Противогрибковые препараты для ногтей: обзор средств и методов лечения. 105 фото и видео советы по профилактике грибковых заболеваний

Лечение грибка ногтей в домашних условиях

Грибок ногтей, или онихомикоз, — достаточно распространенная проблема, с ней сталкивается примерно 10% населения западных стран [1] . Особенно часто данное заболевание диагностируют у пожилых: по статистике, около 50% людей старше 70 лет знают, что такое онихомикоз не понаслышке [2] . В статье рассмотрим, чем опасна данная проблема, и разберемся, как можно вылечить грибок ногтей дома.

Можно ли и нужно ли лечить грибок дома

Грибковые заболевания (микозы), многие опрометчиво считают исключительно косметическим изъяном, который можно оставить без особого внимания. Однако это серьезное заболевание, требующее лечения. Возбудители микозов разрушают белки, из которых состоит кожа, ногти и волосы, ради своего пропитания и размножения. Из-за этого на коже появляется шелушение и зуд, под ногтями — борозды и щели, в которых селятся целые колонии грибов. С течением времени они «завоевывают» все бóльшую площадь кожи, переходя на здоровые участки.

Если же не лечить грибковые заболевания ногтей и кожи, это может привести к действительно серьезным проблемам со здоровьем. Как минимум онихомикоз сказывается на качестве жизни человека. Ведь он вынужден постоянно заботиться о том, чтобы скрыть свою проблему от других. Инфекция существенно ухудшает внешний вид ногтя — вплоть до полного его разрушения. Разумеется, это приводит к дискомфорту, в том числе психологическому. Кроме того, из-за игнорирования данного заболевания также может осложниться течение хронических болезней, например: псориаза, экземы, бронхиальной астмы, дерматита и других патологий.

Разумеется, нельзя не сделать акцент на том, что, если не предпринимать никаких мер по устранению проблемы, передать грибок окружающим довольно просто. Носитель инфекции может заразить живущих вместе с ним людей, даже если все они будут соблюдать меры предосторожности. Дело в том, что грибок (а точнее, его споры) очень жизнеспособен и может чуть ли не месяцами оставаться на различных поверхностях и пребывать при этом в состоянии «боевой готовности».

Вывод напрашивается сам собой: оставлять онихомикоз без терапии нельзя. К тому же лечить грибок ногтей можно и в домашних условиях. Однако дома не значит домашними средствами. Предпочтение стоит отдать сертифицированным лекарственным препаратам. Безусловно, в интернете можно найти огромное количество домашних рецептов для лечения грибка ногтей. Так, многие говорят о «чудесных» свойствах соды, прополиса или даже спирта — средства на их основе якобы способны избавить от такой проблемы, как онихомикоз, без лишних усилий со стороны заболевшего. Между тем эффективность подобных способов не доказана: в лучшем случае их применение никак не скажется на течении заболевания, а в худшем — значительно усугубит ситуацию. Подобрать средство, которое действительно сможет побороть инфекцию, под силу только врачу. И, конечно же, в качестве «оружия» против грибка доктор выберет лекарственный препарат, который прошел все необходимые клинические исследования, а не бабушкино снадобье.

Чем можно лечить грибок дома

Раньше считалось, что единственный способ вылечить грибок — удалить пораженный ноготь хирургическим путем. Сегодня на отечественном рынке больше сотни препаратов для лечения грибковых инфекций. В таком многообразии средств самостоятельно сориентироваться достаточно сложно. Впрочем, как уже было отмечено выше, в этом нет необходимости, поскольку, как вылечить грибок ногтя в домашних условиях, расскажет врач. Само собой, подбирать терапевтическую стратегию доктор будет с учетом всех имеющих значение факторов: типа возбудителя, степени заболевания, индивидуальных особенностей организма пациента. При этом целей лечения сразу несколько — устранить зуд и жжение, искоренить патоген и предотвратить рецидив. Стоит отметить, что запущенную грибковую инфекцию устранить довольно сложно, и, если обратиться к специалисту слишком поздно, действительно может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы быстро вылечить грибок ногтей дома, посетить дерматолога следует при появлении первых симптомов.

Лечение грибка ногтей в домашних условиях чаще всего предполагает использование наружных средств: кремов, лаков и растворов. В тяжелых случаях врач может назначить таблетки общесистемного действия.

Рассмотрим подробнее, чем лечить грибок ногтей дома.

Лечебные лаки для ногтей. Это один из довольно популярных способов лечения грибка ногтей рук и ног дома. Однако данные средства дают весьма слабый эффект и скорее скрывают болезнь (снижая выраженность симптомов), а не лечат ее. Лаки не проникают вглубь ногтя, то есть не достигают очагов инфекции — грибковых каналов. Поэтому используют такие медикаменты разве что при самых легких поверхностных формах грибка. Считается, что лаки неплохо справляются с предотвращением рецидивов онихомикоза, поэтому чаще всего используются как средство для профилактики заболевания [4] .

Кремы. Средства такой лекарственной формы используются на различных стадиях микозов, к тому же их довольно легко и удобно наносить. Но есть один нюанс: если грибок проник глубоко в подногтевую пластину, лекарственное вещество может попросту не добраться до очага инфекции в нужном количестве. Поэтому, как правило, такие препараты применяются для лечения кожных микозов или как вспомогательное средство при онихомикозах. Противогрибковые кремы не только борются с патогенами, но еще увлажняют и смягчают кожу, а с учетом серьезной нагрузки, которую та неизбежно испытывает при онихомикозе, данные свойства кремов сложно назвать неактуальными.

Растворы. Чтобы вылечить грибок ногтей в домашних условиях быстро (насколько это возможно), врачи рекомендуют применение жидких лекарственных форм: научно подтверждено, что для уничтожения патогена в толще ногтевой пластины оптимален раствор [5] . Он способен проникать прямо под ногтевую пластину, попадая в грибковые каналы. Таким образом, раствор работает в самом очаге инфекции. Противогрибковые растворы могут замедлять рост, развитие грибков, нарушать строение их клеток, тем самым приводя к гибели патогенов, а также оказывать противовоспалительное действие в целом. Более конкретный набор свойств зависит от состава того или иного лекарственного препарата.

Таблетки. Препараты для приема внутрь назначают, когда местная терапия уже не помогает, то есть в самых запущенных случаях. Как правило, купить такие препараты можно только по рецепту врача, поскольку они имеют серьезные побочные эффекты. Впрочем, необходимости принимать таблетки не возникнет, если не запускать болезнь до критического состояния.

Избавиться от такой неприятной проблемы, как онихомикоз, гораздо сложнее, чем может показаться. Самостоятельное «назначение» лекарств ни к чему хорошему не приведет. Ведь подбирать средство от грибковой инфекции нужно с учетом типа возбудителя, тяжести заболевания, а также сопутствующих патологий. Дать объективную оценку всем перечисленным факторам и определить оптимальный способ терапии может только врач.

Противогрибковое средство для домашнего применения

Для лечения грибка ногтей дома можно выбрать раствор Микодерил ® , основным действующим веществом которого является нафтифина гидрохлорид. Данный компонент подавляет синтез эргостерола в грибковых клетках, который нужен им для сохранения целостности мембран, тем самым угнетая развитие грибка. Нафтифин активен в отношении различных видов возбудителей заболевания — и дерматофитов, и дрожжевых, и дрожжеподобных, и плесневых грибов. Кроме того, вещество обладает противовоспалительными свойствами, за счет чего снимает жжение и зуд, и дает антибактериальный эффект, если речь идет о вторичных бактериальных инфекциях, вызванных грамположительными и грамотрицательными микроорганизмами.

Благодаря столь широкому спектру действий активного компонента, Микодерил ® может использоваться в самых различных случаях. Так, раствор назначают не только при онихомикозах, но и при грибковых инфекциях гладкой кожи и кожных складок, межпальцевых микозах, кандидозе кожи, воспалительных дерматомикозах и отрубевидных лишаях.

При этом ограничений к применению средства совсем немного. Производитель отмечает, что использовать раствор нельзя людям с повышенной чувствительностью к нафтифину или вспомогательным веществам препарата, а также беременным женщинам и кормящим грудью матерям. К тому же препарат запрещено наносить на раневую поверхность. У детей средство применяется с осторожностью. Об особых указаниях можно узнать в инструкции [6] . Стоит отметить, что список побочных действий у раствора Микодерил ® также довольно скромный. В некоторых случаях могут возникать местные реакции вроде сухости и гиперемии кожи, жжения. Производитель обращает внимание на то, что перечисленные побочные эффекты обратимы и отменять лечение при их появлении не нужно.

Нафтифин проникает глубоко в кожные покровы и создает устойчивые концентрации в ее слоях. Благодаря этому при онихомикозах раствор достаточно применять всего дважды в день. Терапия может занять до полугода — в зависимости от степени тяжести болезни.

Раствор Микодерил ® выпускается в специальных флаконах-капельницах — средство легко дозировать и удобно использовать. В аптеках этот безрецептурный препарат можно найти в бутылочках объемом 10, 20 и 30 мл. Самый маленький флакон обойдется в сумму порядка 350 рублей. Бутылочка среднего объема стоит около 640 рублей. А 30-миллилитровый флакон можно купить примерно от 790 рублей [7] .

P. S. Микодерил ® выпускается не только в форме раствора, но также в виде спрея и крема. Показания к применению у всех препаратов идентичны. Выбор формы по большей части зависит от локализации грибковой инфекции: раствор оптимален при онихомикозах, крем — при кожном грибке, спрей же особенно удобен в применении, если микозы затронули зоны роста волос.

* Номера регистрационных удостоверений противогрибкового средства Микодерил ® в Государственном реестре лекарственных средств:

  • раствор для наружного применения (1%) — ЛП-002895, дата регистрации — 4 марта 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [8] ;
  • спрей для наружного применения (1%) — ЛП-005761, дата регистрации — 29 августа 2019 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [9] ;
  • крем для наружного применения (1%) — ЛП-003053, дата регистрации — 22 июня 2015 года, дата переоформления — 23 июня 2020 года [10] .

** Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться у врача.

*** Материал не является публичной офертой. Информация о ценах приведена для ознакомления и актуальна на январь 2021 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Специальные противогрибковые растворы проникают глубоко в подногтевые пространства и начинают действовать в зоне скопления грибка.

Симптомами начальной стадии грибка могут быть трещины на ногтях, зуд и образование пятен, точек или полосок на ногтевой пластине.

Народные средства чаще всего не способны уничтожить инфекцию в глубоких слоях кожи или под ногтевой пластиной.

Длительность лечения грибковой инфекции зависит от степени поражения и возбудителя.

Согласно статистике, мужчины страдают от грибковых инфекций чаще, чем женщины. Кроме того, риск заболевания повышается с возрастом.

Препарат Микодерил® в форме раствора и крема применяется для лечения грибковых поражений ногтей и кожи.

  • 1 https://www.medicinenet.com/fungal_nails/article.htm
  • 2 Амин М., Лир Дж. Т., Мадан В. и др. Рекомендации Британской ассоциации дерматологов по лечению онихомикоза [Электронный ресурс] // Br. J. Dermatol., 2014; № 171, с. 937–958. — URL: http://www.life-worldwide.org/assets/uploads/files/British_Association_of_Dermatologists_guidelines_for_the_management_of_onychomycosis.pdf (дата обращения: 21.01.2021).
  • 3 http://www.mycology.ru/nam/pdf/gzn2001.pdf
  • 4 https://profilaktika-zabolevanij.ru/organy/nogti/
  • 5 https://clck.ru/SuXfd
  • 6 https://mikoderil.ru/mikoderil-rastvor-instruction/
  • 7 https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_80636.htm
  • 8 https://clck.ru/QgJUo
  • 9 https://clck.ru/RsHBw
  • 10 https://clck.ru/RsHCG

Пармон Анна Сергеевна Ответственный редактор

Провоцирующим фактором возникновения онихомикоза может стать неудобная обувь. Во время ношения тесных туфель или ботинок ногти могут сдавливаться, что нередко приводит к онихолизису — их отслоению от мягких тканей пальца. В образовавшейся полости грибок поселится при первой же возможности. Поэтому к выбору обуви стоит относиться максимально серьезно.

Средства от грибка ногтей: какими бывают и как выбирать противогрибковые препараты

Онихомикоз: симптомы, причины возникновения и схема лечения грибка ногтей

Растворы от грибка ногтей: что учесть, выбирая противогрибковое средство

© 2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Противогрибковые капли для глаз

Грибковые заболевания возникают достаточно редко среди пациентов. Подобная болезнь может развиться из-за резкого падения иммунитета. Причинами могут являться: плохая погода, систематические стрессы для пациента или его организма.

Для того чтобы избежать грибка, необходимо «подпитывать» организм витаминами. Тогда иммунитет будет держаться на соответствующем уровне. Противогрибковые средства применяются место. Существует два типа лекарств: капли и мазь для глаз.

Симптомы грибка глаз

Грибковое заболевание на ранних стадиях развития легко спутать с аллергией или раздражением глаза . Установить наличие грибка может только врач-офтальмолог. Но пациенты не обращают внимания на симптомы грибка. Считают, что это обычная аллергия. Грибок переходит в запущенную стадию, и тогда лечить его гораздо сложнее .

Симптомы грибковых заболеваний:

  • Покраснение глазной оболочки.
  • Раздражение, зуд. Глаз начинает неконтролируемо чесаться. Беспокоит.
  • Общий дискомфорт.
  • Повышенная слезоточивость.
  • Острая реакция на свет. Особенно при смене темных оттенков на светлые.
  • Снижается зрение. Охватываемая область наблюдения уменьшается.
  • Помутнение.

Указанные выше симптомы напоминают обычную аллергию. Но при их появлении рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Лечить грибковое заболевание, как и любое другое, на ранних стадиях намного легче.

Группы капель от грибка

Различают следующие группы капель от грибка:

  • Полиеновые – созданы на природной основе. Лекарства такого рода не содержат в себе искусственных веществ, химических элементов. К ним относятся: Натамицин, Нистатин, Амфотерицин b.
  • Триазолы – препараты группы азолов. Действуют следующим образом: лекарство проникает в структуру грибка. Разрушает клеточную стенку. Блокирует размножение бактерии. К этим медикаментам относятся: Флуконазол, Интраконазол.
  • Имидазолы – Клотримазол, Кетоконазол.
  • Аллиламины – влияют на клеточную стенку. Под действием лекарственных веществ она становится тоньше, разрушается. Грибок гибнет. Пример – Тербинафин.
  • Эхинокандины – действуют разрушительно на функциональность самой клетки, не проникая внутрь. Клетка перестает размножаться, и со временем грибок погибает. Пример – Микафунгин;

Список лучших противогрибковых средств

Ниже представлены наиболее популярные противогрибковые средства. Список составлен на основе отзывов врачей-офтальмологов и пациентов, которые переболели грибковым заболеваниям.

Флуконазол

К апли назначаются в случае грибковых и гнойных заболеваний. Рекомендуется использовать препарат не более 21 дня . Может вызвать привыкание . Имеет ряд противопоказаний. Флуконазол нельзя использовать беременным и кормящим женщинам, детям до 15 лет. Дозировку назначает лечащий врач. В среднем — 2 капли закапываются каждые 3-5 часов. Следовать назначенной дозировке.

Побочные эффекты могут выступать в виде:

  • покраснение, раздражение, зуд;
  • обильное слезоотделение;
  • головные боли, тошнота;
  • сухость во рту;
  • отечность и судороги.
Читайте также:  Шикарный рисунок и ярко-желтый шеллак: дизайн с фото

При возникновении побочных эффектов необходимо прекратить прием препарата. Обратиться к врачу для консультации и назначения похожего лекарства.

Флуконазол имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому использовать его без назначения врача запрещено.

Итраконазол

Препарат имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Использовать его с большой осторожностью. Прием не рекомендуется лицам, у которых наблюдается почечная недостаточность .

Применять Интраконазол запрещается в период беременности и лактации. Малышам до 3 лет нельзя принимать . Детям остального возраста закапывать капли с осторожностью. Наблюдать за состоянием ребенка.

Офтальмологи утверждают, что при приеме препарата рекомендуется использовать средства контрацепции.

Эффект от применения наступает через 15-20 минут после закапывания .

Ципролет

Лекарство назначают при грибковых заболеваниях, офтальмологических инфекциях и воспалениях . Не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет.

Ципролет имеет обеззараживающие свойства. Может выступать в качестве профилактического средства.

При закапывании может возникнуть жжение. Если эффект проходит через 5-20 секунд, то прекращать прием препарата не нужно. Если жжение и боли не проходят в течение этого времени, то рекомендуется прекратить закапывание. В таком случае следуетобратиться к офтальмологу .

Альбуцид

Популярное средство, которое назначается на начальных стадиях заболевания . Практически безопасно, что нельзя сказать о других средствах такого же рода. Альбуцид рекомендуется для лечения от грибка детям .

Также возможен прием лекарства беременным и кормящим женщинам, но под строгим наблюдением лечащего врача.

Окомистин

Противогрибковый препарат, который используется также в комплексе с другими лекарствами при офтальмологических инфекциях . Существует два типа лекарства: мазь и капли. Средство не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам, детям до 8 лет . Окомистин принимается под наблюдением врача.

При возникновении побочных эффектов и «необычной» реакции на препарат обратиться к врачу.

Советы

При грибковых заболеваниях рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • На время лечения рекомендуется отказаться от контактных линз . Использовать очки.
  • Не наносить макияж на болеющие глаза . Косметика оказывает отрицательное воздействие на зрительный аппарат.
  • Пока идет лечение, пытаться питаться правильной и здоровой пищей . В рацион обязательно включить овощи и фрукты. Чем больше «фруктовых» витаминов появится в рационе, тем лучше для иммунитета. Если иммунитет придет в норму, грибок пройдет в два раза быстрее. Постараться отказаться от курения и алкоголя. Они могут также сказаться отрицательно на лечении.
  • Перед закапыванием обработать руки . При наличии дезинфицирующего или антисептического средства, воспользоваться ими. При их отсутствии воспользоваться обычным мылом для рук. Помыть руки желательно несколько раз.
  • Меньше находиться на солнце . Глаза, которые поражены грибковой болезнью, тяжело реагируют на яркий свет. После прогулки при солнечной погоде, глаза может «резать». Возможно возникновение резкой боли, неконтролируемых слез.

При соблюдении указанных выше правил в комплексе с назначенным средством, болезнь быстро пройдет.

При возникновении симптомов грибка, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Грибковая болезнь лечится легче на ранних стадиях. Подобное заболевание нельзя запускать.

Полезное видео

Лучшие таблетки от грибка ногтей на ногах

Грибковой инфекцией ногтей заболеть достаточно легко. Если у вас грибковая инфекция на ноге, она постепенно может распространиться на один или несколько ваших ногтей. Это бывает довольно часто как у детей, так и у взрослых. Вы можете заразиться грибковой инфекцией ногтей в теплом, влажном месте, например, у бассейна или в раздевалке спортзала. Если кто-то еще в вашем окружении болеет грибковой инфекцией и ходил по полу босиком, все, что вам нужно сделать для того, чтобы подцепить инфекцию, это ходить босиком по той же области.

Длительное увлажнение ногтей также может привести к появлению грибка на ногтях. Некоторые люди страдают грибковыми инфекциями потому, что они носят ту же самую пару потных или влажных ботинок каждый день. Ногти, которые повреждаются из-за работы или хобби, также чувствительны к грибку. То, что вы видите внешне на зараженных ногтях, зависит от типа грибковой инфекции.

Лечение может предотвратить развитие инфекции на ногтях. Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, полноценное комплексное лечение особенно важно. После развития грибковой инфекции ногтей у людей, страдающих диабетом, повышается риск развития трофических язв, которые не заживают. При первых признаках проблем с ногтями важно обратиться к дерматологу (или микологу – специалисту по грибку). Дерматолог может сказать вам, есть ли у вас инфекция ногтей или это что-то еще.

Ранняя диагностика и лечение рекомендуются всем, у кого есть грибок ногтя. Заболевание на ранней стадии позволяет применять только местные средства (лаки, кремы, гели) и грибок, вероятно, пройдет, вы снова вырастите здоровый ноготь. Лечение также может предотвратить распространение грибка на другие части тела и позволит не заразить других людей. Но при длительной, запущенной инфекции, когда поражены ноги и кожа, одними местными препаратами не обойтись, понадобятся таблетки от грибка ногтей для системной терапии.

Вы не сможете избавиться от инфекции ногтей, покрыв ногти лаком (даже лечебным) или искусственными ногтями. Слабый эффект будет и от нанесения лечебных растворов на ногти. Важно удалить грибок изнутри, подобрав для этого лучшие таблетки от грибка ногтей.

Рейтинг топ-5 по версии КП

1. Тербинафин

Препарат выпускается в форме крема для наружного применения, он опускается в аптеках без рецепта. Таблетированные формы препарата отпускаются по рецепту врача. Основное действующее вещество – тербинафина гидрохлорид. Относится к группе аллиламинов, обладающих широким противогрибковым спектром в отношении патогенных грибков, поражающих кожу, ногти и внутренние органы. Это синтетическое соединение, которое обладает непосредственным влиянием на оболочку грибов, разрушая ее. Основное действие – подавление синтеза эргостерола грибка, вещества, аналогичного гормонам и укрепляющего, уплотняющего стенку клеток грибка.

  • грибковых инфекциях любой этиологии;
  • комплексной терапии стригущего лишая;
  • дерматофитиях;
  • грибковом поражении на стопах с шелушением и поражением кожи;
  • поражении грибком внутренних органов совместно с другими препаратами.

Препарат имеет целый ряд побочных эффектов при приеме, поэтому лечение должно контролироваться врачом. Важно регулярно проверять анализ крови – могут снижаться тромбоциты и нейтрофилы. Возможна аллергия на коже, головокружения, нарушения вкуса и проблемы с печенью, почками, обострение активности артрита. Чем выше суточная доза, тем вероятнее побочные эффекты.

Противопоказан препарат при аллергии к компонентам, почечной и печеночной недостаточности, во время беременности и кормления грудью, у детей.

Дозу подбирают индивидуально, равно как и курс лечения – при тяжелом поражении стоп он может достигать 180 суток. При грибке ногтей – до отрастания здоровой пластины и отрицательных анализов на грибок.

Обзор противогрибковых препаратов для ногтей

Врач, консультант клиник

Поражение ногтей грибковой инфекцией является выраженным косметическом дефектом, а также сигнализирует о нарушении деятельности организма. Разбираемся, чем вызвано развитие грибка и какие средства для его избавления представлены в магазинах.

Онихомикоз: причины и симптомы

Причины развития онихомикоза:

  • посещение заведений с повышенной влажностью – бань, саун, бассейнов. В такой обстановке грибы особенно активно растут и размножаются;
  • инфицированные инструменты для маникюра и педикюра. Все инструменты должны проходить три этапа обработки – дезинфекцию, ПСО (предстерилизационная очистка) и стерилизацию. Только в этом случае все патогенные микроорганизмы, в том числе грибы, подвергаются уничтожению;
  • примерка обуви в магазине на голую ногу;
  • посещение пляжей.

При этом онихомикоз «цепляется» не к каждому человеку, а только к тому, у кого есть предрасположенность к заболеванию, например, людям с гипергидрозом. Грибки намного легче поражают ногти людей плоскостопием, варикозом, эндокринными и иммунологическими нарушениями, расстройствами кроветворения, патологиями сосудов. Нередко онихомикоз развивается после длительного приема гормонов, антибиотиков и цитостатиков.

Симптомы грибка:

  • ноготь меняет цвет – становится менее прозрачным, приобретает желтоватый окрас;
  • ногтевая пластина становится слишком тонкой или наоборот, излишне толстой;
  • ногти слоятся, ломаются.

Что будет, если грибок не лечить

Если не последует адекватного лечения:

  • грибок может спровоцировать развитие других инфекций, которые с удовольствием начнут свое развитие в ослабленном организме;
  • обострятся уже имеющиеся заболевания, например, диабет;
  • затяжной онихомикоз перерастет в аллергический дерматит;
  • заразятся все члены семьи;
  • инфекция распространится по всему организму, поразив внутренние органы.

При высоком риске заражения применяй профилактические противогрибковые препараты. Если грибок все-таки настиг тебя, используй лекарственные средства — антимикотики. Перед началом их применения необходима консультация с дерматологом или терапевтом.

Средства разного назначения от грибка

Gehwol, Защитный карандаш для ногтей

Начнем с карандаша от Геволь, который является профилактическим средством и защищает ногти от грибка. Применять карандаш рекомендуется при посещении общественных мест – бань, саун, а также для защиты мастеров маникюра во время работы. Его состав представлен двумя противогрибковыми компонентами:

  • клотримазол;
  • ундециленамид.

Средство содержит витамин Е, укрепляющий местный иммунитет. А за увлажнение и питание кожи отвечает натуральное масло жожоба.

Используется только индивидуально, чтобы исключить риск переноса инфекции.

Domix, Стоп Грибок

Средство не является лечебным, однако обладает хорошими показателями эффективности. Средство предназначено для устранения очагов грибковой инфекции.

Производитель: Domix Green Professional, Россия.

Применение:

  1. Взболтай флакон и нанеси раствор на область вокруг ногтей, а также на поверхность пластины.
  2. Повторяй процедуру дважды в день утром и вечером.

Кроме жидкого средства, бренд также предлагает лак от грибка.

Микозан

Производство: Серрикс Б.В., Нидерланды.

Применение:

  • раз в неделю осторожно зачисти пораженный ноготь пилочкой;
  • нанести сыворотку;
  • просуши ноготь пару минут.

Повторяй процедуру 2 раза в день – утром и вечером в течение минимум 4 недель. После прохождения основного курса, производитель рекомендует продолжать использование препарат 1 раз в день до полного отрастания ногтя.

Может применяться для профилактики. В этом случае использую только сыворотку, втирая ее в ногти до и после посещения пляжа или бассейна. Микозан тебе не поможет, если поражено более 1/4 пластинки.

Лоцерил

Лекарственный лак для ногтей, действующее вещество которого (аморолфин) проникает глубокого в пластину, а также в ногтевое ложе и уничтожает все известные разновидности грибка. Его полное поглощение происходит за 24 часа. При постоянном использовании препарата вскоре начнет отрастать здоровый ноготь. В комплекте с лаком идет специальная пилка для ногтей, которая позволяет удалить пораженные участки перед нанесением Лоцерила. Производитель: Лаборатория Галдерма, Франция.

Применение:

  1. Удали пораженную грибком ногтевую пластину насколько возможно. Особое внимание удели ее поверхности;
  2. Обработай ноготь спиртовым тампоном, идущим в комплекте;
  3. Нанеси лак и дождись высыхания. Время затвердевания составляет 3-4 минуты.

Повторяй лечебную процедуру 1-2 раза в неделю.

Курс лечения для рук составляет 6 месяцев, для ног – от 9 до 12.

С осторожностью нужно использовать препарат в период беременности и лактации и только по назначению врача.

Gehwol, Настойка от грибка

Настойка от немецкого бренда Геволь борется с проявлением грибка, а также смягчает кутикулу и улучшает состояние ногтей. Упаковка всего 30 мл, однако, экономичный расход позволяет «растянуть» ее на 750 применений.

Противогрибковые препараты для ногтей: обзор средств и методов лечения. 105 фото и видео советы по профилактике грибковых заболеваний

Заразиться грибком ногтей может каждый, поэтому регулярная профилактика важна для всех. Особенно тщательно профилактические меры важно соблюдать тем, кто раньше страдал от грибка, кто посещает общественные бассейны, сауны, души, ходит босиком по пляжу.

Общие рекомендации для профилактики грибка

Профилактика против грибка условно делится на первичную и вторичную.

  • Первая предусматривает соблюдение правил, позволяющих снизить риск заболевания людей, которые раньше не болели онихомикозом.
  • Вторая – направлена на предупреждение повторного заражения после того, как человек вылечился от грибка ногтей.

Часто болезнь передаётся по семейному типу. Это значит, что один член семьи заражает остальных, пользуясь одними предметами, домашней обувью, перемещаясь босиком по жилищу.

Начальная стадия грибка ногтей

Правила, позволяющие уберечься от грибка ногтей:

  • строго соблюдайте правила личной гигиены: ноги, а также руки желательно несколько раз в день мыть антибактериальным мылом;
  • всегда используйте индивидуальные средства гигиены, в частности полотенца, пемзу, мочалку;
  • в общественных местах (сауны, души, пляжи) носите тапочки, желательно с закрытым носком;
  • имейте индивидуальные домашние тапочки, не надевайте в гостях обувь, предложенную хозяевами, особенно на босую ногу;
  • постоянно следите за состоянием кожи и ногтей на пальцах рук, ног, не допускайте образования трещин, ран, ссадин, при их появлении проходите необходимый курс лечения;
  • доверяйте проведение педикюра и маникюра проверенным мастерам, которые могут гарантировать, что все инструменты проходят должную дезинфекцию, либо ходите на процедуру с собственными инструментами;
  • если вы наращиваете ногти, следите, чтобы мастер обязательно проводил противогрибковую дезинфекцию;
  • дезинфицируйте свои инструменты для проведения маникюра и педикюра, особенно, если ими же пользуются другие члены семьи;
  • перед примеркой обуви в магазине, обязательно надевайте свои чистые носки;
  • регулярно ухаживайте за обувью, следите, чтобы она была сухой, периодически обрабатывайте её противогрибковыми средствами;
  • отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в них нога не парится;
  • боритесь с чрезмерной потливостью ног, а также рук;
  • после водных процедур всегда тщательно вытирайте руки и ноги, поскольку во влажной среде грибок быстро развивается;
  • если кто-то из семьи страдает от онихомикоза, важно продезинфицировать все ковры, полы, обработать ванну и другие места, где он ходил босиком.

Для профилактики грибка всегда тщательно вытирайте руки

Аптечные средства для профилактики грибка ногтей

Когда вероятность заразиться грибком ногтевой пластины очень высокая или есть необходимость предотвратить онихомикоз повторно, помогут аптечные препараты. Они должны обладать противогрибковыми свойствами. Их важно наносить после бассейна, сауны, душа в спортзале, похода на пляж, посещения других общественных мест, где повышен риск заражения грибком. Также их применение оправдано при появлении первых признаков развития болезни: изменение цвета ногтевой пластины, дискомфортные ощущения, такие как зуд, покраснения.

Эффективные средства для профилактики онихомикоза:

  1. Клотримазол – профилактический крем, действующим веществом которого выступает Клотримазол. Он эффективен практически против всех видов грибов, провоцирующих развитие онихомикоза. Препарат переносится достаточно хорошо, побочные действия вызывает редко. Противопоказан он при индивидуальной непереносимости, в 1-ый триместр беременности. Цена – от 70руб.
  2. Лоцерил – эффективный лак для профилактики, содержащий в составе активный компонент Аморолфин. Эффективен против широкого спектра штаммов грибов: дерматофитов, плесневых и дрожжевых. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, а также беременность, период лактации. Побочные эффекты препарат вызывает редко. Цена – от 1 300 руб.

С целью профилактики лак достаточно наносить на все ногти 1 раз в неделю. Средство образует на поверхности ногтевых пластин защитный барьер, препятствующий проникновению грибка. Благодаря этому людям, постоянно посещающим общественные места, где есть высокая вероятность заразиться онихомикозом, для профилактики лучше использовать лак.

Распаковка противогрибкового средства «Лоцерил»

  1. Экзодерил – противомикозное средство, которое доступно в форме раствора. Его активный компонент Гидрохлорид Нафтифина эффективен против плесневых грибов, которые чаще всего становятся возбудителями микоза. Препарат противопоказан беременным, при наличии ран, индивидуальной непереносимости компонентов. После использования возможен зуд, возникновение дискомфортных ощущений. Стоимость – от 450 руб.
  2. Тарбинафин – мазь, оказывающая противогрибковый эффект. Активный компонент Тербинафина Гидрохлорид уничтожает все виды грибов. Противопоказанием к применению препарата является наличие болезней почек и печени, возраст до 12 лет, гиперчувствительность к компонентам. Это бюджетное лекарство, стоимость которого от 160 руб.
  3. Ламизил – спрей, который демонстрирует высокую эффективность в роли профилактического средства от дерматофитов, плесневых, а также дрожжевых грибов. Его активный компонент – Тербинафина Гидрохлорид. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, возраст до 2 лет. Стоимость – от 512 руб.

Перечисленные препараты подходят для первичной и вторичной профилактики, когда необходимо предотвратить повторное заражение после удаления ногтя.

Перечисленные препараты предназначены и для лечения грибка ногтевых пластин. Но в данном случае их необходимо использовать, строго придерживаясь схемы лечения, которая указана в инструкции. Для профилактической цели, достаточно периодического применения.

Народные средства

Есть много народных рецептов, способствующих защитите ногтей от онихомикоза. Они предусматривают использование растений и средств, обладающих противогрибковыми свойствами: перекись, уксус, сода, прополис, чеснок, лук, йод, травы.

Рассмотрим народные рецепты, эффективные от грибка:

  1. Пропитать ватный диск перекисью водорода и приложить его к ногтям минут на 10. Такая примочка будет действовать эффективнее, если пальцы замотать пищевой плёнкой. Данную процедуру стоит проводить, если существует высокий риск заражения микозом. В противном случае достаточно протереть ногтевые пластины перекисью водорода.
  2. Разрежьте зубчик чеснока, мокните в соль, чтобы он пусти сок. Аккуратно протрите все ногти. Через 10-15 минут их можно помыть.
  3. Ногти стоит периодически протирать нашатырным спиртом. Для проведения процедуры его нужно разбавить в равных частях с водой.
  4. Ванночки из борной кислоты хорошо дезинфицируют ногти, а также кожу стоп и рук.
  5. Разбавьте соду с водой до состояния кашицы. Наложите полученный состав на ногтевые пластины минут на 10. После этого смойте тёплой водой.
  6. Протирайте ногти свежеотжатым соком лука.
  7. Протирайте ногтевые пластины спиртом.
  8. Очень эффективным профилактическим средством является масло чайного дерева. Достаточно наносить его на ногти при помощи ватной палочки, чтобы избежать заражения микозом.
  9. Для профилактики возникновения грибка на ногтях рук периодически делайте ванночки из крепкого заварного кофе.
  10. Разведите уксус, можно взять обычный либо яблочный, в пропорции 1 к 8 с водой. Протирайте этим раствором ногтевые пластины.

Народными рецептами можно вернуть красоту ногтям

Вы можете сократить вероятность заболевания грибком ногтей к минимуму. Для этого достаточно регулярно соблюдать профилактические рекомендации и периодически применять аптечные либо народные средства. Однако даже самые тщательные профилактические меры не всегда позволяют защититься от болезни.

При появлении первых признаков, которые возможно свидетельствуют о заражении онихомикозом, обратитесь к дерматологу либо микологу. Самолечения недопустимо.

Убрать целлюлит на ногах и ягодицах: топ-7 домашних и салонных способов

Ягодицы и ноги – излюбленные места целлюлита. Менее или более выраженный он есть у 90% девушек. Из-за «апельсиновой корки» не в радость даже лето: не поносишь короткие шорты и юбки. А стоит присесть – как на коже появляются предательские бугорки и ямочки.

Но эти некрасивые узелки можно убрать. Далее в статье мы расскажем как быстро и эффективно избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах.

Причины появления целлюлита

Целлюлит или гиноидная липодистрофия – это воспалительно-дегенеративные процессы в подкожной жировой клетчатке. Он возникает из-за гипертрофии жировых клеток – адипоцитов. Последние давят на соседние структуры, провоцируют фиброз тканей и застой жидкости. Внешне заметные ямочки, бугорки, узелки – это как раз «выпирающие» увеличенные адипоциты.

Провоцируют гипертрофию жировых клеток:

  • нарушения тока лимфы и циркуляции крови;
  • гипоксия – кислородное голодание тканей;
  • замедленный процесс липолиза (расщепление жиров на кислоты) вкупе с ускоренным липогенезом (образованием жирных кислот);
  • гормональные нарушения: естественные (беременность, менопауза) и связанные с заболеваниями эндокринной системы.

Причины целлюлита не возникают просто так. Они – следствие неправильного образа жизни: плохого питания, отсутствия спортивных занятий, сидячей работы, вредных привычек, ношения тесной одежды и обуви на высоком каблуке.

7 способов избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах

Первое, что нужно знать о том, как убрать целлюлит на ногах и бедрах, – нет волшебных кремов, таблеток или народных средств, которые решат проблему быстро и навсегда. Это сложный процесс. Причем работать придется одновременно изнутри и снаружи.

1. Диета

Первое, что делают для избавления от целлюлита – пересматривают рацион питания:

  • отказываются от мучного, жирного, копченного, маринадов;
  • блюда готовят в мультиварке, запекают, отваривают, тушат;
  • ежедневно едят как можно больше свежих овощей;
  • сладкое заменяют фруктами, ягодами, сухофруктами, медом, свежевыжатыми соками – но даже их количество ограничивают, т.к. плоды содержат фруктозу, быстрые углеводы;
  • жирное мясо (свинину, баранину, гусятину) заменяют диетическими сортами – говядиной, курицей, крольчатиной, индейкой;
  • 2-3 раза в неделю включают в меню рыбу, морепродукты.
  • в перерывах между основными приемами пищи перекусывают кисломолочными продуктами;
  • последний раз едят за 3-4 часа перед сном.

Желательно кушать продукты, ускоряющие сжигание жиров – шиповник, ананас, имбирь, цикорий, редьку. Также рекомендуют ежедневно выпивать 200-300 мл чистой воды на каждые 10 кг тела.

Еще один совет: если по вечерам хочется кушать, лучше съесть стейк или котлету, чем фрукты либо кефир. Последние не дадут ощущение сытости, но содержат углеводы. Именно их организм будет расщеплять в первую очередь, а жировые отложения оставлять на последок. В свою очередь, белковая пища утолит голод, а тело станет черпать энергию из адипоцитов.

2. Спорт

Одними диетами невозможно убрать целлюлит с ног и ягодиц. Чтобы избавиться от некрасивых бугорков, придется подключить специальные тренировки.

Лучшие помощники в борьбе с целлюлитом – кардио-тренировки:

  • бег – обычный, трусцой, на спортивной дорожке;
  • катание на велосипеде;
  • плавание;
  • аэробика – степ, аква, фитбол, любая другая;
  • прыжки на скакалке;
  • конный спорт.

Любой вид кардио укрепляет мышцы, восстанавливает нормальную циркуляцию крови, улучшает кислородное дыхание тканей. Но главное – при таких типах тренировок активно расходуется энергия, которую организм пополняет из жировых клеток.

Женщинам с большим весом тяжело заниматься кардиотренировками. Кроме того, интенсивные занятия могут плохо сказаться на суставах и сердце. Поэтому девушкам с ожирением 3-й и 4-ой стадии подойдет обычная ходьба. Выходить на улицу нужно каждый день. Можно совместить прогулки с приятными занятиями – покупками, встречами с друзьями, выездом на природу.

3. Упражнения для бедер

Кардиоваскулярные тренировки нужны, чтобы ускорить сжигание жиров. Но они одни не могут избавить от целлюлита на ногах. Сформировать мышцы, подтянуть обвислые места и разгладить кожу помогут специальные занятия.

К ним относят упражнения на мышцы бедер, ягодиц, нижней части спины:

  1. Выпады в бок с гантелями. Становятся прямо, руки держат на уровне груди, локти опускают вниз, в ладонях зажимают конец гантели весом в 5-7 кг. На выдохе делают выпад влево, правую ногу держат прямо. На вдохе возвращаются в центр и меняют сторону.
  2. Бег на месте. В первой части упражнения высоко поднимают колени, во второй – делают захлесты ногами к ягодицам.
  3. Приседания. Выполняют разные вариации: с ногами на уровне плеч, с широко расставленными ступнями, пружинящие, с прыжками, утяжелителями, отведением ног назад или в сторону.
  4. Подъем ягодиц. Ложатся на спину, ноги сгибают в коленях, ступни ставят на ширине плеч. На выдохе упираются пятками в пол и поднимают корпус вверх. На вдохе возвращаются назад. Упражнение можно усложнить, делая подъемы с согнутой и положенной на колено ногой.
  5. Ходьба на ягодицах. Садятся, ноги полностью выпрямляют, руки вытягивают вперед или отводят за голову. Двигаются на попе вперед, потом – назад.

4. Массаж

Нет ничего доступнее и эффективнее для избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах, чем массаж. Это самая недорогая салонная процедура. К тому же техники несложно освоить самому и массировать тело дома за просмотром телевизора.

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа:

  1. Лимфодренажный. Направлен на снятие отеков, вывод жидкостей, нормализацию тока лимфы и крови. Выполняется по ходу движения лимфы – снизу вверх. Ноги и бедра массируют плавными, мягкими движениями.
  2. Ручной антицеллюлитный. Также нормализует кровоснабжение тканей и лимфоток. Но помимо этого ускоряет расщепление адипоцитов, подтягивает кожу, повышает мышечный тонус. Начинают ручной массаж как лимфодренажный, но после разогрева подключают растирания, разминания, щипки, хлопки.
  3. Сухой щеткой. Этот вид массажа улучшает крово- и лимфоток. Но главное его действие – отшелушивание ороговевших частичек кожи. Выполняют процедуру насухо, щеткой из натуральной щетины. Движутся снизу вверх и от краев к центру. В конце наносят питательный крем.
  4. Ваккумный. Выполняется специальными приборами – массажными банками или полыми колпачками из резины, силикона либо латекса. Кожу смазывают жирным маслом, прикрепляют к ней вакуумные массажеры и водят круговыми движениями. Процедура лучше остальных устраняет «апельсиновую корочку», но после нее нередко появляются синяки, гематомы, кровоподтеки.
  5. Медовый. Самый популярный, простой и действенный тип домашнего массажа. На кожу наносят натуральный мед, подогретый до 40°C на водяной бане. По желанию добавляют эфиры цитрусовых, лаванды, корицы. После прилепляют руку к телу и отрывают ее. Сладкая жидкость постепенно будет становиться гуще, вязче, а рывки, соответственно, – резче и сильнее. Минусы – болезненность, риск повредить сосуды, сорвать родинки и папилломы, возможная аллергия.

5. Обертывания

Быстро устраняют бугорки за счет разогревания или охлаждения тканей и насыщения кожи полезными элементами. Обертывания бывают 2-х типов:

  1. Горячие. Делают с медом, красным перцем, имбирем, цитрусовыми эфирными маслами, кофе, горчицей.
  2. Холодные. Показаны женщинам с варикозным расширением вен, сосудистыми сеточками. Готовят на основе морских водорослей, голубой или белой глины, эфиров мяты, ментола, эвкалипта.

Перед любым типом обертывания кожу разогревают – горячей водой, мочалкой, массажем. После нанесения смеси укутывают ноги пищевой пленкой и утепляют одеялом. Смывают состав через 30-60 минут.

6. Скрабы

Скрабирование разогревает ткани, удаляет ороговевшие частички эпидермиса, улучшает проникание питательных веществ. Эта процедура подготовительная, ее используют перед другими – массажем, обертыванием, втиранием антицеллюлитных лосьонов.

За основу скраба берут абразив – перемолотый кофе либо мелкую морскую соль без ароматизаторов. Его смешивают со сметаной, базовым маслом (оливковым, кокосовым и пр.), медом.

7. Салонные процедуры

На начальных стадиях, когда целлюлит на ляжках малозаметен, с «апельсиновой коркой» можно бороться дома. Но если появились болезненные уплотнения, узелки – нужны косметические процедуры. Только они способны расщепить жиры, снять застой лимфы, отеки, нормализовать микроциркуляцию сосудов и локальный метаболизм.

Современная косметология предлагает много процедур от целлюлита на ягодицах и бедрах. Самые популярные:

  1. Мезотерапия. Под кожу вводят липолитики – вещества из натуральных компонентов, расщепляющие жиры. Есть усовершенствованная разновидность – мезодиссолюция. При ней инъекции делают в подкожную жировую клетчатку, что ускоряет разрушение жировых масс.
  2. Кислородно-озоновая терапия. Также относится к инъекционным процедурам. Но под кожу вводят не препараты, а смесь кислорода с озоном. Манипуляция устраняет «апельсиновую корочку», выравнивает контур тела.
  3. Криолиполиз. На скопления жиров одновременно воздействуют холодом и вакуумом, что разрушает мембраны адипоцитов.
  4. LPG-массаж. Аппаратный аналог массажа вакуумными насадками. Прибором будто засасывают кожу с жировой клетчаткой и передвигают его по поверхности проблемного участка. Помимо расщепления жиров, манипуляция нормализует ток лимфы, выводит лишнюю жидкость, улучшает микроциркуляцию.
  5. Ультрафонофорез. Липолитиками и ультразвуком одновременно воздействуют на жировые отложения. В результате они разрушаются и выводятся вместе с кровью и лимфой.
  6. Микротоковая терапия. На проблемные зоны подают импульсный ток слабой силы. Он стимулирует вывод токсинов, избыточной жидкости, образование коллагеновых волокон.

Избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах непросто. Большинство женщин предпочитают домашние способы, т.к. они дешевые, простые и действительно работают на начальных стадиях заболевания. Но одними ими нереально убрать проявления липодистрофии. Нужно подключать косметические процедуры. Только тандем профессиональных и самостоятельных методов устранит «апельсиновую корку».

Как избавиться от целлюлита дома в кратчайшие сроки? Методики, которые спасут от «апельсиновой корки»

Содержание:

Каждая женщина рано или поздно замечает на своем теле «апельсиновую корку». Такова особенность женского организма — благодаря эстрогенам и строению жировых клеток у 95% женщин в течение жизни появляются целлюлит, а вот у мужчин этого практически никогда не бывает.

Но как избавиться от целлюлита? Есть ли возможность навсегда распрощаться с «апельсиновой коркой»? Можно ли предотвратить появление бугорков?

Мы ответим на эти вопросы и расскажем, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Немного теории: целлюлит — что это?

Появляется целлюлит тогда, когда жировые клетки начинают разрастаться, воспаляться, в них нарушается кровообращение, задерживается жидкость и токсины, нарушается микроциркуляция, а пространство между ними заполняется белковыми волокнами.

Влага задерживается в жировых клетках, что вызывает отечность. Увеличенные клетки давят на соединительную ткань. И, чтобы снизить давление, организм начинает вырабатывать коллаген. Этот белок пронизывает жировые скопления, чтобы снять давление. Все это приводит к тому, что кожа становится похожей на «апельсиновую корку», возникают бугорки и западения, со временем проступает венозная сетка.

Ошибочно считать, что целлюлит — это только косметическая проблема. На самом деле это состояние опасно и с медицинской точки зрения, так как нарушается циркуляция крови и жидкости в тканях, которые перестают получать в достаточном количестве питательные вещества, отток лимфы замедляется, а в жировых клетках скапливаются «отходы».

Примечательно то, что целлюлит может быть как у полной, так и у худенькой женщины, хотя при лишнем весе «апельсиновая корка» гораздо заметнее. Жировая ткань есть при любой конституции тела, а, значит, и целлюлит может быть при любом весе.

Первые признаки могут появиться уже в юношестве, но чаще всего возникают в период от 25 до 30 лет. Увеличение целлюлита в основном связано со всплесками гормональной активности, поэтому впервые заметить у себя бугорки на бедрах и ягодицах можно после подросткового периода или после родов.

Стадии развития целлюлита

Выделяют 4 стадии целлюлита.

1 стадия

На этом этапе бугорков еще не видно. Просто кожа кажется более отечной, будто немного припухшей. Женщине может казаться, что она немного поправилась. На самом же деле, это уже началась задержка жидкости в жировых клетках.

Если начинать лечение целлюлита на этой стадии, то успеха можно добиться наиболее быстро и легко.

2 стадия

Самая распространенная. Как проверить: нужно захватить пальцами складку кожи, и если на ней проступают первые неровности, виден рельеф и небольшие западения, то это уже вторая стадия целлюлита.

Избавиться от «апельсиновой корки» на этом этапе чуть сложнее, чем на первом, но все еще довольно просто и результаты будут быстрыми.

3 стадия

Если взять складку кожу, то на ней отчетливо будут видны довольно крупные бугорки и западения. Кожа становится гораздо плотнее на ощупь. Может быть видно рельеф даже в покое.

Лечение становится затруднительным, так как нарушена микроциркуляция, кровообращение и лимфодренаж.

4 стадия

Самая последняя и самая сложная. Целлюлит виден невооруженным глазом в состоянии покоя, без напряжения мышц и сжатия кожи. Бугры крупные и плотные. Проступает венозная сетка. Если кожу ущипнуть, ощущения очень болезненные — этого симптома нет на предыдущих стадиях.

Почему появляется целлюлит?

Кроме того, что женщины физиологично склонны к целлюлиту из-за анатомического строения жировой ткани и выработки эстрогенов, еще есть и дополнительные факторы, которые играют решающую роль. Это в первую очередь состояние здоровья и образ жизни.

Основные причины целлюлита:

Плохая наследственность. Если у вашей мамы или бабушки был внушительный целлюлит, то и вам придется с ним бороться.

Нарушения гормонального баланса в организме, когда повышается выработка эстрогенов. Преобладание этих гормонов приводит к задержке жидкости в организме. Чаще всего дисбаланс возникает при дисфункции яичников.

Нарушения в работе эндокринной системы, заболевания щитовидной железы.

Если нарушается белковый обмен в крови и снижается количество белка альбумина, то «апельсиновая корка» не заставит себя долго ждать.

Неправильное питание — это один из самых важных факторов. Обилие жирной, соленой, сладкой пищи приводит не только к повышению веса, но и к образованию бугорков на теле.

Малоподвижный образ жизни. Спорт и физическая активность заставляют кровь и лимфу циркулировать по телу, что не дает ей застаиваться и превращаться в целлюлит.

Постоянный стресс, хроническая усталость, недостаток сна, нервные срывы — все это вызывает гормональный сбой.

Вредные привычки: курение и пристрастие к пиву, шампанскому и другим алкогольным напиткам — это прямой путь к «апельсиновой корке», так как сосуды теряют тонус и становятся нездоровыми.

Как избавиться от «апельсиновой корки»: основные принципы

Принцип №1: целлюлит — это внутренняя проблема, а не косметическая.

Можно сколько угодно делать массажи, растираться антицеллюлитными кремами и совершать ежедневно махи ногами в стороны, но целлюлит будет каждый раз возвращаться.

Принцип №2: здоровый образ жизни.

Кожа отражает то, какой образ жизни мы ведем. Если человек находится в состоянии хронического стресса, недосыпает, питается вредной пищей, по ночам заедает сладким, мало двигается, то, конечно, все это проявится непривлекательными буграми на бедрах, ягодицах, животе.

Принцип №3: здоровая пища.

Борьба с целлюлитом начинается с правильного питания. Нужно убрать из рациона жирную и жареную пищу, заменив ее диетической и пареной или вареной.

Откажитесь от чипсов и сухариков, газированных напитков и пива, булочек, пирожных, конфет. Замените все это фруктами, овощами, соками, морсами. Готовьте салаты из овощей и отварного мяса. Ешьте творог и сметану. Приемы пищи предпочтительно должны быть частыми (до 5 раз в день), но порции маленькие.

Если вы таким образом наладите свой рацион питания, то организм очистится от токсинов, улучшится метаболизм, начнется естественный лимфодренаж, в организм будет поступать меньше вредных жиров, которые больше не смогут откладываться на ваших бедрах.

Принцип №4: меньше соли.

Соль задерживает жидкость в организме. Отсюда отеки и целлюлит. Употребляйте меньше соли, и вы увидите, как по утрам начнете просыпаться со свежим, а не опухшим лицом.

Принцип №5: больше жидкости.

Выпивать нужно не менее двух литров жидкости в день. Можно пить не только воду, но и полезные напитки: зеленый чай, соки, морсы, фреши, компоты. Большое количество жидкости приведет к быстрому метаболизму и сжиганию жировых отложений.

Принцип №6: больше физической активности.

Без спорта, как и без правильного питания, невозможно избавиться от целлюлита. Однако нужно понимать, что физические упражнения сами по себе не влияют на целлюлит. Тем не менее, когда мы занимаемся спортом, к мышцам и окружающим тканям приливает кровь, которая приносит кислород и питательные вещества; улучшается тонус сосудов и кровоток; к жировым тканям поступает кровь. Это приводит к тому, что жировые клетки «выздоравливают».

И самое главное — если питание правильное и есть дефицит калорий, то повышенная физическая нагрузка приводит к сжиганию жира. А это уже путь к жизни без целлюлита.

Принцип №7: местное воздействие на ткани.

Тем местам, где появился целлюлит, нужно помочь и местно, с внешней стороны. Поэтому нужно делать массажи, чтобы улучшить лимфодренаж, микроциркуляцию крови и разбить жировые отложения.

Принцип №8: победа за комплексным воздействием.

Если в борьбе с целлюлитом использовать только какой-то один принцип, то это ничего не даст. Даже антицеллюлитный массаж в салоне даст лишь временный результат, так как внутренняя проблема остается, а потому «апельсиновая корка» будет возникать снова и снова.

Для успешной борьбы нужно использовать одновременно все указанные принципы и методы.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Многие женщины начинают бороться с «апельсиновой коркой» в преддверии лета, перед отпуском, когда хочется покрасоваться на пляже во всей красе. Поэтому и возникает вопрос: как избавиться от целлюлита за 2 недели? Такой быстрый эффект достижим только в салонах после двух недель регулярных сеансов по вакуумному, антицеллюлитному или аппаратному массажу. В этом случае эффект будет быстрым, но не долгосрочным.

В домашних условиях убрать некрасивые бугорки так быстро не получится, однако если полностью изменить образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и делать обертывания от целлюлита и ручной массаж, то результат обязательно будет положительным и очень продолжительным.

Местное воздействие дома

Местное воздействие заключается в проработке проблемных зон. Это ручной массаж, сухой массаж жесткой щеткой, аппаратный массаж портативными электромассажерами, использование скрабов.

Схема действий может быть следующей:

1. После контрастного душа, который прекрасно тонизирует кожу, нужно растереть проблемные зоны при помощи жесткого скраба (например, кофейный, сахарный или солевой). Такой скраб можно сделать даже в домашних условиях. Если вы пьете заварной кофе, то не выбрасывайте гущу, а используйте в качестве скраба.

2. После скраба нанесите на кожу антицеллюлитный крем или специальные масла с антицеллюлитным эффектом, и помассируйте кожу. Сначала мягко и нежно, постепенно усиливая нажим и разгоняя лимфу по телу.

Антицеллюлитные кремы на самом деле имеют очень низкую эффективность и высокую стоимость. Они не проникают в глубокие слои кожи и не могут решить проблему радикально.

Эфирные масла вполне в состоянии заменить косметическое средство. Они показывают даже больше эффективности. Однако их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Обычно эфирные масла разводят в масле-основе.

Для масла-основы можно использовать миндальное масло или масло лесного ореха — они прекрасно подходят для борьбы с целлюлитом. Из эфирных масел лучше выбрать масло апельсина, лимона, герани, можжевельника, кипариса или лаванды. Также можно использовать специальное массажное масло.

Эту смесь втирайте в кожу, а потом проводите массаж.

3. После ручного массажа приступаем к сухому массажу жесткой щеткой. Это очень эффективно. Кожа после такого массажа покраснеет и будет буквально гореть. Но уже через 2-3 месяца будет виден заметный результат.

Вместо жесткой щетки можно использовать портативный электромассажер.

4. Обертывания от целлюлита. Это прекрасный метод. Процедуру можно проводить пару раз в неделю. После душа, скраба и массажа на кожу нужно нанести голубую глину (она самая лучшая в борьбе с целлюлитом, так как восстанавливает соединительную ткань и расщепляет жировые клетки) и обернуть все участки пищевой пленкой, двигаясь снизу вверх по спирали.

Поверх пленки стоит надеть теплые шорты или штаны и завернуться в плед на 20 минут. После этого можно смыть глину и наслаждаться гладкой и здоровой кожей.

Упражнения от целлюлита

Как вы помните, мы уже говорили о том, что упражнения от целлюлита сами по себе не влияют на жировые клетки. Но напряжение мышц в проблемных зонах приводит к улучшению кровотока в этих областях. Поэтому на эти места и нужно делать упор.

Например, для того, чтобы понять, как убрать целлюлит на ногах, нужно обратить внимание на мышцы, которые работают под проблемными зонами. Поэтому для проработки ягодиц и бедер лучше всего подходят приседания.

Существует 5 самых лучших упражнений от целлюлита:

№1 Приседания. Самое распространенное и одно из самых эффективных упражнений. Но нужно учитывать нюансы. Например, чем глубже вниз приседание, тем больше задействуются ягодичные мышцы — это для тех, у кого проблема как раз с попой. Для проработки бедер нужно приседать так, чтобы между бедрами и голенями был угол в 90 градусов, а бедра были параллельны полу.

Приседать можно, когда ступни сведены вместе, когда ноги на ширине плеч или с очень широкой расстановкой ног (плие или сумо). В каждом случае будут работать разные группы мышц. Например, если ноги вместе, то прорабатывается задняя поверхность бедра, а если очень широко разведены (плие), то внутренняя.

Начинать можно с приседаний без веса. Со временем добавляйте гантели или хотя бы бутылки с водой берите в руки.

№2 Становая тяга. Упражнение избавляет от целлюлита на ягодицах. Выполняется с отягощением. В руки нужно взять гантели, поставить ноги на ширине плеч, колени слегка согнуть, а потом медленно наклонить корпус вниз, напрягая ягодицы.

№3 Выпады. Отличное упражнение от целлюлита. Пользуется большой популярность. Лучше всего выполнять вместе с гантелями в руках. Стоя ровно, нужно сделать выпад одной ногой назад, согнув эту ногу в колене под углом в 90 градусов, потом вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.

№4 Планка. Как ни странно, но статические упражнения сжигают много калорий. А планка — это упражнение, в котором задействованы почти все мышцы: живота, рук, спины, бедер, ягодиц.

Неподготовленному человек выполнять его непросто — простоять бы в планке хотя бы 20 секунд! Но со временем получится простоять и две минуты. К такому результату нужно стремиться.

№5 Берпи. Это эффективное жиросжигающее упражнение. Активное. Из положения стоя нужно присесть и упереться руками в пол, потом переместить ноги назад и встать в высокую планку на вытянутых руках. Из планки прыжком подтягиваем ноги к рукам, встаем в положение стоя, подпрыгиваем вверх и делаем хлопок ладонями над головой. Все это делается без остановки раз за разом.

Важный нюанс: для успешной борьбы с целлюлитом нужно совмещать силовые тренировки и кардио. В этом случае будет самый быстрый результат.

Касательно количества повторений, то нужно учитывать свой вес и уровень подготовки. Главное, чтобы вы делали такой максимум, на который способны. Обычно для начинающих рекомендуют выполнять каждое упражнение по 10-15 раз по 3 подхода, на планке стоять 20-30 секунд, а берпи делать 3-4 раза без остановки. Тренировки нужно проводить 3-4 раза в неделю.

Несмотря на то, что косметологи в один голос рекомендуют пользоваться кремами для лица с SPF-фильтром, мы, команда Медмарета Аптека24, задались вопросом, действительно ли солнцезащитные крема настолько полезны и оказывают такую эффективную защиту? И мы выяснили, что все не совсем так, как нам преподносится в рекламе. Чтобы узнать больше, читайте нашу статью о том, что такое SPF и как правильно выбрать солнцезащитный крем, чтобы он действительно приносил пользу.

Также читайте о том, что происходит с организмом во время летней жары. Это буквально коллапс! Оказывается, высокие температуры могут стать причиной не только теплового удара, но и чего похуже. А неблагоприятная для организма температура начинается далеко не с 30 градусов. Но есть 5 способов пережить жару легко даже вдали от кондиционера.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Ссылка на основную публикацию