Авиаперелеты: как ухаживать за кожей до, во время и после них

Чтобы авиаперелеты были комфортными, удобными и не повлияли на состояние кожи лица, нужно знать, как ухаживать за кожей во время самих перелетов, до них и после них.

Пока человек, летя на самолете, наслаждается мечтами о приятном времяпрепровождении своего отпуска, его кожа подвергается неимоверному стрессу. Почему возникает этот стресс? За счет чего?

Почему авиаперелеты влияют на состояние кожи

Дело в том, что самолет летает на высоте 12-15 км, где воздух настолько разряженный, что им очень трудно дышать. Внутри герметично закрытого самолета кислорода так мало, что его хватает примерно на полчаса полета. Но современные самолеты оснащены компрессорами, которые буквально черпают воздух из атмосферы и повышают его плотность до тех показателей, когда можно свободно и легко дышать. Однако в воздушном судне нас подстерегает другая проблема – сухой воздух.

Воздух в самолете настолько сухой (около 20% влажности), что буквально вытягивает влагу из кожи и слизистых оболочек, вызывая дискомфорт и сухость в глазах, однако существенного вреда для здоровья человека все же не представляет.

Если бы в самолете поддерживался комфортный для человека уровень влажности, учитывая высокую температуру, то при перелете произошло бы выпадение конденсата и появилась коррозия, что очень опасно для конструкции летального аппарата.

Таким образом, если перелет длится более трех часов, то кожа человека становится сильно обезвоженной. В результате обезвоживания появляется раздражение, шелушение, покраснение, высыпания, землистый цвет лица и отеки.

Для того чтобы избежать этих неприятностей необходимо соблюдать несколько простых правил и взять с собой некоторые косметические средства. Давайте рассмотрим, как можно справиться с сухим воздухом в условиях авиаперелетов.

Сухой воздух

Это самый большой стресс для кожного покрова. Как справиться с этой проблемой? В первую очередь употреблять много воды. Далее использовать увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой. Она препятствует испарению влаги и «запирает» ее внутри клеток. Не стоит использовать спреи для лица, ведь при пониженной влажности распыленная вода будет мгновенно испаряться с поверхности кожи и еще больше обезвоживать ее.

Защита необходима и нашим глазам, губам, ушам и кутикулам. Значительная высота воздействует на слизистые оболочки и меняется обоняние человека. В результате изменяется его вкус: человеку нравится то, что в обычной обстановке он на дух не переносил. Также могут наблюдаться кровотечения из носа и слезящиеся глаза. Очень часто в самолете человек облизывает губы, поскольку и они страдают от низкой влажности. Чтобы избежать этих неприятных симптомов нужно взять с собой в полет глазные капли и увлажняющий бальзам (можно жирный вазелин) для губ.

Во время длительных перелетов человек остается долгое время в одной и той же позе. В результате происходит задержка воды в организме и возникают отеки. Чтобы устранить неприятное явление, можно встать и сделать несколько простых упражнений. Они улучшат циркуляцию крови и отеки уменьшатся.

Как бы странно это не звучало, но в воздушном транспорте необходимо пользоваться солнцезащитным средством с максимальным фактором защиты (SPF). Ведь на большой высоте ультрафиолетовое излучение куда сильнее, а воздух сильно разреженный, что позволяет излучению с легкостью проникать сквозь стекло. В этом случае существует вероятность повреждения кожи ультрафиолетом.

Чтобы защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета следует нанести на лицо солнцезащитный крем, особенно при дневных авиаперелетах.

Любое путешествие воздушным судном вызывает массу стрессовых ситуаций.

Во – первых, необходимо пройти через все пункты контроля, не потерять багаж, не забыть документы, уложиться в багажный лимит.

Во-вторых, стрессом является сам полет, особенно для лиц, которые боятся летать.

Все это вкупе приводит к выработке гормонов стресса, который проявляет себя малоприятными внешними признаками: воспалением на лице, раздражением и покраснением кожи.

Чтобы снизить реакцию кожи важно хорошо очистить кожу, нанести на нее тоник, затем увлажняющий крем. Эти действия предотвратят нежелательные явления.

Что предпринять до вылета

За десять- двенадцать часов до вылета нужно хорошо увлажнить эпидермис. Это можно сделать при помощи тканевой патч- маски. Если рейс утром, то маску нужно сделать накануне вылета. Увлажняющая патч- маска хорошо пропитает кожный покров влагой. Перед тем как сесть на борт нужно нанести на лицо увлажняющую сыворотку, которая воспрепятствует потери влаги. Она как бы «запирает» влагу внутри и не позволяет ей испаряться. Даже если у вас нормальная кожа следует взять собой на борт крем для сухой и очень сухой кожи. Это поможет повысить уровень увлажнения.

Не лишним будет в полете и ВВ- крем. Современные ВВ- кремы содержат уходовые ингредиенты, то есть в одном флаконе мы имеем и уход, и макияж. Не стоит бояться пользоваться декоративной косметикой, если кожа у вас нормальная и не склона к жирной себорее. В настоящее время все декоративные препараты содержат увлажняющие компоненты и солнцезащитные фильтры. Таким образом кожа будет лучше сопротивляться обезвоживанию.

Конечно, можно нанести и тушь, и тени, но лучше от них отказаться. Поскольку глаза страдают от сухости и начинают слезиться, то существует вероятность размазывания туши (глаза панды). На борту глаза нуждаются только в специальных каплях предотвращающие сухость слизистых оболочек.

Перед посадкой нужно снова очистить лицо и нанести опять увлажняющий крем. Можно воспользоваться специальными салфетками для снятия макияжа, они еще, к тому же, хорошо увлажняют кожу.

Иногда в самолете можно увидеть женщин, которые наносят на кожу маску- патч и так проводят полет. Это не совсем целесообразно, поскольку воздух в самолете сухой, то есть часть влаги быстро испаряется, она поглощается сухим воздухом. Маску – патч целесообразно сделать перед полетом или сразу же по прилету.

Что не стоит делать перед тем как сесть на борт? Экспериментировать. Не стоит покупать новую косметику, делать незнакомые процедуры, другими словами излишне нагружать кожу всем тем, что раньше никогда не делали. В условиях низкой влажности кожа может дать непредсказуемые реакции, особенно после новых процедур.

Итак, до вылета нужно отказаться:

Что предпринять по прилету

Первое то нужно сделать – нанести увлажняющую маску. Это можно сделать сразу же в аэропорту в специально отведенном месте. Затем сухую кожу нужно очистить, сделать пилинг- скатку и нанести увлажняющую маску. Жирную очистить, сделать пилинг, затем нанести противовоспалительную маску, и только потом- увлажняющую. На жирной коже после перелета могут возникнуть прыщи и угри.

Перелет и косметические процедуры

Все процедуры нужно делать за две-три недели до посадки на борт. После филеров быстро заживает ранка, но сам филер может вызвать отек. Поэтому следует дождаться, когда отек полностью сойдет. Если после инъекции образовалась гематома, то нужно подождать пока она рассосется. После пилинга или шлифовки кожный покров сильно травмирован.

Его надо постоянно обрабатывать специальными средствами. В таком состоянии лететь строго противопоказано. Лучше дождаться полного заживления эпидермиса. Если лететь нужно срочно, то следует обязательно проконсультироваться с врачом-косметологом. Он порекомендует правильный алгоритм действий.

Нельзя накануне вылета делать ботокс, это может вызвать задержку лифы, когда человек сидит несколько часов в неудобной позе с наклоненной головой. Может произойти сильный отек, который будет сохранятся еще несколько недель после перелета.

Как защитить проблемную кожу во время перелета

Людям с проблемной кожей следует использовать минимум декоративной косметики. На борту бактерии буквально витают в воздухе и оседают везде, в том числе, и на макияже. Поэтому, если кожа у вас чувствительная или проблемная, то макияж лучше не наносить. В итоге можно получить сильное воспаление на лице.

Чтобы предупредить развитие воспалительного процесса необходимо протирать лицо увлажняющими дезинфицирующими салфетками. Делать это надо каждые три часа, а затем наносить увлажняющий крем. Руки также нужно протирать дезинфицирующими салфетками и как можно меньше трогать ими лицо.

Мы это делаем непроизвольно, но важно помнить об этом и не касаться лишний раз лица руками. Также необходимо собрать волосы в пучок или хвост. Распущенные волосы часто попадают на лицо и способствуют бактериальному заражению кожи, то есть разносят их по всему лицу.

Ведь на волосах сдержится много грязи и микробов, к тому же в самолете бактерии находятся везде и оседают на волосы. Также нужно протирать телефон антибактериальными салфетками и вообще оставлять его лучше в кармане. Поскольку откидные столики самое грязное место в самолете, то лучше вообще там ничего не держать.

Какие косметические средства взять с собой на борт

Итак, что берем с собой на борт?

Термальную воду

Пусть на этот раз она будет не в виде спрея, а просто в бутылочке. Вода поможет избавиться от неприятного чувства стянутости и сухости эпидермиса, а также будет регулярно увлажнять кожный покров.

Крем для рук

Наносить крем нужно не только на руки, но и на кутикулы. Можно приобрести и взять с собой специальное средство для кутикул. Средство для рук должно быть как увлажняющим, так и питательным. Другими словами, чем жирнее – тем лучше.

Бальзам для губ

Жирный бальзам для губ поможет предотвратить их сухость и стянутость. Можно также воспользоваться гигиенической помадой.

Увлажняющий крем

Он нужен для постоянного увлажнения кожного покрова при длительном перелете (более 4-х часов). Увлажнять им лицо необходимо каждые три часа.

Капли для глаз

Слизистые оболочки глаз страдают от сухости также как лицо и руки. Поэтому капли помогут увлажнить глаза и снять дискомфорт.

Вот, пожалуй, и все что необходимо иметь при себе на борту. Для того чтобы сам полет и путешествие было приятным необходимо прислушаться к вышеописанным рекомендациям и выполнять их.

Как подготовить кожу к перелету

И реабилитировать ее после

Поднимите руку те, кто красится перед посадкой в самолет и поправляет макияж в полете? Объясняем, почему этого делать не стоит даже с лучшими мейкап-продуктами. Вместо них положите в ручную кладь листовые маски, увлажняющий спрей и сыворотку с гиалуроновой кислотой.

Знаменитости любят делать селфи во время перелетов с листовыми и гидрогелевыми масками на лицах и патчами под глазами. Их фото в Instagram так и призывают повторить нечто подобное в своем воздушном путешествии. Действительно ли стоит устраивать импровизированный спа-салон в самолете? Разбираемся вместе с дерматологом Фрэнсис Пренной Джонс.

«Сам по себе макияж, конечно, не является 100% проблемой для кожи во время перелета. Но может стать дополнительной нагрузкой к целой совокупности вредных факторов. Поэтому лучше снять его перед посадкой в самолет, – говорит доктор Джонс. – Известно, что перелет – ощутимый стресс для кожи. Изменение атмосферного давления и кондиционирование воздуха влияют на рецепторы сальных желез. Комфортный уровень влажности для кожи – 40-70%. В салоне самолета, на высоте 10 тыс км, он обычно ниже 20%. Сальные железы реагируют на сухость выделением еще большего количества кожного сала. Если на коже есть макияж с тяжелой талькообразной текстурой (тон, пудра, румяна) – он блокирует железы. «Добавьте сюда потребление соленой пищи и алкоголя, которые еще больше пересушивают кожу, плюс сон с макияжем на лице. Совокупность этих факторов приводит к забитым расширенным порам, усугублению морщин и заломов, повышенному риску вспышки акне или дерматита».

Читайте также:  Мелания Трамп в молодости 50 фото — Секреты красоты 2020

Нужно ли мы заполнять ручную кладь масками?
Если у вас нет особых проблем с кожей, вы летаете один-два раза в год на небольшие расстояния, а перелет длится не более 2-3 часов – ваша кожа вполне способна справиться с таким стрессом без дополнительных процедур. «Достаточно тщательно умыться перед полетом и нанести сыворотку или спрей с гиалуроновой кислотой», – советует доктор Джонс. Этот же продукт можно взять с собой в самолет. Если кожа сухая – увлажняющая маска не помешает даже в коротком полете.

Что касается питьевого режима и алкоголя?
«Пейте по меньшей мере четыре стакана воды на каждый стакан алкогольного напитка. Алкоголь сильно обезвоживает, – добавляет она. Это в два раза больше, чем я рекомендовала бы на земле».

Что не рекомендуется делать перед авиаперелетом?
Длительные воздушные путешествия (более 4 часов) требуют предварительной подготовки кожи. За неделю до полета исключите любые агрессивные процедуры, которые нарушают целостность липидной мантии: пилинги, микродермабразию, лазерные шлифовки. Даже легкие пилинги с небольшим процентом АНА кислот, которые на земле переносятся легко, в условиях полета могут вызвать покраснение, раздражение и отек.

Воздушное путешествие – редкий случай, когда можно обойтись без санскрина. Средства с SPF по своему воздействию приравниваются к водостойкому макияжу. В самолете они будут лишним грузом для кожи. Матирующим продуктам тоже не место в ручной клади. В условиях сухого воздуха матирующие салфетки и маски могут пересушить кожу и дадут обратный эффект: сальные железы перейдут в авральный режим работы.

Что можно и нужно делать перед длительным полетом?
Интенсивные увлажняющие и питательные процедуры. Например, биоревитализацию – инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения глубоких слоев кожи. Так как процедура инвазивная, дерматологи рекомендуют делать ее за неделю или две до отпуска. Тогда у вас будет надежный запас влаги, способный поддержать кожу даже в самой стрессовой ситуации. Для увлажнения верхнего слоя эпидермиса возьмите с собой листовые и гидрогелевые маски, патчи под глаза, спрей с гиалуроновой кислотой, маленький тюбик геля алоэ вера. Гиалуроновая кислота + гель алоэ вера – двойной удар по сухости и обезвоживанию. Не забудьте бальзам для губ, капли для глаз и носа.

Что нужно делать после авиаперелета?
Первым делом очистить кожу мягким очищающим средством и снова нанести увлажняющую маску. Чтобы убрать отеки можно использовать альгинатную маску с лимфодренажным эффектом. Если кожа выглядит бледной и дряблой, используйте карболовую маску – она насыщает ткани кислородом и улучшает кровообращение. После маски нанесите увлажняющую сыворотку и увлажняющий крем.

Какими продуктами пользуются знаменитости в полете?
Виктория Бекхэм: «В полете я обязательно снимаю макияж, очищаю лицо, после чего наношу увлажняющий коллагеновый спрей Sarah Chapman Stem Cell Elixir. Это компактный флакон с сывороткой, которую удобно брать в самолет. Перед использованием достаточно взломать печать и встряхнуть ее, чтобы активировать. Я наношу ее на лицо, шею и область вокруг глаз».

Кейт Бланшетт: «До недавнего времени я ограничивалась увлажняющим спреем во время перелетов, но сегодня моей коже этого мало. Она требует более интенсивного увлажнения. Успокаивающая маска от SK-II буквально спасает мою кожу от обезвоживания. Я наношу ее, не дожидаясь взлета самолета. Только сажусь в кресло, сразу достаю и накладываю на лицо и под глаза».

Николь Кидман: «Завтра у меня перелет и вот что я буду использовать – Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Cream. Я пользуюсь им каждый вечер. Большинство кремов вызывают высыпания на моей чувствительной коже. Но только не этот. Он делает ее эластичной и гладкой. Я рекомендую его своим друзьям разных возрастов, потом они приходят ко мне и говорят, что не могут жить без него».

Уход за кожей в самолёте, до и после перелёта

В комментариях мне поступила просьба сделать видео об уходе за кожей для стюардесс. Девушка бортпроводница описала мне основные проблемы и вопросы, которые беспокоят её коллег.

А в последнее время я и сама довольно много летаю. У меня были как короткие так и довольно длительные, 10-11 часовые авиаперелёты. Поэтому все проблемы мне знакомы, а особенности ухода проверены на себе.

Смотреть видео на ютубе

Что не нужно делать перед авиаперелётом

Перед полётом не делайте никаких агрессивных процедур, таких как химические пилинги, лазерные шлифовки, инъекции и т.п.

Некоторые агрессивные процедуры, например такие как поверхностные химические пилинги переносятся довольно легко, порой даже называются «процедурой обеденного перерыва».

Но это не должно вводить вас в заблуждение. Любые агрессивные процедуры — это стресс для кожи, а полёт — это новый стресс. Поэтому кожа может отреагировать неадекватно — покраснением, раздражением и отёком.

Перед полётом не нужно наносить средства с SPF. В самолёте они совершенно не нужны и будут только лишним грузом для вашей кожи.

Не используйте перед и во время полёта матирующие средства — маски, кремы, тональные основы, салфетки. Такие средства в условиях сухого воздуха будут лишь дополнительно пересушивать вашу кожу.

Перед и во время полёта

Что можно или даже нужно сделать накануне и во время авиаперелёта?

Накануне можно делать расслабляющие и увлажняющие процедуры — спа процедуры, массаж, увлажняющие или питательные маски и уходы.

Перед полётом желательно нанести на лицо увлажняющую сыворотку и насыщенный крем для лица. А также можно нанести тональный, ВВ или СС крем.

Другими словами тональные средства во время полёта использовать можно, главное, чтобы это не были матирующие тональные средства, которые могут подсушивать кожу.

В салон можно взять с собой маленькую баночку пробник с кремом для лица, бальзам для губ и если у вас пересыхают слизистые, то и капли для глаз и для носа.

После перелёта

Прежде всего необходимо очистить кожу с помощью мягких очищающих средств и сделать увлажняющую маску.

А если вы склонны к отёкам после длительных авиаперелётов, тогда желательно сделать маску, которая оказывает не только увлажняющее, но и дренажное действие, например альгинатную. А после этого нанести на лицо увлажняющую сыворотку и увлажняющий крем.

Из салонных процедур между перелётами полезно будет делать те процедуры, которые улучшают кровообращение и способствуют насыщению тканей кислородом.

Это могут быть микротоки или карбокситерапия. И если микротоковая терапия относится к салонным процедурам, то карбокситерапию можно сделать дома самостоятельно.

Короткие перелёты

Все советы которые я только что озвучила относятся преимущественно к длительным авиаперелётам. Или если вам предстоит серия коротких авиаперелётов. Или если летать — это ваша работа.

А если вы раз в год летаете на отдых в Турцию или даже раз в месяц в командировку в Европу, ваш полёт длится не более 3-4 часов и у вас ухоженная здоровая кожа, то как-то специально готовиться к полёту не нужно.

Ваша кожа вполне способна перенести этот стресс, достаточно обычного регулярного ухода.

Как Я ухаживаю за кожей при авиаперелётах

При коротких авиаперелётах ничего дополнительного я не делаю. Утром я очищаю кожу, наношу свой обычный дневной крем, если есть желание то и тональный крем, и когда приходит время, еду в аэропорт.

По прилёту очищаю кожу и опять наношу свои обычные средства ухода — вот и всё!

Длительный перелёт

Если же мне предстоит длительный авиаперелёт, то накануне я обязательно делаю увлажняющую маску. А перед полётом наношу дома на кожу увлажняющую сыворотку и насыщенный крем для лица.

Тональный крем и декоративную косметику во время полёта я, как правило, не использую.

Зато я обязательно беру с собой в салон маленькую баночку пробник крема для лица, бальзам для губ и увлажняющие капли для носа, потому что в полёте у меня часто пересыхают губы и слизистая носа.

Правда крем я беру по большей части на всякий случай. Обычно в нём нет необходимости, а капли для глаз не беру вообще.

В отличие от носа, слизистая глаз у меня не пересыхает во время перелётов, даже не смотря на то, что я обычно работаю в полёте за компьютером, например пишу новую статью об уходе за кожей.

По прилёту я очищаю кожу и наношу на лицо увлажняющую маску с дренажным эффектом, например альгинатную. Потому что я склонна к отёкам, и после длительных авиаперелётов отёчность лица у меня практически неизбежна.

Косметика на таможне

Но будьте готовы ко всему, если вы везёте через границу альгинатную маску.

Я много раз пересекала границу с альгинатной маской и всё было в порядке, но недавно в Сайгоне во время посадки на рейс в Бангкок мой чемодан сняли с ленты и нас попросили пройти на таможенный досмотр, потому что заподозрили в провозе чего-то запрещённого.

Альгинатная маска представляет собой порошок, зачастую белого цвета и поэтому такие подозрения вполне могут возникнуть на таможенном контроле.

Научиться правильно ухаживать за кожей и выглядеть привлекательно вам поможет моя книга Самоучитель по уходу за кожей #1

Что ещё полезного почитать:

Ольга Фем

Добро пожаловать на мой сайт! Более 15 лет я помогаю клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Я косметолог, и мой сайт предназначен для женщин и мужчин, которых объединяет прекрасная цель – сохранить молодость и красоту на долгие годы и в любом возрасте иметь здоровую ухоженную кожу.

5 хитростей, как пережить долгий перелет

Желаем вам приятного полета

Даже для заядлых путешественников долгие перелеты — то еще испытание на прочность. Особенно заметно такие авантюры сказываются на внешности: отсутствие сна на борту, аэрофобия, пересушенный воздух, питание, качество которого зависит от конкретных авиалиний, — картина вырисовывается печальная, и самое грустное, что в первую очередь вырисовывается она на вашем лице. Рассказываем, какие бьюти-секреты помогут сойти с трапа самолета так, будто вы только что вышли из салона красоты.

Следите за питанием

Превентивные меры — половина успеха, поэтому важно следить за тем, что вы едите, не только во время перелета, но и за сутки до него. «Алкоголь и кофеин исключаются. Они негативно влияют на качество сна, так что имеет смысл ограничить себя в их употреблении», — говорит нью-йоркский доктор Шелби Харрис. Жирная, тяжелая и острая пища еще одно табу. «Лучше съесть что-то легкое, а если вам предстоит ночной перелет, сделайте выбор в пользу продуктов, богатых сложными углеводами и белком — они способствуют более глубокому сну. Идеальный вариант — крекеры или хлебцы из цельнозерновой муки, овсянка, сыр с низким содержанием жира, бананы, греческий йогурт и черешня».

Если как следует поесть перед полетом, то можно избавить себя от необходимости брать бортовое питание, которое зачастую приготовлено из не самых качественных продуктов и содержит много соли. К тому же интервальное голодание — главный тренд диетологии. Такой подход не только стабилизирует суточный ритм при резкой смене часовых поясов, но и избавляет от токсинов, помогает метаболизму и минимизирует последствия джетлага. Еще один очевидный плюс — вам вряд ли будут грозить неприятные последствия перелета вроде вздутия живота, которые возникают из-за перепадов давления на большой высоте.

Читайте также:  Французское каре — идеальная женская прическа

Подготовьте кожу

Тусклый цвет кожи — тоже минус долгих перелетов, так что перед путешествием стоит пройти небольшой курс процедур у косметолога. «Я советую сделать уход за пару дней до полета, чтобы насытить кожу кислородом и как следует очистить поры», — говорит известный лос-анджелесский косметолог Мила Мурси. Непосредственно перед выездом в аэропорт она советует умыться мягким очищающим молочком, протереть лицо тоником, а затем нанести увлажняющую сыворотку — все это укрепит естественный защитный барьер кожи и минимизирует негативное влияние окружающей среды. Финальный штрих — питательный крем.

Кожа тела тоже требует предварительного ухода. Специалист по аюрведе Элени Цикрикас советует освоить технику масляного массажа абхьянга, который можно делать самостоятельно. «Масло отлично увлажняет, смягчает и насыщает кожу, что поможет защитить ее от сухого холодного воздуха в салоне самолета», — говорит Цикрикас. Нагрейте массажное масло до комфортной температуры, нанесите на ладони и распределите по телу. Подождите пять минут, чтобы масло впиталось, а затем вотрите его в кожу круговыми массажными движениями.

Помните про увлажнение

Продолжительные перелеты приводят к обезвоживанию кожи, именно поэтому в самолете рекомендуется пить по 250 мл воды каждый час, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Во время полета Цикрикас советует отказаться от холодных напитков, а вместо них — теплая вода с лимоном и травяные чаи со специями. «Имбирь хорошо влияет на работу кишечника, а также улучшает циркуляцию крови». Она рекомендует брать с собой в самолет небольшой пакетик с натертым имбирем и пустую термокружку, горячую воду можно всегда попросить у стюардесс. Кроме того, не ленитесь и устраивайте себе небольшие прогулки по салону — несколько часов, проведенные в сидячем положении, приводят к застою жидкости.

Не пренебрегайте уходом на борту

С недостатком свежего воздуха в салоне помогут справиться натуральные масла — жожоба, гераниевое или ладанное, которые можно наносить на лицо, губы, шею и зону декольте. «Они содержат омега-кислоты и витамины, которые глубоко увлажняют и блокируют окислительный стресс», — говорит Мурси. Полезная практика — массаж лица. «Начинайте массировать круговыми движениями от центра к периферии». Возьмите с собой в салон любимую увлажняющую тканевую маску — пока вы спите или читаете книгу, она будет работать на благо вашей кожи.

Позаботьтесь о качественном сне

Удобная, не сковывающая движения одежда и небольшая подушка — необходимый минимум. Шелби Харрис также советует запастись берушами или шумоподавляющими наушниками и шелковой маской для сна. Перед тем как отправиться ко сну, выключите резкое освещение над своим сиденьем и постарайтесь не пользоваться электронными девайсами. «Все это не дает мозгу настроиться на ночной режим, а значит, блокирует выработку мелатонина и нарушает качество сна», — объясняет Харрис. Если этого недостаточно, она рекомендует попробовать несколько минут медитации: самостоятельно или с помощью смартфон-приложений вроде Calm или Headspace: «Они помогают расслабиться и настроить организм на сон». В этом деле также помогают адаптогенные натуральные препараты и пищевые добавки с мелатонином. «Время приема и дозировка зависят от того, сколько временных зон вам придется пересечь».

Как пережить перелет, если у вас проблемная кожа

Автор блога о сексе Sam Jones Diary Татьяна Никонова написала нам проверенные ею на себе советы, как обладательницам проблемной кожи вести себя в полете, чтобы выйти из самолета без новых высыпаний.

— В путешествиях я часто хожу на свидания с местными или мужчиной из третьей страны, с которым решили встретиться на нейтральной территории. Это может быть многолетний знакомый по фейсбуку или случайный воздыхатель — неважно, главное захватить платье и туфли, чтобы хотя бы разок вылезти из трекинговых сандалий и штанов карго. Правда, пока не научилась справляться с вырастающими на лице грибами после перелета, очень мучилась — приходилось идти на встречу в толстом слое косметики. Так что рассказываю, как сохранить комбинированную кожу в порядке даже при 11-часовом перелете.

Существует устойчивый миф о том, что кожу в самолете надо намазывать увлажняющим кремом и поливать термальной водой, чтобы она не пересыхала. На самом деле в сухом кондиционированном воздухе увлажняемая кожа пересыхает еще быстрее, потому что влага из нанесенных средств, испаряясь, захватывает с собой еще и влагу из кожи. Процесс трудно себе представить, но это в самом деле так. Может, конечно, повезти, и пропадет немного, но обычно кожа высыхает еще сильнее, жирные участки пытаются защититься, вырабатывая еще больше жира, и привет, воспаления.

Поэтому первое правило выживания в самолете: выбросьте термальную воду.

Правильно увлажнять лицо, чтобы оно меньше пострадало от перелета, нужно не во время полета, а до и после. До — за несколько часов до выхода из дома, после — в день прилета. Сначала подготовьте кожу очищающей маской (грязевой или эксфолиантом на ваше усмотрение), затем нанесите увлажняющую. В первом случае кожа лица подготавливается к стрессу перелета, во втором поможете ей немного оправиться.

Одним только увлажнением обойтись не удастся. Поэтому второе правило: захватите с собой косметичку .

Обычно женщины летают в самолете ненакрашенными, поскольку спать с косметикой на лице не слишком приятно, лицо потеет, опять же акне. Однако мейкап можно использовать с умом. В аэропорту нанесите на лицо увлажняющий крем, затем тональный крем и припудритесь как следует. Слой тонального крема и пудры удержит влагу в коже, не давая ей испаряться. Это правда работает, и после пятичасового перелета мейк смывается, а не скатывается, как это бывает, когда кожа пересушена. Если летите часов десять, можно в середине полета разок умыться, продезинфицировать начинающиеся воспаления, если появятся, снова нанести увлажняющий крем, затем тональный, потом пудру.

Пудры не жалейте, она не пересушит кожу, защищенную слоем тонального крема, зато создаст более надежный барьер, и ваша собственная влага в коже никуда не денется. Я предпочитаю пользоваться прозрачной минеральной — ее можно хоть вслепую наносить, разницы в цвете не возникнет.

Тональный крем не забывайте использовать на шее тоже. Некоторые особо дотошные (не будем показывать пальцем) мазнут еще и мочки ушей — ничто так не выдает возраст и усталость, как сморщенные иссушенные мочки. Вокруг глаз вместо тонального крема используйте базу для теней или корректор, сверху опять же припудрите.

Губы защитите гигиенической помадой. Не используйте увлажняющие бальзамы — они будут работать точно так же, как термальная вода. Возьмите твердую помаду с большим количество воска, чья главная задача — защита губ от внешних воздействий. Отлично подходят, например, помады для занимающихся зимними видами спорта, в сезон они есть в любой аптеке и стоят копейки. Также помадой можно намазать кутикулу. Если под рукой ничего подходящего не оказалось, поищите любое средство на масляной основе. В отличие от комбинированной или жирной кожи, на губы и руки его мазать можно сколько угодно.

Кстати, о жире. Третье правило выживания в самолете: разрешите себе побыть грязным животным .

Не принимайте душ хотя бы сутки до вылета и не мойте голову хотя бы день-два. Защищенная естественным жировым слоем кожа тела и головы почувствует себя гораздо лучше в самолете и не будет пересыхать и чесаться. Конечно, после спортзала, жары и в стратегических местах без мытья не обойтись, но хотя бы не используйте моющие средства, просто смойте пот едва теплой водой. А вот после перелета мыться можно и нужно.

3. Еди и питье в самолете и аэропорту

Правило четвертое: прибейте врага изнутри .

Еда : откажитесь от жирной и сладкой пищи — то есть, практически от всего, что там подают. Быстрые углеводы и жир провоцируют высыпания. Поищите фрукты, салат и немного сухариков в аэропорту, а самолетные булки отдайте соседям. Если летите “Аэрофлотом”, дополнительно приобретать ничего не нужно — при покупке билета закажите себе низкокалорийное питание. Вам выдадут гору еды, голодать не придется. Но это будет отварная куриная грудь без кожи и соуса, порезанные овощи, серый хлеб, рис, только один пакетик сахара, пакет оливкового масла.

Питье : не пейте кофе, крепкий чай, колу, сладкие соки и алкоголь. Все это вызывает обезвоживание естественным путем (видели очереди в туалет?), а сахар и алкоголь опять же провоцируют высыпания. Пейте воду без газа, пару чашек чая, если очень хочется, томатный сок. В аэропорту после досмотра купите воду и пейте ее понемногу во время полета, либо берите дополнительную воду у бортпроводников. Чтобы вода лучше усваивалась, ей надо быть комнатной температуры, пейте небольшими глотками, не торопитесь. Если у вас есть склонность к отекам, не бойтесь воды. Отек у вас все равно появится, а пара лишних стаканов воды поможет коже пройти испытание самолетом без особого ущерба.

В связи с Олимпиадой до 21 марта наземные службы в российских аэропортах запрещают проносить в салон самолета любые жидкости, гели, кремы, декоративную косметику вроде туши для ресниц и губной помады и т.п. В авиакомпанию обращаться бесполезно, они ничем не помогут. В “Трансаэро” на длительных перелетах предоставляют наборы с ополаскивателем для рта, так что можно обойтись зубной щеткой без пасты, а вот спасательные операции для кожи обрастают сложностями.

Однако правило последнее (и всегда актуальное): don’t panic !

Косметику, которую отправляете в багаж, все равно перелейте в небольшие емкости — на обратном пути снова повезете ее в ручной клади.

В маленьких трэвел-баночках возьмите с собой тональный крем и крем для лица, чтобы накраситься перед досмотром. Баночки выбросите или вымойте и хорошо высушите под феном для рук. После досмотра найдите аптеку и купите любой жирный крем и/или подходящую гигиеническую помаду, чтобы обработать руки и губы. На один раз сойдет любой дешевый продукт.

Там же можно купить санитайзер, либо сразу затариться влажными или спиртовыми салфетками, их вряд ли отберут на досмотре. Не злоупотребляйте спиртовыми салфетками или санитайзером, они сушат кожу рук.

Снять мейк перед выходом из самолета, если вам это необходимо, можно влажной салфеткой, с помощью того же жирного крема или салфетками для снятия макияжа.

Если критично необходимы собственные уходовые средства, обильно смочите в них несколько ватных дисков и вложите их в упаковку с сухими дисками в разных местах “колонки”. Также можно намочить ватные палочки — например, средством для обработки высыпаний в полете — а затем как следует упаковать, чтобы они не высохли до момента использования.

Кстати, в аптеке можно купить еще и “Визин” — это хорошее экстренное средство при появлении акне, работает его сосудосуживающий эффект. Если же капли нужны от пересыхания глаз, потребуется искусственная слеза.

Резюмируя, хочу сказать, что все преодолимо, главное — четко видеть цель. Ну и туфли с платьем не забыть.

Собираем косметичку в самолет: 6 необходимых средств

Один из самых популярных запросов в поисковиках начинается со слов «можно ли брать в ручную кладь», поэтому сегодня на повестке дня — разговор о том, какую косметику взять на борт самолета. В качестве бонуса мы дадим несколько советов по уходу за кожей до перелета и после него.

Читайте также:  Мужские полусапоги: полусапожки осенние, демисезонные, резиновые, дутики, казаки и с внутренним сапожком для мужчин

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Какую косметику нельзя брать в самолет

Уточнить этот момент можно на сайте конкретной авиакомпании. Мы же расскажем о правилах, действующих почти для всех авиаперевозчиков. Итак, что входит в список бьюти-средств, запрещенных, как правило, к провозу на борту?

Аэрозоли: дезодорант, лак для волос, сухой шампунь, а иногда и термальная вода.

Острые предметы: пинцеты, маникюрные ножницы.

Емкости с жидкостями объемом более 100 мл: если в бутылочке шампуня емкостью 200 мл самого шампуня — три капли на дне, ее все равно отберут в ходе предполетного контроля.

За выполнением последнего правила редко следят, но звучит оно так: все емкости должны храниться в одной прозрачной пластиковой упаковке. Их совокупная емкость не должна превышать одного литра. То есть вы можете взять 10 флаконов объемом по 100 мл или 20 — объемом по 50 и так далее.

Все жидкости (алкоголь, духи, косметика) объемом более 100 мл, которые вы приобрели в магазине беспошлинной торговли (Duty Free), должны оставаться в запечатанном пакете до посадки на борт самолета.

Полезно знать, что многие бренды предлагают клиентам миниатюры своих продуктов-бестселлеров. Например, любимая многими маска-эксфолиант из линейки Energie De Vie, Lancôme, довольно тяжелая и занимает много места в косметичке. Брать с собой полноразмерное средство или перекладывать часть в баночку трэвел-формата (которую еще надо купить) неудобно, а вот положить в чемодан мини-версию — отличное решение.

Как ухаживать за кожей перед полетом

Эти рекомендации помогут вам подготовить кожу к полету.

Не пейте много воды

Многие знают по опыту, что в самолете у них отекают ноги, а лицо выглядит оплывшим. Происходит это из-за вынужденной неподвижности и перемены давления. Чем больше воды вы пьете, тем сильнее будут выражены отеки.

Совсем не пить — это другая крайность, важно во всем знать меру. Налегать на алкоголь накануне перелета и вовсе противопоказано, он задерживает воду в организме, тем самым способствуя образованию отеков.

Не забудьте увлажнить кожу

Влажность воздуха в салоне самолета далека от необходимых коже 40–60%. Если быть точным, она составляет около 20%, а это катастрофически мало. Поэтому перед выездом в аэропорт нанесите на лицо увлажняющие сыворотку и крем.

В день вылета оптимальное для кожи решение — увлажняющая маска.

Воздержитесь от пилингов

За день–два до поездки советуем отказаться от пилингов и других травматичных процедур. Низкая влажность на борту самолета вкупе с поврежденной гидролипидной мантией кожи могут спровоцировать чувство стянутости и дискомфорт.

Проследите за питанием

Соленые и острые блюда задерживает воду в организме (как и алкоголь), поэтому перед вылетом и во время длительного полета их лучше избегать. А вот фрукты, овощи и молочные продукты не обладают подобным действием и подходят для легкого перекуса незадолго до вылета.

Соберите косметичку

В косметичке, которую вы возьмете с собой на борт, должны быть:

маленький флакон увлажняющего тоника для лица и ватный диск;

Во время перелета

Самый дальний прямой рейс длится 17 часов. А в среднем россияне выбирают полеты, которые занимают по четыре–пять часов. Если вы не летите через океан, никакие особые процедуры вам не понадобятся.

Кожа будет вам благодарна, если в полете вы ее дополнительно увлажните, предварительно очистив с помощью салфетки для снятия макияжа. Кроме того, обязательны крем для рук и бальзам для губ — в потивном случае нежная тонкая кожа может к концу полета высохнуть до состояния пергамента.

А теперь поговорим об использовании термальной воды на борту самолета. Вопреки устоявшемуся мнению, не всякую термальную воду полезно распылять на лицо во время перелета. Соль в составе высокоминерализованной воды может подсушить кожу, а не увлажнить ее. Рекомендуется использовать низкоминерализованную воду.

Не оставляйте термальную воду высыхать на лице. Промокните кожу салфеткой сразу после распыления средства, иначе результат будет обратным ожидаемому.

После самолета

После перелета коже необходимо в первую очередь нормализовать гидробаланс. С этой задачей справятся интенсивно увлажняющие маски. Перед этим можно сделать легкий пилинг — например, отшелушивающую маску с фруктовыми кислотами. Так вы быстро вернете коже лица здоровый цвет и сияние.

Будьте готовы к тому, что кожа может какое-то время адаптироваться к новым условиям и реагировать на смену климата, воды и пищи высыпаниями. Их легко нейтрализовать точечным антибактериальным средством.

Выбор косметики: 6 средств-must have

Бальзам для губ Aquasource Plump & Glow, Biotherm, увлажняет кожу на длительное время. Смягчает, придает губам здоровое сияние и нежный розовый цвет.

Крем для рук «Кориандр», Kiehl’s, смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу рук благодаря витамину Е и маслу карите в составе. Оставляет на руках приятный травяной аромат с нотами специй. Наносите после каждого мытья рук.

Крем Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение», Vichy, на основе термальной воды и гиалуроновой кислоты предназначен для обезвоженной кожи, склонной к раздражению. Увлажняет, устраняет ощущение стянутости, разглаживает линии обезвоженности.

Термальная вода La Roche-Posay (мини-версия, 50 мл) действует моментально: снимает покраснение и раздражение, успокаивает, увлажняет и насыщает кожу микроэлементами. В салоне самолета наносите ее на лицо до увлажняющего крема.

Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier, уменьшает следы усталости, интенсивно увлажняет и помогает сохранить влагу в клетках кожи. Гелевая пропитка маски обогащена эфирным маслом лаванды и гиалуроновой кислотой.

Увлажняющая маска Hydraphase, La Roche-Posay, пригодится после длительных перелетов. Формула с гиалуроновой кислотой и маслом карите быстро увлажняет кожу, наполняет ее энергией и сиянием. Нанесите на лицо, кроме области вокруг глаз, на 10 минут, затем снимите излишки с помощью ватного диска.

Вопрос к косметологу: можно ли использовать макияж в самолете?

Мнения экспертов разделились

К огда мы находимся на высоте 9—10 тысяч метров над землей, уютно развалившись в салоне первого класса, у нашей кожи начинается самая настоящая истерика. Вы не подумайте, ей абсолютно все равно, какого года урожая принесли вино, она же не Маркус Дель Монего, чтобы принимать это близко к сердцу. Ей наплевать на свежие закуски с морепродуктами от шеф-повара, получившего множество наград. В этот момент нашу кожу заботит только одно: она обезвоживается с катастрофической скоростью.

Если оптимальная для человека влажность окружающей среды составляет примерно 50%, то в салоне самолета она никогда не поднимается выше 10%. Это почти то же самое, если бы вы сидели в кресле посреди пустыни. А теперь давайте добавим к этому еще слой декоративной косметики и спросим у столичных косметологов, что будет происходить в таком случае? Спасет ли макияж в самолете нашу кожу или, наоборот, навредит ей?

Артем Лейман, врач-микрохирург и специалист по anti-age-терапии салона красоты Buro Beauty

Не рекомендуется делать макияж перед длительным перелетом. В самолете очень сухой и кондиционированный воздух. Тональный крем закрывает поры и не дает коже дышать. Я рекомендую, наоборот, во время полета наносить увлажняющие патчи или маску. Это даст возможность вашей коже отдохнуть и восстановиться, ведь она и так подвержена стрессу во время перепадов давления.

Елена Хавкина, врач-косметолог клиники пластической хирургии и косметологии «Арт-клиник»

В самолете можно использовать макияж. Многие косметические компании выпускают тональные средства, обладающие дополнительным увлажняющим действием. Обычно они имеют маркировку «BB» – или «CC-кремы», содержат кроме минеральных пигментов еще и солнечные фильтры, а также увлажняющие и омолаживающие кожу вещества. Такие многофункциональные тональные кремы совсем не вредят коже, а даже наоборот, помогают защитить ее.

Лучше воздержаться от использования туши, но если вы не можете позволить себе появиться в обществе авиапассажиров без нее, то лучше выбрать водостойкий вариант. Так макияж не пострадает во время сна, осыпающиеся частички туши не попадут в глаза и не вызовут раздражение.

Наибольшее негативное воздействие на кожу оказывает пересушенный кондиционированный воздух. Вследствие чего происходит высушивание кожи за счет катастрофической потери влаги. Для максимального эффекта я рекомендую сначала нанести сыворотку, обогащенную гиалуроновой кислотой, а затем защитный крем, предохраняющий кожу от усиленного испарения влаги.

Если вам предстоит длительный перелет (свыше 4—5 часов), стоит подумать о более тщательной подготовке. Например, за 3—7 дней до полета пройти процедуру биоревитализации, которая полностью защитит кожу от обезвоживания. Не следует забывать также про глаза и про слизистые оболочки. Можно закапать в глаза корнерегель (аптечный препарат), а для слизистой носа подойдет любой спрей с морской водой. Необходимо соблюдать особый питьевой режим. Предпочтение следует отдавать чистой воде и томатному соку. Сладкие, особенно газированные, напитки стоит исключить на время полета.

Наталья Алексеевна Бут, врач-косметолог клиники эстетической медицины «Клазко»

Любой авиаперелет — огромный стресс и «перегрузка» для кожи и сосудов. Самая большая опасность, грозящая нежной коже лица во время перелета, — пересыхание. Причем чем длительнее полет — тем «тяжелее» становится окружающий воздух для кожи. Ведь он поступает не «с улицы», увлажненный и богатый кислородом, а циркулирует по кругу в системе вентиляции.

Через час полета кожа становится очень сухой и чувствительной, постепенно начинает стягиваться, и любое прикосновение к ней может вызвать раздражение. Пудра, погружаясь в морщинки, подчеркивает отшелушившиеся частицы кожи. Тушь очень часто осыпается, особенно если перелет длительный и есть возможность вздремнуть. Обычная помада для губ не может удержать влагу — и на губах появляются неприятные трещины. Неправильно подобранный макияж может привести к появлению шелушения и высыпаний на коже. Но если вы не можете обойтись без декоративной косметики на лице перед вылетом, то рекомендую воспользоваться следующими советами.

1. Перед нанесением макияжа максимально увлажнить кожу с помощью масок, сыворотки с гиалуроновой кислотой и крема.

2. Использовать жидкую или кремообразную тональную основу под макияж, которая (обязательно!) содержит увлажняющие компоненты.

3. Заранее нанести на губы тонкий слой бальзама и продолжать пользоваться им во время перелета.

4. Использовать румяна на кремовой основе.

1. Использовать сухие пудры.

2. Наносить сухие порошкообразные тени.

3. Использовать подводку для глаз, которая не обладает стойкостью и осыпается.

Исходя из ответов косметологов, мы в редакции Buro 24/7 сделали несколько выводов. Первый: можно использовать макияж в самолете, но лучше не надо. Особенно если перелет занимает более семи часов. Второй: вне зависимости от наличия косметики на лице обязательно сделать увлажняющую маску перед полетом (можно еще раз после него) или обеспечить коже защиту от обезвоживания с помощью биоревитализации накануне. Третий: если не хотите капать капли для глаз, дабы увлажнить сухую слизистую (кстати, привет, мелкие морщины вокруг глаз), не пользуйтесь тушью для ресниц во время полета. Четвертый: если в самолете вы нанесли увлажняющую маску-патч на лицо или положили фрагментарные патчи под глаза, не удивляйтесь, что они так быстро высохнут. Воздух в салоне действительно очень сухой. Пятый: если в самолете вы не можете обойтись без тонального средства, ВВ-крем вместо него — отличная идея.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *