Уход за лицом: главные ошибки в уходе за кожей и как их исправить

Топ-10 ошибок в уходе за кожей лица

В тусклом цвете лица, прыщах и ранних морщинах зачастую виновата не природа, а мы сами, когда игнорируем элементарные правила гигиены и пользуемся неподходящими косметическими средствами. Как стать красивее и моложе? Начинать нужно с “работы над ошибками”. Вот десять просчетов в уходе, негативно отражающихся на лице.

Вредная привычка трогать лицо руками

Десятки неосознанных прикосновений к лицу в течение дня таят массу угроз. Это и попадание микробов, вызывающих аллергические реакции, герпетическую сыпь, прыщи. И распространение инфекции при угревой болезни с последующим образованием шрамов. Привычка тереть глаза приводит к частым гнойным воспалениям век, конъюнктивитам. Подпирание лица руками провоцирует образование складок, перерастающих в глубокие морщины. Учитывая выше перечисленное, и косметологи, и дерматологи, рекомендуют прикасаться к лицу только при умывании.

Игнорирование увлажняющих средств

Заблуждение думать, что в интенсивном увлажнении кожа нуждается только летом. В сезон холодов она страдает от сухих ветров и низких температур. К обезвоживанию кожных покровов приводит длительное пребывание в отапливаемых помещениях. Увлажнять кожу нужно круглогодично: применять маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, в жару опрыскивать лицо термальной водой. Основным же средством ухода является увлажняющий крем: летом его следует наносить утром, зимой – вечером.

Выдавливание прыщей

Красные и синюшные застойные пятна, шрамы, гиперпигментация – вот последствия вредной привычки выдавливать прыщи. Под давлением гнойное содержимое воспаленного бугорка разносится по кровеносным сосудам, что приводит к распространению инфекции. Устранить запущенное постакне крайне сложно. Иногда от следов выдавленных прыщей избавляют химические пилинги и лазерная шлифовка. Но в большинстве случаев чуда не случается: кожный рельеф остается неровным на всю жизнь.

Отсутствие этапа тонизирования

Чтобы кожа оставалась здоровой, ее нужно дважды в день очищать и тонизировать, увлажнять утром и питать вечером. Впрочем, не все пользуются тонизирующими средствами, считая этот этап ухода необязательным. И напрасно. Тоники и лосьоны – водные растворы с биоактивными добавками. Средства нормализуют рН, удаляют ПАВы, оставшиеся на поверхности лица после различных “умывалок”. Они увлажняют, смягчают, освежают кожу. Служат своеобразным проводником: повышают проницаемость кожных покровов для лучшего поглощения активных ингредиентов сывороток и кремов.

Пренебрежение отшелушивающими средствами

Вера в способность кожи обновляться исключительно своими силами приводит к гиперкератозу – чрезмерному утолщению рогового слоя. К огрубению склонна кожа локтей, коленей и стоп. Натоптыши на подошвах ног со временем трескаются, причиняя дискомфорт и боль при ходьбе. От наслоений отмершего эпителия страдает и кожа лица. Ухудшаются обменные процессы и тканевое дыхание, замедляется обновление клеток. Чтобы кожа не была чрезмерно плотной, грубой, тусклой и атоничной, надо пользоваться отшелушивающими средствами – пилингами и скрабами.

Частые пилинги и скрабирования

Существует и другая крайность в уходе – злоупотребление отшелушиванием. Частая эксфолиация вызывает истончение рогового слоя, нарушение гидролипидного баланса и работы сальных желез, снижение кожного иммунитета. Использование грубых абразивов приводит к микроповреждениям и сосудистым звездочкам. Правильно отшелушивать нормальную кожу раз в неделю, сухую – раз в две недели, жирную – дважды в неделю. Загрубевшие участки обрабатывают скрабом каждый день до устранения утолщений. Для эксфолиации лица лучше использовать кислотные и энзимные пилинги, гоммажи. Скрабы рекомендуется применять не чаще раза в месяц.

Использование детских кремов

До сих пор бытует мнение, что детский крем – панацея от многих дерматологических проблем и лучшее средство ухода за кожей. Косметика для малышей действительно имеет гипоаллергенный, максимально безопасный состав. Но она не решает взрослых проблем, так как разработана для детской кожи: молодой, гладкой, тонкой, чувствительной. У малышей нет расширенных пор, повышенного салоотделения, склонности к куперозу и акне. Поэтому детский крем не омолаживает, не укрепляет стенки капилляров, не оказывает выраженного противовоспалительного и себорегулирующего действия.

Защита от солнца только летом

Солнце светит круглый год, поэтому и защита от ультрафиолета должна быть постоянной. Осенью и зимой в условиях города достаточно косметики с SPF 15-20. Весной и летом защита должна быть выше – с SPF 30-50. В отпуск на море лучше брать крем с максимальным количеством солнцезащитных фильтров – с SPF 50-100. Основным средством защиты тонкой кожи вокруг глаз являются очки с затемненными стеклами. В солнечную погоду их следует носить независимо от сезона.

Нерегулярная чистка спонжей и кистей

Грязные инструменты для нанесения макияжа – потенциальные разносчики инфекций. На спонжах и кистях накапливается пыль, остатки косметики, себум. Все это служит благоприятной средой для размножения бактерий. И если раз в неделю не очищать инструменты, высока вероятность появления на лице комедонов и прыщей. Кисти моют в теплой воде с добавлением детского шампуня. Спонжи намыливают мылом. В конце инструменты тщательно ополаскивают теплой проточной водой и сушат на бумажных полотенцах.

Однообразное питание и недостаток сна

Кожа – зеркало, отображающее состояние здоровья в целом. Одними лишь гигиеническими и косметическими мероприятиями нельзя сделать кожу упругой, чистой, сияющей. Чтобы кожные покровы оставались эластичными и увлажненными, необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л жидкости. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Особую пользу коже принесут ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С и Е. Негативно на состоянии кожи, особенно вокруг глаз, сказывается нехватка или избыток сна. Оптимальная продолжительность ночного отдыха – 7-8 часов.

Итак, чтобы кожа была красивой и здоровой, нельзя выдавливать прыщи и часто прикасаться к лицу руками, наносить макияж грязными кистями и спонжами. Пилинг должен быть регулярным, но не частым. В программе ежедневного ухода обязательно должны быть этапы тонизирования и увлажнения. Не стоит пользоваться детскими кремами, ухаживать за кожей лица средствами для тела. Кожа нуждается в круглогодичной защите от солнца. Важно спать 7-8 часов в сутки и разнообразно питаться.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица» .

Топ-10 ошибок в домашнем уходе за кожей, которые допускает большинство. Проверьте себя!

Если вы до сих пор верите, что детский крем, мицеллярная вода или мыло спасут от всех бед, срочно смотрите этот обзор! Косметолог рассказала, какие ошибки люди чаще всего допускают в домашнем уходе и как это исправить. Проверьте себя и избавьтесь от привычек, которые вредят вашей коже!

Полезные советы дает Мария Паланова, врач-дерматолог, косметолог первой сети косметологических клиник Петрозаводска Académica.

1. Умываться водой

Одна лишь вода не может смыть с вашего лица всю грязь, пыль, копоть и кожное сало. После такого антиухода на лице формируется пленка, состоящая из собственного пота, кожного сала и всевозможной грязи. Бр-р-р-р! Это как пробовать отмыть водой жирную тарелку. Увы, безуспешное предприятие.

2. Обладатели жирной кожи и ленивые мужчины умываются мылом, шампунем или гелем для душа

Это щёлочь! Чем она опасна? Ощущение скрипа после умывания вы получите вместе с обезвоживанием, снижением иммунитета кожи, а также в щелочной среде лучше размножаются болезнетворные бактерии, и кожному клещу (Demodex) вы открываете пути в недры сальных желёз, таким образом, способствуя развитию демадекоза.

3. Ежедневно использовать скраб для кожи лица

Это приводит к нарушению защитных свойств кожи и, в том числе рН кожи. На смену абразивным средствам пришли ферментационные очищающие маски и скатки с фруктовыми кислотами, они не приводят к микротравматизации кожи, но предотвращают появление черных точек.

4. Не использовать тоник/лосьон после умывания

Лишь небольшое количество средств для очищения лица не требуют тонизации, так как рH кожи после умывания смещается в щелочную сторону, а тоник/лосьон выравнивает рH до слабо кислого. И любой крем или сыворотка будут гораздо лучше проникать в кожу.

5. Не смывать мицеллярную воду (многие производители пишут об этом на упаковке)

Косметологи против такой инструкции. Мицеллярная вода – это по сути мыльная вода, и, не смывая ее, можно получить на коже раздражение.

6. Использовать спиртовые настойки, лосьоны или алкогольную продукцию для протирания всего лица

С противовоспалительном или матирующий целью. Прощай, водно-липидная мантия, здравствуй, обезвоженная кожа!

7. Наносить крем только на лицо

А как же ваша шея и зона декольте? Они тоже стареют и требуют увлажнения, питания и очищения. Что выдает возраст женщины? Правильно: руки и шея.

8. Не использовать ночной крем

Нужно ли наносить ночной крем или давать коже отдохнуть? За целый день кожа испытывает больше стресса (негативное воздействие окружающей среды, макияж, ультрафиолет) и не способна к быстрой регенерации. Ночью же наступает самое благоприятное время для восстановления и усвоения всех активных компонентов ночного крема.

9. Неправильно наносить крем вокруг глаз

Крем вокруг глаз вызывает отёки и жжение слизистой век? В 99% случаев это неправильное нанесение. Крем вокруг глаз наносят круговыми в движениями от наружных уголков глаз к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего угла к наружному по верхнему веку. Только на том уровне неподвижной части века, где вы чувствуете костный край орбиты! Нанесение крема на подвижную часть вызывает затекание крема в слизистую глаз со всеми плачевными последствиями.

10. Использовать детский крем

Детские кремы имеют в составе больше жиров и создают на коже лица пленку, которая нарушает чрезкожное дыхание и обменные процессы в клетках, что в крайних случаях может привести к воспалениям и закупорке пор. Оставьте такие кремы для младенцев или используйте только на очень сухих участках кожи, например, локтях и коленях.

Клиника «Академика» – это многолетний опыт и все достижения современной косметологии, которыми уже пользуется каждая третья женщина в Петрозаводске. Записаться на консультацию можно по телефонам:

  • 33-03-03, ул. Сегежская, 8.
  • 33-03-04, ул. Попова, 11.

Ваши главные ошибки в уходе за кожей (и как их исправить)

Если все еще раздумываете, почему ваша кожа не такая, как у моделей с обложки, предлагаем пересмотреть свой ежедневный ритуал ухода. Вероятно, вы можете делать что-то не так.

Ошибка №1: вы недостаточно или слишком усердно очищаете кожу

Забитые поры, нездоровый цвет лица, воспаления и шелушения – это явно не лучшие друзья девушек. При этом почему-то немногие связывают такие последствия (но логично ведь!) с недобросовестным очищением.

Помните: перед тем как отправляться в постель, следует тщательно смыть косметику, загрязнения, которые скапливались на коже в течение долгого дня, силиконы (которые есть в составе большинства beauty-продуктов) и, конечно, санскрин и масла. В общем, все, что вы наносили на кожу в течение дня, и что скопилось на ней и без вашего участия. К слову, основательно и очень подробно о том, как очищать лицо с учетом типа кожи и ее индивидуальных особенностей, мы рассказывали в материале: «С чистого лица: как правильно очищать кожу летом».

Одноразовые очищающие салфетки – не лучшая альтернатива традиционному очищению. Они из разряда «на один раз» – главное, не превращать такую практику в привычку.

Но здесь есть и обратная сторона. Фанаты очищения могут только навредить своей коже: агрессивные компоненты средств обещают истончить кожу и сделать ее очень чувствительной (к слову, этому также могут поспособствовать сульфаты в составе и различные сильные отдушки). Чувствительная кожа может прореагировать даже на эфирные масла, включенные в состав продуктов.

Читайте также:  Модные фасоны платьев с запахом для полных девушек

Как исправить проблему: В первую очередь, как бы вы ни устали, возьмите за привычку очищать лицо 2 раза в день – утром и вечером. Мы рекомендуем делать ставку на процедуру двухступенчатого очищения: когда сначала вы смываете косметику соответствующим средством, а уже после удаляете остатки загрязнений продуктом для очищения.

Как вариант, возьмите на заметку также вариант горячего очищения: нанесите на лицо очищающее средство на масляной основе (или масло) и накройте лицо влажной салфеткой из плотной ткани на 10 секунд (для того, чтобы масло, можно сказать, на паровой бане растворило макияж, жир и загрязнения). После тщательно очистите с помощью нее кожу, сполоснув салфетку как минимум 2-3 раза.

Ошибка №2: у вас неправильные отношения с пилингом

Практически каждой из нас необходимо помогать коже избавляться от скапливающихся омертвевших клеток. Несмотря на цикл самостоятельной регенерации кожи (который составляет приблизительно 25-28 дней), этот процесс все-таки не так совершенен (особенно с возрастом и с гормональными изменениями, происходящими в организме).

Последствия могут быть самыми разными: начиная от неприятной жирной пленки (за счет неконтролируемых выделений кожного сала), не дающей доступ кислороду к новым клеткам, и забитых пор и заканчивая (о ужас!) повсеместными угрями или даже серьезной стадией заболевания акне (а в последствии ее – поствоспалительной пигментацией).

Даже если у вас прекрасное солнцезащитное средство, старайтесь не устраивать продолжительных променадов, когда солнце в зените.

Как исправить проблему: Еженедельный пилинг (1-2 раза в неделю), в свою очередь, позволит заполучить гладкую текстуру кожи, свежий румянец и ровный тон (также помните о том, что чрезмерный пилинг может сделать кожу раздраженной). При этом, если у вас сухая или обезвоженная кожа, не применяйте скрабирующие средства с крупными отшелушивающими частицами, продукты с сульфатами в составе, а также жесткие щетки. Всегда следите за своими ощущениями – если где-то на коже появляются покраснения и неприятные ощущения покалывания, в следующий раз переходите на более деликатные средства.

Если вам приглянутся вариант очищения с помощью плотной салфетки (например, льняной), спешим обрадовать – эта одноступенчатая техника гарантирует также прекрасную эксфолиацию. Помимо качественного очищения с помощью такой салфетки вы производите отшелушивающее действие, удаляя ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса.

Правила ухода за кожей головы

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Елена Елисеева. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.

Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38 °C.

Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем. Если красите волосы, используйте специальные шампуни для окрашенных волос.

Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.

Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.

Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

Выбирайте шампунь “по показаниям”. © iStock

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Наносите масло на влажные волосы. © iStock

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

Ухаживайте за кожей головы регулярно.

Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.

Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.

Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.

После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.

Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s применяют до использования шампуня. Средство содержит чистый экстракт термального планктона, масло розмарина и ментол. В качестве эксфолиантов выступают ядра абрикосовых косточек и скорлупа косточек плодов арганы.

18 способов сделать кожу головы здоровой

Мы все хотим, чтобы у нас были здоровые волосы, но достичь этого не так просто. Здоровые волосы начинаются с корней и все сводится к одному: к вашей коже головы.

Ваша кожа головы является частью самого большого органа вашего тела – кожи, и для ее поддержания в хорошем состоянии требуется определенный уход. Использование неподходящих средств по уходу за волосами, слишком много времени на солнце, воздействие на волосы и кожу головы агрессивных химикатов для создания причесок – все это приводит к пожизненному ущербу из-за которого кожа головы становится шелушащейся, а волосы тусклыми и плоскими.

Возможно, вам не удастся восстановить идеальное здоровье кожи головы за ночь и проснуться с новой шевелюрой, но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы со временем улучшить здоровье кожи головы. Правильный уход за кожей не должен ограничиваться только лицом – читайте дальше, чтобы узнать 18 способов сделать кожу головы здоровой…

Ингредиенты, которых следует избегать в средствах для ухода за волосами

Здоровая кожа головы – это секрет красивых волос, но вы должны помнить, что ваша кожа головы – это продолжение кожи на лбу. Это означает, что у неё есть собственные потовые и сальные железы, и она постоянно удаляет омертвевшие клетки кожи. Точно так же, как вы очищаете, отшелушиваете и увлажняете кожу лица, вы должны уделять такое же внимание коже головы.

Читайте также:  С чем носить коричневые колготки: с черными сапогами и черным платьем

Вам не обязательно посвящать часть утреннего и вечернего ухода за кожей головы, но следует относиться к своей коже головы с уважением, тщательно выбирая средства для ухода за волосами которые вы используете. Делайте покупки в соответствии с вашим типом кожи и типом волос, чтобы найти то, что вам подходит.

Вот 10 ингредиентов, которых следует избегать при покупке средств по уходу за волосами:

  • Бензол – тип толуола, используемый в качестве растворителя в краске для волос, бензол может повредить дыхательную систему и вызвать раздражение кожи.
  • DEA – Диэтаноламин или DEA используется для стабилизации pH продуктов для волос и является известным аллергеном и раздражителем глаз.
  • Формальдегид – известный канцероген для животных, формальдегид часто используется в качестве консерванта, и его связывают с повышенным риском рака у людей.
  • Искусственный ароматизатор – часто используется как универсальный ингредиент.
  • Изопропиловый спирт – ингредиент используется для удаления масла с волос и кожи головы, но он, как правило, слишком хорошо выполняет свою работу и может сделать ваши волосы очень ломкими и сухими.
  • Минеральное масло – нефтепродукты, такие как минеральное масло, могут вызывать угри, нарушение дыхания кожи, раздражение кожи и несбалансированное производство масла.
  • Парабены – это ксеноэстрогены, которые обычно используются в качестве консервантов в шампунях и могут представлять риск рака в дополнение к разрушению гормонов.
  • Фталаты – поскольку они связаны с раком, фталаты были запрещены к использованию в определенных производственных целях, но по-прежнему часто используются в продуктах для волос.
  • Сульфаты – эти ингредиенты добавляются в средства для волос, чтобы удалить грязь и жир, но они могут так хорошо справиться с задачей, что они также могут удалить кожный жир, который естественным образом увлажняет ваши волосы.
  • Триклозан – распространенное противомикробное химическое вещество, используемое в продуктах личной гигиены, триклозан является известным раздражителем кожи и эндокринным разрушителем.

Помимо отказа от агрессивных ингредиентов для ухода за волосами, есть несколько простых советов, которым вы также должны следовать

Если у вас очень жирная кожа или особенно сухая и шелушащаяся кожа головы, возможно, вам придется мыть волосы каждый день или хотя бы опрыскивать их сухим шампунем между мытьем. Однако для большинства людей лучше мыть голову шампунем каждые 2–3 дня. Читайте больше советов по улучшению здоровья кожи головы….

Советы по питанию и образу жизни для здоровой кожи головы

Здоровье кожи головы – это один из аспектов здоровья всего организма, поэтому не стоит ожидать, что ваша кожа будет здоровой, если вы не принимаете меры для защиты общего состояния здоровья. Если ваша кожа кажется зудящей, шелушащейся или жирной, возможно, ей понадобится помощь. Выпадение волос и хронические кожные проблемы, такие как псориаз, могут потребовать посещения специалиста по волосам или коже. Однако, если вы просто хотите улучшить общее состояние кожи головы, вы можете кое-что сделать.

Вот 8 простых советов, как улучшить здоровье кожи головы:

  • Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы получать нужное количество необходимых питательных веществ – уделяйте особое внимание питательным веществам, улучшающим состояние кожи и волос, таким как витамины B, C и E, а также железо и жирные кислоты омега-3.
  • Очищайте кожу головы примерно раз в неделю – используйте шампунь с салициловой кислотой для сильных накоплений или добавьте несколько ложек сахара в обычный шампунь для общего отшелушивания.
  • При использовании кондиционера не забудьте нанести его на кожу головы и волосы – просто убедитесь, что вы выбрали некомедогенную формулу, чтобы она не забивала поры.
  • Попробуйте добавить тоник для кожи головы в свой ежедневный прием душа – наносите его после шампуня и кондиционера – не смывайте. Тонер помогает удалить налет и другие загрязнения.
  • Добавляйте маску для волос к своему уходу один или два раза в неделю, чтобы осветлить и восстановить влажность волос – ищите продукт со сбалансированным pH для кожи.
  • Наносясолнцезащитный крем, не забывайте про лоб, уши и часть тела – вам также может понадобиться дополнительная защита в виде шляпы.
  • Пейте много воды, особенно летом и всегда промывайте или мойте волосы после хлорированной или соленой воды.
  • Примите меры для снижения уровня стресса и управления им. Стресс может влиять на ваши гормоны, которые играют роль в выработке масла, появлении перхоти и высыпаниях.

Даже если вы соблюдаете строгий режим ухода за волосами, ваша кожа головы может не получить в полной мере пользы, если вы не будете использовать правильные продукты. Вам не обязательно тратить целое состояние каждый месяц на шампунь и кондиционер, но вы должны с умом выбирать продукты для волос и учитывать тип кожи и волос.

Правильно лечите кожу головы с помощью Yon-Ka Paris

Найти подходящие косметические товары может быть непросто, но вы можете доверять Yon-Ka, чтобы получить то, что вам нужно. Наши продукты созданы из лучших натуральных ингредиентов и опираются на десятилетия исследований и опыта в индустрии ухода за кожей. Ищете ли вы питательное масло для восстановления сухой и зудящей кожи головы или хотите что-то для улучшения кровообращения, у Yon-Ka есть широкий выбор продуктов.

Вот некоторые из лучших продуктов Yon-Ka для здоровья кожи головы:

Питательное масло NUTRI +

насыщенное питательными веществами масло идеальное решение для сухой, зудящей кожи головы. Его формула, содержащая антиоксиданты и омолаживающую смесь растительных масел и экстрактов, а также квинтэссенцию Yon-Ка, питает и регенерирует кожу, придавая ей большую силу.

Сухое масло для тела Полинезия Huile Delicieuse

сухое масло, созданное на основе нежной смеси масел подсолнечника, баобаба и кунжута, питает и украшает кожу и волосы. Эта легкая масляная процедура, нанесенная на кожу головы, обеспечивает интенсивное питание с множеством сенсорных ощущений.

Эмульсия Emulsion Pure

регенерирующая формула идеально сочетается с вышеперечисленными маслами для использования в качестве еженедельной обработки кожи головы перед шампунем. Благодаря высокой концентрации Yon-Ka Quintessence, эта эмульсия усиливает микроциркуляцию, улучшая здоровье волос, даже если волосы истончаются.

Если вы не уверены, какие средства по уходу за волосами выбрать, бесплатно проконсультируйтесь с консультантом по уходу за кожей в онлайн-чате на сайте или в WhatsApp.

Если у вас тонкие, сухие или поврежденные волосы или у вас стойкое заболевание кожи, в Yon-Ka Paris есть продукты, которые могут помочь.

Уход за волосами в домашних условиях: расти коса до пояса

Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?

Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.

Правила ежедневного ухода за волосами

Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.

Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.

Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.

На заметку

Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.

Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.

Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.

Читайте также:  Тональный крем Armani: "Maestro" от Giorgio, "Lasting Silk", отзывы

Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.

Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.

Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.

Как подобрать правильный уход: несколько советов

Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.

Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.

Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.

Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.

Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.

Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.

Витамины для укрепления и роста волос

Нашим волосам для красоты и здоровья требуется множество разных витаминов и минералов. Удобнее всего подобрать сбалансированный комплекс, который содержит все необходимые вещества в нужной дозировке, такой как, к примеру, «Компливит® Формула роста волос». Витаминно-минеральные препараты для волос работают сразу по нескольким направлениям: они сокращают количество выпадающих волос, обеспечивают питание волосяных луковиц, ускоряют рост волос, делают их более плотными и эластичными, предотвращают сечение кончиков и улучшают состояние кожи головы. Еще лучше подобрать комплекс с дополнительными полезными веществами. К примеру, в ВМК «Компливит® Формула роста волос» помимо витаминов А, С, Е, B5, B6, биотина, цинка, марганца и меди входит инозит — витаминоподобное вещество, дефицит которого нередко вызывает ослабление и выпадение волос. Также витаминно-минеральный комплекс содержит экстракт серенои ползучей, который может способствовать замедлению выпадения волос при андрогенной алопеции. Этот ВМК можно использовать как для профилактики выпадения волос у мужчин и женщин, так и в комплексной программе лечения алопеции — конечно, после консультации с врачом.

Принимать «Компливит® Формула роста волос» следует по одной капсуле один–два раза в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Противопоказаниями к применению ВМК являются сердечно-сосудистые заболевания, непереносимость компонентов, беременность и лактация.

Номер биологически-активной добавки к пище «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации — 10 августа 2017 года [1] . Имеет экспертное заключение ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» № 529/Э-451/б-16 от 26 мая 2016 года.

Уход за кожей головы: почему это важно для здоровья волос?

С ухудшением экологии становится все труднее следить за здоровьем волос. Рассказываем, как правильный уход за кожей головы помогает избежать серьезных проблем с локонами.

  • Правила и советы ухода за кожей головы
  • Чем опасен неправильный уход за кожей головы?
  • Профессиональный уход за кожей головы в три этапа
  • Жирная кожа головы: что делать?
  • Как ухаживать за сухой кожей головы?
  • Основы ухода за нормальной кожей головы
  • Салонные процедуры, улучшающие состояние кожи головы

Правила и советы ухода за кожей головы

Стилист по волосам из Kérastase Дэвид Лукас подчеркивает, что кожа на голове напрямую влияет на здоровье волос: «Именно в ней решается судьба каждого волоска. Чтобы иметь красивые волосы, нужно иметь здоровую кожу под ними».

Если кожа в плохом состоянии, волосы не получают необходимого количества питательных веществ, что ведет к ломкости и постоянной сухости.

У жителей мегаполисов кожа головы чаще всего оказывается подвержена суровым внешним условиям. Целых 80% повреждений кожи связаны с агрессивным воздействием извне, и лишь оставшиеся 20% имеют отношение к наследственности. Кроме того, подавляющее большинство населения страдает от высокой загрязненности среды, превышающей нормы ВОЗ.

Как правило, из-за себума (то есть секрета, выделяемого сальными железами. — Прим. ред.) вредные вещества оседают на поверхности кожи головы, вступая с ним во взаимодействие и вызывая раздражение. Все это создает нездоровую среду для волос. «Загрязненный» себум закупоривает фолликулы, или волосяные луковицы, преграждая доступ кислороду, а это делает волосы уязвимее.

Кожа головы — это почва для наших волос. Если с ней что-то не в порядке, то это способствует плохому росту волос или даже их выпадению!

Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel

Чем опасен неправильный уход за кожей головы?

Игнорирование особенностей типа кожи, использование некачественных косметических средств, злоупотребление окрашиваниями и стайлингами, слишком высокая температура воды при мытье головы и воздуха при сушке феном — все это может спровоцировать появление не только неприятных ощущений, но и привести к более серьезным последствиям.

Некорректный уход за кожей головы может:

  1. вызвать сухость и постоянный зуд;
  2. спровоцировать, наоборот, излишнюю жирность и даже акне;
  3. повысить уровень грибка, вызывающего перхоть;
  4. ослабить волосяные луковицы и стать причиной выпадения волос;
  5. усугубить такие серьезные заболевания, как псориаз и себорея, требующие незамедлительного обращения к врачу и лечения.

Профессиональный уход за кожей головы в три этапа

После заявления основателя Kérastase Франсуа Даля о том, что чистая кожа дает начало красивым волосам, была создана первая персонализированная линейка Fusio-Scrub для глубокого очищения, детокса и ревитализации кожи головы. Кроме того, на базе этой гаммы появилась одноименная салонная процедура, в процессе которой используется индивидуально подобранный по типу кожи головы и волос скраб, а также эфирное масло, выбранное с учетом вашего настроения и эмоционального состояния. После ухода Fusio-Scrub кожа снова начинает дышать, волосы смягчаются, обретают сияние и объем от самых корней.

Какой скраб для ухода за кожей головы выбрать? Все очень просто: бережный Apaisant разработан для чувствительной кожи, а Energisant — для склонной к жирности. Подробнее об этом расскажем ниже, а пока вернемся к салонному SPA. Вот как устроен профессиональный уход за кожей головы Fusio-Scrub:

  • Шаг 1: специалист смешивает каплю эфирного масла Kérastase Fusio-Scrub (расслабляющего сандалового, стимулирующего имбирного или освежающего масла перечной мяты) с глубоко очищающим или деликатным скрабом Kérastase Fusio-Scrub.
  • Шаг 2: скраб наносится на кожу головы, после чего следует усиливающий действие активных ингредиентов массаж. Уже один этот шаг удаляет из пор до 3 раз больше загрязнений и омертвевших клеток, чем обычный шампунь-ванна. Одновременно это сеанс ароматерапии — процедура благотворно воздействует не только на кожу головы, но и на ваше эмоциональное состояние.
  • Шаг 3: после того, как скраб тщательно смыли водой, можно приступать к укладке или просто высушить волосы.

В результате пряди становятся более мягкими, объемными, легкими и сияющими. Наши эксперты, уже успевшие опробовать процедуру, отмечают, что скраб надолго освежает кожу головы.

Жирная кожа головы: что делать?

Жирный тип кожи считается, пожалуй, самым проблемным. Если ваши волосы склонны к жирности, необходимо соблюдать несколько правил по уходу за кожей головы. .

  • Старайтесь сушить волосы только естественным путем, не используя фен. Если же без фена не обойтись, сушите волосы при низкой температуре и обязательно используйте термозащиту.
  • Не мойте голову горячей водой — так же, как сушка горячим потоком воздуха, это приводит к слишком активной работе сальных желез.
  • Частое и интенсивное расчесывание волос усугубляет проблему жирной кожи головы. Обязательно заведите себе отдельную расческу (желательно из дерева) и регулярно очищайте ее.
  • Частое окрашивание и/или окрашивание некачественными красителями вредит любым волосам, а при жирности кожи — особенно.
  • Шампунь и маска должны содержать компоненты, регулирующие выделение кожного сала. Среди них — салициловая кислота, глина, керамиды, цинк, экстракты мяты, лимона.
  • Никогда не наносите кондиционер или бальзам на корни волос. Это приводит к закупоренным порам и «засаленной» прическе.
  • В качестве экспресс-меры используйте сухой шампунь — это sos-средство мгновенно возвращает волосам свежий вид, впитывая излишки себума.
Ссылка на основную публикацию