Секреты идеального макияжа Эммы Уотсон

Повторяем макияж Эммы Уотсон самостоятельно: пошаговая инструкция

В чем особенности образа уже повзрослевший актрисы из саги о Гарри Поттере, и как самостоятельно нанести макияж в стиле Эммы Уотсон? Об этом читайте в нашей статье.

Эмма Уотсон – британская актриса, прославившаяся на весь мир благодаря роли Гермионы в саге о Гарри Поттере.

За роль в первом фильме о Гарри Поттере Эмма Уотсон удостоилась премии Young Artist Awards в категории «лучшая молодая актриса».

Суммарный доход актрисы за роли в фильмах о Гарри Поттере превысил 10 миллионов фунтов стерлингов. Однако, одной сагой о Гарри Поттере карьера Эммы Уотсон не ограничилась: актриса снялась в фильмах “Балетные Туфельки”, “Ной”, “Колония Дигнидад”, мюзикле «Красавица и чудовище» и не только. В 2011-м году актриса стала лицом компании Lancome.

Первый фильм о Гарри Поттере вышел в 2001-м году. С тех пор внешность актрисы претерпела значительные изменения: вместо взбалмошной, растрёпанной прически и рыжих волос из фильма Эмма Уотсон одно время носила ультракороткую стрижку; в последнее время свои волосы, хоть и отросшие, актриса укладывает, зачесывая назад.

Со времён популярности в фильмах о Гарри Поттере Эмма Уотсон стала наносить макияж: в некоторых случаях, детали ее образа довольно заметны.

Особенности макияжа Эммы Уотсон

Минимализм

Несмотря на то, что поклонники актрисы были удивлены ее новому, «взрослому» образу, макияж Эммы Уотсон является крайне минималистичным – слегка выделенные глаза, немного румян; иногда – акцент на губы.

Эмма Уотсон сложно увидеть с интенсивным, излишним макияжем.

Полупрозрачный тон

Эмма Уотсон почти всегда носит полупрозрачную тональную основу с лёгкой степенью покрытия – может даже создаться впечатление, что на кожу актрисы не нанесён никакой тон.

Интенсивные ресницы

Чаще всего в своём макияже Эмма Уотсон предпочитает делать хоть и легкий, но акцент на глаза, интенсивно выделяя ресницы и подчеркивая межресчничную зону, благодаря чему ресницы выглядят ещё насыщеннее.

Румяна

В большинстве своих макияжей Эмма Уотсон использует румяна, причём нанесены они достаточно интенсивно и ярко, и занимают большую площадь на лице. Обычно, это – нежные румяна персиково-розового оттенка, идеально подчёркивающие юный возраст актрисы. Несмотря на их интенсивность, они не выглядят чрезмерными и не уместными.

Красная помада

Для многих вечерних выходов Эмма Уотсон предпочитает наносить ярко-красную, алую матовую помаду, которая вместе с выделенными ресницами и полупрозрачным тоном кожи смотрится на актрисе невероятно элегантно.

Макияж Эммы Уотсон пошагово

Приступим к нанесению макияжа в стиле Эммы Уотсон:

1. На все лицо нанесите тональную основу с легким, почти полупрозрачным покрытием и естественным, слегка сияющим финишем. В качестве такого средства предлагаем выбрать BB- или CC-кремы европейских косметических брендов – как правило, они дают более невесомое покрытие, чем продукты корейского производства.

2. Брови подчеркните при помощи теней для бровей подходящего вам оттенка.

Anastasia Beverly Hills Power Duo

Чтобы сделать брови более густыми, “текстурными”, сохраняя их естественный вид, воспользуйтесь оттеночным гелем для бровей с микроволновом – например, от Benefit:

Гель для бровей Benefit Gimme Brow

Подробный обзор на этот гель и принцип его действия читайте в этой статье.

3. На верхнем веке при помощи черного или темно-коричневого карандаша-кайала создайте растушеванную стрелку.

Urban Decay 24-7 Glide-on pencil

Для этого кайал необходимо растушевать кистью-бочонком:

Eye Shadow Brush Round Isa Dora

Этим же карандашом проработайте межресничную зону:

4. Темно-коричневые тени для глаз нанесите по линии роста нижних ресниц; аккуратно растушуйте продукт при помощи кисти-бочонка.

5. Тушь, придающую ресницам объем, длину и изгиб нанесите на ресницы в 2-3 слоя.

Тушь Chanel le Volume De Chanel Mascara

При необходимости для более выраженного изгиба ресниц воспользуйтесь керлером перед нанесением туши.

6. Нанесите румяна нежно-персикового оттенка. В данном случае советуем выбирать пудровый вариант продукта.

Benefit Coralista Blush

7. В качестве алой помады предлагаем выбрать супер-стойкую жидкую матовую помаду, например, от Lime Crime в одном из наиболее популярных оттенков линейки Red Velvet:

Lime Crime Red Velvet Velvetines

Готово! Макияж как у Эммы Уотсон завершен.

Посмотрите также инструкции по нанесению макияжа Эммы Уотсон в формате видео:

Секреты красоты знаменитостей: косметичка Эммы Уотсон

Британской актрисе Эмме Уотсон 24 года, а в ее послужном списке, помимо роли талантливой волшебницы Гермионы из популярной саги о приключениях Гарри Поттера, есть множество серьезных кинопроектов, а также многочисленные сотрудничества с знаменитыми домами моды и красоты. Едва отпраздновав свое 18-ти летие, Эмма Уотсон стала лицом аромата Coco Mademoiselle от Chanel, сменив на этом посту Киру Найтли. В 19 лет она представляла английский модный дом Burberry и была признана самой высокооплачиваемой актрисой десятилетия, в 21 год получила из рук дизайнера Вивьен Вествуд награду «Икона Стиля», в 22 года стала послом красоты Lancome, в 23 года журнал GQ признал ее «Женщиной года». А в этом году ее назначили послом доброй воли ООН по защите интересов женщин во всем мире.

Как при таком плотном графике звезде удается всегда великолепно выглядеть? У Эммы, как и у каждой женщины, есть свои секреты красоты.

1. Luzern, Гель для умывания проблемной кожи Pure Cleansing Gelee, 2. Dyptique, Ароматическая свеча Roses,
3. Lancome, Лак для ногтей Vernis in Love, оттенок Gris Angora, 4. Anastasia Beverlly hills, пинцет Tweezers,
5. Kashuk, Губная помада Sonia, 6. Mason Pearson London Расческа, 7. Dior, Хайлайтер Skinflash Radiance Booster,
8. Giorgio Armani, Основа для макияжа Fluid Sheer Skin Illuminator, 9. Clinique, Тушь для нижних ресниц Bottom Lash Mascara,
10. Batiste, Сухой шампунь Blush, 11. Oribe, Лак для волос сильной фиксации Superfine Hair Spray.

10 секретов красоты Эммы Уотсон:

  1. “Я стараюсь не пить кофе. Если чувствую усталость, принимаю растворимый витамин С. Он сразу приводит меня в чувство. А еще я фанат кокосовой воды. Она действительно очищает организм, помогает поддерживать себя в хорошей форме, дает заряд энергии и помогает избавиться от прыщей и других кожных проблем. Кроме того, она вкусная и намного полезнее простой газировки.”
  2. “Я редко ношу яркий лак для ногтей. Я терпеть не могу то, что его нужно подбирать под каждый новый наряд, а постоянно думать о маникюре времени просто нет. Поэтому я люблю красить ногти какими-нибудь сероватыми, «грязными» цветами. Мне кажется, они универсальны. Мой любимый лак – Lancome Vernis In Love в оттенке Gris Angora.”
  3. “Если у вас короткая стрижка, это не значит, что вы не сможете сделать красивую праздничную прическу. Когда закончились съемки Гарри Поттера, я захотела сменить имидж и подстриглась «под мальчика». И, чтобы выглядеть женственно, я делала классический макияж, носила крупные серьги, а моими любимыми аксессуарами были тонкие черные ободки для волос без стразов и каких-либо украшений. Они могут преобразить даже самую короткую стрижку и придают прическе элегантности.”
  4. “Это покажется вам странным, но ароматические свечи – действительно мой любимый бьюти продукт. Я беру их с собой везде, куда бы ни поехала! Когда ты много путешествуешь и часто переезжаешь с места на место, знакомый аромат помогает расслабиться. Кроме того, у всех людей есть свои ассоциации с определенными запахами, например, каждый дом пахнет по-особенному. Поэтому, когда я переезжаю на новое место, я первым делом зажигаю любимую ароматическую свечу, это заставляет меня чувствовать себя как дома.”
  5. “Если мне нужно снять очень плотный макияж, советуют смочить ватный диск в жидкости для снятия макияжа. Мне это не помогает, макияж размазывается, на глазах появляется раздражение от долгого трения. Я беру аптечный марлевый бинт, складываю его поплотнее, наношу молочко и протираю лицо. Такой способ смывает макияж с 1 раза, не травмирует кожи и даже немного отшелушивает ее.”
  6. “В моей сумочке всегда есть капли для глаз, снимающие красноту. Глаза – это первая вещь, на которую собеседники обращают внимание. Поэтому перед съемками и выходом в свет я всегда закапываю в них специальный капли.”
  7. “Я стараюсь ухаживать за своими бровями, придавать им более ухоженный вид, но никогда не усердствую с выщипыванием. Мне кажется, слишком аккуратные, идеальные брови выглядят неестественно.”
  8. “У меня светлая кожа и мне это нравится. Поэтому я не пользуюсь бронзирующими средствами и не хожу в солярий. Наоборот, я всегда наношу на лицо и тело крем с высоким уровнем защиты от солнца. А чтобы моя светлая кожа не казалась совсем бледной, я наношу на нее розовый тальк. Он придает ей свежее, очень красивое сияние.”
  9. “Я пользуюсь карандашом для губ оттенка «нюд», а после наношу любую помаду. Этот карандаш делает губы очень соблазнительными и красивыми, а главное, макияж выглядит естественно.”
  10. “Я пользуюсь расческами с натуральной щетиной. Они массируют кожу головы и не травмируют волосы, идеально их распутывая. Мои любимые расчески фирмы Mason Pearson London. Это старинный бренд, ему более ста лет и их просто приятно даже держать в руках.”
Читайте также:  Цепочка с плетением Бисмарк (Кардинал)

Волшебная красота: фитнес и бьюти-секреты Эммы Уотсон

Это по любви 2021

Письма Деду Морозу 2020

Адвент календарь 2020

Стоматология от А до Я

Эмме Уотсон сегодня исполняется 29 лет. 29! В это сложно поверить, ведь она выглядит на 19. Хотите также? Тогда следуйте советам по уходу за кожей Эммы Уотсон. Раскрываем все секреты красоты главной волшебницы мира.

Эмма Уотсон, в народе известная как Гермиона Грейнджер из фильмов «Гарри Поттер», – настоящая красавица. И ее роль в «Красавице и чудовище» тут не при чем. Сегодня актриса празднует свой 29 день рождения, но в это сложно поверить, когда смотришь на ее фото. Вы только взгляните на это лицо – девушке не дашь больше 19 лет! Ее внешность уникальна, и она невероятно сильная личность, что подтверждает ее работа для «ООН-женщины». Но как ей удается сниматься в фильмах, участвовать в саммитах ООН, ездить с благотворительными миссиями по всему миру и при этом успевать следить за своей внешностью? Ответ прост: современным девушкам все это по плечу. Эмма в этом твердо убеждена и доказывает свою правоту на собственном примере. Уотсон доказывает, что девушка не должна жертвовать внешностью, чтобы быть успешной в карьере. И красивая девушка не должна забывать о том, что вкладывать усилия нужно не только в свой внешний вид, но и развиваться духовно, ментально. Конечно, про хорошую физическую форму забывать не стоит, ведь это здоровье. Все должно быть гармонично. В этом секрет красоты Эммы Уотсон.

Для того чтобы поддерживать фигуру в идеальной форме и сохранить молодость и чистоту кожи Эмма очень много работает. Она выросла на съемочных площадках и любит делать макияж самостоятельно. У нее есть некоторые секреты ухода за кожей, макияжа и фитнеса, которые являются ключом к тому, чтобы выглядеть лучшей версией себя.

Позвольте нам сначала раскрыть секреты красоты Эммы Уотсон. Уверены, как только вы узнаете их, вы будете стремиться следовать им. В конце концов, какая девушка на земле не хочет выглядеть так же хорошо, как она.

Уход за кожей Эммы Уотсон

Правило 1: соблюдайте режим

Эмма очень заботится о своей коже. Она считает, что правильный уход за кожей – лучший способ выглядеть безупречно. Это также хорошая отправная точка для создания макияжа. Если у вас здоровая кожа, вы можете уменьшить количество косметики. Именно поэтому она тратит намного больше времени на свой режим ухода за кожей, чем на что-либо еще.

«Несмотря ни на что, я всегда умываю лицо перед сном. Я могу вернуться со съемок в 4 часа утра и все равно буду очищать, тонизировать и увлажнять кожу перед сном. Люди поражены этим, но это всего лишь одна из тех практик по уходу за собой, которые мне действительно нравятся. Я думаю, это потому, что, когда я была подростком, особенно в возрасте 14 и 15 лет, у меня была действительно плохая кожа. Поэтому, когда она, наконец, стала чистой, я действительно ценю это и стараюсь позаботиться о том, чтобы сохранить это состояние», – сказала Уотсон в интервью для Into the Gloss.

Когда кожа Эммы становится довольно сухой, она использует нежное очищающее средство и укрепляющий тонер от Évolué. Актриса старается выбирать средства, которые не содержат спирт, чтобы не пересушивать свою кожу, и это действительно помогает. Также в бьюти-рутину Эммы входят увлажняющие средства в зависимости от того, какую проблему ей нужно решить.

Правило 2: маски не нужны

Знаете, что Эмма не верит в эффективность масок, поэтому на ее ванной полке вы их не найдете. Зато Уотсон считает, что нежный пилинг для лица – залог сохранения молодости.

«Я часто использую MV Organics Rose Plus Booster, а также их успокаивающий и барьерный увлажняющий крем Rose Soothing and Protective Moisturiser. Если моя кожа немного повреждена солнцем или сгорела, мне нравится их тоник Oil Cleansing Tonic, но я никогда не пользуюсь масками! Я полагаю, что они не так эффективны… Я делаю пилинг с Evolué Resurfacing Grains раз в неделю, потому что считаю, что отшелушивание важно. Но маски? Нет. Возможно, я использую одну, когда буду готовиться к важному мероприятию или чему-то в этом роде, но только потому, что мне кажется, что это что-то роскошное, а не потому, что они действительно что-то делают», –рассказала звезда «Сферы».

Правило 3: солнцезащитный крем – залог молодости

Как мы знаем, Эмма действительно заботится о своей коже. На церемонии «Золотой глобус-2014» один из журналистов спросил, в чем залог ее красоты? Эмма ответила, что одержима солнцезащитным кремом. Она говорит, что всегда пользуется солнцезащитным кремом, когда выходит на улицу. Солнцезащитный крем или косметика с SPF не ниже 15 – это то, что она рекомендует всем.

Правило 4: не забывайте про уход за кожей тела

Эмма любит принимать ванны и также тщательно следит за состоянием кожи тела, как и за лицом. И одним солнцезащитным кремом тут дело не обходится.

«Я принимаю ванну каждый день. И если я могу сделать это два или три раза в день – замечательно. Ничего страшного не произойдет с вашей кожей в ванне, поэтому я всегда нахожу время для нее. Я буду принимать звонки в ванной, читать, делать что угодно. Иногда я использую соли и масла Epsom, но мое любимое средство – аптечная травяная настойка C.O Bigelow Apothecary Cold and Flu Soak. Боже мой, она удивительная! В ней есть эвкалипт, мята, кора дуба, эхинацея и имбирь… Если вы больны, это самое лучшее средство. Оно заставляет меня чувствовать себя действительно чистой. Другой бренд, которым я часто пользуюсь, принимая ванну, называется Lola’s Apothecary. Они делают это невероятное средство для ванн с молоком и лепестками роз, вдохновленное Клеопатрой. Удивительно. Кроме того, есть бренд под названием French Girl Organics, выпускающий скраб с морской солью, которая отшелушивает и оставляет кожу увлажненной. Мне это нравится, потому что это исключает шаг обязательного увлажнения после ванны».

Экспертиза красоты: образы Эммы Уотсон

На этой неделе героиней рубрики “Экспертиза красоты” стала Эмма Уотсон. Предлагаем более подробно рассмотреть детали образов и нюансы макияжа 25-летней актрисы, которые проанализировала Ника Кисляк – официальный визажист L’Oreal Paris в России.


Эмма Уотсон

Макияж красивый, очень выразительный, актуальный и сделан прекрасно, и вроде все хорошо, но только есть одно “но”! Актриса выглядит гораздо старше своего возраста, не по-девичьи, а скорее по-женски. Образ в целом хорошо продуман – матовые губы винного оттенка, объемные ресницы, проработанные брови и светящаяся кожа. Кроме того, небрежная укладка в сочетании с чистыми линиями белой рубашки и минимум украшений смотрятся очень стильно. Но стоит учесть, что алый, вишневый и винные оттенки помады всегда придают лицу более серьезный, взрослый вид.

Образ в целом выглядит легко и свежо: простой силуэт в одежде, минимум деталей. По-европейски сделан акцент на пышные ресницы и коралловые губы. Сейчас в моде небрежный стиль – когда вы выглядите так, будто не тщательно планировали свой образ перед мероприятием, а собрались за 5 минут. И Эмме Уотсон такой небрежный шик хорошо удается. Я вижу немного неровный контур губ, так как помаду нанесли неидеально, но это уже мелочи.

В образе “подруга рок музыканта” Эмма выглядит на свой возраст – молодо и слегка дерзко, идеальная сексуальность уступила место натуральности и легкой небрежности. Хочется отметить брови актрисы – они выглядят отлично, правильной формы, ширины и насыщенности. А вот макияж в целом выглядит недостаточно выразительно, складывается ощущение, что чего-то не хватает: губы сливаются с лицом, для натурального варианта у них слишком бледный оттенок. К тому же, образ требует здорового румянца, а для вечернего макияжа я бы чуть усилила глаза, может быть, стоит добавить немного растушеванной дымки теней.

Читайте также:  Полосы на ногтях - какие бывают и почему появляются, способы терапии, правила ухода и питания

Все очень серьезно и по-взрослому, есть ощущение слишком идеального, продуманного образа. Для женщины 35-40 лет такой вариант для вечернего выхода был бы идеален, но нашей героине намного меньше. Хочется добавить легкости, игривости, может быть, даже небрежности – это всегда выглядит молодо! Если говорить о макияже, то здесь все очень хорошо – чистое лицо, широкие брови, слегка накрашенные глаза и яркие губы, именно так сейчас принято носить красную помаду.

К модному оттенку фуксии на губах хочется добавить немного румян: в подиумном варианте макияжа это смотрится нормально, но для жизни хочется добавить свежести, коснувшись самой выступающей части скулы. Чувствуется, что этот образ Эммы хорошо продуман и над ним постарались стилисты – небрежные, слегка растрепанные волосы, изящное украшение и очень лаконичный макияж. Здесь нет ничего лишнего, ни грамма пошлости, мне не к чему придраться.


Ника Кисляк

В завершение обзора – несколько слов об эксперте, предоставившем комментарии. Ника Кисляк является официальным визажистом L’Oreal Paris в России. Она обучалась у международных и российских гуру макияжа, таких как Наталья Власова, Андрей Шилков, Алексей Молчанов.

За ее плечами – сотрудничество с известными салонами красоты, модельными агентствами и дизайнерами, среди которых Алена Ахмадуллина, Александр Терехов, Denis Simachev, Игорь Чапурин, впечатляющее количество съемок в глянцевых изданиях, на ТВ и множество преданных “звездных” клиентов.

Мой профессиональный девиз – не бывает некрасивых женщин! Я убеждена, что природа женственности удивительна, ее лишь нужно уметь правильно подчеркнуть, важен индивидуальный подход,

Секреты красоты Эммы Уотсон

Судя по внешнему виду молодой актрисы Эммы Уотсон, она многому научилась в школе чародейства и волшебства Хогвартсе, а именно, как выглядеть привлекательно и обворожительно каждый день.

Английская актриса Эмма Уотсон, больше всего известна своей ролью Гермионы Грейнджер в серии фильмов о Гарри Поттере, не раз была признана самой красивой молодой актрисой. По словам ее коллег, актриса обладает не только изящной внешностью, но и добрым сердцем и сильным характером. Для того, чтобы поддерживать фигуру в совершенной форме и сохранять свое красивое, молодое лицо, она действительно усердно работает.

Всем известно, что Уотсон выросла на съемочных площадках, поэтому она, как и ее героиня Гермиона, впитывала все знания которым ее учили визажисты и стилисты на сьемках. Узнав ее рецепты красоты, вы с легкостью сможете их применить.

Уход за кожей

  1. Увлажнение. Мисс Утсон много времени тратит на уход за кожей. Она считает, что правильный уход является залогом безупречного вида, а также хорошей отправной точкой для макияжа. Если у вас чистая и здоровая кожа, вы можете уменьшить количество макияжа.
  2. Защита от солнца. Молодая актриса просто одержима солнцезащитным кремом. Не раз на премьерах журналисты спрашивали Эмму, в чем секрет ее красоты, и всегда она отвечала, что ее секрет – это солнцезащитный крем. Уотсон рекомендует девушкам использовать солнцезащитные средства с уровнем защиты не ниже SPF15 каждый день перед выходом на улицу.

Макияж

  1. Прваильный бронзатор. Слишком много бронзатораа или неправильные румяна могут придать лицу грязный вид. Эмма обладает чувствительной кожей, поэтому она предпочитает избегать большого количества румян на лице. Ее любимый цвет румян – розовый, поскольку он дает прекрасный блеск и легкий румянец, который заставляет ее кожу выглядеть более здоровой.
  2. Помады и бальзамы для губ. Так как Эмма росла вокруг визажистов на съемках фильмов, она говорит, что многому научилась от них о том, как важны бальзам для губ и помада. Актриса считает, что темные и яркие помады должны использоваться в вечернем макияже. В дневное время, она предпочитает носить бальзам для губ с розовым или персиковым оттенком. Уотсон также считает, что, бальзам для губ с разными оттенками выглядят гораздо лучше, чем бесцветные.
  3. Лак для ногтей. Эмма любит экспериментировать с большим количеством цветов. Она выбирает покрытие для ногтей того же цвета, что и губы. Это делает ее образ более гармоничным.

После того, как мы разобрались с секретами макияжа и ухода за кожей Эммы Уотсон, давайте перейдем к сектретам поддержания ее фигуры в форме.

Фитнес

  1. Интенсивное кардио. Ключем к идеальной фигуре как у Эммы является план ее тренировки, который предполагает интенсивные кардио-тренировки. Она занимается этим видом нагрузок 5 дней в неделю. Тренировки включают в себя пилатес и бег. Она работает очень тяжело, но по словам самой актрисы, она просто любит тренироваться.
  2. Силовая нагрузка. Наряду с кардио, Эмма занимается и силовыми упражнениями 3 раза в неделю.
  3. Динамичный режим йоги. Хотите иметь тело, как у Эммы, вам необходимо включить в свой план простой динамичный режим йоги. Это сделает ваше тело гораздо более упругим и привлекательным. Кстати, не так давно Уотсон получила квалификацию инструктора по йоге.
  • Топ-10 самых откровенных нарядов Ким Кардашьян

Питание

Эмма никогда не сидит на диете. На самом деле, она любит шоколад, макаронные изделия и французские булочки. Единственное, от чего она отказывается в еде – это фаст-фуд и нездоровая пища. Уотсон придерживается сбалансированного рациона, что содержит необходимое количество углеводов, белков, жиров, минеральных веществ и витаминов, которые необходимы для организма. Продуктам с высоким содержанием сахара она предпочитает фрукты, а вместо жирных и соленых перекусов, ест свежие овощи.

Теперь вы знаете все, что нужно, чтобы поддерживать свое тело и лицо в идеальном состоянии, как у Эммы Уотсон.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Служебный роман: как пережить расставание с мужчиной? Советы психолога

Отношения на работе – это отдельное искусство, которое требует терпения и выдержки. Встретив любимого на работе, хочется подойти и обнять, сказать что-то нежное и получить ласковый взгляд в ответ. Как здорово было бы вместе ходить на обед и делать перерывы на кофе – но нельзя!

По негласному этикету на работе важно держать субординацию и соблюдать рамки приличия, иначе мы рискуем потерять служебное место.

Служебный роман окончен

Работа идёт, а душа тянется к любимому человеку как магнит. Именно поэтому при расставании так больно, тем более если люди продолжают работать вместе. При встрече бывшего в коридоре сердце рассыпается на осколки и в глазах невольно проступают слёзы.

Многие берут больничный, чтобы прожить свои эмоции и набраться сил отстоять себя и своё место на работе. Но как в этом случае поступить правильно рассказала семейный психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка. Публикация Colady.ru

Кто кого бросил?

Причина и способ расставания играют важную роль. Страдания, с которыми тяжело справиться чаще свойственны тем партнёрам, кого оставили. Причём оставили неожиданно и без предупреждения.

Роман только начал развиваться, всё носило романтичный характер, полный надежд и стремлений. А затем что-то происходит, чаще всего необъяснимое с точки зрения логики и здравого смысла, и один из влюблённых бросает другого. Может не бросает, но начинает делать такие вещи, которые не поддаются здравому рассудку. Вместо объяснений глухая стена и в отношениях наступает тупик.

Расстаёмся с мужчиной, но не с работой

При расставании с мужчиной на работе самое время подумать, что для вас значит это месте и является ли это делом вашей жизни.

Это необходимо сделать, потому что людей начинает штормить из стороны в сторону, и работа встаёт под удар. Когда нам очень больно, всегда хочется отдалиться на безопасное расстояние от человека, вплоть до того, что уйти с работы и бросить всё, лишь бы не испытывать сердечные терзания.

Будет гораздо легче, если вы ещё раз найдёте ответ на вопрос: для чего нужна именно эта работа. Что в ней такого ценного, за что стоит держаться? Отвечая на этот вопрос, кто-то вспомнит о пройденных трудностях и вложенных усилиях ради этой должности. Кто-то вспомнит о том, что эта работа была мечтой всей жизни, а для кого-то это просто способ заработать деньги. Но очень нужный.

Читайте также:  Шеллак-маникюр в болотном цвете

Ответ на этот вопрос поможет разделить личные и рабочие процессы, а значит облегчить состояние. Вы сможете снова выполнять рабочие процессы, а не скатываться в депрессию.

Максимально увеличиваем дистанцию

Бывает так, что стол возлюбленного стоит углом к вашему. Это повышает интенсивность страданий, особенно когда бывшие начинают демонстративно переписываться с кем-то ещё, нарочито улыбаться и делать вид, что у него всё хорошо. Почему-то в каждой паре, которая рассталась на работе – один всегда страдает больше, а второй продолжает жить как ни в чём не бывало. Возможно, он просто хорошо скрывает свои страдания, однако, видеть довольное лицо человека, с которым произошло расставание, довольно сложно.

Поэтому если есть возможность переехать на другое рабочее место, это надо сделать. Потому что важно держать фокус на работе, несмотря на душевные страдания.

Безопасность – наше все

Продолжая тему рабочих отношений, я бы уточнила, какую должность занимаете вы и ваш бывший мужчина. Есть ли риск того, что разрушенные отношения повлияют на крах вашей карьеры? Если такие риски есть, то необходимо продумать и предпринять шаги по обеспечению безопасности рабочего процесса.

Если таких рисков нет, и скорее вы можете уничтожить карьеру своего бывшего, рекомендую немного повременить с этим вопросом. Возможно, как мужчина этот человек не создан для вас, но как работник может выполнять свои задачи очень даже неплохо.

Спустя время можно будет подойти к этому вопросу ещё раз с холодной головой и расчётливым мышлением.

Эмоции и душевные страдания

Как бы вас глубоко ни ранила ситуация, важно проработать свои эмоции и двигаться дальше. Переживания после расставания – это как раз тот случай, когда работа с психологом идёт на пользу и результат можно измерить практически деньгами и эмоциональными силами. В случае работы с психологом восстановление после расставания занимает 3 месяца.

В случае, когда человек остаётся в одиночестве со своими чувствами, то интенсивность эмоций может растянуться на длительное время.

В любом случае, первый шаг к восстановлению душевных сил начнётся с опознавания: «Кто я? И чего я стою». Травма после расставания, обман или предательство партнёром, наносит вред именно фундаментальной установке «Я хороша, я себе нравлюсь и уважаю себя такой, какая я есть».

И если до этого самооценка была не очень высокая, то сейчас пришло самое время её восстанавливать до хорошего, самодостаточного уровня.

Любите себя и будьте счастливы!

Подписывайтесь на мою страницу, следите за публикациями . Если тема актуальна, и вы хотите разобрать ее лично, приходите на консультацию.
С уважением, психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка.

Soloha.info

  • Отношения

6 ноября 2015 13 февраля 2021 1

Отношения на работе, самый настоящий служебный роман с коллегой. Ну не получилось… Не сложилось, не вылилось в долгий крепкий союз двух сердец, увы! На самом деле, сколь горьким не стал в итоге этот ваш смелый шаг взрослых отношений на работе, этот опыт бесценен.

Любовь обитает вне зависимости от месторасположения. И если она коснулась вас своим дуновением на банальном рабочем месте, вас ни в чем нельзя упрекнуть, можно даже позавидовать! Многие безуспешно пытаются влюбиться, испытать это чувство, и у них ничего не получается. А вам судьба подарила эмоции, и даже не важно, была ли на самом деле взаимность.

Если уж не удалось избежать служебного романа с коллегой, а также отношения на работе не привели к хеппи-энду, значит, пришло время позаботиться о плавном и безболезненном выходе из сложившейся непростой ситуации. Даже в обычной, никак не связанной с отношениями на работе, ситуации влюбленности, нас подстерегает множество подводных камней. А что уж говорить о ситуации на рабочем месте, где все как на ладони!

Итак, леди, не вздумайте отчаиваться! И никому не позволяйте себя обижать!

Роман с коллегой. Как закончить отношения? 7 советов

Совет № 1. Исключите чувство собственной вины

Когда происходит разрыв любовных отношений на работе, чаще всего мы начинаем искать причины в себе. «Что не так со мной?»- такой вопрос задает себе женщина, и начинает, тем самым, процесс саморазрушения. «Может, я слишком быстро раскрылась, доверилась, занялась любовью (и стала не интересна). Или набрала лишний вес (ходя по кафе вместе с бывшим либо наготавливая ему вкусные ужины)?» Так думает большинство женщин, переживших неудачный служебный роман. Прекратите заниматься самобичеванием, не позволяйте снизить свою самооценку! Возможно, он просто КОЗЕЛ!

Совет № 2. Не общайтесь с коллегами на тему вашего расставания

Даже самые благодушные и сердобольные сотрудники, видя, что ваш служебный роман окончен, из самых лучших побуждений, могут пытаться вести с вами успокоительные беседы, пытаясь залезть к вам в душу. Но мы-то знаем, куда ведут эти благие намерения. Пресекайте вежливым образом попытки коллег пожалеть вас. Ни к чему возвращаться в грустное прошлое, ведь впереди обязательно будет новая, счастливая любовь!

Совет № 3. Позвольте себе расслабиться в кругу друзей-подруг

Когда ваш головокружительный роман с коллегой по работе зарождался и набирал обороты, вы наверняка порхали как бабочка и делились своей радостью с подругами, заряжая их оптимизмом. Все — таки в вашей любовной истории были и плюсы, не правда ли?) Теперь их очередь поддержать вас в трудную минуту. Выдвигайтесь на девичник, пейте коктейли и перемойте «бывшему» все косточки, не забудьте ни одного его недостатка или промаха!

Совет № 4. Избавьтесь от его подарков и совместных фото

Также заблокируйте ваши контакты в социальных сетях. Не следите за ним. Я ни в коем случае не советую с гордым видом отдать или выбросить милые сердцу сувениры и прочие атрибуты проведенного вместе времени. Просто отделите их, переложите в дальний уголок и не пересматривайте. По прошествии времени, когда вы уже будете счастливой бабушкой, покажете их внучкам. И, поверьте, у вас останутся только приятные воспоминания об увлекательном служебном романе , который случился с вами в прошлом.

Совет № 5. Зарегистрируйтесь на популярном сайте знакомств

Пусть еще свежи и временами болезненны воспоминания о пережитом чувстве влюбленности, а его виновник – коллега по работе или шеф всем своим видом их всячески провоцирует, не сдавайтесь в поисках своего личного женского счастья! Не обязательно относиться всерьез к обычному флирту в социальных сетях, именно он поможет вам отвлечься от грустных мыслей. На первых порах после расставания виртуальное общение с поклонниками поможет восстановить пошатнувшуюся самооценку.

Совет № 6. Станьте инициатором откровенного разговора с «бывшим»

Когда рушатся любовные отношения на работе, как правило, вы стремитесь избегать друг друга. Этот неловкий момент может затянуться, а значит, навредить рабочему процессу. Если никто из вас не уволился после окончания романа, это знак того, что вам придется и дальше работать вместе. Решитесь на взрослый разговор с «бывшим». Возможно, даже обсудите определенные правила ваших дальнейших (уже не любовных, а деловых, и, возможно, приятельских), отношений, ведь на него тоже косо смотрят коллеги по работе. Поверьте, пройдет время, и оно расставит все на свои места.

Совет № 7. Что делать, если не получается забыть?

Что же, в таком случае, перепробовав все вышеперечисленные способы и методы, так и не найдя ответа на вопрос: «Как избавиться от чувств, при разрыве любовных отношений на работе?», принимайтесь составлять резюме и подыскивать новую работу. И, возможно, этот шаг, и пережитый опыт убережет вас от служебного романа на новом месте.

Дорогие милые девушки! Где — бы мы не искали свое женское счастье, на берегу океана или в офисе, главное, не останавливаться! Не пасовать перед трудностями, верить во взаимную любовь и светлое будущее. Работать над отношениями, в которых мы находимся, каждый день учиться быть счастливыми и относиться к жизни с позитивом! С таким взглядом на окружающий мир мы просто обязаны находиться в крепкой паре с самым лучшим мужчиной на свете!

Ссылка на основную публикацию