Зимний маникюр с ледяными узорами и снежинками

Заснеженные пейзажи, ледяные узоры на окнах и сверкающий снег на деревьях – самое красивое творение зимы. Но последнее время зима все меньше радует нас снежными красотами, вместо этого просто холодная погода или мокрый снег с дождем и грязью. Зимний снежный маникюр поможет внести изысканную ледяную красоту в нашу жизнь и добавит волшебство в настроение.

Снежный дизайн ногтей подходит не только на Рождество и Новый год. В любой день зимы можно украсить свой образ и дарить сияние всем окружающим. Милитта предлагает несколько идей маникюра. Даже если вы не любите зиму, вместо того, чтобы мечтать о солнечных странах, займитесь творчеством.

Сегодня мы не будем смотреть на модные идеи с подиума, ведь в маникюре в первую очередь важно, чтобы он вам нравился и гармонировал со всем образом. Если говорить про зимний дизайн ногтей, окажется, что идей много, невероятно много. Источником вдохновения для нейл-арта может стать множество вещей и впечатлений. Помимо снега и льдинок, мы можем нанести на ногти рельефные орнаменты, в точности копирующие вязку нашего любимого свитера и многое другое. Но сегодня остановимся только на снежной теме, она самая прекрасная.

В южных странах и сегодня множество людей, которые никуда не путешествовали и никогда не видели настоящего снега. Снег и лед – прекрасные творения природы, надо только уметь видеть эту доступную красоту и радоваться каждому мгновению.

Снежный маникюр на короткие и длинные ногти

Для создания снежного маникюра идеально подходят лаки белого, голубого и синего цветов. Помимо зимних оттенков, для украшения ногтей отлично подойдет глиттер и стразы. Можно использовать разные оттенки глиттера и стразов, но лучше выбрать наиболее зимние – серебристые, тогда все будет максимально гармонично.

Дизайн ногтей со снежинками

Самый простой и по-настоящему зимний вариант маникюра – нанесение снежинок поверх контрастного фона. Можно выбрать белый лак и синие снежинки, или наоборот, окрасить ногти в синих оттенках, а снежинки нарисовать белым. Прорисовка каждой снежинки тончайшей кисточкой долгий и кропотливый труд, посему пользуемся трафаретами или наклейками.

Фон можно сделать однотонным или градиентным, а центр каждой снежинки украсить маленьким кристаллом.

Зимний маникюр со стразами

В любой день зимы отличным украшением ногтей станут стразы. Белые сверкающие кристаллы стразов, словно миниатюрные кусочки льда, сверкают на ногтях и придают образу холодное сияние Снежной Королевы или ледяной принцессы.

Стразы хорошо сочетаются с морозными орнаментами, снежинками, звездами и геометрией. В некоторых случаях интересным дополнением станут маленькие белые жемчужины. Кристаллы и жемчуг всегда в моде, но особенно актуальны для свадебных вариантов маникюра. Если у вас свадьба в зимнее время, эти элементы декора наилучшее дополнение.

Зимняя морозная ночь

Зимнее небо чаще всего в облаках, и смотрится просто серым или темно-серым. Но все меняется морозной ночью, тогда оно преображается. Все небо усыпано звездами, в которых мы узнаем знакомые созвездия. Морозная зимняя ночь так прекрасна, что совсем не хочется торопиться бежать в теплый дом, хочется остановиться и смотреть на звезды. Прекрасные звезды на черном или темно-синем небе можно носить с собой.

Черный или темно синий лак украсят рисунки созвездий и маленькие стразы. Можно использовать блестки и подходящие наклейки. Такие ногти не останутся без внимания, они одновременно сверкающие и далеко не легкомысленные, ведь звездное небо заставляет задуматься о вечности и бесконечности. Такой маникюр даже придает некоторой серьезности, надо только немного вспомнить астрономию и при случае рассказывать что-то умное про современные исследования космоса.

Любой вариант зимнего дизайна ногтей будет смотреться ярче, если сочетать его с правильными украшениями. Кольца из серебра с горным хрусталем являются идеальным дополнением и сделают образ по-настоящему сказочным.

Захватывающий мятный маникюр 2021-2022: модные идеи с мятным лаком — фото

Придумать более свежий и вдохновляющий оттенок, нежели мятный цвет на ногтях довольно сложно. От самого нежного мятного до сочного и насыщенного оттенка бирюзы и лазурного – все это может оказаться у вас на ноготках в предстоящем сезоне виде модного мятного маникюра 2021-2022 года.

Стильный мятный маникюр поможет освежить образ, внести нотки изящности и романтичности, которыми можно отлично дополнить лук. Также красивый мятный маникюр придаст акцент луку в зависимости от выбранного оттенка лака – легкий и нежный либо насыщенный и эффектный мятный.

Обратите внимание, что стильный и модный мятный маникюр лучше всего выполнять на короткие и средние ногти разных форм. Мастера также предлагают вариант мятного маникюра на острые ногти, но уже в сочетании с другими оттенками гель-лака.

Модный тандем 2021-2022 года – мятный маникюр с розовым, цветом фуксии, желтым, серым, шоколадным, белым, золотым, серебристым, черным. Именно эти оттенки смогут лучше всего раскрыть красоту мятного маникюра и сделать его лаконичнее и эффектнее в любом образе.

Пастельные оттенки на ногтях всегда выглядят красиво и изящно, поэтому решившись на модный мятный маникюр, вы точно не прогадаете! Трендовый дизайн ногтей с мятным лаком довольно разнообразен и продемонстрирован и в классических техниках, и разных вариациях со стильной палитрой цветов в мятной гамме.

Актуальные французский и лунный маникюр, обратный френч и омбре, забавные рисунки и украшения позволят вам выполнить модный мятный маникюр на любой вкус и для различных мероприятий.

Модный и стильный маникюр с мятным гель лаком неповторимым и прекрасен для весны, лета, а также тематический мятный маникюр можно носить в любом сезоне, демонстрируя нежный и утонченный дизайн ногтей в мятном оттенке.

Именно в данном обзоре вы сможете отыскать самые замечательные и стильные идеи мятного маникюра в самых разных стилях и вариациях. Лучшие фото примеры, на которых показан мятный маникюр 2021-2022 года, собраны в подборке чуть ниже.

Волшебный матовый мятный маникюр 2021-2022 года

Матовый маникюр в любом его выполнении очень нежен и утончен, привлекая внимание своей оригинальностью и неповторимостью. Ведь привычный цвет лака в матовом варианте смотрится совершенно иначе и по-новому.

Поэтому, непременно рассмотрите внимательнее предложенные нами идеи мятного маникюра в матовом варианте, модные и трендовые в сезоне 2021-2022.

Разбавьте мятный маникюр пастельным оттенком в розовом цвете либо украсьте один-два пальчика дизайном с фольгой либо глиттером, что сделает дизайн ногтей мятного цвета более изысканным и элегантным.

Модный мятный маникюр сезона 2021-2022 с золотом

Мятный гель лак удивительно красиво смотрится с декором в золотом цвете: золотистая фольга, полоски, проволока, бусины, ракушки.

Летний и морской мятный маникюр стоит выполнять в насыщенной и более яркой палитре с тематическими рисунками и украшениями в виде морского якоря и ракушек.

Также можно использовать золотой оттенок лака для дополнения мятного маникюра. Для этого выполните мятный маникюр и воспользуйтесь кисточкой для маникюра. Чтобы выполнить красивые узоры на ногтях или прибегните к стемпингу.

Кроме того, не менее красивый мятный маникюр с золотым лаком в виде полосок и графических орнаментом, которые лаконичны и стильны.

Стильный мятный маникюр с черным лаком

Нежные пастельные тона эффектно можно дополнить контрастными темными оттенками. Одним из таких может стать черный лак для дополнения мятного маникюра 2021-2022 года.

Для этого необходимо выполнить стильные рисунки в виде полосок и линий, геометрических фигур, которые условно поделят ноготок на секции, которые и можно выполнить в черно-мятном цвете.

Более привычный вариант – это выполнить один пальчик черным лаком и дополнить стразами, что также является отличным примером мятного маникюра с черным лаком.

Не забывайте также о френче и лунном маникюре, которые можно исполнить в черном цвете, используя его для покрытия «лунки» или «улыбки».

Потрясающий мятный омбре 2021-2022 года

Модный градиентный маникюр позволяет выполнить самые восхитительные вариации маникюра в мятном цвете, которые придадут нежность и изящность вашим ручкам.

Красивый мятный маникюр омбре 2021-2022 года идеален практически для каждого образа в весенне-летнем сезоне. Лучше всего создать градиент на двух пальчиках, а другие оставить с монохромным мятным покрытием.

Также можно использовать розовые оттенки для мятного омбре либо белые и более насыщенные оттенки зеленого лака, чтобы выполнить красивый мятный маникюр омбре 2021-2022.

Изысканный мятный маникюр 2021-2022 с рисунками

Дизайн мятного маникюра с рисунками довольно необычен и оригинален. Ведь позволяет создавать рисунки в стиле «геометрия», всевозможные узоры и орнаменты, а также забавные изображения зверушек.

Интересный мятный маникюр 2021-2022 продемонстрирован в вариации рисунка с зайцами, дополненные стразами и блестками. Данный дизайн в мятном цвете не оставит ни одну девушку равнодушной.

Романтичный мятный маникюр получится при использовании на ногтях изображения цветков, кружева и вензеля, а также наклеек на мятный маникюр с воздушными шарами, Эйфелевой башни и еще многих других.

Предлагаем вам присмотреть для себя красивый мятный маникюр 2021-2022 года, идеи которого можно найти в подборке ниже.

Роскошный мятный маникюр 2021-2022 года со стразами: вечерний нейл-арт

Самый красивый и восхитительный маникюр в мятном цвете лака вы сможете получить, используя в качестве украшений и декора для маникюра стразы и камни.

Именно камни могут преобразить практически любой маникюр. А если вы желаете особенный дизайн ногтей в мятном цвете, тогда вам точно не обойтись без камушек и бусин разных форм, размеров и оттенков.

Красивый мятный маникюр со стразами специалисты предлагают оттенить светлыми пастельными оттенками, что придаст вечернему маникюру элегантность и утонченность.

Особенно красив вечерний мятный маникюр под вечерний наряд в зеленном цвете, что позволит лаконично дополнить и завершить торжественный образ для свадьбы, выпускного бала, Дня рождения и другого торжества.

В нашем обзоре показаны вдохновляющие идеи дизайна ногтей в мятном цвете и самый модный мятный маникюр 2021-2022 года на фото примерах далее…

Прекрасный мятный маникюр 2021-2022 года: идеи мятного маникюра — фото

Каминская Елена

Стилист и фэшн-блогер, не пропускающий ни одно важное событие в мире моды, результатами и итогами которых готова с радостью делиться на страницах данного фэшн-портала. «Хотите быть в тренде и выглядеть стильно каждый день? Это проще, чем это может показаться на первый взгляд. Парочка новых трендовых идей, правильно подобранный и составленный базовый гардероб, и капелька вдохновения фотообразами лучших инфлюенсеров со всего мира помогут Вам выглядеть безупречно, невзирая на Ваш возраст и внешние данные. Помните, главное – это уверенность в себе!»

Мятный маникюр: фото-новинки дизайна 2021-2022

Мятный цвет – это один из самых освежающих оттенков. Таким маникюром можно добавить изящности любому образу, а многообразие тонов от нежного до насыщенного позволит сделать правильный акцент.

Маникюр в мятных тонах: модные тенденции, фото оттенков 2021-2022

Стилисты рекомендуют использовать мятные оттенки для маникюра на коротких и средних ногтях. На более длинных лучше использовать сочетание мятного гель-лака с другими тонами.

Такой маникюр может быть выполнен в разнообразных техниках: френч, омбре, лунный. Его можно разнообразить различными рисунками, фольгой, глиттером. Лепка и инкрустация стразами постепенно теряют свою актуальность. В моде пастельные оттенки и спокойный и легкий дизайн.

Мятный маникюр будет гармонично смотреться не только летом 2021-2022 с легкими платьями, тонами и сарафанами, но и зимой со свитерами крупной вязки, теплыми платьями и объемными шарфами.

Короткий мятный маникюр: фото-новинки 2021-2022 на квадратные и овальные ногти

В сезоне 2021-2022 в тренде натуральность. Именно по этой причине девушки стали отказываться от наращивания ногтей и использовать в маникюре натуральную длину.

Для коротких ногтей актуальна квадратная, круглая и овальная форма. Их важно не перезагружать излишним дизайном. В моде минимализм и лаконичность. На короткие ногти можно наносить фольгу в небольшом количестве, геометрические или абстрактные рисунки, камифубуки, надписи, мраморный узор. Идеально будет смотреться и матовое покрытие в мятном цвете.

Мятный маникюр на длинные ногти: новые фото-идеи дизайна 2021-2022

На длинных ногтях мятные оттенки шеллака выглядят достаточно нежно, избавляя маникюр от вульгарности, даже если ногтевая пластина имеет острую форму. Выигрышно в сезоне 2021-2022 будет смотреться маникюр, где мятный цвет будет представлен в сочетании с другими тонами. Модным тандемом будет его сочетание с нежно-розовыми тонами, черным, шоколадным, белым гель-лаком. А нотки роскоши добавят золотые и серебристые покрытия.

Длинные ногти позволяют мастерам маникюра не ограничиваться в дизайне. Однако, не стоит перезагружать ногти камнями и стразами, лепкой, рисунками на каждом ногте.

Гель лаки и шеллаки мятных оттенков: фото на ногтях, идеи маникюра 2021-2022

Мятный маникюр может не просто придать яркости, но и визуально изменить форму и длину ногтей. При покрытии гель-лаком или шеллаком не обязательно использовать элементы дизайна. Именно по этому мятный цвет называется «самодостаточным».

Такое покрытие подойдет как на лето, используя более насыщенные тона и яркий дизайн, так и на зиму, покрыв ногти пастельными, едва уловимыми оттенками. В сочетании с пастельным гель-лаком или шеллаком мятный может быть основой для френча. Главное правило при выборе мятного цвета – избегать чрезмерного сочетания с черным лаком.

«Мятные» ногти с дизайном: идеи с рисунком, стразами или блестками

Разбавить однотонный маникюр модным дизайном – значит подчеркнуть индивидуальность любой девушки. В сезоне 2021-2022 модным станет флористика, акцент на одном ногте, растительный узор, геометрия, акварельные рисунки и мазки, стразы и камифубуки, сочетание нескольких оттенков.

Изображение флористики на ногтях требует особой точности. Утонченность этого узора напрямую зависит от тонкости прорисованных линий, воздушности мазков и правильном подборе оттенков рисунка.

Растительный узор, так же, как и флористический, станет актуальным в весенне-летнем сезоне. Тончайшие линии в сочетании с крупными деталями акцентируют внимание на ногтях и станут идеальным дополнением романтическому образу.

Девушкам, кому мятный цвет любого тона является ярким и непривычным, мастера нейл-индустрии предлагают любой пастельный лак разбавить мятным акцентом на одном ногте. Такая деталь сделает маникюр креативным и «свежим». Если в прошлых сезонах модным было выделение ногтя на безымянном пальце, то в сезоне 2021-2022 можно акцентировать еще и большой и указательный.

Волшебства и торжественности мятному придаст дизайн из страз, блесток, камифубуки. Главное не переусердствовать с количеством декора. Достаточно выделить несколько ногтей.

Геометрические узор популярен уже несколько сезонов. Прямые линии визуально удлинят и сузят ногти. Узор достаточно строгий и будет отличным дополнением к официально-деловому стилю.

Самые красивые идеи мятного маникюра: фото-новинки 2021-2022

Мятный маникюр достаточно универсален. Он будет уместен и на коротких, и на длинных ногтях. Пастельные тона в сезоне 2021-2022 не теряют своей актуальности, а мятный будет смотреться роскошно даже без дополнительного декора

Базой среди идей остается френч, лунный маникюр. Причем мятный цвет может служить как основой, так и дополнением к другому тону.
Градиентный маникюр с переходом от мятного цвета к белому будет смотреться ярко и неброско одновременно. Градиент может быть выполнен вертикально или горизонтально, и занимать как один ноготь, так и несколько.

Согласно фото-новинкам, в новом сезоне мятный маникюр один из самых популярных. Он способен освежить, добавить яркости и элегантности любому образу. Со стразами и блестками он добавить «нарядности», а с рисунком – идеально завершит любой «look».

ТОП-9 трав для похудения, сжигающих жир

Самые полезные и эффективные травы для похудения, которые сжигают жир на животе, бедрах и ягодицах. ТОП-9 самых популярных трав, которые необходимо включить в рацион каждому, кто собирается похудеть в домашних условиях!

Фитотерапевты долгое время используют травы для сжигания жира. Они утверждают, что некоторые растения снижают аппетит, выводят токсины и способствуют коррекции фигуры. Перед тем как использовать на себе чудодейственный эффект травяных сборов, стоит ознакомиться с правилами похудения и противопоказаниями. Похудение на травах может дать удивительный эффект при комплексной работе над организмом.

1. Эффект трав для похудения
2. Противопоказания
3. 9 самых эффективных трав против жира
4. Способы применения
5. Отзывы и мнения

Эффект трав для похудения

Натуральное сырье обладает следующими полезными свойствами:

• угнетает желание кушать;
• освобождает организм от вредных соединений;
• оказывает слабительный и мочегонный эффекты;
• ускоряет обмен веществ;
• стимулирует работу поджелудочной железы и печени;
• уничтожает жировые отложения за счет расщепления их на кислоты;
• замедляет производство инулина, тормозящего процесс липолиза.

Если грамотно соединять травы и принимать их комплексом, можно сбросить до пяти и даже десяти килограммов за месяц. Причем лишний вес и жир больше не вернутся благодаря налаженному липолизу. Для этого важно нормализовать свое питание.

Прием травяного сырья корректирует фигуру в самых проблемных местах, убирая жир на животе, бедрах и ягодицах, устраняя складки на боках. Причем на теле не остается растяжек, а целлюлит становится меньше.

Противопоказания

Для устранения жировых складок девушки изнуряют себя всевозможными диетами, ходят в зал и даже прибегают к методике липосакции. Травы для похудения – простой и безопасный вариант, который помогает получить стойкий результат. Однако даже у них есть определенные противопоказания:

• аллергия на растение;
• венерические заболевания;
• психические отклонения;
• раковая опухоль;
• инфекция;
• бронхиальная астма;
• инфаркт миокарда;
• панкреатит;
• язва.

Нельзя использовать травяные отвары девушкам в положении и при кормлении. Необходимо учитывать, что некоторые растения имеют свои противопоказания. Например, при плохой свертываемости кровяной жидкости запрещена крапива, при гастрите – подорожник.

Если игнорировать запреты, похудение может обернуться для человека следующими побочными явлениями:

• кожная сыпь;
• сонливость;
• раздражительность;
• плаксивость;
• депрессия;
• тошнота;
• боль в животе;
• обострение имеющихся патологий.

Важно учитывать состояние своего здоровья и консультироваться с лечащим врачом перед приемом травяных настоев. Некоторые растения противопоказаны во время менструации. На период критических дней придется дать организму передышку, а после возобновить курс.

9 самых эффективных трав против жира

На самом деле трав, сжигающих жир, огромное количество. Самые популярные из них:

• Гуарана. Не дает переедать из-за нервного напряжения. Пять граммов семян принимают по утрам, запивая водой.
• Кайенский перец. Уменьшает голод и ускоряет метаболизм. Его состав помогает увеличить тепло, производимое телом. Таким образом сжигается больше калорий в день.

• Розмарин. Улучшает вещественный обмен в лимфе, борется с целлюлитом.
• Мате. Сжигает калории благодаря быстрому опорожнению в тонком кишечнике.
• Корица. Ее добавляют в пищу, делают из нее отвар с медом и употребляют перед завтраком.

• Одуванчик. Чистит организм и улучшает пищеварение. Лиственный отвар пьют каждый день по три чашки.
• Ягоды гарцинии. Способствуют сжиганию жира за счет гидроксилимонной кислоты. Ягоды принимают в виде порошка три раза в день в течение двух месяцев.
• Женьшень. Повышает энергию и улучшает обмен веществ. Молотый женьшень добавляют в салаты и другие блюда.
• Имбирь. Способствует лучшему усвоению пищи. Порошок имбиря добавляют в чай или воду.

Хорошо влияют на коррекцию фигуры и снижают вес лопух, шиповник, укроп, душица, хвощ, липа, омела. Купируют аппетит льняные семена, корень алтея, дягиль. Они полезны при ожирении и подходят людям, которые любят плотно поесть. В борьбе за стройность советуют принимать отвары, улучшающие пищеварение. Сюда относятся:

• морозник;
• анис;
• жостер;
• полынь.

Некоторые из этих трав есть на полке практически в каждом доме. Чтобы приобрести недостающий ингредиент, придется отправиться в аптеку.

Советуют приобретать травяные сборы следующих фирм:

1. Алтайские травы, сбор № 54. В него входят крапива двудомная, мох розовый, сурепка обыкновенная, смолевка, орляк обыкновенный, золотарник канадский. Кроме жиросжигающего эффекта сбор оказывает очистительное действие на кровь. Принимают отвар по сто миллилитров ежедневно.
2. Монастырский сбор. Содержит ромашку, мяту перечную, одуванчик, липу, фенхель. Эти травы сжигают жировые отложения и купируют аппетит. Это отличное дополнение к любой диете.
3. Фитокомпозиция № 18. В Травницу Тимашевой включены донник лекарственный, золотарник канадский, крапива, хвощ зимующий, дурнишник обыкновенный. Кроме похудения сбор нацелен на успокоение нервной системы.

Полезно пить отвары из алтайской травы сенны. Они чистят кишечник и избавляют от запоров, улучшают метаболизм и выводят токсины.

Способы применения

Все продаваемые сборы готовят по инструкции на упаковке. Обычно состав доводят до кипения и настаивают в течение получаса. Принимают его по одному стакану перед едой, заранее процедив.

Мочегонные травы берут поровну и заваривают кипятком. Принимают состав трижды в день по полстакана. Последнюю порцию следует употребить не позже пяти часов вечера.

Чтобы избежать привыкания организма, рекомендовано принимать травяные сборы курсами. Достаточно четырех недель, затем делают перерыв на 3-4 месяца.

Можно приготовить отвары в домашних условиях. Самым популярным считается следующий рецепт:

• В емкость из эмали бросают по чайной ложке укропа, петрушки, одуванчика и сенны.
• Заливают травы литром кипятка.
• Томят на плите 15 минут.
• Охлаждают и процеживают.
• Для лучшего вкуса добавляют мед и лимонный сок.
• Пьют состав четыре раза в сутки перед едой по 100 миллилитров.

Такой напиток выводит из клеток лишнюю жидкость, очищает кишечник от каловых камней и способствует сжиганию жира. Главное правило для достижения результата – соблюдение низкокалорийного питания. Нужно кушать пять раз в день небольшими порциями.

Отзывы и мнения

Поделитесь своим мнением и опытом похудения на травах. Расскажите, какими травами вы пользовались, как их употребляли, и сколько килограмм вам удалось сбросить.

Травы, снижающие аппетит: эффективное средство для похудения

Для желающих сбросить лишний вес существует много разных методов и рецептов, соблюдая которые можно за короткие сроки привести свою фигуру в порядок. К сожалению, не все средства являются безопасными для здоровья. Чтобы процесс похудения прошел результативно, да еще и оказал благотворное влияние на весь организм, стоит обратиться к силе природы. Множество растений обладает уникальными свойствами: они подавляют чувство голода, налаживают обмен веществ, способствуют эффективному похудению. Такая терапия с народными средствами становится все более востребованной, ее признают диетологи и рекомендуют своим пациентам.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

• 1. Принцип действия трав
• 2. ТОП-5 растений, уменьшающих аппетит
  • 2.1. Семена льна
    • 2.1.1. Льняной кисель
    • 2.1.2. Настой из семян льна
  • 2.2. Ламинария
    • 2.2.1. Запаренные водоросли
  • 2.3. Кукурузные рыльца
    • 2.3.1. Кукурузный отвар
  • 2.4. Фенхель
    • 2.4.1. Отвар из фенхелевых семян
  • 2.5. Корень солодки
    • 2.5.1. Отвар корня солодки

  Травы, снижающие аппетит, по-разному влияют на организм. В зависимости от типа их действия существует следующая классификация лекарственных растений:

  1. 1. Обволакивающие. Попадая в желудок, растения стимулируют секрецию слизи, которая препятствует выработке желудочного сока. Большое скопление слизи способствует быстрому насыщению.
  2. 2. Наполняющие. Под действием жидкостей травы разбухают в желудке, создавая искусственное чувство насыщения. При регулярном употреблении растений стенки желудка сужаются. В результате человеку для подавления чувства голода понадобится меньшее количество еды.
  3. 3. Уменьшающие кислотность. Появление аппетита провоцирует желудочный сок, содержащий соляную кислоту. При снижении кислотности чувство голода не возникает. Для избежания проблем с пищеварительной системой не рекомендуется частое употребление таких растений.
  4. 4. Успокаивающие. Травы эффективно устраняют ложный аппетит, возникающий в период стресса. «Психологический голод» часто становится причиной переедания и увеличения веса.
  5. 5. Бодрящие. Кроме способствования приливу сил и энергии, растения уменьшают аппетит, выводят из организма токсины, благодаря чему снижается вес.
  6. 6. Снижающие уровень сахара. Травы благотворно влияют на обмен веществ. В них содержится инулин — вещество, заменяющее сахар. Инулин препятствует отложению жиров, снижает гликемический индекс потребляемой пищи и отбивает напрочь желание человека съесть сладкое. Также уменьшается аппетит в целом.

  В таблице представлен список трав, способствующих снижению аппетита.

  Типы растений	Растения
  Обволакивающие	Иван-чай, алоэ, листья мать-и-мачехи, семена льна, соцветия липы, корень алтея
  Наполняющие	Ламинария, шпинат, корень алтея, дягиль, семена льна
  Снижающие кислотность	Буквица, мята, зверобой, вереск, липа, фенхель
  Успокаивающие	Мята, валериана, ромашка, иван-чай, липа, душица, фенхель, пустырник
  Бодрящие	Зеленый чай, корень имбиря, цикорий, пуэр, мате
  Снижающие уровень сахара	Кукурузные рыльца, клевер, корень цикория, крапива, подорожник, листья земляники, березовые почки, зверобой, корень лопуха, сиреневые почки, корень солодки, листья черники, смородины, ежевики

  Эти лекарственные растения не являются травами, сжигающими жиры напрямую. Они способствуют подавлению чувства голода, нормализации обмена веществ и работы желудка, кишечника. В результате их действий снижается вес.

  Травы для похудения: сжигающие жир, мочегонные, очищающие организм

  

  Избавление от лишнего веса – это сложный и долгосрочный процесс, который требует от человека, желающего похудеть, определенных усилий. Чтобы ускорить этот процесс и сделать его более результативным, необходимо не только заниматься спортом, но и вести здоровый образ жизни, подобрать подходящую диету, избавиться от вредных привычек и использовать прочие доступные и безопасные для здоровья методы.

  Некоторые люди, желая как можно быстрее добиться необходимых результатов, начинают употреблять разрекламированные химические препараты, производители которых обещают, что лишние килограммы уйдут за несколько дней раз и навсегда. Но такие чудеса происходят только в сказках, а нам приходится жить в реальном мире. Вместо стройного и подтянутого тела без лишнего грамма жира вы получите язву желудка и массу других проблем, о существовании которых и не догадывались.

  Существуют ли аналоги хваленых и дорогостоящих таблеток для похудения? Да! Природа уже давно позаботилась об этом и создала травы, которые реально помогают бороться с лишним весом и эффективно сбрасывать его! Ничего об этом не слышали? Пришло время серьезно поговорить о травах, помогающих похудеть!

  

  Травы для похудения: основные виды и свойства

  Необходимо отметить, что травяные сборы для похудения – это не волшебное средство, которое моментально сжигает лишние килограммы и делает тело стройным. Травы всего лишь помогают организму более активно и эффективно бороться с избыточным весом.

  Основная цель принятия трав для похудения заключается в том, что активные компоненты, которые содержатся в их составе, попадая в организм, благотворно влияют на обмен веществ, нормализируют метаболизм и добавляют скорости в процесс похудения. Благодаря травам можно избавиться от внутреннего дисбаланса, который является одной из главных причин увеличения веса.

  Эксперты утверждают, что существует четыре основных вида трав для похудения:

  ✚ диуретики (мочегонные) – травы, выводящие лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в клетках тела и добавляет пару-тройку лишних килограмм;

  ✚ стимуляторы (жиросжигающие, термогенные) – травы, отвечающие за скорость обмена веществ. Они делают процесс переваривания пищи более быстрым и эффективным, помогают организму активнее сжигать лишние калории, поэтому жиры не успевают всосаться в кровь и осесть в области талии и бедер в виде лишних сантиметров;

  ✚ супрессаны (подавляющие аппетит) – травы, помогающие организму «перенести» диету и не испытывать постоянное чувство ноющего голода;

  ✚ очищающие (слабительные) – травы, обладающие детоксикационными свойствами. Они быстро и эффективно очищают организм от токсинов и шлаков, нормализируют работу кишечника.

  Травы для похудения, улучшающие обмен веществ

  Жиросжигающие травы или стимуляторы работают следующим образом: они влияют на температуру тела и повышают её. Из-за этого дыхание, сердцебиение, пищеварение и другие жизненно важные процессы в организме ускоряются. Так как пища перерабатывается организмом быстрее, то калории намного эффективнее сжигаются, а жиры не успевают попасть в кровь и повлиять на вес.

  Специалисты советуют не принимать каждый день улучшающие обмен веществ травы, а чередовать их с супрессанами, диуретиками и слабительными травяными сборами. Почему нельзя употреблять термогенные растения каждый день? Дело в том, что они содержат в своем составе кофеин, который полезен только в определенных дозах. Если не соблюдать правила приема помогающих похудеть трав, то велика вероятность того, что вы не только не избавитесь от избыточного веса, но и нанесете своему организму существенный вред.

  Самыми популярными и эффективными жиросжигающими травами являются:

  ✔ Гуарана . Данное растение содержит в своем составе в 2 раза больше кофеина, чем сам кофе. Активные компоненты гуараны повышают уровень адреналина в крови, из-за чего жировая ткань начинает активнее распадаться. Гуарана обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему успешно борется с метеоризмом, диареей, несварением желудка. Из этого растения эксперты советуют делать настои, добавлять 2 – 3 столовых ложки сухой смеси в воду, фруктовые соки;
  ✔ Имбирь. Растение благотворно влияет на обмен веществ, стимулирует кровообращение. Эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют метаболизм и помогают бороться с лишними килограммами. Имбирь можно добавлять в чай или воду;

  

  ✔ Перец кайенский . В своем составе содержит капсаицин, который подавляет чувство голода, уменьшает аппетит, ускоряет обмен веществ. Во многих странах это растение является одним из лучших естественных средств, помогающих похудеть;

  

  ✔ Зеленый чай. Он стимулирует нервную систему, благодаря чему организм начинает вырабатывать больше энергии. Зеленый чай благотворно влияет на обменные процессы, происходящие в нашем организме, и заставляет его более быстро и качественно сжигать жиры не только во время физической активности, но и в период отдыха;

  

  ✔ Одуванчик. Эта трава, которую мы с самого раннего детства привыкли везде видеть, помогает нашему организму намного быстрее усваивать углеводы. Растение положительно влияет на обмен веществ, нормализирует уровень сахара в крови.

  Настои из трав, обладающих жиросжигающим действием, необходимо пить утром на пустой желудок. Если вы собираетесь в тренажерный зал в первой половине дня, то можете выпить настои из улучшающих обмен веществ трав непосредственно перед тренировкой. Употреблять же их после обеда или вечером не стоит, потому что у восьми из десяти людей возникают проблемы со сном.

  В каком количестве пить настой и как правильно заваривать выбранные вами травы? Подробная информация указана в нотации к траве или травяному сбору. Для каждого растения термогенного характера существуют свои индивидуальные правила.

  

  Травы для похудения, обладающие мочегонным действием

  Диуретики – это травы, которые вместе с мочой выводят продукты распада. Если вы сидите на диете, активно занимаетесь спортом, принимаете жиросжигающие травы, то вам просто необходимо пить травяные настои, которые обладают мочегонным действием, ведь они смогут вывести из организма распавшиеся жировые клетки.

  Мочегонные травы помогают похудеть, избавиться от целлюлита и отеков, которые часто появляются после бессонной или бурно проведенной ночи.

  Самые эффективные и безопасные для организма диуретики – это:

  ✔ Зимолюбка обыкновенная. Данное растение положительно влияет на обмен веществ, уменьшает аппетит, способствует более быстрому и активному избавлению от шлаков и токсинов, которые выводятся вместе с мочой. Специалисты советуют принимать эту траву не только людям, желающим сбросить несколько лишних килограмм, но и тем личностям, которые страдают от ожирения;

  

  ✔ Ромашка. Один из лучших даров природы, обладающий мочегонным эффектом и позволяющий без особого труда скинуть пару-тройку лишних килограмм. Ромашка обладает мочегонным, антиоксидантным, успокаивающим свойствами;

  

  ✔ Цикорий. Чай с цикорием многие светила восточной медицины называют настоящим спасением для тех, кто мечтает о стройном теле без лишнего грамма жира. Он активно воздействует на жиры, заставляет их быстрее расщепляться, а продукты распада выводит из организма вместе с мочой;

  

  ✔ Березовые почки. Не только эффективно помогают бороться с избыточным весом, но и применяются для избавления от отеков и лечения болезней мочевого пузыря.

  Эксперты рекомендуют пить травяные настои, обладающие мочегонным действием, в первой половине дня. Если выпить их вечером, то ночью о спокойном сне можно забыть, ведь вам придется часто бегать в туалет. Принимать диуретики нужно с перерывами, иначе организм быстро к ним привыкнет и перестанет реагировать. Перед началом приема обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом, ведь существует ряд противопоказаний. Если их игнорировать, то можно нанести существенный вред своему организму.

  

  Травы для похудения, очищающие организм

  Травы, обладающие очищающим действием, действуют следующим образом: попадая в организм, они разбухают и начинают очищать все, что попадается им по пути к кишечнику. Они благотворно влияют на обмен веществ, обладают слабительным эффектом, помогают организму быстро и эффективно избавиться от шлаков и токсинов, нормализируют работу желчного пузыря, печени.

  Если хотите очистить организм и похудеть, то принимайте следующие травы:

  ✔ Лен. Его семена обладают мягким слабительным действием, помогают избавиться от чувства голода;

  

  ✔ Мята. Данное растение подавляет аппетит, имеет приятный и освежающий вкус. В своем составе содержит эфирные масла, которые благотворно влияют на пищеварение и очищают организм;

  

  ✔ Элеутерококк. Помогает оставаться бодрым на протяжении всего дня, придает силы, притупляет аппетит, очищает организм и ускоряет обмен веществ;

  

  ✔ Подорожник . Содержит много клетчатки, которая очищает кишечник естественным путем. Обладает мягким слабительным эффектом, уменьшает количество усваиваемых организмом калорий;

  

  ✔ Морозник. Мягко, но очень эффективно очищает кишечник. Специалисты рекомендуют принимать морозник утром, ведь он действует только тогда, когда человек чем-то активно занимается;

  

  ✔ Кассия остролистная (листья сенны). Отлично очищает организм, обладает мягким слабительным действием, не вызывает запоров и кишечных колик.

  

  Травы, очищающие организм и помогающие похудеть, следует принимать осторожно, так как существует ряд противопоказаний. У каждой травы есть свои противопоказания, поэтому перед началом приема необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

  Медики не рекомендуют принимать травы, обладающие слабительным эффектом, больше 7 дней, иначе вы рискуете вымыть из кишечника все полезные бактерии.

  Противопоказания и вред

  У каждой отдельно взятой травы, помогающей похудеть, есть свои индивидуальные противопоказания. Но есть несколько общих противопоказаний, к которым относятся:

  ✘ беременность;

  ✘ лактация;

  ✘ индивидуальная непереносимость;

  ✘ склонность к аллергическим реакциям;

  ✘ хронический гастрит;

  ✘ язва;

  ✘ почечная недостаточность;

  ✘ определенные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);

  ✘ определенные заболевания печени.

  Злоупотреблять травами ни в коем случае нельзя, ведь можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Если вы будете систематически увеличивать дозировки без консультации со специалистом, то в ближайшем будущем у вас возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, печенью, другими внутренними органами.

  Хотите избавиться от избыточного веса при помощи трав? Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом, применяйте травы только курсами, не забывайте делать перерывы и тщательно следите за своим самочувствием!

  Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  Травы для похудения

  

  Для борьбы с лишним весом худеющие готовы на многое: радикальные диеты и системы питания, различные добавки к пище и таблетки. На самом деле, способов невероятно много. Что удивительно, среди них далеко не последнее место занимает народная медицина, в которой широко используются отвары трав. Как подобный способ снижения веса отобразится на организме? Реально ли с его помощью похудеть? Об этом данная статья.

  Травы для похудения: описание и свойства

  

  Травы для похудения – это знакомые многим растения, применяемые для отваров, настоев, сборов чаев. Они широко распространены на территории России, встречаются на полях и лугах. Приобрести их можно без проблем в аптеках, на рынках или магазинах натуральных продуктов. Например, очень популярен сейчас «Сбор № 22 для похудения».

  Травы содержат в себе:

  • микро- и макроэлементы;
  • витамины;
  • воду;
  • глюкозу и сложные углеводы;
  • клетчатку.

  Полезные свойства трав широко применяются в народной медицине. Но, как правило, не для снижения веса, а для лечения или снятия симптомов различных болезней. Особенно часто применяются при ангине, заболеваниях дыхательных путей, высыпаниях на коже. Народные целители рекомендуют употреблять травы в виде настоев, чаев или отваров. Порядок употребления различен для каждого отдельного растения.

  Противопоказания и кому могут навредить

  Традиционная медицина к настоящему времени не принимает народную. Врачи не назначают пациентам для лечения отвары или настои. Причина тому – малое количество доказательств, указывающих на эффективность такого способа, а также довольно обширный перечень противопоказаний. К ним относят:

  • беременность или период лактации;
  • возраст до 18 лет;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • патологии мочеполовой систем;
  • нарушение функционирования почек, печени;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • нарушение свертываемости крови;
  • желчекаменная болезнь;
  • подозрение на злокачественное образование.

  Использовать травы для снижения веса строго запрещено без консультации со специалистом. Предсказать возможные последствия может быть непросто из-за малой изученности данного метода похудения.

  Основные виды трав для похудения

  

  Классифицируются травы по оказываемому воздействию. Различают:

  1. Мочегонные.
  2. Слабительные.
  3. Уменьшающие аппетит.
  4. Жиросжигающие.
  5. Ускоряющие обмен веществ.

  Каждый из видов имеет отличительные особенности, преимущества и недостатки. Рассмотрим подробнее каждый из них.

  Снижающие аппетит

  Зачастую человек, снижающий вес, испытывает сильное чувство голода. Как правило, это обусловлено неправильно подобранным питанием, когда организм не получает в должной мере необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, витамины, минералы.

  Постоянно ощущая голод человек не может сконцентрироваться на работе, чувствует себя обессиленным, рассеянным, забывчивым. Такое явление ненормально и требует незамедлительного врачебного вмешательства.

  Народная же медицина советует в таких случаях настои, отвары или чаи, отбивающие аппетит. Их делают основе следующих растений:

  • корень алтея;
  • льняное семя;
  • кунжут.

  Сами по себе данные травы могут быть полезны для организма. Льняное семя, например, способно восполнить суточную норму организма Омега-3 жирных кислотах, причем достаточно всего чайной ложки. Поэтому перечисленные растения можно добавлять к овощным салатам, сочетать со вторыми блюдами и вегетарианскими закусками. Но сами по себе травяные отвары, подавляющие аппетит, не помогут быстро похудеть.

  Мочегонные

  Как можно понять из названия, травы данной категории оказывают мочегонное действие, способствуют выведению жидкости. К растениям данной категории относят:

  • лекарственная ромашка;
  • хвощ;
  • лопух;
  • подорожник.

  Принимать мочегонные препараты без консультации со специалистом строго запрещено. Это чревато серьезными нарушениями работы мочеполовой системы.

  Для очищения организма

  Еще один вид трав – со слабительным эффектом. Они воздействуют на кишечник, способствуя выведению из организма каловых масс. К ним относят:

  • листья сенны;
  • одуванчик;
  • анис;
  • тысячелистник;
  • морозник.

  Следует понимать, что прием отваров или экстрактов из перечисленных трав может спровоцировать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Принимать слабительные препараты можно только с разрешения врача.

  Стимуляция обмена веществ

  На прилавках аптек можно также найти сборы трав с пометкой «Для ускорения обмена веществ». Следует сказать сразу: ни один отвар не способен стимулировать процессы, протекающие в организме. Поэтому подобные упаковки – лишь маркетинговый ход. Принимать отвары таких трав не рекомендуется. В лучшем случае худеющий не ощутит никакого эффекта, в худшем – получит серьезные проблемы с организмом.

  Но для улучшения работы желудочно-кишечного тракта в пищу можно добавлять анис или семена укропа, немного имбиря, красного перца.

  Жиросжигающие

  Считается, что жиросжигающие растения способствуют сжиганию жира. Отвары на их основе часто готовят в домашних условиях. К данной категории относятся следующие травы:

  • анис;
  • петрушка;
  • мята;
  • подорожник;
  • корица;
  • шиповник;
  • семена льна.

  Народные лекари убеждены, что употребление в пищу данных растений способствует расщеплению липидов, а также ускорению обмена веществ. Однако сами по себе они не помогут похудеть. Тем не менее, перечисленные травы можно добавлять в пищу в небольших количествах, поскольку они богаты витаминами и минералами.

  Понижающие уровень глюкозы

  К растениям данной категории в народной медицине относят:

  • золототысячник;
  • аир;
  • семена льна;
  • тутовник;
  • толокнянка;
  • листья черники.

  Травы для похудения

  Лекари убеждены, что отвары на основе данных трав способны снижать уровень сахара в крови, уменьшая тем самым аппетит, а так же тягу к «запрещенным» продуктам. Научных исследований, касающихся данного вопроса, к настоящему времени нет. Поэтому с чаями на основе перечисленных растений стоит быть аккуратнее, особенно людям с сахарным диабетом.

  Как применять правильно

  Если всё же решено принимать отвары трав для снижения веса, то главное – строго соблюдать правила:

  1. Не злоупотреблять: одного напитка объемом 100-150 мл в день будет достаточно.
  2. Каждый напиток должен быть свежезаваренным. Отвары, простоявшие несколько часов, могут быть опасны для организма. Хранение в холодильнике также может повлиять на свойства настоя.
  3. Лучше заменить прием внутрь на ванны с травами. Они производят хороший расслабляющий эффект, помогают избавиться от стресса и напряжения, накопившегося за день. Кроме того, некоторые растения способны улучшать состояние кожи. Так, например, ванны с ромашкой могут уменьшить воспаления и избавить от акне.

  Во время приема отваров или настоев необходимо с особым вниманием относиться к самочувствию. При возникновении симптомов, несвойственных организму (тошнота, головокружение, слабость, снижение концентрации внимания и работоспособности), нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

  Пропорции и правила приема

  

  При приготовлении отваров и настоев необходимо соблюдать пропорции, указанные в рецепте. Обычно это одна-две чайные ложки травы на 300-400 мл кипятка.

  Общие правила приема следующие:

  1. Не пить на голодный желудок.
  2. Не пить сразу после еды. Оптимально – через 40-60 минут после еды.
  3. Не запивать отваром трав лекарственные препараты.
  4. Не пить слишком горячий или слишком холодный отвар.
  5. Не заваривать кипятком – так снижается концентрация имеющихся витаминов и минералов. Лучше всего заливать траву водой температуры 80°С.

  Помимо данных правил следует также соблюдать основные принципы заваривания.

  Как заваривать травяные сборы

  Для приготовления настоя или отвара понадобится термос. Именно в нем может поддерживаться определенная температура, необходимая для создания напитка. При этом следует придерживаться нескольких основных рекомендаций:

  • приобретать травы только в проверенных местах;
  • собирать травы самостоятельно не рекомендуется, поскольку некоторые растения мало отличаются от их ядовитых аналогов. Отличить их необученному человеку может быть непросто;
  • осматривать смесь перед завариванием: листочки должны быть свежие, иметь яркий, насыщенный оттенок и свежий аромат;
  • на листочках не должно быть плесени или грибка.

  Соблюдение данных правил позволит сделать безопасный для организма напиток на травах.

  Рейтинг самых эффективных трав для стройности

  Народная медицина предлагает собственный список наилучших трав, способствующих снижению весу. В него входят следующие растения:

  • имбирь;
  • алтайская трава сенна;
  • морозник;
  • белая омела;
  • одуванчик;
  • листья чая сенча или другого зеленого чая;
  • подорожник;
  • зимолюка;
  • бардакош;
  • монастырский сбор.

  Рассмотрим подробнее каждое растение.

  Алтайская трава сенны

  Как уже было сказано, данное растение относится к категории слабительных. Данный эффект обусловлен входящими в состав антрагликозидами, которые часто входят в препараты для лечения хронических запоров.

  Для приготовления настоя необходимо смешать столовую ложку сухой смеси и пол-литра горячей воды. Алтайская трава сенны также выпускается в форме таблеток для лечения запоров и усиления перистальтики.

  Алтайская трава сенны оказывает сильный слабительный эффект. Принимать ее без разрешения специалиста строго запрещено.

  Морозник

  Морозник относится к ряду многолетних растений семейства Лютиковых. Он часто встречается на просторах Дагестана и Кавказа. Именно там его собирают, сушат и отправляют на российские прилавки.

  В народной медицине морозник расценивается как природный жиросжигатель. Считается, что данное растение способствует ускорению обменных процессов, расщеплению липидов. Максимальная суточная норма для заваривания – четверть чайной ложки на стакан горячей воды (300 мл).

  После употребления настоя морозника не рекомендуется есть на протяжении 1,5-2 часов.

  Бардакош

  В народной медицине данное растение известно под другим названием – майоран. Шеф-повара во всем мире ценят эту траву за тонкий, нежный аромат и уникальные вкусовые ноты.

  Бардакош можно добавлять к салатам и блюдам или по щепотке к чаю или настою трав. Главное – строго соблюдать норму, указанную в рецепте.

  Омела белая

  Омела белая относится к растениям полупаразитам, которые поселяются на высоких деревьях и живут за счет них. Она содержит достаточно большое количество полезных веществ, может добавляться к чаю в небольших количествах – достаточно одной-двух щепоток.

  Вместе с тем омела белая имеет и минусы: содержит высокую концентрацию натуральных ядов, способных вызвать серьезное отравление, интоксикацию при передозировке.

  Подорожник

  В состав подорожника входят ферменты, фитонциды, дубильные вещества и витамины различных групп, которые могут быть полезны для организма при правильном приеме. Вместе с тем данное растение оказывает мощный слабительный эффект, и может вызвать серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

  Именно поэтому употреблять листья подорожника не рекомендуется без консультации со специалистом, особенно при наличии заболеваний ЖКТ.

  Одуванчик

  Одуванчик содержит большую концентрацию витаминов группы С и В. Данные компоненты благотворно сказываются на работе организма, улучшают работу сердца, почек и печени.

  Листья одуванчика можно добавлять к овощным салатам. Их часто используют в различных веганских и вегетарианских блюдах.

  Имбирь

  Имбирь – одна из наиболее распространенных специй на территории Индии. Его используют для приготовления различных вторых блюд, салатов и закусок, а также добавляют в чай. Считается, что регулярное употребление в пищу способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, снижению уровня холестерина.

  Поскольку имбирь довольно острый, употреблять его в чистом виде не рекомендуется. Это может вызвать раздражение в полости рта и гортани. Его можно добавлять по щепотке к чаю или в качестве порошка во вторые блюда, как специю.

  Кроме того, эфирное масло имбиря часто входит в состав масок и обертываний, способствующих усилению местного кровообращения, улучшающих состояние кожи.

  Листья зеленого чая

  О пользе зеленого чая сейчас говорят повсеместно. Главное его достоинство – высокое содержание антиоксидантов, способствующих замедлению процессов старения, а также полезных микроэлементов.

  Зеленый чай заваривают следующим образом:

  1. Заварочный чайник предварительно прогревают, обдавая кипятком дно и стенки.
  2. Засыпают на дно одну-две столовые ложки без горки листового чая.
  3. Заливают горячей, но не кипящей водой – около 80°С.
  4. Настаивают 3-4 минуты.

  Чай нужно заваривать один-два раза. Пить вчерашний напиток строго запрещено.

  Зимолюбка обыкновенная

  В состав данного растения входит достаточно большое количество органических кислот и стеринов, участвующих во многих процессах, протекающих в организме. Кроме того, зимолюбка обыкновенная оказывает сильное мочегонное воздействие, поэтому принимать отвары на ее основе можно только с разрешения специалиста.

  Следует также знать, что данное растение имеет существенный недостаток. Регулярный прием может привести к сильному обезвоживанию организма, вымыванию калия – важнейшего вещества для работы сердечно-сосудистой системы.

  Монастырский сбор

  Монастырский сбор представляется как средство для очищения организма от шлаков, токсинов и каловых масс. Он оказывает мощный слабительный и мочегонный эффект. В состав данного набора входят следующие растения:

  • фенхель;
  • листья липы;
  • бузина;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • алтайская трава сенны;
  • перечная мята.

  Врачи предостерегают: превышение максимально допустимой концентрации может привести к серьезным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

  Отзывы похудевших и рекомендации диетологов

  Врачи предостерегают: отвары трав имеют широкий перечень противопоказаний, применять их без разрешения специалистов категорически запрещено. Кроме того, на некоторые компоненты сбора у человека может возникнуть аллергия, о которой он раньше и не догадывался. Каждый организм уникален, и предугадать реакцию порою невозможно. Отзывы похудевших также не говорят ничего однозначного. Если снизить вес и удавалось, то только при использовании и других методов похудения.

  Стоит также сказать, что ни один отвар не поможет снизить вес сам по себе. Нет ни одной программы, основанной на травах, способной волшебным образом растопить жир, копившийся годами. Чтобы сбросить лишний вес и восстановить форму нужно комплексное лечение. Без правильного питания, физических нагрузок и психологической проработки пищевых привычек добиться желаемого результата не получится.

  Похожие записи:

  1. Солнечное Маями на ярких ногтях
  2. Стрекозки и омбре с светло-голубом маникюре: маникюр, фото дизайна ногтей
  3. Черное великолепие и изысканные узоры на ногтях: маникюр, фото дизайна ногтей
  4. Сливовый маникюр — варианты и идеи применения в модном и современном дизайне (145 фото)