Это не точно: 5 мифов о ретиноле, которые мы развенчаем прямо сейчас

Представления о том, каким должен быть идеальный секс, многие из нас черпают в романтических фильмах (а где еще об этом узнать?). Но в жизни всё не так. В книге «Точка наслаждения» сексолог Лори Минц развенчивает мифы, в которые мы всё еще верим, хотя давно пора перестать. Давайте разберемся.

Миф 1. Лучший секс — спонтанный


Точка наслаждения

В кино идеальное сексуальное приключение часто выглядит так: он и она, охваченные страстью, бросаются в объятия друг друга. Все происходит внезапно и стремительно. Таких историй мы ждем и в жизни, свято веря в то, что самый невероятный секс должен случаться спонтанно, по зову сердца.

Но сексологи утверждают: спонтанного секса вообще не существует. Представьте, что вы одеваетесь перед выходом на вечеринку, где будет тот горячий парень, с которым вы хотите познакомиться поближе. Вы принимаете душ, надеваете сексуальное белье, брызгаете на себя духами, а потом весь вечер отчаянно флиртуете. Вы смотрите ему в глаза, прикасаетесь к его руке… И, о чудо, в конце вечера у вас случается секс. Но если задуматься, на самом деле он был вовсе не внезапный, а наоборот, хорошо подготовленный!


Даже внезапный секс на самом деле хорошо подготовлен. — Источник

Как только вы это осознаете и откажетесь от нереалистичных представлений, будто секс должен быть спонтанным, вы поймете, что подготовленный секс не менее, а гораздо более восхитителен. В жизни, в отличие от фильмов, бывает так, что один партнер хочет заняться сексом, а другой намерен готовиться к экзамену, закончить рабочий проект или просто пораньше лечь спать. Чем дольше длятся отношения — и чем больше у каждого из партнеров обязательств помимо собственно отношений, — тем важнее обсуждать вслух, хорошее сейчас время для секса или нет. И планировать всё заранее.

Когда у пары есть дети, такие разговоры совершенно необходимы; более того, сексологи-терапевты считают, что планирование секса и есть тот фактор, который позволяет избежать широко распространенной проблемы супружеской жизни без интима, от которой страдает множество пар после рождения детей.

Но если перспектива обсуждать секс в контексте брака и детей от вас еще очень далека, просто отложите в сознании эту мысль, чтобы вернуться к ней позднее. Пока нужно запомнить вот что: заранее обсуждать, когда и что вы хотите сделать, совершенно нормально — даже если в фильмах это не окружено романтическим ореолом.

Миф 2. Все дело в пенисе

В нашей культуре принято считать, что половой акт — высшая форма соития, а мужской пенис — самый важный инструмент удовлетворения женщины, и чем он больше, тем лучше. Это ложь.

Вот правда: специалист по мужской сексуальности задал сотням женщин прямой вопрос, что для них важнее всего во время полового акта, и ни одна из участниц не упомянула размер пениса. Вместо этого они говорили о мужчинах, которые заботятся об их удовольствии. В недавнем онлайн-опросе более трех тысяч женщин, проведенном группой сексологов-педагогов, подавляющее большинство заявили, что навыки коммуникации гораздо важнее размера полового органа.


Размер не имеет значения. Теперь уже точно. — Источник

В анкетировании студентов колледжа, которое в течение нескольких лет проводил преподаватель курса сексуальности, основная масса девушек признались, что размер пениса не имеет никакого значения для их наслаждения. Даме могут нравиться эмоциональные и физические ощущения, которые она испытывает во время полового акта, но обычно это не доводит ее до оргазма.

По самым оптимистичным подсчетам лишь около 15% женщин могут получить оргазм в результате фрикций без стимуляции клитора. Фрикции приводят к оргазму мужчину — но не женщину. Женщинам для получения удовольствия в сексе нужна стимуляция клитора.

Миф 3. Оргазм должен случиться у партнеров одновременно

Миф о волшебном одновременном оргазме — тоже из фильмов. Там секс всегда завершается бурным удовольствием, который мужчина и женщина испытывают синхронно, причем очень быстро и исключительно благодаря фрикциям.

Вы уже знаете, что у большинства женщин так никогда не бывает, но вот еще одна причина, почему одновременный оргазм — это миф: чтобы его достичь, оба партнера должны быть больше настроены на предстоящий оргазм партнера, чем на собственный. При этом, чтобы испытать его самому, нужно прямо противоположное: полностью настроиться на собственные приятные ощущения.

На самом деле, мужчина может достичь оргазма первым и потом довести до разрядки свою даму или наоборот — это не важно. Делайте так, как вам больше нравится. Главное — забудьте об одновременном чуде и позаботьтесь о том, чтобы вы оба получили свою порцию удовольствия.

Миф 4. Главное — продержаться как можно дольше

Теперь, когда мы отказались от мысли, что пенис — это ключ к женскому оргазму, мужчины могут наконец расслабиться и забыть о стремлении продержаться «достаточно долго». Этот миф для мужчин довольно обременителен. Исследователь Альфред Кинси выявил, что среднестатистический мужчина может продержаться около 2,5 минуты. При этом мужчины считают, что идеальный секс должен длиться 30 минут. Получается, мужчины требуют от себя невозможного (и ненужного).


Хороший секс — не обязательно долгий. — Источник

Вот хороший совет: перестаньте брать пример с порно, пересмотрите свои ожидания и сделайте их более реалистичными. Многие женщины, наоборот, не хотят, чтобы половой акт продолжался слишком долго: это причиняет им боль и дискомфорт. Вместо того, чтобы пытаться довести партнершу до оргазма бесконечными фрикциями (что, как мы выяснили, может никогда не сработать), найдите волшебный орган на букву К — и наслаждайтесь.

Миф 5. Вибраторы — для одиноких женщин

Многим женщинам неудобно использовать вибратор при сексе с партнером, а мужчина вообще может принять это за личное оскорбление и почувствовать себя лишним в постели. Виной тому — все то же представление о пенисе как главном факторе удовольствия для женщины.

На самом деле для некоторых женщин, особенно тех, чей способ самоудовлетворения трудно или вообще невозможно воспроизвести другому человеку, это единственный способ испытать оргазм.

Вибратор не может заменить мужчину. Он не может обнимать или целовать женщину, разговаривать с ней, смешить или сделать так, чтобы она почувствовала себя любимой. Он просто дает интенсивную стимуляцию клитора, которая нужна многим женщинам для оргазма. Пенис в вагине не гарантирует оргазма, а вибратор на клиторе — совсем наоборот.

А как насчет вибраторов в случайном сексе? Один мужчина, осознавший всю важность стимуляции клитора, купил вибратор для непродолжительных сексуальных контактов и говорит, что с тех пор это «решает исход матча». (Если вы тоже решите это сделать, обязательно купите вместе с вибратором очищающее средство для секс-игрушек и применяйте его после каждого использования.)

Миф 6. Надо найти точку G

Точка G — это гипотетически существующий участок вагины, стимуляция которого (если его удастся найти) приводит женщину к умопомрачительным оргазмам со скомканными простынями. Но и тут все не так просто.


Вместо того, чтобы искать точку G, спросите женщину о том, что ей нравится. — Источник

Научный факт: даже неясно, у всех ли женщин есть такое место. А среди тех, у кого оно есть, лишь небольшой процент сообщает, что стимуляция этой области приводит к оргазму. Другие ничего не чувствуют.

Кстати, вам интересно, что означает буква G? Это сокращение от официального названия «точка Грэфенберга». Эрнст Грэфенберг был первым современным врачом, который описал этот участок вагины в 1951 году. Его коллеги выразили уважение, назвав точку в его честь.

Пять лет на ретиноле: личный опыт

После 5 лет использования кремов с ретинолом и его производными, Ира Киселева на собственном опыте поняла, чего от них можно ждать и чего стоит опасаться.

Сейчас ка-а-ак похвастаюсь! У меня комбинированная кожа, пигментация, тенденция к акне, морщины, и тургор — не ахти-). Короче, «единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил(а), была родильная горячка». Поэтому выбор косметики каждый раз — челлендж: какую бы задачку порешать в ближайшие 2-3-5 месяцев?-). При этом я еще и жуткая трусиха консервативна по отношению к лазерам/инъекциям: побаиваюсь инвазивных процедур-). В 2012 году я попробовала первый крем с ретинолом — и подсела на него на 5 лет.

Что нужно знать о ретиноле

Ретинол в косметике — компонент, который «и швец, и жнец, и на дуде игрец». Он стимулирует выработку коллагена, уплотняет дерму, уменьшает морщины, борется с признаками фотостарения и акне. Его способность проникать в кожу и стимулировать деление клеток (пролиферацию) научно доказана. В skin care используется и сам ретинол, и всякие его производные — ретинальдегид, ретинола пальмитат, ретинола ацетат. В лекарственных средствах, назначаемых при акне, применяют другие формы — адапален, третиноин, ретиноевая кислота. Все они объединены общим названием «ретиноиды». Если есть желание углубиться в тему — вот отличная статья Тийны Орасмяэ-Медер.

Особенности и противопоказания

Но эта пилюля — не такая сладкая и безобидная, какой кажется на первый взгляд. Ретиноиды не рекомендованы при чувствительной коже, запрещены во время беременности, должны с осторожностью применяться при активном солнце. Могут вызвать характерные побочки: сухость, раздражение (вплоть до развития ретиноевого дерматита). Еще из важного: подавляющее большинство средств применяются на ночь, сначала — через день, после окончания периода адаптации — каждый вечер, в светлое время суток обязательно использовать СПФ-защиту не ниже 30, избегать других потенциально раздражающих компонентов (кислоты, высокие дозы витамина С). Всю эту информацию обычно можно найти на упаковке/вкладыше к средству с ретинолом. Если ее там нет — скорее всего, вам попалась пустышка, в которой ретинол содержится в «маркетинговой дозе».

Я бы могла написать еще пару томов «Мифов Древней Греции» об этом компоненте. Но в сухом остатке получим, что а) ретиноиды очень разные; б) некоторые из них очень эффективны; в) применять их нужно длительно и систематично; г) подходят не всем, и их либо любят, либо ненавидят.

Я — в первом лагере.

Отзывы

Восстанавливающая эмульсия от морщин для нормальной и комбинированной кожи Eluage Emulsion Anti-Aging Restructuring, Avene

Активное вещество : 0,05% ретинальдегида.

Отыскала эту эмульсию на каком-то форуме «ретинольщиц» (да, такие бывают-)). Там бывалые пользователи рекомендовали эти авеновские гаммы Eluage и Ystheal в качестве «первой ласточки», чтобы понять реакцию кожи. Главным действующим веществом тут заявлен ретинальдегид. Он считается довольно действенной, но мягкой формой ретинола.

В ближайшей аптеке я купила то, что было в наличии — эмульсию Eluage, не особо заботясь, что она предназначена для кожи более возрастной, чем моя (особенно на тот момент). «Главное — эрекция», как писал какой-то из сексологов, а эрекция была, раз в составе был активный ретиноид-).

Эмульсия зашла хорошо, нежелательных реакций не вызвала. Но качественного изменения состояния кожи, которого я ждала от ретинола, замечено не было. Желтоватый крем, немного питает, немного разглаживает… Но на поры, прыщи и пигментацию он не повлиял никак. Немного поразмыслив, я сделала вывод, что, кроме поиска ретинола в составе, надо смотреть, для какой все-таки конкретно кожи (и какого возраста) предназначено средство.

Сейчас Avene заменил линию Eluage на PhysioLift. В ней также есть ретинальдегид (0,05% в ночном бальзаме, 0,1% в филлере против морщин). Но если бы тогдашняя я шла а аптеку сегодня, остановилась бы на сыворотке YstheAl Intense (0,1% ретинальдегида), о которой Оля уже сказала не одно доброе слово. Она целенаправленно работает на эксфолиацию в том числе, что необходимо моей коже.

Резюме: YstheAl или PhysioLift — отличные варианты, чтобы попробовать ретинол впервые.

Цена : YstheAl Intense — 2255 руб., ночной бальзам PhysioLift — 2317 руб. до скидок в интернет-магазине Pharmacosmetica.ru.

Регенерирующий крем против морщин Retises 0,25%, Sesderma

Активные вещества: 0,25% ретинола, 0,22% ретинилпропионата и 1% аскорбил глюкозида (форма витамина C ).

Дальше в своих экспериментах с ретинолом я прервалась на беременность. А после — нашла крем Sesderma. По описанию — сказочный, плюс я купилась на комбинацию ретинола с витамином С. Sesderma гордится, что изобрела передовую формулу, где они уживаются вместе (обычно в одном флаконе эти компоненты нейтрализуют друг друга). Предвидя крики «да что там 1% витамина С может сделать!» — уточню, что аскорбил глюкозид стандартно используется в концентрациях 0,5-2%. Этого достаточно, чтобы он работал как антиоксидант и отбеливающий компонент.

Крем оказался хорош, вот прямо очень. Никаких специфично «ретиноловых» симптомов адаптации у меня опять не было (я действовала по инструкции — наносила через вечер первую неделю). Кожа не только чувствовала себя прекрасно, но и выглядела соответственно. Сложно выделить конкретно, что изменилось — она разгладилась? засияла? увлажнилась по полной? Я не выделяла, просто утром видела в зеркале, что лицо чуть лучше, чем… ну нет, не вчера, но неделю назад. А еще через неделю — еще лучше. Пожалуй, это был один из немногих случаев, когда я экономила содержимое тюбика, а не пыталась его поскорее «добить», предвкушая что-нибудь новое. Четко помню, что собиралась повторить его уже в концентрации 0,5%. Но что-то пошло не так-).

Резюме: пре-кра-сен! В линии Retises можно выбрать концентрацию (0,25-0,5% и текстуру — крем или гель).

Цена: 3950 руб. на офциальном сайте sesderma.ru.

Антивозрастная сыворотка с ретиналем Age Defense Remarkable Retinal Serum, MyChelle Dermaceuticals

Активное вещество: ретиналь.

Этим «что-то» стало увлечение айхербом, где я раздобыла сыворотку MyChelle Dermaceuticals. У меня была старая версия — с сиреневой этикеткой, свежая — с зеленой. Рабочая лошадка осталась та же — ретиналь, суть ретинальдегид. У сыворотки фирменный для этого компонента желтый оттенок. Первые три-четыре дня сразу после ее нанесения лицо слегка розовело. Потом кожа адаптировалась.

Самым заметным эффектом было уменьшение воспалений и улучшение рельефа, плюс осветление пятен — и постакне, и пигментных. Но была другая заморочка — мне оказалось сложно «смонтировать» эту сыворотку с кремом. Она липкая, особого увлажнения и комфорта не дает, а любой крем, который я наносила сверху, тем не менее, ощущался как что-то лишнее. Позже вычитала, что тут оптимально подойдет средство с керамидами легкой текстуры. Но пока я собиралась чем-нибудь таким обзавестись, флакончик MyChelle опустел — расход большой.

Резюме: работает, но не самая приятная в использовании вещь.

Цена: 2821 руб. на iHerb.

Крем с микро-ретинолом Pro Micro-Retinol Essential Moisturizer, Pevonia

Активное вещество: микроинкапсулированный ретинол 1%.

Новопосвященные пользователи на форумах часто верещат, что крем с ретинолом в банке — это три раза фу. Мол, не должно быть контакта с воздухом и светом, так как под их воздействием ретинол разрушается и становится неактивен. Это справедливо, но есть несколько способов стабилизировать этот компонент. Например, заключив его микрокаспулы, как сделала Pevonia. Инкапсулированный ретинол не только устойчив к внешним воздействиям, но и лучше проникает в кожу.

До этого крема я уже кое-что полюбила у Pevonia. Эта марка вообще подкупает меня мягким, но видимым результатом в сочетании с удовольствием от текстур (роскошные!) и запахов (чудесные!). Крем с микро-ретинолом — не исключение. А мне, после аскетичного серума MyChelle Dermaceuticals, как раз хотелось кайфа.

Но тут я попала в ту же ловушку, что когда-то с Avene Eluage: пошла на поводу эмоций. «Ах, какие отзывы! Как-как говорите? Однородная трехфазная текстура? Заверните немедленно!» А надо было соображать мозгом, потому что в описании черным по белому значится: не подходит для acne-prone skin. И он действительно не подходит: никак не влияет на имеющиеся воспаления, а за счет воздушной, но насыщенной консистенции может и спровоцировать их. Поэтому в моем случае крем оказался мимо. Но все равно хочу сказать ему спасибо: напитывает и смягчает кожу он очень круто.

Читайте также:  Особенности, свойства и применение дегтярного мыла

Резюме: ретинол для упругости и уплотнения. Для зрелой кожи — брать всю линейку.

Цена: 7800 руб. в интеренет-магазине vallexshop.ru.

Кремы Airol 0,05%, Pierre Fabre, и Tretinoina Same 0,05%, Savoma Medicinali S.p.A

Активное вещество: третиноин 0,05%.

После всего этого я решила, что уже достаточно подготовлена к хардкору. Хотелось прямо «вау» результата, чтобы «новая кожа и минус 10 лет». Что это под силу третиноину, меня убедила парочка бьютиблогеров-). Третиноин — ретиноид первого поколения, зарегистрирован как лекарственное средство от акне. Но есть масса сведений, что он оказывает омолаживающее действие (научные англоязычные источники это подтверждают). За границей этот медицинский препарат можно купить без проблем — и по рецепту, и просто так. В России официально его нет — он не входит в перечень разрешенных к продаже лекарств. Но кто ищет, тот найдет-).

Прежде чем начать эксперименты над собой, я интересовалась мнением о применении третиноина у косметологов, к которым захаживала. Увы, двое из троих вообще оказались не в курсе, о чем речь, а третий высказывался в духе «зачем мучить кожу?! сделайте курс пилингов/биоревитализации/лазера/мезотерапии!» Подобные варианты я не рассматривала. В результате — 14 месяцев использования, две с половиной тубы. Вместить все впечатления в формат этого отзыва нереально, но постараюсь обрисовать общими штрихами.

Около пары недель был период адаптации. Все очень приемлемо: обезвоженность и легкие шелушения, без жжения, красноты, корок и слезающей пластами кожи. Результата, я считаю, добилась неплохого. Очень и очень хорошо ушла пигментация. Снизилась выработка кожного сала, лицо почти всегда было матовым, поры заметно сузились. Акне практически перестало беспокоить. Но какого-то волшебного анти-эйджа я не увидела. По слухам из интернета, для этого третиноином нужно пользоваться не меньше двух лет. Но мне как-то просто.. надоело. Пока я видела у себя показания — прыщи и пятна, я пользовалась спокойно. Когда мне удалось скорректировать проблемы, я решила, что пора сворачивать самолечение. Причем лечение ключевое тут слово. По-моему, это как пить антибиотики для профилактики — глупо и чревато. И лучше синица в руках, чем непредсказуемые реакции в перспективе (дерматиты, например). Но опыт есть опыт, его, как известно, не пропьешь. Мой — в целом положительный, но ни в коем случае не рекомендательный.

Резюме: лекарство, а не панацея от всего и сразу.

Концентрат с витамином А Retinol Concentrate, Medicalia

Активное вещество: ретинол в сферулитах (вид микрокапсул).

Когда я уже была бьюти-инсайдером, но еще не избавилась от привычки закупаться косметосом впрок, у меня оказался этот концентрат — в версии, которая без дозатора. Сейчас Medicalia перезапускает все свои линии, кое-где меняется не только упаковка, но и состав. В частности, в обновленном А Retinol Concentrate другое действующее вещество — гидроксипинаколон ретиноат 3% (новое поколение ретиноидов). Большего сказать о нем не могу — не известный пока мне зверь-). Но и этот, старый, еще есть в продаже.

Концентрат я купила для подстраховки — хотя прошло больше полугода после отмены третиноина, кожа в целом была ок. Но страх, что все вернется на круги своя, не отпускал. Тем более учитывая необходимость постоянно что-то тестировать.

И в какой-то из периодов «должностного» затишья я взялась за Medicalia. Средство довольно жидкое, с резким медицинским запахом, впитывается моментально и непременно требует крема, поскольку совсем не увлажняет. Но свою роль в сохранении кожи чистой и ровной концентрат явно сыграл — во время его применения «несовершенства» жизнь мне не портили. Со временем я стала наносить его два-три раза в неделю на ночь, для профилактики, пока не закончился.

Резюме: хорошая вещь для тех, кто с ретинолом уже на «ты».

Цена: 3456 руб. в интернет-магазине VallexShop.ru.

Вывод: может уместиться в одну короткую фразу «все индивидуально»-)). И, увы, не настолько универсально, чтобы справиться со всеми проблемами кожи разом.

Если очень хочется попробовать что-то с ретинолом впервые — гаммы Avene Ystheal или PhysioLift, La Roche-Posay Redermic R помогут понять, насколько ваша кожа чувствительна и восприимчива. Причем на разные формы ретинола реакция может быть разной.

Дальше, на мой взгляд, стоит идти в проф, а не в парфюмерно-косметический супермаркет. Кроме упомянутых здесь, есть Ultraceuticals, Skinceuticals, RejudiCare, Dermalogica и прочие уважаемые бренды. Если есть возможность проконсультироваться с дерматокосметологом — лучше ей воспользоваться. Поскольку при всей своей разрекламированности, ретинол отлично работает на одних — и не «берет» других даже при прекрасной переносимости. И тут только хороший специалист поможет сориентироваться, стоит конкретно вам связываться с этим котом в мешке, или пройти мимо.

Ну и еще одно соображение. Неоднократно слышала из разных компетентных уст и источников, что постоянно сидеть на ретиноидах не стоит: сначала наступает плато, а потом накопленный эффект резко идет на спад, и карета становится тыквой. На личном примере подтвердить или опровергнуть это не могу, но сама за эти 5 лет делала значительные перерывы, и целиком и полностью пересаживаться на ретинолосодержащие средства не планирую. Сейчас, например, отлично обхожусь без них. Но тут главреды намекают, что в списке на тестирование таких средств я теперь кандидат №1-).

Avene Eluage Emulsion: water, caprylic/capric triglyceride, isododecane, avene thermal spring water, isodecyl neopentanoate, glycerin, propylene glycol, glyceryl stearate, peg-100 stearate, polymethyl methacrylate, arachidyl alcohol, arachidyl glucoside, behenyl alcohol, bht, carbomer, disodium edta, fragrance, hydroethyl acrylate/ sodium acryloyldimethyl taurate copolymer, methylparaben, peg-7, trimethylolpropane coconut ether, phenoxyethanol polyisobutene, red33, retinal sodium hyaluronate, sodium hydroxide, sodium propylparaben, sorbitan isostearate.

MyChelle Dermaceuticals (новая): Aqua (Water), Glycerin, Gluconolactone, Retinal (Retinaldehyde), Rubus Chamaemorus (Cloud Berry) Seed Oil, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Callus Culture Extract, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Cymbopogon Schoenanthus (Lemongrass) Oil, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Tocopherol (D-alpha), Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Allantoin, Ceramide 3, Pentylene Glycol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Cyclodextrin, Polyglyceryl-4 Caprate, Xanthan Gum, Phytic Acid, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Lonicera Caprifolium (Honeysuckle) Flower Extract, Lonicera Japonica (Honeysuckle) Flower Extract.

SesDerma Retises: Aqua, Ethylhexyl methoxycinnamate, Glyceryl polymethacrylate, Pentylene Glycol, Cetyl Alcohol, Caprilic/capric Triglyceride, Propylene Glycol, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, C12-15 alkyl benzoate, Butyl Methoxydibenzoylmethanel, Cyclomethicone, Ascorbyl Glucoside, Dimethicone, Retinol, Retinyl propionate, Pseudoalteromonas Fermant Extract, Hydroliced Hibiscus Esculentus Extract, Glucoronic Acid, Hydroliced Rice Brain Protein, Fucose, Palmitoyl oligopeptide, Acetyl Tetrapeptide-5, Boswelia Serrata Gum, Soy Peptides, Dextrin, Serine, Oxido Reductases, Peg-8, Sunflower Oil, Glyceryl dibehenate, Tribehenin, Dipropylene Glycol, Glycerin, Xanthan Gum, vp Copolymer, Polyacrilamide, Tocopheryl Acetate,Sodium Hydroxide, Glyceryl Behenate, Sodium Phosphate, Sodium Ascorbate, Ascorbyl Palmitate, Glyceryl oleate, C13-14 Isoparaffin, Laureth-9, Lilial, Coumarin, Citric Acid, Lecithin, Linalool, Benzyl salicylate, Benzyl cinnamate, o-Cymen-5-ol, Disodium EDTA, Methylparaben, Phenoxyethanol, Propylparaben, Ethylparaben, Butylparaben, Parfum.

Pevonia Micro-Retinol: Water (Aqua), Squalane, Collagen, Glycerin, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Cetearyl Glucoside, Sorbitol, Elastin, Retinol, Caprylic/Capric Triglyceride, Sodium Ascorbate, Tocopherol (Vit. E), Sodium Hyaluronate, Carthamus Tinctorius (Safflower) Seed Oil, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Glyceryl Stearate, Titanium Dioxide, Dimethicone, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Beta-Carotene, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil.

Medicalia (флакон-капельница): Aqua (Water), Glycerin, Retinol (Spherulites), Sorbitol, Carbomer, Hydroxyethylcellulose, Polyacrilamide, Laureth 7, Sodium Citrate, Methylparaben, Propylparaben. Новая версия: вода, глицерин, гидроксипинаколон ретиноат, токоферилацетат, натрий карбомер, феноксиэтанол, каприлилгликоль, этилгексилглицерин, гексиленгликоль.

Пробовали средства с ретинолом? Какие кремы/сыворотки понравились? Как реагировала кожа?

5 мифов о еде, которые все принимают за правду. Новая книга-разоблачение

Научный писатель, профессор Тим Спектор выпустил книгу «Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим», русский перевод которой вышел в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Основываясь на последних научных материалах и анализе генетических исследований, автор развенчал популярные заблуждения в области диетологии и предложил методику питания, которая поможет поддерживать здоровье и тонус. Приводим основные тезисы Спектора.

Миф 1. Чтобы похудеть, нужно найти именно свою диету.

Если вам не удалось сбросить вес на белковой диете, то нужно попробовать веганскую или безмолочную.

Разоблачение. После шести недель интенсивной диеты любого режима, при которой удается потерять более 10% массы тела, затраты энергии снижаются, как и метаболизм. Организм пытается восполнить прежние жировые запасы.

Подобное замедление метаболизма может дать прирост вплоть до 10% ежедневного потребления калорий. Как правило, в ходе экспериментов диеты с пониженным содержанием жира оказывают наибольший эффект с точки зрения указанного механизма «перезагрузки», а схемы питания типа диеты Аткинса с высоким содержанием белка и ограничением углеводов — наименьший.

Но даже высокобелковые диеты не могут долго обманывать тело. Через некоторое время уровень кортизола (гормон стресса) поднимается, и вы снова набираете вес.

Итог: любая интенсивная диета скорее вредит, чем приносит пользу.

Миф 2. Фруктоза априори вредна: даже если вы получаете ее из цельных фруктов.

Если хотите похудеть — откажитесь от фруктов.

Разоблачение. Действительно, во фруктах содержится много сахара (фруктозы). Но нужно ли тревожиться тем, кто любит побаловать себя яблоком или грушей? Если есть фрукты, особенно целиком, вреда будет намного меньше, чем от сладостей, содержащих промышленную фруктозу.

В одном крупном исследовании приняли участие 425 японцев, проживающих в Бразилии и подверженных высокому риску заболевания диабетом. Было обнаружено, что у любителей фруктов инсулин повышался в нормальных пределах. Другие, менее масштабные, но детальные исследования продемонстрировали аналогичные результаты, подтвердив, что в цельных фруктах существует некий защитный компонент. Вероятно, это клетчатка.

Потребление сахара в больших количествах вредно в любой форме, особенно в жидком виде — даже если это «полезный» сок. Однако, несмотря на активную шумиху вокруг этого тезиса, пока не доказано, что фруктоза и есть тот самый верховный демон, которого следует немедленно изгнать.

Итог: сахар из фруктов усваивается лучше и безопаснее, чем промышленная фруктоза и глюкоза (из обычного сахара). Фруктовые соки содержат много сахара — лучше есть свежие фрукты.

Миф 3. Люди не могут похудеть из-за своей лени и отсутствия силы воли.

Если человек полный, он сам виноват.

Разоблачение. Ученые выяснили, что многие люди, страдающие ожирением, совсем не лентяи. У них, может быть, просто мало полезных бактерий в кишечнике. Именно кишечная микробиота (совокупность различных видов микроорганизмов) помогает нам поддерживать определенный вес. Участники одного исследования с пониженным микробным разнообразием чаще страдали ожирением, у них были выше показатели инсулина и висцерального жира, а также наблюдались нарушения липидного обмена, что объясняло их предрасположенность к диабету и болезням сердца.

Чем меньше фруктов, овощей и клетчатки вы потребляете, тем менее разнообразна ваша микробиота, поэтому если вы все же решились на диету, то за две-три недели до старта обогатите свой рацион большим количеством овощей и фруктов. Это увеличит количество полезных микробов в кишечнике и повысит эффективность диеты.

Итог: для нормализации веса необходимо восстановить здоровую микробиоту кишечника.

Миф 4. Если мясо раз в день, то ничего страшного не будет.

Излишнее потребление мяса вредно, но раз в день-то можно.

Разоблачение. Ежедневный сэндвич с беконом или хот-дог сокращают жизнь на два года или, если угодно, каждый сэндвич — на один час (для сравнения: пачка сигарет — на пять часов). Подобные выводы ученые сделали на основании исследований европейцев, которые ежедневно употребляли готовые блюда с мясом. Согласно другому исследованию с участием 300 тыс. жителей азиатских стран, рост потребления мяса пропорционален частоте сердечно-сосудистых заболеваний.

Итог: питание на основе растительного белка полезнее, чем диета с ежедневным потреблением мяса.

Миф 5. Жирные молочные продукты вредны.

Чтобы похудеть, надо выбирать продукты с низким содержанием жира.

Разоблачение. Исследования показали: люди, которые каждый день ели обычные молочные продукты, теряли долю жира в организме, одновременно набирая мышечную массу. Некоторые составляющие молочных продуктов способны сжигать висцеральный жир. И помогают в этом микроорганизмы, содержащиеся в этих продуктах. Конечно, речь идет о натуральных продуктах, в которых отсутствуют подсластители и фруктовые наполнители. Обезжиренные продукты в большинстве случаев этому критерию не соответствуют: чтобы компенсировать бедный вкус, в ход идут различные добавки.

В исследовании участвовали 8 тыс. испанцев — в течение 6,5 лет они ежедневно пили жирный йогурт. Риск ожирения у них снизился на 40%, многие участники сбросили вес.

Итог: ежедневное употребление стакана натурального кефира или йогурта жирностью 3% при отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ может помочь нормализовать вес.

Комнатный лимон: посадка и уход

Лимонное дерево на подоконнике – настоящее украшение дома. Кроме красивой блестящей листвы темно-зеленого цвета и раскидистой кроны, радующей взгляд, оно может похвастаться тем, что отлично плодоносит в домашних условиях.

Свежесорванные комнатные лимоны намного вкуснее и полезнее магазинных, так что от этого растения двойная польза – и эстетическая, и практическая.

Сорта лимона, растущие дома

Однако не все виды лимонов предназначены для домашнего выращивания. Чтобы дерево хорошо прижилось, цвело и плодоносило, следует выбирать один из специально выведенных сортов:

Оптимальные условия для хорошего роста комнатного лимона

Идеальное место для светолюбивых цитрусовых деревьев – подоконники юго-западных и юго-восточных окон. В любом другом месте желательно компенсировать нехватку солнечного света фитолампами. Хорошо растут лимоны и на застекленных балконах и лоджиях при условии соблюдения температурного режима и отсутствия сквозняков.

Уход за лимоном в домашних условиях

В целом, лимон – растение не очень капризное. Его можно выращивать в довольно широком диапазоне температур. Однако, чтобы добиться цветения и плодоношения, необходимо несколько строже соблюдать правила ухода.

Освещение

Как и многие растения, лимон предпочитает яркий, но рассеянный солнечный свет. Если горшок стоит на подоконнике, в летние дни его нужно притенять или убирать вглубь помещения, чтобы избежать солнечных ожогов.

Зимой можно восполнить нехватку освещения ультрафиолетовыми лампами.

Растение не любит, когда свет меняет направление, особенно во время цветения, и может среагировать сбрасыванием цветков и бутонов. Поэтому не рекомендуется часто поворачивать горшок или переставлять в другое место.

Температурный режим

Комнатный лимон не очень требователен к температуре в помещении – главное, чтобы она не выходила за пределы +15…+27 °С. В зимнее время растение можно содержать в помещении попрохладнее, но не ниже +5 °С. В таких условиях дерево впадает в анабиоз, не сбрасывая листву.

Основное требование – отсутствие резких температурных скачков. Лимон их не переносит и может сбросить все листья.

Читайте также:  Модное окрашивание для блондинок: варианты оттенков, современные техники окрашивания, фото до и после

Излишнее тепло не идет на пользу дереву и в весеннее время, когда оно собирается цвести. В этот период оптимальная температура воздуха +14…+18 °C, иначе цветение может не наступить или уже завязавшиеся бутоны рискуют опасть.

Влажность воздуха

Цитрусовые деревья влаголюбивы. Для полноценного роста им требуется влажность воздуха не менее 60 %. Обеспечить ее поможет комнатный увлажнитель, декоративный фонтан или просто напитанный водой керамзит на поддоне горшка. При этом нужно следить, чтобы вода не застаивалась и не вызывала гниение корней.

Полив

Цитрусы нуждаются в обильном и своевременном поливе в период активного роста – весной и летом. Осенью и зимой частоту сокращают, наблюдая за состоянием грунта.

Если растение находится в спячке в зимнее время, поливают лишь изредка небольшим количеством воды, чтобы не допустить полного пересыхания почвы. Для этого используют отстоянную или фильтрованную воду чуть теплее комнатной температуры. Холодная может вызвать гниение корней. Растению пойдет на пользу и талая или дождевая вода.

Подкормка

Подкармливать растение начинают в марте, после выхода из спячки и с началом активной фазы роста. Для этого чередуют органические и минеральные удобрения, добавляя их в воду для полива примерно раз в две недели. В ноябре подкормку прекращают – в зимнее время растение в ней не нуждается.

Особенности пересадки

Первые несколько лет жизни молодой лимон пересаживают каждый год. Взрослым растениям достаточно одного раза в три-четыре года, при условии ежегодной замены верхнего слоя земли.

Оптимальное время – ранняя весна, до начала цветения, либо осень.

При выборе горшка следует помнить, что емкость не должна быть слишком большой – если свободного места чересчур много, растение направляет свои силы на отращивание корней, а не на цветение. Кроме того, риск загнивания в просторных кадках выше.

Пересадку делают методом перевалки – аккуратно извлекают корни вместе с земляным комом, не повреждая его, и помещают в новый горшок со слоем дренажа (например, керамзита) на дне. Ствол не заглубляют – уровень грунта должен оставаться прежним. Свободное пространство досыпают свежим субстратом.

Землесмесь

Почва для выращивания лимонов берется легкая, нейтральная или слабокислая. Таким характеристикам соответствует земляная смесь для цитрусов.

При желании ее можно смешать и самостоятельно: взять две части дерновой земли, по одной – перегнойной и листовой и еще по одной – песка и торфа.

Формирование кроны

Чтобы ветки дерева росли равномерно во все стороны, горшок рекомендуется раз в несколько дней поворачивать примерно на 30 градусов. Этого нельзя делать, если на растении появляются бутоны – смена направления света может привести к их опадению.

Формирование кроны начинают, когда лимону исполняется год. Для этого верхушку дерева срезают острым секатором, оставляя штамб высотой 20 см. После этого появляются боковые побеги. Их тоже обрезают спустя еще один год, чтобы они сильнее ветвились.

Обрезка не только улучшает внешний вид растения, она еще и способствует хорошему плодоношению. Но растениеводы не рекомендуют позволять дереву зацветать, пока формирование кроны не закончено.

У взрослых плодоносящих растений желательно удалять побег, с которого сорван плод – ветвиться он уже не будет.

Цветение и опыление

Процесс цветения отнимает у растения много сил. Чтобы помочь ему успешно начать плодоносить, необходимо в это время тщательно за ним ухаживать.

Одно из условий – уменьшение количества цветков на дереве. Чем оно моложе, тем меньше плодов оно может вырастить. Поэтому в период первого цветения нельзя позволять ему более четырех завязей – остальные нужно убрать. С каждым последующим цветением количество плодов можно увеличивать на два.

Опыление – процесс, необходимый для завязи плодов. В естественных условиях он происходит с помощью насекомых. Дома можно легко выполнить его обычной кисточкой, аккуратно перенося пыльцу с цветка на цветок.

Правила выращивания плодов лимона

Развитие и вызревание плодов на лимонном дереве занимает от 7 до 9 месяцев. В этот период необходимо соблюдать несколько правил:

Листва дерева играет очень важную роль при созревании лимонов. Именно она обеспечивает их углекислым газом и питательными веществами. Считается, что в это время на каждый плод на растении должно расти не менее десяти листочков.

Созревшие лимоны срывают через полтора-два месяца после формирования. Если не собрать урожай вовремя, кожа станет толстой и грубой, а мякоть – сухой.

Размножение комнатного лимона

Комнатные лимоны размножаются семенами и черенкованием. Оба способа достаточно успешны, но посев более трудоемкий.

Независимо от того, какой сорт нужно вырастить, можно использовать косточки обычных магазинных лимонов. Выбирать следует самые крупные. Далее можно следовать инструкции:

Нужно учитывать, что не все саженцы взойдут. Прорастание может занять две-четыре недели после посадки. Когда на ростках образуются четыре листика, можно пересаживать их в горшок.

При размножении из косточки растения теряют все сортовые признаки и не будут плодоносить. Чтобы они превратились в полноценные плодовые деревья, необходимо провести прививку от плодоносящего лимона.

Более простой путь – размножить взрослое дерево черенками. Их можно взять у цветоводов, выращивающих лимон у себя дома, или получить по почте, заказав в интернет-магазине.

Подходящий черенок 8-12 см в длину и имеет не менее трех почек. Срез должен быть косой, под 45-градусным углом. Нижний листик нужно срезать, а оставшиеся наполовину укоротить.

Посадку производят пошагово:

Укоренение черенков обычно завершается через месяц или полтора.

Вредители и болезни комнатного лимона

Минус цитрусовых деревьев – их подверженность большому количеству заболеваний, с некоторыми из которых бесполезно бороться.

ЗаболеваниеПризнакиЛечение
Листовая мозаикаСкручивание листьев, светлые крапинки, остановка роста.Изолировать от остальных растений, обеспечить правильный уход и подкормку. При сильном заражении уничтожить растение.
Рак цитрусовыхДеформация и темные пятна на листьях и плодах, остановка роста.Уничтожить растение. Болезнь не лечится.
ТристезаБеспричинный листопад, коричневые пятна на стволе и ветвях.
МельсекоЗасыхание, начинающееся с кончиков листьев и распространяющееся к ветвям. Листопад. Краснота на срезе веток.
ГомозПродолговатые темные пятна на стволе и ветвях, часто покрытые трещинами, из которых выделяется желтое смолистое вещество.Удалить пораженные места, обработать фунгицидным препаратом. Повторять лечение до полного исчезновения пятен.
АнтракнозПобледнение и опадение листвы. Красноватые пятна на плодах.Удалить все пораженные части, обработать растение Фитоспорином или бордосской смесью.
ПаршаЖелтые пятна на листьях, впоследствии набухающие и приобретающие розоватый цвет. Оранжевые пятна на плодах.
Корневая гнильЛистопад, запах гнили, потемнение и размягчение корней.Произвести внеплановую пересадку. Очистить корневую систему от земли, срезать поврежденные корешки и обработать толченым активированным углем. Полностью заменить грунт.

Иногда причина плохого самочувствия растения кроется в атаке вредителей.

ВредительПризнакиЛечение
ЩитовкаБурые бугорки на листьях и стеблях, липкий налет, увядание.Обработать растение мыльным раствором, сполоснуть под душем. Повторить через несколько дней.
ТляДеформация листьев, липкий налет, видимые глазом скопления насекомых.Срезать пораженные листья. Если заражены стебли – обработать их чесночным настоем. В запущенных случаях произвести лечение инсектицидами.
Корневая тляОстановка роста, увядание и желтизна листвы.Вынуть корни из горшка, обработать чесночным настоем или инсектицидным препаратом, пересадить в новый грунт.
Паутинный клещТонкая липкая паутинка на молодых побегах.Каждые пять дней опрыскивать растение раствором борной кислоты.

Чтобы предотвратить заражение лимонного дерева паразитами и болезнями, нужно соблюдать температурный режим, поддерживать влажность воздуха в помещении на необходимом уровне, систематически удобрять грунт и не допускать чрезмерного или слишком скудного полива.

Лимонное дерево в домашних условиях: нюансы выращивания

Выращивание лимонного дерева – это не только интересный и познавательный процесс, но и неплохая возможность запастись витамином С и вкусным дополнением к чаю. И хоть плодоносить растение начнет не скоро, посадка лимонного дерева станет интересным этапом создания вашего комнатного сада.

Условия выращивания лимонного дерева

Лимонное дерево является не сильно капризным растением, однако, несоблюдение правил агротехники приводит к болезням и отсутствию плодоношения растением. Создайте идеальные условия выращивания лимонного дерева, и культура наградит вас урожаем сполна.

Влажность для лимонного дерева. Комфортный уровень влажности для лимона – 60%. При необходимости установите увлажнитель воздуха.

Вам могут пригодиться

Посадка лимонного дерева

Приобрести черенки или саженцы лимонного дерева можно практически в любом цветочном или садоводческом магазине. Такой саженец за несколько лет вырастет в красивое дерево и начнет давать плоды. Но выращивание лимонного дерева из косточки имеет ряд преимуществ, несмотря на длительное ожидание плодов. Вы сможете быть уверены в здоровье растения, а кроме этого: растение точно приживется и легко пустится в рост. Посадка лимонного дерева поэтапно выглядит следующим образом:

Уход за лимонным деревом

Лимонное дерево весьма неприхотливое, но единственное его требование – своевременный и достаточный полив.

Уход за лимонным деревом, помимо перечисленных процедур, включает в себя регулярный осмотр на предмет заражения болезнями и нападения насекомых, и лечение растения в случае обнаружения недуга. Профилактикой болезней лимонного дерева являются периодический горячий душ, регулярное опрыскивание листьев водой с обеих сторон, а также протирание листьев лимонного дерева мыльным раствором.

Лимонное дерево в домашних условиях растет стабильно и быстро. Плодоносить лимон начнет не ранее, чем через 8 лет после посадки косточки, но даже до этого момента – будет радовать свежим внешним видом и роскошной зеленью.

Комнатный лимон: уход в домашних условиях

Ухаживать за лимоном в домашних условиях достаточно просто, однако нужно знать некоторые нюансы. При соблюдении правил выращивания лимонное дерево не только вырастет крепким и здоровым, но и сможет порадовать вкусными плодами.

  1. Особенности ухода за лимонным деревом в домашних условиях
  2. Оптимальные условия для выращивания лимона дома
  3. Как ухаживать за лимоном в домашних условиях
  4. Как поливать лимон
  5. Чем подкормить лимон
  6. Как обрезать лимон
  7. Пересадка лимона
  8. Защита от болезней и вредителей
  9. Нюансы ухода за комнатным лимоном в горшке в разные периоды
  10. Уход за лимоном в зимний период
  11. Уход за цветущим лимоном
  12. Уход за плодоносящим комнатным лимоном
  13. Уход за лимоном после плодоношения
  14. Советы по уходу за лимоном в домашних условиях
  15. Заключение

Особенности ухода за лимонным деревом в домашних условиях

Комнатный лимон — красивая, полезная в быту и достаточно неприхотливая цитрусовая культура, представленная множеством сортов. Больших трудностей в уходе цветок не создает, однако обладает определенными особенностями:

  1. Растение чувствительно к количеству влаги. Лимонное дерево очень любит воду и плохо переносит даже кратковременные засухи. Поливать его нужно постоянно, если делать большие перерывы между увлажнением и допускать высыхание грунта, то дерево вряд ли сможет вырасти высоким и крепким.
  2. Лимону требуется избыток солнечного света. Растение трудно выращивать в квартирах с недостаточным дневным освещением, к примеру, на первых этажах или с окнами на северную сторону. При недостатке света цветок начинает чахнуть и сбрасывать листья, поэтому подумать о месте для его выращивания нужно заранее.
  3. Лимонное дерево нуждается в периодической подкормке. Поскольку растение расходует много сил на цветение и плодоношение, почва в горшке с лимоном быстро теряет питательные вещества и становится скудной. Ежегодно цветок необходимо удобрять, только в этом случае он достигнет максимума декоративности и будет приносить плоды.

Оптимальные условия для выращивания лимона дома

Уход за лимоном не принесет особенных трудностей, если создать для растения оптимальные условия и постоянно их поддерживать. При выращивании культуры необходимо побеспокоиться о нескольких ключевых моментах:

  1. Питательная землесмесь . Лимонное дерево предпочитает нейтральный или немного подкисленный грунт с рыхлой структурой. Для выращивания и ухода можно купить готовую почву для цитрусовых растений или приготовить землю самостоятельно. В последнем случае необходимо в равных пропорциях смешать торф, песок, лиственную землю и перегной, а потом добавить больше дерновой земли.
  2. Освещение . Лимонное дерево лучше всего размещать на южной стороне, где на протяжении всего года хватает солнечного света. При этом ставить горшок лучше всего не на подоконник, а в непосредственной близости от него, чтобы свет был ярким, но рассеянным и без прямых лучей. В самые жаркие дни деревце рекомендуется выносить на улицу или на балкон, а если такой возможности нет, то переставлять немного глубже в помещение. В процессе ухода время от времени горшок нужно поворачивать из стороны в сторону, чтобы побеги растения получали солнечный свет равномерно, а главный ствол не искривлялся.
  3. Температурные условия . Оптимальная летняя температура для выращивания составляет около 26 °С — в тепле растение чувствует себя комфортно и развивается спокойно. В весеннее и осеннее время деревце чувствует себя лучше всего при температуре от 14 до 16 °С, а зимой желательно обеспечить ему температуру около 7-12 °С. Важно помнить о том, что сезонная смена температурного режима должна быть плавной и мягкой — домашний цветок не любит резких перепадов.
Читайте также:  Фикус: разновидности экзотического растения

По правилам ухода регулярно увлажнять требуется не только грунт, но и воздух вокруг растения. В летнее время лимонное дерево в горшке требует частых опрыскиваний, производить их нужно в пасмурные дни либо в вечернее и утреннее время. Важно, чтобы на листья растения во время опрыскиваний не падали лучи солнца — это может привести к появлению ожогов.

Как ухаживать за лимоном в домашних условиях

Домашнее лимонное дерево требует от своего владельца постоянного внимания. Меры по уходу за цветком довольно просты, они сводятся к несложным, но регулярным действиям.

Как поливать лимон

Влаголюбивое лимонное дерево весной и летом необходимо поливать очень часто, грунт должен быть всегда увлажненным. Поливают деревце мягкой, отстоявшейся и слегка теплой водой, чтобы не нанести вреда чувствительным корням. При этом допускать переувлажнения при уходе тоже нельзя, если грунт в горшке станет заболоченным, лимон начнет гнить. Еще при посадке деревца важно обеспечить качественный дренаж на дне горшка.

Чем подкормить лимон

Поскольку лимон интенсивно расходует питательные вещества из почвы, его необходимо регулярно подкармливать комплексными минеральными удобрениями. Проводят подкормки лимона в период с марта до октября — в то время, когда деревце активно растет и развивается. Удобрения для лимона вносят в почву в малых количествах каждые 2 недели, а зимой периодичность подкормок снижают до 1 раза в месяц.

Как и большинство растений, в весенний период комнатный цветок особенно нуждается в азотистых веществах, а летом и осенью ему требуются калий и фосфор. Также цитрус можно подкормить органикой — перегноем или птичьим пометом, растворенными в воде.

Как обрезать лимон

При соблюдении правил ухода лимон растет быстро и активно разрастается в ширину. Для придания декоративной формы его рекомендуется регулярно обрезать, это положительно отразится на красоте и способности к плодоношению.

Правила, которые следует соблюдать при обрезке лимона:

  1. Молодые комнатные деревья обычно не подстригают, а просто систематически поворачивают разными сторонами к солнцу, так крона формируется равномернее.
  2. Поворачивать деревце нужно плавно и постепенно, не более чем на 30°С раз в 5 дней.
  3. Когда домашний цитрус достигнет около 25-30 см в высоту, его можно будет обрезать при помощи секатора. До разветвления лучше всего оставить около 20 см, чтобы сформировать штамбовое растение на невысоком основном стволе.
  4. Обрезка лимона провоцирует рост боковых побегов, но на следующий год потребуется обрезать и их тоже, это запустит процесс роста дополнительных веточек.

У домашнего цветка плохо растут побеги, образующие завязи. Зачастую они и вовсе высыхают, поэтому после плодоношения эти ветви обрезают на 2-3 листочка.

Пересадка лимона

При хорошем уходе лимонное дерево быстро наращивает корневую систему. Поэтому выращивание и уход за лимоном в домашних условиях предполагают ежегодную пересадку растения, иначе ему станет слишком тесно в горшке, и оно перестанет развиваться.

Проводят пересадку весной до наступления цветения либо осенью, когда лимон уже закончит плодоношение. Каждый новый горшок должен быть всего на несколько сантиметров больше предыдущего, если подобрать слишком просторную емкость, в почве начнет застаиваться влага, и корни цитруса загниют.

Пересаживают лимон способом перевалки — с сохранением предыдущего земляного кома. Взрослое деревце необходимо пересаживать всего 1 раз в несколько лет. Но при этом в процессе ухода нужно ежегодно заменять верхний слой грунта.

Защита от болезней и вредителей

Комнатный невысокий цитрус за счет своего химического состава довольно устойчив к вредителям и заболеваниям. Однако некоторые недуги могут поразить даже неприхотливый лимон.

Чаще всего комнатное деревце страдает от сажистого грибка или парши — узнать их можно по появлению темных пятнышек на листьях лимона. При этом сажистый грибок приводит к высыханию листьев и побегов, а вот при поражении паршой листья становятся мягкими и начинают подгнивать.

Лечение грибковых заболеваний проводится обычными фунгицидными препаратами — лимон можно обработать медным купоросом или бордосской жидкостью. При уходе за растением очень важна профилактика недугов. Чаще всего лимон болеет от неправильного ухода и переизбытка либо недостатка влаги, поливы должны быть обильными и частыми, но без застоя влаги в грунте.

Из насекомых для цитруса представляют опасность несколько вредителей:

При первых признаках вредителей лимонного дерева необходимо обработать растение инсектицидами. Проверенными средствами являются Карбофос, Актара и другие препараты, также листья растения можно обработать слабым мыльным раствором.

Нюансы ухода за комнатным лимоном в горшке в разные периоды

Домашний лимон — растение, в уходе за которым особенно важно соблюдать сезонность. Это означает, что конкретные меры по уходу за деревцем зависят от времени года.

Уход за лимоном в зимний период

Уход за лимоном в домашних условиях зимой предполагает, что растению обеспечивают условия, которые позволят ему перейти в состояние покоя. В первую очередь это означает, что лимон нужно переставить в прохладное помещение, где температура не поднимается выше 7-14 °С, и сильно сократить количество поливов. Вегетационные процессы лимонного дерева в таком случае остановятся до самой весны.

Часто бывает так, что в домашних условиях лимонному дереву невозможно организовать зимовку с понижением температуры. В таком случае ухаживать за лимонным деревом нужно в обычных условиях, но поливать его намного реже, не чаще раза в неделю, чтобы не пересыхал земляной ком в горшке. Если в середине зимы начнется цветение, то большую часть бутонов нужно будет удалить и оставить не больше 1 бутона на 15 листков.

Лимонному дереву, зимующему в прохладных условиях, хватает естественного количества света. Но если лимон зимует в тепле, то в процессе ухода для него требуется устроить досветку, продолжительность светового дня должна составлять не менее 10 часов.

Уход за цветущим лимоном

Цветение — важный этап развития цитруса, от которого зависят красота и будущее плодоношение комнатного растения. На этапе цветения лимон рекомендуется подкормить калийными удобрениями — это поспособствует успешному формированию завязей.

Поскольку во время цветения дерево расходует много питательных веществ, в процессе ухода за цветком лимоном в домашних условиях часть бутонов рекомендуется удалять. Прореживают близко расположенные бутоны, оставляя только самые крупные из них и расположенные поближе к основанию растения.

Оптимальная температура во время цветения для лимона составляет около 20 °С. Также в этот период ухода желательно отодвинуть горшок с растением от окна, чтобы защитить лимон от избытка яркого солнца.

Уход за плодоносящим комнатным лимоном

Уход за лимоном в домашних условиях при плодоношении требует подкормки растения фосфорными удобрениями. Если растению не хватит питательных веществ, содержащихся в почве, то плоды засохнут и опадут раньше времени, форма у них будет неправильная, а кожура — слишком плотная. На время плодоношения обычную воду для полива растения полезно заменить настоем из яичной скорлупы, такая жидкость дополнительно снабдит лимон ценными веществами.

Во время плодоношения цитрус не рекомендуется переставлять с места на место и в принципе куда-либо передвигать. Тяжелые плоды на небольшом комнатном цветке могут осыпаться при неаккуратном передвижении горшка.

Уход за лимоном после плодоношения

Спелые созревшие лимоны с ветвей растения обычно аккуратно срезают вместе с плодоножками, не дожидаясь естественного опадания. После того как плодоношение завершится, уход за лимоном снова начинают осуществлять по обычным правилам — обильно поливают растение простой мягкой водой и поддерживают температуру около 20-25 °С.

Поскольку активный сезон для лимона после плодоношения завершается, сразу после сбора последних плодов можно провести обрезку растения и начать готовить деревце к зимовке. В осенний период лимон полезно подкормить фосфором и органическими веществами, чтобы обогатить почву, истощившуюся за лето.

Советы по уходу за лимоном в домашних условиях

Некоторые советы опытных цветоводов позволяют вырастить домашний лимон более красивым и крепким:

  1. В естественный период плодоношения лимонное дерево дома вступает только через несколько лет после посадки. Покупные лимонные деревца начинают формировать плоды через 3-4 года, а лимонам, выращенным из косточки, требуется около 7 лет. Для более быстрого формирования растения рекомендуется удалять с него все бутоны, выпущенные в первый год, пользы от них все равно не будет, а сил и питательных веществ на цветение лимон потратит много.
  2. Подкармливать комнатный лимон необходимо как органикой, так и минеральными веществами. Однако вносить удобрения в почву необходимо только в жидком виде, вместе с обычными поливами.
  3. Ставить горшок с комнатным цитрусом необходимо на стол, подоконник или другую приподнятую поверхность, от которой до потолка остается не меньше 1,5-2 м. На пол горшок с растением ставить нельзя. Вдоль пола слишком часто гуляют сквозняки, а лимонное дерево очень чувствительно к температурным перепадам и может отреагировать сбросом листьев.
  4. Если летом деревце держат в комнате, а на зиму переносят на открытый балкон, смену температурных условий при уходе необходимо проводить постепенно. Деревце приучают к теплу или холоду в течение пары недель, сначала выносят его в новые условия всего на несколько часов, а потом медленно увеличивают сроки пребывания на теплом или холодном воздухе.

Интересно, что слишком обильное цветение комнатного цитруса говорит о неправильном уходе за растением и идет во вред плодоношению, а не на пользу. Если деревце выпустило слишком много цветков, часть из них нужно удалить и оставить только по 2-3 цветка на ветке.

Заключение

Ухаживать за лимоном дома довольно просто. Растение чувствительно к смене условий и требует стабильного ухода, однако в целом отличается неприхотливостью — меры по выращиванию сводятся к регулярным поливам, подкормкам и поддержанию температурного режима.

Комнатный лимон

Дерево лимон (Citrus limon) является представителем рода Цитрус и частью семейства Рутовые. Родом это растение из Индии, Китая и тропических тихоокеанских островов. По мнению специалистов, данное дерево ― это гибрид, который совершенно случайно образовался в природных условиях. Лимон развивался и рос как отдельный вид рода Цитрус. Впервые культивировать его начали на территории Пакистана и Индии в 12 веке. Спустя некоторое время этот вид получил широкое распространение на территории Ближнего Востока, Северной Африки и Южной Европы. На сегодняшний день это дерево широко распространено в культуре, причем выращивают его в местах с мягким и теплым субтропическим климатом. При этом годовой урожай плодов лимона ― примерно 14 млн. тонн. В культивировании лимонов лидируют следующие страны: Мексика, США, Италия и Индия.

Лимонное дерево так же довольно широко распространено и в комнатной культуре различных стран. При этом выращивать в домашних условиях его начали больше 300 лет назад. Домашний лимон очень красив, а еще у части сортов формируются ароматные и очень полезные плоды, которые по вкусовым качествам ничем не уступают тем, что собраны с деревьев, выращенных в открытом грунте.

Краткое описание выращивания

  1. Цветение. В комнатных условиях лимонное дерево может цвести в различное время года.
  2. Освещенность. Данная культура хорошо растет и развивается при коротком световом дне. Дерево рекомендуется поставить на окно восточной или западной ориентации, при этом после полудня, когда солнце наиболее активно, его следует затенять от прямых лучей. Для того чтобы крона деревца была симметричной, регулярно раз в полторы недели его следует на 10 градусов поворачивать вокруг своей оси (в одну сторону). В зимнее время растение нуждается в досветке на протяжении 5–6 ч каждый день.
  3. Температурный режим. На протяжении вегетационного периода ― около 17 градусов, во время формирования бутонов ― не выше 14–18 градусов, в период активного роста плодов ― от 22 градусов. В зимнее время куст держат в прохладном месте ― от 12 до 14 градусов.
  4. Правила полива. В период с мая и по начало осени лимон поливают каждый день. После этого землю в горшке требуется увлажнять не чаще одного раза в 3–4 дня.
  5. Влажность воздуха. Растение нуждается в систематическом опрыскивании листвы из пульверизатора заранее прокипяченной водой, температура которой немного выше комнатной. Наиболее часто увлажнять куст следует в знойные летние дни и в зимнее время, если лимон стоит в комнате, где находятся работающие приборы отопления.
  6. Удобрение. Подкармливают такое дерево комплексным минеральным удобрением, при этом вносить его в субстрат надо на протяжении всего вегетационного периода. Взрослые кусты подкармливают 1 раз в 20–30 дней, а молодые ― 1 раз в 6 недель. Со второй половины осеннего периода требуется постепенное сокращение частоты подкормок: если лимон находится в прохладном помещении в состоянии покоя, тогда его не подкармливают совсем, а если он стоит в теплом помещении ― удобрения вносят в почвосмесь периодически 1 раз в 6 недель. Подкармливают растение питательным раствором только после предварительного полива.
  7. Период покоя. В зимнее время, не выражен ярко.
  8. Пересадка. В весеннее время в самом начале вегетационного периода. Молодое растение подвергают данной процедуре 1 раз в 1–2 года. Взрослое дерево пересаживают только тогда, когда системе корней станет тесно в емкости, и корешки покажутся из дренажных отверстий.
  9. Способы размножения. Семенной способ, прививка и черенкование.
  10. Вредители. Белокрылки, мучнистые червецы, паутинные клещи, обыкновенная и корневая тля, щитовки.
  11. Заболевания. Тристеза, гомоз, антракноз, корневая гниль, хлороз, рак цитрусовых, парша, листовая вирусная мозаика и мельсеко.

Особенности домашнего лимона

Домашнее лимонное дерево представляет собой вечнозеленое низкорослое растение, которое является многолетником. Его мощные ветви покрыты колючками. У молодых побегов верхняя часть обладает фиолетово-пурпурным окрасом. Зеленые листовые пластины кожистые на ощупь обладают продолговато-овальной формой, а у них на кромке располагаются зубцы. На поверхности листвы имеется множество железок, внутри которых находится эфирное масло. Продолжительность жизни одной листовой пластины ― от двух до трех лет.

Процесс формирования бутонов занимает примерно 35–40 дней. При этом цветок после раскрытия не увядает на протяжении 7–9 недель. От цветущего деревца исходит очень приятный аромат. С момента формирования завязей и до полного вызревания плодов может пройти больше девяти месяцев. У домашнего лимона форма плода яйцевидная, при этом сосок располагается на верхушке. Он покрыт кожурой желтого цвета, поверхность которой бугорчатая или ямчатая. От плода исходит резкий специфический аромат характерный для лимонов. Сочная мякоть поделена на 9–14 долек, она окрашена в желтовато-зеленый оттенок и обладает кислым вкусом. Внутри долек плода находиться несколько семян белого цвета яйцевидной неправильной формы. Сверху они покрыты пергаментной оболочкой, которая отличается высокой плотностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *