употреблением этой полезной водоросли. Если бы ты жила в древнем Китае при царствовании императора Чжу Цзы (XIII век), то пренебрежение к морской капусте могло быть расценено почти как государственное преступление. В старинном трактате «Хуанди нань» имеются данные о существовании государственного указа, обязывающего китайских граждан ежедневно употреблять ее в качестве диетического средства (в год не менее двух килограммов). Правитель даже не пожалел денег из казны: морская капуста в города и села доставлялся бесплатно. Император был прав в своем стремлении навязать ламинарию согражданам: исследования показали, что как сухая, так и отварная, она препятствует развитию склероза сосудов. И это не только благодаря йоду. В составе чудо-капусты имеются «борцы» с холестерином – стерины. Они то и позволяют сохранять молодость надолго. Установлено, что японцы, живущие на родине, страдают атеросклерозом в 10 раз реже, чем мигрировавшие в США. А все благодаря тому, что в ежедневное меню обитателей страны Восходящего Солнца в обязательном порядке входит ламинария. Ученые также доказали, что при длительном употреблении в пищу морской капусты значительно улучшаются показатели крови: стерины препятствуют повышению ее свертываемости, образованию тромбов, и нормализуют ментструальный цикл у женщин.

«Е» бывают полезными

Для жителей больших городов ламинария еще ценна тем, что содержит биологически активные вещества – альгинаты. Они способны обезвредить токсины (включая соли тяжелых металлов и радионуклиды), повысить иммунитет и снизить риск заболевания раком. Их широко используют в пищевой промышленности, например, при приготовлении кремов, желе, варений, мороженого, хлеба. Поэтому если увидишь на этикетке продукта следующие коды – Е400 – альгиновая кислота, Е401- альгинат натрия, Е402 – альгинат калия, Е403 – альгинат аммония, Е404 – альгинат кальция, Е406 – агар, Е421 – маннит – не пугайся. Это не консерванты, а полезные ингредиенты морской капусты.

А еще ламинария является одним из самых действенных средств для нормализации работы кишечника. Ее применяют в качестве мягкого слабительного при некоторых функциональных запорах. Разбухая в желудке и сильно увеличиваясь в объеме, морская капуста вызывает сначала раздражение рецепторов, а потом – опорожнение кишечника. Поэтому подводное растение можно успешно использовать в диетическом питании. От него практически невозможно поправиться. Энергетическая ценность для 100 г продукта – 350 ккал, белков содержится 12 г, углеводов – 70 г, жира лишь 0,5 г.

Сухая, в брикетах и в порошке

После того как капуста покидает морские глубины, она поддается небольшой термической обработке и сушке, так как почти полностью состоит из воды. Однако и после этих манипуляций ламинария ничуть не менее полезна: она теряет излишнюю влагу, но витамины и микроэлементы сохраняет полностью. Кстати, также не лишается ценных свойств и замороженная в брикетах до температуры -15. -18 С шинкованная морская капуста.

В любом случае какой бы вариант водоросли ты ни предпочла, ее можно «восстановить» и подать с любым блюдом, или приготовить отдельно. Сначала промой сухое сырье в холодной воде и замочи на 10-12 часов для набухания (на 1 часть ламинарии берется 5-6 частей пресной или слабо подсоленой жидкости), затем доведи на большом огне до кипения и не снимай с плиты еще 15 – 20 минут. Слей отвар, и вновь провари капусту. Повтори последние действия еще раз. Такой трехкратный подход значительно улучшает вкус ламинарии. После этого ее можно залить капустным или грибным рассолом, это придаст блюду особые пикантные нотки.

С гарнирами и без

Если не хочешь возиться с разморозкой и вымачиванием, купи готовый салат. На прилавках российских магазинов морская капуста появилась достаточно давно, но практически до конца 90-х годов прошлого века салат из нее выпускался в виде консервов. При такой обработке терялась большая часть полезных свойств продукта: витамины не выдерживали воздействия тепла и снижались вкусовые качества. Проблему помогла решить технология пресервации – консервирование поваренной солью и антисептиками, с последующей плотной упаковкой в безопасную тару. Морская капуста, обработанная таким образом, сохраняет полезные минералы и витамины, неустойчивые к термическому воздействию. В состав пресервов также могут входить овощи, рыба, мясо моллюсков, томатный соус. Маринованная ламинария хорошо сочетается со свеклой, листьями салата, чесноком.

Но в первую очередь тебя должны интересовать не «гарниры», а внешний вид капусты. Среди одинаковых салатов отдай предпочтение водоросли в прозрачной упаковке, только тогда ты сможешь хорошенько ее рассмотреть. Если ламинария не имеет четкой фактуры, выглядит как месиво, не стоит ее покупать. Скорее всего, она испорчена. Внимательно прочитай этикетку. Полезным считается только тот продукт, где используется минимум консервантов. В идеале их должно быть не больше одного, например, Е-211. Это разрешенная Минздравом пищевая добавка. На последок обрати внимание на срок годности: если капуста хранится при температуре от 0 С до +4 С – жизнь ее коротка – не более 48 часов; от 0 С до -4 С – не более 72 часов; от -4 С до -12 С – не более 10 суток; при температуре не выше -18 С – не более 30 суток.

Мнение специалиста

Тамара Рендюк, доцент кафедры фармакогнозии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова:

Результаты исследований, проведенных учеными, показали, что водоросли в большей степени, чем другие живые существа подводного царства (креветки, мидии, крабы), обладают способностью извлекать из морской воды и аккумулировать полезные элементы. Если хотя бы раз в неделю вы будете употреблять в пищу ламинарию, то получите месячный запас витаминов, как если бы принимали их в таблетках. При чем нужная организму доза капусты невелика: 300 граммов в день в вареном, маринованном и тушеном виде, или две чайные ложки сухой ламинарии. Но все же будьте осторожны: водоросль не рекомендуется употреблять при обострениях болезней почек и желудочно-кишечного тракта, геморрагических диатезах, некоторых эндокринных нарушениях и повышенной чувствительности организма к йоду.

Татьяна Морозова, специалист компании «Меридиан», производителя продукции из рыбы и морепродуктов:

Морская капуста содержит большое количество йода, который просто незаменим для нашего организма. Она благотворно влияет на функцию щитовидной железы, заболеванию которой сегодня подвержен каждый десятый россиянин. Однако применение неорганического йода часто приводит к отрицательным последствиям, вызывая такое явление, как йодизм. Этого никогда не случается при употреблении морской капусты. Йод, содержащийся в ламинарии, хорошо усваивается организмом.

Найдется все!

Витамины

А, С, E – замедляют процессы старения, заботятся об иммунной системе.

D – помогает организму усваивать кальций и фосфор.

B1, B2 – обеспечивают энергией, нормализуют обменные процесы.

B6, PP – важны для деятельности нервной системы, отвечают за состояние волос, ногтей и кожи.

Микро- и макроэлементы

Na, К – поддерживают кислотно-щелочной и нормализуют водный баланс.

Ca – без кальция разрушаются кости и зубы.

Mg – деффицит магния чреват бессоницей, хронической усталостью, остеопорзом, мигренью, сердечной аритмией и т.д.

I – йод отвечает за нормальную работу щитовидной железы, недостаток приводит к таким заболеваниям, как эндемический зоб, кретинизм, гипотериоз.

Cl – хлор вместе с кальцием и натрием помогает регулировать водно-солевой обмен.

Интересно !

Если не переносишь вкуса морской капусты, не нужно насиловать себя в погоне за пользой. Просто добавляй в готовые первые и вторые блюда 1 чайную ложку сухой ламинарии, измельченной в порошок, в качестве заменителя соли. Вкус будет неощутим, а ценные вещества полностью усвоятся организмом.

Ссылка на основную публикацию