Реклама
29-08-2019, 01:04

Как научиться считать калории?

Калории – то, что отражает энергетическую ценность блюда. Другими словами, это то, ради чего собственно мы и кушаем. Для нормальной работы организма нужно строго определенное индивидуальное количество калорий. Девушки очень любят ради похудения урезать эт...
27-08-2019, 21:34

Как приготовить напитки из меда: 5 отличных рецептов (бонус - рецепт классического "Медовика"!)

Все мы хотим быть здоровыми и жить долго, но на правильное питание, витамины, отличный сон и ежедневные прогулки по 10 000 шагов у нас нет ни сил, ни времени. Мотивация хромает, память подводит, остается мечтать и давать обещания, что со следующего понедельника все будет...
26-08-2019, 22:21

Как приготовить чизкейк с выпечкой и без: секреты идеального чизкейка

Десертов много не бывает, поэтому сегодня мы будем учиться готовить идеальный чизкейк! Основу чизкейка чаще всего представляет измельченное песочное печенье, начинку – смесь мягкого сыра (обычно "Филадельфия") или творога, сахара и сливок. Чизкейк делают на во...
26-08-2019, 21:26

Как сэкономить нервы и время на кухне: 10 классных советов

Вы запланировали грандиозный семейный ужин, посиделки за обильным застольем, день рождения ребенка? Работы – выше крыши, а время просто тает Как все успеть и не бегать сломя голову? Рассказываем! Заготовки – один из...
22-08-2019, 19:43

Как приготовить густой согревающий суп (чили, харчо, овощной суп-пюре)

Сытный густой суп – отличное блюдо для ужина. Особое наслаждение такой наваристый суп приносит после напряженного трудового дня, во время непогоды за окном. Желаете отведать острого чили или харчо с нежнейшим мясом? Смотрите рецепты! [h2]Острый классический чили...[/h]
22-08-2019, 05:47

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто

Правил здорового питания столько много, что они уже начали противоречить друг другу. Мы постарались подобрать основные, проверенные временем рекомендации, которые позволят сохранить здоровье и поддерживать организм в тонусе. 1. Время и объем пищи Старайтесь обязательн...
21-08-2019, 20:40

Котлеты и компания: 10 рецептов самого популярного горячего

Котлеты любят и есть, и готовить. Они отлично смотрятся на праздничном столе и выручают в будни. Приготовить котлеты можно из мяса, рыбы, птицы, овощей или крупы. Их можно жарить, запекать, готовить на пару, подавать под разными соусами. Предлагаем вам 10 ...
17-08-2019, 09:30

Полезные блюда на Новый год

Встреча Нового года и Рождества часто выступает поводом сорваться с правильного питания или диеты. Мы представляем подборку рецептов полезных и вкусных блюд, которые способны украсить любой праздничный стол (и не навредить!). 1. Рыба с овощами 0,5 ...[/h]