Растяжки на коже. Причины их возникновния и способы устранения

Растяжки. Стрии.

Растяжки (стрии) – кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств, однако даже в этом случае многие женщины не готовы мириться с наличием растяжек. Для удаления (или уменьшения выраженности) стрий используются химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, водорослевые обертывания и др.

  • Внешние проявления стрий (растяжек)
  • Причины появления растяжек
  • Профилактика растяжек
  • Профилактика растяжек во время беременности
  • Удаление (лечение) растяжек
  • Цены на лечение

Общие сведения

Неприятная проблема появления на коже растяжек (стрий) знакома подавляющему большинству женщин. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола отмечают их возникновение в области груди, живота, бедер в послеродовом периоде, после кормления грудью или в результате резкой потери лишних килограммов. Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие микротравм ее отдельных волокон.

Несмотря на то, что растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, они доставляют немало неудобств их обладательницам в эстетическом плане. Женщины стесняются носить открытую одежду, стараются не загорать, чтобы стрии не выделялись на более смуглой коже. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками нужно начинать бороться еще до их появления.

Внешние проявления стрий (растяжек)

На теле встречаются растяжки (стрии) трех видов: нитевидные неглубокие белесые полоски, небольшие бледно-розоватые рубчики и продольные рубцовые дефекты сине-бордового цвета, со временем становящиеся светлыми.

Растяжки обычно возникают на коже бедер, живота, груди, а при сопутствующих гормональных нарушениях – на лице. Растяжки, вызванные резким снижением веса, располагаются на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Под действием нарушения гормональной регуляции или значительного растяжения кожи ее коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, истончаются, что ведет к их внутренним надрывам. В местах травмирования волокон происходит разрастание соединительной ткани. Сначала растяжки имеют розовато-фиолетовый оттенок, затем постепенно бледнеют и приобретают перламутрово-белый цвет. Если вовремя не принять меры, то спустя некоторое время стрии внешне станут напоминать рубцы. Смуглая или загорелая кожа еще более акцентирует растяжки, т. к. соединительная ткань не содержит пигмента и не загорает.

Причины появления растяжек

Возникновение растяжек – это не просто результат перерастяжения кожи. Растяжки (стрии) – это исход заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т.е. их рубцевание.

Возникновение растяжек обусловлено усиленной секрецией кортизола – гормона коры надпочечников. Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и разрыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек (стрий).

Причиной разрывов волокон и их последующего рубцевания могут служить недостаточная эластичность кожи или ее плохая регенерационная способность. Внутренние микротравмы волокон приводят к разрастанию в местах надрывов соединительной, т. е. рубцовой ткани.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Подвержены возникновению растяжек подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены – все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

У людей, вынужденных длительное время принимать стероидные гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных синдромом Иценко-Кушинга растяжки могут возникнуть по всей поверхности тела и на лице. Такие растяжки более выраженные по протяженности, ширине и площади занимаемой поверхности тела, чем растяжки беременных или подростков.

Профилактика растяжек

Избежать возникновения растяжек непросто, особенно в тех случаях, когда на то есть объективные причины: беременность, эндокринные проблемы, плохая эластичность кожи и уже имеющиеся стрии вследствие изменения веса. Но эта задача вполне разрешима, если подойти к ней со всей серьезностью и ответственностью.

Превентивные меры по предотвращению образования стрий следует принять женщинам, которые по тем или иным причинам набирают или сбрасываю лишние килограммы. В период беременности, когда происходит значительное перерастяжение кожи груди, живота, бедер, необходимо особенно тщательно ухаживать за этими участками тела. Чтобы предотвратить появление растяжек, дерматокосметологи рекомендуют использование кремов с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом.

Профессиональные косметические линии Decleor, Babor, Biotherm предлагают специальные кремы, эффективно предотвращающие появление стрий. Хорошим эффектом обладает массаж наиболее уязвимых для образования растяжек зон груди, бедер, живота с легким втиранием оливкового масла. Ежедневное использование средств для профилактики растяжек, хотя и не гарантирует 100% результата, но в ряде случаев может служить действенным средством против их возникновения.

Современная косметическая индустрия предлагает большое разнообразие специальных фитокремов: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures),Vichy (Vergetures) и мн. др., которые эффективно борются с возникновением растяжек. В состав специальных, укрепляющих кожу кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты (сок алоэ, хитозан, гиалуроновая кислота), а также витаминно-минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты и белковые гидролизаты. Обязательным ингредиентом таких средств являются растительные масла (авокадо, бурачника, виноградных семечек, зародышей пшеницы, какао, облепихи, ослинника, сои, чертополоха, шиповника и т. д.), питающие слабую, подверженную растяжению кожу.

Профилактика растяжек во время беременности

Профилактические меры по предотвращению растяжек кожи следует принимать еще до наступления беременности. С этой целью можно пройти курс процедур вакуумного или общего гигиенического массажа. Хорошо зарекомендовали себя используемые при массаже растительные масла, улучшающие эластичность кожи и ее питание.

Процедуры грязевых и водорослевых обертываний способствуют поступлению в клетки незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, улучшая тонус и тургор кожи.

В течение беременности можно прибегнуть к самомассажу. После принятия душа тело необходимо тщательно растереть при помощи мягкого махрового полотенца, а затем пощипывающими движениями, по часовой стрелке осторожно проработать кожу живота до ее легкого покраснения. Такой метод самомассажа усиливает кровообращение и питание кожи, защищая ее тем самым от появления растяжек. Полезно во время беременности ношение специального эластичного белья и бандажа, предохраняющих кожу от появления растяжек.

Удаление (лечение) растяжек

На эффективность лечения растяжек влияет срок давности их возникновения. Только недавние, возникшие менее года назад растяжки, можно устранить полностью или значительно снизить их проявление. А вот от застарелых стрий избавиться, увы, практически нельзя.

В лечении растяжек требуется проведение комплексного курса, построенного на сочетании и чередовании разных методик. Это кропотливый и длительный процесс, требующий дисциплины и терпения. Проявления уже сформировавшихся белесых рубцов можно лишь несколько уменьшить путем лазерной или других методов шлифовки, выравнивающих рельеф стрий и окружающей их кожи.

Химический пилинг . Действие химического пилинга основано на нанесении на рубцы сильных кислот, которые, сжигая эпидермис, активируют выработку кожей собственного коллагена. Для проведения химического пилинга используют альфа-гидрокси-кислоты, трихлоруксусную и феноловые кислоты. Самым активным и эффективным действием обладают феноловые кислоты, но их применение может повлечь за собой риск возникновения серьезных побочных реакций. Из-за крайней болезненности процедуры феноловый пилинг проводится под наркозом и имеет противопоказания ввиду высокой токсичности активного вещества (например, заболевания сердца и сосудов). Действие трихлоруксусной и альфа-гидрокси-кислот не такое глубокое и более мягкое, но также требует соблюдения всех мер предосторожности. На достижение положительного результата большое влияние оказывает адекватная предпилинговая терапия кожи и профессионализм специалиста, проводящего процедуру. Химический пилинг является врачебной процедурой и требует соответствующей квалификации и практического опыта.

Лазерный пилинг. Проведению лазерного пилинга предшествует специальная подготовка. Перед выполнением процедуры в течение 1-2 месяцев показано нанесение на кожу кремов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Лазерный пилинг проводится в стационаре, под наркозом. Во время манипуляции врач обрабатывает рубцовые участки кожи лазерным пучком, послойно выжигая их. Вся процедура занимает не более часа. Обычно выписка происходит через сутки, однако на последующие 2 недели назначается амбулаторное лечение. После воздействия лазера на коже появляются краснота и отек, напоминающие ожог. Эти участки необходимо будет обрабатывать специальными восстанавливающими кремами. В течение 3 месяцев не рекомендуется принимать солнечные ванны, поэтому лазерный пилинг лучше планировать на осень или зиму.

Пластическая хирургия. Наиболее действенным и радикальным методом избавления от растяжек является их устранение оперативным путем. При операционной пластике живота, или абдоминопластике, избытки кожи передней брюшной стенки иссекаются вместе с растяжками. Риск хирургического вмешательства всегда связан с возможностью возникновения гнойных осложнений, долгого заживления раны, формирования грубого послеоперационного рубца. После абдоминопластики снятие швов обычно происходит на 7-10 сутки, полное восстановление – спустя две недели.

Обертывания. При незначительных, недавно возникших растяжках можно применять водорослевые обертывания (талассотерапия). Морская водоросль спирулина повышает тонус и упругость кожи, насыщая ее природными витаминами и микроэлементами. На сухую и чистую кожу наносится водорослевая маска, накладывается пленка и термоодеяло, позволяющее разогреть тело и сохранить тепло. Это способствует наилучшему проникновению полезных веществ из водорослей в кожу. Затем водорослевая масса смывается обычной водой. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур.

После водорослевых обертываний кожа заметно улучшает свой тонус, тургор и рельеф. Свежие (до полугода) стрии могут уйти совсем. Еще лучший эффект дает сочетание талассотерапии с ультразвуковой терапией и препаратами-производными витамина А (ретинола). Эффект лифтинга (повышения тонуса кожи) здесь сочетается с эффектом пилинга (удаления омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса) и лимфодренажа (удаления лишней жидкости). В итоге подтягиваются мышцы, выравнивается кожа и исчезают растяжки. Но эффективен этот метод только при свежих и незначительно выраженных рубцовых изменениях.

Возникновение растяжек связано с глубоким поражением слоев кожи, поэтому их лечение бывает не всегда эффективно. Если же появление стрий не вызвано беременностью, а сопровождается другими физиологическими изменениями (подъемом АД, увеличением веса, оволосением лица, груди и спины), то, скорее всего, это состояние связано с нарушениями со стороны эндокринной системы и требует помощи врача-эндокринолога.

Растяжки и стрии: как избавиться?

Почему возникают растяжки?

Эластичность нашей кожи — один из главных факторов, определяющих ее молодость и красоту. В большинстве случаев кожа сохраняет свою эластичность надолго, однако бывает, что нагрузки оказываются слишком сильными. Тогда кожа растягивается, но не возвращается после этого в исходное состояние. Именно так появляются растяжки.

Появление растяжек происходит следующим образом.

    На местах сильных растяжений кожи в ее внутренних слоях образуются небольшие разрывы.

  • Постепенно, в процессе заживления на местах разрывов появляется соединительная ткань. Внешне она похожа на рубцы — это и есть растяжки.
  • Чаще всего растяжки появляются в случаях набора веса и последующего резкого похудения. Наиболее типичными являются следующие ситуации.

    1. Быстрый рост в подростковом возрасте. Если кожа не успевает «расти», не исключено образование растяжек. Чаще всего в таких случаях страдают бедра и грудь.
    2. Беременность и роды. Здесь главные зоны риска — это живот и грудь. Впрочем, также не исключено появление растяжек на ногах, ягодицах, бедрах, плечах — это зависит от того, насколько большим был набор веса, а также от того, как быстро этот вес сбрасывался после родов.
    3. При резком наборе веса. Это может быть связано с гормональными нарушениями, сменой образа жизни, проблемами со здоровьем. Быстрое и значительное увеличение веса практически всегда приводит к появлению растяжек, причем страдают не только бедра, живот и грудь, но также и спина, ноги, руки.

    Растяжки выглядят как небольшие шрамы. Обычно они светлее кожи, не загорают, имеют специфический, выраженный «рельеф».

    Как избавиться от растяжек?

    Лечение растяжек — очень сложная задача. Оно требует времени, причем наилучших результатов удается достичь только при комплексном подходе.

    Здесь стоит понимать, что появление растяжек означает изменение структуры кожи, а также нарушение целого ряда внутренних процессов.

    Лечение в таких случаях назначается индивидуально, после обследования и определения причин появления стрий. Необходима комплексная оценка состояния организма — анализируется образ жизни, в том числе питание, наследственность.

    5 современных способов борьбы со стриями и растяжками

    Лечение растяжек осуществляется несколькими основными методами.

    Результаты лечения

    1. Комбинация химического пилинга и фракционного фототермолиза. Достаточно дорогой метод лечения, который может применяться как для «свежих» растяжек, так и для старых дефектов кожи. Эффективность метода считается очень высокой.
    2. Лазерная шлифовка аппаратом Fraxel Re:store. Предполагает микрошлифовку кожи, после которой растяжки либо полностью исчезают, либо становятся практически незаметными. Считается одним из самых эффективных методов.
    3. Мезотерапия. Курс микроинъекций, с помощью которого в глубокие слои кожи доставляются витаминизирующие и омолаживающие препараты. Метод считается наиболее эффективным для недавно появившихся растяжек. В лечении старых растяжек мезотерапия комбинируется с лечением фракционным лазером или пилингами.
    4. Радиочастотный игольчатый RF на аппарате INFINI.. Применяется для старых и свежих растяжек, помогает уменьшать стрии за счет интенсивного прогрева внутренних слоев кожи и удаления поврежденных клеток кожи. Также прогрев стимулирует выработку коллагена, благодаря чему запускаются восстановительные процессы. Кожа становится более подтянутой и молодой.
    5. Микродермабразия.. Представляет собой микрошлифовку, предполагает механическое воздействие на кожу. Может использоваться для старых растяжек. Обычно применяется для небольших участков кожи, является достаточно травматичной процедурой, после которой коже необходимо длительное заживление.
    6. Введение под растяжки стимулирующих кожу препаратов. В таких случаях используется препарат Нития на базе лошадиного коллагена, препарат Aesthefill на основе полимолочной кислоты.

    Fraxel Re:Store и растяжки: как осуществляется лечение?


    Растяжки выглядят некрасиво потому, что соединительная ткань, образовавшаяся на местах микроразрывов, является более грубой.

    Разрушая соединительную ткань, можно стимулировать процесс обновления кожи, в результате которого растяжки полностью исчезнут.

    1. С помощью Fraxel Re:Store, представляющего собой фракционный лазер, выполняется разрушение соединительной ткани.
    2. Далее запускается процесс обновления: на месте соединительной ткани формируется молодая ткань, что позволяет выравнивать оттенок кожи, изменять структуру растяжки, постепенно делая ее все менее заметной.
    3. Спустя несколько процедур молодая ткань замещает мертвые клетки. При этом кожа не повреждается — она ремоделируется таким образом, чтобы восстановить эстетичный внешний вид и сохранить защитные функции.

    С помощью лазера можно устранять дефекты кожи на большой глубине. Применение аппарата Fraxel Re:Store является абсолютно безопасным и позволяет устранять растяжки на любых зонах, включая грудь, живот, спину, бедра и т.п.

    Как улучшить результаты процедур?

    Когда лучше лечить растяжки?

    Считается, что проще всего добиться эффекта на ранних стадиях, сразу после появления растяжек. Если растяжки являются крупными или успевшими «постареть», полностью удалить их не удастся даже с помощью самых современных технологий. Тем не менее, их можно скорректировать, сделать менее заметными.

    В любом случае, не стоит упускать возможность заняться лечением растяжек или опускать руки — современные методы лечения позволяют существенно улучшать состояние кожи, добиваясь впечатляющих результатов!

    Врач-косметолог клиники «Петровка-Бьюти» Елена Селиванова: «Лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее уже сложнее».

    Читайте также:  Пляжные платья и туники 2020 (114 фото): новинки, вязаное, сетка, длинное, кружевное, парео, из шифона

    Советы по домашнему уходу при растяжках.

    Профилактика — ежедневное растирание жесткой руковичкой, мочалкой, щеточкой до покраснения кожи в области с растяжками. Делайте это после душа или в душе. Потом наносите кремы, лучше купить специальные, на которых написано «От растяжек». В них обычно добавляют компоненты, помогающие увеличить эластичность кожи.

    Обратите внимание на питание, оно должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, это строительный материал для кожи. Стоит проанализировать причину появления растяжек — быстрый набор или сброс веса у подростков, у спортсменов — быстрый рост объема мышц.

    Есть заболевания, требующие внимания врача-эндокринолога, в этом случае растяжки появляются без причины на спине, пояснице.

    Для тех, кто планирует беременность или сбрасывает вес после родов, рекомендации такие же. Ежедневный уход за кожей в области груди и живота помогает уменьшить или избежать появления растяжек. Главное не паниковать, потому что вы делаете все, что возможно. Процедуры аппаратные или инъекционные у косметолога при беременности или в период кормления вам противопоказаны. Можно прийти на консультацию и обсудить домашний уход с подбором средств домашнего ухода, далее с отслеживанием динамики раз в три-четыре месяца.

    У нас в клинике можно сделать сканирование растяжек на сканере Anthera. Это входит в консультацию. Сканер покажет глубину и ширину растяжки, зафиксирует эти параметры, затем будет сравнивать есть ли улучшения от применения уходовых средств. Обычно это проводится с целью объективной оценки, ведь улучшения идут медленно, и кажется, что ничего не происходит. Когда мы долго не видим результата, это расстраивает, мы думаем, что ничего не помогает, а раз так, бросаем. Такая объективная оценка помогает продолжать уход.

    Стрии (растяжки)

    Стрии (растяжки) — это атрофия участков кожи, которая проявляется на ней узкими волнистыми полосами с окрасом от белого до красного оттенка. Обычно такие растяжки не причиняют никаких серьезных неудобств. К тому же, со временем они полностью обесцвечиваются. Тем не менее, растяжки на коже считаются неприятным эстетическим недостатком, поскольку они очень заметны. Именно поэтому многих интересует, как избавиться от стрий (растяжек) на коже. Стрии на коже обычно появляются в зонах наибольшего растяжения кожи: на животе, груди, ягодицах и бедрах.

    • Внешние проявления стрий (растяжек)
    • Причины появления растяжек
    • Удаление (лечение) растяжек
    • Механические способы лечения стрий
    • Лазерное удаление стрий
    • Инъекционное лечение растяжек кожи
    • Косметологическое лечение стрий
    • Профилактика растяжек
    • Профилактика растяжек во время беременности

    Внешние проявления стрий (растяжек)

    В зависимости от степени выраженности стрии бывают следующих видов:

    • нитевидные — выглядят как белесые неглубокие полосы;
    • шрамы — небольшие рубцы бледно-розового оттенка;
    • продольные — рубцы сине-бордового оттенка, которые со временем светлеют.

    По особенностям расположения растяжки бывают горизонтальными (зачастую вызваны нарушением гормонального фона) и вертикальными (возникают из-за набора веса или беременности).

    Выделяют несколько стадий образования растяжек на коже.

    • Сперва на коже возникает свежая полоса багрового оттенка.
    • Со временем она трансформируется в поверхностную белую растяжку.
    • На третьей стадии растяжку уже можно хорошо прощупать на поверхности кожи. На этой стадии длина растяжек обычно составляет около сантиметра.

    Растяжки на бедрах и других частях тела являются заметным косметическим дефектом, который, однако не вызывает каких-либо серьезных нарушений в организме, кроме эмоционального дискомфорта. Процесс образования растяжек обычно сопровождается замедлением синтеза эластина с коллагеном. В клетках фибропластического ряда существенно увеличивается количество фиброкластов, синтезирующих ферменты, которые способствуют разрушению коллагена.

    В следствие этого патологического процесса происходит разрыв кожи и возникает нарушение сетчатого слоя дермы. В свою очередь этот процесс приводит к разрыву коллагеновых волокон и сосудов, а также формированию в коже провалов. В результате на коже появляются атрофические рубцы, длина которых может составлять 10 см, а ширина — 5 мм. Растяжки обычно имеют выпуклый рельеф и расположены на одном уровне с кожей.

    Причины появления растяжек

    Главной причиной растяжек зачастую будет серьезный гормональный сбой в организме. Первые гормональные нарушения обычно случаются в подростковом возрасте. В это время в растущем организме стремительно увеличивается уровень гормонов. Не менее серьезной гормональной встряской считается также период беременности.

    Нарушение синтеза гормонов

    Причиной появления растяжек при гормональных проблемах является нарушение синтеза двух неотъемлемых составляющих кожи — эластина и коллагена. Эти вещества отвечают за упругость и растяжимость кожи, поэтому их недостаток неизбежно приводит к ее истончению. Обычно кожа становится очень тонкой в местах наибольшего ее растяжения, что в итоге приводит к надрывам. Тот же самый патологический процесс запускается при резком увеличении массы тела. При этом кожа совершенно не успевает за стремительным увеличением запасов жира.

    Растяжения физические

    Появление растяжек может быть также спровоцировано увеличением молочных желез во время лактации. В области бедер стрии могут появляться из-за растяжений при наклонах или приседаниях. Стоит отметить, что возникновение растяжек не в период гормональной перестройки организма должно настораживать. Например, появление большого количества растяжек на разных частях тела может говорить о синдроме Кушинга. Поэтому если стрии появились не из-за колебаний веса или гормональных сдвигов, следует обязательно посетить эндокринолога.

    Как только кожа стала более тонкой в месте ее растяжения, происходит ее надрыв, который впоследствии затягивается соединительной тканью. Этот процесс похож на то, как заживают раны. Сначала в соединительной ткани находится очень много кровеносных сосудов, из-за которых линии приобретают лиловый или розовый оттенок. Затем постепенно количество сосудов начинает уменьшаться, после чего растяжки приобретают белый оттенок. Поскольку соединительная ткань не содержит никакого пигмента, то во время загорания растяжки не меняют оттенок и становятся очень заметными.

    Удаление (лечение) растяжек

    Избавиться от растяжек исключительно с помощью специальных мазей и гелей не удастся. Необходимо использовать более эффективные и действенные способы. Все эти способы можно разделить на две группы: воздействие на небольшие растяжки с помощью массажа или пилингов и полное удаление растяжек с использованием аппаратных технологий.

    Механические способы лечения стрий

    Для коррекции неглубоких стрий идеально подойдут механическая шлифовка и химический пилинг. Механический пилинг обычно назначают, если необходимо снять ороговевший слой эпидермиса и выровнять при этом кожу. Главной особенностью процедуры считается сочетание шлифовки с массажем. Небольшие растяжки можно также удалять с помощью глубокого или срединного пилинга на основе бета-гидроксикислоты, альфа-гидроксикислоты, салициловой, феноловой, молочной, трихлоруксусной кислот.

    Лазерное удаление стрий

    Более радикальным способом удаления стрий считается коррекция с помощью лазерной аппаратуры. Данная методика основана на способности кожи активизировать выработку эластина и коллагена под воздействием лазера. На сегодняшний день для удаления стрий используются следующие аппаратные методики:

    • Лазерная шлифовка. Суть метода заключается в том, что лазерный луч просто выпаривает поверхностный слой кожи. Для удаления более глубоких рубцов эффективно использовать лазер СО2.
    • Фракционный термолиз. Данная методика предусматривает удаление клеток кожи путем теплового воздействия на нее. Чтобы предотвратить сильное повреждение кожи, лазерный луч сначала разбивают на микролучи, составляющие собою специальную решетку. С помощью данной методики можно легко и быстро удалить даже очень старые и глубокие рубцы.
    • Лазерная наноперфорация. Эта методика считается еще более безопасной, поскольку предполагает разделение лучей не на «микро», а на «нано» лучи. Именно поэтому процедура проводится с наименьшим повреждением кожи.
    • Безинъекционная мезотерапия. Это совершенно безопасная и безболезненная процедура, которая предусматривает введение под кожу различных препаратов с помощью ультразвука, кислорода, электрического тока. Обычно с этой целью применяют препараты на основе гиалуроновой кислоты, а также ферментов, способных разрушать рубцовую ткань.

    Инъекционное лечение растяжек кожи

    Убрать с кожи рубцы можно также с помощью инъекционных методик лечения. В кожу пациента вводятся специальные витаминные комплексы, которые эффективно на нее воздействуют и убирают рубцы.

    1. Одной из самых распространенных инъекционных процедур считается мезотерапия — введение в кожу лечебных коктейлей, которые состоят из веществ, разрушающих старые коллагеновые волокна и стимулирующих создание новых.
    2. Не менее популярной методикой считается фракционная мезотерапия, которая предусматривает уколы витаминов в определенном порядке и на разном расстоянии.
    3. Эффективным способом удаления рубцов по праву считается озонотерапия. Ее суть состоит в введение под кожу специального препарата, который на 95% состоит из кислорода и на 5% из озоновой смеси.
    4. Инновационным методом лечения растяжек на коже считается биорепарция — коррекция растяжек с помощью введения коктейля из витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты.

    Косметологическое лечение стрий

    Небольшие и почти незаметные растяжки можно удалить с помощью совершенно безопасных и безвредных косметологических процедур. Например, свою эффективность показало водорослевое обертывание на основе спирулины. Чтобы получить необходимый эффект, нужно пройти курс из нескольких процедур. Если же растяжки большие, глубокие и давние, то избавиться от них с помощью косметологических процедур, пилинга и аппаратных методик не получится. В этом случае прибегают к методам пластической хирургии.

    Профилактика растяжек

    Растяжки — это эстетический недостаток, от которого хотели бы избавиться многие женщины. К сожалению, сделать это довольно сложно. Необходимо будет пройти целый курс косметологических процедур, изменить рацион, подобрать правильную программу физических нагрузок, чтобы навсегда избавиться от стрий. Именно поэтому лучше всего будет все же предотвратить появление растяжек на коже, чем затем их лечить. Для этой цели достаточно соблюдать несколько профилактических мероприятий:

    • Поддержка оптимального веса. Внезапные скачки веса в любую сторону обычно провоцируют фомирование на коже растяжек. Именно поэтому худеть необходимо правильно — постепенно сбрасывать вес. Для избавления от лишнего веса категорически не рекомендуется прибегать к различным диетам. Желательно также следить за весом и стараться не набирать его резко.
    • Правильное питание. Прежде всего необходимо ограничить потребление мучных и сладких изделий. Организм должен получать полный набор витаминов, необходимых для поддержания эластичности и упругости кожи.
    • Спорт. В предотвращении появления растяжек большое значение имеет физическая активность. Спорт позволит поддерживать постоянно мышцы и кожу в тонусе. Для этой цели идеально подойдет бег, плавание, езда на велосипеде.
    • Массаж. Регулярный массаж позволит предотвратить такой эстетический недостаток, как растяжки. Во время массажа происходит активизация кровообращения в зонах, с которыми работает массажист, что стимулирует в них кровообращение.
    • Косметические средства. Косметологи советуют использовать специальные крема и гели для предотвращения стрий. Помимо них можно также применять скрабы, которые активизируют регенерацию кожи. Сегодня косметология предлагает большое количество разнообразной продукции для предотвращения растяжек на коже. В состав большинства этих продуктов входят такие компоненты, как белковые гидролизаты, гиалуроновая кислота, коллаген, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты. Кроме того, в косметику для предотвращения растяжек входят питательные вещества — масла облепихи, зародышей пшеницы, авокадо, какао, шиповника.

    Профилактика растяжек во время беременности

    Растяжки, к сожалению, считаются одной из самых частых проблем, которые возникают в период беременности. Избежать разрыва соединительной ткани из-за нехватки эластина и коллагена довольно сложно. Однако если строго соблюдать меры профилактики, сделать это вполне возможно. Но необходимо помнить, что прежде чем начинать профилактику растяжек во время беременности нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

    Чтобы восполнить дефицит белка, который приводит к формированию растяжек, необходимо позаботиться о правильном питании. Беременным желательно добавить в свой рацион яйца, бобовые, орехи, курицу, говядину, а также продукты с повышенным содержанием витамина Е. Сладости и мучное лучше заменить фруктами и кашами. В рацион также стоит включить кисломолочные продукты, натуральные соки, жирную рыбу.

    Профилактика растяжек зависит от триместра беременности:

    • Первый триместр — в этот период нужно постоянно заботиться о коже, уделяя особенное внимание ее питанию и увлажнению. Однако стоит помнить, что из-за гормональной перестройки некоторые вполне привычные косметические средства могут больше не подходить. Именно поэтому для начала необходимо наносить немного средства на какой-то участок кожи, после чего наблюдать за ее реакцией. На этом этапе беременности следует также пересмотреть рацион и подобрать наиболее оптимальную программу тренировок.
    • Второй триместр. Третий и четвертый месяцы в жизни беременной являются критическими, поскольку в этот период зачастую и появляются растяжки. Именно поэтому нужно использовать специальный крем, предназначенный для профилактики растяжек. Этот крем укрепляет кожу, активизирует синтез эластина и коллагена. Косметические средства существенно повышают эластичность кожи и тем самым предотвращают появление стрий. Специальные крема также обладают регенерирующим воздействием и оказывают дренажный эффект.
    • Третий триместр. Желательно пить оптимальное количество жидкости. Однако на ночь лучше сократить потребление воды. Кроме того, стоит внимательно отнестись в своему рациону. Беременным по-прежнему необходимо продолжать использовать увлажняющие и дренажные крема, а также своевременно начинать борьбу с растяжками, чтобы не упустить момент.

    Помимо вышеописанных рекомендаций беременные могут также попробовать следующие меры профилактики: массаж кожи, контрастный душ, а также применение специальных скрабов, целью которых является ускорение регенерации кожи. Для предупреждения появления растяжек и снятия нагрузки рекомендуется специальное белье и бандажы.

    Растяжки на коже: лечение растяжек, причины возникновения

    Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

    Причины растяжек

    Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

    По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи. Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

    Проявления растяжек кожи свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

    Читайте также:  Рейтинг лучших утюгов с парогенератором

    Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

    Лечение растяжек и профилактика

    Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

    • мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
    • поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
    • стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
    • уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

    Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

    • эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

    Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

    • делать щипковый массаж.

    Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

    Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

    1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

    Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

    Препараты для лечения растяжек кожи

    В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

    Аекол

    Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, стимулирует регенерацию кожи. Применяется наружным способом.

    Контрактубекс

    Специальный гель против растяжек и рубцов.

    Стратадерм

    Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

    Аевит

    Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

    Помощь профессионалов

    Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

    Лазерная шлифовка

    Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

    Химический пилинг

    Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

    В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

    Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

    Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

    Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

    Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.

    Растяжки: что вызывает и как избавиться?

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Растяжки кожи правильнее, корректнее называть стриями (striae). Для того, чтобы разобраться что представляют из себя растяжки, необходимо немного углубиться в тему строения кожи.

    Кожа в идеале должна сохранять свой тургор и быть эластичной, не поддаваясь изменениям, происходящим в ее более глубоких слоях. Однако, под воздействием некоторых факторов, в поверхностных слоях кожи снижается синтезирование коллагена и его союзника – эластина, начинают активно работать особые вещества – фибробласты, которые не дают возможность коже сохранить свою эластичность. Таким образом, внутрикожная ткань увеличивается, а внешний слой кожи не успевает растягиваться с той же скоростью и в итоге происходит разрыв сетчатой прослойки дермы. Также разрываются в сосуды, расположенные под кожей, волокна коллагена, эластина. Результат – специфический «провал», вмятина, которые, безусловно, никак не вредят общему состоянию здоровья, однако причиняют немало беспокойства и тревог в силу своего неэстетичного вида. Организм не терпит пустот даже в кожных слоях и пытается компенсировать микроразрывы соединительной тканью. Эти внутрикожные «провалы», разрывы и называются растяжками кожи, а места, где сформировались соединительные клетки, выглядят как рубцы белого цвета.

    [1], [2], [3], [4]

    Что вызывает растяжки кожи?

    Причины, которые провоцируют растяжки кожи, могут быть совершенно разными. Более того, растяжки нельзя считать сугубо женской проблемой, при некоторых заболеваниях и представители сильной половины человечества также могут иметь на теле растяжки.

    Основной причиной появления стрий называют гормональные сбои, изменения любой этиологии, как естественной, так и патологической. Растяжки кожи могут «украсить» тело в период бурного полового развития, эндокринные патологии также провоцируют появление растяжек в силу своей гормонозависимости. Что касается гормональной причины, то даже длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать растяжки кожи.

    Следующая по значимости причина – резкое изменение веса тела, как сильное похудение, так и набор лишних килограммов подвергает внешний слой эпидермиса стрессу. Чаще всего растяжки кожи сопровождают радостный период беременности, немного омрачая жизнь будущей мамы своими визуальными неэстетичными проявлениями. Чем больше женщина набирает вес (и масса и скорость набора влияют на эластичность), те больше рубцов у нее на теле. Наиболее подвержены стриям бедра и живот в силу того, что именно там накапливается подкожный жировой слой. Реже страдает в этом смысле грудь, кожа там более эластична и адаптивна к изменениям.

    Растяжки кожи классически считаются предметом женских тревог, однако стрии могут появиться и у мужчин, страдающих избыточным весом или гормональными патологиями. Часто растяжки появляются у мужчин в пожилом возрасте, который также связана с гормональной перестройкой организма. Детские растяжки также явление довольно частое. В основном стрии бывают у подростков в пубертатном периоде, мальчики реже, девочки гораздо чаще. Растяжки кожи могут быть у детей и при более серьезных проблемах со здоровьем, например, склеродермии. Тогда стрии локализуются в не совсем типичных местах – на спине, ногах и даже лице.

    Как формируются стрии?

    Растяжки кожи появляются достаточно скрыто. Поначалу формируется почти невидимая полоска, затем к ней присоединяется следующая. Обычно такие ранние стрии симметричны, окрашены не ярко и практически незаметны. Бывает что ранние проявления растяжек выглядят как необычные вытянутые бледные синяки. Это говорит о разрывы сосудов, капилляров в глубоких слоях эпидермиса. Постепенно провалы начинают компенсироваться сформированной соединительной тканью, которая и «окрашивает» растяжки в белый цвет. Растяжки кожи становится похожими на бледные рубцы.

    Можно ли вылечить и убрать растяжки кожи?

    Наиболее эффективными методами лечения считаются профессиональные, салонные процедуры в специализированных центрах.

    Как убрать растяжки кожи решать вам. Самые результативные и популярные методы терапии растяжек:

    • Лазерный метод. Эффективен в начальной стадии, когда растяжки кожи окрашены в розоватый цвет и не перешли в стадию рубцевания. Метод считается щадящим, его используют достаточно давно. При необходимости плановый курс (3-5 процедур) можно повторить через несколько месяцев.
    • Обертывания показаны для растяжек небольшой длины, в основном у нерожавших молодых женщин. Обертывание является скорее профилактической процедурой, нежели терапевтически результативной.
    • Мезотерапия дает прекрасные результаты в борьбе не только с растяжками, но и еще одной бедой многих женщин – целлюлитом. Как правило назначается 10-15 сеансов. Процедура направлена не только на разглаживание провалов, но и на восстановление эластичности кожи.
    • Микрошлифовка (микродермабразия). Собственно эта процедура представляет собой абразивный пилинг. Кожа обрабатывается потоком мельчайших абразивных частиц, с помощью которых верхний слой эпидермиса корректно счищается, таким образом восстанавливается не только упругость, но и активизируются обменные процессы в более глубоких слоях кожи. Такая шлифовка словно «пробуждает» синтез коллагеновых волокон с эластином. Процедура может проводиться курсом в зависимости от количества растяжек.
    • Микротоки помогают формированию новой, живой ткани под рубцами. С помощью импульсных воздействий эластин и коллаген возобновляют свой синтез и постепенно замещают рубцовую ткань.

    Если растяжки на теле обширны или появились давно и переросли в заметные рубцы, иногда назначается хирургическая операция. Разумеется, оперативное вмешательство проводится по желанию человека, стремящегося избавиться от стрий, так как сами по себе растяжки кожи не являются угрозой здоровью. Операция – всегда риск, поэтому соглашаться на нее стоит лишь в крайних случаях.

    Как избавится от растяжек в домашних условиях?

    В перечне результативных методов можно отметить следующие:

    • Домашний пилинг с помощью специальных пилинговых средств. Такая процедура должна проводиться регулярно. Она дает результат лишь в случаях ранних растяжек, когда они не заполнены соединительной тканью. Белые рубцы подвергать пилингу не только бесполезно, но и опасно (можно спровоцировать разрастание соединительной ткани).
    • Обертывания в домашних условиях. В качестве лечебного средства используются эфирные масла (апельсин, лимон, бергамот) и соли.
    • Массаж с помощью специальных косметологических аппаратов, предназначенных для домашнего использования. Подойдет и массаж жесткой мочалкой, специальным валиком. Перед массажем наносится крем от растяжек или оливковое масло.

    Растяжки кожи легче не допустить, чем бороться с ними

    Поэтому профилактические меры нужно не только знать, но и использовать как можно чаще. Профилактика стрий касается буквально всех женщин, независимо от того, набирается вес или нет, ведь женский организм чрезвычайно подвержен гормональным изменениям, следовательно, угроза появления растяжек всегда существует

    • Витаминная терапия – группа В, РР, аскорбиновая кислота, витамины А и Е.
    • Употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные омега-кислоты ( морская рыба, семечки, оливковое масло).
    • Постоянное наблюдение за эластичностью кожи. Необходимо заботиться не только о коже лица, но и о кожных покровах всего тела.
    • Применения масляных препаратов наружно, нанесение их на зоны риска.
    • Использование проверенных средств космецевтики.
    • Соблюдение водного, питьевого режима для сохранения эластичности кожи.
    • Отказ от вредных привычек ( курение).
    • Соблюдение рационального режима питания.
    • Контроль веса тела.

    Растяжки кожи незнакомы тем, кто заботится о здоровье в целом. Однако, существуют наследственные факторы, которые могут спровоцировать появление стрий (строение, структуры кожи, гормональный фон). В таких случаях косметология предлагает массу эффективных, безопасных способов вернуть красоту тела и забыть о переживаниях по поводу растяжек.

    Читайте также:  Сочетаем принты в одежде стильно

    Растяжки

    Для каждой проблемы можно найти решение. Но с растяжками на коже у женщин не все так просто, как кажется. Избавиться от них навсегда помогут лишь косметологические процедуры. Но и они не гарантируют, что стрии не появятся вновь. А вот сделать их менее заметными вполне под силу и косметике.

    Анастасия Зарипова Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Что такое растяжки

    Растяжки бывают у подростков, когда кожа не успевает подстраиваться под резкий рост тела.. © Getty Images

    Прежде чем объяснить, как появляются растяжки, напомним, что они не опасны для здоровья. Растяжки, или стрии, — всего лишь косметический дефект. А теперь немного теории.

    Под действием женских половых гормонов эстрогенов у девушек округляются грудь, ягодицы и бедра. Вместе с ними растет (растягивается) и кожа. Степень ее эластичности у всех разная и зависит от генетики.

    Растяжки возникают, когда кожа растягивается слишком быстро. Например, если вы перекачали в спортзале икроножную мышцу. Или во время беременности резко увеличилась грудь. Стремительный набор веса тоже может привести к образованию стрий (хотя они бывают и у худышек). При сильном растяжении волокна дермы рвутся.

    Дерма тут же начинает латать поврежденный участок соединительной тканью, а в результате мы видим растяжки — подобие шрамов.

    Как выглядят растяжки на коже

    Если у вас есть растяжки, вы точно знаете, как они выглядят. © Getty Images

    Растяжки ни с чем не перепутать. И вот почему.

    Во-первых, если провести ладонью по телу, то на местах перерастяжения кожи чувствуются небольшие впадинки. Это и есть стрии.

    Во-вторых, они заметны визуально: выглядят как неровные линии и часто неоднородно окрашены.

    Багровые или красные растяжки

    Это свежие стрии, образовавшиеся совсем недавно.

    Розовые

    Чем старше растяжки, тем они светлее. Розовый цвет говорит лишь об одном — вы уже довольно долго с ними живете.

    Белые

    Скорее всего, растяжкам не меньше года. Как правило, они становятся почти незаметными после отдыха на море. Загар визуально делает общий тон кожи более ровным и однородным. Только не переусердствуйте с солнечными ваннами!

    Места возникновения

    Места дислокации растяжек разнообразны. Однако, что бы ни говорили в интернете о растяжках на лице, это нонсенс.

    Грудь и живот

    Как правило, причиной возникновения растяжек на животе и груди является беременность или все тот же лишний вес.

    Ноги

    Обычно стрии появляются на бедрах. Но спортсмены иногда замечают их на икрах, когда после интенсивных тренировок начинают расти икроножные мышцы.

    Кто больше подвержен возникновению растяжек

    Увы, больше всего подвержены растяжкам женщины. И они очень остро реагируют на их появление во время и после беременности. Хотя никакого физического дискомфорта стрии не причиняют.

    Женщины

    Растяжки у женщин появляются по ряду причин. Главная из них, как уже было сказано, беременность, во время которой кожа склонна к перерастяжению вследствие роста объемов тела и гормональных изменений. Среди других факторов:

    резкий набор веса, а потом резкое похудение.

    Мужчины

    Вопреки распространенному мнению, у мужчин тоже бывают растяжки. Причины их появления в следующем:

    быстрый набор массы тела;

  • 3
  • 3

    физические нагрузки, когда кожа не успевает за ростом мышечной ткани;

    прием некоторых лекарств.

    Дети и подростки

    У подростков, особенно в пубертатный период, тоже бывают растяжки на груди и бедрах. Это объясняется влиянием гормонов, под действием которых тело стремительно меняется.

    Почему появляются растяжки

    Чаще всего растяжки появляются из-за резкого набора веса при беременности. © Getty Images

    Стрии возникают, когда кожа по каким-то причинам резко растягивается. Отчего это происходит?

    Рост объема в связи с ростом

    До 16-18 лет наше тело растет не только ввысь, но и вширь. Происходит это под влиянием многих процессов. В том числе, гормональной перестройки. Впрочем, на процесс влияют и другие факторы.

    Увеличение или уменьшение веса

    Поправились или похудели без регулярной физической нагрузки, соблюдений правил ЗОЖ и эстетических процедур? Растяжек на теле не избежать.

    Беременность

    Тело трансформируется по мере роста плода. Увеличиваются не только вес, но и объемы. Все это может привести к перерастяжению кожи.

    Наследственность

    Если у мамы и бабушки были растяжки, вы тоже в группе риска. Зная об этом, можно попытаться их предотвратить.

    Неправильное питание

    Фастфуд, жирная и копченая еда, избыток алкоголя — все это потенциальные враги эластичности кожи. Набор веса — быстрый путь к появлению растяжек. Лучше жить в полной гармонии со своим телом.

    Обезвоживание

    Обезвоживание не назовешь прямой причиной растяжек. Однако оно существенно снижает качество кожи, которая теряет мягкость и эластичность. Потреблять достаточно воды важно для красоты и здоровья в целом и кожи — в частности.

    Гормональный дисбаланс

    Преобладание некоторых гормонов может вызвать стремительное повышение массы тела, а также повлиять на состояние кожи.

    Активные физические нагрузки у спортсменов

    Физическая активность — это прекрасно. Но все должно быть в меру, не забывайте. Чрезмерные нагрузки, особенно в первые недели занятий, ведут к резкому набору мышечной массы. Из-за этого страдают, в первую очередь, кожа на икрах и предплечьях. Как показывает практика, в этих местах стрии появляются у спортсменов чаще всего.

    Профилактика растяжек

    Правильная еда, достаточное количество воды, физическая активность и домашний уход за кожей — профилактика растяжек. © Getty Images

    Если стрии уже появились, не стоит тешить себя надеждой, что домашними средствами вы победите их окончательно и бесповоротно. С этой задачей может справиться лишь аппаратная косметология. Так что лучше предпринимать профилактические меры.

    Первое, что стоит сделать, — пересмотреть диету. Исключить сладкое, жирное и все, что способствует набору массы тела. Вместо этого включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы В, E, йодом и хромом. Их много в таких продуктах, как рыба, авокадо, оливковое масло, орехи, перец, фейхоа, печень, бобовые, шпинат, брокколи.

    Ешьте больше овощей. В них много клетчатки. Старайтесь добавлять зелень в каждое блюдо.

    Побольше двигайтесь. Полчаса физической активности в день — это минимум. Не ленитесь!

    Не забывайте пить воду. Конечно, все индивидуально, но для легкости расчета приводим общепринятую дневную норму: 30 мл воды на килограмм веса.

    Используйте после душа кремы, муссы или гели, а также увлажняющие и питательные масла.

    Способы борьбы с растяжками

    Любая профилактика растяжек эффективнее в сочетании с физическими нагрузками на все группы мышц. © Getty Images

    Чтобы предупредить растяжки на теле или сделать их менее заметными надо ухаживать за кожей регулярно. Такая забота приятна и не вызывает отторжения.

    Домашний уход

    Можно 1-2 раза в неделю делать обертывания. Смеси на основе водорослей, кофеина, морской грязи не только помогают разгладить кожу и вернуть ей тургор, но заодно ведут борьбу с апельсиновой коркой. Эффект будет ощутимее, если перед обертыванием сделать пилинг.

    Хорошие результаты показывает щипковый массаж. Для этого понадобится масло или жирный крем. Берите немного крема пальцами и захватывайте большим и указательным пальцем небольшие складки на животе или бедрах. Слегка сдавливайте, приподнимайте и отпускайте.

    Помощь профессионалов

    Некоторые эстетические процедуры уменьшают растяжки.

    Хорошо себя зарекомендовали дермароллеры — причиняя коже контролируемые микротравмы, они подстегивают клетки тканей к регенерации.

    Тепловые способы, например, лазеротерапия, способствуют обновлению кожи и тоже используются в борьбе против стрий.

    Массаж LPG — это сочетание вакуумного и механического массажа, в результате адипоциты (жировые клетки) разбиваются, а поверхность кожи выравнивается.

    Мезотерапия, биоревитализация и озонотерапия используются для смягчения соединительных тканей и выравнивания рельефа кожи.

    Обзор средств для ухода за телом

    В борьбе с растяжками все средства хороши. Ваши союзники — разумный образ жизни и интенсивный уход за кожей. Увлажняйте, питайте ее, используйте кремы для гладкости, эластичности и упругости. Skin.ru предлагает широкий спектр эффективных средств для ухода за телом. Подобрать подходящий уход поможет и наш тест.

    Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

    Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

    Хорошо увлажненная и ухоженная кожа в меньшей степени подвержена стриям. Молочко содержит масло карите и подходит не только для взрослых, но и для малышей. Дополнительный бонус — возможность применять его для лица. Смягчает кожу, повышает ее гладкость и упругость. Можно использовать во время беременности.

    Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

    Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme

    Крем восстанавливает кожу за счет питательной формулы с растительными маслами.

    Подтягивающий концентрат для тела Firm Corrector, Biotherm

    Формула деликатно воздействует на эпидермис: делает кожу заметно более упругой, плотной, эластичной. Благодаря тающей нежной текстуре крем быстро впитывается. Рекомендуется наносить его по утрам и вечерам на очищенную кожу.

    Почему появляются растяжки на спине

    Растяжки — это тип рубца, который появляется, когда кожа быстро растягивается. Эти «отметины» могут появиться вследствие резкого изменения веса или в результате быстрого роста во время полового созревания (у подростков) или при беременности. Растяжки могут исчезать с течением времени. Некоторые процедуры также могут улучшить внешний вид кожи.

    Что такое растяжки?

    Растяжки обычно появляются в виде линий или полос на коже. Хотя растяжки безвредны, однако могут представлять косметическую проблему для некоторых людей, особенно для подростков. Внешний вид и текстура растяжек отличаются от окружающей кожи. На начальных стадиях растяжки могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или темно-коричневыми. Растяжки также могут быть слегка приподняты и вызывать зуд. Со временем растяжки бледнеют до светлого или серебристого цвета, создавая небольшое углубление в коже. В зависимости от степени растяжения кожи могут присутствовать множественные растяжки, простираясь в одном направлении.

    Области тела, на которых обычно встречаются растяжки:

    • живот
    • ягодицы
    • грудь
    • спина
    • пах

    Растяжки на спине — причины

    Кожа содержит белки коллаген и эластин, которые поддерживают структуру, прочность и эластичность кожи. Однако при чрезмерном растяжении кожи, коллаген и эластин разрывается, в результате чего образуется рубец. Это может произойти из-за быстрого роста или увеличения веса. Возможные причины появления растяжек на спине включают в себя:

    • половое созревание
    • беременность
    • силовые тренировки
    • быстрое увеличение или потеря веса
    • длительное применение кортикостероидов
    • определенные заболевания, такие как синдром Кушинга или синдром Марфана
    • наличие в семейном анамнезе растяжек

    Пройдут ли растяжки?

    Растяжки — это разновидность рубцов. Хотя растяжки не исчезают полностью, однако со временем становятся менее заметными. Многие растяжки имеют более темный оттенок, чем окружающая их кожа, а затем со временем становятся более бледными.

    Как убрать растяжки на спине

    Найти эффективное лечение растяжек — непросто. Некоторые процедуры могут уменьшить обесцвечивание кожи, отек или раздражение. Другие улучшат внешний вид растяжек за счет увеличения выработки коллагена и эластина.

    Методы устранения растяжек в домашних условиях

    Многие люди утверждают, что некоторые масла для тела могут улучшить внешний вид растяжек. Однако существует очень мало научных доказательств, подтверждающих это.

    В 2015 году группа исследователей провела обзор местных методов лечения растяжек во время беременности. Обзор показал, что ни какао-масло, ни оливковое масло не были эффективны в предотвращении растяжек при беременности или улучшении их внешнего вида. Тем не менее, существуют ограниченные данные свидетельствующие, что массирование маслом горького миндаля может быть полезным.

    Существует мало данных о методах профилактики или лечения растяжек. Однако следующие советы по уходу за кожей, которые могут улучшить общее состояние здоровья кожи человека:

    • пить достаточное количество жидкости
    • отказ от курения
    • практиковать методы управления стрессом, такие как медитация и глубокое дыхание
    • избегать чрезмерного пребывания на солнце и сухом воздухе
    • не рекомендуется посещать солярий
    • использование солнцезащитного крема в жаркую или солнечную погоду
    • ношение защитной одежды в суровых погодных условиях

    Косметические процедуры

    Несколько косметических процедур могут уменьшить появление растяжек. К ним относятся:

    Мезотерапия

    Мезотерапия — это процедура, при которой используются крошечные иглы для прокалывания кожи. Данная процедура помогает стимулировать выработку коллагена, что может улучшить внешний вид растяжек. Исследование 2012 года показало, что семь из 16 женщин, получивших три процедуры мезотерапии, отмечали заметное улучшение внешнего вида растяжек. Остальные девять женщин отметили минимальное или умеренное улучшение. Исследователи пришли к выводу, что мезотерапия может быть эффективным средством лечения растяжек для некоторых людей.

    Микродермабразия

    При микродермабразии используются абразивные поверхности или спрей для удаления наружных слоев кожи. Процедура направлена на стимуляцию роста кожи, чтобы улучшить внешний вид растяжек. В исследовании 2014 года изучалась эффективность микродермабразии в качестве лечения ранних и узких растяжек. В ходе исследования сравнивали микродермабразию с использованием местного крема, содержащего 0,05% третиноина, который обычно используют для лечения акне. В исследовании приняли участие 32 женщины. Одна группа получала 16 еженедельных процедур микродермабразии, а другая использовала крем третиноин ежедневно. Обе процедуры значительно улучшили внешний вид растяжек, без существенной разницы между ними. Однако авторы отметили, что микродермабразия была связана с лучшей адгезией и меньшим количеством побочных эффектов.

    Лазерная терапия

    Лазерная терапия — это процедура, при которой используется сфокусированный свет для увеличения выработки коллагена, восстановления эластина и увеличения толщины наружного слоя кожи. Согласно обзору за 2017 год, лазерная терапия безопасна и может улучшить внешний вид растяжек. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные исследования.

    Когда обратиться к врачу

    Растяжки редко вызывают физические симптомы, требующие лечения. Однако некоторые люди могут чувствовать себя неловко, если растяжки бросаются в глаза. Растяжки на спине могут быть менее заметны, чем на других частях тела, поэтому вызывают меньше беспокойства. Однако, если человек беспокоится о растяжках на спине или любой другой области своего тела, то лучше поговорить с дерматологом, которые предложит возможные методы лечения.

    Заключение

    Растяжки очень распространены и могут появляться в любом месте тела, включая спину. Они могут развиться при растяжении кожи, что может произойти во время роста, беременности или резких изменений веса. Некоторые процедуры могут улучшить внешний вид растяжек. Однако многие из этих методов лечения требуют дальнейшего научного изучения, чтобы подтвердить их эффективность. Если человека беспокоят растяжки на спине или любой другой области тела, должен проконсультироваться с дерматологом для получения консультации.

    Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

  • Ссылка на основную публикацию