Японский шампунь и кондиционер от выпадения волос без сульфатов: видео-инструкция по выбору своими руками, фото и цена

Заморское чудо – японский шампунь

За последние годы в индустрии красоты сложилась определенная тенденция – японская косметика и средства по уходу уверенно завоевывают поклонников по всему миру. Прекрасные, пышные и струящиеся локоны жительниц Страны восходящего солнца являются предметом зависти многих женщин. Японский шампунь от выпадения волос, для их укрепления и оздоровления может стать настоящей находкой для девушек, желающих создать идеальный образ.

Красивые и ухоженные волосы, как на фото, уже давно не предел мечтаний, а реальность

Секреты успеха японских шампуней

Итак, попробуем разобраться, что стало причиной настоящего азиатского бума в сфере косметологии. Рецепты создания подобной косметики в целом и моющих средств, в частности, тесно связаны с японской народной медициной. При их изготовлении используют редкие травы и растения, которых в Европе не отыскать.

Натуральные компоненты – основа любого японского шампуня

Отсутствие вредных химических консервантов и отдушек еще одна причина попробовать шампунь из Японии. Самые современные технологии и новейшее оборудование дали возможность обрабатывать растения таким образом, чтобы они как можно дольше не теряли своих полезных свойств. Это и стало залогом успеха и отменного качества.

Преимущества

Множество положительных отзывов о японской косметике все чаще становятся призывом к покупке для женщин со всего мира.

Чем же восточные товары отличаются от привычных нам моющих средств?

  1. Вытяжки редких целебных растений и кустарников собираются в Китае или Японии, они растут вдалеке от загрязненных территорий, поэтому являются экологически чистыми продуктами.
  2. Морские водоросли и минералы, добавляемые в японские шампуни и кондиционеры, насыщают локоны полезными веществами, делая их более блестящими и послушными.

Моющие средства из Японии с добавлением морских водорослей в полной мере используют все дары природы

  1. Витаминные комплексы в составе азиатских моющих средств активно восстанавливают волосы, защищают их от вредного воздействия.
  2. Японское трудолюбие стало залогом качества и надежности используемых товаров.
  3. Натуральные компоненты идеально подойдут как для чувствительной кожи, так и для людей, склонных к аллергическим реакциям.

Как видите, все вышеперечисленное является уважительными поводом приобрести один из таких шампуней, чтобы ощутить на себе всю пользу его компонентов. Цена на них достаточно высока, однако, экономность в расходовании покрывает этот «недостаток».

Легкость использования – еще одно преимущество товаров дальнего востока

Шампуни из Страны восходящего солнца имеют густую консистенцию, они легко наносятся на волосы и дают обильную пену, благодаря чему процесс мытья головы становится приятным и необременительным. Смываются такие средства еще проще, вдобавок ко всему, они не оставляют на волосах неприятную мыльную пленку.

Важно знать! В Японии изготавливают только натуральные средства по уходу за волосами, так что вы можете не беспокоиться о том, что испортите свои волосы вредными консервантами и сульфатами.

Наиболее популярные марки

Те, кто только открывает для себя все прелести использования японских шампуней, могут стать перед одной проблемой – какой товар выбрать среди множества предлагаемых. Мы опишем наиболее популярные и эффективные виды шампуней, надеемся данная инструкция сможет стать вам полезной.

Среди богатого ассортимента обязательно можно подобрать что-то для себя

Если вы хотите получить еще больше информации по теме, видео в этой статье придется как нельзя кстати.

Большинство компаний выпускают широкую линейку средств по уходу за волосами

Важно знать! Японские шампуни практически невозможно найти в обычных косметических магазинах, поэтому вам придется прибегнуть к помощи интернет-магазинов.

Не забывайте, даже самый качественный шампунь следует подбирать не из-за известности марки, а строго в соответствии с вашим типом волос. Так что, если вы не хотите своими руками усугубить состояние итак подпорченной шевелюры – внимательно выбирайте средства.

Дополнительные средства

Японцы известны не только качественными товарами для любого типа волос, они также преуспели в выпуске детских шампуней.

Наиболее известные фирмы:

  • Pigeon;
  • Meiji;
  • Atopita;
  • Cow brand.

Азиаты позаботились и о товарах для самых маленьких

Они отличаются от обычных японских шампуней не только составом, но и яркой упаковкой. Вы можете побаловать свое чадо, купив моющее средство в упаковке с покемоном, принцессой и прочими мультяшными персонажами.

Стоит также отметить, что азиаты выпускают качественные шампуни не только для женщин, но и для мужчин. Так что параллельно можете позаботиться о волосах своей второй половинки.

Заключение

Для тех, кто заботится о своих волосах, настоящей находкой станут шампуни из Японии. С их помощью вы сможете добиться густой, пышной шевелюры, ваши локоны станут более сияющими и послушными. Это не только упростит их расчесывание, но и в значительной мере поднимет вам настроение и самооценку.

Добавьте своему образу романтичности при помощи здоровых, сияющих локонов и японского шампуня

🧼Лучшие японские шампуни. Как не потеряться в разнообразии

Сегодня японские шампуни находятся на пике популярности. Прежде всего, они, несомненно, стали для многих незаменим средством для заботы о волосах и, безусловно, оправдывают ожидаемый от них результат. Большинство японских шампуней имеют очень богатую историю существования, но и современные марки, которые появились относительно недавно, находятся в списке лучших средств для волос. О том, как не потеряться в разнообразии и выбрать лучший японский шампунь, расскажем ниже.

Руководство по выбору шампуня от японского производителя

В зависимости от того, какой у вас тип волос, вы легко можете подобрать шампунь, подходящий именно вам. Приобрести японские шампуни можно как в супермаркетах, так и в аптеках. Большинство из них имеет натуральные компоненты в своем составе, которые оказывают ощутимую пользу для наших волос.

Давайте, признаемся, что очень часто люди пренебрегают уходом за волосами, но при этом тратят очень много времени на уход за кожей. Многие считают, что использования обычных шампуней и кондиционеров достаточно, чтобы иметь пышные и ухоженные волосы, на самом деле это не так. Различные типы волос требуют разных формул и решений. С течением времени вы поймете, что волосы уже начали истончаться, а на вашей расческе стало собираться все больше и больше волос. Не говоря уже о пытках, которым подвергается наш волос ежедневно: фен, выпрямитель, средства для укладки прядей.

Покупку шампуня для девушки можно сравнить с покупкой обуви. Вам должно быть удобно пользоваться им, важно быть уверенным, что он хорошо сработает на вас, и благодаря этому вы будете выглядеть восхитительно.

Проблема покупки японского шампуня состоит в том, что японских шампуней очень много, а информации, переведенной на русский язык, мало. В итоге очень сложно определиться, какое именно средство для волос подходит вам, какие проблемы поможет решить оно? Устранить сухость локонов, секущиеся кончики, наполнить питательными компонентами шевелюру? Как сделать выбор, если вы ничего не знаете о предлагаемых шампунях в ближайшем супермаркете.

Отличие японских уходовых средств для волос от западных брендов

По генетическим, географическим и экологическим аспектам азиатские волосы сильно отличаются от западных. Как азиатские, так и западные бренды имеют определенную и заранее обозначенную группу целевого рынка для своих продуктов, в зависимости от различных типов волос и проблем. От количества слоев кутикулы до плоскостности кутикулы азиатские локоны сильно отличаются от западных.

У азиатов наибольшее количество слоев кутикулы, а у западных или кавказских волос минимальное количество тех же слоев. Когда дело доходит до точки плоскостности и расстояния между кутикулами, азиатские волоски обрывисты и имеют более узкий интервал, в то время как западные волоски имеют более плоские аналогичные показатели.

Поскольку качество, уровень ломкости или степень непослушности шевелюр азиаток и европеек сильно отличаются, то для азиатских и для западных волос требуется разнообразный уход за волосами. Например, японские шампуни в основном сосредоточены на натуральных ингредиентах, прозрачных, легких, средствах для удаления ломкости волос и содержат масла, тогда как западные продукты больше концентрируются на густых и вьющихся волосах, составы таких шампуней — с тяжелыми и кремовыми рецептами.

Представленный ниже рейтинг поможет выбрать продукт о японских производителей, подходящий под определенный тип волос.

Лучшие японские средства по уходу за волосами

Детские средства для волос

Безусловно, каждый родитель хочет только лучшее и безопасное для своего ребенка. И шампунь так же подпадает под этот выбор. Состав кожи головы ребенка отличается чувствительностью, мягкостью, что делает ее легкой мишенью для вредных химических веществ, разрушающих корни волос. Ниже приведен список лучших безопасных шампуней для ухода за детскими локонами для того, чтобы в будущем ваши дети имели сильные и крепкие по структуре волосы.

Использовать можно с рождения. Объем: 400 мл. Шампунь создан для деликатного очищения шевелюры ребенка и увлажнения кожи головы. Подходит как мальчикам, так и девочкам с нормальной и чувствительной кожей головы.

  • безсульфатный;
  • в составе нет парабенов, ароматизаторов и красителей;
  • хорошо увлажняет кожу головы.

Объем: 300 мл.

Шампунь не вызывает слез, с пониженной кислотностью, разработан для детской кожи головы. Содержит в составе церамиды, которые помогают удерживать влагу в коже. Протестирован на аллергические реакции.

  • без добавок и отдушек;
  • не раздражает глазки малыша, при попадании в них;
  • сохраняет защитный слой кожи малыша;
  • существенных нет.

Разработан для мытья волос малыша с рождения. Содержащийся комплекс аминокислот со слабой кислотностью помогает легко устранить загрязнения, не нарушая при этом естественный защитный слой кожи малыша. По составу является слабощелочным, не содержит добавок и отдушек.

  • в составе нет ароматизаторов, парабенов, отдушек, сульфатов;
  • подходит для чувствительной и нормальной кожи;
  • не щиплет глаза;
  • есть комплекс аминокислот.
  • существенных нет.

Для тонких и поврежденных волос

Предназначен для восстановления сильно поврежденных, подверженных частым химическим или термическим воздействиям локонов, так же подойдет для ломких и секущихся кончиков. Состав бережно восстанавливает структуру волос, оказывает смягчающее, тонизирующее, освежающее свойство, наполняет волосы витаминами и поддерживает необходимый уровень увлажненности кожи головы. Входящее в состав данного средства масло жожоба защищает их от ломкости, сечения кончиков, а также стимулирует их рост.

  • имеет термозащитные свойства;
  • защищает волосы от внешних факторов окружающей среды.
  • содержит сульфаты и отдушки.

Отличается от большинства шампуней тем, что мягко очищает локоны, предотвращая любые повреждения. Отлично пенится и имеет в своем составе натуральное масло, однако имеет недостаток в виде недостаточного увлажнения волос, относительно других японских очищающих средств для прядей.

  • содержит в составе натуральные масла;
  • хорошо пенится.
  • недостаточное увлажнение волос.

Tsubaki по-японски означает Камелия. Итак, как можно догадаться, ключевой ингредиент этого средства — не что иное, как экстракт цветка камелии. Так же обогащен витаминами С и группы В, которые восстанавливают структуру локонов и придают им силу и блеск. Tsubaki Shiseido предназначен для получения восстановительного эффекта при применении и уходе за сухими, секущимися и поврежденными локонами.

  • содержит в составе масло камелии;
  • богат витаминами группы В и С;
  • подходит для ежедневного применения.
  • не выявлено.

Японские средства для окрашенных волос

Дает эффект салонного ухода, возрождает волосы и придает им блеск и красоту. Содержит три типа гиалуроновой кислоты, аминокислоты, ценные экстракты и масла.

Кожа головы не раздражается, так как моющая основа не содержит в составе лаурилсульфат натрия. В составе нет силиконов, сульфатов, минеральных масел и жиров животного происхождения. Поддерживает блеск и ухоженный вид волос. Экстракт розмарина, который есть в составе, помогает защитить волосы от вымывания цвета и от неблагоприятных воздействий извне. Церамиды и натуральный компонент DGA, восстанавливают поврежденную кутикулу, волосы приобретают шелковистость и эластичность.

  • в составе есть гиалуроновая кислота, аминокислоты, экстракты и масла;
  • отсутствуют: лаурилсульфат натрия, силиконов, сульфатов, минеральных масел и жиров животного происхождения;
  • упаковка с дозатором.
  • рекомендуется применять совместно с кондиционером, для достижения лучшего эффекта.

Объем: 500 мл.

Состав продукта помогает долгое время сохранять блеск и яркость цвета окрашенных прядей. Экстракт розмарина помогает защитить волосы от вымывания цвета и от неблагоприятных внешних воздействий. Церамиды и натуральный компонент DGA, восстанавливает поврежденную кутикулу и локоны приобретают шелковистый и эластичный вид.

  • предотвращает вымывание цвета;
  • защищает от выпадения волос.
  • густая консистенция;
  • не подходит для жирной кожи головы.

Применяется для шевелюры, которая подвергается частому окрашиванию. Сохраняет насыщенность цвета после окрашивания и глубоко очищает поверхность кожи головы. Состав включает вещества, которые увлажняют, укрепляют, защищают локоны, препятствует ломкости и расслаиванию. После применения этого шампуня, пряди остаются приятными на ощупь, легко расчесываются и укладываются.

  • предотвращает вымывание цвета;
  • препятствует ломкости и расслаиванию.

Профессиональный уход

Профессиональный ухаживающий продукт, предназначенный для очищения волос и кожи головы. В его составе нет сульфатов, парабенов и силиконов. При регулярном использовании ускоряется процесс регенерации поврежденных участков.

  • гипоаллергенный;
  • не содержит парабены, сульфаты, силиконы.

Nutriblond Solution – профессиональный уход и деликатное восстановление для светлых волос. Подходит для седых и светлых локонов. Всем известно, что блонд является наиболее уязвимым типом волос. Он страдает от ультрафиолета, химических воздействий сильнее, чем другие. Разработан специально для блондинок – природных и осветленных, помогает смягчить волосы и сделать их прочнее. В его составе есть коллаген, который удерживает влагу и кератин –восстанавливает кутикулу. Продукт данной серии может корректировать оттенок шевелюры, нейтрализует желтый и оранжевые пигменты, придавая волосам пепельный оттенок.

  • служит защитой от ультрафиолета и химического воздействия;
  • придает оттенок волосам, убирая желтизну;
  • подходит для ежедневного применения.

Отличия сульфатных и бессульфатных шампуней: разрушаем легенды

Средства ухода за волосами сегодня поражают своим разнообразием. Упаковки одних кричат об использовании только натуральных ингредиентов и отсутствии силиконов, в то время как другие доказывают, что в SLS нет ничего страшного. Множество стереотипов существует вокруг вопроса бессульфатных шампуней и их сульфатных братьев.

Вы спросите, кому верить? А мы дадим незамедлительный ответ – профессионалу своего дела и опытному технологу Индустрии красоты Александру Богданову! Скорее читайте, чтобы узнать, правда ли сульфаты нужно избегать, а средствам без силиконов поклоняться!

Что такое ПАВы и сульфаты и зачем они нужны?

ПАВы – это поверхностно-активные вещества в составе шампуней, которые отвечают за очищение волос и кожи головы от пыли, загрязнений и кожного сала.

Сульфаты – самые распространенные ПАВы. Именно они отвечают за пышную пену, которая образуется при использовании шампуня. Не держите сульфатные средства слишком долго, иначе исключаете возможность деликатного очищения и рискуете спровоцировать изменение гидролипидного баланса кожи головы.

Чаще всего в составе шампуней можно встретить Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Это самый востребованный у производителей сульфат, так как он обладает интенсивным очищающим действием.

Сульфаты вредят волосам: правда или миф?

Все чаще на просторах интернета можно встретить информацию о вреде сульфатов и их агрессивном воздействии на кожу головы и волосы. Но так ли все страшно на самом деле?

Сульфаты в составе шампуня могут агрессивно воздействовать на волосы только при условии, что средство выдерживается на голове более 2-3 минут. ПАВы обеспечивают очищение, во время которого чешуйки волоса приподнимаются, из-за чего может казаться, что волос поменял структуру или потерял блеск. Однако нужно всего лишь воспользоваться маской или кондиционером для запаивания чешуек, чтобы вернуть волосу привычное состояние.

Запомните: шампунь – это средство для очищения кожи и его не нужно долгое время держать на голове. Очищающий эффект от этого не улучшится, а кожа головы пострадать может. После нанесения средства, круговыми движениями распределите его по корням волос, после чего смойте. На длину волос наносить дополнительную порцию средства не нужно.

Если вы часто пользуетесь средствами для укладки, шампуни с SLS без труда удалят все остатки лаков, муссов и пенок, оставшиеся у вас на волосах.

Читайте также:  Хайлайтер для глаз: обзор популярных марок, как пользоваться, отзывы

Чувствительная кожа головы: можно ли использовать шампуни с сульфатами?

Так же от сульфатов может пострадать чувствительная кожа головы. Но это не распространенная ситуация. Составы профессиональных средств для волос тщательно разрабатываются с учетом особенностей разных типов кожи и волос. Чтобы снизить отрицательное влияние ПАВов на чувствительную кожу головы, производители добавляют в состав компоненты, снижающие агрессивное действие сульфатов.

Один из нейтрализаторов – бетаин. Это натуральное вещество, которое получают из свеклы. Бетаин оказывает на волосы увлажняющее и смягчающее действие, а так же успокаивает кожу головы и способствует быстрому заживлению уже имеющихся раздражений.

Вы наверняка видели на полках магазинов детские шампуни «без слез». Они не вызывают раздражения глаз, благодаря содержанию таких же, как бетаин, нейтрализаторов, которые уменьшают агрессивное действие ПАВов и делают средства безвредными.

Бессульфатные шампуни: когда использовать?

  • При повышенной чувствительности кожи головы
  • После химической завивки
  • После химического выпрямления

Средства без сульфатов не имеют обильной пены и из-за мягких ПАВов очищают волосы более деликатно.

При выборе бессульфатных средств, обращайте внимание на профессиональные линии ухода. В состав именно таких средств входят натуральные активные компоненты, благоприятно влияющие на состояние волос.

Бессульфатные средства Sinsea от итальянского бренда Elgon разработаны специально для ухода за чувствительной кожей головы. Узнайте всё о линии Sinsea в нашей статье – Уход за чувствительной кожей головы!

Вредят ли сульфаты кудрявым и волнистым волосам?

Существует мнение, что средства с сульфатами утяжеляют структуру кудрявого волоса и разрушают завиток, но это миф. За очерченный завиток и контроль пушистости волоса отвечает уровень увлажненности. Как сульфатный, так и бессульфатный шампунь может отрицательно повлиять на состояние завитка, если в его составе недостаточно питательных элементов.

Обязательно дополните свой уход кондиционером, увлажняющей маской и средствами стайлинга, которые усмирят пушистость и зададут кудрям нужную форму.

Больше секретов ухода за кудрявыми волосами вы найдете в отдельной статье.

Подведем итог

Сульфатные шампуни не навредят волосам, если использовать их правильно и не пренебрегать масками и бальзамами. Бессульфатные средства подойдут людям с чувствительной кожей головы, химической завивкой или выпрямлением.

Выбирайте то, что отвечает вашим потребностям и заботьтесь о своих волосах!

Текст: Каринэ Муратова
Оформление: Владимир Руденко

Японская техника массажа лица Асахи

Конечно, раньше вы читали статьи о массаже лица асахи, но почему-то до сих пор не занялись этим дома или не записались на курсы для того, чтобы оказывать услугу своим клиентам.

Просто раньше вы еще не читали эту большую статью, в которой мы расскажем о самомассаже Асахи, и о том, как начать зарабатывать на этой процедуре (даже если до этого вас не связывало с массажем ничего, кроме статей в Интернете и желанием быть красивее, моложе, здоровее)!

Японский массаж лица Асахи: а что это такое?

Асахи (Зоган) переводится как “создание лица”, а это уже говорит о многом! Без нитей, инъекций, аппаратных процедур — да, это возможно! Техника Асахи покорила женщин и мужчин Японии и стала одной из самых популярных методик в стране. А японцам можно доверять в делах красоты, молодости, здоровья, ведь они умеют выглядеть на 20 лет моложе — такого не может позволить себе никто в мире (кроме вас и ваших клиентов, если вы дочитаете до последнего абзаца этой статьи и начнете изучать методику Асахи).

Как сэкономить 20 000 руб в год за 10 минут с помощью японской массажной техники Асахи?

Домашний массаж лица Асахи займет у вас 10 минут в день. Результаты будут видны после первого сеанса: ровный цвет кожи, румянец, хорошее настроение! Через неделю-две станут менее выраженными возрастные изменения: линии подбородка, скул приобретут более скульптурные черты, морщины начнут исчезать, а контур лица поднимется вверх. Сколько вы тратите в год на косметолога? 20, 30 тысяч рублей или больше? Асахи — японская техника массажа, которая позволит сэкономить эти средства, и не только улучшить внешний вид, но и повысить иммунитет, улучшить эмоциональное состояние, снять стресс.

Массажисты и косметологи, не волнуйтесь: вы без работы не останетесь! Большинство клиентов все же предпочитают ваши услуги. Изучив японскую технику массажа Асахи, вы приобретете еще больше довольных пациентов: особенно учитывая то, что сегодня они все чаще выбирают естественные методы омоложения или комплексные планы лечения (инъекции+массаж). Массаж лица Асахи можно выполнять в дополнение к массажу тела или к любой другой косметологической услуге.

Делать или не делать массаж лица Асахи: показания и противопоказания

Показания к массажу лица Асахи:

  • все, что связано с возрастными изменениями кожи: морщины, заломы, опущенный овал лица, носогубные складки, “гусиные лапки” в области глаз;
  • второй подбородок, брыли;
  • нежелательные жировые отложения;
  • опущенное веко;
  • неровный цвет лица;
  • высыпания, жирная или сухая кожа;
  • отечность лица;
  • стрессы, бессонница, низкий уровень иммунитета.

Противопоказания к массажу лица Асахи:

  • болезни лимфатической, кровеносной системы;
  • сильные воспаления, наличие активных воспалительных процессов в организме;
  • онкология, сахарный диабет в тяжелой форме.

10 минут красоты: как делать массаж Асахи для себя?

  • Хорошо очистите лицо, зону шеи.
  • Примите позу стоя или сидя. Важно: спина должна быть прямой! Во время массажа горбиться нельзя: это тормозит кровоток, провоцирует усиление ряда проблем (двойного подбородка, опущенного овала лица и тд).
  • Начните с проработки области лба. Поставьте обе ладони так, чтобы они стали параллельны бровям. В центре лба надавите тремя пальцами обеих ладоней (указательным, средним, безымянным). Плавными надавливающими движениями разводите ладони по направлению к вискам, а затем, ослабив силу давления, двигайтесь к ушам и вниз к ключицам. Японская техника подразумевает проработку не только лица, но и шеи, что делает ее наиболее эффективной: лимфоток начинает работать еще лучше, шлаки и токсины выводятся из организма.
  • Хотите точеные скулы? “Сделайте” их за 10 минут в день! Соедините внутренние стороны запястий, “поставьте” на них подбородок. Пальцы сжаты в кулачки. Двигайтесь обеими руками по направлению к началу скульной кости, а затем к ушам.
  • Долой носогубные складки! Массируйте крылья носа в течение минуты. Давление на точки должно быть умеренно сильным.
  • Подтяжка щек, подбородка и улучшение овала лица: зафиксируйте подбородок одной рукой, а второй двигайтесь от него к внешнему уголку глаза. Повторите с другой стороны.
  • Для общей подтяжки лица будет задействована вся поверхность ладоней. Соедините руки запястьями, поставьте на них подбородок. Ладони раскрыты. Проведите ладонями до области середины ушей, а затем, ослабив давление, вниз к ключицам.

  • Домашний массаж лица Асахи для красивого взгляда: подушечки указательных пальцев поставьте на точки внешних уголков глаз, затем (без нажима!) двигайтесь в направлении к внутренним уголкам через нижнее веко. Вернитесь в исходное положение через верхнее веко. Движение хорошо помогает в борьбе с утренней отечностью век: его можно использовать отдельно от всей процедуры.
  • Закончите поглаживаниями вдоль массажных линий.
  • Смойте остатки средства и нанесите крем, сыворотку, подходящую к вашему типу кожи.

Как выполнять массаж лица Асахи для клиента?

Сама японская техника не отличается. Меняется лишь время воздействия — 20-25 минут. Чем профессиональная процедура отличается от домашней? Конечно, она будет в несколько раз эффективнее, ведь вы хорошо знаете анатомию, умеете подбирать движения и степень надавливания, учитывая индивидуальные особенности клиента. О том, как этому научиться, рассказываем в конце статьи.

Особенности японской техники для кожи 40+

Уделяйте больше времени разогреву лица. Выполняйте поглаживания вдоль основных массажных линий в течение двух минут и увеличьте время сеанса с 10 до 15 минут. Для профессионалов — до 25-30 минут. Будьте аккуратны с зоной вокруг глаз — на истонченной коже могут появиться синяки, также есть риск растянуть кожу. Выбирайте антивозрастные масла для процедуры. О том, как это сделать, рассказываем в следующем пункте.

Как выбрать средство для процедуры?

Правило 1. Оно должно быть натуральным.

Правило 2. Оно должно подходить вашему типу кожи и не вызывать аллергии:

  • жирная кожа, склонная к высыпаниям — масло абрикоса;
  • молодая кожа — овсяное молочко;
  • возрастная кожа — масло авокадо;
  • сухая или нормальная кожа — косметические сливки, оливковое или кокосовое масла;
  • льняное масло для тех, кого мучает отечность по утрам.
  • для уменьшения объемов лица советуем использовать масло жожоба, розмарина.

Почему не все видят результаты от массажа Асахи?

Несколько причин того, что ваша знакомая говорит вам о том, что техника Асахи ей не помогла. В случае с домашним массажем Асахи:

  • нерегулярные сеансы (сделать один раз и забыть на неделю — не надо так №1);
  • неправильный образ жизни (пытаться избавиться от утренней отечности, но каждый вечер употреблять в пищу соленую еду — не надо так №2);
  • неправильные движения (стоит перечитать статьи, еще раз и обратить внимание на корректность каждого движения или пройти обучение у опытного, практикующего специалиста — потраченные средства вернутся вдвойне в виде идеальной кожи и четкого контура лица без дорогой косметики и косметологов);
  • проблемы с зоной спины и ШВЗ, в которых образуются спазмы, “мешающие” омолаживающим процедурам. Дополните технику зарядкой для этих зон или массажем Асахи для того, чтобы избавиться от спазмов.

В случае с профессиональными процедурами:

  • неправильная техника из-за недостаточного уровня знаний и навыков.
  • проблемы с зоной спины и ШВЗ, в которых образуются спазмы, “мешающие” омолаживающим процедурам. Дополните технику зарядкой для этих зон или массажем для того, чтобы избавиться от спазмов.

Представителям каких профессий полезно изучить япоснкую технику массажа Асахи?

  1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие этой техникой, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты процедур.
  2. Мастерам в сфере СПА — такая расслабляющая процедура не оставит равнодушным ваших гостей.
  3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов.

Секретами процедуры полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Самомассаж — хорошая возможность начать оптимизировать свои расходы на услугах косметолога.

Честно признаемся: достичь удивительных результатов, которые заставят ваших знакомых/друзей/коллег или клиентов восхищаться вашей работой, можно только после обучения у мастеров, которые переняли все навыки и умения у лучших специалистов мира. Именно знания делают эту с виду простую технику такой эффективной. Ее могут выполнять все, но сделать ее альтернативой инъекциям может только грамотный специалист.

Благодарим за то, что дочитали статью до конца! Это значит, что вы по-настоящему заинтересованы началом карьеры или повышением своих навыков в области массажа. Сделать это можно вместе с преподавателями Школы мастеров массажа, которые научат вас технике Асахи и сотнями других методик!

Техника проведения японского массажа лица Шиацу для омоложения

Восточные техники омоложения основаны на древних знаниях о движении энергии. Именно нарушение ее потоков, согласно японским учениям, приводит к процессам старения. Для восстановления физического и эмоционального состояния существует наука рефлексотерапия. Воздействие на особые точки приводит к потрясающим результатам. Массаж Шиацу активно используется в косметологии для омоложения, коррекции эстетических недостатков.

История создания

Врач–рефлексотерапевт Токуиро Намикоши основал в далеком 1940 году колледж шиацу. Что такое, буквально расшифровывается в названии, «ши» — пальцы, «атсу» — надавливать. В основе терапии анатомические и физиологические научные знания западного течения. Секреты акупунктуры в симбиозе с достижениями европейской медицины и стали базой разработок доктора.

Изначально Токуиро Намикоши изучал традиционную китайскую медицину, ее влияние на организм, для лечения свой матери. Особенности выполнения заключаются в применении пальцев и ладоней. Важно досконально изучить особые точки, именно их активизация обеспечивает восстановления потока жизненной энергии Ци.

В отличие от других косметологических массажей, Кобидо, Асахи Зоган, по Алене Соболь, Шиацу обладает терапевтическим действием. Удается нормализовать работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы. Благодаря надавливанию важных точек происходит расслабление, гармонизация, восстановление эмоционального равновесия.

Существуют особенности и на этапе подготовки. Для выполнения Кобидо требуется распаривание покровов, при проведении Асахи Зоган кожа очищается овсяным молочком. Шиацу требует анатомических и физиологических знаний, чтобы достичь не только косметического, но и терапевтического эффекта.

Показания для применения

Особенностью восточной методики является общее оздоровление, влияние на процессы кровотока, движения лимфы, нервные окончания. Это быстрая пассивная лицевая гимнастика дает положительные результаты после первого же применения.

Показания для проведения:

  • потеря упругости, эластичности;
  • смещение контура овала;
  • головная боль;
  • общая усталость;
  • напряжение в области глаз;
  • отечность, припухлость;
  • нездоровый цвет лица, бугристая структура;
  • акне, комедоны;
  • покраснения, воспаления;
  • избыточная или недостаточная секреция желез.

Проводится при общей усталости, мигренях, эмоциональном напряжении. Используется для моделирования красивой линии овала, шеи.

Внимание! Можно выполнять в любом возрасте, до 30 для поддерживания свежести, упругости. После 30–35 лет для борьбы с первыми возрастными изменениями, повышения стрессоустойчивости. После 40 лет применяется в терапевтических целях для улучшения лимфодренажа, подтяжки овала.

Эффективность методики

В результате давления пальцами на акупунктурные области, возникает временное нарушение кровотока, обеспечения кислородом. Сопровождается выведением лишней жидкости, активизаций энергетических зон. Происходит выведение молочной кислоты, вследствие чего наступает расслабление мышечных волокон. После происходит приток крови, повышается интенсивность процессов метаболизма.

Польза точечного массажа шиатсу:

  • разглаживаются морщины;
  • повышается упругость, эластичность;
  • снимается отечность, припухлость;
  • проходят головные боли, напряжение глаз;
  • восстанавливаются иммунные показатели;
  • улучшается цвет, выравнивается структура кожи.

Подготовка к сеансу

Выполняется массаж обычно утром, после пробуждения. Важно правильно подготовить кожу, для этого можно использовать травяные компрессы из ромашки, подорожника, шалфея.

Затем лишнюю влагу нужно промокнуть, после нанести увлажняющую сыворотку или крем. Через 5–10 минут можно приступать к массажу.

Не требуется применение массажного масла, основными приемами является надавливание подушечками пальцев. Выполняется перед зеркалом, волосы рекомендуется убрать под повязку.

Правила выполнения

Техника проводится 4 пальцами, не используются только мизинцы. Надавливание достаточно интенсивное до появления ощущения незначительной боли. Сила направлена перпендикулярно покровам, длительность — 5–7 секунд. Нельзя проворачивать пальцы и растягивать кожу. После каждого надавливания следуют поглаживающие движения ладонями по направлению массажных линий.

Важный момент! Массаж выполняется в комплексе с особым дыханием, вдох на 4 счета, выдох на 8, затем приступать к массажу.

Для молодости лица

Активизируя три королевские точки, можно омолодить и освежить кожу лица, добиться выраженного лифтинг эффекта. Первая Теньо находится под мочкой уха во впадине под костью нижней челюсти. Вторая Корео избавляет от брылей, убирает носогубные складки, располагается на линии ноздрей носа, над уголками губ. Третья Соккоку подтягивает контур. Находится в волосяной области головы, на пересечении линий от центра лба и середины уха.

Читайте также:  Сложное время: народные средства при климаксе

От морщин на лбу

Поставить 3 пальца — указательный, средний, безымянный на линии перпендикулярно точке начала роста брови. После надавливания переместиться перпендикулярно точке середины брови. Последнее надавливание перпендикулярно точке конца брови. Перейти на область конца брови, после на 3 см выше к вискам.

От морщин на переносице

Активизировать точку посредине лба на сантиметр выше бровных дуг. После надавливания поставить 3 основные пальцы на область переносицы.

Для молодости глаз

Поставить 3 основные пальцы на брови, средний окажется посередине. Надавливать, не растягивая покровы, с небольшим подъемом наверх.

Проработать зону, находящуюся на сантиметр выше от внешних уголков глаз к вискам. Поставить средние пальцы у области внутренних уголков глаз. После массировать точки у внешних уголков.

Для упругости щек

Надавливать 3 основными пальцами по нижнему краю костей скул. Массировать эти 6 точек стандартно 5–7 секунд, рекомендуется для подтягивания щек, формирования рельефных скул.

Поместить указательные пальцы в центр под носом. Двигаться к крыльям носа. Пальцы установятся во впадинах возле крыльев носа, проработать эти точки.

Для губ

Надавливать средним пальцем на зону под носом. Затем проработать средними пальцами области у кончиков губ.

Для подтяжки овала

Поставить основные 3 пальцы по сторонам от ямочки подбородка. Большие зафиксировать под нижней челюстью. Провести надавливание стандартное количество раз.

Для красивой шеи

Поставить 3 пальца по боковым областям шеи, параллельно ее линии. Совершать 3 надавливания с низкой силой воздействия. Нужно быть осторожным при выполнении, рядом расположена сонная артерия.

Сколько сеансов понадобится

Положительные результаты можно заметить после первого сеанса, наступает расслабление, восстанавливается эмоциональный баланс. Самостоятельно можно делать упражнения ежедневно на протяжении 1–3 месяцев, после снизить частоту до 1–2 раз в неделю. Длительность процедуры занимает от 5 до 15 минут, в салоне достигает 30–40 минут за счет дополнительных ухаживающих процедур.

Для закрепления эффекта нужно придерживаться основ здорового способа жизни, регулярно осуществлять уход за кожей. Можно приобрести массажеры Шиатсу для шеи, спины, ног, применяются для профилактики, нежели для оздоровления.

Стоимость в салоне

Стоимость сеанса в салоне, клинике эстетической медицины начинается от 1000 руб., может достигать 4000 руб. Потребуется от 8 до 12 процедур в зависимости от состояния кожи.

Важно! Проводятся не более 2–3 раз в неделю, повторяется курс 2 раза в год.

Успешно можно освоить технику в домашних условиях, позаботившись об улучшении цвета лица, коррекции возрастных изменений.

Меры предосторожности

Методика Шиацу в качестве косметической процедуры доступна каждому. Обучение возможно даже при отсутствии медицинского образования. Но для лечения запущенных дерматологических состояний требуется консультация социалиста.

Омолаживающий самомассаж основан на свойствах регенерации и самовосстановления, для запуска этих процессов активируются специальные точки. Не стоит надеяться исключительно на этот способ коррекции возрастных изменений.

Восточная техника эффективна только при соблюдении основ здорового способа жизни, полноценном отдыхе, правильном питании.

Противопоказания:

  • вирусные, инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • онкология;
  • послеоперационный период;
  • недавно проводимые лифтинг процедуры.

Зная секреты древних восточных техник, легко сохранить свежесть лица, предупредить появление морщин. Шиацу обладает тонизирующим действием, возможно добиться безоперационной подтяжки контура. Всего несколько минут, и кожа порадует безупречным тоном, бархатистой структурой.

Полезные видео

Массаж шиацу (шиатсу). Обучающее занятие.

Японский массаж лица шиацу для молодости и красоты.

Чизу Саеки: 10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая» кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.

Вероятно, здесь имеет место и то, и другое. Но, если с природой не поспоришь, то перенять или хотя бы познакомиться с тонкостями ухода японских женщин за кожей вполне разумно. И в этом призвана помочь книга ведущего японского косметолога Чизу Саеки (Chizu Saeki) «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Автору книги, имеющей более чем 40-летний опыт работы в косметологии, исполнилось 68 лет, однако стоит лишь взглянуть на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, чтобы отпали последние сомнения в эффективности её системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний.

Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Однако они были написаны на японском языке и поэтому недоступны европейским женщинам. Пока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском языке, в которой она знакомит европейских и американских женщин с японскими секретами ухода за кожей.

В чём же заключаются главные секреты Чизу Саеки?

Разумеется, рассказать в статье обо всех методах и приёмах мастера невозможно, однако постараемся остановиться на самых основных. По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмёт на себя ответственность за своё здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии. Итак, по порядку.

1. Искренне стремитесь быть красивой.

Это главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. Чизу Саеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с Одри Хепберн в главной роли, и была буквально потрясена её красотой. Начав копировать внешность и манеру поведения актрисы, девушка осознала, как это приятно — быть красивой. Это и повлияло на её желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными.

У каждой женщины могут быть свои причины, чтобы стремиться к внешней красоте. Неважно, какая мотивация будет у вас, главное – чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть для этого усилий и времени. Как только вы сами ощутите себя красивой, это чувство обязательно передастся окружающим.

2. Узнайте поближе себя и свою кожу.

Для начала Чизу Саеки предлагает всем посмотреть в зеркало. Что вы видите? Конечно, себя такую, какая вы сегодня. А теперь слегка приподнимите подбородок. Припоминаете? Да, такой вы были десять лет назад. Ну, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. Вот так вы будете выглядеть еще через 10 лет. Если последнее отражение вам не понравилось, надо срочно приниматься за работу.

И первым шагом должно быть внимательное изучение свойств своей кожи, а для этого нужно большое и красивое зеркало, в которое вам приятно будет заглядывать. Это придётся делать часто, чтобы досконально знать не только все недостатки, но и все достоинства и потребности своей кожи. «Научитесь работать с зеркалом каждый день, сделайте его своим союзником», — советует мастер.

Для начала определите свою слабую сторону. Как правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и увядает больше другой. Чтобы определить её, Чизу Саеки предлагает тест. Улыбнитесь с закрытым ртом, не разжимая губ и приподняв уголки рта. На одной стороне морщин образуется больше, она и является более уязвимой. Чтобы её укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.

Вообще, по мнению Чизу Саеки, морщин бояться не нужно, они всё равно неизбежны. Не морщины старят нас, а тусклая и дряблая кожа, потухший взгляд, угрюмое выражение лица. И моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгляд и, конечно, ухоженная кожа. А если так, то продолжаем.

3. Выберите индивидуальный, подходящий именно вашей коже, уход.

Чтобы определить свой тип кожи и подобрать уход, исходя из него, для начала лучше обратиться к специалисту, который поможет обозначить основные проблемы. А затем осуществлять уход за ней, внимательно наблюдая и ежедневно интересуясь у своей кожи, насколько ей нравится ваша забота о ней, и не надо ли что-то поменять.

Чизу Саеки предлагает каждое утро визуально оценивать общий вид кожи, а для проверки её увлажнённости воспользоваться следующим методом. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а затем отнимите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного «прилипать» к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.

Чтобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и слегка растянув кожу к ушам, посмотреть, не появляются ли вертикальные морщинки у глаз и не становятся ли глубже уже существующие.

Эластичность кожи можно проверить, если ущипнуть себя слегка за щёки, а затем понаблюдать, как быстро кожа вернётся в исходное состояние.

Наблюдайте за своей кожей по утрам и особенно после проведения косметических процедур и меняйте уход, исходя из своих наблюдений, а не общих возрастных рекомендаций модных журналов.

4. Перенесите стремление к красоте в свои руки.

Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме ваших», наши руки — это главный инструмент ухода за собой. Поэтому руки всегда должны быть тёплыми, нести в себе нежность и заботу. Прежде, чем нанести на кожу крем, лосьон, сыворотку – любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках. А затем забудьте на время обо всех своих проблемах, расслабьтесь и, чувствуя каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получая от этого удовольствие, восхищаясь его ароматом, текстурой и веря в его действие.

5. Тщательно очищайте свою кожу.

Очищение и увлажнение – ключевые слова японского ухода за кожей. В первую очередь это касается макияжа – никогда не оставляйте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. Чизу Саеки предлагает несколько способов очистки лица.

Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа.

Шаг 1 . Очищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на пять точек на лице: щёки, лоб, нос, подбородок.

Шаг 2 . Затем пальцами обеих рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.

Шаг 3 . Ладонями распределить средство от носа через щёки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.

Шаг 4 . Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладонями – от середины лба в обе стороны.

Шаг 5 . Затем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крылья носа и вокруг ноздрей.

Шаг 6 . Спуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.

Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.

Глубокая очистка лица. После умывания приложите к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее проделайте отверстие для дыхания. Подержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. Такую процедуру можно проводить для всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.

Контрастные компрессы. Они используются, чтобы улучшить кровообращение и «оживить» лицо. После умывания к лицу нужно приложить полотенце, смоченное в тёплой воде, подержать до остывания, а затем заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде. Эту процедуру необходимо повторить 2-3 раза.

Водный массаж лица. Такой массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы лица, помогает сохранить эластичность и упругость кожи. Для него нужна бутылочка с трубочкой или с маленьким отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую струю воды. В бутылочку нужно налить минеральную воду и массировать лицо тонкой струёй воды, направляя её по массажным линиям. Силу струи можно регулировать, сжимая и отпуская пластиковую бутылочку.

К слову сказать, механические скрабы не имеют популярности среди японских женщин, традиционно считается, что хорошо увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.

6. Регулярно применяйте лосьон-маски.

Лосьон-маски заслуживают отдельного разговора, поскольку они являются одним из ноу-хау Чизу Саеки; их выполнение доступно каждой женщине в домашних условиях, а результат сравним с результатами от дорогостоящих косметических процедур.

Здесь следует сразу внести ясность. Косметический лосьон или, как это звучит по-японски «косметическая вода», в корне отличается от привычных нам лосьонов и тоников. Он не содержит спирта (это подчеркивает Чизу Саеки), не содержит масел, эмульгаторов, силикона и воска. В нашем понимании, это скорее жидкий лёгкий полупрозрачный увлажняющий крем, и для японок такой лосьон является базовым средством ухода.

Японские женщины наносят лосьоны и любые другие ухаживающие средства хлопковыми (ватными) салфетками или дисками, считая, что хлопок помогает средству распределиться равномерно. В Японии сегодня можно купить специальные многослойные хлопковые салфетки, предназначенные для косметических целей. Однако мы можем заменить их любыми другими салфетками из натуральных тканей, важно, чтобы в них не присутствовали синтетические нити.

Метод увлажняющих лосьон-масок, о котором пишет Чизу Саеки в своей книге, состоит в том, что небольшие хлопковые салфетки смачиваются водой, отжимаются, затем пропитываются лосьоном и накладывают на лицо как компресс, который держат от 3 до 15 минут. Имеет значение очерёдность наложения салфеток: сначала на нос и носогубную область, затем на лоб, на щёки, включая область под глазами и, наконец, на подбородок, захватывая область «второго» подбородка.

Такая процедура значительно усиливает действие косметического средства на кожу, и вследствие этого должна быть полная уверенность, что это средство не вызовет аллергической реакции. Даже если вы уже протирали лицо этим лосьоном, гидролатом или кремом, лучше перед нанесением маски на лицо сделать пробную маску на сгибе локтя.

Действие этой процедуры можно усилить, если надеть на лицо шапочку для принятия душа, о чём вы уже читали выше. Чизу Саеки советует делать такие процедуры во время принятия ванны.

7. Если вам за 30, используйте косметические сыворотки и закрепляйте их действие кремом.

Нужно пояснить, что для ухода за кожей до 30 лет в японском ассортименте есть только очищающие средства и увлажняющие лосьоны. Чизу Саеки рекомендует молодым людям не злоупотреблять косметикой, поскольку в этом возрасте состояние кожи сбалансировано. Очищение, защита от солнца и увлажнение – этим должен ограничиваться уход за здоровой кожей до 30 лет.

После 30 лет в арсенал уходовых средств вводятся сыворотки и кремы. Сыворотки, как известно, обладают намного большей активностью, чем кремы, быстрее проникают в кожу и начинают действовать. Однако действие сывороток нужно обязательно закреплять кремом. Зачем? Не следует забывать, что помимо насыщения, кожа нуждается еще и в защите. Тут на помощь приходит крем, который, оставаясь на лице в течение всего дня, защищает от пыли и микробов, препятствует испарению влаги и обеспечивает основу для нанесения макияжа. Активные компоненты крема постепенно в течение дня усваиваются кожей, создавая длительную «подпитку».

Читайте также:  Персиковое масло для ресниц (22 фото): как лечить брови и применение масла персика, отзывы

8. Круглый год защищайте своё лицо от воздействия ультрафиолета.

С ультрафиолетом у японок и вообще азиатских женщин отношения особые. В Японии красивая кожа означает, в первую очередь, белую, жемчужную кожу, поэтому раньше японские женщины покрывали лицо рисовой пудрой, разведённой с водой. Сейчас такая экзотика осталась в прошлом, однако компоненты, подавляющие избыточный синтез меланина, включаются практически во все японские косметические продукты: лосьоны, сыворотки, кремы. Чизу Саеки рекомендует использовать УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой, поскольку зимние солнечные лучи, хоть и не нанесут вреда нашему здоровью, но оставят след на коже.

9. Один раз в неделю устраивайте «разгрузочный день» для своей кожи.

В течение этого дня желательно не накладывать на лицо никакой ухаживающей или декоративной косметики, чтобы кожа отдохнула от воздействия любых посторонних веществ. Единственный необходимый уход в такой день – очищение. А заодно хорошенько рассмотрите свою кожу, разгрузочный день является идеальным для наблюдений за теми изменениями, которые с ней происходят.

10. Следите за своим питанием, принимайте витамины, выпивайте не менее 1,5 литров воды в день.

Чизу Саеки считает, что потребление пищи должно происходить осознанно и приносить удовольствие, мы должны понимать, что мы едим и зачем. Основой питания в Японии являются рыба и морепродукты, овощи, рис, соя, чай. Скудость животного и растительного мира издавна приучили японцев бережно относиться к еде и не переедать. Японки употребляют в несколько раз меньше жира, чем американки или жительницы Европы.

Конечно, не следует сразу начинать готовить блюда японской кухни, каждому региону – своё питание. Однако задуматься о своём питании стоит, лучше исключить из ежедневного рациона те продукты, которые приводят к старению и увяданию кожи и организма в целом: сладости, копчености, мучные изделия. Включайте в свое меню побольше овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, цельных зерновых. И, конечно, необходим достаточный сон, который делает чудеса с нашей внешностью.

Косметология в Японии – это мощная индустрия, которой занимаются и женщины, и мужчины. Ведь японские способы сохранить подольше себя молодыми и красивыми подходят как одним, так и другим. Косметические процессы у женщины занимают серьёзную часть времени. Заниматься собой стало для них ритуалом и традицией, которые приравниваются к уважаемому действию чаепития.

Большинство методов ухода за своим лицом от косметолога Саеки нам знакомы. Но в них есть интересные новые штрихи, к которым следует прислушаться. Они вселяют уверенность в том, что каждая женщина своими небольшими усилиями, может достичь успеха в уходе за собой. Японская книга по косметологии даёт очень подробные указания как следить за состоянием кожи лица, учит как правильно делать процедуры, пропитать кожу витаминами, нанести не вредный для кожи макияж. Ведь неправильный уход за кожей может еще больше повлиять на возникновение морщин, ускорить увядание, сухость. В книге есть профилактические советы. В целях профилактики возрастного изменения кожи на лице японки дальше изучают резервы своего организма, следуют советам специалистов высоких технологий в косметологии, но естественность, экологичность сопровождает их во всём.

Японские женщины, сохраняя естественную красоту лица, предпочитают народные средства, подаренные природой. Рисовый отвар с добавлением природных масел, рисовая мука служат подручным средством для шлифования кожи. Рис подавляет вырабатывание меланина и кожа не приобретает желтоватый цвет. Она стаёт нежной, фарфорово-белой, мягкой. Из отрубей риса японцы изготавливают не фильтрованное масло способом холодного отжима и употребляют его в косметических процедурах. Питают кожу маски из водорослей, они её и подтягивают, и омолаживают. В их жизни присутствует натуральная косметика. Водорослевые экстракты, компоненты растений являются её основой. Японки далеки в использовании механических скрабов. Интересным есть тот факт, что они стараются как меньше пользоваться мылом, во избежание попадания в кожу химических средств. При умывании используют салфетки из натуральных не крашенных тканей с неровной текстурой, которые как скраб очищают поверхность кожи от отмерших клеток. Основой ухода за лицом есть его чистка и увлажнение, что применяются в гигиенических и лечебных целях. Легко выполнимые и доступные процедуры помогают кровеносным и лимфатическим сосудам, образующим подкожные сетки выполнять функции питания и чувствительности кожи.

Идеально ухоженная женщина, независимо от природы, всегда привлекательна и красива. Для достижения этой цели нужно найти немного времени, приложить немного труда и последовать советам Чизу Саеки. Многие женщины в мире уже оценили описанную выше японскую методику омоложения и поддержания красоты лица любой возрастной категории. Эта методика имеет много поклонников и последователей. На основе этой методики разрабатываются новые направления в косметологической науке и практике.

Завершить хочется словами Чизу Саеки. Однажды её спросили, какие средства по уходу должны быть в арсенале любой женщины, она ответила: «Ваше желание и ваши руки».

Японский метод омоложения: Точки молодости и энергии на вашем лице

✅Массаж ШИАЦУ представляет собой специфическую японскую методику физического воздействия, при которой пальцами рук и ладонями оказывается давление на определенные участки на теле человека в целях приведения к нормальному состоянию процессов регуляции в организме, сохранения и укрепления здоровья, а также лечения определенных патологических состояний.

Японский массаж шиацу для лица используется не только в целях лечения и профилактики заболеваний, но и в косметологии многих европейских стран и России у мужчин и женщин, особенно после 45 лет. Этот метод позволяет замедлить процессы преждевременного старения и устранить многие симптомы последнего в виде отеков под глазами, отечности всего лица, мелких и крупных морщин на лбу и в периорбитальной области, птоза мягких тканей лица и формирования носогубных складок и т. д.

Японский массаж шиацу для лица

  • Преимущества воздействия точечным массажем
  • Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу
  • Противопоказания

Преимущества воздействия точечным массажем

Методика основана на использовании внутренних резервов организма. Она усовершенствована в течение длительного периода непосредственных наблюдений, практического опыта и изучения результатов воздействия.

Эффект большинства других ручных терапевтических методов лечения и профилактики, в том числе и эффект классического массажа, заключается, как правило, лишь в кратковременном восстановлении объема движений в различных отделах тела. Классический массаж состоит, в основном, из трех приемов — поглаживания, растирания и разминания. Все они являются относительно поверхностными и не способны оказать такого же глубокого и эффективного воздействия на сухожилия, связки и мышцы, какого удается достигнуть посредством системы шиацу.

В результате глубоко прямого надавливания подушечками пальцев на ткани в определенных акупунктурных точках возникают кратковременная компрессионная ишемия (обескровливание, нарушение питания) и отток лимфы, сопровождающиеся раздражением нервных окончаний и активацией биоэнергетических зон. Кроме того, происходит удаление молочной кислоты из мышцы и замена ее на гликоген, вследствие чего мышца расслабляется. В результате этих процессов после прекращения надавливания значительно усиливается приток крови в зоны воздействия, возникают длительное улучшение микроциркуляции крови и лимфы и повышение интенсивности обменных процессов в тканях.

С помощью поглаживания, растирания и разминания тоже можно добиться улучшения кровообращения и повышения кожного тонуса. Однако замедленное действие других видов массажа требует длительной (не менее десяти сеансов) терапии для получения сколько-нибудь положительных результатов, которые в итоге оказываются очень кратковременными.

При наличии болезненных участков тела купирование болевого синдрома посредством традиционного массажа носит, в большинстве случаев, чисто психологический характер и исчезает после окончания курсов его проведения. Более того, недостатком других видов массажа является возможность не уменьшения, а даже активации болевых зон и усугубление болевой симптоматики.

Точечный массаж лица шиацу отличается именно тем, что в достаточно короткий срок с помощью всего нескольких процедур позволяет добиться не сомнительных и кратковременных, а достоверно лучших и устойчивых положительных лечебных и косметических результатов, а болевые зоны как бы исчезают. При этом немаловажное значение имеет правильное определение энергетических точек и дисфункции мышечных групп. Конечно, этот массаж не является панацеей во всех случаях, но все-таки это высокоэффективный метод терапии преждевременного старения и лечения отдельных патологических состояний.

Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу

Наиболее благоприятное время для проведения процедуры — утро. Общая ее продолжительность составляет 5-15 минут. В целях подготовки необходимо очистить кожу лица обычными средствами для умывания, после чего желательно ее разогреть с помощью компресса с настоем лекарственных растений или над паровой баней, а затем нанести увлажняющий крем (за 5 минут до начала процедуры).

Техника выполнения

Общий смысл выполнения процедуры заключается в воздействии на определенные точки на теле или лице «подушечками» пальцев путем надавливания, иногда чередуя последнее с поглаживанием ими или ладонями. В основном используются три пальца — указательный, безымянный, средний и (реже) большой. Надавливание должно быть жестким до возникновения легкого ощущения болезненности. При этом сила давления должна быть направлена к кожной поверхности строго перпендикулярно, а ее длительность — 5-7 секунд.

Давление желательно осуществлять после медленного вдоха через нос (со счетом до 4-х) во время медленного выдоха через рот (со счетом до 8-и). При удалении пальцев с места воздействия нельзя «проворачивать» их вокруг своей оси и растягивать кожу. Массаж необходимо осуществлять в определенной последовательности, приведенной ниже.

Схема массажа шиацу для лица

Для выполнения омолаживающего массажа используются следующие группы и отдельные точки воздействия:

1. На лбу, находящиеся на каждой из восьми вертикальных линий (по три — всего 24).

Линии расположены по четыре с каждой стороны от срединной линии лба. Каждая первая вертикальная линия соответствует уровню начала брови, каждая четвертая — кончику брови. Расстояние между каждой линией составляет около 1,5 см.

Надавливание осуществляется одновременно по обе стороны от срединной линии «подушечками» указательного, среднего и безымянного пальцев обеих кистей рук с задержкой на 5-7 секунд и затем с последующим перемещением к наружи к следующей вертикальной линии. Давящие движения необходимо направлять немного к верху. После выполнения этих упражнений теми же пальцами обеих рук, но установленными на кожу параллельно ее поверхности, повторными движениями в течение 30-и секунд разглаживать кожу, слегка на нее надавливая. Разглаживание осуществляется от срединной линии лба в направлении височных областей. Упражнение помогает уменьшить выраженность морщин на лбу или замедлить их формирование.

2. По три точки на линии каждой брови — в начале ее, в середине и в области кончика брови.

Упражнение осуществляется так же — одновременно тремя пальцами соответствующей стороны. Это и последующие упражнения в области глаз способствуют удалению отеков с век и подтяжке кожи, делает глаза «молодыми».

3. Точка у наружного угла глаз, где формируются «гусиные лапки» — массируется «подушечками» указательных пальцев, направляя надавливающие движения слегка кверху и к вискам.

4. У внутреннего угла глаза («точки красоты») — то же самое, но направление силы давления строго перпендикулярное, а длительность — по 3 секунды. Число повторений — три раза.

5. Три точки («третий глаз»). Воздействие на них предупреждает появление морщин на переносице. Они расположены на горизонтальной линии, соединяющей над переносицей начало бровей. Надавливание осуществляется теми же тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), но соединенными вместе. Эту зону можно также массировать круговыми движениями.

6. По три точки под линией каждой брови, расположенные на уровне соответствующих точек на линии бровей. Воздействие оказывается таким образом, чтобы не затрагивать область глазного яблока.

7. То же самое, но на горизонтальной линии, расположенной приблизительно на 1,5 см ниже нижней границы глазной впадины и соответствующей таковой в 6-ом пункте.

8. По три точки в области проекции нижних отделов скуловой кости — надавливание тремя пальцами.

9. Симметричные точки, расположенные у крыльев носа. Надавливание на них осуществляется подушечками больших пальцев соответствующей стороны.

10. Точка, расположенная посередине линии, соединяющей носовую перегородку с верхней губой — воздействие «подушечкой» большого пальца. Способствует сохранению эластичности кожи периоральной области.

11. Рядом с уголками губ — массируются также большими пальцами.

12. В области впадинки под нижней губой.

13. По три точки на нижней челюсти, находящиеся по обе стороны от подбородка — воздействие тремя рабочими пальцами одновременно обеих рук.

14. Парные точки под нижнечелюстной костью, расположенные на уровне средних точек, указанных в предыдущем пункте.

Прижимаются «подушечками» больших пальцев одновременно на каждой стороне с последующим перемещением по нижней челюсти к височным зонам. При этом необходимо направлять силу давления к верху в целях получения эффекта лифтинга тканей. Упражнение способствует формированию красивого овала лица.

15. По три парные точки в области боковых отделов шеи. Легкое воздействие тремя рабочими «пальцами» каждой руки продолжительностью не больше 3-х секунд. Такое воздействие способствует омоложению шеи. Необходимо исключить давление на сонные артерии.

16. Одна точка над рукояткой грудины в области яремной впадины. Легкое надавливание «подушечкой» большого пальца также в течение не более 3-х секунд.

17. Точки на уровне нижнего края мочек ушей: одна — впереди мочки, вторая — в ямке под мочкой, третья — позади нее. Массируются также тремя пальцами. Этим упражнением завершается массаж. Оно способствует полному расслаблению и стимуляции процессов самовосстановления всего организма и его омоложения.

Упражнения можно делать ежедневно постоянно или в течение одной недели ежедневно и далее — 1-2 раза в неделю. Выбор курсов и частоты выполнения осуществляется в зависимости от желаний и выраженности изменений лица.

Противопоказания

В косметических целях воздействие на точки шиацу на лице не могут быть использованы в случаях наличия:

  • повреждений кожи в местах предполагаемого воздействия;
  • воспалительных процессов на лице;
  • сыпи воспалительного или аллергического характера;
  • кожных новообразований и дерматозов различного характера на коже лица;
  • купероза и телеангиоэктазий в местах предполагаемого воздействия;
  • повышенного или пониженного внутричерепного давления.

Представленная в статье система воздействия на пациента является глубоким и серьезным методологическим подходом, очень близким по своим основополагающим принципам к рефлексотерапии, мануальной терапии и, в некотором роде, к биоэнерготерапии.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию