10 актуальных советов по уходу за волосами от трихолога Дениса Прокоповича

Соблюдайте предосторожность

Если в лечении волос и кожи головы вы решили использовать аптечные средства (масла, мази и настои) – четко следуйте инструкции и строго соблюдайте дозировку и частоту применения.

В любом случае, какой бы способ вы не использовали, проверьте свою кожу на аллергическую реакцию. Особенно если раньше вы никогда не использовали это средство. Не наносите его, не попробовав предварительно на сгибе локтя.

Если в течение 2 часов после нанесения появился зуд, жжение, покраснение или шелушение, не используйте это средство. Чаще всего аллергические реакции возникают на ягоды, мед, цитрусовые и алоэ.

Также учтите, что некоторые растения могут придать нежелательный оттенок. Например, ромашка может осветлить темную шевелюру на несколько тонов, но, если это не входит в ваши планы, от нее лучше отказаться.

Жизненный цикл волос

Формирование шевелюры начинается еще в материнской утробе, когда появляется мягкий бесцветный пушок. Ближе к родам он заменяется на пигментированные волоски. Процесс их роста является составной частью функционирования организма. Срок жизни каждого волоса составляет от 2 до 7 лет. За этот период он переживает 3 стадии развития:

Анаген. Самый продолжительный этап, характеризующийся процессом роста. Новый волос, продвигаясь к поверхности кожи головы, выталкивает отмерший наружу.
Катаген. Деление клеток замедляется, фолликул переходит в стадию покоя. Корень перестает получать питание и отсоединяется от сосочка. Процесс занимает от 1 до 3 недель.
Телоген. Полностью прекращается обновление клеток. Луковица просыпается и, продвигаясь к поверхности кожи, начинает растить новый волос, выталкивая при этом почти выпавший старый.

Такое обновление происходит поочередно, поэтому волосяной покров на голове человека постоянен. В одно и то же время часть волос пребывает в состоянии роста (до 85%), другие – в спящем состоянии (1%). В стадии выпадения находится до 14%. Когда этот баланс нарушен, наблюдается ухудшение внешнего вида шевелюры и наступает частичное (или полное) облысение.

Советы при выпадении волос

Чтобы бороться с выпадением волос, необходимо выяснить причину. Часто решением этой проблемы является прием витаминов и сбалансированное питание. Однако за потерей волос могут скрываться гормональные нарушения, следствием которых будет возникновение андрогенной алопеции. Не бойтесь посетить врача, даже по такой «пустяковой» причине. При этом заболевании вы рискуете облысеть, лечение может назначить только специалист.

Советы врача помогут восстановить потерянные волосы даже при андрогенной алопеции, назначая специальные гормональные препараты и витамины. При алопеции назначают курсы терапии, которые повторяются в течение года. Если причины облысения вызваны генетическими причинами, тогда лечения будет недостаточно, назначенный комплекс мероприятий придется проводить постоянно для поддержания роста волос. Возможной причиной могут являться заболевания щитовидной железы или других органов. Если делать хотя бы общий анализ крови, то это поможет при установке правильного диагноза.

Нередко женщины жалуются на выпадение волос после родов. Потеря былой густоты волос является следствием гормональной перестройки организма, восстановление которого будет продолжаться около года. Не стоит впадать в панику, после родов это нормальное явление. Если продолжать ухаживать за волосами, принимать поливитамины и защищать их от вредных воздействий – вы восстановите первозданный вид своей прически.

После родов не бойтесь использовать различные маски от выпадения. Период кормления не является противопоказанием к использованию косметических и ухаживающих средств. Эффективно при выпадении волос поле родов делать массаж с морской солью и делать маски с перцовой настойкой. При этих процедурах главное защитить кончики – просто покройте их любым маслом для волос, так вы их защитите от пересыхания.

Также после родов выпадение может провоцировать недостаточное потребление матерью витаминов. Из-за грудного вскармливания женщине необходимо делать свой рацион сбалансированным, а в период авитаминозов пить витамины, для сохранения здоровья и красоты.

Все волосы делятся на три типа:

Трихолог — о способах борьбы с выпадением волос

В плане внешности выпадение волос всегда было одним из самых больших страхов для большинства женщин, так же как облысение — для мужчин. Неудивительно, что решение этих проблем предлагают почти в каждой клинике красоты. Тем не менее до сих пор врачи не могут гарантировать стопроцентное избавление от напасти каждому, кто с ней столкнулся. Каковы условия успешного лечения, сколько времени оно занимает и из каких этапов состоит — это может решить только врач в каждом конкретном случае.

Елена Варфоломеева,
главный врач трихологической клиники «Капиллум»

— Действительно ли современная трихология успешно лечит облысение?

— Видов алопеции (патологического выпадения волос. — «РБК Стиль») огромное количество, также как и методов лечения. Физиотерапия, мезотерапия, плазмотерапия, клеточные методики — это базовые пути коррекции проблемы. Cегодня на первый план выходит системность. Если раньше мы обещали сохранить то количество волос, с которым пациент пришел, то сегодня мы можем вернуть пациенту тот объем волос, которого он лишился за последние четыре года. И вернуть не только количество, но и качество волос. Современные лечебные коктейли — это уже многокомпонентные препараты, а не те составы из пяти компонентов, как было пять-шесть лет тому назад, когда облысение в серьезной стадии не поддавалось коррекции.

— Что вы подразумеваете под системностью в трихологии?

— Трихологическое лечение в среднем занимает три месяца, а еще три нужно заложить на отрастание тех волос, предпосылки для которых мы заложили. Во время лечения мы действуем в трех направлениях: проводим физиотерапию, инъекционное лечение и прописываем домашний поддерживающий уход. Без комплексного подхода тут не обойтись. В некоторых клиниках иногда предлагают что-то одно из трех, но в этом случае проблема до конца не решается.

Во всем мире лечение базируется на одних и тех же принципах, разнятся лишь методология проведения процедур и препараты, на которых проводится лечение. В нашей клинике «Капиллум» физиотерапия проводится на французских, итальянских и британских препаратах. Физиотерапия подразумевает работу с кожей головы и шейно-воротниковой зоной. Она борется с застойными явлениями, активизирует периферическое кровообращение, убирает зажимы в шейно-воротниковой зоне, препятствующие нормальному притоку крови к коже головы, и в целом устраняет причины выпадения. Даже после первой процедуры выпадение волос снижается и создаются условия для их роста.

— Физиотерапия — это подготовительный шаг к инъекциям?

— Да, она в разы повышает эффективность тех препаратов, которые мы вводим инъекционно. В трихологии в качестве инъекционных методик используются мезотерапия и плазмотерапия, а также клеточные терапии. Почти все современные мезококтейли включают в себя пептиды, витамины, аминокислоты, микроэлементы, полинуклеотиды и сосудистые компоненты, такие как гингко билоба и центелла азиатика. Плазмотерапия — это метод лечения собственным биоматериалом, плазмой крови самого пациента. По сути, это лечение подсказала сама природа. Однако плазмотерапия бывает разных видов. Качество плазмы зависит от пробирки и от методики ее прокручивания в центрифуге. Соответственно, от качества плазмы зависит эффект лечения.

— В каких случаях вы выбираете плазмотерапию, а в каких мезотерапию?

— Зависит от состояния кожи и волос. Но есть и третья методика — клеточная терапия. Мы используем испанскую программу Regenera Activa. Это достойная альтернатива хирургической пересадке. Материал берется из нижней части затылочной области. Под обезболиванием делаются три-четыре прокола. После этого материал кожи прокручивается в специальном картридже, делится на клетки и фракции. Затем этот субстрат разводится физраствором и вкалывается в кожу, как мезококтейль. Методика дает возможность получить рост волос на тех участках, которые не поддавались другим методам лечения — мезотерапии, плазмотерапии, домашнему лечению и прочему.

— То есть клеточная терапия — самый действенный способ лечения алопеции?

— Не совсем так. Правильное трихологическое лечение — это комплекс мер. Терапию Regenera Activa чаще всего проводят в завершение комплексного лечения. Хотя возможно применить только ее, это касается прежде всего тех пациентов, кто в силу жизненных обстоятельств может приехать в клинику только один раз.

— Как часто нужно ходить на инъекции?

— Все зависит от протокола лечения. Иногда два-три раза в неделю, а иногда и один. Курс в среднем состоит из шести процедур.

— Лечению поддается любая степень алопеции?

— Все зависит от того, есть ли атрофия, при которой уже не остается живых луковиц и сосудов, а также от состояния соединительной ткани. На некоторых участках, к сожалению, рост волос невозможен. Очень часто пациенты, довольные результатом собственного лечения, с энтузиазмом зазывают своих мужей, братьев или друзей к нам на лечение. Но я с ними честна: в случаях, когда лысина образовалась около десяти лет назад, вернуть волосы нет шансов. Даже хирургическая пересадка не поможет. Другое дело, если потеря волос произошла примерно пять лет тому назад — в таких случаях есть шансы. Но чтобы оценить их, мы для начала изучаем состояние кожи головы, смотрим, насколько ткань отвечает лечению, а где она уже в состоянии дистрофии-атрофии. Только после этого можно предсказать конечный результат.

— Пациентам приходится менять какие-то жизненные привычки в процессе лечения? Ведь не секрет, что проблемы волос часто связаны с нехваткой некоторых микроэлементов.

— Все наши пациенты обязательно сдают анализы крови не позднее чем через две недели после начала лечения. Чаще всего речь идет об общем анализе крови, анализе на гормоны и инфекции, а также о расширенной биохимии с микроэлементами (какими именно, мы определяем во время первого осмотра). Бывают и такие ситуации, когда нужно сдать анализ на тяжелые металлы. И уже в зависимости от этого мы назначаем определенную схему приема препаратов. Важно понимать, что трихологи и дерматологи оценивают результаты анализов совершенно не так, как терапевты и эндокринологи. У нас референсные значения совершенно иные — требования к анализам более жесткие. И этому есть объяснение.

Если для врачей общей практики, тех же терапевтов, важно, чтобы витамины удовлетворяли потребности всех жизненно важных органов, то наша цель — удостовериться в том, чтобы их хватило также и на кожу, волосы и ногти, которые получают вещества по остаточному принципу. До них доходит только то, что осталось от потребления жизненно важными внутренними органами. Например, терапевт считает нормой уровень витамина D 30–32, а для трихолога норма 45–50 и выше. Мы видим дефицит там, где его не видят другие врачи. И соответственно вводим корректировки в питание и образ жизни пациента, исходя из своих норм и протоколов лечения.

Мы можем вернуть пациенту тот объем волос, которого он лишился за последние четыре года.

— Такой индивидуальный подход с анализом на микроэлементы дает гарантию, что лечение даст длительный положительный результат?

— Надо понимать, что трихологическое лечение — местное, направленное прежде всего на улучшение состояния кожи головы. Пропить витамины даже по индивидуальной схеме приема — не означает автоматически восстановить волосы. Часто бывает так, что мы выявляем какую-нибудь специфическую проблему, например эндокринную, и направляем пациента к эндокринологу. Но даже если пациент через некоторое время решает ее, это не приводит к автоматическому решению вопроса с волосами. Даже если полностью решить какую-то внутреннюю проблему, вылечить какой-то орган, снять воспаление, волосы не обязательно восстановятся до стопроцентного исходного объема. Они могут просто перестать выпадать. Однако без соответствующего местного лечения волосы, скорее всего, не смогут восстановиться до исходного или близкого к нему состояния.

В современной трихологии мы торопимся с лечением, максимально приближаем точку наступления эффекта и уменьшаем внутренние проблемы. Каждому нашему пациенту мы выписываем индивидуальный набор витаминов, при этом никогда не назначаем комплексных. Чем больше компонентов в поливитаминном препарате, тем каждый из них хуже усваивается. Все наши пациенты пьют витамины в виде монопрепаратов. Если витамин С, то в чистом виде, если кальций, то чистый.

При таком индивидуальном подходе общих гарантий быть не может. Мы можем обещать только, что при своевременном обращении и готовности пациента к системному лечению результат будет впечатляющим.

— Лечению поддается любая степень алопеции?

Объемные рукава рубашек и блузок, а также блузки с открытыми плечами — еще один маст хэв модного гардероба 2017

Надеемся, что дубленка вам весной не понадобится, но обратите внимание на ее рукава!

Белая рубашка, шорты, кеды

Юбка-миди из денима

Не одним синим костюмом едины! Деним красовался на подиумах чуть ли не всех дизайнеров. Кстати, тренд на total-denim мы вполне можем применять без подготовки. У любого в гардеробе можно найти пару джинс и объемную куртку. С юбкой дела обстоят не так просто. Мало кто готов решиться на такую модель, а зря!

Юбка из денима — это базовая летняя вещь на 2020 год. Наилучшим решением будет выбор в пользу длины миди. Крой выбирайте с разрезом спереди, ассиметричным краем, принтом color-block или на запáхе. Такой крой юбки визуально создаст вертикаль и вытянет силуэт. Отличный вариант стильной вещи, с которой вы сможете скорректировать фигуру и рост!

С чем сочетать такую юбку? С чем угодно: прозрачные блузы с объемным рукавом, белые футболки и рубашки, многослойность, топы-кроше. Как говориться: «и в пир, и в мир»

Весенний must-have: что добавить в ритуал ухода?

Врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер рассказала о правилах ухода за кожей в новом сезоне

Долгожданная весна приносит с собой не только радость и новую энергию, но ряд таких проблем, как авитаминоз, снижение иммунитета, тусклый цвет лица. Даже если косметический уход был подобран правильно, первые теплые дни вызывают желание что-то изменить, привнести, приумножить. Кремы и сыворотки, еще недавно такие комфортные, укутывавшие и защищавшие лицо в холода, кажутся слишком тяжелыми, кожа в Т-зоне начинает предательски блестеть, а солнечные лучи заставляют вспомнить о защите от ультрафиолета. Специально для Elle.ru Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт совета по косметической безопасности Евросоюза и создательница Meder Beauty Science, рассказала об особенностях весеннего климата и необходимых бьюти-средствах весны.

Для того, чтобы понять, какие изменения необходимы, важно знать, как кожа реагирует на весенние изменения погоды. Воздух становится теплее, в результате уменьшается испарение влаги с поверхности кожи, улучшаются барьерные свойства и защитные способности верхних слоев кожи, исчезает потребность в дополнительной «подкормке» липидами. Как только влажность воздуха повышается, уже через несколько дней ускоряется обновление верхних слоев кожи, что может привести к легкому шелушению. В первые солнечные дни уровень ультрафиолета в атмосфере еще не настолько высок, чтобы опасаться солнечных ожогов. Однако если нарушения пигментации кожи уже присутствуют, даже такая слабая стимуляция может оказаться достаточной и усилить проявления проблемы.

10 must-have для того, чтобы привести себя в порядок весной (ФОТО)

Ура, дождались! Наконец-то пришла весна. Дни становятся заметно длиннее, солнце светит ярче, а душа просит перемен. Природа преображается, так почему бы нам не взять с нее пример? Предлагаем программу, которая поможет снять следы недосыпа и усталости после долгой зимы, зарядиться энергией, укрепить здоровье и подтянуть фигуру к лету.

— Начинайте с малого. Если вы новичок, поставьте себе цель пробежать 10 минут или один километр, и хватит. Короткая пробежка лучше, чем ее отсутствие.

beauty.ua

Главная
Архив

Мы знаем, что весной ну оочень хочется быть красивой и желанной! Чтобы привести себя в порядок после зимней «спячки» Beauty.ua предлагает горячую десятку лучших баночек и тюбиков, который справятся с этой задачей на все 100!

В первую очередь, подумаем о коже. Ей сейчас необходимо качественной увлажнение и безупречный тон+сияние и все такое. Для этого, чтобы восстановить гидролипидный баланс, следует выбрать качественный увлажняющий крем. Как это сделать читай здесь! А пока предлагаем попробовать новинку из нашего Весеннего Viva! Beauty BOX – новая линия кремов Nutra Effects “Увлажнение” от Avon. Компания впервые использует в качестве питательных веществ семена – чрезвычайно эффективные питательные компоненты.

Формула линии Nutra Effects – это комплекс из экстрактов зерен растений с антиоксидантами и витаминами, она разработана таким образом, чтобы питательные вещества могли проникать сквозь несколько слоев кожи. Линия “Увлажнение” будет крайне полезна для увлажнения сухой и нормальной кожи. Активный компонент – зерна чиа, известные антиоксидантными свойствами и наличием Omega-3. Зерна этого растения способны удерживать влагу в 12 раз больше собственного веса.

Крем Nutra Effects «Увлажнение» защищает кожу от негативных факторов внешнего окружения – ветра, холодной погоды, пересушенного воздуха и поддерживает нужный уровень влаги в коже – до 48 часов.

Помимо этого, насытить кожу влагой, повысить ее упругость, глубоко увлажнить и подарить сияние можно с помощью гиалуроновой кислоты. Например, продукт Гиалурон 2.0 от Alcina!

Его задача – интенсивное увлажнение для молодой кожи и высокоактивная коррекция морщин на фоне дегидратации. Активные ингредиенты: глицерин, гиалуронат натрия, пептиды пшеницы, водорослевые полигликозиды (идентичные гиалуровоной кислоте), PVP. В составе препарата используется инновационный оптимальный MIX молекул гиалуроновой кислоты с более высокой проникающей способностью. Молекулы двух молекулярных масс в сочетании дают долговременный, выраженный омолаживающий эффект.

Потестить средство ты можешь, купив Viva! Beauty BOX или принять участие в его розыгрыше на Facebook Beauty.ua.

Идеальный тон – с этим нам поможет революционная новинка от Lancome! Гибрид тонального и BB-крема в формате компакт-пудры Lancome Miracle Cushion Cream Foundation. Новинка включает в себя круглую губку-аппликатор, пропитанную тональным кремом, который должен преобразить твою кожу, создав знаменитый эффект blur skin. И все это всего за 10 секунд!

В составе новинки гидранты – глицерин, аденозин, депигментирующие экстракты, эфирные масла, которые глубоко увлажняют кожу и защищают от внешних факторов, в том числе и от ультрафиолета (в составе средства солнцезащитный фильтр SPF23/PA++) – а это сейчас очень важно, так как кожу круглый год необходимо оберегать от солнечных лучей, влекущих ранее старение.

Весной кожа нуждается в бережном уходе, а также интенсивной защите и восстановлении. Конечно же, для этого нужно качественное очищение. Но это не тот случай, когда ты трешь лицо губкой до покраснения и не грубый скраб для тела! Об этом забудь! Когда речь идет о чувствительной и склонной к аллергии коже, мы советуем выбирать мягкие гипоаллергнные средства – например, звездный продукт нашего Весеннего Viva! Beauty BOX, средство для очищения кожи лица от Physiogel (фулл-сайз, кстати!).

Гипоаллергенное некомедогенное средство очищает, успокаивает и смягчает кожу, без высушивания. Поддерживает естественный уровень рН кожи. Не содержит мыла, без спирта, без лаурилсульфата натрия. Подходит для чувствительной кожи взрослых и детей. Удаляет загрязнения, токсины и макияж с лица и глаз. Его выпускает мировой лидер в области дерматологии – компания “Стифель”, которая уделяет огромное внимание качеству своих продуктов, их бережному воздействию на кожу. Компания создала ультра нежный гель для умывания, который мягко очищает кожу от загрязнений, токсинов и макияжа. Он идеально подходит для ежедневного очищения кожи лица и век.

Теперь позаботимся о теле! Конечно, скрабы для тела, интенсивное питание и увлажнение кожи тела – процедуры, которые следует делать круглый год! Помимо этого, следует обратить внимание на средства, которыми ты ухажваешь за телом. Весной все мы склонны к хандре, депрессиям, вялости и даже какой-то апатии! Так и с нашей кожей: когда ты в унынии, и лицо и тело теряют тонус, упругость и здоровый вид. Дабы справиться с этим безобразием, купи гель для душа и питательное средство после банных процедур с экстрактами цитрусовых. Ведь доказано, что ароматы лимона, апельсина, бергамота и т.д. способны побороть луюбую хандру! Мы рекомендуем попробовать цитрусовые гель для душа и питательное молочко для тела от европейского бренда натуральной косметики Weleda, которые, кстати есть в Весеннем Viva! Beauty BOX.

Молочко для тела содержит Натуральное масло алоэ, масло кокоса и кунжута, которые входят в его состав, бережно ухаживают за Вашей кожей, увлажняя и тонизируя ее. Благодаря охлаждающему эффекту, молочко идеально подходит для ухода за кожей после солнечных ванн. Тонкий аромат лимонов, дозрелых под южным солнцем, пробуждает чувства, дарит хорошее настроение, возвращает силы и заряжает энергией. Цитрусовое молочко для тела имеет нежную консистенцию, легко наносится и быстро впитывается не оставляя ощущения жирной пленки. Дерматологически испытано!

Гель для душа вообще покоряет своим составом! Вода, кунжутное масло, сахарные тенсиды, спирт, активно моющие аминокислоты, глицерин, карагенан, масло лимона, ксантан, молочная кислота, смесь натуральных эфирных масел. Ничего вредного! А о потрясающем аромате сицилийского лимона и вовсе говорить не будем! Лучше попробуй сама!

Руки-ноги. Тут, как водится, забота также требуется кругогодично. Весной ее не следует уменьшать – наоборот, каждый день, минимум 2 раза, наноси на кожу рук, ног и пяточки качественный увлажняющий и смягчающий крем на основе органического оливкового масла. Beauty.ua давно уже в восторге от греческой марки косметики Aphrodite – все ее продукты созданы на основе отборнейшего масла extra virgin, поэтому и рекомендуем приобрести кремики этого бренда.

Восстанавливающий крем для рук на основе органического оливкового масла первого холодного отжима с добавлением витаминов А, Е и F, провитамина В5 предотвращает преждевременное старение кожи рук, стимулируя процесс регенерации. Формула крема обогащена экстрактами алоэ вера и календулы, которые смягчают, увлажняют и питают кожу. Крем хорошо впитывается, не оставляет жирного блеска и действует в течение длительного времени.

Освежающий крем для ног с отборным букетом натуральных масел снимает усталость и освежает. Благодаря сочетанию масел: оливкового, дерева Ши, зерен какао, миндаля и жожоба – увлажняет, смягчает и укрепляет кожу. Алое, ромашка, аллантоин и провитамин В5 успокаивают, снимают раздражение и восстанавливают потрескавшуюся кожу.

Волосы после зимнего испытания шапками и холодом, наверняка, потускнели и ослабли? Им срочно требуется терапия! Качественный шампунь для волос на растительной основе без агрессивных химикатов – саме те! Мы рекомендуем Аллотон Термалис! Это растительный шампунь против выпадения волос на термальной воде. Максимально насыщенный натуральными веществами состав шампуня оказывает самое благотворное влияние на состояние волос и кожи головы, предотвращая выпадение волос. Термальная вода является мощным проводником активных компонент растительных экстрактов к волосяному фолликулу.

Обогащает структуру волоса ионами, защищает от воздействия внешних факторов, способствует сохранению влаги в волосе. Растительные экстракты (репейник, аир, софора, крапива, береза, хмель) – препятствуют выпадению волос, активизирует микроциркуляцию вокруг волосяной луковицы, способствуют укреплению волос, возвращают им силу, блеск и мягкость.

Восстановить оттенок волос без вреда для их структуры окрашивания можно с помощью уникальных тонирующих масок для волос от итальянской марки ING Professional. Тонирующая маска идеально подходит для оживления цвета волос, придает им бриллиантовый блеск. Максимально омолаживает, питает, увлажняет и бережно влияет на структуру волос. Легкость в применении позволяет проводить тонирование в домашних условиях.

Активные компоненты: фруктовые кислоты – лимонная кислота, яблочная кислота, молочная кислота, масло арганы, специальный комплекс для переливающегося блеска, не содержит аммиака и перекиси водорода. И цена радует – 52 грн! Продукт есть в ВесеннемViva! Beauty BOX!

Как привести себя в форму к весне: 20 действенных советов – ФОТО

Орехи идеальны для перекуса. Небольшая горсть орехов, содержащая большое количество полезных элементов, поможет утолить чувство голода надолго.

10 must-have вещей для весны 2016

Бьюби собрал для вас главные тренды, которые помогут вам подготовить гардероб к новому сезону.

Модные тенденции весны 2016 отличаются своей смелостью, яркостью и уникальностью. И если в магазине у вас разбегаются глаза, вы не знаете, что именно стоит купить и что с чем сочетать, берите на заметку нашу подборку. Мы выбрали для вас 10 главных вещей, которых будет достаточно, чтобы создать с ними самые модные образы и быть в тренде. Игривые разрезы, женственные оборки, блестки и кружева – запоминаем, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

1. Оригинальная рубашка

Tibi Satin Poplin Pleated Top ($225)

Весной рубашка останется базовой вещью, но в более интересном варианте.

2. Пайетки и полоски

Asos Jumpsuit in All Over Sequin Stripe ($206)

Будьте достаточно смелы – метализированные вещи ярких оттенков в новом сезоне можно носить даже днем.

3. Викторианские силуэты и оборки

Zimmermann Mischief Pleated Dress ($2,650)

Учтите сразу две наиболее заметные весенние тенденции , выбрав принтованное платье с оборками и высоким воротником.

4. Топ с открытыми плечами

Zara Frilled Halterneck Top ($50)

Топ с открытыми плечами придаст образу неожиданно свежий и женственный штрих.

5. Нейтральная сумка с игривыми элементами

Fendi By the Way Small Leather Bag ($1,800)

Микс строгости и игры этой весной проявляется во всем!

6. Расклешенный деним с необработанным подолом

Madewell Cali Denim Boot Jeans ($128)

Самые трендовые джинсы весны – это джинсы со структурированным силуэтом, который подчеркивает красоту ваших ног и бедер, в сочетании с небрежным подолом. Такие можно носить и с самыми простыми футболками (например, в полоску), и с женственными топами и каблуками.

7. Плиссированное платье

A.L.C. Emilia Bi-Colour Pleated Dress ($805)

Для повседневного образа такое платье лучше всего сочетать со свитшотом и кроссовками, а на выход – с ярким клатчем и помадой. В любом случае образ будет смотреться женственно и стильно!

8. Кроссовки

Nike Classic Cortez Metallic Leather Sneakers ($115)

Делайте выбор в пользу необычных оттенков. Такие кроссовки можно надеть и с леггинсами, и с вечерним платьем.

9. Кружевное платье-ночнушка

Rag & Bone Spicy Orange Izabella Dress ($695)

Платье в бельевом стиле смотрится исключительно женственно. Носите его само по себе или в паре с длинным кардиганом и лоферами.

10. Юбка с запахом

Isabel Marant Belia Wrap-Front Leather Skirt ($1,800)

В моде необычные текстуры и оригинальные силуэты, так что кожаная юбка с запахом заслуженно имеет право быть в вашем весеннем гардеробе!

10. Юбка с запахом

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же.

Чтобы хорошо выглядеть, надо правильно питаться и пить больше воды, бросить курить и думать о хорошем. Это программа-максимум, которую за 10 дней не выполнить. Но даже одно дело из списка добавит очков к привлекательности и самочувствию. Нет времени объяснять, приступайте.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

— 1 —

Сходите к стоматологу и вылечите все зубы. Если нечего лечить, проведите профессиональную чистку.

— 2 —

Чистите зубы чаще, после каждого перекуса, а не только утром и вечером. За 10 дней хорошей работы щёткой вы удалите часть налёта, если он есть, а это значит, что запах изо рта станет приятнее.

— 3 —

Не пейте ничего алкогольного. Десяти дней хватит, чтобы вывести последствия вечеринки, даже если она была вчера. Уйдут отёки и тёмные круги под глазами.

— 4 —

Откажитесь от соли. Для начала хотя бы перестаньте покупать солёные снеки. Соль задерживает воду в организме, в том числе поэтому появляются отёки и мешки под глазами.

— 5 —

Каждый день возвращайтесь с работы пешком так, чтобы идти бодрым шагом не меньше 40 минут. Если вы бегаете, то бегите, но не в тренажёрном зале на дорожке, а на воздухе. Прогулки и свежий ветер улучшат цвет лица, лёгкий загар поможет скрыть мелкие недостатки.

— 6 —

Начните пользоваться одноразовыми бумажными салфетками для лица вместо полотенца, особенно если у вас проблемная кожа. Уже через 10 дней заметите улучшения.

— 7 —

Спите по 7–8 часов. Не можете спать — лежите, только не смотрите в смартфон и не читайте. Составляйте планы, мечтайте, считайте овец, можете даже попробовать медитацию, только дайте себе расслабиться и как следует отдохнуть.

— 8 —

Начните делать зарядку. Понятно, что лень, но попробуйте задать себе цель на 10 дней. Почувствуете разницу — сами решите, продолжать или нет. Для зарядки надо совсем немного, делайте каждый день хотя бы планку.

— 9 —

Начните питаться чаще. Разделите свои порции на два и ешьте не три-четыре раза в день, а шесть-семь. Количество пищи в день останется тем же, но уже через 10 дней вы заметите, что порции можно и сократить, потому что вам нужно меньше еды.

— 10 —

Сходите к парикмахеру вне очереди и сделайте необычную стрижку.

— 11 —

Почините, почистите и обработайте всю обувь, чтобы она была в идеальном состоянии.

— 12 —

Проведите генеральную уборку, чтобы выгрести пыль из всех углов. Вам станет легче дышать и будет приятнее спать.

— 13 —

Принимайте по утрам прохладный душ, чтобы приободрить сосуды и кожу.

— 14 —

Каждый день звоните кому-то из друзей, с которыми вы давно не общались. Положительные эмоции помогут чаще улыбаться.

— 15 —

Начните ходить с прямой спиной. Купите специальный корсет или гаджет, если не можете держаться ровно весь день.

— 16 —

Перетряхните гардероб и носите только лучшее все эти 10 дней, не откладывая на потом. А то, что давно не носите, отнесите в благотворительную организацию. Говорят, добрые дела украшают не меньше, чем одежда.

— 17 —

Каждый вечер смотрите приятную комедию, чтобы получать дозу смеха и эндорфинов. Это поможет чаще улыбаться и чувствовать себя энергичнее.

— 18 —

Сходите в баню, если вам можно.

— 19 —

Пройдите десятидневный курс массажа, только не расслабляющего, а лечебного, чтобы помочь спине и мышцам во всём теле лучше работать и выглядеть.

— 20 —

Не смотрите телевизор все эти 10 дней, сделайте исключение только для комедий.

— 16 —

10 лайфхаков: как быстро привести себя в порядок перед праздником

Автор: Светлана Рущинская 10.05.2017

Знакомая ситуация: вам нужно подготовиться к важному событию, но времени для этого остается катастрофически мало! Благодаря этой статье вы узнаете, как, не тратя лишних сил и времени, быстро собраться и привести в порядок кожу, ногти, волосы – те аспекты вашей внешности, на состояние которых окружающие обращают внимание больше всего.

Лучшим решением в таком случае будет посетить салон красоты. Рекомендуем салон красоты в Митино , специалисты которого предлагают качественный комплексный уход и быструю подготовку к любому важному выходу, будь то встреча с друзьями, день рождения знакомой или свидание!

Но если вы не успели заранее подумать об этом, то вот вам десять лайфхаков для того, чтобы быстро привести себя в порядок перед праздником:
Лайфхак 1. Начните подготовку с процедур для очистки лица. Это поможет вам освежить кожу, улучшить ее цвет и придаст ей сияние. Очистите лицо с помощью мягкой пенки для умывания и используйте магазинный скраб или приготовьте свой, смешав примерно столовую ложку кофе мелкого помола, по чайной ложке меда и оливкового масла. Нанесите небольшое количество этой кашицы на лицо и массажными движениями очистите кожу, затем тщательно умойтесь.

Лайфхак 2. Сделайте питательную маску, которая подготовит кожу к равномерному нанесению тонального крема. Замечательное решение в этом случае – маски с желатином. Просто возьмите столовую ложку желатина и добавьте в зависимости от вашего типа кожи две-три столовых ложки молока (для сухой кожи) или сока апельсина (для жирной), дайте смеси время набухнуть (10-15 минут) и, немного подогрев на водяной бане, нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут и смойте теплой водой.

Лайфхак 3. Если у вас нет времени на то, чтобы помыть голову, вы можете быстро привести ее в порядок с помощью некоторых средств. Например, для того чтобы быстро очистить волосы и придать им прикорневой объём, используйте сухой шампунь. При его отсутствии используйте детскую присыпку на основе талька или кухонный крахмал. Нанесите на корни небольшое количество порошка и дайте ему время на то, чтобы впитать жир, потом тщательно стряхните вещество с волос и проверьте, чтобы после него не осталось светлых пятен.

Лайфхак 4. Если времени на создание прически нет, нанесите на волосы пену или мусс для укладки и «вытяните» их с помощью круглой щетки или фена – так они будут выглядеть аккуратно и ухоженно.

Лайфхак 5. После процедур для лица и укладки волос следует приступить к макияжу. Первый важный совет – начните с макияжа глаз: нанесите тени, тушь и только потом используйте тональный крем – так осыпавшиеся тени не создадут темных кругов под глазами.

Лайфхак 6. Если у вас под глазами синяки, перед нанесением тонального крема используйте консилер теплого оттенка. В случае наличия покраснений или прыщей замаскируйте их, смешав консилер зеленого цвета с бежевым. Не бойтесь применять зеленый цвет – он отлично компенсирует красный. А нанесенное потом тональное средство окончательно выровняет тон кожи.

Лайфхак 7. Используйте хайлайтер над скулами и по центру носа – это придаст чертам лица утонченность и внесет здоровый блеск в общую картину. Если вдруг хайлайтера под руками не оказалось – не беда! Возьмите немного любых бледно-розовых или белых сатиновых теней.

Лайфхак 8. Обязательно увлажните губы перед выходом, даже если вы не планируете наносить помаду. Для этого можно использовать бесцветный бальзам для губ или небольшое количество обычного оливкового масла. Губы будут выглядеть мягкими и привлекательными.

Лайфхак 9. Быстро и безопасно отбелить зубы поможет активированный уголь. Разотрите три таблетки и добавьте немного воды, чтобы получить консистенцию пасты. Чистите зубы этим средством на протяжении 5–7 минут, потом тщательно прополосните рот и убедитесь, что возле десен не осталось темных от угля мест. Если такие места имеются, просто почистите зубы своей обычной пастой.

Лайфхак 10. Обязательно обратите внимание на состояние ваших рук, в особенности ногтей. Если у вас на ногтевой пластинке остатки старого лака – удалите их, используя средство для снятия лака или салфетки; подпилите ноготки, чтобы все они имели одинаковую форму и длину. Вы можете покрыть ногти тонким слоем прозрачного лака – это позволит им выглядеть аккуратно и ухоженно. Если есть время, покройте ногти быстросохнущим лаком или гелем.

Как оставаться модной и стильной даже на отдыхе? Что взять с собой? Список Must Have вещей для вашего отпуска

Куда бы вы ни отправились в путешествие, вам, конечно же, хочется выглядеть не только стильно, но и подчеркнуть свой индивидуальный стиль. В этом, как всегда, смогут помочь необычные украшения и аксессуары ручной работы. Вот несколько модных идей в этом сезоне, которые помогут подобрать или создать необычные украшения и аксессуары, чтобы дополнить образ: как на пляж, так и для путешествия в мировые столицы.

Итак в этом сезоне актуальны:

длинные массивные ожерелья и колье;
большие серьги геометрических дизайнов из необычных материалов, а также одна огромная серьга;
камни и минералы в украшениях;
чокеры из кожи и ткани, украшенные подвесками из жемчуга и металла;
каффы графических, геометрических дизайнов;
украшения из ткани;
в моду входят футуристичекие украшения: серьги-ожерелье, когда два украшения соединены в одно.

Модные дизайнеры не ограничивают вас в выборе средств выражения: цветов и материалов. А значит — фантазия вам в помощь, идеи на заметку — творите!

Современная пословица гласит: «Упорядочить свой чемодан — это всё равно, что упорядочить жизнь». Сложно, но не невозможно. Быстрее и лучше собрать чемодан получится, если перед глазами вы будете удерживать цели и желания вашего будущего летнего отпуска. Вперёд к мечтам и планам!

Итак, какие вещи необходимо сложить в чемодан, чтобы выглядеть стильно, чувствовать себя комфортно и быть готовой к красивым фотографиям в любой момент?

Отпуск на побережье.
Выберете одежду в цветах, которые легко и красиво сочетаются между собой и с красками моря: белый, голубой, оранжевый. Плюс летящее вечернее платье для пляжной вечеринки! Сдельный и раздельный купальники, модный в этом сезоне летний комбинезон, зеркальные очки следуют в чемодан.

Если говорить не об одежде, то время подбирать подходящий вам лично уход за кожей и волосами в жаркие летние дни, которые должны оказаться вверху списка необходимых вещей. Упакуйте это в яркий чемодан! С такими вщами мысли заставят время, оставшееся до отпуска, бежать быстрее.

Активный отдых.
Если вы собираетесь в горы, к озёрам или в леса, это точно принесёт массу новых впечатлений. А подготовка и упаковка чемодана здесь, как нигде, важна. Средства защиты от солнца и насекомых — залог беспроблемного путешествия. Головной убор и удобная обувь (лучше две пары) — обязательные попутчики даже в самом лёгком походе. Удобная сумка или рюкзак, куда вы всё то сложите, также играют первостепенную роль.

Сумка-холодильник и термос станут незаменимыми помощниками в пути. Дождевик прыгает в рюкзак, даже если обещают солнечную погоду, а также минимальный набор как тёплых, так и лёгких вещей, при любом прогнозе. Внешние аккумуляторы для подзаряки телефонов, камер и фотоаппаратов. И ещё раз перепроверьте все необходимые средства гигиены, дезинфекции и первой помощи.

Путешествие в Лондон.
Мы решили дать пару советов, если вы решились посетить именно этот чудесный город Европы.
Возьмите с собой шарф! Вот такой неожиданный, но важный первый совет. Лёгкий летний шарф не только украсит наряд, но и защитит вас от капризов переменчивой лондонской погоды. По той же причине в чемодан отправляются зонтик и дождевик.

Возьмите с собой лёгкий плащ. Да,0 мы всё ещё говорим о лете. Но шарф и плащ не испортят, а только дополнят ваш летящий летний лук, но при этом защитят от ветров и возможных дождей, даря возможность чувствовать себя не только красиво, но и комфортно. Говоря о комфорте, возьмите запасную пару удобной обуви. Если вы уже в Лондоне, то грех не обойти главные достопримечательности туманного Альбиона. И лучше это делать в удобной обуви и с большой сумкой, готовой вместить незапланированные покупки 🙂

Итак в этом сезоне актуальны:

Christina Sea Herbal Beauty Mask Strawberry

Маска для лица Christina Sea Herbal Beauty Mask Strawberry (Клубничная маска красоты) – одно из тех средств, которые я использую, когда нужно «срочно, прямо сейчас» привести кожу в порядок и придать ей более ухоженный вид.
Выпускается в двух «форматах»: тюбик 60 мл и баночка 250 мл. Цена примерно 650 рублей и 1700р соответственно.

Эта маска мне понравилась вообще по всем «основным моментам».
У неё интересный, ненатуральный :)), но и не ядовито-химозный аромат (ассоциируется с клубникой со сливками, сливочно-клубничными леденцами и другими подобными сладостями).
Маска комфортна в применении: очень удачная текстура (и не жидкая, и не слишком плотная), легко распределяется, не стягивает кожу. Правда, иногда возникает ощущение «пощипывания», но оно не сильное, меня не смущает, и я не обращаю внимание на это. Смывается легко.

В результате я вижу чистую, свежую, похорошевшую кожу. Маска помогает довольно заметно улучшить её состояние: цвет становится здоровее, тон – более однородным. Маска деликатно очищает и выравнивает, разглаживает кожу, и, как следствие, мелкие морщинки не так выделяются (подчеркну – именно мелкие, т.к. выраженного «лифтинг-эффекта» все же нет). Черные точки немного светлеют и становятся менее заметными. Мне нравится, что маска очищает, положительно влияет на внешний вид и при этом не сушит кожу, как многие, например, глиняные маски. На всякий случай отмечу, что особого питания я не наблюдаю (это и не обещали), но то, что не пересушивает, уже хорошо.
Мне более чем хватает того, что она делает с кожей. Самое главное – помогает ей стать более красивой и ухоженной всего за 15 минут!

1) как регулярный уход