Шампунь для блондинок от желтизны: тонирующее средство с антижелтым эффектом, продукты от Concept против желтых волос при осветлении, отзывы

10 лучших шампуней от желтизны волос

Характеристика в рейтинге

Зачастую, в результате окрашивания в белый цвет, волосы становятся желтыми. Причиной тому может служить непрофессионализм парикмахера, неправильно подобранный тон или некачественная краска. Исправить ситуацию можно с помощью специального шампуня для блондинок против желтизны.

В основе оттеночного средства находятся фиолетовые и серебристые пигменты. Попадая на волосы, они оказывают воздействие на их структуру. В результате этой реакции, желтизна исчезает, а пряди приобретают холодный оттенок. Для достижения нужного эффекта, шампунь должен быть максимально активным и, при этом, безопасным. Обычному покупателю сложно выбрать качественный препарат. В рейтинге ниже мы отобразили лучшие шампуни против желтизны. Товары отбирались на основе оценок пользователей, количества запросов в поисковике и перечисленных рекомендаций.

Топ-10 лучших шампуней от желтизны волос

10 Natura Siberica Защита и Блеск

Подходит для натуральных блондинок или искусственно осветленных волос. Рекомендовано производителем использование его против желтизны, ломкости. В составе отсутствуют парабены, сульфаты и силиконы. Основными компонентами являются экстракты растений, протеин пшеницы, пчелиный воск, масло облепихи. Помещен в мягкую упаковку объемом 500 мл с отвинчивающейся крышечкой. Консистенция густая, цвет прозрачно-розовый, аромат растительный. Используется стандартно – наносится на голову, распределяется по волосам и смывается через 2 минуты.

Покупателям нравится эффект восстановления цвета, легкость расчесывания, натуральный блеск волос. После первого применения заметен результат. Особенно привлекает натуральный состав, возможность ежедневного использования. Марка Natura Siberica отмечена сертификатом ICEA. Пользователи отмечают неудобство применения большой упаковки, хотя цена ее значительно выгоднее, чем в бутылке. Многие покупатели не могут отказаться от применения средства и просто переливают его в более удобную тару.

9 Elseve Эксперт Цвета

Рекомендован для нейтрализации цвета сухих, окрашенных, мелированных волос. В состав входит льняное масло, витамин Е, салициловая кислота. Упакован шампунь в ярко-красный флакон. Консистенция густая, аромат приятный. Разрешен для ежедневного применения. Придает волосам блеск, создает эффект ламинирования, устраняет желтизну, разглаживает. Бережно ухаживает за кожей головы, избавляет от сухости, шелушения.

Отзывы пользователей говорят, что Эксперт Цвета придает и закрепляет холодный оттенок, придает волосам эластичности. Покупателям нравится приятный запах, густая текстура, простота применения. Шампунь хорошо справляется с секущимися кончиками волос, защищает их от солнечного воздействия, питает и увлажняет. Допустимо использование без бальзама. Пользователи высказывают пожелания производителю в доработке флакона дозатором, так как из-за густоты его сложно выдавливать.

8 MATRIX TOTAL RESULTS COLOR OBSESSED SO SILVER

Качественный оттеночный препарат против желтизны. Подходит как для осветленных, так и для мелированных, натуральных и седых прядей. Эффективно нейтрализует соломенный цвет, придавая волосам холодное сияние. Результат можно наблюдать уже после первого применения. Помимо коррекции тона, оказывает дополнительное уходовое действие.

Покупатели охотно рекомендуют шампунь блондинкам, как одно из лучших оттеночных средств. Волосы выглядят ухоженными, не путаются, не становятся сухими, хорошо расчесываются. Многие пользуются Matrix долгое время и уже успели добиться устойчивого результата. Отдельно хочется отметить стоимость. За такое качество цена копеечная. Положительные отзывы это подтверждают. Бесспорно, шампуню OBSESSED SO SILVER есть чем порадовать обладательниц светлых волос.

7 CONCEPT BLOND ANTI-YELLOW

Самым популярным продуктом торговой марки Concept является оттеночный шампунь для блондинок Anti-yellow. Оказывает активное действие на окрашенные пряди, устраняя желтизну. Не имеет в составе аммиака и перекиси водорода, а значит, безопасен для здоровья. Содержит два сильных пигмента: серебряный и фиолетово-синий. Мягко воздействует на волосы, не повреждая структуру. Создает защитную пленку, за счет которой укрепляются корни и утолщаются пряди.

Потребители ценят шампунь за отличный результат, ухаживающие свойства, экономичный расход и приемлемую цену. В отзывах они пишут, что Concept эффективно нейтрализует желтый цвет, не повреждая локоны, питает и препятствует появлению электролизации. После мытья волосы становятся мягкими и блестящими, приобретают естественный холодный оттенок.

6 ESTEL PRIMA BLONDE

Торговая марка Estel выпускает качественный оттеночный шампунь от желтизны, который не просто избавляет от соломенного оттенка, но и обладает дополнительными ухаживающими свойствами. Глубоко очищает волосы, питает кожу головы полезными минералами и витаминами. В таком комплексном действии заключается основное преимущество препарата. Prima Blonde относят к категории профессиональных средств. Он отлично выравнивает тон и защищает пряди от воздействия солнечных лучей.

Отзывы о шампуне положительные. Покупатели отмечают высокую эффективность. После первого применения она еле заметна, однако, регулярное использование дает устойчивый результат. Потребители заметили еще одно достоинство – содержание в составе бальзама и натуральных компонентов, которые обеспечивают легкое расчесывание. После мытья не требуется какого-либо дополнительного ухода в виде маски или кондиционера.

5 LONDA COLOR REVIVE BLONDE & SILVER

Оттеночный шампунь от Londa получил широкое распространение благодаря уникальному составу. В качестве активного красящего вещества выступает натуральный экстракт лаванды. Эффективно нейтрализует золотистый оттенок осветленных волос. Действует быстро, а результат сохраняется надолго. Рекомендован к использованию в качестве основного ухаживающего средства.

Покупатели присваивают препарату самые высокие оценки. Он не красит кожу, придает локонам естественный оттенок, хорошо впитывается и долго держится. Отмечается приятный аромат по сравнению с аналогичными средствами. После использования волосы мягкие и искрящиеся, цвет яркий, насыщенный. Londa – один из лучших шампуней для блондинок против желтизны.

4 SCHWARZKOPF COLOR FREEZE BONACURE SILVER SHAMPOO

Немецкий производитель уже не первый раз доказывает высокое качество и заботу о покупателях. На этот раз нашего внимания удостоился шампунь против желтизны Bonacure Silver. Его достоинства не ограничиваются нейтрализацией неприятного оттенка осветленных волос. Средство отлично очищает и укрепляет волосы, а активный витаминный комплекс придает им жизненную силу. РH 4,5 способствует поддержанию оптимального водно-солевого баланса.

Действительно отличное качество и высокий результат доказывают многочисленные положительные отзывы потребителей. Schwarzkopf эффективно ухаживает за поврежденными прядями, придает им холодный оттенок, не содержит агрессивных компонентов. Благодаря особой технологии, способен восстановить волосы на клеточном уровне, вернув им естественную эластичность, упругость и силу. Пожалуй, это лучший комплексный шампунь для блондинок.

3 Indola Innova Color

Рекомендован экспертами для ослабленных и поврежденных краской волос. Лучший шампунь против желтизны, потери цвета, ломкости. В состав входит комплекс минералов, витамины группы В, гидролизованный кератин, УФ-фильтр, касторовое масло. Упакован в бутылку бело-малиново-синего цвета объемом 300 мл. Консистенция густая, цвет белый с перламутровым отливом, аромат приятный. Подходит для ежедневного применения. Производитель советует нанести на волосы, вспенить и оставить на пару минут. После этого хорошо промыть водой.

Покупателям, судя по отзывам, нравится создаваемый эффект – волосы становятся блестящими, гладкими, эластичными. Цвет сохраняется надолго, статическое электричество нейтрализуется, желтизна пропадает. Регулярное применение Innova Color делает волосы послушными для любых причесок. Пользователям нравится защитное свойство средства от солнечного воздействия и пересушивания. Крышка бутылки не совсем удобна для использования, густой шампунь трудно вытекает, поэтому можно приобрести помпу отдельно.

2 John Frieda Sheer Blonde Go Blonder

Шампунь рекомендован для натуральных и окрашенных светлых волос. В состав входит масло касторовое, виноградных косточек, экстракт ромашки, корня куркумы, крокуса. Парабены отсутствуют. Подходит для каждодневного использования. Упакован в тубу ярко-желтого цвета. Консистенция густая, хорошо ложится на волосы, обильно пенится. Цвет перламутрово-желтый. Используют по необходимости, наносят на волосы, вспенивают, оставляют на 1-2 минуты и тщательно смывают водой.

По отзывам покупателей волосы приобретают после использования шелковистость, блеск, увлажнение. Большинство блондинок используют средство для предотвращения появления желтизны волос. Растительные экстракты оказывают ранозаживляющее, восстанавливающее и питательное действие. Длительное применение оттеночного шампуня укрепляет волосы, активирует их рост, улучшает структуру. Пользователи сетуют на отсутствие дозатора в упаковке – это увеличивает расход шампуня. Для достижения максимально нужного эффекта рекомендуют пользоваться бальзамом той же серии.

1 TIGI Bed Head Dumb Blonde

Производитель позиционирует Bed Head как лучший оттеночный шампунь для нейтрализации желтого оттенка осветлённых волос. В состав включен кератин, витамин Е. Упаковано средство в яркую фиолетовую бутылку со встроенным дозатором. Цвет ярко-синий, консистенция нежная, запах приятный. При использовании рекомендуется нанести на волосы, распределить по всей длине и оставить на 1-10 минут. После этого тщательно промывают проточной водой.

Отзывы покупательниц говорят о быстром достижении осветляющего эффекта. При этом он не высушивает волосы. Они после первого раза становятся холодного оттенка, желтизна пропадает. Пользователям нравится наличие дозатора, что позволяет экономно расходовать шампунь. Высокая стоимость в таком случае обоснована, так как 400 мл средства хватает на длительное время. Структура волос становится мягче, они лучше укладываются в прически, пропадает статический эффект. Покупатели предупреждают, что Bed Head немного окрашивает руки в синий цвет, но это смывается без усилий.

Шампуни для устранения желтизны волос

Откуда берется желтизна

Сперва определимся, по какой причине возникает столь нежелательное изменение цвета. Дело в том, что в процессе окрашивания любым тоном из палитры блонд происходит обесцвечивание волос. Затем, по прошествии 3-4 недель после процедуры, цвет полностью вымывается. В результате прическа обретает естественную желтизну. Но этот фактор – далеко не единственный. Желтый оттенок также наблюдается после осветления, мелирования и блондирования.

Кроме перечисленного, негативное влияние на волосы оказывают:

  • Вода повышенной жесткости или со ржавчиной – значительное содержание железа награждает локоны грязно-ржавым оттенком.
  • Первоначально темный цвет прядей. «Побочный эффект» в виде желтизны дает недостаточное осветление, когда остатки темного пигмента смешиваются со светлой краской.
  • Окисление волос с поврежденной структурой.

Существует несколько проверенных методов решения данной проблемы. Можно выполнить еще одно окрашивание или прибегнуть к оттеночным шампуням либо муссам. Но самым простым и доступным считается шампунь для блондинок от желтизны.

Как выбрать шампунь

Косметика, основное предназначение которой заключается в борьбе с нежелательным желтым оттенком шевелюры, условно делится на 3 типа:

  1. Серебряный шампунь против желтизны волос. Наиболее щадящая разновидность. Такой продукт отличается мягкостью и дает прядям серебристый либо платиновый тон.
  2. Фиолетовый шампунь для блондинок. Продукты этого вида также могут иметь синий цвет. Они качественно нейтрализуют желтоватый оттенок. Однако если их передержать, то локоны получат соответствующий тон, а вы – превратитесь в Мальвину.
  3. Минеральная косметика. Ее главное достоинство – отсутствие в составе железа.

Основные критерии

Чтобы получить действительно стойкий эффект, антижелтый шампунь должен соответствовать ряду критериев:

  • Не содержать окислители и аммиак. Эти вещества неблагоприятно воздействуют на структуру волоса.
  • Располагать положительными отзывами. Найти их можно на тематических форумах и специализированных сайтах. Сарафанное радио тоже никто не отменял.
  • Относиться к профкосметике. Конечно, среди средств категории «масс-маркет» также есть хорошие продукты. Однако если вы собираетесь воспользоваться таким шампунем впервые, лучше все-таки купить профессиональный.
  • На лицевой стороне упаковки иметь пометку Anti-Yellow, Silver или же Grey Shampoo.
  • Цвет содержимого – фиолетовый (синий) либо серебристый.

Рекомендуется применять продукты одной марки. Например, если вы краситесь средством Estel, то и нейтрализатор желтизны следует приобрести от этого же бренда. Это уменьшит риск неожиданных эффектов после обработки им шевелюры.

Состав

В основе нейтрализаторов желтизны лежат вещества, обладающие способностью запечатывать краситель внутри волоса. Польза вспомогательных ингредиентов (кератина и разнообразных микроэлементов) заключается в увеличении объема и придании локонам здорового сияния.

Некоторые шампуни дополнительно «оснащены» защитным фильтром от воздействия ультрафиолетовых лучей. Последнее крайне важно для осветленной шевелюры.

Каждое средство обязательно должно содержать в своем составе фиолетовый, синий и голубой пигмент. Он необходим, чтобы качественно убирать и оттенять малоприятный желтоватый налет.

Масс-маркет

Сегодня ассортимент антижелтых шампуней чрезвычайно широк.Большинство из них, конечно, принадлежит к профессиональным. Однако масс-маркет также предлагает неплохой выбор.

НазваниеПроизводительХарактеристикаОбъем флакона
Blond Time Silver Coloring ShampooБолгарияОттеночный шампунь с антижелтым эффектом. Предназначен для осветленных и седых волос. С помощью технологии Silver пряди обретают нежно-серебристый тон и здоровое сияние.150 мл
Delia Cosmetics Cameleo Silver ShampooПольшаШампунь для волос светлого цвета. Сохраняет имеющийся тон, придавая ему благородный платиновый оттенок.Защищает от ультрафиолетовых лучей.250 мл
«Тоника»РоссияУстраняет желтизну. Создает эффект ламинирования. Результат – сияющие здоровьем локоны.150 мл
Wella Pro Series «Бесконечность цвета»Шампунь для окрашенных в светлые оттенки и блондированных волос. Тонировка этим продуктом защитит цвет от преждевременного вымывания и окисления.500 мл
«Ирида»: серии М Classic и
M Deluxe
Щадящее однокомпонентное средство без аммиака и перекиси водорода. Антижелтая палитра представлена серебристым, жемчужным, платиновым и розово-жемчужным оттенками.75 мл

Профессиональные

Тем, кто собирается впервые воспользоваться нейтрализатором желтизны, лучше предпочесть профессиональный шампунь. Если подробно изучить отзывы, вырисуется рейтинг хорошо зарекомендовавших себя марок. Приведем несколько продуктов, которые в него вошли.

НазваниеПроизводительХарактеристикаОбъем флакона
Estel Curex Color IntenseРоссияМягко тонирует локоны серебристостью. Осуществляет полноценный уход за волосами.300 мл
Estel Prima BlondeКачественно оттеняет желтизну. Очищает пряди, ухаживает за ними. Питает кожу головы витаминно-минеральным комплексом.250 мл
Schwarzkopf Professional BC Freeze Silver ShampooГерманияШевелюра обретает холодный оттенок вместо желтоватого. Волосы получают дополнительное питание. Ослабленные пряди восстанавливаются.250 мл и 1000 мл
Wella System Professional Silver BlondОчищает пряди и оттеняет желтизну. Результат – блестяще-пепельный цвет локонов.250 мл
Matrix Total Results Blond CareСШАИмеет легкий бежевый оттенок. Подходит тем, кто планирует тонировать волосы. Можно применять на натуральный блонд.300 мл и 1000 мл
Matrix Color Care So SilverУстраняет желтизну на блонде и рыжину на русом цвете. Вдобавок волосы обретают гладкость и послушность.300 мл
Keune Reflex ShampooФранцияСредство легко наносится, смывать можно уже через пару минут. Эффект серебристости удерживается продолжительное время.80 мл и 250 мл
Barex Permesse Anti-Yellow SilverИталияМожно использовать не только для осветленных прядей, но и на мелированный волос. Хорошо оттеняет седину.250 мл
Renbow Osmo EssenceВеликобританияАктивный нейтрализатор. Уже после первого раза применения волосы получают натуральный оттенок и мягкое серебристое сияние. Подходит для регулярного использования.280 мл

Правила применения

Итак, вы выбрали шампунь. Второй шаг – правильное применение данного средства. Если вы не хотите получить неприятную неожиданность и нежелательный оттенок, необходимо:

  • Внимательным образом изучить прилагаемую к шампуню инструкцию.
  • Нанести тоник на всю длину локонов, равномерно распределив его от корней до самых кончиков.
  • Если вам нужно только устранить желтизну, время выдержки составляет от 1 до 2 минут. Осветление с обретением в результате холодного платинового оттенка потребует 4 минут.
  • Тщательно вымыть шевелюру водой комфортной температуры под краном или душем. Убедитесь, что шампунь полностью смыт.
  • Сразу же после мытья нанести на пряди увлажняющую маску или бальзам.

Некоторые бренды производят фиолетовые (синие) оттеночные бальзамы. Такое средство нужно соединять с привычным шампунем в одинаковом соотношении. Время выдержки на волосах – от 5 до 10 минут. Этот метод борьбы с желтизной можно применить и для мелированных локонов.

Выдерживая шампунь или бальзам на волосах, следите за тем, чтобы на них не начал появляться синий цвет. При малейшем намеке на синеву сразу же смойте средство. Даже если вы не успели выдержать его, сколько требуется по инструкции.

Плюсы и минусы

Как уже упоминалось, некрасивую желтизну с волос уберет еще одно окрашивание, использование тоников или же применение антижелтого шампуня. Последний обладает рядом весомых плюсов:

  • Легкость нанесения, приятный аромат, отсутствие дискомфорта в процессе использования.
  • Устранение некрасивого желтого оттенка доступно в домашних условиях, без каких-либо специальных умений и навыков.
  • Высокая скорость достижения желаемого эффекта – не больше 10 минут.
  • Безопасность: шампунь не наносит прядям такого вреда, как краски для волос.
  • Сравнительно невысокая цена (вместе с тем, следует учитывать, что стоимость профессиональных средств выше масс-маркета).

Как и любое другое косметическое средство, нейтрализаторы желтизны имеют некоторые недостатки. В частности, они могут сушить волосы и провоцировать сечение кончиков.

Для сохранения здоровья локонов рекомендуется завершать каждое использование такого шампуня увлажняющими и питательными масками. Желательно готовить их из натуральных компонентов.

Противопоказания

Антижелтый шампунь – простейший способ устранить проблему. Однако это не значит, что применять его можно всем. Нейтрализаторы противопоказаны, если:

  • Ваш организм выдает аллергическую реакцию на компонент состава шампуня. Не знаете, есть ли у вас аллергия? Сделайте пробу, капнув немного средства на запястье. Пронаблюдайте хотя бы полчаса.
  • Локоны сильно пересушены и ослаблены.
  • На волосистой части головы присутствуют высыпания, независимо от их природы, или открытые ранки.

Пренебрежение противопоказаниями способно привести к непредсказуемым последствиям. Как для шевелюры в частности, так и для организма в целом.

Что говорят

Изучив отзывы об оттеночных и антижелтых шампунях разных брендов, можно сделать вывод, что они в целом хорошо себя зарекомендовали. Лидерами по количеству позитивных комментариев являются продукты «Велла», «Эстель», «Тоника», «Шварцкопф», «Матрикс». Они разбросаны по разным ценовым категориям, однако высокое качество – их общая черта.

Покупательницы этих средств утверждают, что нейтрализаторы желтизны успешно справляются не только со своим основным предназначением. Они также придают шевелюре натуральность, мягкость и здоровое сияние.

Шампуни для блондинок эффектно выравнивают желаемый оттенок, а некоторые из них способны дополнить его платиновым или же каким-нибудь более теплым тоном в рамках палитры «блонд».

Оттеночные шампуни признаны наиболее эффективным средством борьбы с неприятной желтизной. Если вы никогда раньше не применяли нейтрализаторы, обязательно попробуйте. Не бойтесь навредить локонам – в их составе нет агрессивной химии. Придерживаясь правил, обозначенных в прилагаемой к ним инструкции, вы качественно выровняете цвет волос и одновременно улучшите их состояние.

Изящные светлые локоны с шампунем от желтизны волос Concept

Каждая современная женщина стремится быть стильной и красивой, создавать свой неповторимый образ. Самым популярным преобразованием можно назвать смену цвета волос. Любая обладательница светлых локонов знает – превратиться из брюнетки в блондинку сравнительно легко, гораздо сложнее будет поддерживать желаемый тон.

Часто весь эффект портит неприятный желтый или медно-рыжеватый оттенок, почти всегда проявляющийся после осветления как натуральной, так и окрашенной базы.

Справиться с этим досадным недоразумением поможет шампунь CONCEPT Blond Explosion Anti-yellow effect, который при помощи содержащегося в нем пигмента нейтрализует нежелательный цветовой нюанс.

Для чего предназначен?

Продукт подходит как для осветленных, так и для окрашенных в светлые тона волос. Натуральные блондинки также могут использовать его для придания своей шевелюре благородного пепельного или серебристого оттенка.

Несомненные плюсы средства Концепт

CONCEPT Blond Explosion Anti-yellow effect обладает массой преимуществ:

  • шампунь плотно пигментирован, что позволяет достичь заметного эффекта уже после первого применения;
  • экономичен в использовании, так как снабжен удобным дозатором диск-топ;
  • обладает приятным сладковатым запахом, напоминающим ваниль.

В состав средства входят касторовое и репейное масла и высокоэффективные кондиционирующие, увлажняющие и питательные добавки, в числе которых микроэлементы, протеины и витамины, которые обеспечат должный уход и питание волосам.

Шампунь обладает легким антистатическим и термозащитным действием и усиливает действие средств с солнцезащитным фактором, что поможет защитить полученный цвет от выгорания на солнце или в солярии. Concept устраняет пористость структуры волос и возвращает им эластичность.

Это облегчает уход и процесс ежедневной укладки. За счёт того, что в составе отсутствуют такие травмирующие волос вещества, как перекись водорода, аммиак и его производные, средство не имеет негативного влияния на шевелюру, его действие исключительно поверхностное и деликатное.

Незначительные минусы

Однако, есть у шампуня и недостатки: из-за плотности пигмента, средство может немного окрашивать руки, поэтому парикмахеры советуют пользоваться им в перчатках. В отличие от краски, шампунь окрашивает только поверхность волоса, не проникая вглубь его структуры, а это значит , что тонирующий пигмент полностью смывается после пяти-шести промывок головы.

Так же, как и в случае с любым другим оттеночным шампунем, данный продукт может слегка подсушивать волосы, поэтому после применения крайне желательно использовать бальзам и/или маску.

Средство универсально, но оно не сработает в случае стойкого и яркого солнечного оттенка. Шампунь способен лишь сгладить и слегка приглушить эффект, но не удалить его полностью. Нежелательно также использование этого средства женщинам, видимый процент седины у которых составляет пятьдесят и более, так как эффект будет малопредсказуемым.

Как пользоваться?

Способ применения прост – как и обычный шампунь, concept нужно равномерно нанести в необходимом количестве на влажные волосы и вспенить массажными движениями, а затем тщательно смыть проточной водой. При необходимости можно повторить процедуру. Время выдержки для простого устранения желтизны – 3-5 минут, для более интенсивного тонирования – 10-15 минут.

Шампунь обладает накопительным эффектом, идеально применять его каждую вторую- третью помывку головы, до тех пор пока не установится нужный оттенок , и в зависимости от желаемой интенсивности результата.

Противопоказания

Категорически запрещено использование оттеночного шампуня при наличии открытых ранок или высыпаний на волосистой части кожи головы. Внимательно изучите состав. Не применяйте этот продукт, если у вас есть аллергическая реакция на какой либо из его компонентов. С осторожностью и только на короткий промежуток времени наносите продукт на свежеосветленные пряди. Соблюдайте рекомендации производителя, указанные на обратной стороне флакона.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео об особенностях применения оттеночного шампуня CONCEPT Blond Explosion Anti-yellow effect:

Заключение

Натуральные блонды сегодня редкость, поэтому они так привлекательны. Светлые волосы часто сами по себе достаточно тонкие и ломкие, а окрашенные в светлые тона повреждены в 99% случаев. Поэтому белокурым локонам, требуется особый уход и защита. Правильно подобранные бальзам и маска помогут сохранить их красоту и здоровье, а шампунь CONCEPT Blond Explosion Anti-yellow effect надолго обеспечит сохранность столь желанного оттенка.

Польза и вред яблочного уксуса и лечение им

Яблочный уксус получил большую популярность в России несколько десятилетий назад. Большую роль в популяризации яблочного уксуса в свое время сыграла книга американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». Автор считал это средство панацеей от огромного количества заболеваний, приводя в своем небольшом труде многочисленные способы применения уксуса и рецепты его приготовления.

Испробовав их на практике, потребители убедились в эффективности регулярного использования яблочного уксуса, и не изменяют любимому средству до сих пор.

Польза яблочного уксуса

Польза яблочного уксуса огромна, особенно так утверждает профессор Неумывакин, автор нескольких книг о пользе яблочного уксуса.

Полезные свойства яблочного уксуса:

Яблочный уксус восстанавливает баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе, защищает организм от патогенных бактерий;

Способствует расщеплению сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот, является дополнительным средством для снижения лишнего веса;

Используется при лечении простудных и вирусных респираторных заболеваний;

Понижает свертываемость крови, стимулирует образование дополнительных красных кровяных телец;

Яблочный уксус улучшает тонус стенок кровеносных сосудов;

Дает дополнительное количество жизненной энергии;

Нормализует состояние нервной системы, предотвращает бессонницу;

Лечит обильные менструации, предотвращает потерю крови;

Помогает при пищевых отравлениях, купирует их последствия;

Большое количество калия, содержащееся в яблочном уксусе, благотворно влияет на работу сердца и сосудов;

Регенерирует поврежденную кожу после ожогов, лишая, сыпи;

Кальций в составе средства укрепляет костную систему, зубы, связки;

Пектины, содержащиеся в уксусе, служат для профилактики инфарктов и снижения уровня холестерина в крови;

Пленка, образующаяся на поверхности уксуса, служит антигельминтным средством, помогает при суставных болях.

[Видео] Доктор Берг – Чем полезен ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС? Как пить яблочный уксус для похудения?

Рецепт доктора Берга “клюквенно-уксусный напиток”: 2 чайные ложки яблочного уксуса смешиваем со стаканом воды, добавляем по одной чайной ложке лимонного и клюквенного сока. При желании можно добавить имбирь. Пьём этот напиток 3 раза в день перед едой.

Вред яблочного уксуса

Даже при использовании полностью натурального яблочного уксуса не стоит забывать о вреде и противопоказаниях.

Следует критически относиться к рекомендациям некоторых травников и рецептам, в которых предлагается принимать яблочный уксус в большом количестве. Уксусная кислота, если ею злоупотреблять, негативно влияет на почки, они, избавляясь от такого количества кислоты, могут перейти в состояние острой почечной недостаточности даже у абсолютно здорового человека.

Случай из практики: известен случай, когда одна женщина, начитавшись «умных» книг, начала пить по совету одного из автора яблочный уксус по полстакана в день (разбавляя водой). Автор обещал исцеление от всех болезней и продление жизни. Закончилась жизнь несчастной женщины в реанимации, произошел полный отказ почек, спасти жизнь не удалось.

Вывод: яблочный уксус употреблять можно, но всему нужна мера! Относитесь к нему, как к лекарству, соблюдайте дозировку!

[Видео] Доктор Берг – Кому нельзя пить яблочный уксус?

Противопоказания к употреблению яблочного уксуса:

Заболевания желудка и кишечника, связанные с повышенной кислотностью (гастрит, язва желудка, рефлюкс-эзофагит, колит);

Печеночная и почечная недостаточность, гепатиты различной этиологии, цирроз, камни в почках и в желчном пузыре.

Желательно перед курсовым приемом яблочного уксуса проконсультироваться с врачом для учета возможных индивидуальных противопоказаний.

Лечение яблочным уксусом

Общеукрепляющее и тонизирующее свойство яблочного уксуса обусловлено содержанием в нем большого количества витаминов и незаменимых аминокислот. Улучшение качества кожи и волос, выведение из организма токсинов, растворение холестериновых бляшек, профилактика тромбоза, улучшение настроения и состояния нервной системы – все эти достижения можно считать заслугами регулярного применения яблочного уксуса.

Лечение варикоза яблочным уксусом

Если вены теряют эластичность после длительного пребывания на ногах или ношения тесной одежды, они становятся расширенными, образуются выраженные венозные узлы. Венозный клапан не справляется с нагрузкой, замедляется отток крови, появляются отеки, ноги устают даже после незначительной нагрузки при ходьбе, вены значительно увеличиваются. Справиться с варикозным расширением вен поможет яблочный уксус.

Неразведенным уксусом протирают пораженные участки ног с выпирающими венами. Лучше всего эту процедуру проводить ежедневно перед сном до появления признаков стойкого улучшения. Дополнительно надо выпить стакан теплой кипяченой воды, в котором размешаны 2-3 ч. л. яблочного уксуса.

От грибка ногтей

Большую группу грибковых заболеваний (микозов) объединяет между собой наличие общего возбудителя – микроскопических грибков, обитающих на коже и слизистых оболочках человека. Они поражают кожу, ногти, волосы, слизистую оболочку рта, носа, век, половых органов. Грибковые заболевания причиняют человеку множество неприятных ощущений: зуд, шелушение, покраснение, образование дефектов эпидермиса, выпадение волос.

Для лечения микозов при помощи яблочного уксуса можно применять несколько способов:

Смазывание пораженных участков кожи неразбавленным уксусом, проводится несколько раз в день до полного выздоровления;

Ножные ванны, применяемые для лечения грибкового поражения ступней ног, готовят из раствора 1 ст. столовой соли, 2-3 ч. л. уксуса в 2 л теплой воды. Длительность лечебной ванны – 6-15 минут;

Смазывают пораженную грибком кожу неразведенным уксусом, и надевают хлопчатобумажные носки, смоченные раствором воды и уксуса в пропорции 1:1. Сверху надевают шерстяные носки, их не снимают до полного высыхания увлаженных носков.

Рецепт: чеснок + мед + яблочный уксус

Не требуют никаких доказательств полезные свойства меда и чеснока, о их благотворном воздействии на человеческий организм можно говорить бесконечно. В сочетании с яблочным уксусом эти компоненты усиливают свою эффективность в несколько раз. В различном сочетании мед, уксус и чеснок способны лечить множество заболеваний в комплексе с лекарственными средствами.

Полезные свойства напитка:

Ускоряет регенерацию тканей после травм, переломов, растяжений;

Способствует метаболизму, вслед за этим эффектом – омоложению и снижению веса;

Укрепляет сосуды, нормализует сердечный ритм, регулирует давление;

Служит для профилактики онкологических заболеваний.

Перед тем, как применять средство на основе меда, чеснока и уксуса, следует учесть противопоказания, возможную аллергическую реакцию. Не стоит применять комплексное средство при наличии серьезных хронических заболеваний без консультации врача.

Рецепты «чеснок + мед + яблочный уксус»:

    Коррекция лишнего веса. Смешать стакан уксуса, меда и 6 зубчиков чеснока, измельченных при помощи блендера, со стаканом прохладной воды. Ежедневно нужно перед едой выпивать стакан воды с растворенной в нем ложкой настойки. Эффект не заставит себя ждать, он будет виден уже спустя 6-7 дней.

    Укрепление сердечно-сосудистой системы. Смешать стакан гречишного меда и стакан уксуса с 10 зубчиками чеснока в блендере, убрать на 3 дня в холодильник. Каждое утро натощак нужно выпивать раствор из 300 мл кипяченой воды и 1 ч. л. полученной настойки. Курс рассчитан на 15-20 дней. Во время лечения проводится очищение сосудов от холестериновых бляшек, купирование воспалительных процессов, очищение крови от бактерий и вирусов.

    Профилактика респираторных заболеваний. Смешивают стакан меда и стакан теплой воды с 200 мл яблочного уксуса и 1 ст. л. чеснока. Смесь медленно подогревают на водяной бане в течение 10 минут, не доводя до кипения. В течение 2 недель в сезон простуд нужно пить полученное средство по 2-3 ст. л. в день.

    Профилактика онкологических заболеваний. Размятые с помощью пресса 15 зубчиков чеснока заливают 200 мл яблочного уксуса, настаивают 10 дней в холодильнике. После процеживания в настой чеснока добавляют гречишный мед, размешивают. Перед приемом пищи по 3 раза в день надо медленно рассосать чайную ложку полученного средства, запить теплой водой. Курс лечения – месяц, затем нужно сделать не менее 3 месяцев перерыва.

    Рецепт: вода с яблочным уксусом и медом

    Сочетание меда и яблочного уксуса в состоянии помочь при множестве заболеваний, а также при профилактике таких негативных состояний, как:

    Во всех случаях применяется напиток, приготовленный по одному рецепту: на 200 мл воды надо добавить 1 ст. л. меда и столько же уксуса. Это одна порция лечебной смеси, ее нужно выпить перед едой, за полчаса до приема пищи.

    Не стоит использовать это средство при повышенной кислотности желудочного сока, заболеваниях печени, колитах, во время пубертатного периода.

    Ополаскивание волос яблочным уксусом

    Уксус используется для поддержания красоты и силы волос, естественного блеска. Для этого нужно лишь добавить его в воду для ополаскивания вымытых волос в пропорции 1:9. Удаление мыльного осадка с волос, отличное расчесывание, мягкость и шелковистость, пышность, освеженная кожа головы – все эти качества приобретают волосы и кожа после проведения регулярных ополаскиваний. Особое указание – смывать с волос яблочный уксус не рекомендуется.

    Более интенсивное воздействие оказывает раствор из 1-2 ч. л. уксуса и 1 ст. л. воды. В растворе смачивают расческу и равномерно его наносят на волосы и кожу головы до полного увлажнения волос. Применяя такой способ, можно избавиться от зуда волосистой кожи головы. Перхоть исчезает, если нанести на кожу и волосы подогретого средства. Затем надевают резиновую шапочку и укрывают теплым полотенцем. После часовой выдержки волосы нужно вымыть шампунем.

    При такой проблеме, как выпадение волос, применяется массаж и расчесывание щеткой, смоченной в растворе уксуса и воды в пропорции 1:1. Существует универсальный рецепт для придания волосам блеска и укрепления их луковиц: 200 мл кипятка заливают 1 ст. л. сухой травы, добавляют 1 ст. л. уксуса. Для темных волос используют розмарин, для светлых – ромашку аптечную, а для укрепления ослабленных волосяных луковиц – шалфей.

    Как пить яблочный уксус для похудения?

    Яблочный уксус не поможет кардинально похудеть, если пренебрегать рекомендациями о здоровом питании и вести малоподвижный образ. Однако, в качестве вспомогательного средства, яблочный уксус способствует плавному снижению веса за счет нормализации жирового обмена. Поэтому далее мы приведем несколько рецептов, которые ответят на вопрос, как пить яблочный уксус для похудения?

    Популярные рецепты, применяемые для снижения веса:

    Напиток с яблочным уксусом – в холодной воде нужно растворить 1 ст. л. уксуса и 1/2 ч. л. меда, выпить первую порцию натощак, а остальные – перед каждым приемом пищи. Напиток можно употреблять в прохладном или подогретом виде, курс лечения – до 30 дней.

    «Доброе утро!» – это средство не только помогает похудеть, но и надолго придает заряд энергии. Его употребляют исключительно натощак, сразу же после сна. В 100 г воды нужно растворить 1 ст. л. яблочного уксуса, применять в течение 30 дней. Опыт применения этого средства при регулярном использовании гарантирует потерю 6-8 кг за месяц.

    «Доброе утро» для улучшения пищеварения – прием и дозировка аналогичны предыдущим рецептам, единственное отличие – вода должна быть теплой, в некоторых случаях практикуется замена воды молоком.

    Интенсивный метод – для экстренных случаев отлично подходит следующий рецепт с интенсивным действием. На 100 мл воды нужно взять 2 ч. л. яблочного уксуса. Это порция, которая принимается утром натощак, днем – за час до обеда, вечером – перед сном. Последнюю порцию можно приготовить не на воде, а на молоке, дополнительно успокаивается нервная система.

    Экспресс-метод – чтобы быстро сбросить несколько килограмм в кратчайшие сроки, нужно утром выпить натощак 1 ст. л. яблочного уксуса, предварительно растворенного в воде. Первый прием пищи при этом способе будет только в обед, перед которым тоже выпивают 1 ст. л. Вечерний прием пищи так же исключается, однако перед сном нужно выпить еще одну порцию растворенного яблочного уксуса. Курс такого экстренного похудения очень короток – всего 3 дня, его можно использовать лишь тем, кто имеет абсолютно здоровые органы пищеварения, нет язвы желудка и кишечника. При хроническом гастрите прием уксуса предваряют употреблением 1 ч. л. растительного масла.

    Опыт использования подобных средств в большинстве случаев положительный, главное – соблюдать методику применения, пить первую порцию натощак. Абсолютное противопоказание для всех этих рецептов – беременность.

    Как приготовить яблочный уксус в домашних условиях?

    Сделать это универсальное средство своими руками совсем не сложно. Все, что для этого нужно – емкость для приготовления, кипяченая вода, сахар, яблоки и совсем немного времени. Несокрушимый аргумент в пользу домашнего производства яблочного уксуса – это то, что приобрести в магазине натуральный продукт довольно сложно. Чаще всего, на прилавке можно встретить синтетический уксус с добавлением искусственного яблочного экстракта или ароматизатора.

    Между тем, в результате собственноручного приготовления получится средство красивого янтарного цвета, не содержащее консервантов, красителей и прочих искусственных добавок. Домашний яблочный уксус имеет в своем составе только натуральную уксусную кислоту, полученную в процессе естественной ферментации.

    Ингредиенты для приготовления:

    Сахар или мед – 100-150 г;

    Черный хлеб или дрожжи – 40 г/20 г;

    Процесс приготовления яблочного уксуса:

      Мелко измельчить яблоки, их можно натереть на крупной терке, а можно порезать на маленькие кусочки.

      Поместить полученную массу в емкость и добавить туда сахар, дрожжи или кусочек ржаного хлеба.

      Залить все ингредиенты теплой водой так, чтобы яблоки были ею прикрыты примерно на палец.

      Накрыть кастрюлю марлей или редкой хлопчатобумажной тканью. Крышкой закрывать емкость с фруктовой массой нельзя, так как в нее должен постоянно поступать свежий воздух, за счет чего и происходит ферментация.

      В течение суток измельченные яблоки надо 2-3 раза перемешивать деревянной ложкой или лопаткой для обогащения массы кислородом.

      Кастрюлю или банку с сырьем для уксуса ставят в темноту и выдерживают при комнатной температуре в течение 10-14 дней.

      Спустя 2 недели сброженный сок процеживают через фильтр или несколько слоев марли, и оставляют для дальнейшей выдержки еще на месяц. Емкость при этом по-прежнему прикрыта не крышкой, а марлей или редкой тканью.

      После второго этапа выдержки уксус сливают с осадка и расфасовывают по менее вместительным емкостям для дальнейшего использования. Хранят яблочный уксус в темном месте при комнатной температуре.

      В общей сложности процесс приготовления яблочного уксуса занимает полтора-два месяца. В результате получится отличный экологически чистый продукт для применения в лечебных и профилактических целях. Если вам приходится выбирать этот продукт в магазине, обратите внимание на состав – в нем не должно быть ничего кроме яблочного сока, никаких добавок и консервантов. Аромат натурального яблочного уксуса ни с чем не спутаешь, он имеет очень приятный кисловатый яблочный запах.

      Сохранение здоровья и укрепление организма при помощи яблочного уксуса будет еще более эффективным, если ограничить негативное воздействие на организм алкоголя, жирной и сладкой пищи, пристрастия к употреблению алкоголя, курение. Прогулки на свежем воздухе, посильная гимнастика или занятия спортом помогут легко добиться поставленной цели. Действие яблочного уксуса неоднократно усиливается в сочетании его с медом, мумие и другими натуральными продуктами.

      [Видео] Яблочный уксус в домашних условиях – все важные моменты, чтобы уксус получился на 100% !

      Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

      Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
      Наши авторы

      Яблочный уксус для похудения: правила употребления, противопоказания и польза

      Приближается лето и все актуальней становится проблема борьбы с лишним весом. Я сама несколько лет назад долго искала способы быстрого избавления от ненавистных килограммов и наткнулась на интереснейшие факты о пользе яблочного уксуса для похудения. Особенно меня заинтересовало сообщение о том, что сама Клеопатра поддерживала свои изящные формы в надлежащей форме благодаря яблочному уксусу. Аргументов в пользу яблочного уксуса было много, но больше всего мне понравилось то, что он широко применялся в кулинарии при приготовлении различных соусов и подливов в качестве замены обычному уксусу, который как известно, не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с работой пищеварительной системы.

      Оказывается, яблочный уксус не только снижает аппетит и очищает организм от шлаков, но и обеспечивает организм витаминами и микроэлементами. В нем содержится калий, кальций, натрий, железо, кремний и фосфор, а также витамины группы С, Е, А и В. Но своей способностью снижать вес яблочный уксус обязан яблочной, молочной, лимонной и щавелевой кислоте, которые входят в его состав.

      Яблочный уксус представляет собой не то иное, как перебродивший яблочный компот. Купить его сегодня можно в любом магазине, стоит он дешево, а потому доступен каждому, кто хочет похудеть или использовать его при приготовлении кулинарных шедевров. Но можно приготовить яблочный уксус и самой в домашних условиях. Для этого нужно мелко нарезать перезрелые яблоки, положить их в эмалированную кастрюлю и залить полностью горячей водой. Затем в “яблочный компот” надо добавить немного сахара для брожения и закрыв крышку поставить кастрюлю на теплое место. Каждый день “компот” надо перемешивать, чтобы не допустить образования корочки на поверхности. Через 15 дней яблочный напиток нужно процедить через марлю и перелить в стеклянные емкости, где он должен бродить еще 15 дней. Через месяц яблочный уксус готов, его можно залить в бутылки, закатать пробкой и хранить в темном прохладном месте. В аптеке можно купить яблочный уксус в таблетках или в капсулах, но сухой уксус менее полезен, чем жидкий в бутылках.

      Яблочный уксус – это средство для ленивых, кто хочет без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Он, действительно, снижает аппетит, употребляя его, есть хочется намного меньше, чем раньше. Пить нужно яблочный уксус за полчаса до еды, разбавляя его водой, из расчета 1 чайная ложка на 30 кг веса. Это значит, если у вас вес 60 кг, то яблочный уксус надо добавить 2 чайные ложки на 200 мм воды. И вот тут, я хочу поделиться с вами своим опытом, чтобы вы не совершали ошибок. Обычно везде рекомендуют пить яблочный уксус натощак перед каждым приемом пищи, в итоге получается, что вы должны выпивать за день около одного литра воды с яблочным уксусом. Это мне показалось очень вредным для организма, тем более я не хотела пить его утром на голодный желудок.

      Каждый человек индивидуален, может кто-то не увидит в этом ничего плохого и будет принимать яблочный уксус по утрам для очищения организма. Но я не стала, потому что я по утрам очень мало ем из-за заложенной с детства привычки. Обедаю я на работе, а потому пить яблочный уксус в обед у меня также не было возможности. Но вечером перед ужином я каждый день пила стакан воды, добавляя в нее 1,5 чайной ложки яблочного уксуса и выдавливая в этот напиток одну дольку чеснока. Через 5 минут после приема этого неприятного на вкус и вид напитка я уже не испытывала того чувства голода, благодаря которому я и набрала лишние килограммы.

      Мой “волчий” аппетит, действительно, через 30 минут пропадал полностью, и я с трудом заставляла себя съесть что-нибудь, чтобы мой желудок совсем не обленился. За неделю, соблюдая такой режим дня и только перед ужином употребляя яблочный уксус, я похудела на 2 кг. При этом я каждый день утром и вечером ходила по две остановки пешком. В итоге за 15 дней я сбросила 4 кг лишнего веса и на этом решила остановиться, так как мой вес уже был в пределах нормы.

      Исходя из своего опыта, я не поддерживаю мнения тех, кто считает яблочный уксус – бесполезным напитком для снижения веса. Он действительно снижает аппетит, но ускоряет ли сжигание жиров, как утверждают многие, не могу сказать, так как считаю, что сжиганием их я обязана ежедневной пешей прогулке.

      Факт то, что за все время похудения я не чувствовала никаких ухудшений самочувствия, тошноты и болей в животе, хотя противники употребления яблочного уксуса для похудения предупреждают, что он может оказать негативное влияние на работу печени, желудка и почек. Я же считаю, что при применении яблочного уксуса для похудения, как и во всем, надо соблюдать меру. Не нужно стремиться быстрого достижения желаемого результата за счет увеличения ежедневной дозы яблочного уксуса. Не употребляйте яблочный уксус постоянно, это может привести к повышению кислотности желудка и гастриту. Применяйте его только во время диеты для снижения аппетита, а сами не забывайте больше двигаться и хотя бы 3 раза в неделю делайте зарядку. И тогда желаемого результата похудения вы обязательно добьетесь.

      Но не стоит худеть с помощью яблочного уксуса людям, кто имеет хронические заболевания пищеварительной системы, страдает от изжоги, язвы и гастрита. В целях профилактики кариеса раствор яблочного уксуса советуют пить через трубочку для коктейля, так как содержащиеся в нем кислоты разъедают эмаль зубов.

      – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

      Яблочный уксус при похудении

      Яблочный уксус знаком многим. Он широко используется в кулинарии, входит в различные рецепты. Его также применяют для приготовления домашних косметологических масок. Но относительно недавно на форумах о похудении стали говорить, что яблочный уксус помогает избавиться от лишнего веса. Так ли это на самом деле? Можно ли его пить? Попробуем разобраться.

      Сразу стоит отметить, что вся изложенная данная статья является обзорной. В ней нет рекомендаций и советов. Выбирать систему похудения необходимо вместе со специалистами, которые предложат эффективный и проверенный метод. Так, в клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Более подробная информация здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

      Прекратите ныть,
      что не можете снизить вес

      • NEW Революционная онлайн-программа
      • Без диет
      • Без запрещенных продуктов
      • 15 минут в день!

      Как пить яблочный уксус для похудения

      Такой способ похудения пришел из народной медицины, где люди от любых недугов употребляют различные отвары трав и растений. Сторонники нетрадиционных методов советуют употреблять яблочный уксус разбавленный водой, ежедневно, натощак. Они уверяют, что это поможет уменьшить тягу к еде, особенно жирной и острой. На самом деле, однозначно сказать, как такой раствор подействует на человека очень сложно, поскольку все индивидуально. Для одного человека регулярный прием разведенного яблочного уксуса пройдет без проблем, а для других, напротив, приведет к нарушению работы всех систем организма.

      Следует помнить, что уксус при нарушении правил хранения кардинально меняет свои свойства, становится чрезвычайно опасным для организма. Даже маленькие порции, разбавленные водой, могут нанести существенный вред здоровью. Применение испорченного продукта может вызвать отравление.

      Рассмотрим подробнее возможные способы употребления разведенного уксуса. Но предупреждаем сразу — данная методика спорная, бездоказательная, кроме того, крайне опасная для человека. Не стоит надеяться, что лишние килограммы, копившиеся на протяжении многих лет, растают сами по себе.

      Что такое яблочный уксус

      Яблочный уксус есть на кухне практически каждой хозяйки. Он часто используется для заправки салатов, приготовления различных блюд, соусов. Домашний продукт, сделанный самостоятельно, получается в ходе ферментации яблок под действием закваски, дрожжей. Магазинный же принципиально от него отличается. Он изготавливается из синтетических компонентов, обычно это вторичный продукт на производстве минеральных удобрений.

      Говоря о пользе уксуса, имеют в виду, прежде всего, натуральный, природный, например, яблочный. Он содержит большое количество витаминов, минералов. Для сравнения, в яблоках в три раза меньше аминокислот, чем в ферментированном напитке, полученном из них. А сочетание с овощами еще больше усиливает питательную ценность.

      Состав и полезные свойства

      Природный, натуральный яблочный уксус содержит следующие основные компоненты:

      • витамины групп А, В, С, Е, Р;
      • бета-каротин;
      • железо;
      • калий;
      • кальций;
      • кремний;
      • магний;
      • медь;
      • натрий;
      • фосфор;
      • органические кислоты: карболовая, лимонная, молочная, пропионовая, щавелевая, уксусная, яблочная.

      Добавление яблочного уксуса к салатам, низкокалорийным домашним соусам позволит получить уникальный вкус, при этом снабдит организм хорошей дозой необходимых микроэлементов. Но регулярное употребление в пищу чистого или разбавленного, даже домашнего уксуса крайне опасно для человека.

      Помогает ли яблочный уксус похудеть?

      Считается, что яблочный уксус способствует снижению аппетита, способствует тому, что человек потребляет меньше жирной, высококалорийной, вредной пищи. Но подобный его эффект не подтвержден какими-либо исследованиями, поэтому невозможно однозначно сказать, помогает он худеть или нет. Снизить вес за счет ограничений в пище можно и без такого интересного способа, причем при правильном, грамотном подходе можно получить долгосрочный эффект, то есть похудеть и больше не поправляться.

      Польза и вред

      Если рассматривать яблочный уксус не с точки зрения похудения, а в общем, можно выделить такие его полезные свойства:

      • повышение способности организма сопротивляться болезнетворным бактериям, вирусам, инфекциям;
      • помощь при лечении простудных заболеваний, снижение симптомов: довольно большая концентрация витаминов, в частности группы С, помогает организму справляться с болезнью;
      • улучшение кровообращения, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
      • нормализация процессов пищеварения, работы желудочно-кишечного тракта;
      • сохранение молодости, здоровья кожи за счет высокого содержания антиоксидантов, «затормаживающих» процессы старения.

      Но полезные свойства яблочного уксуса открываются лишь при правильном сочетании — с овощами, фруктами, нежирным мясом. Так продукты дополняют друг друга, усиливают положительное воздействие.

      Употребление небольших порций натурального уксуса не окажет особых негативных воздействий. А некачественный яблочный уксус, превышение суточной нормы, нарушение правил хранения могут спровоцировать разрушение зубной эмали, раздражения на коже, зуд, покраснения. У некоторых могут наблюдаться симптомы отравления, интоксикации: тошнота, рвота, головокружение.

      Кроме того, употребление неразбавленного яблочного уксуса может стать причиной ожога гортани, пищевода, ротовой полости.

      Противопоказания

      Яблочный уксус не стоит добавлять к рациону, если имеются следующие заболевания:

      • патологии поджелудочной железы;
      • язва желудка;
      • любая форма гастрита;
      • панкреатит;
      • цистит и заболевания мочеполовой системы;
      • цирроз печени;
      • патологии надпочечников.

      Особенно аккуратно следует быть с магазинным уксусом. Он имеет более высокую концентрацию кислоты, чем домашний, может быть опасен даже для здорового человека.

      Правила употребления

      Для начала необходимо выбрать качественный, натуральный продукт:

      • он должен быть в стеклянной, темной таре;
      • концентрация кислоты должна быть в пределах 3-6%;
      • продукт должен называться «Яблочный уксус» и иметь натуральный состав. Если в перечне ингредиентов есть уксусная кислота, ароматизаторы, красители, искусственные добавки, скорее всего, это обычный подкрашенный уксус;
      • стоимость такого продукта несколько больше, чем обычного.

      Употреблять в пищу можно только натуральный, качественный уксус, соблюдая при этом следующие основные правила:

      • Если он используется для приготовления блюд или заправки салата, то необходимо придерживаться объема, указанного в рецепте. Если требуется разбавленный, его нужно сделать также в соответствии с правилами.
      • Использовать в чистом виде строго запрещено, это может привести к серьезным ожогам гортани и пищевода. В народной медицине обычно используют уксусную воду: на стакан воды (300 мл) одна столовая ложка яблочного уксуса. Такую смесь пьют частями на протяжении дня.

      О приеме разбавленного раствора нужно обязательно сообщить лечащему врачу. Только специалист может адекватно оценить возможные риски и уберечь пациента от негативных последствий.

      Как правильно пить яблочный уксус для похудения

      Основные методики похудения на яблочном уксусе, которые можно найти в Интернете, подразумевают употребление в пищу определенных напитков на его основе. Такой способ снижения веса довольно сомнительный. Человек, переходящий на такие напитки, должен знать о возможных рисках и негативных последствиях.

      С водой

      Самый распространенный способ употребления яблочного уксуса — с водой. Такой напиток пьют три раза ежедневно после еды на протяжении недели по схеме, предполагающей ежедневное увеличение концентрации:

      • день первый: чайная ложка уксуса на стакан чистой воды;
      • день второй: две чайные ложки на стакан воды;
      • день третий: утром и в обед — две чайные ложки на стакан, вечером — три ложки на стакан;
      • последующие дни придерживаться схемы третьего дня.

      На протяжении недели необходимо с особым вниманием относиться к своему организму, прислушиваться к нему. Если появляются такие симптомы, как слабость, головокружения, тошнота — немедленно прекратить прием и обратиться за помощью к специалистам.

      С медом

      Другой способ — смешивать яблочный уксус с медом. Такой напиток принимают на протяжении месяца. Готовится он из следующих ингредиентов:

      • стакан теплой воды (250 мл);
      • мед любой — чайная ложка;
      • чайная ложка уксуса.

      Смесь необходимо выпить сразу после смешивания. Хранить не рекомендуется.

      С содой

      Наиболее опасный для организма рецепт — с содой. Такая смесь негативно сказывается на органах желудочно-кишечного тракта, зачастую вызывает раздражение полости рта, ожог гортани или пищевода. Готовится напиток из следующих ингредиентов:

      • стакан теплой воды (250 мл);
      • две чайные ложки яблочного уксуса;
      • половина чайной ложки соды.

      Все компоненты необходимо смешать до получения однородной массы и выпить небольшими глотками.

      С полынью

      Довольно необычный вариант — с полынью. В данном случае 100 грамм травы настаиваются на протяжении двух суток в 750 мл яблочного уксуса при комнатной температуре. Чайную ложку полученной смеси необходимо развести в стакане теплой воды и выпить за полчаса до завтрака. Курс должен быть не более двух недель. По его завершении рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы проверить здоровье и своевременно отреагировать на возможные негативные последствия.

      С молоком

      Еще один необычный вариант — с кислым молоком. Для приготовления напитка необходимо смешать 100 мл теплой воды, три столовых ложки кислого молока и одну ложку яблочного уксуса. Полученную смесь пьют два раза ежедневно, утром и вечером, на протяжении месяца.

      Для всех рецептов главное — правила хранения полученных напитков. Их необходимо делать на один прием, выпивать сразу же. Держать их долго, даже в холодильнике, не рекомендуется.

      Применение яблочного уксуса для похудения

      Еще один способ использовать яблочный уксус — различные косметологические процедуры, ванны, обертывания. Такие методы менее опасные, но делать их необходимо только после консультации со специалистом. Рассмотрим подробнее несколько вариантов.

      Яблочный уксус с целью устранения лишнего веса можно применять не только внутрь, но и наружно. Ниже перечислены основные способы использования этого продукта.

      Ванны

      Горячая ванна с добавлением яблочного уксуса способна несколько улучшить состояние кожи, сделать ее более ровной, гладкой. При этом необходимо придерживаться следующих правил:

      • Ванну принимают как минимум через час после еды. Оптимально, чтобы прием пищи был легкий, низкокалорийный.
      • Перед процедурой и после необходимо принять душ.
      • Находиться в воде можно не более 15 минут. Оптимально – 7-10 минут.
      • Для ее приготовления нужно в набранную ванну вылить 750 мл яблочного уксуса. Температура воды должна быть не больше 40 градусов.
      • После процедуры следует надеть теплый халат или полежать под одеялом.
      • Использовать такой способ можно не чаще, чем раз в неделю. Длительность курса — не больше месяца.

      Принимать уксусные ванны запрещено, если на коже имеются механические повреждения (ссадины, царапины, открытые раны и подобное), а также в период критических дней.

      Обертывания

      Обертывания с добавлением яблочного уксуса также способствуют улучшению состояния кожи. Но следует знать, что они, как и ванны, не помогут похудеть сами по себе.

      Процедуру обертывания можно проводить не чаще, чем два раза в неделю, по следующей схеме:

      • Перед процедурой, как и в предыдущем случае, не стоит плотно есть. Оптимально проводить ее через 2-3 часа после последнего приема пищи.
      • Для приготовления смеси необходимо смешать 750 мл яблочного уксуса с 2-3 стаканами теплой воды.
      • Полученной смесью надо пропитать простынь или полотенце и обернуть тело. Поверх намотать пищевую пленку.
      • Держать обертывание можно не более часа, оптимально — 40 минут.

      Процедуру нужно закончить душем. На кожу можно нанести успокаивающий питательный крем.

      Клизмы

      Самый опасный способ — клизма с яблочным уксусом. Такую процедуру не одобрит ни один врач, ведь делать промывание кишечника без веских показаний к этому — опасно, может привести к серьезным последствиям, воспалительным процессам. Зачем так истязать свой организм, если лишние килограммы все равно не уйдут.

      Растирания

      Еще один способ — растирания. Такая процедура усиливает местное кровообращение, способствует улучшению состояния кожи. Для ее проведения необходимо:

      • смешать полстакана теплой воды с чайной ложкой уксуса;
      • растереть полученной смесью тело.

      После рекомендуется принять душ, намазать тело питательным кремом.

      Яблочный уксус в капсулах

      На аптечных прилавках можно встретить яблочный уксус в капсулах. Это препарат, пришедший из Китая, в состав которого входят:

      • экстракты ванили и яблока;
      • экстракт алоэ-вера;
      • L-карнитин;
      • чайные полифенолы;
      • лактат кальция;
      • аскорбиновая кислота.

      Это синтетически полученный препарат, результативность которого не подтверждена соответствующими клиническими исследованиями. Дозировки веществ крайне малы, чтобы принести какой-то видимый эффект, но их достаточно, чтобы спровоцировать сбои в работе организма.

      Диета на яблочном уксусе

      Диета на яблочном уксусе обещает людям с избыточным весом, что лишние килограммы уйдут сами по себе. Она основана на следующих принципах:

      • отказ от вредной пищи: жирное, жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты и газированные напитки;
      • ежедневные тренировки невысокой активности;
      • употребление трижды ежедневно до еды напитка на основе яблочного уксуса: чайная ложка на 200-250 мл теплой воды.

      Как можно понять, похудение на такой диете происходит за счет урезания суточной калорийности рациона, исключения из питания жирной, жаренной, острой и другой вредной пищи, а также добавления регулярной физической активности. Все это само по себе приводит к снижению веса, при этом нет необходимости подвергать собственный организм опасности в виде уксусных напитков.

      Рецепт домашнего яблочного уксуса

      Домашний уксус намного лучше, чем магазинный. Он богат витаминами, микроэлементами, хорошо сочетается с овощными салатами, различными закусками и горячими блюдами. Получается он из-за реакций брожения яблок под воздействием ферментов. Для его приготовления понадобится:

      • дрожжи — 20 грамм;
      • вода — 2 литра;
      • яблоки, желательно домашние, садовые — 1,6 кг;
      • мед или сахар — 200 грамм.

      Для начала необходимо развести дрожжи в теплой воде. Яблоки натереть вместе с кожурой и семечками, залить полученной дрожжевой смесью. Готовую массу переложить в эмалированную емкость и оставить на две недели при комнатной температуре, не накрывая крышкой (исключить прямое попадание солнечных лучей).

      Через две недели смесь пропустить через сито или марлю, отделить жидкость от мякоти. Добавить мед или сахар и оставить еще на 6-8 недель в темном месте.

      Полученный раствор имеет светлый карамельный оттенок. Его нужно хранить в стеклянной бутылке вдали от тепла и ультрафиолетовых лучей.

      Отзывы и результаты

      Отзывы о такой диете не говорят однозначно о том, сколько можно сбросить на ней, как быстро, уходят отложения с живота и бедер. Все потому, что данный способ снижения веса весьма сомнителен. Если отметка на весах несколько снижается, то это результат ограничений в питании и физической активности. Ни один врач не посоветует такой метод своим пациентам, поскольку он малоэффективен, к тому же опасен для здоровья.

      Яблочный уксус для похудения

      Женщины всех времён изобретают разнообразные рецепты красоты. Одни из них не оправдывают себя, другие же успешно практикуются, переходя из поколения в поколение. Так, желание сохранять изящество форм порой толкает дам на самые смелые шаги. К примеру, в 19-м веке женщины принимали мышьяк для того, чтобы сохранять стройность и придавать глазам неповторимый блеск. Последствия подобных экспериментов сегодня всем известны. Для того чтобы сохранять красоту существует множество более безопасных альтернатив. Однако некоторые экзотические рецепты древности популярны и поныне. Например, яблочный уксус для похудения.

      Существует легенда, будто для сохранения красоты им пользовалась Клеопатра. Во время пышных пиршеств царица не отказывала себе ни в чем. Но после окончания застолья обязательно выпивала кубок яблочного уксуса, разведённого в воде. Это позволяло Клеопатре не набирать вес. Как знаменитая царица открыла для себя этот рецепт – достоверно не известно. Но свойства яблочного уксуса издавна высоко ценятся в кухнях многих народов мира.

      Можно ли пить яблочный уксус?

      Дискуссии об этом не утихают. Нет однозначных запретов на прием средства, но есть противопоказания и строгие правила. Если их ответственно соблюдать, то применение яблочного уксуса принесёт пользу. Или, по крайней мере, не причинит вреда.

      1. Запрещено пить средство в неразведённом виде: это грозит ожогами ротовой полости и пищевода, а также некрозом тканей.
      2. Прием категорически запрещён людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы. К ним относятся: гастрит, язва, панкреатит, желчекаменная болезнь, дисбактериоз, колит.
      3. Нельзя принимать при гепатитах и повышенной кислотности желудка.
      4. Если вы страдаете аллергией на продукт – его прием для вас запрещён.

      Уксусная кислота способна обострить хронические недуги, а также нарушить целостность зубной эмали. Поэтому следует неукоснительно соблюдать дозировку, а воду с уксусом желательно пить через соломинку, после чего ротовую полость нужно прополоскать. Перед тем, как избавляться от избыточного веса с помощью яблочного уксуса, обязательно проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом. Если диета вам не противопоказана, но вы всё же ощутили дискомфорт, тошноту, изжогу или боль в органах желудочно-кишечного тракта – тотчас прекратите приём и обратитесь к врачу.

      Полезные свойства

      Содержит необходимые для организма вещества (калий, натрий, магний, железо, кальций, фосфор), которые благотворно влияют на работу нервной и пищеварительной систем. В его составе есть такие органические кислоты, как яблочная, щавелевая, молочная и лимонная. Они стимулируют обменные процессы и подавляют аппетит, в частности – тягу к сладкому. Также в уксусе из яблок содержатся пектин и антиоксиданты. Кроме того, потребление яблочного уксуса способствует:

      • налаживанию процессов пищеварения (например, при пониженной кислотности);
      • расщеплению углеводов;
      • снижению уровня холестерина и улучшению здоровья сердца;
      • устранению болезнетворных бактерий желудочно-кишечного тракта;
      • уничтожению грибковых микроорганизмов.

      Применение яблочного уксуса повышает общий тонус организма за счет очищения (мощное средство для вывода токсинов и шлаков), сохраняет упругость кожи и улучшает работоспособность, которую вы можете реализовать, к примеру, в занятиях спортом.

      Знаменитый разработчик методов нетрадиционной медицины, телеведущий и писатель Геннадий Малахов весьма положительно отзывается о свойствах яблочного уксуса. Малахов говорит, что прием натурального продукта из яблок помогал его пациентам худеть, а так же излечиваться от угрей, заболеваний щитовидной железы, преодолевать запоры и инфекционные заболевания почек. Кроме того, наружное применение средства, по словам Малахова, способствует в борьбе с варикозом и при заболеваниях суставов (подагре, артрите, артрозе).

      Рецепт

      Для приготовления натурального уксуса из яблок вам понадобится: 1 кг спелых яблок любого сорта, сахар (50 г для сладких сортов или 100 г – для кислых), 10 г дрожжей (можно сухих), широкая эмалированная кастрюля.

      1. Яблоки тщательно помойте и мелко нарежьте, удалив сердцевины и семечки.
      2. Нарезанные плоды высыпьте в кастрюлю и залейте 2,5 л воды (60-70 градусов). Уровень воды должен быть 4-6 см над яблоками, не более.
      3. Добавьте сахар.
      4. Через 30 минут добавьте дрожжи.
      5. Кастрюлю нужно оставить в тёплом месте на 2 недели. Первые 10 дней помешивайте содержимое трижды в день.

      Через 2 недели смесь процедите, жидкость перелейте в посуду с широким горлом и накройте марлевой тканью. Настаивайте 2 месяца. Спустя 2 месяца разлейте готовый продукт в стеклянные банки. Храните в холодильнике.

      Как пить яблочный уксус для похудения

      Похудение с помощью яблочного уксуса – это комплекс действий, который требует максимальной точности. Только при правильном подходе к приёму, в результате вы получите избавление от лишних килограммов.

      1. Яблочный уксус обязательно должен быть натуральным. Магазинный аналог содержит яблочную эссенцию, которая не несёт никакого эффекта для похудения. На прилавках можно встретить и продукт с пометкой «для похудения», но это не более, чем маркетинговый ход.
      2. Пить его нужно в разведённом виде: 2 чайные ложки средства на 250-300 мл воды комнатной температуры. Следите, чтобы жидкости было не меньше, чем указанное количество, так как она выводит из организма токсины.
      3. Так как он обладает не самым приятным вкусом, вы можете добавить в уксусный раствор 1 чайную ложку мёда. Или же добавлять уксус в натуральный фруктовый сок из того же расчета. На результате похудения негативно это не отразится.
      4. Пить яблочный уксус нужно за 30 минут до еды. После еды, в течение 1,5-2 часов принимать такой напиток (как и любую другую жидкость) крайне не желательно, так как это ухудшит процесс переваривания и усваивания пищи.
      5. Для похудения выпивайте уксусный «коктейль» трижды в сутки: первый – сразу после пробуждения, остальные – перед обедом и ужином.
      6. Ужин должен быть лёгким. Лучше всего есть сырые или запеченные фрукты или овощи. Например, 250 г запеченных яблок с добавлением 1 чайной ложки мёда и корицы (по вкусу), или 1 запеченный кабачок и 2 запеченных помидора с соевым соусом (по вкусу).
      7. В зависимости от индивидуальной реакции, для большего эффекта вы можете принимать яблочный уксус перед сном (после этого запрещён прием любой пищи) или добавлять его в еду: к мясным и рыбным блюдам, салатам из свежих овощей.

      Диета

      Если по каким-либо причинам вы не можете принимать яблочный уксус трижды в день, то воспользуйтесь методом плавного похудения. Для этого следует утром натощак выпивать уксусный напиток: 250-300 мл воды, 15 мл (столовая ложка) уксуса и столовая ложка мёда. Принимать такой напиток следует ежедневно в течение месяца. При правильном питании это позволит вам похудеть на 2-5 кг.

      Интенсивная уксусная диета рассчитана на 3 дня. Во время неё можете питаться как обычно. Но если вы желаете получить значительный эффект – попробуйте придерживаться предложенного рациона:

      Меню на 1-ый день

      Готовьте уксусную воду, исходя их такого расчета: на 30 кг вашего веса – 1 чайная ложка уксуса. Соответственно, если вы весите 65 кг – добавляйте 2 чайных ложки уксуса в 250-300 мл воды. Выпивайте такой напиток перед каждым приёмом пищи (за полчаса). Это позволит не только умерить аппетит, но и сократить количество съедаемой пищи.

      Завтрак: 250 г сладкой (1,5 чайной ложки сахара) овсяной каши на молоке (2,5 % жирности), 1 банан, кофе или чай.

      Обед: 200 г супа с фрикадельками из куриного фарша, 150 г салата (2 огурца + 1 помидор + 1 куриное яйцо + 2 столовых ложки сметаны 15% жирности), 1 тост (25 г).

      Ужин: 1 запеченный кабачок, 1 свежий помидор.

      Уксусный напиток также следует пить перед каждым приёмом пищи, но добавляем ещё два приёма напитка: 1 раз утром, сразу после пробуждения и 1 раз перед сном. Объем потреблённого за день раствора должен быть около 1 л.

      Завтрак: 200 г гречневой каши (можно с солью или с соевым соусом – по вкусу) + 1 столовая ложка оливкового масла, 1 яблоко, зелёный чай.

      Обед: 200 г творога (9% жирности), 1 банан, 1 яблоко.

      Ужин: 200 г запеченной куриной грудки, 1 огурец, 1 помидор, 100 г пекинской капусты.

      Третий день является самым сложным. Это разгрузочный день на яблоках: разрешено съесть всего 3-4 яблока. Уксусную воду пить тогда, когда захочется. Важно выпить хотя бы 0, 5 литра – можете растягивать приёмы на маленькие подходы: по несколько глотков в 1 – 1,5 часа. Реакция на такую разгрузку индивидуальна: вы можете испытывать сильное чувство голода, но вероятно и то, что оно вас не будет мучить, ведь уксус способен подавлять чувство голода. К тому же, 1-й и 2-й дни диеты подготовят вас к тому, чтобы перенести разгрузку легче.

      За дни диеты организм интенсивно очищается от шлаков. Это может сопровождаться головной болью, слабостью, головокружением. Чтобы избежать таких симптомов, принимайте поливитамины, пейте больше чистой воды, старайтесь совершать прогулки на свежем воздухе (минимум по полчаса в день).

      Яблочный уксус в капсулах

      Существует и яблочный уксус в капсулах. Это китайский препарат, в составе которого есть экстракт яблока, виноградный экстракт, экстракт алоэ-вера, чайные полифенолы и L-карнитин (обладают жиросжигающим воздействием, однако их дозировка в препарате слишком низка), витамин С и лактат кальция. То есть, с натуральным продуктом препарат почти ничего общего не имеет. Капсулы можно приобрести в интернет-магазинах, но их эффективность сомнительна. Микро дозы жиросжигающих компонентов не позволят результативно избавиться от веса, остальные же компоненты не способствуют похудению.

      Рекомендации для здорового похудения

      1. Не стоит гнаться за быстрым результатом, увеличивая количество потребляемого средства – это может пагубно сказаться на вашем здоровье.
      2. Худейте медленно, а яблочный уксус используйте как вспомогательную добавку.
      3. Старайтесь питаться правильно: ограничьте мучное, кондитерские изделия, жирную пищу.
      4. Потребляйте больше клетчатки, разнообразьте рацион тушенными и запеченными овощами, фруктами.
      5. Пейте больше чистой воды и чаи: черный, зеленый, травяные (например, ромашка, мята).
      6. Старайтесь больше двигаться.
      7. Чаще радуйте себя приятными вещами. Сэкономьте на вредных вкусностях и купите хорошую помаду или средство по уходу за волосами. Это улучшит ваше настроение и вдохновит на дальнейшее самосовершенствование.

      Видеообзор от диетолога

      Читайте также:  Нарядные платья для девочек 2020 (67 фото): красивые, для подростков, пышные
      Ссылка на основную публикацию