Розовый макияж глаз со стрелкой, пошагово с фото

Модный макияж для карих глаз: все секреты! 120 фото

Обладательницы карих глаз могут подчеркнуть их природную красоту с помощью правильного макияжа. Для этого используются различные приемы, которые смогут скорректировать некоторые недостатки и подчеркнуть достоинства. Макияж для карих глаз, фото которого можно увидеть на нашем сайте, призван усилить их яркость и выразительность. Также он помогает завершить выбранный образ. Это может быть спокойный, повседневный make-up или наоборот томный и соблазнительный вариант с применением темных оттенков теней. Итак, давайте разберемся, какой макияж для карих глаз подойдет именно вам!

Содержание:

Модные тенденции макияжа для карих глаз

Ах, эта мода! Она изменчива и преподносит сюрпризы. Конечно, визажисты не рекомендуют слепо следовать ей. Ведь при выполнении макияжа следует учитывать индивидуальные особенности. Самый беспроигрышный вариант – это макияж в стиле Nude, который еще характеризуется как макияж на каждый день. Он предполагает минимум кричащих тонов. Такой макияж выглядит очень элегантно и отлично подходит брюнеткам, превосходно оттеняя их природную яркость.

Макияж для девушек с карими глазами в стиле Nude

При выборе теней следует отталкиваться от цветотипа лица. Для «зимних» девушек подойдут коричневые и грифельные оттенки теней. Барышням «летнего» цветотипа рекомендуется использовать бежевые, золотистые, зеленые и сливовые цвета.

Для торжественных случаев подойдет яркий макияж в стиле «smoky eyes». Для его выполнения понадобятся тени темных тонов. Особой популярностью пользуется черный и серый оттенок. Также подходит синий, коричневый и оливковый цвет. Выбор теней осуществляется с учетом оттенка кожи, волос и глаз. Подчеркнуть глубину взгляда поможет черная подводка, которая может быть жидкой или в виде карандаша.
Существует также офисный вариант. Такой макияж подойдет деловым леди. Он предполагает отсутствие блеска и ярких цветов. Все оттенки имеют спокойную гамму, которые подчеркивают достоинства, а не выпячивают их.

Smoky eyes для карих глаз

В тренде макияж для карих глаз со стрелками. Для брюнеток подводка черного цвета, будет то, что надо, а вот при каштановых волосах рекомендуется использовать подводку цвета ореха.

Макияж со стрелками для карих глаз

Эффектно выглядит макияж для карих глаз с красной помадой. В этом случае глаза подчеркивают лишь слегка, ведь главный акцент – это губки. Достаточно нанести тени нейтрального оттенка и слегка подкрасить реснички.

Макияж с красной помадой

Также сейчас в моде макияж с темными оттенками помады( например, красное вино), которые очень идут девушкам с карими глазами.

Разновидности макияжа для карих глаз

  • Дневной макияж (на каждый день)

При создании любого make-up используется основа. Она выравнивает текстуру кожи и подготавливает ее к последующему наложению декоративной косметики. После нанесения основы, наносится тональный крем, который позволит выровнять тон кожи и скрыть имеющиеся недостатки. Что касается теней, то их выбор зависит от насыщенности цветового оттенка глаз. Светло-карие глаза можно подчеркнуть с помощью коричневых или золотистых теней. «Медовые» глаза хорошо сочетаются с цветом «шампань». Этот оттенок можно спокойно комбинировать с фиолетовым, синим цветом. Темно-карие глаза восхитительны в обрамлении теней цвета зелени и бронзовых оттенков.

Варианты легкого дневного макияжа

Пошаговое фото выполнения дневного макияжа для карих глаз

Пошаговое фото выполнения дневного макияжа со стрелками

  • Вечерний макияж для карих глаз

Праздничный образ предполагает выделение взгляда и придание ему большой томности и соблазнительности. Для его создания, визажисты рекомендуют пробовать разные оттенки и текстуры. При создании вечернего макияжа, следует учитывать целостный образ: стиль одежды, цвет губной помады. Также нельзя оставлять без внимания оттенок кожи. Следует обращать внимание на нюансы своей внешности, а не гнаться за образами, представленные в модных журналах. Используя темные тени и растушеванную подводку можно подчеркнуть выразительность взгляда. Если карие глаза имеют зеленоватый оттенок, то можно сочетать изумрудные и светлые тона и коричневую тушь. Скорректировать разрез глаз поможет двухцветное оформление.

Фото вариантов вечернего макияжа для карих глаз

Пошаговое фото выполнения модного вечернего макияжа для карих глаз

  • Смоки айс для карих глаз

Данный вид макияжа приобрел большую популярность и используется многими девушками. Он подчеркивает глубину взгляда и визуально делает глаза больше. Особенно такой макияж подойдет брюнеткам и выполняется в темных тонах. В основе данной техники лежит тщательная растушевка теней и использование подводки. Особенность макияжа в том, что самые темные тени наносятся на верхнее веко. Ближе к бровям подбирается светлый оттенок теней. При этом переходы должны быть очень мягкими. Для этого понадобиться интенсивная растушевка.

Макияж смоки айс для карих глаз

  • Свадебный макияж для карих глаз

Красивый макияж – это залог хорошего настроения, а ведь это очень важно для невесты. Поэтому выбирая цветовую палитру, следует учитывать цвет волос. Макияж для карих глаз и светлых волос выполняется тенями лиловых, бежевых, зеленых, песочных и изумрудных оттенков. Для создания романтичного и нежного образа подойдут мерцающие тени.

Пошаговое фото варианта свадебного макияжа для девушек с карими глазами

  • С нависшим веком

Для того чтобы визуально скрыть проблему нависшего века можно применить технику Рея Морриса. Для выполнения макияжа понадобятся темно-серые или темно-коричневые тени. Проводится линия от середины века к внешнему уголку. Тоже действие, выполняется на верхней и нижней части века. В результате линии сходятся в области внешнего уголка глаза. Подвижное веко покрывается светлым оттенком матовых теней. При помощи кисти, тени тщательно растушевываются. В диагональном направлении от переносицы наносится объемная тушь.

Как сделать макияж для карих глаз: пошаговое фото

Как сделать макияж для карих глаз и темных волос можно посмотреть на пошаговом фото. Здесь приведены все этапы подготовки кожи и правильное нанесение теней.

Домашний макияж начинается с нанесения основы, которая поможет выровнять текстуру кожи и сделать ее более гладкой. Затем наносится тонким слоем тональный крем и при необходимости матирующая пудра. Скулы выделяют румянами. Далее нужно подготовить веки к нанесению косметики. Скрыть синеву и темные круги под глазами помогут корректоры. Для того чтобы тени легли ровно, визажисты используют основу. Для темноволосых красавиц подойдут тени из персиковой или из оранжевой гаммы. Разрешается интенсивно закрашивать ресницы.

Пошаговое фото выполнения серого макияжа для карих глаз

Пошаговое фото выполнения домашнего бронзового макияжа для карих глаз

Видео-уроки: Как сделать правильный макияж карих глаз

Как замаскировать темные круги под глазами?

Как правильно рисовать стрелки?

Как правильно наклеить накладные ресницы?

Делаем легкий повседневный макияж

Макияж вечерний (light-вариант)

Smokey eye makeup

Звездный макияж для карих глаз: новинки фото

Звезды кино и поп-дивы всегда выглядят на миллион. Как им это удается? Смотрим подборку фото голливудского макияжа для карих глаз и продуем повторить.

Макияж для карих глаз и светлых волос: Шакира и Гвен Стефани

Макияж для карих глаз с красной помадой: Натали Портман и Дженнифер Лопес

Макияж для карих глаз и темных волос Ким Кардашьян

Макияж Гвен Стефани

Макияж для карих глаз и темных волос: Джулия Робертс и Пенелопа Крус

Звездный макияж Сальмы Хайек

Макияж глаз с накладными ресницами Ким Кардашьян

Макияж для карих глаз и светлых волос

Звездный макияж Моники Белуччи (подойдет девушкам с нависшим веком)

Звездный макияж Натали Портман

Звездный макияж Киры Найтли

Звездный макияж для карих глаз

Макияж глаз Рианы

Макияж глаз Джей Ло

Фото красивого и модного макияжа для карих глаз

Вечерний макияж для карих глаз с серо-голубыми тенями

Эффектный вечерний макияж

Модный макияж глаз 2019

Варианты вечернего макияжа

Модный макияж 2019

Макияж с серыми тенями

Ультрамодный трендовый макияж

Макияж глаз со стрелками и фиолетовыми тенями

Стильный макияж с коричневыми тенями

Фото макияжа карих глаз крупным планом

Макияж для карих глаз с синими и голубыми тенями

Макияж для карих глаз с синими тенями

Макияж для карих глаз с коричневыми и желтыми тенями

Макияж для карих глаз, фото

Макияж для карих глаз с накладными ресницами и перламутровыми тенями

Макияж для карих глаз для брюнеток

Пошаговый макияж со стрелками и тенями (инструкция с фото)

Создавая макияж, женщина всегда стремиться к изменениям. Не каждая считает свое лицо идеальным, но те, кто любят себя, не приходят от этого в уныние. Мейкап и существует для того, чтобы подправить черты, кажущиеся негармоничными.

  • Быстрая навигация по статье:
  • Стрелки и форма глаз
  • Виды стрелок
  • Средства для создания стрелок
  • Цвет стрелок
  • Пошаговая инструкция
  • Советы стилистов
  • В заключение
  • Отзывы

Лучше всего для этого подходит макияж со стрелками и тенями. Пошаговый способ нанесения такого макияжа в нескольких вариантах вы найдете ниже.

Стрелки и форма глаз. Какие подойдут именно вам?

Если есть желание визуально увеличить глаза, черные и темные тона подводки не подойдут – они их “уменьшат”. Стрелка необходима более светлая, “распахивающая”. С ней взгляд приобретет блеск и чувственность.

Нежный образ с использованием стрелок

Круглые глаза

Круглые глаза зрительно вытянутся, если нанести на верхнее веко стрелку от центра к внешнему уголку, в конце слегка расширяя и приподнимая ее. Необходимо линию стрелки немного растушевать, чтобы она не отходила от ресниц и не создавала эффекта глаза навыкате. Снизу глаз подводить не нужно.

Узкие глаза

Узкие глаза корректируются широкими, темными стрелками. Их не следует выводить за границу глаза. Линии подводки должны быть четкими в середине и слегка смягченными тенями в обоих уголках, это создаст больший эффект округлости и открытости. Нижнее веко подводится неярким цветом, не затрагивая его внутреннего уголка.

Миндалевидные глаза

Миндалевидным глазам очарования добавят тонкие, классические стрелки. Они наносятся вдоль линии ресниц, их ширина и яркость зависят от случая. Если макияж повседневный – они едва выходят за пределы глаза. Для вечернего выхода можно нанести их более толстой линией.

Формы глаз

Верхняя стрелка, нанесенная от середины века, зрительно отдалит глаза от переносицы. Ее проводят тонкой вначале, расширяющейся и приподнятой к внешнему краю. Эффект будет более полным, если оттенить светлым внутренний уголок глаза. Таким же способом прорисовывается и нижнее веко.

Широко расположенные глаза

Расположенные слишком широко глаза, требуют обратного эффекта. Для его достижения стрелка, яркая и широкая у внутреннего уголка, сужается к внешнему. У нижнего века подводится только внешняя сторона.

Глубоко посаженые глаза

Глаза, посаженные глубоко станут красивее, если их подвести широкой, блестящей, не очень длинной стрелкой. Ее нужно растушевать к вискам вверх.

Стрелками корректируются и немного нависшие веки. Верхняя черта продолжает линию нижнего века до соединения со складкой. Выше добавляется линия по складке века до соединения с уже нарисованной. Получившийся уголок полностью закрашивается подводкой и тонируется тенями. Это углубляет складку над глазом.

Виды стрелок

Рассмотрим основные виды стрелок.

  • Классический вариант – тонкие стрелки. Их линии аккуратно подводят веки по всей длине и приподнимаются в направлении висков.
  • Двойные стрелки – всегда яркие. В отличие от других, здесь верхняя и нижняя стрелки не соединяются, а образуют тонкий просвет. Это не будничный макияж, он неуместен при дневном освещении.

Двойная стрелка

  • Египетские стрелки – веки обрисовывают по всей длине, внешние кончики стрелок выводят вверх к брови, а внутренние опускают к переносице. Для вечернего макияжа они подходят идеально.
  • “Дымчатые” стрелки рисуются карандашом и слегка растушевываются спонжем.
  • Толстые стрелки добавляют густоты ресницам. Они наносятся тонкой линией от внутреннего уголка глаза и утолщаются к середине.
  • Цветные стрелки предполагают использование разных тонов подводки, от самых светлых до ярких и насыщенных. Можно комбинировать несколько цветов.
  • Креатив – здесь фантазия не ограничена. Это могут быть стрелки с узором или моделирующие необычную форму глаз. Вариантов таких стрелок можно придумать множество. Очень хорошо они будут смотреться на дискотеке или тематическом вечере.
  • “Кошачий глаз” и “лисий взгляд” – линии верхнего и нижнего век с внешней стороны уводятся вверх и соединяются у брови. Очень популярный и впечатляющий образ. Ниже мы подробнее познакомимся с этим видом макияжа, рассмотрим особенности нанесения стрелок и теней, и приведем пошаговую инструкцию.

Средства для создания стрелок

Идеальная стрелка – не проблема, если есть навык и удобный инструмент. Чем можно нарисовать красивую стрелку?

Карандаш

Это самое простое и удобное средство. Он незаменим для неопытных в макияже или, когда необходимо поторопиться. Мягкая текстура позволяет уверенно наносить линию одним движением. Не растекается, не размазывается и, в случае ошибки, легко удаляется.

Пошаговое нанесение стрелок в варианте минимум с помощью карандаша

Такие стрелки легко растушевываются и при этом выглядят аккуратно. Для дымчатого макияжа карандаш предпочтительнее взять на пудровой основе.

Компактная подводка

это средство хорошо для легкого и натурального макияжа. Оно изготавливается в виде прессованной пудры, которую наносят на веки при помощи тонкой увлажненной кисти. Его структура зачастую водостойка и долгое время держится, не смазываясь. Более всего такая подводка подходит для случаев, когда макияж рассчитан на целый день.

Жидкая подводка

Этот инструмент подойдет для самых эффектных линий стрелок, тонких и ровных. Но, чтобы пользоваться ей, необходимо иметь опыт. Сразу сделать четкий контур, скорее всего, не получится. И это единственный недостаток такой подводки.

Фломастер для глаз

Как и карандаш, он легок и удобен в пользовании. С его помощью можно нарисовать четкие и красивые линии стрелок быстро и практически в любых условиях. Однако он недолговечен из-за высыхания. Это средство приходится обновлять чаще других.

Маркер для глаз

Гелиевая (кремовая) подводка

А это уже профессиональное средство. Для его нанесения необходимо время и особая скошенная кисть с ручкой изогнутой формы. Такая подводка медленно застывает, что позволяет корректировать линию стрелки. Это средство ложится гладко и ровно, но его сложно применять в домашних условиях.

Цвет стрелок

При выборе подводки, прежде всего, учтите оттенок вашей кожи и цвет глаз. С одеждой макияж также должен гармонировать. Классика – это черный цвет стрелок. Черная подводка зрительно сужает и отягощает глаз.

В повседневном макияже более привлекательно смотрятся другие цвета – коричневый, темно-зеленый, темно-синий или темно-фиолетовый. В дневное время уместны и более светлые тона. Такой мейкап молодит и освежает. Серая подводка подчеркивает цвет глаз.

Стрелки с использованием золотистой подводки

Очень интересны варианты с нанесением стрелок разного цвета. Например, если для верхней стрелки использовать насыщенный цвет, а для нижней светлее на пару тонов, взгляд “раскроется” и станет выразительнее.

Пошаговая инструкция нанесения некоторых видов макияжа

Видов и вариаций макияжа со стрелками достаточно много, далее будут рассмотрены наиболее популярные и эффектные образы.

Форма стрелки всегда зависит от формы лица, глаза и брови

Как не бывает двух одинаковых лиц, так и стрелки в макияже всегда индивидуальны. Опираясь на советы этой статьи, найдите “свою” стрелку и свое сочетание теней.

“Кошачий глаз”

Более всего такой мейкап подходит тем, у кого глаза миндалевидные и большие. Макияж с “кошачьими” стрелками выполняется с помощью жидкой или компактной подводки и теней.

Пошаговое нанечение стрелок для образа «Кошачий глаз»

Он имеет следующее пошаговое описание:

  1. Белыми или бежевыми тенями покройте верхнее веко и далее до брови.
  2. Наметьте внешнюю стрелку тенями более темного оттенка, например, персиковыми, от внешнего угла к брови. Нанесите темные тени чуть выше складки века и подчеркните ими край стрелки.
  3. Растушуйте переходы между тенями. Возьмите для этого мягкую кисть. После растушевки осветлите участок под бровями.
  4. Слегка прикрыв глаза, аккуратно нанесите небольшие точки по линии ресниц, намечая форму будущей стрелки. Ее длина и форма полностью зависит от вашего вкуса, но в идеале она устремлена к виску.
  5. Направляющие точки соедините в одну ровную, тонкую линию, расширяющуюся к внешнему кончику стрелки. Таким же образом подведите нижнее веко, сведя вместе обе линии. Это можно сделать как подводкой, так и темными тенями.
  6. Уделите внимание ресницам, особенно с внешнего края. Воспользуйтесь тушью.

“Лисий взгляд”

В целом этот макияж тождествен “кошачьему глазу”. Немного отличается только форма стрелок, выгодно подчеркивающая небольшие глаза с немного нависающими веками. Он подразумевает золотисто-коричневую гамму. Но и тени других цветов выглядят не хуже.

Читайте также:  Что приготовить на ужин: быстрые, простые и вкусные рецепты

Оформление глаз с использованием стрелок в стиле «Лисий взгляд»

Пошагово он наносится так:

  1. Нанесите на оба века светлые тени. Особенно тщательно осветлите участок под бровями.
  2. Задайте верхнему веку глубину, нанеся немного выше складки светло-коричневые или светло-серые тени.
  3. Растушуйте до эффекта легкой тени.
  4. Стрелка рисуется тем же способом, что и в “кошачьем глазе”, но, в отличие от него, ее внешний уголок не сильно приподнят. Нижнее веко подводится только от середины к внешнему краю глаза. И обе стрелки таким же образом соединяются.
  5. Ресницы для такого макияжа необходимо завить, приподнять вверх. Накладные ресницы придадут взгляду томности.

Стрелки в “ретро-стиле”

Стиль 60-х ассоциируется с прекрасным лицом Одри Хепберн. Многие современные поклонники восхищаются ею и считают эталоном красоты.

Ретро-стиль

Если есть желание, ее образ несложно воспроизвести. Повторить такой элегантный макияж со стрелками и тенями, поможет пошаговое руководство, приведенное ниже.

В этом стиле акцентируются либо глаза, либо губы

Сейчас речь о глазах.

  1. Прежде всего, выровняйте и подчеркните цвет лица тональным средством и пудрой.
  2. Подберите тени одного тона трех разных оттенков – основного, светлого и темного. Основной цвет нанесите на верхнее веко. Тоном темнее выделите внешний его уголок, а внутренний – более светлым тоном.
  3. Черным карандашом нанесите стрелку вдоль границы ресниц, и растушуйте таким образом, чтобы в середине века она была чуть шире. Это придаст взгляду невинного удивления. Нижнюю стрелку нарисуйте таким же образом и соедините ее с верхней.
  4. Подчеркните стрелки при помощи подводки.
  5. Теперь необходимо выделить ресницы. Для этого понадобиться тушь с эффектом удлинения. Нанесите ее в несколько слоев.
  6. Помада для губ подойдет нейтрального цвета или светлая – бежевая, розовая.

Глаза в “арабском стиле”

Такой макияж очень эффектен, но требует тщательности. Если стрелки и тени будут нанесены аккуратно и гармонично, ваши глаза станут гипнотически очаровательными.

Вариант отображения арабского стиля со стрелками

Со следующей пошаговой инструкцией вы с легкостью сделаете такой макияж самостоятельно:

  • Начать необходимо с выбора цветовой гаммы. Делайте это, учитывая свой цвет глаз и оттенок кожи. Не ограничивайтесь одним цветом теней, выберите несколько наиболее вам подходящих.

Молодым девушкам подойдут перламутровые тени, тем, кто постарше – матовые. Также нужны будут белые тени, для создания блика между линиями стрелки, и черные – для прорисовки нижнего века.

Карандаши для прорисовки стрелок возьмите двух цветов. Один – обязательно черного, а второй – под цвет выбранных вами теней – темно-серого, насыщенного коричневого или другого подходящего. Также понадобиться жидкая подводка.

  • Прежде всего, подготовьте лицо для макияжа. Уберите корректором морщинки и мелкие недочеты.

Форма бровей должна быть идеальной

  • Теперь займитесь глазами. Немного основы для макияжа или тонального средства нанесите и распределите ровно по верхней части века. Что предотвратит скатывание теней и сделает их ярче.
  • Светлые тени, из тех, что вы выбрали, нанесите, начиная от внутреннего уголка. На середину века – яркие. Ближе к виску – более темный, насыщенный цвет. Растушуйте тени прямой кистью, чтобы получить плавный переход из одного оттенка в другой.
  • Возьмите приготовленные карандаши. Черным наметьте стрелку во внешнем уголке в направлении кончика брови. Затем второй линией, чуть выше складки века прорисуйте верхний край стрелки. Обе черты соедините красивым, плавным изгибом.

Пошаговое изображение создания образа в арабском стиле

Полностью прокрасьте веко в промежутке между линиями другим, более светлым карандашом и растушуйте получившуюся основу стрелки тонкой кистью. Делайте это круговыми движениями в направлении темного цвета теней.

  • Теперь можно приступить к стрелке. Жидкой подводкой нанесите четкую, ровную линию, прокрашивающую линию ресниц. Это надо делать от внутренней части глаза к внешней, не меняя силу нажатия и соблюдая траекторию. Верхняя стрелка готова.
  • Блик-перышко рисуем белыми тенями по нижней границе конца стрелочки по направлению к брови.
  • Нижнее веко также оформляем стрелкой, которая придаст глазу красивую, вытянутую форму. Ее проводим черными тенями. Внутренний уголок глаза также прорисовывается черным цветом.

Стрелке можно придать глубины, подчеркнув ее темными, насыщенными тенями. После этого прокрасьте слизистую от внутреннего уголка до центра нижнего века черным карандашом. И далее до внешнего уголка – белым.

  • Круглой кисточкой смягчите макияж, уберите четкие границы и переходы.
  • Ресницы удлините при помощи туши.

Не бойтесь экспериментировать с цветами при создании арабского макияжа. Сочетание неожиданных оттенков придаст ему роскоши и оригинальности. Главное, чтобы цвета выгодно выделяли ваш собственный цвет глаз, а не забивали его.

Белые стрелки

Выглядят очень необычно. И как все необычное не зависят от шаблонов и стереотипов. Здесь полный простор для вашей фантазии. Это может быть контрастное сочетание белой подводки и черной туши.

Вариант мейк-апа с белыми стрелками

В стиле ретро произведет впечатление комбинация из трех цветов – черного, красного и белого. Все эти образы подразумевают равное участие глаз и губ. Поэтому помаду следует выбрать яркую. Но если вы тяготеете к натуральным тонам, не подчеркивайте контур. Тушью рекомендуется прокрашивать только верхние реснички.

Советы стилистов по созданию красивых стрелок

Яркий и выразительный макияж со стрелками и тенями, используя пошаговое руководство, предложенное выше, вы освоите без труда. Он оправдает и превзойдет ваши ожидания, если вы учтете еще несколько советов.

Важно помнить! Стрелки всегда привлекают внимание к глазам. Поэтому следите за кожей вокруг глаз, не допускайте отеков и пользуйтесь консилером или тональным кремом.

Стрелки красивы, ровные и уверенные. “Пляшущие” стрелки испортят весь мейкап. Допускать такого нельзя. Не стоит тропиться при создании стрелок. Не пытайтесь прорисовывать их, держа руки на весу. Рука для ровной линии должна иметь упор.

Стрелки в любом виде и вариациях макияжа всегда помогут сделать взгляд женщины таинственным и притягивающим

Зеркало располагайте на уровне глаз и при рисовании стрелки не поворачивайтесь к нему одной стороной, смотрите в него прямо. Тогда линии лягут ровно, и стрелки будут выглядеть аккуратно и привлекательно.

В заключение

Макияж со стрелками – один из особо популярных. Как видим, он подходит всем женщинам и ко всем случаям. Описанные выше техники и виды такого мэйкапа далеко не исчерпывают его разнообразия. Экспериментируйте, проявляйте фантазию, и создавайте ваш уникальный образ.

Правильно и быстро рисуем стрелки: советы и хитрости. Смотрите полезное видео:

Как сделать идеально ровные стрелки за 3 минуты? Смотрите видео-инструкцию:

А как нарисовать стрелки тенями? Узнайте из видео:

Отзывы

Смотрите видео: Пошаговый макияж для карих глаз видео (February 2021).

Макияж с розовыми стрелками: яркий образ

Раньше я ненавидела макияж с розовыми стрелками. Мне он казался скучным и предсказуемым. Сегодня все иначе. Поэтому, чтобы не оказаться на моем месте и сразу познать всю прелесть розовых стрелок, достаточно прочитать статью до конца).

Макияж с розовыми стрелками – это необязательно про подводку розового цвета.

Во-первых, это далеко не базовый продукт, чтобы покупать его для пары случаев, во-вторых, качественную розовую подводку еще надо найти, а в-третьих, розовые стрелки далеки от макияжа на каждый день.

Поэтому я предлагаю сэкономить и воспользоваться тенями для глаз, например, из палетки “Natasha Denona Love Eyeshadow Palette Spring 2020”. Как раз в ней лежит розовый цвет с невероятной отдачей цвета, поэтому обошлось без карандаша для глаз.

Кстати, о карандаше. Если вдруг вы решите им заменить тени, то используйте тот, что предназначен для губ. Его проще найти и купить, нежели карандаш для глаз розового цвета. А кто читает мой блог регулярно, наверняка пополнил запасы бюджетным карандашом “Beauty Bomb x Gev_Mua Kajal Family” в потрясающем розовом цвете. Увы, это была лимитка, поэтому ее не упустили только те, кто не пропускает мои обзоры.

Итак, вернёмся к макияжу. При помощи теней я построила форму, начав с верхней складки века. Стрелку я нарисовала в самом конце, соединив с верхней растушевкой. Возможно, макияж покажется непростым, но поверьте, поняв построение формы, вы сможете ее создать с нуля абсолютно любым продуктом: кремовыми тенями, карандашами, подводками и т.д.

Фиолетовые губы – неслучайность. Этим цветом я решила поддержать розовый макияж глаз. В паре эти два цвета смотрятся ярко и не вызывающе. Хотя…возможно, кому-то из вас этот вариант покажется “ту мач”, но только мне. В блоге я вижу макияж именно таким.

Список использованных продуктов со ссылками на обзоры:

Карандаш для губ Huda Beauty’s Lip Contour Matte Pencil – Material Girl

10 комментария(ев) “ Макияж с розовыми стрелками: яркий образ ”

Мне не хватило пошаговых фото. Ну или хотя бы более детального описания хочу повторять и практиковаться, хотя просто взглянуть тоже было интересно. Очень красиво, кропотливо и не банально.

Да, я понимаю, но не всегда хватает времени на пошаговые уроки, поэтому иногда так – без них.

Это розовые стрелки…. “А хорошо, черт возьми!” (цитата одной из сотрудниц журнала из фильма “Дьявол носит Prada” относительно сапог Chanel на главной героине после ее преображения из студентки в ассистентку Миранды Пристли).

Потрясающе!

Спасибо

Креативно и ярко
Олечка, с возращением !)
А можно оффтоп?)
Лучшие хайлайтеры упоминают Мас lightcapacade
У меня сейчас заканчивается софт. Обожаю его
Хочу посоветоваться, брать или нет? Но они разные
И я не блондинка, а шатенка
И светлой кожу не назвать
Вот как быть?)

Спасибо! Мас lightcapacade я люблю больше Софта) , но подтон кожи нужно учитывать, в идеале определиться с оттенком в магазине , чтобы точно!

Насчёт губ….смотрится потрясающе, реально подчеркивает розовый цвет на глазах.
Теперь хочу увидеть этот цвет на глазах,а розовый на губах.

Почему бы и нет, тоже отлично будет!

Повседневный макияж для зеленых глаз пошагово дома. Фото

Визажисты характеризуют зеленые глаза как наиболее привлекательные и универсальные для выполнения любого вида макияжа.

По мнению психологов зеленые глаза теплых оттенков придают образу загадочность и создают впечатление открытости для общения с людьми, дружелюбности человека.

Зеленый цвет находится в центре цветового спектра и гармонично сочетается со многими оттенками как теплых, так и холодных тонов, что дает возможность расширить выбор макияжа для нового образа.

Особенности макияжа для девушек с зелеными глазами

Как наносить повседневный макияж для зеленых глаз пошагово отображают фото, приведенные ниже. Однако необходимо учитывать ряд нюансов, связанных с выбором цветовых оттенков.

Косметологи и визажисты утверждают, что обладательницам зеленых глаз нужно придерживаться принципа дополнения при выборе цветовой палитры теней для век. Допустимо использование мягких теплых оттенков желтого, голубого, зеленого цветов и их сочетаний.

Резкие контрастные оттенки не подходят для нанесения повседневного макияжа, но можно использовать светлые тона, в которых содержатся красный, фиолетовый и оранжевый цвета.

Для повседневного макияжа оптимально подойдут золотистые, оливковые и бежевые оттенки, однако не рекомендуется использовать яркие блестки. Тон теней также должен гармонично сочетаться с цветом кожи.

Как известно, повседневный макияж отличается не только особенностями выбора цветовой палитры, но и техникой нанесения, о которой мы и поговорим далее.

Пошаговая инструкция повседневного макияжа для зеленых глаз

Что понадобится из средств и инструментов

Для нанесения макияжа потребуются следующие инструменты:

  • ватные диски;
  • набор кистей (узкая, средняя, скошенная);
  • косметические спонжи;
  • пинцет для выщипывания бровей;
  • щетка для расчесывания бровей;
  • расческа для ресниц;
  • аппликатор для нанесения теней.

Средства, которые потребуются для подготовки кожи век и нанесения макияжа:

  • мицеллярная вода;
  • увлажняющий крем;
  • тональный крем;
  • пудра;
  • база под тени;
  • консилер;
  • контурный карандаш;
  • подводка для век;
  • набор теней;
  • тушь с подкручивающим эффектом;
  • корректор для лица.

Подготовка кожи век

Перед нанесением макияжа следует устранить дефекты кожи век (покраснение, отечность, шелушение) с помощью питающей маски, компресса или увлажняющего крема. После устранения дефектов нужно очистить кожу мицеллярной водой, нанесенной на ватный диск.

Если кожа век сухая, то перед нанесением макияжа ее следует обработать тональным кремом, который содержит увлажняющие компоненты, удалить его излишки и закрепить пудрой, а затем нанести бесцветную базу.

При использовании базы для век с тонирующим эффектом нет необходимости наносить тональный крем, но перед ее применением нужно обработать кожу увлажняющим средством и удалить его излишки.

Жирная кожа не требует дополнительного увлажнения. После ее очистки от загрязнений следует нанести базу под тени с тонирующим эффектом.

Визажисты не рекомендуют чрезмерно увлажнять кожу, поскольку это приведет к скатыванию макияжа в комочки.

Маскировка морщинок и темных кругов консилером

Если кожа век имеет морщины, темные круги или пигментацию, то после нанесения тональной основы необходимо скрыть недостатки консилером. Его следует наносить равномерно, тонким слоем, не допуская образования излишков.

Растушевку рекомендуется производить кистью, увлажненным спонжем или теплыми пальцами рук, не допуская размазывания средства по коже.

Необходимо выбирать консилер на 1-2 тона светлее тонального крема — это поможет осветлить кожу век и придать свежесть лицу.

После нанесения и растушевки средства, его необходимо закрепить пудрой, поверх которой следует нанести базу под тени.

Перед нанесением макияжа следует скрыть дефекты кожи вокруг глаз с помощью консилера.

При нанесении консилера нужно учитывать следующие нюансы:

  • нельзя наносить средство на сухую кожу без тональной основы и открытые раны;
  • использовать консилер следует в хорошо освещенном помещении, иначе он даст противоположный эффект;
  • при маскировке прыщей нужно накладывать и растушевывать консилер вокруг дефекта, постепенно приближаясь к центру;
  • неправильно подобранный оттенок консилера подчеркивает недостатки, а не скрывает их;
  • для растушевки средства на жирной коже можно использовать только кисть.

Приводим брови в порядок

Брови подчеркивают контуры лица. Неправильный изгиб бровей способен испортить внешний вид, поэтому не стоит увлекаться при их выщипывании. Специалисты рекомендуют очертить контур брови карандашом, а затем приступить к выщипыванию волосков, расположенных за линией.

Макияж бровей пошагово.

Далее необходимо зачесать брови специальной щеткой и заполнить их контуры карандашом или тенями, которые нужно наносить короткими штрихами скошенной кисти по ходу роста волос и растушевывать по мере продвижения. Это позволит визуально увеличить объем бровей и сделать их более темными или подчеркнуть оттенок.

Прорисовка контура глаз карандашом

В процессе прорисовки контура век карандашом следует тщательно проработать пространство между ресницами, чтобы обеспечить равномерность нанесенного слоя.

Необходимо окрашивать только линию роста ресниц по направлению от внешнего и внутреннего углов к центру, при этом нужно отступить 3-5 мм от внутреннего угла века. Линия должна сужаться при переходе от внешнего к внутреннему углу века.

Для облегчения процесса прорисовки контура стилисты рекомендуют использовать точечный метод: по предполагаемому контуру следует нанести несколько точек, а затем соединить их.

При нанесении контурной линии необходимо опереть локоть на твердую поверхность, чтобы обеспечить контроль движений.

Прорисованный контур должен четко совпадать с линией роста ресниц, а не выступать в качестве ее параллельного двойника. Линии верхнего и нижнего век должны быть соединены на внешнем углу. Контур нижнего века нужно сделать мягким и тонким, чтобы предотвратить эффект потекшей туши.

Не забываем о стрелках

Для повседневного макияжа оптимально подходят узкие стрелки, однако окончательный выбор их формы и технологии нанесения непосредственно зависит от конфигурации глаз.

Нанесение стрелок пошагово.

При нанесении стрелок необходимо учитывать следующие особенности:

  1. Круглые глаза можно визуально удлинить с помощью макияжа, путем продления стрелок на внутренние углы век. Линии должны быть средней ширины.
  2. На узкие глаза следует нанести стрелки, которые расширяются в центре век и не выходят за пределы их уголков. Линию необходимо растушевать по краям.
  3. Чтобы визуально сократить широкую посадку глаз, нужно провести стрелку по всей длине верхнего века, продлив ее линию к переносице. Стрелка нижнего века должна отступать от внутреннего угла на 2-3 мм.
  4. Чтобы визуально расширить узкую посадку глаз, при нанесении стрелок необходимо сделать отступ 3-5 мм от внутренних углов век, а с внешней стороны линии следует закруглить вверх.
  5. Если глаза маленькие, то стрелка на нижнем веке еще сильнее уменьшит их. Подводить можно только верхние веки, при этом недопустимо нанесение широких линий. Виды стрелок и особенности их оформления при нанесении повседневного макияжа для маленьких и других типов зеленых глаз пошагово отображены на фото.
Читайте также:  Растяжки на груди - причины появления, способы лечения и методы профилактики

Виды стрелок для разных типов глаз.

Важно знать! Прорисовку стрелок необходимо выполнять предельно аккуратно, заточенным карандашом или подводкой с тонкой кистью, чтобы не допустить искажения линии.

Следы от контурного карандаша и подводки трудно удалить, поэтому в случае неудачи потребуется очистить кожу век и заново проделать все вышеописанные шаги.

Применяем тени

Тени необходимо наносить по направлению от стрелки к брови. Стилисты рекомендуют нанести основной цвет теней слабой насыщенности с помощью аппликатора и равномерно распределить его по всему веку до брови с помощью кисти.

Далее следует нанести на веко тени средней насыщенности и распределить их от линии стрелки до складки под бровью. В складке века необходимо растушевать тени с помощью мягкой маленькой кисти для достижения плавного перехода.

На верхнее веко от середины и ближе к наружному углу следует нанести тени на тон темнее и растушевать их, чтобы пропала отчетливая граница — это придаст глазам глубину и выразительность. В завершение следует закрепить тени прозрачной пудрой.

Как наносить повседневный макияж для зеленых глаз пошагово. Фото и рекомендации визажистов приведены ниже.

Рекомендации визажистов по выбору и использованию теней для век:

  1. При использовании жидких теней нельзя открывать глаза до полного высыхания состава. Это нужно учитывать перед нанесением каждого слоя.
  2. Не стоит наносить пудру на веки при использовании кремовых теней — составы смешаются и испортят макияж.
  3. При ношении контактных линз не рекомендуется использовать сухие тени. Их мелкие составляющие части могут попасть под линзу, что приведет к дискомфорту и раздражению слизистой оболочки.
  4. Если глаза расположены слишком близко, то следует правильно расставлять цветовые акценты: темными оттенками на наружных углах век, а светлыми — на внутренних.
  5. Женщинам с глубоко посаженными глазами рекомендуется использовать тени с перламутром для расстановки цветовых акцентов.

Тушь с подкручивающим эффектом

Такая тушь увеличит объём ресниц и придаст глазам выразительность. Ее нужно наносить от корней ресниц к их кончикам, перемещая кисть слева направо при обработке правого глаза, и справа налево при окрашивании ресниц левого глаза. Эта техника поможет равномерно распределить слой туши по ресницам.

Чтобы увеличить объем ресниц, необходимо нанести тушь с подкручивающим эффектом как показано на изображении.

Процедуру следует выполнять в 3 этапа: нанести первый слой туши, после его высыхания разделить ресницы специальной расческой, а затем нанести второй слой.

Перед нанесением туши на нижние веки их следует обработать тонким слоем бесцветной пудры, чтобы облегчить процесс удаления осыпавшихся частиц.

Особенности макияжа в конкретных случаях:

Макияж для зеленых глаз и темных волос

Особенности нанесения повседневного макияжа для зеленых глаз и темных волос пошагово раскрыты на фото, которые приведены ниже. Девушкам с такими данными визажисты рекомендуют использовать пастельные тона, дополняющие цвет глаз и создающие контраст с темными волосами.

Для нанесения повседневного макияжа нельзя использовать тени темных оттенков, приближенных к черным, поскольку в сочетании с зелеными глазами они будут выглядеть вульгарно, а на фоне темных волос макияж будет перегруженным. Также следует отказаться от неоновых оттенков — они делают глаза уставшими и тусклыми, а взгляд выглядит тяжелым.

Розовые тени стоит использовать с особой осторожностью. Многое зависит от оттенка кожи, но в большинстве случаев при использовании розовых теней лицо обретает болезненный, уставший вид.

Макияж для зеленых глаз и русых (светлых) волос

Девушкам с такой внешностью при нанесении повседневного макияжа следует дополнить цвет волос и создать контраст по отношению к цвету глаз. Обладательницам радужных оболочек чистого зеленого цвета и русых волос визажисты рекомендуют использовать мягкие фиолетовые оттенки.

Для дополнения цвета слишком светлых волос оптимально подойдут нежно-розовые тени. Волосы с золотистым переливом будут хорошо дополнены бронзовым оттенком макияжа. Девушкам со светлыми волосами и зелеными глазами с оттенками теплых цветов подойдет макияж в нежных песочных тонах.

Если зеленые глаза имеют оттенки холодных цветов, то рекомендуется использовать фиолетовые и зеленые тона, основываясь на принципах контраста и дополнения.

Следует соблюдать меру при выборе цветовой палитры теней и исключать пестрые оттенки, поскольку они не подходят для повседневного макияжа.

Макияж для зеленых глаз с нависшим веком

При нанесении макияжа на глаза с нависшими веками, стилисты рекомендуют отказаться от использования чрезмерно темных оттенков, приближенных к черным, четких линий и стрелок, кроме случаев их применения для визуальной корректировки расположения глаз.

Допустимо использование только сухих теней, поскольку их жидкие и кремовые типы будут собираться в складках между верхними веками и бровями, ухудшая внешний вид.

По краю нависающего века следует нанести матовые тени темного оттенка средней интенсивности, будто рисуя складку. Ближе к линии роста ресниц необходимо нанести тени золотистого или песочного оттенка, а также осветлить внутренние углы век и область под бровями, чтобы визуально увеличить объем глаз. Границу между переходами следует тщательно растушевать.

Лайфхаки: Как с помощью макияжа придать лицу омолаживающий лифтинг эффект

Визуально подтянуть овал лица и скрыть возрастные изменения помогут следующие средства:

  1. С помощью корректора нужно осветлить внутренние уголки век и другие морщины, искажающие овал лица.
  2. Темные участки кожи век необходимо обработать светлым консилером. Если есть мешки под глазами, то нужно осветлить кожу непосредственно под дефектом, чтобы визуально отодвинуть его на задний план.
  3. Светоотражающая основа под макияж поможет выровнять оттенок кожи и визуально омолодить ее. Такая основа преломляет лучи света перед их отражением, создавая эффект лифтинга.
  4. Визажисты рекомендуют отказаться от тонального крема с эффектом загара, поскольку он визуально старит кожу. Оттенок тонального крема должен точно совпадать с тоном кожи, при этом следует выбирать средство с полупрозрачной мягкой структурой, чтобы оно не подчеркивало морщины.
  5. Мягкие розовые оттенки румян придадут лицу здоровый отдохнувший вид и скроют возрастную пигментацию кожи.

С помощью макияжа можно добиться лифтинг-эффекта. Для этого необходимо правильно выбрать косметику.

Стилисты рекомендуют визуально поднимать наружные углы век с помощью серого контурного карандаша, чтобы получился более выразительный взгляд. Черная подводка не подходит для этой цели и будет смотреться неуместно.

Пастельные цвета теней помогут освежить кожу, а тушь с подкручивающим эффектом визуально приподнимет веко, и омолодит взгляд.

Как правильно наносить повседневный макияж для зеленых глаз пошагово отображают фото, приведенные выше, однако выбирать косметические средства нужно с учетом индивидуальных особенностей внешности — это поможет подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

По мнению большинства стилистов, зеленые глаза оптимально подходят для нанесения повседневного макияжа, поскольку они сами по себе являются привлекательными и завораживающими. Косметические средства требуются лишь для расстановки цветовых акцентов и дополнения образа.

Полезные видео-ролики об особенностях нанесения повседневного макияжа для зеленых глаз

В этом видео-ролике подробно рассказано о том, как нанести повседневный макияж для зеленых глаз пошагово. Фото-инструкция приведена в статье:

Особенности нанесения повседневного макияжа для зеленых глаз с пошаговой инструкцией:

Пошаговая фото-инструкция нанесения повседневного макияжа для зеленых глаз — в этом видео:

Тыква: польза и вред для организма

Т ыква — это настоящий дар природы, который человек издавна употребляет в пищу! Мякоть этого ароматного, ярко-оранжевого плода невероятно вкусна, питательна, полезна. А уж сколько блюд можно приготовить из спелой тыквы, так не счесть! Растение неприхотливо, потому растёт на территориях почти всех регионов России, куда весной и летом заглядывает тепло. Но и там, где садоводство и огородничество не распространено из-за климатических особенностей местности, найти тыкву можно в овощной лавке, супермаркете или продуктовом магазине. Стоит тыква совсем недорого. А значит, наслаждаться этим продуктом растительного происхождения можно вдоволь.

Польза тыквы для организма человека

Задумывались ли вы, в чём кроется секрет популярности тыквы? Ведь этот плод, напитанный лучами солнца и соками самой природы, употребляют в пищу в странах с разными культурами, обычаями, традициями. Манера употребления этого плода может быть разной, рецепты приготовления также разнятся, но ценят этот продукт представители разных мировых кухонь. И это неспроста! Дело бесспорно во вкусе и, конечно, неоценима польза этого продукта. Рассмотрим, в чём заключается польза тыквы для человеческого организма.

Описание и характеристики

Тыква — однолетнее растение, относящееся к бахчевой культуре. Плоды тыквы достигают до 10 килограмм веса в период зрелости. Форма плода может быть овальной или округлой, неправильной (грушевидной). Цвет кожуры ярко-оранжевый, ненасыщенный зеленый. Мякоть имеет медово-желтый или насыщенный оранжевый цвет. У плода специфический сладковато-пряный аромат. Вкус спелой мякоти сильно зависит от сорта. Чаще это сладковатый или насыщенный сладкий вкус, перемежающийся с травянистой сочной свежестью, характерной для бахчевых культур. Съедобная часть тыквы — это не только мякоть. В кулинарии широко применяются и тыквенные семечки. Их употребляют в пищу или добавляют в качестве приправ. Из тыквенных семян делают косметическое масло.

Энергетическая ценность и состав

На 100 грамм продукта:

  • 26 Ккал;
  • 1 г — белки;
  • 0,1 г — жиры;
  • до 4,4 г — углеводы;
  • воды — 92 %.

Примечательно то, что в этом продукте нет крахмала, вредных жиров. Основную часть массы составляет полезная мякоть, насыщенная пищевыми волокнами и соками. Сахаров в этом растительном плоде — 2,8 г. До 0,4 г содержится клетчатки.

Какие есть витамины в тыкве

Особую ценность тыква представляет за счёт богатого содержания витаминов и прочих полезных веществ.

В одном спелом плоде есть:

  • бета-каротин — до 62 %;
  • витамин А — до 42 %;
  • альфа-каротин — до 85 %;
  • витамины группы В (почти все) 201 до 5–10 %;
  • витамин Е, С, К — до 3–5 %.

В этом ароматном вкусном плоде содержится:

  • магний — 148 %;
  • кальций — 2,2 %;
  • марганец — 5,3 %;
  • железо — 8 %;
  • цинк — 2,8 %;
  • фосфор — 6,2 %;
  • калий — 7,1 %.

Это лишь малая, но самая яркая часть химического состава тыквы. Однако в мякоти этого плода есть и другие вещества, которые благотворно влияют на здоровье человека.

Польза тыквы для организма простыми словами

Конечно, химикам и медикам легко определить полезность тыквы для организма только при взгляде на состав этого плода. Ну а мы попробуем разобрать, в чём суть пользы тыквы для организма человека, глядя не только на то, какие витамины в тыкве есть, но и учитывая общие особенности этого продукта.

Итак, доказана следующая польза тыквы для человеческого здоровья:

  • очищение организма от токсинов и шлаков;
  • нормализация водно-солевого баланса;
  • стабилизация метаболизма;
  • снижение артериального давления;
  • повышение гемоглобина;
  • улучшение структуры тканей, повышение эластичности;
  • повышение иммунитета;
  • антипаразитарное свойство (тыквенные семечки);
  • улучшение пищеварения;
  • выравнивание гликемического профиля при сахарном диабете;
  • укрепление сердечной мышцы и стенок сосудов.

Стоит отдельно отметить, что употребление мякоти тыквы в пищу не повышает риски лишнего набора килограммов. Это плод, подаренный солнцем, вполне подходит для полезного диетического питания. Сытная и вкусная мякоть насыщает, но не способствует отложению жировой ткани в организме. Тыква выводит, а не задерживает лишнюю жидкость.

Если рассматривать пользу этого продукта с точки зрения медицины, то хочется отметить, что тыкву рекомендуется добавлять в рацион при рисках или установленном факте наличия таких заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • мочекаменная болезнь;
  • некоторые заболевания ЖКТ (с разрешения лечащего врача);
  • атеросклероз;
  • простудные заболевания;
  • временное ослабление иммунитета;
  • период менопаузы у женщин.

Неоценимую пользу приносит тыква мужчинам и женщинам в репродуктивном возрасте. Считается, что свежий сок тыквы благотворно влияет на мужскую потенцию. Витаминная насыщенность этого плода хороша для создания здорового фона в организме женщины перед зачатием и во время вынашивания младенца. Насыщенность этого продукта железом указывает на то, что мякоть полезна для кроветворения, а также помогает поддерживать здоровый баланс веществ в женском организме в менструальный период у женщин.

Невероятно полезен продукт тыква для детского питания. Мякоть солнечно-оранжевых плодов включают в детский рацион в возрасте ещё до 1 года. Тыква помогает наладить пищеварение и даёт детскому организму массу полезных веществ для роста и развития. Тыквенные семечки являются безопасным средством против паразитов. Включив семечки в свой рацион и детское меню, можно создать надежную профилактику такого неприятного недуга, как энтеробиоз. Также семечки благотворно влияют на пищеварение. Доказанный факт, что, регулярно употребляя тыкву в пищу, можно надёжно защитить зрение и сохранить надолго здоровье глаз.

Стоит подвести итог, говоря о пользе тыквы. Этот продукт благотворно влияет на многие отделы человеческого организма. Но и тыква небезупречна. В каких-то случаях этот плод может нанести и вред.

О вреде тыквы

Рассмотрим, в каких случаях не стоит есть тыкву:

  • острая фаза язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • наличие пищевой аллергии на этот продукт;
  • период расстройства желудка;
  • гипотония;
  • повышенная кислотность;
  • детский возраст до 6 месяцев.

Вот небольшой перечень вариантов, при которых тыкву есть нельзя или можно употреблять в пищу с осторожностью. Также следует знать, что любые хронические заболевания, требующие соблюдения специальной диеты, могут являться противопоказанием для употребления тыквы. Нужна консультация со специалистом!

Как едят тыкву в мире

Вот она какая привлекательная тыква, польза и вред которой не оставляет сомнений в том, что стоит ей заинтересоваться и подумать, а как бы её применить в своем меню. Чтобы сделать это было проще, рассмотрим, как едят этот плод во всём мире.

Из мякоти тыквы готовят огромное количество разных блюд. Особенностью этого продукта является то, что его нельзя отнести к какому-то одному разделу кулинарии. Из тыквы готовят: первые, вторые блюда, кондитерские изделия, напитки, приправы, основы для полуфабрикатов, соусы и многое другое.

Тыкву варят, парят, жарят, пекут. Нередко употребляют тыкву без термической обработки. Сочная мякоть плода имеет насыщенный медово-освежающий вкус, который не требует каких-либо дополнений. Поэтому, если нет противопоказаний, лучше есть тыкву без дополнений и термической обработки. Невероятно хорош на вкус тыквенный сок. Из мякоти делают очень приятное по консистенции и ароматное пюре. Тыкву добавляют в смузи, свежие салаты, миксы.

Как выбрать хорошую тыкву

Чтобы порадовать себя вкусной и сочной мякотью этого плода, стоит уметь его выбирать. Как выбрать хорошую тыкву? Всё очень просто! Спелый и качественный продукт красив на вид, хорошо пахнет. Если надавить на кожуру, она не продавливается, и не остаётся вмятин. Спелая тыква имеет довольно твёрдый верхний слой, который сложно снимается при помощи ножа. Если надрезать кусочек тыквы, выделится сок, прозрачно-оранжевый и немного липкий. Но его не будет много, он ощутим только при прикосновении. Семечки у тыквы белые, твёрдые, гладкие. Хвостик (плодоножка) у спелого плода немного подсохшая, не гнилая. Постукивая по поверхности плода, можно услышать равномерный, слегка глухой звук. Если поднести тыкву к уху и слегка потрясти, не должно быть слышно всплеска, шуршания, перекатывания. Мякоть и семечки в свежем спелом плоде держатся плотно. На поверхности кожуры не должно быть трещин, вмятин, потёртостей, гнилостных «глазков».

Сколько и как хранится тыква

Тыква не относится к скоропортящимся продуктам. Плод можно оставить на зиму и при правильном хранении она пролежит весь сезон. Хранить плоды тыквы нужно в сухом, тёмном, чуть прохладном (до 7 градусов) месте. Для длительного хранения берут цельные плоды.

По сути, тыква — это многогранное, полезное и вкусное растение! Если в вашем холодильнике есть немного тыквы, то вкусный завтрак, обед или ужин вам обеспечен. Из этого плода можно приготовить и праздничное меню. Тыква хороша со всех сторон. Она вкусная, полезная, яркая и аппетитная. А ещё мякоть этого плода очень приятно пахнет. Тыквенный оттенок аромата можно встретить во многих парфюмерных композициях.

Из твёрдой кожуры тыквы делают чудесные сувениры и поделки.

История! Тыква пришла в нашу страну из Европы. А родиной этой культуры по праву считается Мексика. Выращивать целенаправленно эту культуру начали ещё 8000 лет назад. Сегодня можно сказать, что больше всего производят тыкву в России, Китае, Индии. Но и в странах Европы эту растительную культуру ценят, растят и широко применяют.

Читайте также:  Соя - что это такое и описание растения, полезные свойства и противопоказания, рецепты приготовления блюд

Тыква: польза и вред для организма

История тыквы

Польза тыквы

Тыква – кладезь витаминов, и немалая их часть находится не только в мякоти, но и в семечках, цветах. В тыкве в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который особенно полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом. В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B.

В семенах содержится множество микроэлементов, а по содержанию цинка тыквенные семечки входят в тройку лидеров.

Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, ведь в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки. Калорийность 100 г мякоти всего 22 ккал.

Вред тыквы

Даже полезный продукт может нанести вред, поэтому стоит учитывать возможные противопоказания. Кому следует с осторожностью отнестись к введению в рацион тыквы, рассказал Александр Войнов, консультант по диетологии и оздоровлению в сети фитнес – клубов WeGym: «Употребление сырой тыквы противопоказано людям с воспалительными заболеваниями желудочно – кишечного тракта, а так же тем, кто имеет камни в желчном пузыре и почках, поскольку тыква обладает желчегонным действием и может спровоцировать движение камней. Сырой овощ сложнее переварить, поэтому лучше не давать необработанную тыкву маленьким детям и пожилым людям. Диабетикам также не стоит увлекаться тыквой, поскольку это может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Иногда частое потребление этого овоща может вызвать вздутие живота и послабление стула, тогда нужно снизить объем порции и частоту употребления. Неумеренное питание тыквой может привести к ложной каротиновой желтухе, содержащийся в овоще каротин вызывает пожелтение кожи. Изредка встречается индивидуальная непереносимость и аллергия, в этом случае от продукта лучше отказаться. Стоит ограничить употребление тыквенных семечек тем, кто на диете – следует помнить об их высокой калорийности: 100 г содержат 559 ккал».

Применение тыквы в медицине

Тыква часто используется в диетологии – существуют полностью тыквенные диеты. Этот низкокалорийный овощ снижает аппетит за счёт большого количества клетчатки и пищевых волокон, и нормализует обмен веществ. Однако следует с осторожностью худеть с помощью тыквы, объясняет эксперт Александр Войнов: «Ожирение – это серьезное заболевание. Самолечение часто приводит к плохим результатам. Обращайтесь к специалистам для выяснения всех нюансов и выбора метода похудения. Тыква благодаря её полезным свойствам, часто встречается в различных диетах, но лишь как часть возможного комплексного рациона, который обеспечит похудение, не лишая организм всех необходимых ему элементов. Тыкву рекомендуется употреблять в первой половине дня и желательно в сыром виде».

Тыква положительно сказывается на состоянии половой системы мужчин. В мякоти овоща высокая концентрация витамина Е – токоферола, который с греческого переводится как «приносящий потомство». Семена содержат много цинка: 30 г восполняют до 70% суточной потребности. Также тыквенные семечки – рекордсмены среди продуктов по содержанию L-аргинина. Вкупе они оказывает заметное влияние на весь организм: участвует в синтезе тестостерона, нормализуют функцию предстательной железы, улучшают состояние сердечно – сосудистой системы, влияют на эректильную функцию.

В тонкой пленке – оболочке тыквенного семени содержится аминокислота кукурбитин, которая обладает антигельминтными свойствами, что использовалось еще в народной медицине. Благодаря редким побочным эффектам, отвар неочищенных семян давали детям и беременным.

Доказано влияние тыквенных семечек даже на раковые заболевания: высокая концентрация цинка способствует предотвращению развития рака пищевода. Цинк пагубно влияет на раковые клетки, при этом не повреждая клетки организма, установили американские ученые. Ученые объясняют это связью цинка и кальция. Цинк «откликается» на сигналы кальция, «посылаемые» из раковых клеток. Мякоть тыквы также может вносить свой вклад в борьбу с раком. Содержащийся в ней провитамин А способствует предотвращению развития рака лёгких. Ученые экспериментально установили, что действие никотинпроизводного канцерогена, содержащегося в сигаретах, нейтрализуется благодаря небольшим дозам провитамина А.

Маски из кашицы семян, а также компрессы из сока мякоти используются в косметологии для увлажнения и осветления кожи, уменьшения воспалений. Масляный экстракт ускоряет заживление повреждений эпидермиса.

Тыква обладает послабляющим, противовоспалительным и желчегонным действием, поэтому небольшое количество полезно для людей с застойными явлениями и запорами.

Высокое содержание калия в мякоти снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний и укрепляет стенки сосудов, что крайне полезно для лиц, страдающих атеросклерозом и повышенным давлением.

Полезные свойства тыквы и противопоказания к употреблению

Тыква, о пользе и вреде для организма которой следует узнать до введения в рацион, нормализует состояние нервной, иммунной систем и пищеварительного тракта. Ее регулярное применение способствует укреплению костей, улучшению структуры волос, ногтевых пластин и эпидермиса.

Что такое тыква

Тыква — это травянистое растение, имеющее ползучие стебли, крупные листья, расположенные на удлиненных черешках. Плоды являются ложными ягодами большого размера (5-10 кг).

Витамины и минералы в составе

Полезные свойства тыквы для организма человека обусловлены ее химическим составом:

  • антиоксидантами (ретинолом, альфа-токоферолом, аскорбиновой кислотой);
  • органическими кислотами;
  • крахмалом;
  • микроэлементами (железом, йодом, цинком, фтором, кобальтом);
  • макроэлементами (кальцием, серой, солями фосфора, калием, хлором, натрием);
  • витаминами группы B (рибофлавином, пиридоксином, тиамином, никотиновой, фолиевой и пантотеновой кислотами);
  • клетчаткой.

Количество калорий

Энергетическая ценность продукта зависит от вида, в котором он употребляется.

Способ приготовленияКалорийность на 100 г, ккал
Сырой25
Вареный40
Запеченный45
Высушенный70

Разновидности

Существует 3 основных вида тыквы:

  1. Твердокорая. При достижении зрелости внешняя часть ложной ягоды превращается в плотную кожуру. Отличается ранним созреванием — достигает спелости в течение месяца. Обладает рубчатой плодоножкой.
  2. Мускатная. Теплолюбивая, поздно созревает. Плодоножка расширяется у основания, имеет пятигранную форму в разрезе. Семена коричневого цвета.
  3. Крупная. Отличается большими плодами с высоким содержанием сахара. Плодоножка округлая, листовые пластины почкообразные. Семена окрашены в кремовый или молочный цвет. Крупноплодный вид устойчив к низким температурам, может долго храниться.

Отличие мускатной тыквы от обычной

Мускатный сорт характеризуется тонкой кожурой, которую легко снимать. От обычной отличается формой плода: продолговатая, напоминает кабачки или груши. Тыквины окрашены в грязно-желтый цвет с зелеными полосами. При разрезе от мякоти исходит мускатный аромат.

Чем полезна тыква

Мякоть улучшает пищеварение, насыщает организм витаминами и минеральными компонентами, нормализует стул.

Общая польза

Тыквенные плоды полезны для здоровья:

  • улучшают остроту зрения;
  • стабилизируют перистальтику гладкой мускулатуры ЖКТ;
  • участвуют во внутриклеточном метаболизме — повышают скорость обменных процессов;
  • способствуют выведению избытка жидкости, токсинов;
  • улучшают работу почек;
  • увеличивают эластичность сосудистых стенок, снижают кровяное давление;
  • оказывают успокаивающее действие на нервную систему;
  • повышают активность иммунокомпетентных клеток, снижают вероятность заражения простудными заболеваниями;
  • улучшают регенерацию тканей, стимулируют клеточное обновление.

Для мужчин

Цинк, органические кислоты и антиоксиданты в составе тыквы предупреждают воспаление предстательной железы у мужчин после 40 лет, замедляют старение клеток и снижают риск эректильной дисфункции. При регулярном потреблении продукта снижается риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Для детей

Для малышей полезны витамины и микроэлементы в составе тыквенной мякоти. Овощ допускается к употреблению в виде пюре с 6 месяцев. Благодаря применению тыквы нормализуется формирование нервной и иммунной систем, улучшается качество сна, повышается умственная и физическая активность ребенка.

Для пожилых людей

Несмотря на содержание грубой растительной клетчатки, тыква легко переваривается и усваивается в организме. Она не создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт пожилых людей, предупреждает развитие запоров.

Минералы укрепляют костную ткань опорно-двигательного аппарата, препятствуют истончению хрящей. Антиоксиданты оказывают положительное влияние на состояние сердца и сосудов.

Для женщин

Тыквенные мякоть и семечки благоприятно влияют на организм женщины:

  • нормализуют психоэмоциональное состояние, улучшают настроение;
  • стабилизируют вес;
  • улучшают состояние ногтей, укрепляют локоны, восстанавливают упругость эпидермиса, возвращают ему здоровый цвет;
  • повышают тонус;
  • предупреждают слабость, анемию во время обильной менструации;
  • восстанавливают гормональный баланс.

При похудении

Благодаря содержанию клетчатки во время похудения тыква очищает желудочно-кишечный тракт. В результате пища быстрее переваривается, питательные вещества легче всасываются в кровь.

Наблюдается ускорение общего метаболизма. При сбалансированном питании и физических нагрузках запускается процесс саморегуляции веса.

С целью жиросжигания в рацион включают тыквенный сок, сырую мякоть. Последнюю можно добавлять в овощные салаты. Также рекомендуется употреблять семечки: они богаты антиоксидантами, которые повышают тонус организма.

При беременности

Употребление тыквы во время беременности помогает:

  • снять отечность мягких тканей;
  • устранить запоры в III триместре;
  • укрепить костно-мышечный аппарат;
  • снизить риск развития внутриутробных аномалий плода;
  • снять симптомы токсикоза (для этого тыкву следует обжарить на сухой сковороде).

При грудном вскармливании

Тыкву разрешается употреблять на 10 сутки после родов. Продукт гипоаллергенный, легкоусвояемый, поэтому не принесет вреда организму новорожденного. Позволяет кормящей женщине быстрее избавиться от лишнего веса, стабилизировать гормональный фон, ускорить процесс регенерации тканей.

Какая тыква полезнее

Тыква сохраняет витаминно-минеральный комплекс при термообработке, поэтому полезна в любом виде.

Сырая

В сыром виде плод обладает низкой энергетической ценностью. При отсутствии нитратов и пестицидов в составе приносит пользу людям, страдающим гастритом, повышенной кислотностью желудочного сока, ожирением, нарушением работы эндокринной системы.

Сырая мякоть добавляется в овощные салаты или используется в качестве украшения. Запрещено принимать продукт при обострении панкреатита, гипоацидном гастрите.

Сушеная

В процессе сушки лишняя жидкость испаряется, повышается концентрация питательных веществ. Сушеная тыква положительно влияет на процесс пищеварения, имеет желчегонный и мочегонный эффекты, улучшает память. В то же время злоупотребление ею вызывает диарею в результате усиливающейся перистальтики ЖКТ.

Вареная

В процессе щадящей термообработки сохраняется 80% витаминов. В таком виде тыква предупреждает развитие анемии, снимает раздражение слизистых желудка. Вареную мякоть используют для кормления детей грудного возраста, приготовления масок, народных средств.

Запеченная

Печеная мякоть приносит пользу сердечно-сосудистой системе, очищает кровь от токсинов. Улучшает работу печени, оказывает легкий мочегонный эффект. Запрещено есть запеченную тыкву при сахарном диабете, т. к. в процессе приготовления повышается ее гликемический индекс, калорийность и содержание сахаров.

Польза кожуры

В кожуре содержится большое количество цинка и растительных белков, оказывающих антибактериальный и противогрибковый эффекты. Продукт используют для приготовления отваров, эффективных в борьбе с молочницей, вагинитом, кандидозом, циститом.

Настои из тыквенной кожуры снижают риск паразитарной инвазии. Содержащийся в ней каротин выводит из организма канцерогены.

Тыква в медицине

Лечебные свойства тыквы, обусловленные высоким содержанием витаминов, аминокислот и минеральных соединений, активно используются в народной медицине.

При гастрите

Тыква разрешена к применению только при гиперацидной форме гастрита. Если у человека низкая кислотность желудочного сока, плод вызывает кишечную непроходимость, не переваривается в желудке. В остальных случаях продукт включают в диетотерапию. Он снимает раздражение слизистых, ускоряет регенерацию, купирует симптомы обострения.

При панкреатите

Сырую тыкву нельзя употреблять при обострении заболевания. В острый период разрешается принимать мякоть в приготовленном виде.

Вводят ее в рацион постепенно:

  • в первый раз съедают до 100 г овощного пюре;
  • при хорошей переносимости ежедневно повышают объем порции на 50 г;
  • максимальное количество в сутки — 300 г.

В период ремиссии в пюре можно добавлять сливки, специи, сахар и растительное масло.

При сахарном диабете

При диабете допускается к употреблению сырая мякоть. Ее гликемический индекс составляет 25 единиц. При запекании и варке ГИ повышается до 70-85 единиц, поэтому приготовленный продукт не рекомендован к применению при инсулинозависимой и инсулинонезависимой формах патологии. Суточная норма составляет 200 г.

При колите

Допускается запекать тыкву, обжаривать ее на сухой сковороде. Разрешается употребление небольшого количества высушенных и сырых семян.

Для печени

Для гепатоцитов полезны бета-каротин и каротиноиды, содержащиеся в мякоти и кожуре тыквы. Они выводят из крови токсины, снижают нагрузку на печень, оказывают дезинтоксикационное действие.

При геморрое

Для облегчения симптомов геморроя рекомендуется к употреблению тыквенный сок. Для лечения заболевания следует использовать жидкость зрелого плода, обязательно процеженную. Принимать натощак по 50-70 мл утром и вечером. Терапия длится 4 недели.

При холецистите

При воспалении желчного пузыря нужно есть семена. Суточная норма составляет 70-100 г. В период ремиссии разрешается включить в диету вареную, запеченную и приготовленную на пару мякоть.

При запорах

Этот плод оказывает мягкий слабительный эффект, облегчает выведение каловых масс, усиливает перистальтику кишечника. При запорах можно употреблять тыкву в отварном виде.

При подагре

Тыква снижает сывороточный уровень мочевой кислоты, препятствует истончению хрящевой ткани и отложению минеральных солей в суставной сумке. При подагре разрешена в любом виде.

Рецепты народной медицины на основе тыквы

Плоды оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие, помогают при различных острых и хронических заболеваниях.

При артрите

Для снятия воспаления соединяют 500 мл тыквенного масла с 2 ст. л. полыни. Отваривают на водяной бане в течение 1,5 часов. Настаивают 2 суток. По прошествии 48 часов процеживают. Втирают в больные места 2 раза в день на протяжении 14 дней.

При бессоннице

В стеклянной емкости смешивают 300 г мякоти тыквы, 2 ст. л. меда, заливают 2 л воды. Настаивают в течение часа. Смесь принимают по 100 мл за 2 часа до сна. Курс терапии длится 14 дней.

Для печени и ЖКТ

200 мл тыквенного масла смешивают с 2 ст. л. тысячелистника, 1,5 ст. л. зверобоя. Оставляют в темном месте на неделю. Принимают по 1 ч. л. за 30 минут до еды 2 недели.

При проблемах с ротовой полостью

При неприятном запахе изо рта и инфекционных заболеваниях слизистых помогает смесь из тыквенного и пихтового масел. Оба ингредиента берут по 1 ч. л. За 30 минут до еды протирают ватным тампоном ротовую полость.

При проблемах с нервной системой

Из 1 кг тыквы выжимают сок. При патологиях нервной системы принимают за 15 минут до еды по 100 мл 2 раза в день. Терапия длится 2 месяца, перерыв между курсами — 14 дней.

Тыква в косметологии

Антиоксиданты восстанавливают естественную эластичность кожи, придают волосам здоровый блеск.

Для лица

При повышенной отечности подойдет следующий рецепт:

  • натереть сырую тыкву на терке;
  • влить 1-2 ст. л. оливкового масла.

Приложить к отекам, зафиксировать бинтом. Смыть через 20 минут.

При жирной коже рекомендуется отварить и перемолоть тыкву. 3 ст. л. массы соединить с 1 ч. л. меда и яичным желтком. Маску нанести на 15 минут.

Для волос

Для укрепления локонов необходимо приготовить состав из:

  • 200 мл тыквенного сока;
  • 1 ст. л. масла жожоба;
  • 1 ч. л. лимонного экстракта;
  • 1 ч. л. масла оливы;
  • 1 ст. л. кокосового масла.

Ингредиенты смешивают до однородности. Наносят на корни волос, распределяют по всей длине локонов. Через 20 минут моют голову с шампунем.

Вред и противопоказания

Противопоказания к применению тыквы:

  • вареный и печеный продукт запрещен к употреблению при диабете;
  • овощной сок нельзя пить при язве желудка, гиперацидном гастрите;
  • может быть индивидуальная непереносимость компонентов.

При злоупотреблении тыквой возможны повышенное газообразование, диспепсические расстройства, чувство тяжести, вздутие.

Как выбрать и хранить тыкву

Плоды должны быть округлой формы. Не рекомендуется покупать слишком крупные тыквины, т. к. в большинстве случаев они оказываются сухими. Оптимальный вес — до 5 кг. Мякоть должна быть оранжевой. Кожура — плотной, но не деревянной.

Хранить тыкву стоит в прохладном месте с умеренной влажностью, ограниченном от воздействия солнечного света. Разрезанный плод лучше поместить в холодильник. Для длительного хранения следует приобретать овощи с плодоножкой.

Можно ли замораживать

Для увеличения срока годности продукт можно заморозить.

Как правильно есть тыкву

В рацион вводят семена, сок и мякоть. Для разнообразия меню в блюда добавляют тыквенное масло.

Сколько можно съедать в день

В сутки допускается съедать до 150 г мякоти, 100 г семян.

Можно ли есть на ночь и натощак

Тыква не приносит вреда при употреблении натощак. Наоборот, она нормализует пищеварение. Ее также разрешено есть на ночь, поскольку она избавляет от бессонницы.

Можно ли есть сырую тыкву

В сырых плодах содержится весь витаминно-минеральный комплекс, поэтому их можно есть и в таком виде.

Ссылка на основную публикацию