8 способов снизить аппетит

В детстве бабушки хвалят внуков за повышенный аппетит, считают его признаком здоровья. Он может увеличиваться на фоне чувства голода как естественная реакция организма: пища – это одна из базовых потребностей. Но для взрослого человека постоянное желание есть оборачивается избыточным весом, проблемами с пищеварением или другими заболеваниями, от которых тяжело избавиться.

Способ №1: Снижение аппетита и похудение

У повышенного аппетита есть особенность, человек охотнее съедает жирную и калорийную пищу, отдает предпочтение сладкому или мучному. Только в последнюю очередь в тарелку попадают овощи или фрукты. Такой перекос в рационе ведет к избыточному поступлению калорий, которые откладываются виде жира. После периода активного потребления или развития ожирения возникает желание похудеть. Но сбросить лишний вес невозможно без уменьшения размера и калорийности порции. Поэтому приходится искать эффективные способы подавить желание есть.

Существуют различные методики снижения потребления пищи, но можно выделить основные 8 способов, которые можно применять как по отдельности, так и комплексно:

  • употребление витаминных комплексов;
  • использование в рационе определенных продуктов;
  • применение таблеток для снижения аппетита;
  • народные методы борьбы;
  • устранение психологических причин;
  • улучшение сна;
  • изменение режима питания;
  • лечение отдельных патологий.

    Способ №2: Витамины для снижения аппетита

    Склонность к перееданию может появляться при дефиците некоторых витаминов и минеральных веществ. Это связано с тем, что эти вещества выполняют функцию катализаторов биохимических реакций в организме, они помогают перевариваться пище, влияют на метаболизм. А женщинам, которые хотят похудеть, необходимы дополнительные дозы витаминов.

    Повышение массы тела иногда связано с витамином В1, или тиамином. Он принимает активное участие в метаболизме углеводов. Небольшое количество его синтезируется в кишечнике, остальной поступает с пищей. Для организма вреден дефицит витамина, который приводит к резкому снижению аппетита, развитию запоров. Избыток тиамина ускоряет перистальтику кишечника, нарушает всасывание питательных веществ. Поэтому одновременно он повышает голод и приводит к истощению. Но чтобы получат оптимальную дозу витамина В1 в сутки, можно принимать витаминный комплекс.

    Похудеть помогают и другие витамины и микроэлементы. Они нормализуют клеточный метаболизм, защищают мембраны от окисления свободными радикалами кислорода. Поэтому чтобы похудеть и не потерять здоровье, необходимо восполнять баланс витаминов при помощи комплексов Унитекс или Витрум Плюс.

    Способ №3: Продукты, снижающие аппетит

    Правильное питание тоже помогает бороться с перееданием. Есть продукты, которые стимулируют аппетит, увеличивают секрецию пищеварительных соков. К ним относятся:

  • острые приправы, некоторые пряные травы;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • сладкое;
  • мучное.

    Сладости, алкоголь быстро повышают концентрацию глюкозы в крови, но затем так же быстро происходит ее снижение. Мозг получает сигнал о нехватке глюкозы и стимулирует чувство голода. Но повлиять на этот процесс можно, если поменять пищевые привычки. Для этого необходимо чаще включать в меню авокадо, жирные сорта рыбы, овсяную кашу и шпинат. Снижает аппетит натуральный черный кофе, но без сахара или других добавок.

    Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми. Клетчатку можно включать в рацион, используя препарат Псиллиум. Таблетки запивают водой, после чего они увеличиваются в размерах и дают чувство сытости. Это помогает быстро худеть в домашних условиях и не вредит организму.

    Способ №4: Таблетки для снижения аппетита

    В качестве вспомогательного средства можно принимать специальные таблетки для похудения и снижения желания есть. Но их должен назначать врач, чтобы предвидеть риски или возможные побочные эффекты.

    К разрешенным лекарствам для подавления аппетита относятся капсулы Редуксин. Суть влияния на головной мозг в том, что активный компонент препарата блокирует обратный захват серотонина и норадреналина нервными клетками. Эти нейромедиаторы сохраняют свое влияние на рецепторы нейронов и поддерживают чувство насыщения, аппетит не появляется. Одновременно лекарство воздействует на бурую жировую ткань и стимулирует снижение массы тела.

    Чтобы ощущение голода не беспокоило как можно дольше, в составе препарата есть целлюлоза. Она впитывает воду, увеличивается в размерах и дополнительно обеспечивает чувство насыщения.

    Безопасно уменьшают аппетит таблетки Анкир Б. В их составе только микрокристаллическая целлюлоза. Они позволяют снизить желание есть, перейти на маленькую порцию пищи. Их можно принимать как курсом в течение 1 месяца, так и в постоянном режиме, но с перерывами каждых 10 дней.

    Более сложный состав у таблеток Гарциния Форте. В них включена не только целлюлоза, но и растительный экстракт гарцинии, аскорбиновая кислота, пиридоксин. Таблетки снижают голод и ускоряют сжигание жира.

    Способ №5: Снижение аппетита народными средствами

    В домашних условиях можно применять методы народной медицины, которые эффективно снижают аппетит. К ним относятся не только лекарственные растения, но и некоторые подручные средства.

    Сделать голод менее выраженным помогают палочки корицы или эфирные масла. Несколько капель мяты, ванили или грейпфрута в вечернее время помогут подавить желание что-нибудь съесть перед сном. А небольшую палочку корицы можно всегда носить с собой, чтобы вдыхать аромат для подавления голода.

    Народными средствами можно снижать аппетит, если использовать их регулярно. С этим помогают справится отвары фенхеля, трава укропа, мята, крушина. Часто женщины дополняют их эффект сенной, которая ускоряет перистальтику и сбрасывает вес. Но в домашних условиях ее нужно использовать с осторожностью, растение обладает токсичностью.

    Способ №6: Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита

    Иногда проблема, как понизить аппетит, возникает у человека, подвергающегося хроническому стрессу. Причем в рационе присутствует большое количество продуктов, которые способны повышать уровень эндорфинов – гормонов счастья и удовлетворения. Обычно это калорийная, сладкая или жирная пища.

    Психологическая зависимость от еды формируется годами, чаще всего закладывается в юном возрасте. При любом чувстве дискомфорта, психической напряженности ребенку предлагают съесть что-то сладкое. Со временем эта манера заедать стресс переходит во взрослую жизнь. Любой стресс заканчивается поеданием калорийной и вредной пищи, что постепенно приводит к увеличению массы тела.

    При психологической зависимости от еды попытки сбросить лишний вес приводят к еще большему стрессу и поглощению большого объема пищи. Поэтому в этой ситуации просто уменьшить аппетит не получится, необходима помощь психолога или психотерапевта.

    Способ №7: Как сон снижает аппетит

    Без нормальной продолжительности сна невозможно добиться уменьшения потребления пищи. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий циркадные ритмы и работу эндокринной системы. Также от продолжительности сна зависит синтез двух других гормонов:

  • грелина – гормона голода, во сне его синтез снижается, у человека не появляется желания кушать;
  • лептина – гормона сытости, он дает сигнал о насыщении организма, но при нехватке сна выработка его снижается на 20% и больше.

    Повлиять на синтез этих веществ можно, если нормализовать сон. Для этого часто применяют препарат Мелаксен, который является адаптогеном, а по структуре – биологическим аналогом собственного мелатонина. Он продается без рецепта и безопасен для использования дома.

    Способ №8: Связь аппетита с режимом питания

    Сама культура питания влияет на повышение аппетита. Чтобы его снизить, необходимо принимать пищу обдуманно, отказаться от перекуса во время просмотра телевизора, чтения или работы за компьютером. В это время человек перестает контролировать объем съеденного и переедает. Вредят перекусы быстрой едой. Поэтому культура фаст-фуда часто сочетается с избыточной массой тела или перееданием.

    Исследователи предлагают использовать в интерьере кухни определенные цвета, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся голубой, синий и зеленый. А вот посуда яркого красного, оранжевого цвета наоборот усиливает желание есть. Таких же тонов необходимо придерживаться и в окружающей обстановке.

    Когда нужна помощь врача

    Но здоровый образ жизни не всегда позволяет добиться хороших результатов. В некоторых случаях повышенное потребление пищи – признак различных заболеваний. К ним относится нервная булимия, когда человек съедает большое количество еды, но позже старается от нее избавиться путем искусственного вызывания рвоты. Это состояние переходит в другую крайность, пониженный аппетит приводит к развитию анорексии. Справиться с болезнью без помощи врача уже невозможно.

    Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Народные средства для похудения. Самые действенные для снижения аппетита, мочегонные

    Народные средства для похудения – это отвары, чаи, соки, блюда диетического питания, биохимические свойства которых позволяют подавить сильное чувство голода, стимулируют работу выделительной системы организма, оказывая мочегонный эффект.

    Большинство данных средств для избавления от лишнего веса готовятся в домашних условиях, имеют не сложный состав, а ингредиенты являются общедоступными.

    Классификация средств

    Народные средства для быстрого и безопасного похудения классифицируются по механизму действия на организм человека, имеют свои преимущества и недостатки.

    Выделяют следующие виды домашних рецептов для сброса лишнего веса:

    Улучшающие работу ЖКТ

    Выбор рецепта для похудения – это индивидуальный процесс, который должен происходить совместно с врачом-диетологом.

    При этом необходимо учитывать возраст человека с лишним весом, возможную склонность к аллергическим реакциям, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, выделительной системы.

    Лучшие рецепты

    Народное средство для похудения готовится в домашних условиях на основе натуральных ингредиентов. Наиболее популярными являются рецепты, которые подавляют чувство голода, либо же оказывают мочегонный эффект.

    Для снижения аппетита

    Частичное снижение аппетита позволяет сократить количество приёмов пищи, избавиться от постоянно присутствующего чувства голода и дискомфорта в области ЖКТ. При этом энергетические затраты организма остаются прежними. Для того, чтобы приготовить народные средства, снижающие аппетит, рекомендуется использовать следующие рецепты.

    Кисель из овса и сухофруктов

    Это народное средство для похудения, которое не только подавляет чувство голода, но при этом благотворным образом воздействует на слизистую оболочку ЖКТ, позволяет очистить кишечник, насытить организм полезными веществами, содержащимися в составе злаковой культуры.

    Для приготовления этого напитка понадобятся следующие ингредиенты:

    • 150 г необрушенного овса;
    • 100 г чернослива;
    • 100 г кураги.

    Зерна овса и сухофрукты необходимо сложить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать.

    Затем в данную ёмкость добавляется 1,5 л крутого кипятка, будущее средство для похудения ставится на медленный огонь, где кипятится в течение 15 мин.

    Очень важно, чтобы кисель на основе овса и сухофруктов все время перемешивался.

    По истечению указанного времени домашнее средство от избыточного веса необходимо снять с плиты и оставить на 2 ч для настаивания и остывания. Полученный кисель принимается 1 раз в день за 1 ч до сна. Курс приёма составляет 2-3 недели.

    Имбирный чай с мёдом

    Это простое народное средство для похудения. Биохимические компоненты, содержащиеся в составе корня имбиря, подавляют секреторную активность желудка, замедляют процесс выделения желудочного сока и пищеварительных ферментов поджелудочной железы.

    Для приготовления чая потребуется взять корень данного растения, с помощью тёрки натереть 5 г мякоти, переложить её в чашку и залить 250 мл крутого кипятка. Затем средство должно остыть до состояния комнатной температуры. После этого в состав имбирного чая добавляется 1 ч. л. весеннего мёда, собранного в период цветения разнотравья.

    Народное средство для похудения тщательно перемешивается до полного растворения мёда. Затем ароматный и полезный напиток выпивается мелкими глотками. Принимается средство на голодный желудок 2 раза в день (утром и вечером) в одно и то же время.

    Человек, регулярно пьющий имбирный чай, не испытывает чувства голода, у него снижается аппетит, а приём пищи осуществляется 1-2 раза в сутки и небольшими порциями. Продолжительность употребления данного средства составляет не менее 15-20 дней.

    Отвар из зверобоя и морских водорослей

    Это эффективное народное средство, которое подойдёт людям, желающим быстро похудеть, подавить чувство голода, сохранить здоровье ЖКТ и очистить кишечник от шлаков.

    Готовится домашний отвар на основе следующих компонентов:

    • 40 г сушёного растения зверобой;
    • 20 г морских водорослей цистозиры бородатой.

    Вышеперечисленные ингредиенты необходимо высыпать в кастрюлю, залить 0,5 л воды и поставить на медленный огонь. Будущее средство для похудения должно кипеть в течение 30 мин. Затем отвар снимается с плиты и оставляется на 1 ч для настаивания.

    По истечению указанного времени народное средство процеживается через марлю, чтобы убрать фрагменты лекарственного растения и водорослей. Принимается домашний отвар 2 раза в день (натощак) по 250 мл. Курс применения средства должен длиться не менее 3 недель.

    Настойка крушины

    Народное средство для похудения, которое очищает кишечник, подавляет аппетит и чувство голода, а также является натуральным средством от запоров. Для приготовления настойки понадобится 1 ч. л. коры крушины. Это древесный кустарник, ягоды которого не пригодны к употреблению и могут вызвать тяжёлое отравление организма.

    Для снижения аппетита используется только кора крушины. Её можно приобрести в аптеке в уже измельчённом состоянии, либо собрать самостоятельно, перемолоть и использовать для приготовления домашних лекарств.

    В состав 1 ч. л. измельчённой коры крушины добавляется 150 мл крутого кипятка. После этого ёмкость с народным средством для похудения накрывается крышкой или плотной тканью и оставляется на 2 ч для настаивания. По истечению данного времени настойка крушины принимается 1 раз в сутки по 150 мл.

    Пить народное средство необходимо на голодный желудок за 30 мин. до сна. Побочным свойством настойки является ослабление стула, что встречается у 65% людей, которые желают снизить аппетит и избавиться от лишнего веса с помощью коры крушины.

    Кисель из семян льна

    Народное средство для похудения, которое способствует безопасному похудению. Человек, принимающий кисель, приготовленный из семян льна, испытывает лёгкое чувство голода, но при этом во время употребления пищи быстро насыщается и не переедает.

    Для приготовления данного средства потребуется 2 ч. л. семян льна, которые можно приобрести в розничных аптечных сетях. Их высыпают в чашку или стакан, а затем заливают 200 мл крутого кипятка. Полученную жидкость необходимо медленно помешивать в течение последующих 30-40 мин.

    После того, как народное средство приобрело густую консистенцию, внешне напоминающую густую и прозрачную жидкость, его выпивают мелкими глотками. Кисель из семян льна принимается 1 раз в сутки в утреннее время спустя 10-15 мин. после пробуждения ото сна. Сразу после употребления данного средства человек не ощущает чувства голода.

    Зерна, которые остаются на дне чашки, можно употребить в пищу, либо же выбросить. В составе семян льна содержатся жирные кислоты, которые положительно влияют на работу ЖКТ, но в тот же момент их приём противопоказан людям, имеющим хронические болезни пищеварительной системы. Данное средство следует принимать на протяжении 20 суток.

    Настой из листьев вишни, цветов липы и расторопши

    Народное средство для похудения, которое имеет приятный аромат, а также способствует очищению ЖКТ, нормализует работу печени и желчного пузыря, снижает аппетит и способствует безопасному похудению.

    Для приготовления данного настоя необходимо взять следующие ингредиенты:

    • 1 ст. л. сушёных листьев вишни;
    • 2 ст. л. сушёных и измельчённых цветов липы;
    • 2 ч. л. лекарственного растения расторопша.

    Все составляющие компоненты будущей настойки следует высыпать в термос, залить 1 л крутого кипятка, а затем плотно закрыть его крышкой, оставив на 4 ч для дальнейшего настаивания. По истечению указанного времени народное средство готово к употреблению. Настой из листьев вишни, цветов липы и расторопши следует принимать по 200 мл 3 раза в день на протяжении 3 недель.

    Мочегонные

    Для того, чтобы избавиться от избыточной массы тела, можно использовать народные средства, которые оказывают мочегонный эффект, стимулируют работу выделительной системы и выводят из организма лишнюю жидкость. В данном случае применяют следующие рецепты.

    Берёзовый сок

    Это народное средство для похудения необходимо собирать в ранний весенний период, когда только начинается движение сока в стволах деревьев. Данный продукт можно добыть самостоятельно, либо же приобрести в супермаркете.

    Берёзовый сок обладает выраженным мочегонным и желчегонным эффектом, насыщает организм витаминами и минералами. Для достижения эффекта похудения рекомендуется принимать по 250 мл сока 3 раза в день за 15 мин. до трапезы.

    Минимальная продолжительность курса похудения составляет 16 дней. Данное средство противопоказано людям, которые страдают от воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря, склонны к аллергической реакции на берёзовый сок.

    Преимущества использования данного продукта в качестве мочегонного средства для похудения заключается в том, что он не только выводит из организма лишнюю жидкость, но и насыщает его полезными веществами.

    Рябиновый чай

    Приготовление этого народного средства для похудения не займёт много времени. Потребуется взять 3 ст. л. ягод рябины, высыпать их в термос, добавить туда 1,5 л крутого кипятка, закрыть крышкой и оставить для настаивания в течение 4 ч. После этого мочегонное средство готово к употреблению.

    Принимать рябиновый чай необходимо по 250 мл 3 раза в день. Перед питьем настой следует подогревать. Употребляется чай на голодный желудок за 1 ч до трапезы.

    Похудение с помощью рябинового чая не рекомендуется мужчинам и женщинам, которые страдают от артериальной гипотензии.

    Данное средство оказывает не только сильнодействующий мочегонный эффект, стимулирует работу почек, способствует снижению массы тела, но и способно понижать кровяное давление. Рябиновый чай следует принимать ежедневно на протяжении 3 недель.

    Квашеная капуста

    Это эффективное и простое средство для похудения, которое обладает мочегонным действием. Для его приготовления необходимо взять 1-2 головки капусты, удалить верхний слой листьев, а затем с помощью ножа, либо же специальной тёрки, нашинковать данный овощ.

    После этого следует выбрать 1 морковь средних размеров, очистить её, натереть и смешать с основной массой капусты. Овощи выкладываются в стеклянную банку ёмкостью 3 литров, в которую нужно добавить 2 ч. л. соли, 0,5 л кипячёной воды, 1 ч. л. сахарного песка.

    Банку с капустой можно поставить на кухне. В течение последующих 7 дней в ней происходит процесс брожения и ферментации. По истечению указанного времени продукт готов к употреблению. Квашеная капуста употребляется в пищу в качестве основного блюда не реже, чем 2 раза в день.

    Преимуществом этого средства для похудения является то, что квашеная капуста обладает выраженным мочегонным эффектом, но также является источником витамина С, а в 100 г данного продукта содержится всего 27 калорий.

    Отвар из цветов ромашки

    Это натуральное мочегонное средство для приготовления которого понадобится 1 ст. л. сушёных цветов ромашки и 0,5 л проточной воды. Лекарственное средство высыпают в металлическую ёмкость, заливают указанным количеством жидкости, а затем ставят на медленный огонь. На плите будущей отвар должен прокипеть в течение 10 мин.

    После этого народное средство для похудения снимается с плиты для остывания. Когда чай станет тёплым, его пьют по 200 мл утром и вечером за 15 мин. до еды. Продолжительность приёма отвара из сушёных цветов ромашки составляет 2 недели.

    Клюквенный морс

    Данное средство для похудения обладает не только мочегонными свойствами, но и способствует укреплению иммунной, сердечно-сосудистой, кроветворной системы.

    Для приготовления клюквенного морса потребуются следующие ингредиенты:

    • 300 г свежих ягод клюквы;
    • 1 ст. л. сахарного песка.

    Ягоды клюквы необходимо высыпать в чистую эмалированную посуду, а затем с помощью ложки, либо иной кухонной утвари раздавить их до состояния однообразной кашицы. В ягодную массу следует добавить указанное количество сахарного песка и тщательно перемешать его до полного растворения. Клюквенный морс необходимо поставить в холодильник на 24 ч, чтобы ягоды отдали максимальное количество сока.

    Читайте также:  Уютный дом: 20 идей обустройства балкона

    Для достижения мочегонного эффекта и похудения путём избавления от избыточного количества жидкости, клюквенный морс следует принимать по 1 ст. л. 4 раза в день на голодный желудок. Средняя продолжительность употребления данного средства составляет 16 дней.

    Похудение с помощью клюквенного морса противопоказано людям с артериальной гипотонией, язвенной болезнью, гастродуоденитом и панкреатитом.

    Кислый сок, содержащийся в составе народного средства, способен вызвать обострение указанных заболеваний.

    Чай из листьев брусники

    Это простое и полезное средство для похудения, которое обладает мочегонным эффектом, стимулирует работу почек, направленную на отток избыточного количества жидкости. Для приготовления чая на основе листьев брусники необходимо взять 1 ст. л. данного сырья, высыпать его в заварник или термос, а затем залить 1 л крутого кипятка.

    После этого народное средство должно настояться в течение 3 ч. По истечению указанного времени чай готов к употреблению. Принимать мочегонное средство следует 2 раза в день по 250 мл за 15 мин. до еды. Продолжительность курса похудения должна составлять не менее 2 недель.

    Отвар из одуванчиков

    Отвар из одуванчиков является простым и сильнодействующим мочегонным средством. Для его приготовления необходимо взять 2 ст. л. сушёных листьев растения, переложить их в кастрюлю, а затем залить 1 л воды. После этого будущее средство для похудения нужно поставить на медленный огонь, на котором проварить в течение 15 мин.

    По завершению указанного периода времени отвар из одуванчиков должен остыть. После того, как мочегонное средство станет тёплым и комфортным для употребления, его принимают по 200 мл 3 раза в день на протяжении 12 суток. Данное средство можно употреблять на голодный или сытый желудок.

    Семена петрушки

    Семена петрушки используются в качестве основного компонента для приготовления народного средства для похудения, которое обладает мочегонным эффектом. Для его приготовления понадобится 1 ч. л. семян петрушки, которые необходимо высыпать в чашку, а затем залить 200 мл кипятка. Чашка на 30 мин. закрывается крышкой или тарелкой, чтобы отвар настоялся и приобрёл все необходимые свойства.

    По истечению указанного периода времени чай на основе семян петрушки готов к употреблению.

    Принимать данное средство необходимо 1 раз в день в утреннее время суток за 30 мин. до еды. Средняя продолжительность курса похудения с помощью чая на основе зёрен петрушки составляет 10-15 суток. Данное средство не рекомендуется к приёму людям, которые имеют функциональные нарушения почек, индивидуальную непереносимость петрушки или страдают от мочекаменной болезни.

    Народные средства для быстрого и безопасного похудения – это отвары и настои лекарственных трав, ягодные морсы, кисели из зёрен овса, льна, а также блюда из натуральных ингредиентов. Все они улучшают перистальтику кишечника, подавляют секреторную функцию желудка, снижают чувство аппетита, обладают мочегонным эффектом.

    Данные свойства народных средств способствуют избавлению от избыточной массы тела без нанесения вреда для пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

    Видео на тему: эффективные народные средства для похудения

    Самые эффективные народные средства для похудения:

    Эффективные средства для похудения в нетрадиционной медицине

    ✎ Рейтинг лучших средств для похудения.
    100% работающий состав, благодаря которому вы похудеете быстро и безопасно!
    Узнайте подробности ►►►

    1. Народные методы для красивых форм
    2. Кукуруза – это не только вкусно, но и полезно для фигуры
    3. Ежевика, берёза, мать-и-мачеха – дары природы для вашей стройности
    4. Кора крушины – мощное средство для эффективного результата
    5. Отвар из овсянки: целебные злаки для стройности тела
    6. Имбирь – натуральные пряности для отточенных форм
    7. Баня – отличный способ держать себя в форме!
    8. Ароматные и целебные ванны – для тела и души
    9. «Начинка» для стройности: ванная терапия
    10. Вкусные и полезные соки: очищаем организм от шлаков
    11. Ароматные напитки для красивой фигуры
    12. Заключение

    Когда человек решает похудеть, он одновременно начинает заботиться о своём здоровье. Какие средства поддержат вас в борьбе с лишним весом и есть ли способы обрести желанные формы? Может ли быть похудение опасным для здоровья? Что можно делать, а что – категорически нет, когда вы решили сесть на диету? На эти и другие вопросы мы ответим подробно и с примерами.

    Народные методы для красивых форм

    «Бабушкины» способы пользуются большой популярностью среди населения. Они безопасные для здоровья, недорогие и доступные для всех. Существует широкое разнообразие способов, как можно похудеть при помощи народной медицины. Для этого используются самые обычные травы, растения и коренья, которые растут в каждом огороде или которые можно купить на рынке у вашего дома.

    Кукуруза – это не только вкусно, но и полезно для фигуры

    Среди эффективных и широко распространённых средств для быстрого похудения выделяют кукурузу, а именно: рыльца. Из этого сырья готовится отвар, который благотворное влияние оказывает на организм человека и способствует быстрому похудению.

    ✎ Рейтинг лучших средств для похудения.
    Быстро снижают вес даже те, кто не могли похудеть годами!
    Посмотрите сейчас ►►►

    1. Берём 10–15 г кукурузных рылец и тщательно измельчаем их ножом.
    2. Ставим измельчённое сырье в кастрюльку и заливаем стаканом крутого кипятка.
    3. Выдерживаем получившийся отвар на протяжении 20 минут, после чего процеживаем. Готово!

    Рекомендуется принимать перед едой, по 2–3 ст. л.

    Ежевика, берёза, мать-и-мачеха – дары природы для вашей стройности

    Чтобы похудеть, можно готовить не только отвары, но и настои. Многие интересуются, какое эффективное средство для процесса похудения можно приготовить быстро и легко?

    Ответ – настой из листьев всем известных растений, а именно:

    1. Берёзы и мать-и-мачехи – по 20 г.
    2. Ежевики – 100 г.
    3. Очищенная вода – соотношение 1:20.

    ✎ Рейтинг лучших лекарств для похудения.
    Мощнейшие препараты по сжиганию жировых отложений и подавлению аппетита!
    Узнайте подробности ►►►

    1. Измельчаем листья и заливаем крутым кипятком.
    2. Посуда, в которой будет настаиваться напиток, должна быть с крышкой. А также её стоит укутать в махровое полотенце.
    3. Настаиваем 20 мин, после чего процеживаем.

    Полученный настой нужно пить натощак.

    Результат вас удивит уже с первых дней: метаболизм ускорится, а сама жидкость поможет избавиться от постоянного чувства голода. Таким образом вы сможете избежать перекусов, которые не имеют ничего общего с похуданием.

    Кора крушины – мощное средство для эффективного результата

    Народные снадобья для похудения – действенные и безопасные, именно поэтому люди предпочитают такой способ приведения себя в форму. Помимо ежевики и кукурузы, популярный ещё и другой напиток – отвар из коры обычной крушины. Особенность его в том, что он усиливает перистальтику кишечника, не раздражает слизистую и способствует предотвращению застоев. Такое народное средство действует, как общеукрепляющее для всего организма.

    ✎ Рейтинг лучших препаратов для похудения.
    Методы похудения для максимального снижения веса за 7 дней!
    Смотрите подробности ►►►

    1. Берём 0,5 ч. л. измельчённой коры и заливаем стаканом холодной воды (достаточно будет 100 г).
    2. Ставим посуду на медленный огонь и постепенно доводим до кипения.
    3. Держим на плите, на протяжении получаса.
    4. После того как сняли с огня, оставляем на 30 минут.

    Готовый отвар нужно пить по ¼ стакана на протяжении целого одного месяца, однако результат будет хорошо заметен уже после первой недели-двух применения.

    Отвар из овсянки: целебные злаки для стройности тела

    Такой напиток — широко распространённые метод борьбы с лишними килограммами. Все знают о пользе данной крупы, поэтому её употребляют в качестве завтрака. А вот отвар из этих злаков – сильное средство против жировых отложений. Он выводит токсины и шлаки, а также способствует ускорению метаболизма.

    1. Берём 2 стакана хлопьев и тщательно их промываем.
    2. Заливаем 1 л воды и оставляем на 12 часов.
    3. После этого ставим в эмалированную кастрюльку и доводим до кипения.
    4. Накрываем крышкой и готовим на маленьком огне 90 мин.
    5. Снимаем с плиты и даём отвару остыть.
    6. Переливаем в стеклянную посуду и ставим в холодильник. Готово!

    Пить нужно по 1,5 стакана перед едой. Принимать на протяжении месяца в чистом виде. Перед употреблением жидкость рекомендуется согреть.

    ✎ Рейтинг лучших лекарств для похудения.
    Голодать не придется. Так быстро и приятно вы ещё не худели!
    Посмотрите подробности ►►►

    Имбирь – натуральные пряности для отточенных форм

    Он широко известен не только как составляющая знаменитых имбирных пряников, но и как эффективное средство против лишних килограммов. Настой из него способствует улучшению секреции желудка и нормализации пищеварения. Это дешёвый, но в то же время безопасный способ быстро привести себя в форму.

    1. Небольшой корень имбиря, до 5 см длиной, тонко нарезаем.
    2. Два зубчика чеснока и тоже мелко шинкуем.
    3. Полученные продукты ставим в кастрюльку, заливаем 2 л кипятка, накрываем крышкой и обматываем махровым полотенцем.
    4. Настаиваем в теплом месте 1,5 часа, после чего процеживаем.

    Готовый настой пить в течение дня на протяжении 2 недель.

    Баня – отличный способ держать себя в форме!

    Русская народная баня – проверенный столетиями метод сохранения хорошей фигуры и не только! Она очищает кожу от токсинов, омолаживает её, делает мягкой и упругой. Принимая баньку, не забудьте запастись ароматными берёзовыми вениками, чтобы усилить эффект.

    ✎ Рейтинг лучших средств для похудения.
    Худейте за счет естественного сжигания жира без тренировок!
    Прочитайте подробности ►►►

    1. Важно помнить, что нахождение в бане способствует испарению не только жидкости, но и крайне важных для организма микроэлементов и минералов. Не стоит перебарщивать с процедурами и посещать баню слишком часто и долго.
    2. Если влажность в помещении 40%, то рекомендованная температура для эффективного похудения – 80–100 градусов.
    3. Чтобы усилить потоотделение, закажите у мастера массаж или воспользуйтесь теми же берёзовыми вениками. Наши предки подарили нам отличный опыт, ведь они знали, что делают.
    4. Чтобы добиться результата, необходимо систематическое посещение. Рекомендованное количество – два раза в неделю.

    Когда с баней разобрались, можно рассмотреть и другие способы вернуть себе аппетитные формы.

    ✎ Рейтинг лучших лекарств для похудения.
    Революционные способы жиросжигания, с помощью которых худеют все!
    Читайте сейчас ►►►

    Ароматные и целебные ванны – для тела и души

    С каждым годом разрабатываются все новые методики избавления от лишнего веса, но есть и старые, проверенные временем способы, которые действительно очень хороши, например, ванны.

    Это – самое эффективное и простое средство похудения для ленивых. Тёплый раствор с пахучими травами – мощное оружие для придания своим формам красивого вида. Чтобы добиться необходимого результата, мало просто выполнить водные процедуры, нужно придерживаться некоторых правил.

    1. Ничего нельзя кушать перед началом.
    2. Допустимая температура воды – 37–38 градусов.
    3. Помните, что беременным и тем, у кого проблемы с сердцем, принимать ванны категорически запрещено. А теперь наведём примеры, какими они бывают и с чем можно принимать.

    «Начинка» для стройности: ванная терапия

    Вкусные и полезные соки: очищаем организм от шлаков

    Выбирая результативные средства с целью похудения, обязательно обратите своё внимание на соки. Но не магазинные, разбавленные водой и огромным количеством такого вредного сахара, а натуральные.

    Виды полезных для фигуры соков:

    Важно! Все соки, которые планируете принимать, должны быть свежевыжатыми.

    Ароматные напитки для красивой фигуры

    Рассматривая рейтинг средств, которые поспособствуют вашему похудению, обязательно обратите внимание на питьё, приготовленное на основе народных рецептов.

    Рассмотрим наиболее популярные варианты:

    1. Берём 1 л мёда на 250 мл тёплой воды и тщательно перемешиваем.
    2. Добавляем несколько капель сока лимонного. Готово!

    Важно! Жидкость для приготовления должна быть тёплой, но не горячей!

    Чтобы приготовить напиток, нужно 2 ч. л. уксуса из яблок растворить в стакане воды. Пить на протяжении 3 месяцев после еды.

    Важно! Нужно прополоскать рот, чтобы кислота не оседала на зубах и не повредила эмаль.

    Заключение

    Напоследок хочется сказать, что самые эффективные диеты – это те, которые приносят пользу вашему организму. Похудеть до истощения, и при этом обрести морщины и дряблую кожу – это не вариант. Выбранные вами методы похудения должны принести пользу организму, очистить от шлаков и токсинов, снять с кожи «апельсиновую корку», чтобы подарить ей гладкость и эластичность.

    Хотите избрать в качестве похудения лекарственные средства? Тут уже разговор совсем другой, как в случае с народными способами. Таблетки могут иметь побочное действие, чего не скажешь о нетрадиционной медицине. Каждый препарат характеризуется своими особенностями и противопоказаниями, поэтому консультация врача – обязательное условие! Ни в коем случае не принимайте таблетки, предварительно не посоветовавшись с врачом!

    Худейте с разумом и пользой для вашего здоровья!

    Лечение грибка ногтей в домашних условиях

    Грибок ногтей, или онихомикоз, — достаточно распространенная проблема, с ней сталкивается примерно 10% населения западных стран [1] . Особенно часто данное заболевание диагностируют у пожилых: по статистике, около 50% людей старше 70 лет знают, что такое онихомикоз не понаслышке [2] . В статье рассмотрим, чем опасна данная проблема, и разберемся, как можно вылечить грибок ногтей дома.

    Можно ли и нужно ли лечить грибок дома

    Грибковые заболевания (микозы), многие опрометчиво считают исключительно косметическим изъяном, который можно оставить без особого внимания. Однако это серьезное заболевание, требующее лечения. Возбудители микозов разрушают белки, из которых состоит кожа, ногти и волосы, ради своего пропитания и размножения. Из-за этого на коже появляется шелушение и зуд, под ногтями — борозды и щели, в которых селятся целые колонии грибов. С течением времени они «завоевывают» все бóльшую площадь кожи, переходя на здоровые участки.

    Если же не лечить грибковые заболевания ногтей и кожи, это может привести к действительно серьезным проблемам со здоровьем. Как минимум онихомикоз сказывается на качестве жизни человека. Ведь он вынужден постоянно заботиться о том, чтобы скрыть свою проблему от других. Инфекция существенно ухудшает внешний вид ногтя — вплоть до полного его разрушения. Разумеется, это приводит к дискомфорту, в том числе психологическому. Кроме того, из-за игнорирования данного заболевания также может осложниться течение хронических болезней, например: псориаза, экземы, бронхиальной астмы, дерматита и других патологий.

    Разумеется, нельзя не сделать акцент на том, что, если не предпринимать никаких мер по устранению проблемы, передать грибок окружающим довольно просто. Носитель инфекции может заразить живущих вместе с ним людей, даже если все они будут соблюдать меры предосторожности. Дело в том, что грибок (а точнее, его споры) очень жизнеспособен и может чуть ли не месяцами оставаться на различных поверхностях и пребывать при этом в состоянии «боевой готовности».

    Вывод напрашивается сам собой: оставлять онихомикоз без терапии нельзя. К тому же лечить грибок ногтей можно и в домашних условиях. Однако дома не значит домашними средствами. Предпочтение стоит отдать сертифицированным лекарственным препаратам. Безусловно, в интернете можно найти огромное количество домашних рецептов для лечения грибка ногтей. Так, многие говорят о «чудесных» свойствах соды, прополиса или даже спирта — средства на их основе якобы способны избавить от такой проблемы, как онихомикоз, без лишних усилий со стороны заболевшего. Между тем эффективность подобных способов не доказана: в лучшем случае их применение никак не скажется на течении заболевания, а в худшем — значительно усугубит ситуацию. Подобрать средство, которое действительно сможет побороть инфекцию, под силу только врачу. И, конечно же, в качестве «оружия» против грибка доктор выберет лекарственный препарат, который прошел все необходимые клинические исследования, а не бабушкино снадобье.

    Чем можно лечить грибок дома

    Раньше считалось, что единственный способ вылечить грибок — удалить пораженный ноготь хирургическим путем. Сегодня на отечественном рынке больше сотни препаратов для лечения грибковых инфекций. В таком многообразии средств самостоятельно сориентироваться достаточно сложно. Впрочем, как уже было отмечено выше, в этом нет необходимости, поскольку, как вылечить грибок ногтя в домашних условиях, расскажет врач. Само собой, подбирать терапевтическую стратегию доктор будет с учетом всех имеющих значение факторов: типа возбудителя, степени заболевания, индивидуальных особенностей организма пациента. При этом целей лечения сразу несколько — устранить зуд и жжение, искоренить патоген и предотвратить рецидив. Стоит отметить, что запущенную грибковую инфекцию устранить довольно сложно, и, если обратиться к специалисту слишком поздно, действительно может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы быстро вылечить грибок ногтей дома, посетить дерматолога следует при появлении первых симптомов.

    Лечение грибка ногтей в домашних условиях чаще всего предполагает использование наружных средств: кремов, лаков и растворов. В тяжелых случаях врач может назначить таблетки общесистемного действия.

    Рассмотрим подробнее, чем лечить грибок ногтей дома.

    Лечебные лаки для ногтей. Это один из довольно популярных способов лечения грибка ногтей рук и ног дома. Однако данные средства дают весьма слабый эффект и скорее скрывают болезнь (снижая выраженность симптомов), а не лечат ее. Лаки не проникают вглубь ногтя, то есть не достигают очагов инфекции — грибковых каналов. Поэтому используют такие медикаменты разве что при самых легких поверхностных формах грибка. Считается, что лаки неплохо справляются с предотвращением рецидивов онихомикоза, поэтому чаще всего используются как средство для профилактики заболевания [4] .

    Кремы. Средства такой лекарственной формы используются на различных стадиях микозов, к тому же их довольно легко и удобно наносить. Но есть один нюанс: если грибок проник глубоко в подногтевую пластину, лекарственное вещество может попросту не добраться до очага инфекции в нужном количестве. Поэтому, как правило, такие препараты применяются для лечения кожных микозов или как вспомогательное средство при онихомикозах. Противогрибковые кремы не только борются с патогенами, но еще увлажняют и смягчают кожу, а с учетом серьезной нагрузки, которую та неизбежно испытывает при онихомикозе, данные свойства кремов сложно назвать неактуальными.

    Растворы. Чтобы вылечить грибок ногтей в домашних условиях быстро (насколько это возможно), врачи рекомендуют применение жидких лекарственных форм: научно подтверждено, что для уничтожения патогена в толще ногтевой пластины оптимален раствор [5] . Он способен проникать прямо под ногтевую пластину, попадая в грибковые каналы. Таким образом, раствор работает в самом очаге инфекции. Противогрибковые растворы могут замедлять рост, развитие грибков, нарушать строение их клеток, тем самым приводя к гибели патогенов, а также оказывать противовоспалительное действие в целом. Более конкретный набор свойств зависит от состава того или иного лекарственного препарата.

    Таблетки. Препараты для приема внутрь назначают, когда местная терапия уже не помогает, то есть в самых запущенных случаях. Как правило, купить такие препараты можно только по рецепту врача, поскольку они имеют серьезные побочные эффекты. Впрочем, необходимости принимать таблетки не возникнет, если не запускать болезнь до критического состояния.

    Избавиться от такой неприятной проблемы, как онихомикоз, гораздо сложнее, чем может показаться. Самостоятельное «назначение» лекарств ни к чему хорошему не приведет. Ведь подбирать средство от грибковой инфекции нужно с учетом типа возбудителя, тяжести заболевания, а также сопутствующих патологий. Дать объективную оценку всем перечисленным факторам и определить оптимальный способ терапии может только врач.

    Противогрибковое средство для домашнего применения

    Для лечения грибка ногтей дома можно выбрать раствор Микодерил ® , основным действующим веществом которого является нафтифина гидрохлорид. Данный компонент подавляет синтез эргостерола в грибковых клетках, который нужен им для сохранения целостности мембран, тем самым угнетая развитие грибка. Нафтифин активен в отношении различных видов возбудителей заболевания — и дерматофитов, и дрожжевых, и дрожжеподобных, и плесневых грибов. Кроме того, вещество обладает противовоспалительными свойствами, за счет чего снимает жжение и зуд, и дает антибактериальный эффект, если речь идет о вторичных бактериальных инфекциях, вызванных грамположительными и грамотрицательными микроорганизмами.

    Читайте также:  Норма воды в день: сколько нужно пить и что произойдет с организмом

    Благодаря столь широкому спектру действий активного компонента, Микодерил ® может использоваться в самых различных случаях. Так, раствор назначают не только при онихомикозах, но и при грибковых инфекциях гладкой кожи и кожных складок, межпальцевых микозах, кандидозе кожи, воспалительных дерматомикозах и отрубевидных лишаях.

    При этом ограничений к применению средства совсем немного. Производитель отмечает, что использовать раствор нельзя людям с повышенной чувствительностью к нафтифину или вспомогательным веществам препарата, а также беременным женщинам и кормящим грудью матерям. К тому же препарат запрещено наносить на раневую поверхность. У детей средство применяется с осторожностью. Об особых указаниях можно узнать в инструкции [6] . Стоит отметить, что список побочных действий у раствора Микодерил ® также довольно скромный. В некоторых случаях могут возникать местные реакции вроде сухости и гиперемии кожи, жжения. Производитель обращает внимание на то, что перечисленные побочные эффекты обратимы и отменять лечение при их появлении не нужно.

    Нафтифин проникает глубоко в кожные покровы и создает устойчивые концентрации в ее слоях. Благодаря этому при онихомикозах раствор достаточно применять всего дважды в день. Терапия может занять до полугода — в зависимости от степени тяжести болезни.

    Раствор Микодерил ® выпускается в специальных флаконах-капельницах — средство легко дозировать и удобно использовать. В аптеках этот безрецептурный препарат можно найти в бутылочках объемом 10, 20 и 30 мл. Самый маленький флакон обойдется в сумму порядка 350 рублей. Бутылочка среднего объема стоит около 640 рублей. А 30-миллилитровый флакон можно купить примерно от 790 рублей [7] .

    P. S. Микодерил ® выпускается не только в форме раствора, но также в виде спрея и крема. Показания к применению у всех препаратов идентичны. Выбор формы по большей части зависит от локализации грибковой инфекции: раствор оптимален при онихомикозах, крем — при кожном грибке, спрей же особенно удобен в применении, если микозы затронули зоны роста волос.

    * Номера регистрационных удостоверений противогрибкового средства Микодерил ® в Государственном реестре лекарственных средств:

    • раствор для наружного применения (1%) — ЛП-002895, дата регистрации — 4 марта 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [8] ;
    • спрей для наружного применения (1%) — ЛП-005761, дата регистрации — 29 августа 2019 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [9] ;
    • крем для наружного применения (1%) — ЛП-003053, дата регистрации — 22 июня 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [10] .

    ** Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться у врача.

    *** Материал не является публичной офертой. Информация о ценах приведена для ознакомления и актуальна на январь 2021 года.

    Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

    Специальные противогрибковые растворы проникают глубоко в подногтевые пространства и начинают действовать в зоне скопления грибка.

    Симптомами начальной стадии грибка могут быть трещины на ногтях, зуд и образование пятен, точек или полосок на ногтевой пластине.

    Народные средства чаще всего не способны уничтожить инфекцию в глубоких слоях кожи или под ногтевой пластиной.

    Длительность лечения грибковой инфекции зависит от степени поражения и возбудителя.

    Согласно статистике, мужчины страдают от грибковых инфекций чаще, чем женщины. Кроме того, риск заболевания повышается с возрастом.

    Препарат Микодерил® в форме раствора и крема применяется для лечения грибковых поражений ногтей и кожи.

    • 1 https://www.medicinenet.com/fungal_nails/article.htm
    • 2 Амин М., Лир Дж. Т., Мадан В. и др. Рекомендации Британской ассоциации дерматологов по лечению онихомикоза [Электронный ресурс] // Br. J. Dermatol., 2014; № 171, с. 937–958. — URL: http://www.life-worldwide.org/assets/uploads/files/British_Association_of_Dermatologists_guidelines_for_the_management_of_onychomycosis.pdf (дата обращения: 21.01.2021).
    • 3 http://www.mycology.ru/nam/pdf/gzn2001.pdf
    • 4 https://profilaktika-zabolevanij.ru/organy/nogti/
    • 5 https://clck.ru/SuXfd
    • 6 https://mikoderil.ru/mikoderil-rastvor-instruction/
    • 7 https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_80636.htm
    • 8 https://clck.ru/QgJUo
    • 9 https://clck.ru/RsHBw
    • 10 https://clck.ru/RsHCG

    Пармон Анна Сергеевна Ответственный редактор

    Провоцирующим фактором возникновения онихомикоза может стать неудобная обувь. Во время ношения тесных туфель или ботинок ногти могут сдавливаться, что нередко приводит к онихолизису — их отслоению от мягких тканей пальца. В образовавшейся полости грибок поселится при первой же возможности. Поэтому к выбору обуви стоит относиться максимально серьезно.

    Средства от грибка ногтей: какими бывают и как выбирать противогрибковые препараты

    Онихомикоз: симптомы, причины возникновения и схема лечения грибка ногтей

    Растворы от грибка ногтей: что учесть, выбирая противогрибковое средство

    © 2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

    Как вылечить грибок ногтя в домашних условиях: советы

    Около половины всех патологий ногтей приходится на онихомикоз [1] . Поражение ногтевых пластинок грибком представляет собой большую социальную и медицинскую проблему, являясь широко распространенным заболеванием с длительным периодом лечения и опасными осложнениями. Об особенностях болезни и о том, как лечить грибок ногтя в домашних условиях, расскажем в нашей статье.

    Можно ли лечить грибок ногтей в домашних условиях

    Онихомикоз (onyx, onychos — ‘ноготь’, mykes — ‘гриб’) — это поражение ногтя инфекционной этиологии, вызываемое патогенными или условно-патогенными грибами. Среди более чем 50 возможных возбудителей на первом месте стоят два вида трихофитов — Trichophyton rubrum и Trichophyton mentagrophytes var. Interdigitale, и один вид из рода эпидермофитов — Epidermophyton floccosum. В России на их долю приходится не менее 8 из 10 случаев онихомикоза. Далее в порядке убывания значимости следуют дрожжеподобные грибы из рода Candida; плесневые грибы, вызывающие скопуляриопсидоз (Scopulariopsis brevicaulis), аспергиллез (Aspergillus spp.), фузариоз (Fusarium spp.), акремониоз (Acremonium spp.) и сциталидиоз (Scytalidium spp.) ногтей [2] .

    Паразитарные грибы — чрезвычайно живучие микроорганизмы, они легко проникают в кожу стопы и межпальцевые складки, а затем перебираются на ногтевую пластину. Процесс воспаления может проявиться сразу же при заражении или запуститься намного позже.

    Чаще всего источником инфекции выступает зараженный человек и предметы, с которыми он контактировал. В редких случаях возможно заражение от животных. Некоторые виды патогенных плесневых грибов «живут» в межплиточных швах и вентиляционных трубах ванных комнат с повышенной влажностью и редкой санитарной обработкой.

    Зачастую на прием к врачу приходят пациенты с уже запущенным онихомикозом. Из-за длительного отсутствия симптомов или просто вследствие невнимательности заболевший может долго не знать о наличии грибка ногтей, но ведь и позже, когда болезнь уже невозможно не заметить и игнорировать, многие люди не задумываются о том, что подвергают опасности окружающих, в особенности свою семью. Ведь споры возбудителя могут годами сохраняться в домашних тапочках, коврах и ковриках, на предметах мебели, в душевых кабинах.

    Заразиться может кто угодно, но риск значительно повышается при сниженном иммунитете, авитаминозе, нарушении обменных процессов, эндокринопатиях, хронических инфекционных заболеваниях и соматических патологиях, при местном повреждении кожи или ногтей [3] . Как правило, сочетание этих факторов риска встречается у пожилых людей, а также у тех, кто длительно или часто принимает некоторые лекарственные средства (антибиотики, цитостатики, глюкокортикостероиды), проходит курс химиотерапии либо страдает сахарным диабетом.

    Обратите внимание

    К поражению грибами предрасполагает наличие трещин, потертостей и травм на кожном покрове, что часто связано с ношением тесной обуви, некоторыми профессиями и видами спорта. Так, в различных регионах США распространенность онихомикоза колеблется в диапазоне от 2 до 13% в популяции, но у членов баскетбольных команд достигает 89% [4] .

    Как уже говорилось, визуально онихомикоз может долго не привлекать внимания. Поэтому насторожиться следует при любом изменении цвета и потере блеска ногтевой пластины. По мере развития заболевания происходит утолщение пораженного участка ногтя, появляется эффект «изъеденности», возникают деформации. В запущенных случаях ногтевая пластина может полностью разрушиться или отделиться от ложа.

    Ошибочно думать, что онихомикоз — это в первую очередь косметическая проблема. Конечно, она снижает качество социальной жизни, доставляет дискомфорт, вызывает отрицательные эмоции, но намного большее значение имеет то, что при любой клинической картине и на любой стадии заболевания пораженные ногти являются активным очагом инфекции, что создает риски заражения для окружающих людей и в первую очередь для домочадцев. Кроме того, онихомикоз может вызывать серьезные осложнения, провоцируя:

    • развитие трофической язвы стоп, остеомиелита и даже гангрены у пациентов с сахарным диабетом и иммунодефицитами;
    • общую сенсибилизацию организма вследствие воздействия агрессивных агентов гриба, что ухудшает течение атопических заболеваний и аллергических реакций, связанных с реактивностью организма (астмы, дерматита, крапивницы) [5] ;
    • переход болезни в так называемый глубокий микоз, локализация которого больше не ограничивается ногтевыми пластинами и стопами, то есть заболевание переходит в системную форму, с поражением внутренних органов и систем.

    Как можно понять из вышесказанного, онихомикоз требует внимательного наблюдения и специфической терапии. Врач, который занимается этой проблемой, — дерматовенеролог. Проводится лечение грибка ногтей в домашних условиях. Ниже рассмотрим средства, которые для этого применяются.

    Как вылечить грибок ногтей дома: несколько рекомендаций

    Сразу стоит оговориться, что лечение грибка ногтей дома и лечение грибка ногтей домашними рецептами вроде уксуса, соды, йода, настоев трав и подобного — не одно и то же. Дело в том, что народные средства неэффективны или малоэффективны. Клетки гриба способны проникать внутрь ногтевой пластины, продвигаясь за счет роста колонии, преодолевая сопротивление ткани ногтя и разрушая его [6] . Грибок, располагается слишком глубоко и надежно прикрыт самой ногтевой пластиной от влияния домашних средств. В то же время большинство препаратов, приготовленных кустарным способом, оказывают раздражающее воздействие на поверхность мягких тканей, травмируют их еще больше, что может только ухудшить течение болезни и спровоцировать присоединение новых инфекций.

    К счастью, в настоящее время на вооружении дерматовенерологов имеется широкий выбор противогрибковых препаратов местного действия для результативного и относительно быстрого лечения грибка ногтей в домашних условиях. Эти лекарства называются фунгицидными средствами, или антимикотиками, и выпускаются в различных лекарственных формах. Но даже среди них многие не способны проникать на достаточную глубину или оказывать фунгицидный эффект на все возможные виды возбудителей.

    Итак, для борьбы с онихомикозом предлагаются следующие средства.

    • Кератолитические пластыри. В состав таких средств обычно входят мочевина, салициловая кислота или карбамид. Сами по себе они не оказывают противогрибкового действия, а применяются для размягчения ногтевого ложа перед последующей обработкой антимикотиком и для его лучшего проникновения в ткань.
    • Лекарственные лаки. Представляют собой прозрачное средство с фунгицидной активностью, которое кисточкой наносят на ноготь. Обычно лаки изготавливаются на основе аморолфина (5%) или циклопирокса (8%). Эта лекарственная форма довольно удобна для применения, но, к сожалению, ее активные компоненты застывают на поверхности и не предназначены для проникновения в глубокие слои ногтевой пластины. Поэтому лаки больше подходят для лечения поверхностных поражений и профилактики онихомикоза. В европейских и американских клинических исследованиях показано, что менее 12% пациентов смогли добиться либо полного излечения от онихомикоза, либо решения проблемы на эстетическом уровне при помощи лекарственных лаков [7] .
    • Растворы — это то, чем лечить грибок ногтей дома более предпочтительно. Клинически доказано, что способность растворов свободно проникать в каналы ногтевой пластины и достигать действенных концентраций непосредственно в очаге скопления патогенных микроорганизмов значительно превышает эту способность у лаков [8] .
    • Стики и карандаши. Эти изделия не содержат средств с прямым антимикотическим действием и не подходят для лечения, однако их можно использовать для профилактики, например при посещении общественных бассейнов.
    • Кремы и мази. В первую очередь они предназначены для борьбы с грибковым поражением кожного покрова. Кремы с липофильными компонентами на основе, например, нафтифина способны проникать даже в плотный роговой слой кожи и оказывать там активное действие [9] . Эти лекарственные формы подходят для эффективного домашнего лечения грибка ногтей, когда онихомикоз сочетается с дерматомикозом.

    Какая бы стратегия и тактика терапии ни была выбрана врачом, важно понимать, что процесс лечения потребует времени и регулярного, ежедневного применения специального лекарственного средства. И чем раньше начато лечение, тем скорее станет заметен результат.

    Современный фармацевтический рынок предоставляет широкие возможности для борьбы с микозами — с учетом локализации инфекции, типа возбудителя и особенностей организма пациента. Благодаря этому стало реальностью полноценное лечение грибка ногтей дома. К слову, большинство препаратов местного действия против онихомикоза продаются без рецепта и доступны для приобретения в интернет-аптеках.

    Противогрибковый раствор

    Итак, чем лечить грибок ногтя в домашних условиях? Среди современных и доступных лекарственных средств можно выделить противогрибковый препарат Микодерил ® . Для борьбы с онихомикозом оптимально подходит раствор, содержащий в качестве действующего вещества нафтифин (1%) из класса аллиламинов. Однако Микодерил ® также выпускается в форме спрея и крема, которые предназначены для борьбы с дерматомикозами и могут дополнять лечение раствором, если грибок распространился за пределы ногтя.

    Активный компонент раствора Микодерил ® способен проникать глубоко в подногтевые пространства и, следуя по каналам распространения грибковой инфекции, воздействовать на грибок непосредственно в очаге поражения. Нафтифин активен в отношении всех основных возбудителей онихомикоза — трихофитов, эпидермофитов, дрожжеподобных грибов из рода Кандида, многочисленного семейства плесневых грибов. Кроме того, Микодерил ® обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, способствуя исчезновению симптомов воспаления и зуда.

    Показаниями к применению являются грибковые инфекции гладкой кожи (в том числе в складках), онихомикозы, межпальцевые микозы, кандидоз на поверхности кожи, отрубевидный лишай и воспалительные дерматомикозы (как с зудом, так и без).

    Противопоказан при гиперчувствительности к компонентам, в период беременности и лактации. Также нельзя наносить раствор на поврежденный кожный покров. С осторожностью следует применять у детей — в связи с ограниченным клиническим опытом.

    Перед первым применением препарата рекомендуется удалить, насколько это возможно, пораженную часть ногтя ножницами и пилкой. Применяют Микодерил ® дважды в сутки. Продолжительность лечения онихомикозов занимает от нескольких недель до шести месяцев, что зависит от типа возбудителя, площади поражения и стадии заболевания. Для предотвращения рецидива онихомикоза следует продолжать терапию на протяжении еще двух недель с момента исчезновения клинических симптомов.

    Препарат отпускается без рецепта, а также доступен для онлайн-заказа в аптеках с доставкой на дом.

    * Номера регистрационных удостоверений противогрибкового средства Микодерил ® в Государственном реестре лекарственных средств:

    • раствор для наружного применения (1%) — ЛП-002895, дата регистрации — 4 марта 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [10] ;
    • спрей для наружного применения (1%) — ЛП-005761, дата регистрации — 29 августа 2019 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [11] ;
    • крем для наружного применения (1%) — ЛП-003053, дата регистрации — 22 июня 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [12] .

    ** Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

    • 1,4,5 https://cyberleninka.ru/article/n/onihomikozy-vzglyad-dermatologa-i-hirurga/viewer
    • 2 https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2014/5/downloads/ru/031997-2849201459
    • 3 https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Onihomikoz_etiologiya_diagnostika_klinika_i_lechenie/
    • 6 http://nature.web.ru/db/msg.html?mid=1162229&uri=index.html
    • 7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040862/
    • 8,9 https://cyberleninka.ru/article/n/onihomikoz-lechenie-i-profilaktika
    • 10 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=104892b3-528b-4ee9-b416-fc9144aca4c8&t=
    • 11 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=ce9c4f9a-bfa0-41c5-8485-fed3de60e505&t=
    • 12 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=6e88e89f-c0d5-4c33-90bb-366409bf693f&t=

    Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

    Лечение грибка ногтей народными средствами, в домашних условиях

    Статья подготвлена специалистом для ознакомления и не является руководством по лечению и диагностике. Перед применением тех или иных рекомендаций, проконсультируйтесь с врачём, не занимайтесь самолечением.

    Лучшее средство от грибка ногтей на ногах

    Мало кто знает, что с помощью уксуса можно решить довольно сложную медицинскую проблему устранения ногтевого грибка. Благодаря доступности столового уксуса (9% раствора кислоты), и даже уксусной эссенции (70% раствора кислоты), которую можно купить в хозяйственном магазине или на рынке, существует множество способов лечения грибка на ногах с помощью этого продукта.

    Конечно, самолечение уксусом стоит проводить только в случае, если заболевание не перешло в запущенную форму, и желательно комбинировать его со специально разработанными лекарственными препаратами. Тем не менее, когда существует срочная необходимость в лечении грибка ногтей, а средств и времени для посещения врача, и медикаментозной терапии нет, можно использовать уксус самостоятельно, главное – придерживаться соответствующих правил безопасности.

    Особенности применения уксуса для лечения грибка

    Основной эффект от использования уксуса – это создание в области заражения грибком кислой среды, которая препятствует разрастанию гиф и распространению спор. Постепенно грибок, оставленный без доступа к новым источникам питательных веществ, погибает, а отсутствие гораздо более выносливых спор предотвращает возможность рецидива болезни.

    На первый взгляд, все очень просто – как уничтожать бактерии антисептиком. Но на деле грибок оказывается очень живучим, так как его тело находится не на поверхности ногтя или кожи, а уходит в толщу тканей. В связи с этим положительный результат от терапии онкомикоза стоит ожидать только в случае строгой регулярности проведения процедур, которая не оставит паразиту времени на реабилитацию и проникновение под кожу.

    Прежде чем проводить лечение грибка ногтей, убедитесь в соответствии концентрации используемой уксусной кислоты и указанной в рецепте. Если рецепт содержит упоминание уксусной эссенции, то имеется в виду 70% раствор, который необходимо растворять или применять точечно. Пищевой или столовый уксус, соответственно, содержат 6 и 9% кислоты. Пренебрежение этими данными может привести к тому, что лечение закончится химическим ожогом.

    Кроме этого момента, никаких особых противопоказаний к лечению уксусом нет. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость, но уксус – настолько распространенное вещество, что обычно пациенты знают об этой особенности организма. Чувство жжения вполне может возникнуть во время первых процедур, но это нормально, и со временем проходит. В остальном уксус, при соблюдении правил безопасности, не представляет никакой угрозы для здоровья.

    Уксусные ванночки

    Теплые ванночки для ног считаются эффективным средством против грибка, регулярное применение позволяет избавиться от онихомикоза на ранней стадии без дополнительных лекарственных средств. Также уксусные ванночки являются отличной профилактикой грибковой инфекции. Для процедуры необходима теплая, около 50 °C, вода и стакан столового уксуса 9%-й концентрации. Уровень воды в тазике не должен быть высоким, а только до щиколоток. Ноги окунают в раствор и держат там в течение 15 минут.

    Перед уксусной ванночкой желательно провести полную процедуру педикюра, включая удаление пораженных участков ногтевой пластины и омертвевших слоев кожи, мозолей и натоптышей на ступнях, но без нанесения декоративного покрытия на ногти. Если вы обрезаете и подпиливаете ногти самостоятельно, то необходимо делать это очень аккуратно, так как микроповреждения кожи могут способствовать распространению грибковой инфекции.

    Сразу после уксусной ванночки ноги насухо вытирают полотенцем и надевают хлопчатобумажные носки. Повторять три раза в неделю.

    Читайте также:  Модная обувь сезона: биркенштоки: описание и особенности

    Уксусные примочки

    Примочки на места, пораженные грибком лучше всего проводить после уксусных ванночек. Для этого подходят как аптечные средства, так и чистый 9%-й уксус, в котором смачивают ватный диск и прикладывают к ногтю на пятнадцать минут.

    Более сложный рецепт: смесь водки или сорокаградусного медицинского спирта, глицерина и уксусной кислоты 70% в равных пропорциях, смешать до однородного состояния. Ватный тампон, смоченный раствором, держат пятнадцать минут на пораженных участках, после чего надевают носки из хлопчатобумажного материала. Курс лечения – неделя, при необходимости можно повторить через несколько дней.

    Мази на основе уксуса долго хранятся, их удобнее применять, чем средства жидкой консистенции. Чтобы приготовить уксусную мазь, необходимо взять уксусную кислоту 70%, диметилфталат, глицерин и оливковое масло в пропорции 2:1:1:1 соответственно. После тщательного перемешивания всех ингредиентов мазь готова к употреблению.

    Чтобы предотвратить распространение грибковой инфекции и уничтожить ее возбудителей нужно ежедневно наносить мазь на пораженные участки ватной палочкой, выдерживать 8-10 часов, после чего смывать хозяйственным мылом. Использовать данный рецепт можно не только для лечения онкомикоза ногтей на ногах, но и на пораженных ногтях рук.

    Профилактические мероприятия против грибка заключаются в соблюдении правил гигиены, особенно в местах общественного пользования – баня, бассейн, боулинг-клуб. Выбирайте удобную обувь и носки из натуральных материалов, так как нарушение кровообращения в ступнях в сочетании с повышенной влажностью создают предпосылки для развития онихомикоза (читайте также: онихомикоз – причины и профилактика). Гимнастические упражнения, умеренные физические нагрузки и бег позволяют улучшить циркуляцию крови и усилить иммунную защиту, что делает организм неуязвимым для грибковой и других инфекций.

    Видео по теме:

    Лечение грибка ногтей на ногах маслом чайного дерева

    Масло чайного дерева – эффективное средство против онхиомикоза, воздействующее непосредственно на причину возникновения заболевания – грибки-дерматофиты. Эфирное масло чайного дерева содержит альфа-терпинен, альфа-фелландрен, лимонен, сабинен, цинеол и другие вещества, обеспечивающие его антисептические свойства и противовоспалительное действие.

    Перед применением эфирного масла необходимо провести тест на аллергию – нанести немного средства на кожу запястья, если в течение 12 часов не возникло раздражения, покраснения высыпаний и других реакций, то средство можно использовать в лечебных целях. В противном случае его нужно развести до безопасной концентрации либо вовсе отказаться от данной методики.

    Способы применения масла чайного дерева:

    Ванночки для ног с маслом чайного дерева. В тазик наливают теплую воду до уровня щиколоток, добавляют 15-20 капель эфирного масла и держат в ней ступни на протяжении двадцати минут, поддерживая высокую температуру воды (45-50 °C). Курс лечения составляет два месяца, делать ванночки нужно ежедневно. В процессе лечебной процедуры необходимо удалить пораженные участки ногтевой пластины, используя пилку, маникюрные щипцы или ножнички.

    Нанесение масла на ногтевую пластину. Если у вас нет реакции на неразбавленное масло чайного дерева, то в целях усиления эффективности воздействия его наносят в чистом виде на пораженные участки ногтя. Предварительно ноги распаривают в теплой воде с добавлением хозяйственного мыла (для лучшего растворения его можно натереть на терке). Масло втирают в ногтевую пластину с помощью ватной палочки дважды в день, смывать средство не нужно.

    Как вылечить грибок на ногтях ног быстро?

    Внутреннее и наружное применение перекиси водорода для лечения инфекционных и других заболеваний описал профессор Неумывакин в книге, написанной на основе личного опыта. Он упоминает перекись водорода как профилактическое средство с антибактериальными свойствами.

    Наружное применение перекиси водорода для лечения грибковой инфекции проводится после распаривания ног в теплой воде с растворенной содой из расчета одна чайная ложка на литр. Когда ногтевые пластины станут мягкими, отщипните небольшой фрагмент пораженной области ногтя с помощью маникюрных щипцов и, пропитав его 3%-м раствором перекиси, приложите к ногтевой пластине. Оставляют для воздействия на 10-15 минут на ногтях рук или от 40 минут до часа на ногах. Проводить процедуру дважды в день до исчезновения симптомов грибковой инфекции.

    Чтобы уменьшить испарение перекиси и усилить интенсивность воздействия, ногтевую пластину с примочкой оборачивают полиэтиленовой пленкой. По истечению времени воздействия тщательно промыть пальцы ног и рук под проточной водой.

    В лечебно-профилактических целях рекомендуется закапывание полости ногтя перекисью водорода трижды в сутки.

    Хорошие результаты дают ванночки для рук и ног (в зависимости от локализации онихомикоза) с перекисью водорода. Разведите 3%-ую перекись водорода в воде температурой 40-50 °C из расчета две столовых ложки на литр воды. Время процедуры – пятнадцать минут, регулярность проведения – два раза в день на протяжении недели.

    Вместо перекиси водорода в данном рецепте можно использовать мертвую воду с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, ее также называют анолитной водой. Анолитная вода безопасна для применения на чувствительной коже, но обладает антисептическими свойствами, что снижает интенсивность роста грибков.

    Эффективное лечение запущенной формы грибка ногтей на ногах

    Этот экстремальный метод лечения грибковой инфекции применяется при тяжелых поражениях ногтевой пластины, использовать его необходимо с осторожностью, чтобы не повредить кожу.

    Чтобы избавится от грибка, ноготь обрабатывают нейтрализатором ржавчины (его можно приобрести в магазине автозапчастей). Это средство содержит ортофосфорную кислоту, которая эффективно уничтожает грибок, но при неосторожном использовании может повредить ткани кожи. Поэтому в процессе его применения необходимо соблюдать технику безопасности – работать в хорошо проветриваемом помещении, в защитных очках и резиновых перчатках, избегая попадания средства на кожу и слизистые.

    Источник: личный опыт читателя сайта.

    ! Более безопасным способом будет применение керосина, который также обладает высокой проникающей способностью и очень большим воздействием на грибок.

    Другие народные средства от грибка ногтей на ногах

    Комплексное лечение грибка ногтей на ногах с применением народных рецептов на основе перекиси водорода позволяет уничтожить грибок и навсегда избавиться от неприятного запаха и других сопутствующих ему симптомов.

    Два эффективных народных средства против грибковой инфекции:

    Рецепт с перекисью 1. Для приготовления лечебной смеси вам понадобится гашеная сода (0,5 чашки), горячая вода (4 чашки), перекись водорода в 3%-й концентрации (0,25 чашки) и полчашки сульфата магния или английской соли. Тщательно перемешайте все компоненты и влейте еще четверть чашки уксуса. Полученным раствором пропитать ватный тампон и закрепить на пораженной грибком ногтевой пластине с помощью пластыря. Обновлять повязку нужно каждые десять часов, курс лечения составляет месяц.

    Рецепт с перекисью 2. Процедура лечения грибка по данному рецепту состоит из трех этапов. Вначале необходимо приготовить раствор для обработки пораженных грибком поверхностей ногтя и кожи – смешивают 3%-й уксус и перекись в 3%-й концентрации в соотношении 1:1. Этой смесью обрабатывают ступни, пока она шипит. Второй этап – погружение пальцев с грибковым поражением ногтя на полминуты в слабый раствор отбеливателя в воде, после чего их тщательно промывают под проточной водой и вытирают насухо полотенцем. В завершение на ногтевую пластину наносят масло чайного дерева, смешанное с вазелином в равных пропорциях. Надеть теплые носки или перчатки (если данная методика использовалась для лечения онкомикоза ногтей на руках). Курс лечения – неделя.

    Новокаиновая примочка. Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка. Просто пропитываем кусочек ваты новокаином и прикладываем к грибку на ночь. Достаточно всего двух таких примочек, чтобы навсегда избавиться от грибка.

    Настойка смолы абрикоса: 1 столовую ложку снятой с дерева смолы залить стаканом водки, настоять в течение трех дней. Смазывать этим раствором кожу стоп и ногти. Перед каждым употреблением взбалтывать. Для лечения нам понадобился месяц, пораженные ногти срезали по мере отслаивания, выросли новые, здоровые. При осмотре доктор подтвердил факт выздоровления. Ещё могу порекомендовать применять в этом случае старое, загустевшее подсолнечное масло.

    Чесночные аппликации: брала зубчик чеснока, выдавливала при помощи чесночницы, прикладывала массу на ноготь, покрывала целлофаном и оборачивала бинтом или надевала напальчник. Оставляла повязку до утра, первые дни ощущала пульсирующую боль, подобную нарыву, но нужно было терпеть. Процедуры повторяла ежедневно и новые ногти выросли.

    Крепкий кофе. Мало кто знает, что обычный, но крепкий кофе является очень хорошим народным средством лечения грибка. Разведите себе кофе покрепче и просто погрузите в чашку руки или ноги – в зависимости от того, где у вас грибок. Такую процедуру лучше всего выполнять вечером, перед сном. Грибок полностью исчезает после нескольких таких вечерних процедур. При этом кожа становится гладкой, а также быстро проходят боли.

    Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

    Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
    Наши авторы

    Самые эффективные средства для лечения грибка ногтей

    Ногтевым грибком легко заразиться в общественных местах, при использовании плохо обработанных инструментов или надевании чужой обуви. Онихомикоз, однажды появившийся на ногтях, не пройдет самостоятельно. В домашних условиях быстро избавиться от грибка ногтей помогут проверенные народные средства.

    Как понять, что появился ногтевой грибок?

    У здорового ногтя есть 3 признака: он розовый, ровный, блестящий. Изменение хоть одного из них свидетельствует о том, что с ногтевой пластиной что-то не так. Следующие признаки могут говорить о заражении ногтевым грибком:

    • На складках между пальцами образовались маленькие трещины.
    • На ногтях появилось покраснение, которое сопровождается жжением или зудом.
    • Ногтевая пластина стала намного тоньше или деформировалась без видимой причины (например, истончение ногтя может происходить из-за механического удаления гель-лака).
    • От ног появился неприятный запах, на самих пластинах могут быть желтоватые пятна.
    • Кожа и сами ногти значительно огрубели или шелушатся.

    Запущенный онихомикоз может принести множество проблем, вплоть до рожистых воспалений кожи и потери ногтевой пластины.

    Общие методы домашнего лечения онихомикоза

    Способы проведения народных процедур:

    • Компрессы, примочки. Готовится особая смесь или кашица из лечебных ингредиентов. Она наносится на пораженную грибком ногтевую пластину, заматывается бинтом. Для примочек требуется выдержать средство на коже не более 20 минут, для компрессов потребуется до 12 часов.
    • Ванночки. Из лечебных трав готовится отвар или настой, в который на 5-15 минут окунают ноги или руки, инфицированные грибком. Также возможны ванночки из уже готовых настоек или других лечебных жидкостей.
    • Нанесение мазей. Готовится вязкая смесь, которую наносят на больной участок, немного втирая в кожу. Может использоваться готовая мазь или самодельная из аптечных и растительных средств.
    • Втирание, намазывание. Наиболее простая процедура для лечения грибка. В пораженную область ногтя мягко втирается или наносится определенное средство.

    Каждый метод лечения ногтевого грибка дома имеет свои преимущества. К примеру, компрессы можно наносить на время ночного сна, а примочку или втирание – перед выходом из дома. Использование нескольких типов процедур поможет ускорить выздоровление.

    Если домашняя терапия не приносит результатов или грибок ногтей сочетается с воспалением, стоит обратиться к дерматологу. Врач назначит медикаментозное лечение.

    Народные средства с растительными компонентами

    Огромное количество растений и средств с ними в составе оказывают фунгицидное действие. Поэтому они успешно применяются в лечении онихомикоза даже дома.

    Эфирные масла

    Эфирные масла используются практически во всех отраслях косметологии и народной медицины. Грибковая инфекция также успешно лечится благодаря растительным вытяжкам.

    • В тазике с горячей водой и 15 каплями эфирного масла розмарина или лаванды распарить ноги. Процедуру можно повторять до 2-х недель перед сном.
    • При воспалении в емкости с теплой водой развести 20 капель масла чайного дерева. Окунуть ноги или руки на 20 минут, вытереть насухо чистой салфеткой. Средство оказывает успокаивающее, антисептическое действие.

    Травяные сборы

    Увеличенная концентрация полезных веществ, обладающих противовоспалительным и фунгицидным действием, содержится в сухих смесях трав.

    • 2 фильтр-пакета цветков сирени залить стаканом водки, дать настояться в темном месте 10 дней. Полученную настойку втирать в поврежденные участки.
    • Запарить несколько 10 г листьев лопуха в стакане кипятка. Полученный настой влить в емкость с теплой водой, использовать в качестве ванночки.
    • Сделать отвар из фильтр-пакетов цветков календулы, хвоща полевого, коры дуба и ежевики, взятых по одному. Втирать в пораженные онихомикозом участки перед выходом из дома или использовать в качестве ванночек.

    Чистотел

    Растение часто используется при грибковых поражениях. Оно обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами.

    • Нанести сок чистотела на участки с онихомикозом. Повторять по мере заживления ногтя.
    • Залить растение водкой, оставить на неделю. Полученной настойкой протирать ноготь, а также кожу вокруг него.

    Продукты, которые помогут вылечить грибок ногтей быстро

    В каждом доме на кухне найдутся простые продукты, которые поражают грибковую инфекцию.

    Сода оказывает восстанавливающее, бактерицидное и антисептическое действие, а потому особа любима в народе.

    • Развести в теплой воде по 50 г соды и морской соли. Подержать руки или ноги, пораженные грибком. Насухо вытереть. Эту ванночку можно использовать на ранних стадиях оникомихоза или в качестве предварительной подготовки кожи к основному лечебному средству.
    • В тазик с теплой водой добавить 1 ч. л. соды, 3 ст. л. натертого хозяйственного мыла и 5 ст. л. сухого горчичного порошка. Перемешать, опустить ноги на полчаса. Рецепт содовой ванночки подойдет при запущенных случаях грибковой инфекции.

    Уксус и эссенция

    Кислая среда угнетающе действует на ногтевой грибок. Уксус уничтожает образующиеся споры и не позволяет инфекционному возбудителю поразить новые участки кожи и ногтя.

    • Смешать в равных количествах оливковое масло, эссенцию и глицерин. Полученную смесь нужно наносить на ногти перед сном и оставлять на 8-12 часов. Длительное антимикробное действие, питание и увлажнение такой жидкой мази позволит избавиться от грибка в короткие сроки. Смесь можно использовать в течение недели ежедневно.
    • В горячую воду добавить 1 стакан уксуса. Пропарить ноги в течение получаса, вытереть насухо и надеть чистые носки. Такую ванночку лучше делать перед сном, чтобы уксус, оставшийся на ногтях и коже после процедуры, действовал на грибок и дальше. Время лечения – раз в 3 недели до получения результата.
    • Ватный диск или стерильную салфетку намочить столовым уксусом и приложить к больному ногтю на 10-20 минут. Такая процедура подойдет для быстрого воздействия, когда нет возможности сделать полноценный ночной компресс.
    • Залить эссенцией 1 куриное яйцо в скорлупе и оставить на 10 дней в холодильнике. После этого удалить пленку, оставшуюся от оболочки яйца и интенсивно вмешать сливочное масло. Полученную густую мазь наносить на пораженные участки ногтя и кожи на ночь, сверху надевать носки. Этот народный рецепт считается одним из самых эффективных.
    • Облегченный вариант предыдущего рецепта: взбить блендером 1 яйцо, 1 ст. л. эссенции и 1 ст. л. оливкового или любого растительного масла. В течение двух недель наносить на кожу и ногтевую пластину и оставлять на ночь.

    Аптечные препараты для лечения грибка ногтей дома

    Народные способы избавления от грибка включают и рецепты с использованием средств официальной медицины.

    Перекись водорода

    Это дешевое аптечное средство имеет обширный спектр медицинских свойств.

    • Налить перекись водорода на руки или ступни, сверху наложить пропитанную этим же средством повязку, которую обернуть на 10-15 минут целлофановым пакетом. Такой экспресс-компресс можно использовать 2 раза в сутки на протяжении нескольких недель.
    • Смешать перекись водорода и яблочный уксус в равных долях. Смочить стерильную салфетку или ватный диск в смеси, нанести на ноготь, дождаться окончания шипения. Далее помыть руки или ноги теплой водой, вытереть насухо чистым полотенцем.

    Это средство является мощным антисептиком, а потому способно достаточно быстро помочь избавиться от онихомикоза.

    • Точечно нанести ватной палочкой йод на места поражения. Метод поможет на ранних стадиях ногтевого грибка.
    • Подготовить таз с горячей водой и добавить туда 7 капель йода. В ванночке можно распаривать ноги каждый день по 10-15 минут. После кожу следует вытереть насухо полотенцем и нанести мазь с антибактериальным действием.

    Не стоит использовать рецепты с йодом людям, страдающим аллергией на этот компонент или имеющим проблемы с щитовидной железой.

    Прополис

    Средства на основе прополиса считаются народными любимцами. Этот компонент обладает антисептическим и фунгицидным действием, а потому может использоваться в борьбе с инфекцией.

    • Налить 15 капель настойки прополиса в таз с горячей водой. Ванночку можно готовить раз в несколько дней и парить в ней ноги до получаса.
    • Смочить стерильную салфетку или ватный диск в настойке прополиса и приложить на ноготь в качестве компресса на ночь. Можно наложить бинт, чтобы закрепить компресс.
    • При наличии натурального прополиса можно прикладывать его к пораженным областям на 10-15 минут дважды в сутки.

    Дегтярное мыло

    Деготь – сильный природный антисептик. Мыло на его основе также обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами.

    • Натертое дегтярное мыло развести водой до кашицеобразного состояния. Втереть в ногтевую пластину и интенсивно пройтись по ней старой зубной щеткой. После этого смыть теплой водой. Такой метод будет особенно действенным на распаренных ногтях.
    • Обильно намылить ноготь дегтярными мылом, посыпать сверху йодированной или морской солью и замотать бинтом. Такой компресс можно держать всю ночь и повторять через день.

    Восстановление эстетики ногтей после лечения грибка

    Зачастую при заражении грибком ногтей страдает внешний вид рук или ног. Проблема также заключается в том, что при лечении онихомикоза нельзя пользоваться лаками для ногтей из-за возможного дополнительного раздражения и разъедания кожи.

    Народная медицина имеет массу проверенных рецептов, которые способны быстро заживить пострадавшую кожу и вернуть прежний здоровый вид ногтям после излечения грибка.

    • Нагреть 3 ст. л. воды, добавить несколько капель любимого эфирного масла. Желательно использовать масло жожоба, пачули, амлы, лаванды или чайного дерева. Пропитать ватный диск полученной смесью, втереть в ноготь, оставить на ночь.
    • Растворить 1 ч. л. йодированной соли в теплой воде. Ванночку можно применять для распаривания ногтей перед обработкой, тогда процесс заживления пойдет еще быстрее.
    • Развести желатин согласно инструкции на упаковке, добавить немного оливкового масла, нанести на вылеченные ногти на 10-20 минут, после чего смыть водой. Такая питательная маска вскоре вернет прежнюю эстетику ногтевой пластины.

    Профилактические народные средства от грибка ногтей

    Предотвратить появление грибка намного легче, чем бороться с инфекцией. Правила и советы по профилактике онихомикоза:

    Грибковая инфекция может поджидать повсюду – в сауне, на пляже и даже в салоне красоты. Проверенные народные средства помогут вылечить онихомикоз и вернуть ногтю прежний красивый и здоровый вид. Рецепты на основе растительных пищевых и аптечных компонентов обладают фунгицидным действием, поэтому их использование оправданно и эффективно даже дома.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *