Правильная подготовка к родам – что нужно знать будущей маме

Подготовка тела к родам: как сохранить здоровье себе и ребенку

Принято считать, что роды — это «день боли и страха». Увы, большинство женщин идут на роды как на заклание и боятся всего на свете. Но если будущей маме удается осознать, что роды — это день рождения долгожданного ребенка, она приходит в роддом с осознанием радости и предвкушением встречи с малышом. И тогда процесс родов проходит легче, быстрее и проще.

Подготовка к родам — это не только покупка кроватки, коляски и упаковки подгузников. Гораздо важнее для будущей мамы подготовить собственное тело к тому, чтобы помочь малышу родиться.

Готовность тела к родам влияет на скорость и качество родового процесса: чем лучше физически и психологически подготовлена женщина, тем быстрее пройдут ее роды. Подготовленное тело снижает травматические процессы, связанные с родами, и для мамы, и для малыша.

Что делать, чтобы тело было готово к родам?

Тренировка мышц тела. Схватки напрягают мышцы матки, а потуги — мышцы всего тела в течение нескольких часов. Чтобы организм справился с такой нагрузкой, необходимо поддерживать все мышцы тела в хорошем тонусе.

Мышцы тазового дна и влагалища в процессе родов должны быть максимально эластичны, чтобы не подвергнуться травмам.

Перерастяжение или разрыв мышц способны привести к проблемам различной степени тяжести:

  • разрывы 1 степени (разрывы слизистых оболочек влагалища) обычно бывают у подготовленных, но первородящих женщин; такой разрыв быстро заживает и не оставляет травматичных последствий;
  • разрывы 2 степени (разрывы не только слизистой, но и мышц влагалища): способны привести к стрессовому недержанию мочи (непроизвольное подтекание мочи возникает при смехе, чихании, прыжках и т.д.);
  • разрывы 3 степени (разрывы затрагивают не только влагалище, но также прямую кишку и анус): чреваты не только долгим процессом заживления, но также стрессовым недержанием мочи и кала. Более серьезные проблемы — опущение внутренних органов (матки, желудка и т. д.).

Психологическая подготовка и настрой на роды. Когда женщина понимает, как происходит родовой процесс, знает все о его этапах и возможных критических ситуациях, она не впадет в панику, а грамотно отреагирует на форс-мажор и всегда поймет — чем и как она поможет ребенку.

Полезные тренировки, занятия, упражнения

Беременность и спорт

  • Прогулки пешком. Подберите удобную обувь и выходите в парк. Старайтесь гулять как можно больше при условии, что у вас нет угрозы выкидыша. Забудьте о лифте и полюбите лестницы. Дышите носом.
  • Фитбол. С помощью фитбола можно не только развить гибкость мышц спины и укрепить мышцы брюшного пресса, но и делать дыхательные упражнения, которые помогут расслабиться во время схваток.
  • Танцы живота. Поочередное напряжение и расслабление мышц промежности — это то, что необходимо беременной для сохранения эластичности тканей при подготовке организма к родам. Помимо этого, в танце развиваются мышцы пресса и малого таза. Восточные танцы также стимулируют работу кишечника, помогая беременной справиться с запорами и вздутиями. И, конечно, в танце женщина получает радость и хорошее настроение.
  • Аквааэробика. Снимет нагрузку с позвоночника, приведет в тонус мышцы спины, груди, нормализует кровоток, снимет отеки.
  • Йога и пилатес для беременных. Перевернутых поз и упражнений лежа в этих комплексах нет. Эти нагрузки с чередованием напряжения и расслабления в медленном темпе направлены на обучение правильному дыханию, на развитие мышц тазового дна, снятие нагрузки со спины.

Прежде, чем выбирать для себя физическую нагрузку, следует проконсультироваться с врачом

беременным с диагнозами гипертонуса матки, низкой плацентации, ретрохориальной гематомы, гестоза, истмико-цервикальной недостаточности, астмы, с нарушениями работы щитовидной железы, сердечными заболеваниями, многоплодной беременностью, предлежанием плаценты.

Как спортивные навыки помогают правильно родить?

Роды состоят из трех периодов. Первый период — самый длинный и состоит из схваток. Второй — более короткий, это — рождение ребенка. Третий — когда из матки выходит «послед». И если на первом этапе наиболее важна психологическая подготовка, то на втором — физическая. Именно в этом периоде работает практически все тело женщины: активно сокращаются мышцы матки, брюшные мышцы, пресс, мышцы кора и спины. Физически неподготовленная женщина очень быстро устает на втором этапе. И если ей не удается родить малыша в течение нескольких потуг, врачам приходится ей помогать.

Как правильное питание облегчит роды?

  • Коррекция режима питания поможет не набрать лишний вес. Это значит, что тело в родах будет более мобильным, а женщина будет хорошо осознавать все происходящие процессы.
  • Введение в рацион полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты не только снижают риск выкидыша и появления токсикоза на более поздних стадиях беременности, но и делают ткани промежности более эластичными, помогая им не разрываться, а растягиваться во время родов. Кроме того, ПНЖ являются хорошей профилактикой стрий.
  • Достаточное количество воды. На поздних сроках у большинства женщин возникают отеки. При отсутствии гестоза и сопутствующих ему проблем, отеки являются нормой, т. к. объем крови в теле беременной увеличивается. Однако из-за страха отеков многие женщины перестают пить воду, что приводит к противоположному результату — еще бОльшим отекам. Чтобы этого избежать, необходимо употреблять адекватное количество воды (его поможет рассчитать гинеколог, а в среднем составляет около 1,5 литра в день) и исключить из рациона соленое, острое, копченое, т. к. эти продукты задерживают жидкость в организме. Кроме того, употребление воды способствует поддержанию эластичности тканей, в том числе — тканей промежности.

Ежедневные позы и упражнения

Массаж мышц промежности (противопоказан при грибковых инфекциях)

Этот массаж необходимо делать ежедневно (начиная с любого срока беременности), по 3-5 минут, с использованием масла (лучше — масло зародышей пшеницы). Большой палец намазать маслом, ввести на одну фалангу пальца во влагалище и слегка растягивать ткани в сторону ануса. Делать легкие надавливающие движения на заднюю стенку промежности.

Упражнения для мышц промежности:

  • Повернуться боком к спинке стула и опереться на спинку руками. Отвести ногу в сторону вверх. Сделать 10 повторений каждой ногой.
  • Ноги широко расставлены. Медленно приседайте, стараясь как можно шире разводить колени и отводя таз назад. Задержитесь в этом положении, немного попружиньте и медленно вернитесь назад. Сделайте 5-10 повторений.
  • Стоя на соединенных коленях, перенесите тело на пятки и обратно. Повторите несколько раз.

Позы и движения, которые полезно выполнять беременной в течение дня:

  • «портной»: сядьте с прямой спиной, скрестите ноги;
  • «бабочка»: сидя с прямой спиной, соедините стопы и подтяните их как можно ближе к телу;
  • «лягушка»: встаньте на колени и раздвиньте ноги как можно шире, сядьте между пятками;
  • «корточки»: в этой позе вы можете выполнять любую домашнюю работу.

Специальные упражнения Кегеля.

Это простое упражнение можно выполнять ежедневно, увеличивая количество повторов:

  • Необходимо поочередно и не торопясь, расслаблять и напрягать мышцу влагалища.
  • Когда вы сможете без напряжения делать это движение 50 раз — усложните его: сократив мышцу влагалища, удержите ее, а затем расслабляйте, но периодически останавливаясь на несколько секунд.
  • Чередуйте второй вариант упражнения с третьим: быстро сокращайте и расслабляйте мышцу влагалища.

Статьи

Молочница у беременных: почему она возникает и как ее вылечить

Эксперт: врач акушер-гинеколог, член Ассоциации акушеров–гинекологов и анестезиологов Крыма Лиля …

Паллиативная помощь: Что изменится в России для неизлечимо больных людей

Болезненные менструации (альгодисменорея): насколько это серьезно?

Как купать новорожденного ребенка: первые ванны грудничка

Обычно родители волнуются, думая о том как купать новорожденного ребенка …

Рост и вес ребенка по годам

Как пеленать новорожденного

Какие гены отвечают за таланты

Как получается, что один человек может виртуозно играть на скрипке …

Синдром Дауна у плода

Гиперактивный ребенок: в невнимательности и чрезмерной активности «виноваты» гены

Категории

  • Анализы и диагностика (0)
  • Беременность и роды (85)
  • Бесплодие (0)
  • Болезни сосудов (0)
  • Болезни уха, горла, носа (0)
  • Гастроэнтерология (0)
  • Генетика и прогнозы (8)
  • Гинекология (19)
  • Глазные болезни (0)
  • Диетология (0)
  • Диетология и грудное вскармливание (49)
  • Иммунология (0)
  • Инфекционные болезни (0)
  • Кардиология (0)
  • Кожные болезни (0)
  • Косметология (0)

наш адрес в Москве: Научный пр-д, д. 14а, стр. 1

сайт предназначен для жителей РФ

на карте

Правильная подготовка к родам: что нужно знать будущей маме

Роды являются хотя и естественным, но достаточно сложным и ответственным процессом, требующим от будущей матери много сил и энергии. Нередко они приводят к таким неприятным последствиям, как эмоциональный стресс, разрывы или маточное кровотечение. Чтобы избежать этого и сделать данный процесс как можно более легким и безопасным для мамы и ребенка, необходима тщательная подготовка к родам, которую можно осуществить самостоятельно или с помощью специалиста.

Важные моменты

Полноценная подготовка к родам включает в себя не только умеренную физическую активность, но и эмоциональный настрой, правильное питание и своевременное посещение врача-гинеколога.

Будущая мама должна быть готова к рождению ребенка как физически, так и эмоционально. Физическую подготовку рекомендуется начинать с начала 3-го триместра.

Что касается выработки правильного эмоционального настроя, то этим можно заниматься с первых месяцев беременности.

Чтобы приготовиться к успешным родам, будущей матери нужно:

  • быть осведомленной, что происходит на каждом из этапов;
  • знать, как нужно вести себя в родильной палате;
  • понимать, какие возможны последствия и из-за чего они возникают.

Укрепление организма

Алгоритм физической подготовки организма к рождению малыша:

  • закаливание организма – ежедневный контрастный душ, обливание по утрам холодной водой, обтирание тела полотенцем, смоченным в холодной воде. Подобные процедуры позволят укрепить иммунитет, улучшить тонус мышц и кожи;
  • ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • специальные упражнения, позволяющие подготовить к родам все принимающие в этом процессе мышцы. Их можно выполнять самостоятельно дома или в группе под присмотром опытного специалиста;
  • массаж промежности перед родами;
  • дыхательная гимнастика;
  • общий массаж тела, позволяющий снять мышечное напряжение, уменьшить отечность ног, улучшить самочувствие и кровообращение.

Любые физические нагрузки противопоказаны беременной женщине с резкими перепадами кровяного давления, а также тем, у кого есть большой риск наступления преждевременной родовой деятельности. Упражнения должны подбираться исходя из возраста и особенностей телосложения, срока беременности и общего состояния будущей матери.

Эмоциональная подготовка

Как правило, сильный страх перед рождением ребенка может чувствовать будущая мама, которая рожает впервые.

Поэтому ей нужно как можно раньше избавиться от подобного страха и выработать у себя положительный эмоциональный настрой.

Это можно сделать с помощью таких методов:

  1. Посещение специализированных курсов подготовки к рождению малыша, которые позволят беременной женщине не только приобрести массу приятных эмоций и удовольствия от общения, но и получить полезную информацию о том, что нужно знать о самом процессе появления ребенка, а также избавиться от привычных предрассудков о родах. Курсы для подготовки к появлению на свет здорового малыша желательно посещать с будущим отцом.
  2. Чтение специализированной литературы о психологической составляющей процесса рождения ребенка и о том, как подготовиться к родам без боли.
  3. Выработка позитивного настроя и хорошего настроения с помощью просмотра приятных фильмов и чтения позитивных книг, посещения театра, художественных выставок и концертов классической музыки.
  4. Позитивная визуализация легких родов и рождения здорового малыша. Ее лучше проводить ежедневно в одно и то же время. Для достижения лучшего эффекта можно включить успокаивающую музыку, зажечь благовония или ароматическую лампу с приятными маслами.

Польза правильного дыхания

Огромную пользу для самочувствия будущей матери играет правильное дыхание, которое также выступает залогом легких родов без сильной боли. Существует специальный комплекс дыхательных процедур, способный:

  • уменьшить токсикоз;
  • насытить организм мамы и малыша столь необходимым им кислородом;
  • нормализовать давление.

Дыхательные упражнения можно делать в различных удобных для беременной положениях тела: лежа, сидя, стоя, в позе лотоса и т.д.

Базовые упражнения для подготовки к родам:

  • Дыхание грудью: глубоко вздохнуть через нос, а затем медленно выдохнуть через рот.
  • Дыхание диафрагмой: одну ладонь положить сверху на грудь, а другую на живот, глубоко вдохнуть, постепенно наполняя живот воздухом, затем выдохнуть и задержать немного дыхание.
  • По-собачьи: встать на четвереньки и высунуть язык, при этом нужно часто дышать. Такая техника дыхания понадобится при болезненных схватках.

Сначала необходимо сделать один цикл дыхательных процедур, а затем увеличить его до 5-10 повторов. Количество циклов напрямую зависит от самочувствия женщины. Если по каким-либо причинам во время дыхательных упражнений женщина чувствует тошноту и головокружение, то необходимо снизить интенсивность гимнастики или отложить выполнение упражнений до следующего дня.

Полезные упражнения

Подготовка роженицы к родам включает в себя комплекс несложных физических упражнений. Перед выполнением тех или иных упражнений следует проконсультироваться с врачом-акушером.

Классические упражнения для подготовки к родам, обеспечивающие легкую родовую деятельность, выглядят следующим образом:

  1. Приняв позицию стоя, нужно не спеша опуститься на корточки и зафиксировать эту позицию до 20 сек. Постепенно следует продлить это время до 1 мин.
  2. Сесть на мягкий коврик, подогнув левую ногу под себя, а правую вытянув перед собой. Потянуться к носку вытянутой ноги и зафиксировать такое положение тела на 20 мин.
  3. Принять удобное положение лежа, постепенно расслабляя мышцы в такой последовательности: нижние конечности, ягодицы и живот.

Женщинам, которые интересуются, как подготовиться к родам без боли, следует обратиться к знаменитым упражнениям Кегеля, основной акцент которых делается на ритмичном сжимании и расслаблении мышц влагалища.

Массаж промежности перед родами необходим для укрепления и повышение тонуса мышц, принимающих непосредственное участие в родовой деятельности.

Правильно и систематически выполненные процедуры массажа позволят минимизировать во время родоразрешения повреждения в области промежности.

Самостоятельная подготовка промежности к родам включает в себя следующие этапы:

  1. Принять теплый душ, который позволит женщине расслабить мышечную систему.
  2. Принять удобное положение лежа на диване и установить перед собой зеркальце, чтобы контролировать процесс массажных процедур.
  3. Обработать область промежности и влагалища натуральным оливковым маслом.
  4. Ввести большие пальцы обеих рук во влагалище примерно на 2-3 см. Делать вниз и вверх мягкие давящие и растягивающие движения в течение пары минут.
  5. Ввести большие пальцы обеих рук во влагалище и осуществить аккуратные растягивающие движения одновременно вправо и влево.
  6. Аккуратно разминать пальцами рук зону промежности.

Массаж можно начинать делать на любом этапе беременности.

В первом и во втором триместрах его рекомендуется выполнять 1-2 раза в неделю.

Перед родами массаж нужно делать через день или ежедневно.

Так как из-за большого живота массаж промежности перед родами очень трудно сделать беременной женщине самостоятельно, будущая мама может доверить эту процедуру мужу или обратиться к опытному специалисту.

Подготовка груди

Зная, как подготовить грудь к вскармливанию, можно избежать возникновения болезненных трещинок на сосках и неприятных ощущений во время процесса лактации. Осуществлять подготовку можно самостоятельно в уютной домашней обстановке. О том, как правильно подготовить грудь, подскажет опытный акушер.

Процесс, как подготовить грудь к лактации, выглядит следующим образом:

  1. Ежедневно грудь следует поливать теплой водой, а затем растирать жестким куском материи или полотенцем на протяжении 5 минут.
  2. Вырезать из махрового полотенца 2 кружочка и пришить их к внутренней стороне бюстгальтера там, где в него упираются соски. От соприкосновения с жесткой тканью соски грубеют, тем самым становясь менее подверженными к трещинам.
  3. В теплое время года принимать воздушные ванны, найдя для этого укромное место в теньке. Нужно следить, чтобы прямые лучи солнца не попадали на грудь.
  4. Обладательницам плоских сосков необходимо провести их коррекцию с помощью специального массажа. Нужно аккуратными массажными движениями рук пройтись по области сосков, при этом слегка их вытягивая.
Читайте также:  Модные образы с бархатной юбкой для любой ситуации!

Подготовку груди к лактации рекомендуется осуществлять в третий семестр беременности.

Особенности питания

В процессе, как подготовить себя к родам, немаловажное значение имеет правильное питание. Оно должно быть максимально полезным.

Беременной женщине следует отказаться от алкоголя, чая, кофе и высокоаллергенных продуктов (мед, арахис и т.д).

Рацион питания резко меняется в 9-й месяц беременности, когда перед будущей мамой встает задача подготовить мышцы к родоразрешению.

Перед самим появлением малыша необходимо придерживаться особого рациона, который позволит укрепить мышцы таза и разгрузить женский организм.

Чаще всего врачи назначают женщинам такое питание перед родами для эластичности мышц:

  1. Исключение мясных продуктов, сведение к минимуму потребление рыбы и яиц.
  2. Сведение к минимуму употребления таких богатых кальцием продуктов, как молоко, твердый сыр и творог.
  3. Введение в рацион питания натурального оливкового масла. Данный продукт можно добавить в салаты или принимать натощак по 1-2 ст. л. в день. Масло повышает эластичность мышц.
  4. Ежедневное употребление сырой моркови, способствующей улучшению тонуса мышечной ткани.

Основное меню женщины перед родами должно состоять из приготовленных на воде каш, термически обработанных и свежих овощей, фруктов, супов на овощном бульоне, небольшого количества кисломолочных продуктов. За 1,5 недели до появления малыша рекомендуется в меню оставить только свежие овощи и фрукты. В день родов лучше не есть, а только пить обычную или минеральную воду без газа.

Полезное видео: готовимся к родам правильно

Вывод

Таким образом, процесс, как подготовиться к родам самостоятельно, включает в себя правильное дыхание, физические упражнения, эмоциональную подготовку, укрепление иммунитета и специальное питание. Такой комплексный подход способствует хорошему самочувствию беременной женщины и положительному эмоциональному настрою. Физическая активность и диета позволяют сделать мышцы промежности более эластичными, подготовить их к легкой и безболезненной родовой деятельности. Почему не наступает овуляция вы можете узнать по ссылке.

Перинатальный центр №3

Адрес: Казахстан, Нур-Султан (Астана), ул. Молдагуловой, д. 28

Контакты: +7 (7172) . – показать

Подготовка к родам от 18.10.2018

Рождение ребенка для каждой женщины – одно из самых важных, главных и, вместе с тем, сложных событий в жизни. Чем лучше женщина подготовлена к родам, тем богаче ее эмоциональные переживания, спокойнее поведение новорожденного и радостнее воссоединение мамы и малыша. Отсутствие осложнений при этом, по сути, соответствует нормальным физиологическим родам, поскольку имеют природный характер, свойственный здоровой женщине.

Готовиться к родам необходимо так же, как и к беременности: как физически, так и психологически. В этом случае женщины могут испытать так называемые «мягкие роды», когда воспоминания об этом периоде жизни не омрачаются впечатлениями боли, унижения, незащищенности. Поэтому никакое время, потраченное на подготовку к родам, не может считаться чрезмерным.

Курсы подготовки к родам нужны всем без исключения семейным парам. Это относится не только к тем, кто ждет появления на свет первого ребенка. Перед рождением второго и последующих детей родители переживают не меньше. Некоторые родственники могут воспринимать состояние женщины как обычное явление, не требующее повышенного внимания к ней, а иногда воспринимают беременность «в штыки», особенно если это не первый и не второй ребенок, а третий или четвертый. Старшие дети, как правило, также требуют к себе внимания мамы, и ей зачастую просто не остается времени, чтобы сосредоточиться на своем состоянии и позаботиться о будущем малыше.

Несмотря на перечисленные обстоятельства, беременная женщина должна хорошо понимать, что перед рождением ребенка особенно важно подготовить свою душу и тело к важнейшему в жизни событию. Для этого врачи рекомендуют выполнять специальные комплексы гимнастических упражнений, направленные на тренировку и развитие эластичности наиболее важных в процессе родов групп мышц. Незаменимы в этом случае занятия в бассейне, которые помогают женщине научиться задерживать дыхание, выполнять упражнения на растяжку и расслабление участвующих в родах групп мышц.

Беременной женщине важно правильно питаться и соблюдать режим питья, много гулять и вести активный образ жизни. Кроме физической подготовки, женщине нужен соответствующий психологический настрой к тому, чтобы стать счастливой матерью. Важно при этом, с каким отношением в семье сталкивается беременная женщина, как относятся к ней близкие люди – прежде всего, муж и старшие дети. Чем нежнее и теплее взаимоотношения людей, которые окружают будущую маму и ее малыша, тем комфортнее чувствует себя беременная женщина, тем расслабленнее матка, тем лучше она снабжается кровью и лучше развивается ребенок.

Перед началом занятий с беременными женщинами проводится тестирование для определения психоэмоционального профиля личности. Очень часто неподготовленные женщины имеют повышенный уровень тревожности, а иногда даже депрессивное состояние. Результаты тестирования используются для индивидуальной психологической коррекции во время занятий.

Психологический компонент боли в родах подчас преобладает над физическим, поэтому при хорошей психофизической подготовке у женщин боль трансформируется в чувство счастливого волнения, и роды не требуют медикаментозного обезболивания. Новорожденные после физиологических родов дышат без крика и даже улыбаются уже через 5-10 минут после рождения. Это свидетельствует о благоприятном переживании «пикового периода жизни», способствует созданию предпосылок на повторное рождение детей и придает программе подготовки к родам большую социальную значимость.

Что взять на роды?

  • Обменную карту
  • Удостоверение личности
  • Одежду: халат, носочки, тапочки, одноразовые трусики (по желанию)
  • Средства личной гигиены
  • Для новорожденного желательно иметь:
  • Носочки — 2 пары
  • Распашонки — 2 штуки
  • Шапочки — 2 штук
  • Памперсы

Как помочь партнеру избежать эмоционального потрясения?

К такому испытанию, как присутствие на родах, готовы далеко не все. Особенно это касается мужчин. Идя вместе на роды, часть молодых пар попросту не представляют реальности родов. А отсутствие элементарной предродовой подготовки к такому важному шагу приводит порой к печальным последствиям: муж видит страдания жены, а помочь не может. Это большой стресс для мужчины, который чувствует себя ответственным.

Роды – это тяжелый труд для женщины. Но, зная об их специфике, о своей роли в них, мужчина, находясь рядом с женой, может значительно облегчить для нее процесс рождения малыша. От партнера в родах требуется конкретная помощь, облегчающая боль во время схваток, например массаж поясницы и живота, контроль правильности дыхания и многое другое, что требует серьезной предродовой подготовки. Поэтому подготовка партнера к родам должна стать такой же составной частью процесса, как подготовка будущей мамы. Это можно сделать на курсах по подготовке к родам.

А вот степень участия мужа в родах каждая пара должна определить сама. Требования, предъявляемые к партнеру в родах:

– Уверенность в себе, знание процесса родов и умение оказать поддержку (это и достигается специальной подготовкой).

– Партнер должен понимать, что нельзя паниковать, вступать в конфликты с медперсоналом, навязывать ему свою позицию, действовать вопреки желаниям и состоянию роженицы (скажем,настаивать на своем только потому, что с такими способами папа познакомился в том или ином источнике информации).

– Подстроиться под желания женщины и быть готовым, что на него могут обрушиться ее эмоции и даже гнев, и относиться к этому спокойно.

При желании женщины возможно использование личного белья, сменной обуви, предметов личной гигиены, в том числе гигиенических прокладок, питьевой минеральной воды, легкой пищи (йогурт, шоколад, фрукты и.т.д.), сотового телефона, фотоаппарата или видеокамеры.

Партнерские роды

Наш опыт показывает, что лучшим помощником в родах является отец ребенка, муж роженицы. Только он может проявить необходимую душевную и физическую поддержку, принять на себя ответственность в трудную минуту. Совместные роды как правило, проходят в атмосфере семейного праздника. Мы уже привыкли к слезам радости и счастья в глазах сильных и волевых мужчин. Персоналу роддома семейные роды тоже приносят облегчение в работе, потому что более внимательного контроля за состоянием роженицы, чем со стороны мужа трудно себе представить. У нас не было случаев, чтобы мужчина упал в обморок или отказался бы отсекать пуповину, хотя руки при этом дрожат часто. Конечно, не все партнеры имеют навыки массажа или профессиональных поддержек во время потуг, но подать воды, смочить губы, прижать к себе в минуту сильного душевного испытания может каждый. И ребенок награждает за это любимого папу, замолкая от крика, когда он берет его на руки, еще мокрого и не желающего открыть глаза из-за яркого света, к которому еще надо привыкнуть. Мы готовы осчастливить папу даже если маме производят кесарево сечение – приложить малыша к папиной груди, чтобы новорожденный почувствовал облегчение после извлечения и услышал такой знакомый любящий папин голос и звук его сердца.

Полезная информация от медицинского портала MedElement

Медицинский портал MedElement – это облачные сервисы, мобильные приложения и электронные справочники для врачей и пациентов.
Наши проекты могут помочь вам!

Подготовка к роддому: бритье, клизма, маникюр…

Сороковая неделя подходит к концу, собранные в роддом пакеты недвусмысленно намекают, что совсем скоро пора в дорогу. Как подготовиться к поездке в роддом, какие гигиенические процедуры можно сделать дома, а какие – лучше доверить специалистам, и допустимо ли отправляться в роды с макияжем и маникюром подскажет наш эксперт Юлия ДРЁМОВА, врач – акушер-гинеколог медицинского центра «АВИЦЕННА».

Бритье перед родами

О ржавых и тупых бритвах, которыми суровые акушерки насильно лишают волосяного покрова «небритых» рожениц, на форумах ходят легенды. Шутки шутками, но удаление волос в области промежности – действительно важная часть гигиенической подготовки к родам. Еще совсем недавно бритье перед родами было непременным условием при поступлении беременной женщины в роддом. Сегодня будущая мама имеет право отказаться от этой процедуры, если у нее есть на этот счет особые соображения. Однако, маловероятно, что такое решение вызовет восторг медицинского персонала. Конечно, брить вас против воли никто не станет, но отказ от этой процедуры может осложнить работу доктора и акушера, принимающих роды.

Зачем удаляют волосы перед родами

  • Во-первых, удаление волос является важной гигиенической мерой (так как убирается потенциально комфортная для роста бактерий среда).
  • Во-вторых, волосы мешают акушеру оценить состояние кожных покровов промежности во время родов. Врачи оценивают состояние крайнего натяжения кожи по цвету. Если в период прорезывания головки кожа белеет, то, скорее всего, разрыва не избежать, необходим надрез.
  • Наконец, в случае, если в процессе родов произошли разрывы или разрез промежности, волосы помешают наложению швов.

Словом – удалять волосы перед родами очень желательно и, конечно, удобнее это сделать дома, накануне. Делать это нужно особенно аккуратно и бережно, если вы не уверены в своих силах, можно попросить о помощи кого-то из близких (многих выручают мужья) или даже обратиться к специально обученному мастеру депиляции.

Мнения сибмам

aleks11: Я со схватками в роддоме и душ приняла, и побрилась основательно, аккуратненько там. И потом, когда спустили в приемную, медсестра сказала: «Ой, как все у тебя замечательно!». Клизму, и вперед. Я по-другому и не могу. Мне стыдно знаете ли.

Enigma 26: Эту проблему для меня решил мой любимый! И чего я так отбрыкивалась? Сделал всё очень аккуратно, я бы так не смогла в тот момент! А бриться в роддоме – ну нет, уж очень они там торопятся провести беременную в предродовую…

хризантэма: Когда я первый раз рожала, меня брили в роддоме; ощущение, будто ножом скребли и ещё медсестра ворчала, что ей больше делать нечего, как всех рожениц брить. Ужас. Так что на вторые роды я себя пересилила и попросила мужа. Он всё сделал очень аккуратно, хоть и было мне стеснительно.

Совет

Анастасия Габец: Есть фильм «Секреты бритья», там всё до мельчайших тонкостей рассказывают, как правильно бриться, что бы не пораниться, и раздражения не было. Фильм мужской конечно, не на женской промежности, но нам то какая разница? Зато после этих секретов, никаких раздражений и порезов.

Комментарий эксперта

Бритье промежности – гигиеническая процедура, необходимая при поступлении в роддом. Разных мнений по этому поводу у врачей акушеров-гинекологов не возникает – это важный этап подготовки к родам. Однако женщина имеет право отказаться, если у нее есть на это свои личные причины.

Очистительная клизма перед родами

Это, без шуток, довольно неприятная штука даже вне родов, а со схватками и вовсе – не подарок. Но врачи считают: лучше потерпеть и сделать клизму, чем не сделать и пожалеть об этом.

Зачем перед родами нужна очистительная клизма?

Этот вопрос порой вызывает споры. Все дело в женской анатомии. Оказывается к матке, прямой кишке и мочевому пузырю нервы в нашем организме «подведены» через общее нервное сплетение.

” Когда матка получает от мозга импульс: «рожай», и сокращается, это раз за разом стимулирует также опорожнение кишечника и мочевого пузыря – таким образом природа сама заботится о том, чтобы переполненные органы не мешали матке выполнять ее трудную работу.

Контролировать такую «заботу» в процессе родов почти невозможно, в этом нет ничего опасного, но это может доставить роженице несколько неприятных моментов. Однако есть и более серьезная причина для проведения очистительной клизмы: переполненный кишечник можетт затруднять нормальное протекание родовой деятельности, препятствовать опусканию головки ребенка.

Важно: клизму можно делать только на начальном этапе родов, при полном раскрытии и во время потуг делать клизму нельзя!

Мнения сибмам

ТЕАМА: Клизма – стимулирующий момент, полезна в первую очередь тем, у кого слабоватые схватки. Если не сделаешь – ничего страшного, если что случится в родах, всё тут же уберут, ребенок не соприкоснется. Но сама мама будет, скорее всего, смущаться – отвлекаться (слышала о таком). Сама не люблю эту процедуру, но всегда делали, и вроде даже легче потом. Делают холодной водой (не ледяной, конечно, градусов 20), литр – полтора. Если дома – надо не грушу, а такую большую висячую, типа грелки (прим. кружка Эсмаха), от которой идет шланг. Её, наполнив, повесить выше уровня поясницы и потихоньку вливать через наконечник шланга, смазанный маслом.

Тарасова: А мне клизма не понравилась, но, что делать, уж лучше с ней, чем без нее. Она у меня сразу же схватки, которые шли незаметно, так усиливала, что я воду совсем удержать не могла, короче капитально после этого промыла ванну, а на следующий день медсестры капитально промыли процедурный кабинет.
Дома делала так: на 1,5 литра прохладной воду (теплая всасывается в кишечник) чуть-чуть лимончика выдавливала и заливала, но понемногу, по чуть-чуть.

Гризли: Клизма мне понравилась . На унитазе тужиться не пришлось – все вышло само, какой геморрой? Клизму сделали очень деликатно. Перед родами частого стула не было и промывка кишечника оказалась очень кстати. Я бы отвлекалась на родах, если бы полезло что-то лишнее.

SweetMama: Мне клизма понравилась, на самом деле, даже поза (сидеть на унитазе) в период схваток очень приятна, а в родах та-а-ак тужишься, что мне было бы неприятно, если бы мой ребёнок родившись окунулся в кучку не совсем приятного вещества, это во-первых; а во-вторых, после родов самое страшное – это сходить в туалет (это не больно, но страшно ), просто паника охватывает, поэтому, если сделаешь клизму, то оттянешь этот момент до следующего дня, и тогда уже не так страшно. Клизму обязательно делать холодной водой, потому что если делать тёплой или горячей, то кишечник начнёт в себя всасывать то, что ты там размягчишь, а тебе это не надо!

Читайте также:  Нанопластика, ботокс или кератиновое выпрямление: чем отличаются эти процедуры для волос и что лучше выбрать?

Комментарий эксперта

– Будет лучше, если очистительную клизму вам сделает акушерка в роддоме, так как это медицинская манипуляция, которая может иметь противопоказания. Очистительная клизма противопоказана при всех состояниях, угрожающих жизни роженицы и плода: угрожающий разрыв матки, выпадение петель пуповины, преждевременная отслойка плаценты, острая гипоксия плода, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта у беременной.

На роды с макияжем?

«Хочу встретить ребенка красивой», – многие будущие мамы мечтают о первой встрече с малышом, представляя себе идеальную картинку. А значит, нужен макияж, укладка и маникюр. Конечно, ровный тон лица и аккуратный маникюр сами по себе создают положительный настрой и навредить родах никак не могут… Или могут? Разберемся вместе.

Согласимся сразу, что плотный и яркий макияж во время родов будет не слишком уместен. К тому же это просто неудобно – роды процесс небыстрый – яркий макияж может поплыть, размазаться, словом, результат будет далек от ожидаемого. С другой стороны легкий, ровный тон не будет заметен стороннему взгляду, а слегка подведенные брови и глаза – придадут уверенности, если вы привыкли к такому ежедневному ритуалу (но карандаш для бровей лучше выбрать водостойкий).

” Легкий макияж – необязательная часть программы, но существует косметическое средство, без которого в родах действительно может быть неуютно. Это гигиеническая помада. Во время родов сильно сохнут губы и бесцветная помада или бальзам для губ будут очень кстати.

Прическа тоже заслуживает особого разговора. Как и многое в процессе родов, все зависит от времени – не каждая роженица успевает даже помыть голову, не то, что сделать укладку. Важный момент, о котором знают не все: перед потугами многие акушерки просят рожениц снять резиночки и заколки с волос, «чтобы ничего не мешало родиться ребенку». Если вы уверены, что брать в расчёт приметы не стоит, то волосы можно уложить в мягкий хвост или косу (главное, чтобы прическа не мешала удобно лежать). Либо настраивайтесь на роды с распущенными волосами.

О маникюре тоже стоит сказать особо. Во время родов бывают разные ситуации – и врачам важно иметь все доступные методы для оценки состояния роженицы.

” В некоторых случаях в ходе родов применяется исследование под названием пульсоксиметрия – определение содержания в крови кислорода. Для того, чтобы его сделать на палец надевают специальный датчик, и слишком длинные ногти с плотным покрытием могут стать помехой для этого обследования.

Кроме того, между слоем лака (а тем более – долговременного геля) и поверхностью ногтя могут поселиться болезнетворные бактерии, которые вам с малышом совсем ни к чему и после родов. Поэтому в последние недели беременности нежелательно наносить на ногти непрозрачное покрытие, особенно – долговременное.

Мнения сибмам

Танечка: Я специально не красилась, думала вдруг слезы и мало ли что. размажется и будет веселая картинка. Но голову помыла.

Zmeika: Не могу сказать, что был прямо макияж. Но губы точно были накрашены, так как была зима, а они зимой всегда трескаются, пользуюсь бальзамом, а он немного и цвета дает. Несколько раз даже в процессе подкрашивала. Ну а без пудры вообще редко выхожу и тогда нанесла слой, точно. А туши, теней и румян не было. Я и без них хорошо выгляжу.

gitana: Раньше запрещали макияж и накрашенные ногти – по цвету кожных покровов и ногтей « в натуральном виде » определяют состояние роженицы в критических ситуациях (кровотечение, например, или еще что похуже). Насколько строго с этим сейчас – не знаю, я сама особо не крашусь, а тем более, в роддоме.

Женщина с хвостиком: Я легла в роддом заранее, поэтому взяла с собой все, что считала необходимым, а это и плойка, в числе прочего. Макияжа на родах не было, но бровки подщипаны и прическа плойкой уложена, не столько для мужа, который присутствовал на родах, сколько для малыша.

Комментарий эксперта

– Ухоженная кожа и легкий макияж не помешают процессу родов. Маникюр тоже можно сделать. Красивая форма коротких ногтей и прозрачный лак не будет раздражать медперсонал, а роженица будет чувствовать себя увереннее, ведь привлекательная женщина уверена в себе, и с ней приятно работать.

Яркий макияж может помешать работе врачей, так как невозможно оценить состояние кожных покровов и видимых слизистых (цвет, влажность). Плотный, яркий или темный гель-лак на ногтях может помешать анестезиологу-реаниматологу оценить насыщение крови кислородом. Длинные и острые ногти тоже не желательны: ими можно случайно поранить нежную кожу малыша.

Как психологически подготовиться к родам

Трудности молодых родителей

Ситуации бывают разные. Порой мужчина и женщина вовсе не мечтают о ребенке, и он появляется на свет “по досадной случайности”. Порой женщина беременеет, не будучи замужем и не имея никакой поддержки. Порой один из супругов против того, чтобы заводить детей, или в семье складываются конфликтные отношения между:

  • свекровью и невесткой
  • тещей и зятем.

Иногда пара вроде бы и хочет ребенка, но совершенно не готова к трудностям, с которыми придется столкнуться. Скажем, беременность становится слишком тяжелым испытанием:

  • плохое самочувствие будущей матери
  • плохое самочувствие будущей матери, необходимость ограничивать себя в удовольствиях — нельзя употреблять алкоголь, курить
  • трудно передвигаться на последних месяцах беременности
  • сужается диапазон возможностей при занятии сексом.

А предстоящие заботы о малыше? Не говоря уж о финансовых проблемах и необходимости для женщины на продолжительный период забыть о карьере.

В результате к моменту появления на свет ребенок воспринимается матерью или обоими родителями как помеха.

Если же у женщины были тяжелые роды, она может навсегда сохранить подсознательно негативное отношение к ребенку. Такие фразы, как: “Зачем ты только навязался на мою голову?”, “Да лучше бы я тебя не рожала!” надолго закладываются в подсознание.

Ясно, что дети, недополучившие родительского тепла, станут испытывать в жизни многочисленные психологические проблемы. Такой ребенок будет считать себя:

  • нелюбимым
  • ненужным
  • приобретет низкую самооценку
  • у него неизбежно возникнут трудности в общении с окружающими
  • будет нелегко создать собственную семью.

Специалист Центра психолого-педагогической помощи семье и детям Южного административного округа Москвы Елена Кречко, констатирует:

Подготовка к родам

“Частыми эмоциональными спутниками современных беременных женщин стали:

  • страх самих родов
  • страх боли во время родов
  • трудности адаптации послеродового периода и грудного вскармливания (страх боли во время кормления)
  • страх оказаться плохой мамой своему ребенку
  • а также отсутствие информированности по вопросам ухода за новорожденным и раннего развития ребенка”.

На различных курсах и в центрах психологической подготовки к родам беременные и пары, ожидающие рождения ребенка, получают не только знания в области физиологии или ухода за малышом: с ними еще и проводят:

  • сеансы психокоррекции
  • сеансы психопрофилактики

направленные на формирование в будущем взаимопонимания между родителем и ребенком, чувства родительской ответственности …

Психологические методики, которые предлагают специалисты, можно использовать и для гармонизации супружеских взаимоотношений. К примеру, на сеансах арт-терапии будущих пап и мам просят делать рисунки, лепить из глины или пластилина фигурки, выражающие их эмоциональное состояние; их учат снимать психоэмоциональное напряжение.

Как показывает практика, если человек заранее готов к каким-то событиям и понимает, что происходит, ему гораздо легче адаптироваться к ситуации.

Женщина, которой объяснили, как и почему ее организм перестраивается перед родами, будет более спокойно воспринимать происходящие с ней изменения. А позитивный настрой поможет ей менее болезненно пройти через родовую процедуру.

Будущий же отец должен знать, что роды — естественный процесс, что в нем нет ничего из ряда вон выходящего. Он должен подготовиться к тому, что на какое-то время главным в семье станет новорожденный.

Многие мужчины жалуются, что после рождения ребенка жена перестала уделять им достаточно внимания. Иногда это даже становится причиной разводов.

Однако если вы осознанно примете свою роль родителя, станете помогать жене в уходе за малышом, в его воспитании, то шансы сохранить и укрепить семью значительно повысятся.

Читайте также:

Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Лучшие карандаши для губ 2021

Профессионалы различают до 6 видов карандашей для губ: праймеры, лайнеры, стики, универсальные наборы “карандаш + помада” и т.д. Нам же достаточно знать эффект конкретного средства и подобрать нужный оттенок. Кстати, с последним лучше всего справится стилист. Ведь цветотипы внешности, индивидуальные особенности никто не отменял. Консультация стоит недорого, а приносит массу пользы:

  • экономит Ваши деньги (не купите косметику, которая разочарует);
  • позволяет создать макияж за 5 минут (тональное средство, карандаш для губ и тушь творят чудеса!)
  • помогает выглядеть на 100% (акцент на губах придает убедительности на выступлениях, уверены визажисты и даже политологи).

Если нет времени и средств – уроки Youtube, наши советы по выбору в помощь!

Рейтинг топ-10 по версии КП

Может ли карандаш для губ быть недорогим – но хорошим? Конечно, если выбирать известные марки. Бренд Catrice зарекомендовал себя на российском рынке как поставщик бюджетной косметики. При этом на его продукцию нет аллергии, даже топовые блогеры рекомендуют к применению. Конкретно этот карандаш имеет пометку vegan, кремообразную текстуру и матовый финиш.

Покупательницы советуют подержать продукт в холодильнике перед нанесением. Иначе возможно смазывание – мягкая текстура играет свою роль. Увы, в составе есть диметикон и синтетический воск; ценительницам органики лучше выбрать что-то другое. Если же Вы непривередливы, и карандаш в качестве дополнительного в косметичку – оптимальный вариант. На выбор 7 оттенков.

Плюсы: недорогая цена; приятная кремообразная текстура; не тестировался на животных; оттенки на выбор.

Минусы: плохо точится; с непривычки может размазываться.

Французский бренд Vivienne Sabo из сегмента бюджетной косметики. При этом качество плюс-минус остается на хорошем уровне: в составе касторовое масло, которое ухаживает за кожей губ. Без парабенов тоже не обошлось, поэтому советуем наносить в связке с питательным бальзамом. Или пользоваться нечасто. Парафин обеспечивает водостойкий эффект.

На выбор большая палитра оттенков – 14 цветов от натуральных до насыщенных. Матовый финиш заменит помаду; покупательницы советуют использовать блеск для дополнительного объема. Производитель обещает стойкость до 8 часов, но по отзывам косметика быстро стирается. Для удобства лучше хранить в холодильнике, точить сразу после него.

Плюсы: недорогая цена; уходовое масло в составе; матовый финиш; большая палитра оттенков.

Минусы: может не подойти тонким губам; плохая стойкость (по отзывам); нуждается в холоде для хранения.

Профессиональная косметика по доступной цене! NYX заявляет о себе именно так; у нас нет повода для сомнений. По личному опыту карандаши для губ NYX хорошо наносятся (хотя к кремовой текстуре придется приноровиться), выгодно подчеркивают губы. В составе масла кокоса и Ши (карите), так что за нежную кожу можно не переживать. Даже воски органического происхождения; косметика не вызывает шелушения.

На выбор целых 32 оттенка – “свой” цвет найдет даже очень придирчивая покупательница! Производитель предлагает матовый и перламутровый эффекты. Увы, при затачивании грифель может мазаться; эта косметика не для новичков. В целом ее хвалят за сочность цвета, мягкость наложения и стойкость в течение дня.

Плюсы: приемлемая цена; финиш на выбор; более 30 оттенков в палитре; стойкость и сочность цвета; уход благодаря кокосовому маслу.

Минусы: нуждается в холодильнике, иначе при заточке будет мазаться; может не подойти новичкам.

Еще один продукт на восках органического происхождения – карандаш для губ от Bourjois. Благодаря составу мягко ложится на губы, не вызывает шелушения при длительном использовании. К кремовой текстуре придется привыкнуть, если нужен ровный контур. Но в остальном это настоящий подарок для практичных и ухаживающих за собой девушек. Обеспечивает ровный матовый цвет.

Благодаря водостойкому эффекту полезен осенью и зимой с их внезапными осадками. Производитель обещает стойкость в течение рабочего дня, хотя отзывы говорят об обратном. Еще один нюанс – быстро стачивается, “просит” холодильника для хранения и последующей заточки. На выбор 14 цветов под любую помаду!

Плюсы: мягкая ухаживающая формула не сушит губы; 14 оттенков на выбор; приятная кремовая текстура.

Минусы: быстро стачивается; нужно хранить в холодильнике; не стойкий.

Какая декоративная косметика обойдется без корейских бьюти-продуктов? Бренд Provoc предлагает оригинальную гелевую подводку в форме карандаша, сулит яркий цвет в течение дня. Так ли это? В составе есть парафин и микрокристаллический воск для отталкивания влаги. Масло жожоба предотвращает пересушивание кожи губ. Рекордсмен по количеству оттенков в палитре – 55 цветов.

Это полностью матовый финиш, так что при тонких губах подумайте о покупке заранее. В отзывах предупреждают, что палитра на экране и в жизни может отличаться – лучше тестировать цвет в самом магазине. Текстура гелеобразная: для новичков трудно, но для “продвинутых” оптимальный вариант обойтись без помады!

Плюсы: богатейшая палитра оттенков – 55 на выбор; водостойкий эффект; карандаш способен заменить помаду.

Минусы: много “химии” в составе; цвет на фото и в жизни может отличаться; мягкая текстура подходит не всем (как и матовый финиш); перед заточкой лучше подержать на холоде.

Карандаш для губ от Lavera – находка для поклонниц органической косметики! Указано 100% натуральное происхождение, производитель не обманывает. Здесь и пчелиный воск, и питательный масла (кокос, жожоба, подсолнечник). Без синтетических компонентов не обошлось (чтобы продлить срок службы и придать стойкость пигменту). Но вещества в конце списка, их добавка минимальна. Чтобы кожа губ не высыхала, чаще пользуйтесь бальзамом.

На выбор 6 оттенков. Финиш матовый, из-за толщины грифеля карандаш больше подходит в качестве помады. Хотя опытным “шопоголикам” без труда удается нарисовать даже тонкий контур. Карандаша много (3,8 грамм), так что покупки хватит надолго. Увы, в составе отсутствует парафин, так что водостойким его не назовешь. В отзывах предупреждают, что реальный цвет может отличаться от представленных в интернет-магазине. Но по ощущениям, это качественная косметика, которая не ложится плотным слоем на губах!

Плюсы: 100% натуральный состав; можно использовать вместо помады; качественная косметика, которая не ощущается на губах; большой объем.

Минусы: не стойкий; цвет в жизни и на фото может отличаться; сушит губы.

Бесцветный карандаш для губ от Sephora имеет сразу несколько плюсов: во-первых, идеально подходит ко всем цветам помад (потому что не имеет своего пигмента). Во-вторых, в составе есть гиалуроновая кислота для увлажнения кожи. В-третьих, продукт водостойкий – если назначена деловая встреча в кафе или на прогулке с ребенком пошел дождь, не возникнет проблем с макияжем. И все-таки мы рекомендуем чередовать с привычной косметикой: в составе есть SLS, который может ухудшить состояние губ при частом применении.

Покупательницы однозначно рекомендуют продукт – для важных встреч, в дорожную косметичку, просто как универсальное средство. Благодаря восковой текстуре и полимерам в составе хорошо затачивается – хотя и быстро заканчивается тоже.Не имеет запаха и не раздражает в течение дня.

Плюсы: универсальный продукт под любую помаду; гиалуроновая кислота в составе; водостойкий; хорошо затачивается.

Минусы: есть парабены в составе.

Популярнейший продукт и мечта многих девушек – карандаш для губ от MAC. Чем он так хорош? Многие называют его “идеальным нюдом”. Особенно ценятся оттенки Dervish, Subculture и Soar – они максимально повторяют цвет кожи губ. Так можно визуально увеличить их, либо придать соблазнительную влажность (в связке с бальзамом). Кремообразная текстура легко ложится, заполняя все микротрещинки. В составе указаны масла и воски для защиты от пересушивания.

В палитре 9 оттенков, есть даже яркий красный. Можно использовать вместо матовой помады, хотя расход получится не экономичным. Будьте готовы к тому, что с первого раза заточить ровно не получится – таковы физические свойства грифеля. Но приноровившись, можно создавать эффект пухлых губ, который держится весь день!

Плюсы: идеальный нюд (по отзывам покупательниц); мягко ложится на кожу губ; можно использовать вместо помады; 9 оттенков на выбор.

Минусы: не всех устраивает цена; проблемы с заточкой.

Это не просто карандаш для губ; Babor Lip Liner это средство для профессионального контурирования. На одном конце грифель, на другом кисточка для растушевки. Хороший инструмент для выездных мастеров и салонов красоты! В составе есть ухаживающее масло подсолнечника, воски растительного происхождения, витамин Е. Такая косметика не сушит кожу, не скатывается в конце дня, подходит для макияжа anti-age.

На выбор 4 оттенка, палитра ближе к натуральным оттенкам (нюд). Кремовая текстура, после классический финиш (сияние). Производитель обещает водостойкий эффект, однако точной информации о составе (и закрепляющих веществах) нет. Перед заточкой лучше подержать в холодном месте, чтобы грифель не смазывался.

Плюсы: средство для профессионального контуринга губ; уходовые ингредиенты в составе; подходит для anti-age; 4 оттенка на выбор.

Минусы: мало информации о составе; высокая цена.

Карандаш для губ люксовой марки Givenchy Lip Liner идет вместе с точилкой, но любим мы его не только за это. В составе удачно сочетаются синтетические вещества для стойкости и органика: оливковое масло, растительные воски, витамин Е. Такая косметика ухаживает за кожей и придает нужный цвет губам. На выбор 7 оттенков, включая бесцветный карандаш – он вообще универсален и подходит под любую помаду.

По отзывам, точилка действительно точит хорошо и не ломает грифель. Заявлен водостойкий эффект карандаша, что подтверждается покупательницами. Текстура ближе к твердой; нравится не всем, но позволяет создать тонкую линию. Финиш, при всей своей матовости, не сушит губы. Мечта многих девушек!

Плюсы: удачный состав, ухаживает за губами и обеспечивает стойкость цвета; грифель не ломается; точилка в комплекте.

Минусы: текстура ближе к твердой; высокая цена.

Как выбрать карандаши для губ

Водостойкий эффект самый популярный: губы не оставляют отпечатков на бокале или щеке подруги, макияж не смывается дождем или снегом. Все это благодаря силиконам в составе. Но частое применение чревато сухой кожей и даже шелушением. Помните о питательном бальзаме и позволяйте себе быть чуточку неидеальной иногда.

Матовый эффект в сочетании с такой же помадой дает потрясающий результат! Губы четкие и ровные, как на фотографиях блогеров и в журналах. Но средство коварно: обладает подсушивающим эффектом и не подходит для тонкой формы губ. Чтобы не стать жертвой моды, обязательно наносите бальзам-основу перед декоративной косметикой. И помните: иногда лучше выбрать классику, чем утратить индивидуальность в погоне за трендом.

Нюдовый эффект не путать с предыдущим! Здесь нет ярких красок, только пастельная палитра. Идеальный продукт, чтобы “носить” его без помады. Помогает зрительно увеличить губы; подходит для экспресс-макияжа и дорожной косметички.

Стойкий эффект придает прозрачный карандаш для губ. В его основе воск – он не стягивает кожу, заполняет все трещинки и хорошо ложится, предотвращает растекание любой помады/блеска. Такое средство незаменимо в холодную погоду.

Текстура у карандаша может быть гелевая, кремовая или плотная. С непривычки контур может смазаться, поэтому сначала выбирайте твердые средства. Потренировавшись, можно переходить на мягкие – и легко красить губы только ими.

10 лучших карандашей для губ – рейтинг, советы, список карандашей

Карандаши для губ способны создать ухоженный вид и дополнительный объем губ. Качественные карандаши от известных производителей надолго сохраняют эффект, мягко окрашивают и абсолютно не вредят коже. Какие карандаши способны превзойти все ожидания, какими положительными сторонами они обладают, давайте разбираться вместе.

Essence lipliner

Цена: от 70 рублей.

Essence lipliner – карандаш для губ от немецкого производителя по бюджетной цене. Продукт можно найти практически в любом магазине косметики, он имеет богатую палитру оттенков. При нанесении на кожу оставляет приятное ощущение, сам грифель мягкий, он не царапает, а плавно скользит по контуру. Имеет едва уловимый аромат с нотками карамели. В составе карандаша есть масло, слюда и парафин. Нюдовые оттенки очень красивы, нежны и в то же время насыщенны.

  • карандаш не крошится;
  • наносится ровно и плотно;
  • имеет вполне стойкий эффект;
  • красивая палитра оттенков;
  • наносится мягко, хорошо растушевывается.
  • запах может не всем понравиться.

Имея крайне демократичную стоимость, карандаш Essence lipliner способен удивлять и вдохновлять. Насыщенные модные оттенки и мягкий грифель – это то, что нужно для создания чувственной роскошной улыбки.

Chanel Le Crayon Levres

Цена: от 1900 рублей.

Одно упоминание логотипа Chanel на упаковке обещает нам невероятную стойкость, мягкость и красоту. Так ли это на самом деле? Chanel Le Crayon Levres способен влюбить вас в себя с первых секунд! Тонкий, но прочный грифель создан специально для того, чтобы правильно подчеркнуть контур. В комплекте с карандашом есть удобная кисточка для растушевывания, а также точилка. Макияж губ получается невероятно стойким, изящным и ярким. Прокрасив контур, необходимо растушевать его кистью, чтобы получить максимально равномерное покрытие.

  • очень мягкий, но стойкий карандаш;
  • масло жожоба обеспечивает чувство комфорта после нанесения карандаша;
  • состав обогащен витамином Е;
  • комплекте идет специальная кисточка.
  • высокая стоимость.

Продукт вышел невероятно стойким, он полностью справляется со своей задачей, дополнительно питая кожу губ полезными микроэлементами. Имеет экономичный расход, продукта хватит на длительный период использования. Всем, кто питает тайную страсть к косметике от бренда Chanel, однозначно стоит приобрести этот удивительный карандаш.

Pupa True Lips

Цена: от 370 рублей.

Pupa True Lips вполне заслуженно имеет звание самого мягкого и комфортного карандаша для губ. Нежная текстура изделия от популярного итальянского бренда можно приобрести в специализированном магазине косметики. Грифель безумно мягкий, но каким-то чудесным образом он сохраняет текстуру и не «плывет». На обратном конце карандаша есть пафф для растушевки. В составе изделия наблюдаем стандартные воск и парафин, а также касторовое масло. Среди линейки затаись и нежные нюдовые оттенки и насыщенные и глубокие оттенки благородного красного цвета.

  • богатейшая палитра оттенков;
  • 100% стойкости;
  • мягкость при нанесении;
  • в комплекте есть щеточка.
  • не обнаружено.

Пожалуй, Pupa True Lips – это один из лучших продуктов данного бренда, который можно приобрести на сегодняшний день. Он имеет потрясающую текстуру и просто умопомрачительные оттенки. Продукт может вполне успешно заменить стойкую помаду, настолько он интенсивный и качественный.

Max Factor Color Elixir Lip Liner

Цена: от 250 рублей.

Max Factor Color Elixir Lip Liner – идеальное средство, способное в домашних условиях создать губам дополнительный объем. Карандаш необычен тем, что имеет как нюдовые, так и крайне насыщенные модные оттенки. Матовая текстура выглядит интригующе на губах и помогает подчеркнуть природную красоту женщин. Его можно использовать как в комплексе с помадой, так и в качестве основного средства, предназначенного для макияжа губ. Нежная грифельная текстура бережно распределяется по поверхности губ, оставляя приятный бархатный оттенок и тонкий цветочный аромат.

  • великолепная палитра цветов;
  • отличная стойкость;
  • красивые модные оттенки;
  • контур не смазывается.
  • имеет эффект увеличения губ.
  • неудобно точить.

Чудесный карандаш, который помогает создать идеальную линию губ, а также эффективно ухаживает за кожей. Богатая палитра дарит нам возможность подобрать продукт, как для ежедневного использования, так и для торжественных мероприятий.

The SM Saemmul Smudge Lip Crayon

Цена: от 540 рублей.

The SM Saemmul Smudge Lip Crayon оригинальная помада-карандаш, способная заменить целый арсенал средств, что придают красоту и ухоженный вид губам. Любительницам трендовых оттенков продукт точно придется по вкусу! Карандаш имеет удобную форму, что помогает создать безупречный макияж. Удобный аппликатор помогает качественно растушевать помаду, а также подкорректировать процедуру нанесения красящего состава. На первый взгляд может показаться, что текстура очень плотная, но это заблуждение, наносится она удивительно мягко и нежно.

  • стойкий;
  • хорошо ложится;
  • стильная палитра оттенков;
  • увлажняет и питает.
  • неэкономичный расход.

The SM Saemmul Smudge Lip Crayon подкупает своей безупречностью даже ярых противников использования карандашей для губ. Помада, котороая по совместительству является карандашом – находка для всех, кто желает получить эффект пухлых аппетитных губ. Функциональный и незаменимый аксессуар вашей косметички по оптимальной цене.

Provoc Semi-Permanent Gel Lip Liner

Цена: от 315 рублей.

Provoc Semi-Permanent Gel Lip Liner – классический стильный карандаш, который по стандартам нужно точить. Продукт имеет насыщенный яркий цвет с высокой пигментацией. На выходе выглядит матовым, с бархатным однотонным покрытием. Карандаш буквально скользит на губах, он не царапает их поверхность. Отметим, что в качестве покрытия на всю поверхность губ Provoc Semi-Permanent Gel Lip Liner не подходит, так как выглядит неестественно, подчеркивает шелушения.

  • удобная гелево-кремовая текстура;
  • имеет качественный пигмент;
  • стойкий;
  • красивая палитра оттенков.
  • сушит при нанесении на всю поверхность губ.

Неплохое вспомогательное средство, которое станет вашим лучшим помощником в борьбе за роскошную улыбку с идеальной линией губ. Все оттенки палитры естественные, выглядят «дорого» и красиво.

Revlon Colorstay Lipliner

Цена: от 150 рублей.

Revlon Colorstay Lipliner – бюджетное средство, которое займет почетное место в вашей косметичке. Бюджетные карандаши для губ способны быть удивительно стойкими, но они зачастую не способны оказывать ценное ухаживающее воздействие на кожу губ. В случае с Revlon Colorstay Lipliner все шаблоны не уместны! Американский производитель создал эффективное стойкое средство с богатым природным составом по демократичной цене. Продукт сочетает в себе уникальные свойства, имеет повышенную плотность и стойкость. Карандаш можно использовать в повседневной жизни, не боясь выпить чашку кофе за обедом или отправиться на романтическую встречу. Контур не смазывается в течение всего дня, независимо от внешних факторов.

  • доступная цена;
  • легко наносится;
  • мягкий грифель;
  • нет необходимости точить карандаш.
  • быстрый расход.

Отличная находка по привлекательной цене, обеспечивающая ровный контур и равномерное нанесение. Вместе с продуктом от Revlon Colorstay Lipliner ваши губы получают дополнительный визуальный объем и питание. Вместе с одним из лучших карандашей для губ можно выглядеть, словно голливудская звезда, что недавно выпорхнула из рук профессионального визажиста.

Givenchy Lip Liner Pencil Waterproof

Цена: от 1250 рублей.

Givenchy Lip Liner Pencil Waterproof – популярный продукт от известного бренда, который вполне способен претендовать на звание идеального карандаша для губ. Люксовая косметика отличается от масс-маркета потрясающим качеством и стойкостью, что в который раз с легкостью демонстрирует продукт от Givenchy. Цвета поражают глубиной, здесь вы найдете как потрясающие нюдовые оттенки, так и насыщенные темные цвета. Грифель у карандаша плотный, но он мягко ложится на контур губ, создавая потрясающий эффект.

  • невероятно стойкий продукт;
  • мягкое нанесение;
  • отлично растушевывается;
  • имеет легкую приятную отдушку;
  • красивая палитра оттенков.
  • высокая стоимость.

Действительно, высокая цена стала единственным недостатком продукта. В остальном карандаш для губ от бренда Givenchy – эталонный продукт, способный очаровывать, дарить ослепительную улыбку с тонко прорисованным контуром чувственных губ. Кстати, состав у изделия богатый, в нем есть компоненты растительного происхождения, питающие клетки кожи. Изделие относится к классу водостойких, что усиливает эффект и делает его «нерушимым» против внешних факторов.

Art Deco Soft Lip Liner Waterproof

Цена: от 293 рублей.

Мода на естественные, но в тоже время пухлые губы не теряет актуальности вот уже который год. В борьбе за соответствие канонам красоты предприимчивые красавицы используют самые разнообразные продукты из числа декоративной косметики. Однако стандартные карандаши до сих пор остаются основным инструментом, необходимым для создания роскошного макияжа губ. Art Deco Soft Lip Liner Waterproof – это качественный карандаш, что не смазывается и совершенно не боится воды. Матовая текстура выглядит роскошно, она прекрасно растушевывается и нежно ложится на поверхность губ. Водостойкость – главный «козырь» карандаша Art Deco.

  • долго держится на губах;
  • не смазывается, не скатывается;
  • можно наслаивать;
  • способен заменить помаду;
  • не сушит губы.
  • расходуется быстрее, чем стандартный грифельный карандаш.

Это потрясающее изделие имеет приятный сладкий шлейф и невероятно приятную консистенцию, что эффективно питает клетки. Ложится карандаш плотно, прекрасно взаимодействует с декоративной косметикой. Палитра – отдельная тема, которой стоит уделить пару слов. Здесь вы найдете все модные естественные цвета, а любители нестандартных оттенков фуксии, терракота и розового дерева и вовсе придут в полнейший восторг! Art Deco Soft Lip Liner Waterproof способен создать достойную конкуренцию брендовым товарам, а его высокое качество не оставляет никаких сомнений.

Vivienne Sabo Jolies Levres

Цена: от 140 рублей.

Для ценителей карандашей для губ Vivienne Sabo Jolies Levres может стать «глотком свежего воздуха», так как этот бюджетный продукт способен удивлять. Карандаши имеют приятный деревянный корпус с матовым покрытием, точить их одно удовольствие – никаких крошек и поломок. Грифель имеет плотную текстуру, которая, на удивление, довольно-таки мягко и плавно скользит по губам. Оттенки прекрасно передаются на губах, не искажают цвет. От легкого нажатия можно получить красивый полутон. Кстати, оттенки здесь не просто красивы, они волшебно нежны и элегантны. Губы, с нанесенным на них карандашом Vivienne Sabo Jolies Levres, выглядят чувственно, нежно и притягательно.

  • красивые оттенки;
  • мягкое нанесение;
  • легкая растушевка;
  • можно использовать в качестве помады.
  • карандаши необходимо «расписывать» – при первых нанесениях они кажутся слишком плотными и даже острыми.

Широкий спектр нюдовых оттенков – настоящий рай для ценителей модных утонченных цветов, что помогают создать естественный образ. Губы выглядят ухоженно, контур держится на протяжении 8 часов, что весьма неплохой показатель для бюджетной косметики. Для усиления эффекта можно предварительно нанести на губы тональную основу. Оттенки есть как перламутровые, с легким отблеском, так и совершенно матовые, бархатные и обволакивающие. Чудесный карандаш по приятной цене с экономичным расходом.

Лучшие карандаши для губ – это незаменимые помощники в борьбе за чувственную и выразительную улыбку. В сочетании с губной помадой или блеском, карандаш способен создать идеальную композицию, достойную лучших комплиментов. В ТОП-10 собраны исключительно качественные карандаши, которые навсегда «поселятся» в вашей косметичке.

Приходилось ли вам ранее использовать карандаш для губ в повседневном макияже? Какой из производителей вызывает у вас наибольшее доверие? Не забывайте делиться мнением в комментариях!

Ссылка на основную публикацию