Мягкая и эффективная очистка печени в домашних условиях

Как очистить печень в домашних условиях. Продукты, восстанавливающие печень

Здравствуйте, дорогие читатели. Кроме неправильной пищи и алкоголя, на нашу печень влияет множество факторов, от которых мы никак не сможем оградиться. По сути, этот орган является фильтром, пропускающим через себя все те вредные вещества, которые отравляют наш организм. Как и в случае с любым фильтром, в нашей печени накапливаются токсины, которые необходимо время от времени выводить из организма. Многие забывают об этой важной процедуре, продолжая нагружать печень вредной пищей и спиртными напитками. Наиболее сложным периодом для нас являются праздничные дни, когда органы пищеварительной системы достаточно сильно перегружаются, не успевая переваривать такое количество жирной пищи.

Поэтому, как правило, мы вспоминаем о том, что печень нужно чистить только тогда, когда наше самочувствие резко ухудшается. Так или иначе, проводить очистительные процедуры по любому придется, поэтому нам необходимо разобраться, как правильно это делается.

Такие процедуры могут проводиться при помощи различных средств, как народных, так и медикаментозных. А подкрепляется лечение строгой диетой, исключающей все те продукты и напитки, которые как раз и нанесли вред нашему здоровью. Так как очистить печень от токсинов и шлаков?

Как очистить печени в домашних условиях. Для чего это нужно

Собственно, способы чистки печени применяются уже далеко не один десяток лет, поэтому результат вы получите в любом случае. При этом, можно комбинировать несколько методов для того, чтобы неприятные симптомы покинули вас как можно раньше.

Конечно, желательно не доводить свой организм до такого состояния, когда подобные процедуры уже вряд ли вам чем-то помогут. Поэтому время от времени, независимо от состояния вашей печени, необходимо проводить профилактическое лечение, которое обезопасит вашу печень от развития более серьезных заболеваний.

Печень является единственным органом в нашем организме, который способен восстанавливать свои клетки самостоятельно. Но это не означает, что нужно игнорировать симптомы сбоев в ее работе, в надежде, что она самостоятельно справится с проблемой.

Существует достаточно большое количество способов, которые помогут очистить печень от накопившихся в ней шлаков. Как же понять, что печень нуждается в помощи?

В этом нам помогут симптомы, сигнализирующие о сбоях в работе печени:

Высыпания на коже в виде прыщей.

Регулярные запоры.

Боль в правом плече.

Постоянные головные боли.

Резкая боль при нажатии на правое подреберье.

Аллергические проявления без видимых на то причин.

Конечно, у каждого симптомы будут свои, так как любой организм является индивидуальным. Но иногда может встречаться и по нескольку симптомов сразу, что поможет достаточно быстро определить причину их возникновения.

Лекарства очищающие печень

Самостоятельно подобрать необходимый именно вам препарат у вас вряд ли получится, так как подбирается он с учетом индивидуальных особенностей организма. Поэтому заниматься самолечением не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу, прежде всего, для определения диагноза. Только доктор способен подсказать, как правильно нужно чистить печень и какие препараты не навредят вашему здоровью.

Чаще всего применяются именно желчегонные средства, ведь только таким образом можно очистить печень от накопившихся токсинов. Доктором назначаются следующие препараты:

Карсил

Способствует очищению не только печени, но и желчного пузыря. Таблетки изготовлены на основе трав, включающих в свой состав расторопшу и силимарин. Выводит из печени токсины, а также улучшает процесс жирового обмена в организме.

Рекомендуется принимать препарат трижды в сутки, при этом, одноразовая доза может достигать 12 таблеток. Курс лечения составляет три месяца.

Аллохол

Данный препарат содержит в своем составе экстракт чеснока, листья крапивы, активированный уголь и желчные кислоты. К его свойствам относится усиление процесса образования желчи, а также улучшение качества перистальтики кишечника.

Рекомендуется проводить профилактическое лечение несколько раз в год, при этом, принимается лекарство на протяжении одного месяца. Дозировка будет варьироваться в зависимости от степени зашлакованности.

Никодин

Оказывает противовоспалительное и желчегонное действие. Кроме того, является антибактериальным препаратом, способствующим устранению инфекции. Процесс очищения печени занимает примерно три недели с момента приема препарата.

Сульфат магния

Действие препарата также направлено на усиление желчегонной функции, а также на избавление от воспалительных процессов. Назначается средство при застойных процессах желчи и холецистите. Дозировка и курс лечения назначается в зависимости от вида и стадии заболевания.

Перед лечением любым из перечисленных препаратов, обязательным условием является очищение кишечника. Только таким образом лечение принесет положительный результат.

Кроме того, подобные средства имеют целый ряд противопоказаний, к которым относятся некоторые заболевания:

Желтуха, причиной которого стала закупорка желчного протока.

Острый гепатит.

Кишечные заболевания.

Панкреатит.

Перечисленные заболевания являются достаточно серьезной причиной отказаться от приема того или иного препарата. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением не просто неразумно, но еще и опасно для жизни.

Диета для очищения печени

Правильная работа печени напрямую зависит от продуктов питания, которые мы употребляем ежедневно. Если вы готовы отказаться от большей части любимых продуктов, то можно сесть на диету, которая поможет очистить печень от накопившихся в ней шлаков.

Диета способствует обогащению печени всеми необходимыми элементами, помогающими вывести из нее все токсины, отравляющие организм. С этой целью из привычного рациона исключаются все сладкие, жирные, острые, и соленые продукты. Кроме того, кофеманам придется надолго забыть о любимом напитке, так как он является одним из наиболее вредных продуктов для печени.

Придерживаясь диеты, следует также исключить и большую часть углеводов, так как они могут привести к полной остановке работы органа. Поэтому мы предлагаем трехдневную программу питания, которая поможет очистить не только печень, но кишечник, возобновляя его микрофлору.

  1. Первый день необходимо начать с овсянкой, дополненной ягодами. На обед можно приготовить свекольно-морковный салат, заправленный оливковым маслом, и грибной омлет со шпинатом. В качестве перекуса отлично подойдет болгарский перец со свежей морковью. Идеальным вариантом на ужин станет запеченная курица.
  1. Завтрак второго дня будет состоять из мюслей, заправленных йогуртом. На обед придется ограничиться супом из брокколи. Между обедом и ужином можно побаловать себя овсяным печеньем и свежевыжатым апельсиновым соком. А вот на ужин можно приготовить жареную курицу и цветную капусту.
  1. Третий день можно начать с одного тоста и двух вареных яиц. Обед будет состоять из лукового супа, а вот в качестве перекуса отличным вариантом будет авокадо и крекеры. А на ужин можно насладиться приготовленной на пару свиной отбивной с аджикой и овощами.

Как очистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Лечение травами практикуется уже достаточно длительное время, причем, еще задолго до того, как начали производиться многие медикаменты.

Поэтому есть смысл попробовать именно такой вид очищения. К тому же, он не требует значительных затрат, а значит, доступен каждому. Как очистить печень от токсинов и шлаков при помощи средств народной медицины?

Такой вид очищения еще называют «тюбаж». Так вот существует несколько видов тюбажа, который осуществляется с помощью разных полезных продуктов.

Оливковое масло и лимонный сок

Как вы уже поняли, для приготовления этого средства нам понадобится 300 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока, которые потребуется подогреть в разных кастрюлях.

Перед употреблением этого средства, необходимо приложить грелку к правому подреберью на несколько минут. После этого можно смело начинать прием подогретого масла в количестве, равному трем столовым ложкам. И сразу же после масла, выпиваем ложку лимонного сока.

Употребляется средство каждые четверть часа до тех пор, пока оно не закончится масло. После такой очистительной процедуры нужно постараться уснуть.

Если все действия были произведены правильно, то на утро вы ощутите легкий слабительный эффект. Процедура может повторяться с интервалом в десять дней.

Расторопша

Хорошее средство для очищения печени. Можно применять шрот. Употребляют по десертной ложке несколько раз в день перед едой, запивая водой.

Курс длится около 1 месяца. Помимо шрота можно использовать муку, настой на спирту, отвар из семян.

Для приготовления такого очистительного средства, нам потребуется стакан цельных зерен овса, которые нужно как следует промыть. В кастрюлю набираем около четырех литров воды, и помещаем туда зерна. Также дополняем смесь тремя столовыми ложками брусничных листьев, и двумя ложками березовых листьев.

Оставляем средство настаиваться примерно на сутки. В отдельную емкость помещаем плоды шиповника и заливаем водой, после чего доводим воду до кипения, и добавляем пару ложек спорыша. Провариваем средство на протяжении 15 минут.

Даем средству настояться на протяжении часа, после чего добавляем к нему отвар на основе овса. Переливаем в удобный сосуд и отправляем в холодильник. Такое средство принимается за полчаса до еды один раз в день. Курс лечения составляет десять дней.

Шиповник и сорбит

Для того, чтобы приготовить настой, нам следует заранее подготовить ягоды шиповника, которых нам понадобится около трех столовых ложек. Отправляем в термос с кипятком и плотно закрываем крышкой.

Наутро нам предстоит прием этого средства. В отдельную чашку помещаем три ложки сорбита, которые заливаются предварительно подогретым настоем. Тщательно размешиваем жидкость и быстро выпиваем.

Употребляется средство за 45 минут до приема пищи, при этом завтрак должен состоять из легких продуктов, к примеру, из овощей. Такую процедуру лучше проводить в выходной день, так как одним визитом к туалету вы точно не ограничитесь. Повторяется он на каждый третий день, а полный курс лечения будет состоять из шести повторений.

Для достижения положительного результата, необходимо строго придерживаться рецепта приготовления, а также правил приема. Поэтому проведение таких процедур требует серьезного отношения.

Продукты, восстанавливающие печень

Проведение процедур, несомненно, дело важное, но без диеты оно не принесет абсолютно никакого результата. Поэтому, подготавливая себя к проведению подобных процедур, следует понимать, что диета является неотъемлемой частью лечения. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому важному условию.

Мы уже примерно знаем, от чего нам придется отказаться, а вот о том, какие продукты помогут нам восстановить нормальную работу печени, мы сейчас и поговорим.

Водоросли считаются диетическим продуктом, так как в них содержится минимум калорий. Но кроме этого, в их составе имеется селен, который является достаточно сильным антиоксидантом.

Лук богат веществами, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Он не только справляется с уже существующей проблемой, но и предотвращает ее возникновение.

Семена кунжута в своем составе хранят сезамин, который защищает организм от окислительных повреждений.

Авокадо помогает организму в выработке глутатиона, который способствует быстрому выведению из организма имеющихся токсинов.

Артишок стимулирует выработку необходимого количества желчи, тем самым поддерживая здоровье печени.

Фенхель богат аскорбиновой кислотой и клетчаткой, которые, как известно, только ускоряют процесс очищения организма. К тому же, витамин С повышает уровень иммунитета.

Читайте также:  Шуба «поперечка» из песца: эффектные образы

Имбирь помогает токсинам выйти из организма естественным образом. Его также употребляют и в качестве профилактики различных заболеваний печени. Можно готовить полезные напитки с добавлением имбиря.

Рыбий жир содержит в своем составе сложные соединения кислот. Употребляется в качестве профилактики заболеваний печени.

Фасоль славится высоким содержанием легко усваиваемых белков, поэтому она станет идеальным заменителем мяса во время диеты. Но кроме этого, она принимает активное участие в процессе чистки печени.

Чеснок стимулирует образование ферментов печени, а также очищает кровь от токсинов.

Брокколи является настоящим кладезем энергии для печени. В качестве профилактики ее рекомендуется употреблять не менее четырех порций в неделю.

Базилик нормализует обмен веществ в организме, благодаря чему, все токсины будут выводиться вовремя.

Цветная капуста нормализует уровень холестерина в крови, очищает организм от образовавшихся шлаком и токсинов.

Иногда наша печень может нас подводить, даже если мы ведем относительно правильный образ жизни. Поэтому в качестве профилактики необходимо проводить комплекс определенных процедур, которые помогут нашей печени очиститься от токсинов.

Ну а если вы чувствуете первые симптомы зашлакованности печени, то нужно срочно заниматься ее очищением. При этом, используется сразу несколько способов лечения, подкрепленные соблюдением диеты.

Кроме того, следует отказаться от некоторых продуктов питания для того, чтобы облегчить работу печени.

Как привести в порядок печень, возможна ли очистка в домашних условиях

Вопрос чистки печени является предметом активного обсуждения, предлагаются сотни рецептов. Возможна ли вообще очищение печени, какими средствами, и как это правильно сделать в домашних условиях?

Все ли мы знаем о печени

Самый крупный, сложный по строению и самый обремененный функциями орган – печень. Ее еще называют «многостаночницей» в организме, а круг ее обязанностей большой:

Участие в пищеварении: выработка желчи, которая эмульгирует жиры в кишечнике, способствует их расщеплению.

Регуляция углеводного обмена: образование из избытка глюкозы запасов глюкогена, который при недостатке углеводов снова превращается в глюкозу и выбрасывается в кровь.

Синтез белков альбуминов.

Образование множества ферментов.

Участие в синтезе иммуноглобулинов, интерферона.

Синтез фибриногена и протромбина – белков свертывания крови.

Барьерная функция – очищение организма от продуктов обмена, попадающих в него токсинов, аллергенов.

Через воротную вену в печень поступает кровь от всех органов, по капиллярам она омывает печеночную ткань, а клетки гепатоциты ее очищают. Поэтому печень еще называют очистной станцией организма.

И еще одно очень важное и удивительное свойство печени, которого нет ни у одного другого органа – способность к самовосстановлению. Поврежденные клетки быстро заменяются новыми. Даже если оставить всего ¼ часть органа, то через несколько месяцев его первоначальный объем полностью восстановится.

Можно ли чистить и восстанавливать печень

После того, как вы узнали об удивительных свойствах этого органа, вопрос о том, можно ли его почистить и восстановить дополнительными средствами, становится риторическим. Действительно, если орган сам в состоянии это делать, и это свойство заложено в нем природой, то не стоит грубо вмешиваться в этот процесс.

Но как же, если интернет-реклама пестрит волшебными снадобьями для чистки печени, которые к тому же немало стоят. Конечно, предлагают их отнюдь не медики, потому что они хорошо знают, что нужно вашей печени, и всегда советуют не навредить. Тот же дюбаж с желчегонными маслами и грелкой на животе за много лет убедил в своей бесполезности, а нередко он может и навредить. Например, вызвать обострение холецистита, гепатита, приступ печеночной колики при наличии камней в протоках или желчном пузыре.

Сегодня медики открыто заявляют, что любые предлагаемые методы чистки организма и, в частности, печени от токсинов и шлаков – не что иное как шарлатанство и стремление заработать на некомпетентности простых людей.

В то же время они призывают беречь этот орган и заботиться о нем доступными и разумными средствами, которые проверены практикой и не принесут вреда.

Как поддержать печень в хорошем функциональном состоянии

Главный принцип сохранения печени здоровой – не мешать ей восстанавливаться и обновляться, не перегружать ее едой и разными токсическими веществами. А правила, которые нужно соблюдать, просты и выполнимы. Состоят они в следующем:

Разумный подход к питанию: не переедать и не перегружать печень жирами, ее клетки будут заняты выработкой желчи, а все другие их функции будут ослабевать. Отсюда и снижение иммунитета, и нарушение свертываемости, и скопление токсинов в организме.

Не употреблять продуктов, содержащих вещества с токсическим влиянием на клетки печени: копчености, консервы, поджаренное в масле мясо, спиртные напитки, особенно пиво. Допускается их применение лишь изредка в небольшом количестве и при здоровой печени, которая может справиться.

Употреблять только свежеприготовленную пищу.

Ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки – каш, овощей и фруктов, она выводит токсины из кишечника, и их меньше всосется в кровь и меньше попадет в печень.

Пить достаточное количество жидкости – 2-3 л в сутки, большую часть ее должна составлять чистая питьевая или слабоминерализованная вода.

Больше двигаться, особенно тем, у кого сидячая работа, чтобы не допускать застоя крови и обеспечить хорошее кровообращение органам.

Это основные правила, которых должен придерживаться каждый. А что касается медицинских препаратов для печени и народных средств, вопрос их использования решает врач.

Лекарственные препараты и народные средства для печени

Все средства для печени делят на 2 группы: желчегонные и гепатопротекторы (защитники). Большинство их изготавливается на основе натурального сырья – из желчи животных или лекарственных растений.

Желчегонные препараты активируют выработку гепатоцитами желчи, стимулируют сокращение желчного пузыря, поэтому они могут нанести вред, например, при гепатите, циррозе, желчнокаменной болезни.

Гепатопротекторы – название образное. Это всего лишь биологические стимуляторы, которые способствуют восстановлению поврежденных печеночных клеток после их токсического повреждения или перегрузки.

Лучшее средство народной медицины – семена растения расторопши, которая обладает и желчегонным, и гепатопротекторным действием. Расторопшу можно приобрести в аптеке в сухом виде, а также в таблетках, капсулах, в виде экстракта или масла. Также народная медицина рекомендует применять отвар шиповника, бессмертника, тысячелистника, зверобоя. Их лучше принимать в виде свежезаваренного чая.

Современная медицина весьма скептически относится к существующим препаратам гепатопротекторам, считая их эффективность недоказанной. Сегодня проводятся научные исследования принципиально нового протектора на основе фосфолипидов и глицирризиновой кислоты, и уже имеются обнадеживающие результаты.

Очень важно не принимать никаких аптечных и народных средств для печени огульно, без рекомендации врача. И забудьте слово чистка – для печени или любого другого органа. Гораздо большую пользу принесут меры защиты, о которых сказано выше.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Чистка печени народными средствами: методы для чистки печени

Недавно довелось поволноваться – заметила, что кожа приобрела желтоватый оттенок, совсем непохожий на загар.

Знакомый гастроэнтеролог подсказал – нужна чистка печени.

Народными средствами или традиционными способами – выясняла тщательно.

Хотите знать, к чему пришла – полезные выводы в данном материале.

Когда возникает необходимость очистки печени

Наверняка вы неоднократно видели рекламу чудо-средств для очищения главной железы организма, слышали в кругу общения фразу «пора чистить печень».

Важно понимать, основная функция самой печени – очистительная.

Ежедневно печеночные клетки – гепатоциты – вырабатывают 600мл желчи, регулирующей процесс пищеварения.

Расщепление жиров, нейтрализация кислых желудочных соков, усиление перистальтики – без желчной жидкости данные процессы невозможны.

Орган служит своеобразным фильтром, избавляющим наше тело от токсинов, и способен самостоятельно очищаться, когда мы здоровы.

Сбой происходит при увеличении нагрузки. Основные симптомы нарушения работы печени таковы:

  • нарастающая тянущая боль под ребрами справа
  • пожелтевшие глазные белки
  • сухость и желтизна кожи
  • темный цвет мочи
  • появление сосудистых сеточек на лице, торсе
  • кровоточивость слизистых
  • потеря аппетита
  • одышка
  • быстрое насыщение, тошнота
  • ощущение наполненного желудка
  • отечность
  • нарушения памяти
  • усталость, сонливость
  • мышечная слабость («дрожание рук»).

Неправильное питание, прием тяжелых лекарств, злоупотребление алкоголем, гельминтозное поражение – популярные причины возникновения печеночной недостаточности и других серьезных заболеваний ЖКТ.

Если симптоматика схожа с вашими ощущениями, выбирайте безотлагательно подходящее средство для чистки печени – поверьте, она будет благодарна.

Народные методы чистки – альтернатива аптечным препаратам

В состав большинства традиционных лекарств для очищения печени входят растительные компоненты.

По содержанию восстанавливающие препараты делятся на два типа:

  • гепатопротекторы – насыщены фосфолипидами, флавоноидами и глицирризиновой кислотой;
  • желчегонные, снабженные желчью животных или экстрактом растений, повышающих секрецию овального мешка – желчного пузыря.

Содержащийся в капсулах «Гепабене», «Карсил» силимарин выделяют из плодов расторопши.

Глицирризин – кислотную основу «Эссенциале форте» – добывают из корня солодки.

Известный «Овесол» – не что иное, как смесь вытяжки овса и желчегонных экстрактов куркумы, бессмертника, мяты, володушки, шиповника.

Составляющими комбинированного Аллохола являются сухая желчь, чесночный и крапивный порошки, активированный уголь.

Весомым аргументом в пользу использования аптечных медикаментов является возможность их немедленного употребления: пропорции соблюдены, результаты исследованы, дозировка понятна.

Минусом применения является ценовой диапазон препаратов (170р – 1000р) и необходимость употребления большого количества – одной упаковкой не обойтись.

Куда выгоднее приготовить самим недорогое средство для чистки печени.

В вашем доме наверняка найдутся необходимые ингредиенты. Проверьте сами.

Профилактическая чистка печени – как предотвратить болезнь

Зачастую проблемы с печенью возникают на фоне заболевания других внутренних органов.

Поэтому самолечением лучше не занимайтесь – обратитесь к врачу для постановки точного диагноза и наблюдения за ходом процедуры.

Если после соответствующих анализов противопоказаний не найдется, сам доктор порекомендует вам пройти профилактический курс очищения.

Любителям свежевыжатых соков понравится простой рецепт.

Сок морковно-свекольный

На одну свеклу берется 10 подходящих по весу морковок.

Очистите кожуру и приготовьте сок.

Для вкуса разрешается добавить сахар, мед.

Прием:100мл утром и вечером. Курс – 4 недели.

Нет соковыжималки – не расстраивайтесь.

Готовьте свекольно-морковный салат, натерев овощи на терке.

Его можно кушать, как отдельно, так и сочетая с гарниром, например, рисом.

Свекольный квас – противопоказан диабетикам

  1. Свекла крупная – 3-4 шт.
  2. Мука – 5 ст. л.
  3. Сахар – 1,3кг
  4. Изюм – 0,7кг
  5. Вода – 100мл

Квас понадобится готовить несколько раз, поскольку полный курс рекомендует употребление 3-х литров напитка.

Нарежьте свеклу кубиками.

Высыпьте в бутыль объемом 3л.

Добавьте муку, 0,5кг сахара.

Поставьте в теплое место, выдержите двое суток.

Добавьте изюм, оставшийся сахар, воду.

Квас должен бродить неделю.

Принимайте настойку до еды, за полчаса, троекратно.

Эффективность метода усиливается в сочетании с физическими нагрузками.

Овсяная каша

  1. Молоко (козы, коровы) – 1 л
  2. Масло (сливочное бутербродное) – 50г
  3. Овес – 1 стакан
  4. Соль – 1г
  5. Сахар – 9г (1 ст.л.)
Читайте также:  Элегантность вам к лицу: 8 красивейших образов в пастельных тонах

В кипящее молоко засыпьте овес, приправьте солью, сахаром.

Варите, помешивая, на мелком огне до загустения.

Принимайте ежедневно в качестве самостоятельного блюда утром-вечером на протяжении 14 дней.

Объема готового блюда хватает на двое суток.

Не варите больше за раз – отвар должен быть свежим.

Овсяная каша – эффективное средство для чистки печени и желчного пузыря – помогает при алкогольной интоксикации.

Так что, хозяюшки, возьмите на заметку: страдает муж после серьезной пьянки – кормите его овсянкой!

Отвар из овса на воде

Не переносите лактозу – воспользуйтесь средством на воде.

Желчегонный эффект сохраняется.

  1. Вода – 1л
  2. Овес (цельные зерна) – 200г
  3. Плоды шиповника– 1 ст. л.

Смешайте зерна с плодами, залейте кипятком.

Настаивайте в тепле 12 часов.

Ежедневно троекратно выпивайте 100 мл перед приемом пищи.

Вместо шиповника можно использовать почки березы.

Лимонно-масляной раствор

Радикальный метод профилактики печеночных заболеваний подходит обладателям крепкого организма.

Натощак утром принимайте раствор оливкового масла (1 ч. л.) с лимонным соком (3 капли).

Завтрак через полчаса.

Прием народного средства следует прекратить, если стул станет жидким и участится.

Зимний рецепт из редьки

Сок из редьки на Руси считался самым эффективным методом чистки печени, пострадавшей от новогодних и масленичных пиршеств.

Мытую, неочищенную редьку (10кг) прокрутите на мясорубке.

Отожмите, сцедите сок – получите порядка 3-х литров.

Принимайте по 1 ст. л. до еды.

Применяя предупреждающие мероприятия по очистке организма от токсинов желательно придерживаться периода дважды в год.

Помните о необходимости диеты при подготовке и проведении курса профилактики.

Как почистить печень в домашних условиях

Подготовка организма

Перед началом очищающего курса, организм следует подготовить.

Как это сделать правильно?

  1. Обогатить рацион витаминами.
  2. Исключить из меню жареное, соленое, копченое, фаст-фуд, углеводы, газированные напитки.
  3. Включить в распорядок дня прогулки на воздухе.
  4. Начать делать зарядку по утрам.
  5. Высыпаться.
  6. Отказаться от алкоголя и сигарет.

Через пару недель вам начнет казаться, что организм уже выздоровел – у меня было так.

Вы же не хотите заболеть гепатозом – самым популярным печеночным недугом?

Жировой гепатоз – болезнь, поражающая гепатоциты, вызывающая их атрофию и замещение на жировую ткань.

Вы в группе риска, если:

  • больны сахарным диабетом – тип два;
  • имеете избыток веса (ИМТ больше 30);
  • страдаете гиперлипидемией;
  • у вас повышен холестерин.

В предупреждении и борьбе с этой болячкой эффективно применение лекарственных трав.

Травяной отвар

Подготовьте сбор в следующем сочетании:

  1. Расторопша пятнистая – 2 доли
  2. Одуванчик обыкновенный – 2 доли
  3. Крапива двудомная – 1 доля
  4. Березовые листья – 1 доля
  5. Золотая розга (золотарник) – 1 доля

Смесь массой 100г залить 0,4л кипятка.

Соблюдать троекратный ежедневный прием на протяжении 14 дней.

Возобновление курса рекомендуется через 3 месяца.

Тыква и мед – гепатоз пропадет

Тыквенно-медовый сироп ¬ отличное средство для чистки не только печени, а и кишечника, от шлаков избавляет и метаболизм нормализует.

В спелой тыкве срежьте верхушку, не выбрасывайте.

Извлеките середину с семенами.

В полученный «тыквенный» сосуд залейте мед (подойдет любой светлый сорт).

Закройте отрезанной верхушкой.

Определите тыкву в прохладное темное место на 14 дней.

Настоявшийся сироп процедите.

Принимайте сироп (1 ст. л.) ежедневно тремя порциями через равный интервал времени.

Повторное лечение возможно после 7-дневного перерыва.

Внимание: больным сахарным диабетом лучше использовать другие народные средства.

Настой цикория

С чисткой печени и поджелудочной прекрасно справляется цикорий.

  • стимуляция выработки желчи;
  • противовоспалительное и антибактериальное действие;
  • улучшение обмена веществ.

Корень цикория залейте кипятком (10г:200 мл), накройте и настаивайте полчаса.

Принимайте процеженный напиток по 100 мл перед едой.

Монастырский чай

Рецепт вполне может стать любимым.

Травы целебного сбора легко найти в аптеках, и вкус у чая довольно приятный.

В пропорциях 1:1 смешайте:

  • плоды шиповника
  • материнку (душица обыкновенная)
  • зверобой
  • бузину черную
  • корни девясила

Залейте ¼л кипятка, дайте настояться 12 часов, процедите.

Употреблять ежедневно 1/3 стакана двумя приемами на протяжении двух недель.

Предупреждение: народные средства не применимы при циррозе, раке печени или гепатите!

Обязательно получите врачебную консультацию перед использованием каких-либо препаратов – неважно, аптечных или приготовленных самостоятельно.

Думайте, анализируйте, принимайте решение – как лечиться. Возможно, вы знаете еще какие-либо чудодейственные способы чистки печени домашними средствами – поделитесь ими в комментариях.

В заключении рекомендую посмотреть ролик про чистку печени в домашних условиях

Надеюсь была полезной, подписывайтесь, рекомендуйте подругам, друзьям – будет много интересного!

Всем хорошего дня
С уважением,
Анастасия

Босоножки, мюли, кеды и другие тренды летней обуви 2020

Лето 2020 началось, и мир моды радует нас новыми жизнеутверждающими трендами. В топе — яркие цвета, футболки с объемными плечами, джинсы с разрезами по швам, деним тотал луки. Но даже самые модные образы можно испортить неправильно подобранной обувью.

Хотя о бувь может сделать и обратное: самый простой образ превратить в произведение искусства. Давайте разбираться, что надеть на наши ножки, чтобы красиво и стильно впорхнуть в лето 2020.

Персональный стилист г. Краснодар

Кожаные шлепки

Мы должны знать их в лицо — это единственные актуальные шлепки для города. Подойдут для тех, кто не любит все эти шнурки, завязки, липучки — просто надел и побежал. Отлично сочетаются с льняными или джинсовыми шортами, летящими юбками, платьями, брюками, сарафанами, блузами, топами и футболками — да почти со всем, что есть в вашем летнем гардеробе.

Вдохновляйтесь моделями, которые мы подобрали.

Босоножки/мюли

Обувь на каблуке тоже должна быть в нашем гардеробе — она пригодится для тех самых, «особенных» случаев. Сейчас актуально множество моделей: с тонкими ремешками, завязками и шнурками, на шпильке или на архитектурном каблучке, квадратным или круглым мыском — одним словом, полное раздолье для фантазии.

Носим как с платьями и юбками, так и просто с джинсами и футболкой как акцент, а если они еще и яркими окажутся. ммм. добавляем шелковый платочек, цепочки или ободок и бежим на свидание.

Вот самые актуальные босоножки и мюли.

Спортивные сандалии

Хорошая замена кроссовкам на лето — в них не так жарко и при этом удобно ходить каждый день. В образах работают аналогично: носим с джинсами, шортами, юбками и даже с брючными костюмами и романтичными платьями. Да-да, вы не ослышались: мода давно разрывает шаблоны — настало время экспериментов!

Лайфхак для самых смелых: свежая манера ношения таких сандалий — в сочетании с высокими спортивными носками.

Мы подобрали самые универсальные модели, смотрите.

Лоферы

А эта пара обуви отлично впишется в деловой образ и никогда не подведет. На работу носим их с брюками, юбкой или рубашкой, с брючным костюмом. А еще можно с джинсами, брюками палаццо, шортами бермудами с футболкой или топом. Смелые модницы могут добавлять к ним фатиновые или ажурные носочки и приковывать к себе еще больше внимания.

В подборке — модели, которые уже носят стильные девушки.

На лето рекомендую присмотреться к лоферам без задника — в них будет еще комфортнее, а деловая картинка при этом не изменится.

Персональный стилист г. Краснодар

Кеды и кроссовки

Кеды и кроссовки уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Ну а что — это удобно и актуально! Тем более сейчас нет строгого разделения на стили, и в моде — эклектика (их смешение). Поэтому кроссовки и кеды отлично смотрятся в образах с платьями, джинсами или даже брючными костюмами.

Важно: кроссовки должны быть без спортивной символики — только в этом случае они будут универсальны.

Совет: если хотите визуально скорректировать большой размер ноги — выбирайте кроссовки со вздернутым носиком или контрастной по цвету вставкой.

Вот кеды и кроссовки, которые будут в моде этим летом.

Выбирайте то, что отлично впишется именно в ваш образ жизни. Пробуйте, экспериментируйте и будьте самыми стильными!

Автор статьи — Екатерина Плотникова

Модные мюли 2020

В 2020 сезоне модные мюли претерпели существенные изменения в своем дизайне. Поэтому мы в срочном порядке решили разобраться, какие модели самой изящной обуви на планете можно действительно считать актуальными.

Что собой представляют

Название мюли переводится как «домашние тапочки» и это априори доказывает повышенное удобство и комфорт обуви. Такая модель представляет собой открытую пятку, которая может комбинироваться с открытым или закрытым мыском. Что касается каблука, он может отсутствовать, быть небольшим квадратным или представлять собой изящную шпильку – каждая модница вправе выбирать тот вариант, который у нее ассоциируется с комфортом и практичностью.

Это идеальный вариант обуви для девушек, которым порядочно наскучили классические лодочки и заурядные балетки. Обычно модницы, решающиеся на такой более нетривиальный ход, поражаются универсальностью новинки в мире обуви.

Цвета

Первое, чем радует ряд актуальных мюли, так это разнообразием цветовых решений. Наверняка, среди нашего рейтинга расцветок вы найдете ту самую модель, которая займет заслуженное место в вашем обувном гардеробе.

Классика

Несмотря на то, что мюли уверенно держатся в списке трендов уже несколько сезонов подряд, многие девушки все равно находят эту обувь экстравагантной и смелой. Если вы из их числа, советуем осваивать новый тренд с классических расцветок: черных, белых, серых, бежевых или коричневых оттенков. Такие модели выглядят подчеркнуто сдержанно и легко комбинируются с большинством вещей.

Теплые тона

В 2020 сезоне невероятно востребована теплая палитра, которая представлена желтыми, горчичными, терракотовыми и оранжевыми оттенками обуви.

Металл

Сделать ваши образы в 2020 сезоне космически модными могут помочь мюли в металлизированных расцветках. Причем, это не только серебряные и золотые расцветки – дизайнеры решили подружить металлизированное напыление абсолютно с любыми оттенками.

Прибавим яркости

Ультрамодные яркие мюли обещают превратить любую модницу в главную героиню вечеринки или моды стрит-стайла. Если вы хотите быть на волне, делайте выбор в пользу зеленой, голубой, красной или фиолетовой обуви.

Актуальные детали

Рассказываем, какие приметы характеризуют самую модную обувь 2020 сезона.

Квадратный нос

Квадратный нос в дизайне ностальгической обуви по-прежнему находится в топе моды 2020 сезона. Мюли с такой деталью смотрятся как минимум небанально, а как максимум чрезвычайно стильно.

Лишь на первый взгляд квадратный мыс может создать впечатление грубости. Стоит только попробовать добавить такую обувь в образ с романтичным платьем или красивыми брюками – вот тут-то и раскроется весь скрытый потенциал квадратного мыса.

Острый нос

Если вы настойчиво агитируете за классику, выбирайте мюли с острым носком, которые также соответствуют модным тенденциям 2020 сезона. Такая обувь внесет нотку шика даже в самый заурядный образ. Впрочем, мюли – это пара с характером, которая так и вдохновляет на составление особенно интересных луков с изюминкой.

[stextbox с острым носом в этом сезоне часто обладают плоской подошвой – в таком дизайне можно заметить восточные нотки.[/stextbox]

Среди беспроигрышных комбинаций такой пары стилисты выделяют красивый дуэт с деловым костюмом, джинсами, шелковыми кюлотами или летящим платьем.

Читайте также:  Масла против целлюлита. Массаж с аромамаслом против целлюлита. Ароматические масла от целлюлита

Плетеные элементы

Плетеные и вязаные мюли борются с вьетнамками и сандалиями за право быть самой модной и комфортной обувью в сезоне лето 2020. Если вы не только за удобство, но и за оригинальность и элегантность в образе, советуем выразить предпочтение первому варианту. В 2020 сезоне такие мюли представлены в основном в модных белых и бежевых цветах, что без проблем позволяет комбинировать их с любыми летними вещами.

Крошечный каблук

Еще одна трендовая характеристика модной пары мюли – это крошечный каблук. Трудно не влюбиться в очаровательную изящность и трогательность такой модели, и при этом невозможно нарадоваться ее отменному комфорту.

Квадратный каблук

В наступившем сезоне дизайнеры настоятельно рекомендуют присмотреться к мюли с квадратным каблуком, ведь это поистине самая удобная модель в данной категории.

Фигурный каблук

Фигурный каблук в дизайне обуви превратит вас в самую стильную и продвинутую модницу 2020 сезона. Не стоит пугаться такой экстравагантности и путать ее с неудобством. Даже нестандартный каблук может иметь вполне устойчивую форму и приемлемую высоту. Это значит, что оригинальный и крутой лук с такими мюли не будет лишен драгоценного комфорта.

Отсутствие каблука

Согласно трендам 2020 сезона, модные мюли теперь могут быть представлены и без каблука. Такая обувь может напоминать шлепки, но все же она выигрывает по показателям элегантности и изящности.

Тиснение под крокодила

Дизайнеры в 2020 сезоне обогатили великолепным тиснением под крокодила самые простые и лаконичные модели обуви. Это не лишило их универсальности, но при этом добавили привычной обуви оригинального и презентабельного вида. Мюли с тиснением под крокодила порадовали разнообразием цветовых решений. В актуальных коллекциях были представлены как практичные темные расцветки, так и жизнерадостные голубые, розовые, желтые и оранжевые оттенки.

Ремни

На топовых показах можно заметить великолепные мюли с разнообразными ремешками. Некоторые из них обматывали ногу несколько раз, а некоторые всего один. На абсолютно любой дизайнерский ход с ремнями дает право обуви считаться трендовой в 2020 сезоне.

Декор

Мюли с декором обычно становятся основополагающим элементом модного лука, поэтому выигрышней всего смотрятся в компании с простыми базовыми вещами. Из актуальных украшений в 2020 сезоне можно выделить стеганые элементы, бисер, камни, пайетки, перья, банты, пряжки и необычную форму.

Материал

Модное слово в нашем обзоре следует замолвить и о фактурах актуальной обуви. Тут тоже есть несколько вдохновляющих трендов, которые вы наверняка захотите взять на вооружение.

Замша

В 2020 сезоне особенно востребованы замшевые мюли, которые одним своим видом указывают на благородство и изящность образа. Чтобы максимально раскрыть эти свойства, подбирайте для такой обуви глубокие расцветки: черные, синие, бордовые и изумрудные тона.

Кожа

Кожаные мюли – это выбор в пользу универсальности и практичности. Стоит отметить, что на полную ногу лучше подбирать обувь с матовой кожей, а стройные девушки могут поэкспериментировать с эффектностью глянцевой фактуры.

Ткань

Варианты из ткани отлично подойдут для теплой погоды, так как они не могут похвастаться максимальным показателем практичности. Зато тканевые мюли чрезвычайно удобны и подходят леди любого возраста.

Шелк

Максимально изысканно и роскошно будут смотреться мюли из шелка. Если вы хотите, чтобы они были не просто любимой обувью, а настоящим произведением искусства, выбирайте сочетание шелка с великолепной вышивкой. Имея такую пару в своем гардеробе, вы всегда будете знать, какой завершающий штрих подобрать для особенного образа или просто особенного настроения.

Атлас

Для вечернего выхода можно также подобрать восхитительную модель из атласа. Если на ней будет присутствовать шпилька, вы будете выглядеть стройнее и выше.

Наша фото-подборка доказала, что свою идеальную пару обуви среди модных женских мюли 2020 сезона сможет найти абсолютно каждая модница. А все потому, что среди актуальных трендов представлены модели и для поклонниц минимализма, и для любительниц неординарного дизайна обуви.

С чем носить мюли в 2020

Мюли — это туфли либо без задника, либо с широким вырезом спереди для пальцев по типу босоножек. Самый распространенный вариант — это остроносые туфли без пятки на среднем каблучке или плоской подошве. Модель стала популярной, придя с подиумов и street style fashion. Акцентную обувь полюбили модницы всех возрастов.

С чем носить мюли, чтобы гармонично вписать их в свою капсулу на сезон? Всем ли они идут? Какие самые удачные сочетания этой обуви и одежды в образах? Чтобы ответить на эти вопросы, журнал ELLE, к примеру, провел расследование практически с начала признания тренда в 2018 году.

Виды мюлей

Самый привычный фасон — это изящные остроносые туфли без пятки:

  • на плоской подошве;

  • на небольшом тонком каблуке;

  • на невысоком широком каблуке.

Менее распространены мюли с округлым или квадратным носом. Они также идут с этими типами каблука или совсем без него.

Самый неоднозначный вид мюлей — это босоножки по типу сабо, но изящнее, с открытым носом, где видны все пальцы, квадратной передней частью и массивным каблуком, хотя возможны и другие типы каблука.

С чем носить мюли на плоской подошве

Плоская подошва — это универсальная история, которую можно вплести в любой образ. Чаще всего мюли без каблука носят с:

  • любыми широкими брюками или джинсами;

  • с укороченными джинсами, кюлотами и брюками;

  • с юбкой миди и макси;
  • с платьями макси, миди или мидакси длины;

  • иногда с шортами или короткими юбками.

Задача такой обуви — подчёркивать изящество лодыжки, визуально удлинять ногу, добавлять нотку элегантности и театрализованного шика в образ, т.к. мюли — это более рафинированная история по сравнению с туфлями или балетками.

С чем носить мюли на каблуке

Каблук у мюлей может быть устойчивым и широким, а может быть небольшим и тонким, подчёркивая хрупкость женщины и элегантность стилистики лука. Мюли на каблуке — это менее расслабленно- богемная атмосфера. Каблук — это всегда кокетство. Поэтому мюли на каблуке хорошо сочетаются с:

  • летящими платьями, юбками и брюками;

  • с обтягивающими или полуприлегающими фасонами брюк, леггинсов и джинсов;

  • с комбинезонами;

  • укороченными брюками, джинсами и юбками миди (реже мини);

  • с вечерними платьями;

  • с мини-юбками и шортами.

Носят ли мюли с колготками

Носят! И с колготками, и даже с носками и гольфами. Но колготки, как и все остальное, в таком случае становятся модным акцентом.

  • цветные колготки;

  • с декором или принтом;
  • с люрексом;
  • плотные черные;

  • на худой конец — прозрачные черные.

Если колготки в тренде, то их можно сочетать с мюлями. Если это простые базовые нейтрально-бежевые колготки, то нет — лучше уж на босу ногу, чем портить впечатление от изысканности обуви.

Кому не стоит носить мюли

Мюли — это обувь с нарушенными пропорциями. Не всем такое вытянуть. Поэтому не стоит носить мюли необдуманно, особенно если:

  • у вас маленький рост, а образ с укороченными брюками и удлиненным верхом;

  • очень худые ноги, которые выглядят совсем спичками в громоздких мюлях;

  • модель слишком остроносая и вычурная, ничем не поддержана в образе;

  • слишком простой верх и мюли;

  • нарушены пропорции фигуры одеждой (удлиненный блейзер оверсайз с укороченными расклешенными джинсами или брюками, мини-юбка с длинным верхом, брюками закрыта косточка на лодыжке и т.п.).

Все это искажает пропорции и складывается ощущение, что женщина надела ласты, а не модные туфли. Если не хотите выглядеть смешно, то заранее продумайте наряд под мюли, т.к. это довольно требовательная обувь.

Прежде чем вписать мюли в свой гардероб изучите наиболее выигрышные образы с этой обувью. Неудачно подобранная пара способна исказить пропорции фигуры. Также эта обувь не подходит тем, кто живёт в режиме активной ходьбы. Незафиксированная пятка — источник неудобства для ступни, что при большой и продолжительной нагрузке может вызвать проблемы. А вот придать шик образам кэжуал или бохо — с этим мюли справятся на ура!

Популярные фасоны туфель для сезона лето 2020

К какой обуви следует пристально присмотреться летом 2020. Ниже представлены самые актуальные фасоны туфель для теплого и солнечного сезона.

Остроносые, стильные, лаконичные и комфортные мюли станут удачной покупкой для лета 2020. На пике популярности будут мюли, украшенные массивной пряжкой, ремешком или объемным бантом. Яркие оттенки также будут приветствоваться в летний период времени.

www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com

Сексуальный каблучок

Туфли с небольшим и устойчивым каблуком — идеальный вариант для летних ярких образов. Любой аутфит заиграет новыми красками, приобретет стильный и завершенный вид, а дама на небольшом каблучке почувствует себя сексуальной, при этом не жертвуя своим комфортом.

Гладиаторские сандалии

Гладиаторские сандалии — стильный и комфортный вариант летней обуви на каждый день. Удачно зафиксированная стопа в данной модели обуви будет чувствовать себя комфортно, а образ приобретет более дерзкий и стильный вид. Массивная подошва, огромное количество тонких ремешков переплетающихся по ноге, а также базовый оттенок сандалий — неоспоримые плюсы данной модели обуви.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Модная сетка

Туфли, главной перчинкой которых является сетка, идеальный вариант для жарких солнечных дней, когда хочется выглядеть шикарно и при этом достаточно комфортно. Туфли с сеткой можно сочетать с классическими, романтическими, а также кэжуал образами.

Принт

Летом 2020 года не только одежда будет иметь привлекательный вид за счет трендовых принтов, но также и актуальная обувь.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Прозрачные вставки

Также актуальной обувью лета 2020 года будут туфли с прозрачными вставками. Данный прием помогает визуально сделать женскую ножку намного изящней. Прозрачные вставки на обуви добавят особенную перчинку даже самым непредсказуемым аутфитам.

Декор

Летом 2020 на пике популярности будет обувь, украшенная разным декором: банты, цепи, пряжки, стразы, шнуровка, а также дерзкие шипы.

www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com

Широкий каблук

Туфли на широком каблуке — это не только комфортно и практично, но также и безумно актуально! Туфли с широким каблуком придают женственности и элегантности дамам любого возраста.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Квадратный мыс и плетение

Нетривиальные, женственные туфли с квадратным мысом и плетением — актуальный тренд последнего времени, который также будет достаточно востребованным ближайшим летом.

www.pinterest.com

Платформа

Обувь на массивной платформе — также будет актуальна. Кроссовки с грубой платформой идеальный вариант обуви для многих любительниц спорт шика.

www.pinterest.com

Какую пару обуви вы планируете приобрести на ближайшее лето? Поделитесь в комментариях под данной статьей своими планами и идеями.

Ссылка на основную публикацию