Секреты ухода за кожей в зависимости от возраста

Уход за возрастной кожей: 11 важных правил от косметолога

Ч ем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.

BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.

Особенности возрастной кожи

Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.

Очищение

Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.

Отшелушивание

С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.

В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.

Тонизирование

Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).

Увлажнение

Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.

Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.

Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.

Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.

Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.

Питание

С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.

Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.

Защита

Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.

Уход за кожей глаз

Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.

Уход за кожей шеи и декольте

С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.

Пейте

Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.

Спите

Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).

Занимайтесь спортом

О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.

Антивозрастной уход: особенности для разного возраста, как подобрать

Содержание статьи:

Антивозрастной уход за кожей направлен на устранение или смягчение признаков старения. Кожа первой выдает возраст, а вот когда это случится, зависит от генетики и образа жизни. Так, генетически в нас заложен тип старения и тип кожи. А в образе жизни важны питание, сон, наличие вредных привычек и стрессов.

В этой статье мы поговорим об антивозрастном уходе за лицом. Когда его уместно начинать, чем отличается анти-эйдж уход в разном возрасте, как подобрать соответствующую косметику. Помните, полдела в ваших руках, не упустите шанс!

Антивозрастной уход: когда уже пора

Большинство косметологов сходится во мнении, что раньше лет 28 применение антивозрастных спецсредств не оправданно. Они будут только мешать коже работать самостоятельно. Да, первые механизмы старения действительно запускаются в 25+. Но это не значит, что в 25 лет пора нырять в хардкорный антивозрастной уход.

А что тогда делать, если качество кожи не устраивает до 27-28 лет? В этом возрасте уже вполне могут беспокоить ранние морщинки. Особенно способствуют этому затяжные стрессы или нездоровый образ жизни. Молодые люди замечают, что кожа уже не восстанавливается так быстро и ловко, как раньше.

Иногда возможности избавиться от стресса просто нет. Например, у человека вредная работа: ночные смены, перелеты и др. Или та же ситуация материнства, когда надо жертвовать своим комфортом. В этих случаях стоит поднажать на уход. Не антивозрастной, а обычный повседневный. Нужно:

    Подобрать под свой тип кожи дневной и ночной кремы;

Приобрести дополнительный уход в виде сыворотки;

Регулярно очищать кожу лица не раздражающим ее средством;

Не забывать про тонизирование качественным тоником;

  • Раз в неделю делать маску для глубокого питания и восстановления кожи лица.
  • Итак, сходимся на возрасте 28-30 как идеальном для раннего антивозрастного ухода. В чем же он состоит? Сейчас узнаете.

    Особенности антивозрастного ухода от 30 до 40

    Первая подгруппа – 30-35 лет. Морщинки в этом возрасте уже есть, но в целом изменения довольно некритичные. Кожа все еще довольно упругая, контур лица четкий. А если человек ухаживает за собой, ведет ЗОЖ и имеет хорошую генетику, возрастные изменения могут быть минимальны.

    Вам все еще не продают вино без паспорта? Отлично, главная миссия в 30+ – сохранить эту молодость как можно надольше. Можно подключать первые спецсредства, но легкие и деликатные. Ударные дозировки для зрелой кожи вам пока не нужны.

    Приведем главные правила антивозрастного ухода за кожей лица в 30+.

      Полноценный ежедневный уход за лицом, утром и вечером. Если в 20 у вас был один крем да пенка для умывания, то в 30+ должен быть полный набор. Кожа больше не простит!

    Пользуйтесь дневным кремом с SPF. Защита от солнца важна и молодым, но после 30, когда процессы старения заметно ускоряются, она просто обязательна;

    В 30+ важно действительно тщательно очищать кожу от грязи и макияжа. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с неочищенным лицом, особенно с косметикой. Также как и красить грязную кожу. Вам грозят не просто прыщики как в 20, но и новые морщинки;

    Вводите в арсенал крем для век, если раньше им не пользовались. Область вокруг глаз имеет самую тонкую кожу, которая сильно подвержена старению;

    Подключите ретинол (форма витамина А), но не усердствуйте с дозировками. Ретинол – это первый анти-эйдж компонент, который можно вводить в обиход. Он известен своими разглаживающими свойствами. В 30 хватит 1% ретинола, наносить его нужно на ночь, 3-4 раза в неделю. В последующие годы можно немного повысить дозировку;

  • Обязательно отшелушивайте кожу. И не скрабом, а желательно – пилингом. Пилинги делают на кислотах, и они обеспечивают более глубокое очищение. Главное – правильно подобрать средство. Делать пилинг в 30+ нужно 2 раза в неделю (мягкий!).
  • С наступлением 35 лет уход должен усилиться. Возрастные изменения становятся более выраженными, начинает потихоньку плыть контур лица. Кожа уже не такая упругая, как в молодости, в некоторых местах образуются выраженные заломы. А еще кожный покров истончается.

    Тем не менее гормональный фон обычно все еще в порядке, а значит, от ухода и образа жизни по-прежнему многое зависит. И что же добавляется в уходе:

      Можно начинать посещать различные вспомогательные процедуры для кожи: мезотерапию, биоревитализацию. Все еще не рекомендуется прибегать к жестким мерам типа лазерной шлифовки;

    Маски для лица нужно делать чаще, можно даже на ежедневной основе (есть такие продукты). Например, ночные несмываемые;

    Выбирайте средства с натуральным составом, с минимумом неоднозначных и вредных ингредиентов. Ваша задача – по возможности уменьшить стресс для кожи;

    Сосредоточьтесь на интенсивном увлажнении. Добавьте активную сыворотку, покупайте кремы с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты;

    Хорошо бы подключить профессиональный массаж лица: он способен значительно притормозить процессы старения. Особенно хорош скульптурный и буккальный массаж.

    Особенности антивозрастного ухода от 40 до 50 лет

    В 40-45 лет нормальное течение всех процессов в клетках кожи ощутимо замедляется. Однако и в этом возрасте все еще можно выглядеть достаточно моложаво, если ухаживать за собой (без салонного хардкора!) и вести ЗОЖ.

      Запасов коллагена все меньше;

    Морщинок все больше;

    Овал лица претерпевает постепенную деформацию;

    Кожа становится заметно суше, чем раньше;

    Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.

    Поэтому правила антивозрастного ухода придется немного поменять.

      Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;

    Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;

    Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;

  • Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.
  • Что касается ухода за кожей после 45 лет, тут появляются новые нюансы. Гормональные всплески становятся выраженными. Уже образуются брыли и мешки под глазами, кожа сохнет. На что обратить внимание помимо вышеперечисленного:

      Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;

    Налегайте на пептиды;

    Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;

    Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;

    Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;

  • Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.
  • Особенности антивозрастного ухода после 50 лет

    После 50 по-прежнему можно выглядеть достойно и моложаво, если достаточно времени посвящать правильному уходу за собой. А если человек всю жизнь безответственно подходил к вопросу, то даже хорошая генетика его вряд ли спасет.

    После 50 есть такие особенности:

      Запасы коллагена и эластина порядочно истощены;

    Цвет лица тускнеет, кожа может шелушиться;

    Кожа значительно провисает;

    Много пигментных пятен.

    И что же делать в этом возрасте, как изменить регулярный уход:

      Попробуйте профессиональный салонный пилинг, домашнее очищение уже не так эффективно;

    Переходите на специализированную анти-эйдж косметику, забыв про все народные рецепты – это гарантированно не сработает в таком возрасте;

  • Можете попробовать лазерные технологии для омоложения кожи. Главное – со всей серьезностью выбрать салон и специалиста.
  • В общем, после 50 салон должен стать вашим лучшим другом, потому что домашний уход далеко не так эффективен для зрелой кожи. Не переставайте налегать на профессиональный массаж лица.

    Как подобрать лучший антивозрастной уход

    После прочтения всех рекомендаций остается один вопрос: как подобрать наиболее оптимальный анти-эйдж уход? Это нужно делать в первую очередь по типу кожи и в соответствии с возрастной категорией. Не в коем случае не брать категорией выше, то есть крем для 35 лет в 30. Это чревато ухудшением состояния кожи.

    Далее, обратите внимание на состав. На первых местах в антивозрастной косметике должны быть такие ингредиенты:

      Витамины А (ретинол), Е (токоферол), С;

    Также антивозрастные дневные кремы должны быть с солнцезащитным фильтром. Либо приобретайте защитный крем отдельно, и не забывайте обновлять в течение дня, если погода выдалась солнечной. И зимой тоже!

    Чем старше вы становитесь, тем более насыщенные и активные формулы вам нужны. Наиболее густые и питательные кремы, например, лучше покупать после 45-50 лет. Сыворотки также относятся к тяжелой артиллерии, и в более молодом возрасте их лучше использовать курсами, а не непрерывно.

    Читайте также:  Смузи, овощи, вино: Секреты питания Меган Маркл

    Потрясающее руководство: как иметь великолепную кожу в любом возрасте

    17 августа 2015

    Читайте наше руководство по уходу за кожей на протяжении всех этапов жизни. Самые лучшие методы, самые эффективные ингредиенты – всё для того, чтобы ваш цвет лица соответствовал вашим мечтам в любом возрасте.

    Считается, что товар, так сказать, всегда нужно показывать лицом. Но это не так-то и просто, если всё – от генетики до факторов окружающей среды – старается помешать вам произвести нужное впечатление.

    С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Меняется текстура, появляются проблемы с пигментацией. К сожалению, не существует никакого волшебного средства, которое бы могло остановить этот процесс. Тем не менее, вам не стоит прилагать все усилия к тому, чтобы устранить любой признак старения немедленно – это невозможно, и вы только доведете себя до сумасшествия, пытаясь избавиться от всех этих “недостатков”.

    Для нас стареть достойно – это максимально заботиться о том, что у вас есть, при этом наслаждаясь этим и чувствуя себя уверенно. Именно для того, чтобы помочь вам в этом, мы обратились к лучшим специалистам за советами. Они рассказали, как ухаживать за кожей сейчас и что можно делать, чтобы поддержать её состояние в процессе старения. От 20 до 70 и старше – у нас найдется совет по уходу за кожей в любом возрасте.

    Когда вам 20+


    Все дерматологи, с которыми мы общались, сходятся во мнении, что в этом возрасте самое главное – предотвратить. Если вы будете тщательно ухаживать за своей кожей сейчас, то в будущем у вас будет меньше проблем. Конечно, самое главное средство сейчас, как вы догадываетесь, это солнцезащитный крем. Специалисты утверждают, что солнцезащитное средство – это обязательная часть ежедневного ухода.

    Самое большое “наказание” в этот период – это акне на взрослой коже. В появлении акне у женщин во взрослом возрасте основную роль играют гормоны. Еще одна проблема двадцатилетних, которую вызывают гормоны – это мелазма (коричневые участки на коже, которые темнеют под воздействием солнца).

    Итак, идеальный режим ухода за кожей в 20 лет: в борьбе с акне и в уходе за кожей очень важно умываться дважды в день. Если у вас сухая кожа – пользуйтесь очищающим кремом, если жирная – выбирайте средство против лишнего жира и высыпаний на коже. После этого нужно нанести очень легкое увлажняющее средство, а затем – солнцезащитное средство с SPF 30 (если защиты от солнца нет в составе вашего увлажняющего средства). Если вы собираетесь на пляж или планируете провести длительное время на солнце, вам нужно средство с SPF до 60. Вечером не повредит ночной крем, но нет необходимости тратить свои кровно заработанные деньги на средства против старения. В вашем возрасте это не обязательно. Сконцентрируйтесь на защите от солнца, увлажнении, а также не вредите коже алкоголем, нездоровой пищей и излишним влиянием солнца.

    Какие ингредиенты важны: салициловая кислота (она помогает бороться с появлением прыщей, вызванных гормонами), соя и койевая кислота (против незначительных проблем пигментации), защита от излучения широко спектра (то есть UVA и UVB), а также масло ши и витамин С для увлажнения.

    • Читайте также:Эфирные, лечебные и базовые масла для кожи и волос. Более двадцати масел и полезные свойства каждого.

    Чего следует избегать: инвазивных операций и процедур. Для этого у вас еще будет масса возможностей. Избегайте лазерной шлифовки, если только вам не нужно избавиться от шрамов после акне. В этом возрасте главное – предотвращать, а не лечить. Не переживайте о том, о чем не стоит – просто будьте красивыми!

    Какие медицинские процедуры можно проводить: химический пилинг. Он сделает кожу светлее и улучшит пигментацию.

    Если вы ничего не делаете: все специалисты твердят в один голос: налегайте на солнцезащитный крем! SPF – это самый важный аспект заботы о коже в борьбе со старением. Об этом уже много говорилось, но мы не устанем повторять: ни один крем против старения не даст вам таких результатов, которые обеспечит применение солнцезащитного крема сейчас. Не хнычьте – защитите лицо с помощью SPF 30. Не так уж и сложно, правда?

    Когда вам 30+


    Хорошие новости: к этому возрасту акне обычно исчезает (ура!). Плохие новости: это потому, что ваша кожа начинает высыхать (ой…). Также может увеличиться количество областей гиперпигментации, мимических морщинок, веснушек, а круги под глазами могут стать темнее. Поры увеличатся, и кожа станет уже не такой гладкой на ощупь как прежде.

    К 30-ти годам пора задуматься над своим рационом, говорят специалисты. Мы – то, что мы едим. Всё, что вы едите, будет мгновенно отражаться на вашей коже, так что пора забыть про сахар и полуфабрикаты. В магазинах начинайте смотреть в сторону курчавой капусты, греческого йогурта, черники, миндаля, оливкового масла, белой рыбы – вы заметите, что талия станет тоньше, а кожа начнет будто бы светиться изнутри.

    Идеальный режим ухода за кожей в 30 лет: дважды в день очищать кожу. Используйте тоник для укрепления кожи и уменьшения пор (он также не дает им забиваться). 3-5 раз в неделю проводите отшелушивание, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Каждый день обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Дерматологи советуют использовать средства с высоким уровнем SPF, увлажнителем и сильными антиоксидантами. Ночью используйте более тяжелый ночной крем, а также несколько раз в неделю принимайте витамин А.

    Какие ингредиенты важны: витамин А (способствует генерации коллагена кожей), гиалуроновая кислота (делает кожу более мягкой, заполняет “гусиные лапки” и мимические морщины), сильные антиоксиданты – ягоды годжи и витамин С (борются с видимыми свидетельствами усталости кожи и со стрессом – а у вас точно появилось больше стресса в жизни), гликолевая кислота (предотвращает накопление мертвых клеток и освежает кожу).

    Чего нужно избегать: не используйте слишком много средств одновременно – например, гликолевую кислоту, ретиноиды и отшелушиватели. В этом случае больше не равно лучше, так вы только рискуете спровоцировать раздражение кожи. Специалисты также советуют не переусердствовать с щетками для очищения – при ежедневном использовании они сушат кожу, и вам придется прибегнуть к увлажнителям.

    Какие медицинские процедуры можно проводить: если вы уже давно подумывали о ботоксе – то сейчас, возможно, самое подходящее для этого время. При разумном подходе эта процедура поможет предотвратить развитие динамических морщин. Дерматологи также советуют Fraxel – эта процедура поможет скрыть веснушки на шее, груди и руках. Среди других рекомендаций также микродермабразия, laser toning, пилинг фруктовыми кислотами – это процедуры помогут подтянуть и выровнять кожу, придавая ей сияние молодости.

    Если вы ничего не делаете: обратитесь к дерматологу. Если вы еще никогда не были у этого врача, то сейчас самое время. В 30 уже пора начинать планировать уход за своим лицом, иначе в 50 вы пожалеете, что ничего не делали раньше. Если заранее начать работать над проблемами кожи, то в 40 лет вы не получите внезапный целый шквал таких “неприятностей”.

    Когда вам 40+


    В этом возрасте женщины занимают защитную позицию по отношению к старению. В сорок начинают появляться морщины, обвисать щеки, увеличиваться поры. Пигментация становится все заметнее, кожа станет намного менее эластичной – особенно вокруг глаз.

    Ближе к пятидесяти может наступить менопауза, из-за чего гормоны просто бушуют. Это приведет к еще большей сухости кожи, а также – иногда – к определенному типу акне, который называется
    периоральный дерматит. Радость-то…

    Идеальный режим ухода за кожей в 40 лет: пользуйтесь средством для очищения кожи с увлажнением дважды в день. Затем пользуйтесь сывороткой с ингредиентами медленного высвобождения. Вам нужно обеспечивать дополнительную защиту кожи на протяжении всего дня, а не только ночью. Лучше всего, чтобы средство, которое вы наносите утром, продолжало своё действие и ночью, вместе с ночным кремом. Используйте также увлажняющие средства с SPF (как вы уже, наверное, догадались). Уменьшение выработки жирового вещества кожей лица – довольно серьезная проблема, так как кожа теряет способность удерживать воду. Именно поэтому для этой возрастной группы (и старше) специалисты также рекомендуют масла для лица. Их лучше всего использовать ночью, перед тем, как нанести увлажняющее средство.

    Какие ингредиенты важны: ретин (Retin-A) и альфа-гидроксикислота (стимулируют производство коллагена кожей), алоэ и ромашка (увлажнение и устранение раздражения), масла янгу, марула и маракуйи (увлажнение и сохранение влаги).

    Чего стоит избегать: так как в этом возрасте кожа начинает высыхать, вам следует избегать всего, что может еще больше высушивать и раздражать вашу кожу. Сюда входят любые средства по борьбе с акне и большинство химических отшелушивателей.

    Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте лучшие друзья женщины – лазерные процедуры. Специалисты рекомендуют ультразвуковой лазер Ulthera ultrasound для подтяжки кожи, V-Beam для лечения поврежденных сосудов, Fraxel – для борьбы с гиперпигментацией. Некоторые дерматологи также советуют ботокс для борьбы с морщинами, вызванными движениями мышц (привет, нахмуренный лоб).

    Если вы ничего не делаете: в этом возрасте нужно обязательно делать что-либо для кожи. Вы были послушной девочкой и каждый день умывались с мылом, но больше так продолжаться не может. Начинайте постоянно использовать защитные и восстанавливающие средства, или ваше лицо “пойдет под откос” в прямом смысле этого слова.

    Когда вам 50+


    Для вас, к сожалению, есть только одно слово: обвисание. В этом возрасте гравитация берет своё, эластичность кожи падает, коллаген уходит, а на смену этому приходят обвисшие щеки, дряблая кожа, двойной подбородок и мимические морщины. Если вы прилежно пользовались солнцезащитным кремом, степень растяжения кожи может быть не слишком серьезной. Также морщины и гиперпигментация будут менее заметны. Кроме того, вполне вероятно появление покраснения и локальные изменения цвета кожи.

    Идеальный режим ухода за кожей в 50 лет: дважды в день пользуйтесь очищающим средством с усиленным увлажнением, наносите масло для лица, сыворотку, увлажняющее средство с антиоксидантами и SPF. Ночной уход должен быть несколько интенсивнее, чем когда вам было 40+. Увеличьте частоту применения ретина (Retin-A) до каждого вечера (вместо 3-х раз в неделю), а также подберите более интенсивное средство. Пользуйтесь маслом для лица и жирным ночным кремом для увлажнения и повышения уровня жирового вещества в коже. С возрастом ваша кожа теряет влагу и использует больше жира, потому женщины начинают усиленно пользоваться либо маслами, либо увлажняющими средствами. Но для эффективного ухода нужно сбалансировать количество масел и увлажняющих средств.

    Какие ингредиенты важны: ретиноиды (поддерживают образование коллагена и эластина в коже), легкие масла для лица (удерживают влагу), витамин С (защищает кожу), пептиды – стимуляторы роста (стимулируют образование коллагена), а также 10%-15% концентраты гликолевой кислоты (увеличивают усвоение ретиноидов).

    Чего стоит избегать: хирургического вмешательства. Для начала попробуйте неинвазивные процедуры – лазеры и пилинг. Не перестарайтесь с домашними процедурами, так как пилинг в домашних условиях нередко приводит к осложнениям: люди не понимают, что они делают, и могут причинить себе вред. Не торопитесь и тщательно изучите, что представляет собой тот или иной продукт, и как его правильно использовать. И помните, что процедуры в домашних условиях никогда не будут так эффективны, как процедуры, которые проводит дерматолог.

    Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте большой проблемой является потеря объема. Справиться с ней вам помогут такие кожные наполнители, как Restalyne, Juvederm, Sculptra или Radiesse. При разумном применении они могут восполнить утраченный объем и вернуть коже былую энергию. Дерматологи также советуют тромбоцитный концентрат (БоТП). Эта процедура активирует факторы роста и стимулирует образование коллагена и эластина. А чем больше ваша кожа вырабатывает этих веществ, тем свежее она выглядит.

    Если вы ничего не делаете: обратите внимание на шею. Если вы сконцентрируетесь на лице, но забудете про шею, это будет вас старить. Воспользуйтесь специальными кремами против дряблости кожи шеи.

    Когда вам 60+


    Все те изменения, что начались в возрасте до 60-ти, будут продолжаться, но в более ускоренном темпе. В этот период также наиболее вероятно появление предопухолевых состояний или рака кожи. Вертикальные складки вокруг губ станут заметнее, а также объем губ, вероятно, значительно уменьшится. Очень “мило”…

    Идеальный режим ухода за кожей в 60 лет: очищайте кожу два раза в день очень щадящим средством. Затем наносите антиоксидант, масло для лица и средство с SPF (да, и в этом возрасте защита от солнца тоже нужна). Ночью используйте средство с Retin-A, затем наносите масло для лица. Регулярно пользуйтесь жирным ночным кремом, чтобы поддержать защитные механизмы кожи.

    Какие ингредиенты важны: масло семени огуречника (содержит антиоксиданты и помогает коже вернуть естественное сияние), гиалуроновая кислота (для заполнения складок кожи), масло ши (для глубокого увлажнения), ретиноиды (стимулируют выработку коллагена) и гликолевая кислота (способствует увеличению скорости обновления клеток).

    Чего нужно избегать: специалисты советуют не “прятать голову в песок” – наберитесь смелости и обратитесь к дерматологу, чтобы исправить то, что сильно вас беспокоит. Уже прошли те дни, когда за косметологические процедуры клеймили позором на всю оставшуюся жизнь. Если есть какие-либо проблемы с кожей, которые вы бы хотели устранить – поговорите с дерматологом о том, как это можно сделать. Нередко бывает так, что избавиться от серьезных, как вам кажется, проблем очень легко.

    Какие медицинские процедуры можно делать: чтобы поднять линию бровей, не прибегая к подтяжке век, специалисты советуют ботокс. Кроме того, дерматологи рекомендуют ТСА-пилинг для борьбы с пигментацией и проблемами текстуры кожи – эта процедура как новая жизнь для кожи. Если вас беспокоят вертикальные складки, то выровнять их и сделать менее заметными может помочь лазер Fraxel. При поверхностных злокачественных образованиях кожи или предраковых состояниях советуют фотохимиотерапию. Это клиническая процедура, которая также применяется при устранении акне и морщин вокруг глаз.

    Если вы ничего не делаете: злокачественные образования кожи могут стать заметнее, так что обязательно нужно регулярно проходить проверку, чтобы диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно.

    Когда вам 70 и больше


    Отметив свое семидесятилетие, вы заметите, что сухость и раздражительность кожи, которую вы ощущали последние пару десятков лет, теперь являются вашими основными проблемами. Кожа становится более прозрачной на вид и тонкой на ощупь, иногда даже грубоватой и чешуйчатой. Также будет более заметно влияние ультрафиолета на кожу – проявятся веснушки и “печеночные” пятна. Рак кожи остается серьезной проблемой, как и обвисание кожи (на щеках и шее), уменьшение её объема и глубокие морщины.

    Читайте также:  Шампунь Бабушка Агафья против выпадения волос — полный обзор средства

    Идеальный режим ухода за кожей в 70 и более лет: очень мягкое очищение (действительно мягкое), масла для лица, средства интенсивного увлажнения (дневные и ночные), а также средство с SPF по утрам.

    Какие ингредиенты важны: церамиды (увлажнение), альфа-оксикислоты и Retin-A низкой концентрации (стимуляция обновления клеток), физические и химические средства защиты от солнца (важно защищать кожу сейчас, так как она особенно уязвима).

    Чего стоит избегать: агрессивных косметологических процедур. В этом возрасте кожа уже очень уязвимая, и все те сильные процедуры против старения, что вы делали в прошлом, теперь могут нанести самый различный вред вашей коже. Это касается пилинга, скрабов, ретинолов высокой концентрации и пилинга фруктовыми кислотами.

    Также очень бережно обращайтесь с кожей лица и шеи на физическом уровне: эпидермис стал тоньше, кожа утратила прочность и эластичность, и вы можете повредить её грубыми прикосновениями. В 20 лет ваша кожа – как трехслойный кашемир, а в 70 – как хлопчатобумажная простынь, многократно выстиранная и высушенная. Обращайтесь с ней бережно, не тяните, не дергайте и не трите агрессивно.

    Какие медицинские процедуры можно попробовать: глубокие терапии фракционным лазером могут уменьшить степень пигментации и глубину морщин, но такая процедура подходит не для всех. Объем щек и глубину носогубных складок помогут откорректировать такие наполнители, как Radiesse. Для общей подтяжки лица и тонуса кожи применяются интенсивные и глубокие терапии ультразвуком.

    Если вы ничего не делаете: заботьтесь о коже шеи. Небольшая подтяжка или даже одна процедура введения ботокса в зону декольте может существенно отразиться на вашей внешности в этом возрасте.

    Этапы ухода за лицом

    За кожей лица необходимо ухаживать уже с юного возраста. Тогда она дольше сохранит свой привлекательный внешний вид. Но все еще встречаются женщины, которые ленятся или не видят смысла в уходе. А очень зря! И сейчас мы подробно расскажем почему.

    Содержание статьи

    • Общее описание про кожу лица
    • Основные этапы ухода за кожей лица
    • Ежедневный уход за кожей лица
    • Часто задаваемые вопросы о ежедневных этапах ухода за кожей лица
    • Этапы ухода за кожей лица в зависимости от ее типа
    • Этапы корейского ухода за кожей лица и их особенности
    • Процедуры и этапы ухода за кожей лица в разном возрасте
    • Какие выбрать средства для ухода за кожей лица

    Общее описание про кожу лица

    Дерматологи выделяют 5 типов кожи:

    1. Сухая – организм теряет необходимую влагу быстрее, чем успевает ее восстановить. Кожа тонкая, может шелушиться. Почти не видно пор, постоянно присутствует чувство стянутости.
    2. Жирная – организм вырабатывает больше кожного сала, чем требуется. Из-за этого она блестит, поры забиты, время от времени появляются воспаления.
    3. Нормальная – нет жирного блеска, постоянных воспалений, чувства стянутости. Такая дерма не нуждается в особой заботе, главное поддерживать ее хорошее состояние.
    4. Чувствительная – дерма на любой стресс реагирует воспалениями, плохо переносит перепады температур, не воспринимает большую часть косметики.
    5. Комбинированная – встречается чаще всего. Область Т-зоны (лоб, нос, подбородок) относится к жирному типу, а щеки, скулы – к нормальному.

    Кожа на лице более нежная и чувствительная, нежели на теле, поэтому за ней требуется следить с особым вниманием. Поэтому подбирать косметику надо тщательно, опираясь на возраст, климат и тип дермы.

    Основные этапы ухода за кожей лица

    Полноценный уход состоит из нескольких несложных процедур. Если повторять их регулярно, она будет бархатистой, сияющей и здоровой.

    1. Очищение – в течение дня на нас оседают частички пыли. Многие девушки носят декоративную косметику. Это все надо смывать, чтобы не было акне (пыль и косметика забивают поры, вызывают раздражение). С утра также необходимо умываться. Не понимаешь зачем? Просто протри с утра свои щеки, лоб, нос и подбородок мицеллярной водой, а затем посмотри на ватный диск. Он будет серым. Дело в том, что ночью дерма обновляется, избавляется от шлаков и это необходимо смывать
    2. Умывание – некоторые считают этот этап не обязательным. Тем более, в городах чаще всего плохая канализационная вода, которая негативно влияет на дерму. Но умываться все же стоит – это дает организму необходимую влагу и удаляет остатки грязи. Только мы предлагаем тебе умываться гидролатами. Гидролат с лавандой подходит не только всем типам кожи, но даже волосам.
    3. Пилинг – хотя бы раз в неделю необходимо делать скрабирование. Можешь попробовать сухой массаж щеткой. Он позволяет избавиться от омертвевших клеток кожи, усиливает кровообращение, позволяет дольше сохраняет молодость.
    4. Увлажнение – чтобы сохранить молодость и упругость дермы, ее необходимо увлажнять. Средство для увлажнения, конечно, стоит подбирать индивидуально, вопрос это не простой. Попробуй масло камелии сасанквы. Оно очень универсально и подходит практически под любой тип кожи. А ещё его можно использовать во время массажа, добавлять в крем или сыворотку и даже использовать для питания волос и ногтей.
    5. Питание – особо важный пункт для людей с сухой и чувствительной дермой. Обычно питающие средства наносят на ночь, но если ты чувствуешь неприятную стянутость днем – нанеси средство. Рекомендуем кокосовое масло. Оно подходит для использования на любой части тела человека. Также пробуй питательные маски (тканевые особенно хороши). Они отдают максимум витаминов и минералов – результат заметен почти сразу!

    Ежедневный уход за кожей лица

    На ежедневной основе важны 3 этапа:

    1. Очищение – нельзя умываться обычным мылом (оно сушит дерму). Используй деликатную пенку или гель. Смотри на состав – он должен быть максимально натуральным и не длинным. Если ты пользуешься мицеллярной водой, то смывай ее. Умывайся водой комнатной температуры (горячая вода сушит дерму), а лучше используй гидролаты.
    2. Тонизирование – многие девушки считают этот этап бесполезным. Но именно тоник позволяют избавиться от покраснений и воспалений. А также он восстанавливает кислотно-щелочной баланс и сужает поры (поэтому тоник особенно важен для людей с жирным типом). Кстати, ещё одна причина почему мы так советуем гидролат с лавандой, – он может выполнять сразу 2 функции – очищение и тонизирование. Получается очень удобно и выгодно.
    3. Увлажнение – после тонизирования нельзя забывать про увлажнение. Попробуй бальзам конопляный вербена от Beauty 365. Он ускоряет регенерацию тканей, препятствует преждевременному старению, усиливает барьерную функцию и борется с шелушением.

    Часто задаваемые вопросы о ежедневных этапах ухода за кожей лица

    Если почитать вопросы разных девушек на форумах красоты, можно заметить, что они повторяются. Давай разберем самые часто задаваемые.

      Обязательно ли использовать ночной крем?

    Крем – не обязательно. Ты можешь заменить его сывороткой, маслом или любым другим увлажняющим средством. В течение дня кожа находится под постоянными “атаками” – декоративная косметика, низкая или высокая температура, ветер, сухой воздух в отапливаемом помещении, испепеляющее солнце, выхлопные газы машин, пыль в конце концов. Поэтому просто необходимо помочь ей – сначала очищение, потом легкий массаж и в конце увлажнение. Дерма обязательно скажет тебе “спасибо” здоровым сиянием и отсутствием воспалений.

    Вреден ли тональный крем?

    Смотря какой тональный крем. Если ты никак не можешь обойтись без него, тогда отдай предпочтение минеральной косметике. Она содержит необходимые вещества, которые защищают дерму.

    Можно ли использовать на веках тот же крем, что для остального лица?

    Нежелательно. На веках кожа тонкая и поэтому более чувствительная. Купи специальную сыворотку для области вокруг глаз и не забывай использовать патчи.

    Как снять отеки под глазами?

    В этом тебе помогут специальные накладки. Например, эти. А если под рукой нет специальных средств, попробуй приложить к глазам использованные чайные пакетики, огуречные дольки или холодные ложки. Это, конечно, не так эффективно, но в экстренных случаях может помочь.


    Обязательно ли постоянно наносить на губы бальзам?

    Губы нуждаются в особой заботе (также, как остальные части тела). Если ты не хочешь пользоваться бальзамом, попробуй наносить на губы кокосовое масло. Оно не только увлажняет, но и защищает от холодного ветра. Но летом обязательно пользоваться бальзамом с SPF-защитой (если ты, конечно, хочешь сохранить молодость своих губ).

    Этапы ухода за кожей лица в зависимости от ее типа

    Уходовые средства надо подбирать, опираясь на тип дермы.

    Для сухой важно подобрать деликатное очищающее средство, которое не будет ее дополнительно сушить. При этом необходимо тщательное увлажнение и питание. Девушки с сухим типом дермы могут использовать самый жирный крем или масло.

    Для жирного типа важен этап очищения и скрабирования. Но, нельзя забывать и про увлажнение. Иначе организм начнет выделять дополнительное сало.

    Девушки с чувствительной дермой должны с особой тщательностью подходить к подбору косметики. Отдай предпочтение натуральным составам – от них реже бывают раздражения и покраснения.

    Для нормальной кожи подходит практически все. Главное, не забывать использовать средства в правильной последовательности – иначе дерма может испортиться.

    Этапы корейского ухода за кожей лица и их особенности

    Мы можем многому научиться у кореянок. Они ухаживают за собой с ранних лет. И, пока их европейские сестры учатся скрывать недостатки с помощью косметики, они просто не дают этим недостаткам проявиться.

    Главный секрет – это использовать в правильной последовательности только натуральные средства.

    На первом этапе они очищают кожу с помощью гидрофильного масла, на втором – с помощью пенки на водной основе. Далее на очереди скраб или пилинг. На четвертой ступеньке – тонизирование. Пятая – нанесение эссенции. Далее – ампулы (как сыворотки, но более питательные). Седьмой этап – тканевые маски. Восьмой – крем вокруг глаз. Девятый и десятые этапы – это увлажнение, защита от ультрафиолета и питательные ночные маски.

    Не обязательно использовать так много средств ежедневно, но помнить главные этапы нужно обязательно. Это очищение, тонизирование и увлажнение.

    Процедуры и этапы ухода за кожей лица в разном возрасте

    В любом возрасте важно помнить про очередность процедур. Но с возрастом женщина должна уделять больше внимания внешнему виду.

    Подросткам и девушкам до 20 лет следует больше внимания уделить очищению, так как из-за гормональной перестройки может выделяться больше кожного сала и появляться акне.

    В 20-30 лет важно до конца определиться с типом кожи и подобрать идеальный именно для тебя средства. Больше внимания следует уделить увлажнению.

    В 30-40 лет появляются первые признаки старения. Подбери средства, который подходит тебе по возрасту. Если ты еще не делаешь массаж для лица, самое время начать. Тебе может помочь массажер Гуаша Сердечко.

    После 40 лет питание активными веществами должно стать рутинной процедурой. Тогда и молодость будет сохраняться дольше.

    Какие выбрать средства для ухода за кожей лица

    Осенью и зимой наш организм нуждается в дополнительном увлажнении и защите. Холодный ветер и сухой воздух из-за работы батарей в помещениях негативно сказываются на дерме. Поэтому мы рекомендуем использовать дополнительные питательные средства и тщательно отшелушивать кожу.

    Весной организм истощен после тяжелой зимы. Пользуйся натуральными гидролатами от Beauty 365 – они содержат необходимые витамины и микроэлементы, которые помогут дерме восстановиться.

    Летом позаботься о защите от УФ-лучей. Тебе помогут средства с высоким SPF. Но и про увлажнение никак нельзя забывать. Летнее увлажняющее средство должно быть более легким.

    На марафоне “Расцветай” мы уделяем особое внимание нашему лицу. Самомассаж, гимнастика, различные упражнения и самые заветные секреты, чтобы поддерживать состояние кожи в идеальном состоянии. Присоединяйся и продли свою молодость!

    Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

    Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

    Антивозрастной уход – 10 простых советов

    Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

    Правила антивозрастного ухода:

    Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.

    Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.

    Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.

    Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.

    Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.

    Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.

    Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.

    Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.

    Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.

    Никогда не выдавливайте прыщи.

    Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

    Этапы ухода за кожей

    Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

    Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

    Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.

    Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.

    Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.

    Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.

    Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.

    Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

    Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

    Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

    Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

    Читайте также:  Стрекозки и омбре с светло-голубом маникюре: маникюр, фото дизайна ногтей

    Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

    После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.

    Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.

    Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.

    Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.

    Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

    Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

    Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

    В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

    Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.

    Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.

    Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.

    Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.

    Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.

    Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.

    Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.

    Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

    Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    beauty.ua

    • Главная
    • Архив

    С возрастом тип и состояние нашей кожи постоянно меняются, и та косметика, которая нам подходила несколько лет назад, сегодня уже не будет эффективной. Вот почему так важно знать о правилах ухода за кожей лица в зависимости от возраста.

    Легендарная Коко Шанель не раз говорила: «То, как выглядит женщина в 20 лет – зависит от природы. А то, как она будет выглядеть в 45 лет – только от нее самой». Действительно, поддерживать себя в хорошей форме в молодости не так уж и сложно. Но чтобы и в 50 выглядеть красавицей, лучше начинать ухаживать за кожей смолоду, даже если видимых проблем еще нет. Вне зависимости от возраста, основными составляющими правильного ухода являются: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. А косметические продукты, предназначенные для этих целей, должны соответствовать возрасту, ведь у каждого периода свои потребности.

    20+ Увлажнение

    В этом возрасте кожа выглядит наиболее привлекательно: она становится менее жирной, процессы обновления протекают без сбоев. Поэтому основное требование к косметике – обеспечивать должное увлажнение.

    Не исключено и появление первых морщин. Причин тому может быть несколько.
    В первую очередь – это мимика. Но не стоит волноваться – самоконтроль и своевременное расслабление напряженных лицевых мышц способно решить проблему. Вторая причина – это обезвоженность, когда верхний слой кожи становится сухим, теряет эластичность, появляются очень мелкие бороздки. К счастью, современные увлажняющие средства восполняют запасы влаги, помогают удерживать ее в клетках и защищают кожу.

    Выбирать увлажняющий крем нужно в зависимости от типа кожи. Так, жирной и смешанной коже подходят легкие гелеобразные средства, а вот в состав крема для сухой кожи обязательно должны входить масла (авокадо, виноградных косточек или карите). Разумеется, полезными будут и антиоксиданты (к примеру, экстракт зеленого чая) и жирные кислоты – они защитят кожу и ускорят процессы восстановления.

    30+ Защита от солнца

    К сожалению, после 30 лет процессы старения кожи начинают ускоряться. В этот период состояние кожи отражает то, насколько хорошо мы за ней ухаживали ранее. Сейчас проявляются последствия увлечения загаром, неправильного питания и ухода за кожей. Кроме того, с возрастом количество кожного жира уменьшается. Жирная кожа становится смешанной или даже нормальной,
    а нормальная – сухой. Отсюда вывод: чем меньше в коже естественного жира, тем питательнее и насыщеннее должен быть крем. Жир защищает кожу от обезвоживания и вследствие старения, именно поэтому у обладательниц жирной кожи морщинки появляются позже. Если у тебя сухая кожа, используй питательный крем и утром, и вечером. Для нормальной и смешанной кожи достаточно ночного питательного средства.

    Не забывай оберегать кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Не советуем много времени проводить на солнце – это может стать причиной возникновения пигментных пятен.

    40+ Укрепление кожи

    С возрастом в коже сохраняется меньше коллагена и эластина, поэтому она теряет упругость, а морщины становятся более заметными. Соответственно, помимо увлажнения и ежедневного питания, основная задача антивозрастных средств – стимулирование выработки собственного коллагена. Еще одна распространенная проблема зрелой кожи – утрата упругости и изменение овала лица. С этой проблемой неплохо справляются различные лифтинг-средства и процедуры. Как правило, они производятся на основе экстрактов водорослей, гиалуроновой кислоты и фруктовых кислот. Эффект после использования подобных средств заметен уже спустя несколько недель – кожа становится более упругой и подтянутой.

    Антивозрастной крем должен включать в свой состав витамины В и Е, которые активизируют рост и деление клеток. А вот от некоторых видов косметики нужно отказаться, например, от пудры – она нещадно высушивает кожу.

    Как ухаживать за зрелой кожей

    Все о косметике и процедурах нам рассказала косметолог Аида Гаджиева

    Мы уже рассказывали, как ухаживать за сухой и жирной кожей. Теперь же черед зрелой — что за косметику стоит использовать и на какие процедуры записываться, нам рассказала косметолог Аида Гаджиева.

    В какой момент кожа становится зрелой

    Зрелой считается кожа, у которой проявились первые признаки старения — повышенная сухость, снижение упругости и эластичности, появление мимических и глубоких морщин, пигментных пятен, видимых капилляров, мешков под глазами. Все очень индивидуально, но это происходит примерно в 35—40 лет. Вводить омолаживающие компоненты в уход обычно рекомендуют не раньше 30—35 лет. Тем не менее не стоит забывать, что сейчас экология и стресс сильно влияют на наш внешний вид. Так что признаки старения мы можем наблюдать и в более раннем возрасте. Именно поэтому я рекомендую пользоваться услугами косметолога еще до того, как вы заметили у себя первые морщины и другие возрастные изменения. Помните, что их всегда лучше отсрочить, чем потом ликвидировать. Для этого мы можем использовать мезотерапию, биоревитализацию, аппаратные процедуры (HydraFacial, микротоковая терапия), массажи и пилинги — все, что позволит вашей коже как можно дольше сохранять свою молодость.

    О типах старения

    Выделяют четыре типа старения: мускульный (мышечный), мелкоморщинистый (фотостарение), деформационный и усталый. О каждом по отдельности.

    Мускульный тип чаще встречается у азиатских женщин. Мышцы мимики развиты, поэтому форма лица и после 50 лет значительно не меняется. Но со временем лицо становится более квадратным. Старение наступает гораздо позже, чем при других типах, мелких морщин практически нет. Тем не менее появляются заломы, начинают нависать верхние веки, опускаются уголки губ, становятся явными носогубные складки, пигментные пятна.

    Для данного типа я рекомендую: ботулинотерапию, филлеры, лазерное омоложение, химические пилинги и увлажняющие средства.

    Для мелкоморщинистого типа характерна обезвоженная кожа, мелкие морщины. Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется. Кожа крайне растяжима, легко оттягивается, не восстанавливается при так называемом «щипковом тесте».

    Для данного типа кожи я рекомендую: интенсивное увлажнение, поверхностно-срединные пилинги, обязательное восстановление повреждений тонкой кожи (мезотерапия и биоревитализация).

    Деформационный тип старения, как правило, видно сразу. Его можно распознать даже у довольно молодых девушек. Для данного типа характерны складки в области декольте и на шее, мешки под глазами, второй подбородок. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны нечасто. Контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя.

    Для данного типа кожи я рекомендую: пилинги, скульптурные массажи для укрепления мышц, а также любые аппаратные и инъекционные процедуры для улучшения тонуса кожи.

    При усталом типе старения мышечный слой и подкожная клетчатка среднеразвитые. Ослабляются мышцы, теряется тонус мягких тканей, четко прорисовываются носогубные складки, опускаются уголки рта. Эти изменения и делают лицо «уставшим».

    Для данного типа я рекомендую: средства с гиалуроновой кислотой, ручной тонизирующий массаж, неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами, лимфодренаж.

    Что должно быть в ежедневном уходе за кожей

    Уход за возрастной кожей содержит те же этапы, что и обычный. Обязательно используйте сыворотки (например, Dior CaptureTotale Super Potent Serum) и, главное, обращайте внимание на ингредиенты. Самые эффективные из антивозрастных — ретиноиды, L-аскорбиновая кислота (витамин С), пептиды, антиоксиданты, гиалуроновая кислота и AНA-кислоты. Дополнительные компоненты: растительные экстракты и масла, витамины, микро- и макроэлементы, омега-кислоты. Очень важно защищать возрастную кожу от солнечных лучей, поэтому обязательно используйте SPF-средства.

    Нужно ли использовать маски и пилинги

    Маски и пилинги обязательно нужны. Со временем процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются — и нашей коже нужна помощь. Омертвевшие клетки медленнее отшелушиваются, скапливаются на поверхности, что вызывает сухость и тусклый цвет лица. Чтобы этого не допустить, рекомендую делать пилинги один-два раза в неделю для жирной и комбинированной кожи, один раз в десять дней для сухой и один раз в неделю для нормальной. В домашних условиях можно использовать пилинг с AHA, BHA-кислотами и абразивами, фруктовыми кислотами. Процент кислот в пилингах для домашнего ухода невысокий, поэтому таких средств не стоит бояться, ожогов они не оставят.

    Какие средства подойдут. Для домашнего использования я могу порекомендовать корейский бренд Saturday Skin и их пилинг с энзимами и пептидами Rub-a-Dub. Энзимы бережно очищают кожу, делают ее сияющей и борются с тусклостью. А пептиды обеспечивают естественный процесс регенерации.

    Хороший и мощный пилинг есть у австралийской марки Alpha-H. Средство с ретинолом 0,5% очень хорошо выравнивает и шлифует кожу. Наносите два раза в неделю на ночь после очищения кожи вместо крема. Этот пилинг стимулирует выработку коллагена и процессы обновления в клетках, а также уменьшает выраженность признаков старения, связанных с воздействием солнечных лучей.

    Еще один из моих любимых продуктов — экспресс-маска Dior Capture Totale Dream Skin 1 Minute Mask. Она действует за счет комплексной работы водорастворимых и жирорастворимых кислот. Dior выбрали лучшие химические эксфолианты: салициловую кислоту (BHA), гликолевую и лимонную кислоты (AHA). Средство отшелушивает ороговевший слой, а также работает с сальными отложениями на глубоком уровне. Как итог вы получаете сияющую, гладкую и совершенную кожу.

    Какие процедуры делать, если кожа обвисает

    Безусловно, это RF-лифтинг. Во время этой процедуры кожа разогревается, благодаря чему коллагеновые волокна сокращаются. В результате вы получаете более плотную и подтянутую кожу. Первые результаты будут заметны уже после трех-четырех процедур, а на протяжении нескольких месяцев эффект усилится.

    Ультразвуковой SMAS-лифтинг. Выраженный эффект вы увидите уже после одной процедуры. Механизм заключается в воздействии ультразвуковой волны, которая четко дозируется по мощности и глубине. В ходе процедуры косметолог может видеть на экране, на каком слое работает аппарат и какие изменения происходят в мягких тканях.

    Ну и конечно же, нити. Они состоят из рассасывающегося материала и вводятся под кожу при помощи специальной канюли — гибкой иглы, не травмирующей ткани. Нити создают «новый» каркас лица, подтягивают овал и разглаживают даже глубокие морщины и складки. Данная процедура проводится под местной анестезией и занимает всего 30—50 минут, а эффект ее сохраняется до двух лет.

    Отлично подойдут для профилактики обвисания и коктейли из липолитиков. С их помощью мы можем не только бороться с жировыми отложениями и гармонизировать лицо, но и устранить дряблость кожи. Это настоящий лифтинг без скальпеля, так как увеличивается плотность дермы за счет формирования фиброзного коллагена.

    Какие процедуры делать, чтобы убрать морщины

    Безусловно, если вы хотите быстрый эффект, это ботулотоксины в виде инъекций. Данные препараты изготавливают на основе дозированного высокоочищенного ботулинического токсина типа А. Его действие направлено на временное расслабление мимических мышц, образующих морщины. При этом мимика сохраняется полностью. Результат от инъекций ботулотоксина вы заметите уже через несколько дней. После процедуры вы, как и раньше, будете улыбаться, хмуриться, выглядеть удивленной или возмущенной, только без морщин на лице.

    Также я бы порекомендовала периодически проходить курс биоревитализации. Эта процедура дает мощный увлажняющий и омолаживающий эффект. Отлично подходит для коррекции возрастных морщин и возвращения здорового тонуса.

    Мезотерапия. Это инъекционное введение биологически активных субстанций, которые принято называть мезококтейлями. Косметолог подбирает его в зависимости от вашей проблемы. В данную смесь могут входить витамины, пептиды, гиалуроновая кислота и другие составляющие. Мезотерапия отлично помогает бороться с первыми признаками старения, а также акне и пигментацией.

    Диета для зрелой кожи

    Не секрет, что питание действительно отражается на внешнем состоянии. Поэтому я придерживаюсь правильного питания: больше овощей и фруктов, достаточное количество воды в день. Но тут очень важно учесть, что самостоятельно никакие БАДы назначать себе не нужно. Даже если вы хотите включить какие-то добавки в свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать все необходимые анализы.

    Коллаген. Из добавок я могу порекомендовать присмотреться к коллагену. Этот белок обеспечивает коже эластичность, помогая ей выглядеть более молодой и здоровой. Он стимулирует образование гиалуроновой кислоты, которая сама по себе крайне положительно влияет на здоровье кожи. Есть несколько вариантов коллагена: жидкий, порошковый, в виде таблеток и жевательный.

    Экстракт виноградных косточек. Стоит обратить внимание на добавки с экстрактом виноградных косточек. Они улучшают качество кожи и снижают количество морщин вокруг глаз, на лице и руках.

    Ссылка на основную публикацию