Фейхоа: лечебные свойства аппетитного плода и правила выбора

Фейхоа: польза и вред, как кушать, рецепты на зиму

Поздняя осень — время, когда на прилавках российских рынков появляются диковинные плоды фейхоа. Они удивляют непривычным вкусом — микс киви, земляники и ананаса, содержат много йода, впечатляют витаминным и минеральным составом. Рассмотрим полезные свойства фейхоа, правила выбора и хранения, противопоказания и вред, кулинарные рецепты на основе экзотических фруктов.

Что такое фейхоа, где и как растет

Фейхоа — это вечнозелёные влаголюбивые деревца или раскидистые кустарники из рода Акка семейства Миртовые. Были обнаружены в горных субтропиках Бразилии. Названы в честь своего первооткрывателя португальского натуралиста Жоао Да Силва Фейхо. «Пришелец» из Южной Америки прижился в Европе, Грузии, Армении, Абхазии, Азербайджане, Краснодарском крае и Крыму. С тех пор население этих регионов не знает проблем со щитовидкой.

Растения выдерживают морозы –10 °C. В условиях жаркого климата урожайность сокращается. Имеют поверхностную корневую систему. Цветки из бело-розовых лепестков окружают красные тычинки, собранные в пучки по 50—80 штук. Пышноцветущие яркие кусты радуют в течение месяца, используются в ландшафтном дизайне и как комнатные растения.

Плоды невзрачные, длиной до 5 см, мясистые и сочные. Похожи на зелёные сливы, но с остатками чашелистиков на верхушке и множеством семян, поэтому относятся к ягодам. У ярко-зелёной бугристой кожуры лёгкий восковой налёт. Вес спелого фрукта достигает 60 г, некоторых экземпляров до 120 граммов. При всей своей невзрачности у фейхоа особый вкус. Поспевшая мякоть прозрачная, светло-кремового оттенка, желеобразной консистенции.

Деревца с округлой кроной, жёсткими глянцевыми листьями и сложными цветами украсят и окно дома. Размножаются семенами. Всходы появляются через 2—4 недели. Летом кадку с саженцем можно держать на балконе. При желании получить плоды, рекомендуется выращивать самоопыляемые сорта или самостоятельно при помощи мягкой кисточки переносить пыльцу с одного кустика на другой. В диких условиях плодоношение начинается на 6—7 год жизни растения.

Состав фрукта, калорийность

В странах с холодным климатом в зимнее время эти плоды – источник витаминов C, PP, A, группы B. Минеральный состав представлен солями калия, кальция, магния, натрия, фосфора, железа, цинка, меди и марганца. Органические кислоты поддерживают электролитный баланс.

В ягодах много (0,34—35000 мкг/100 г) водорастворимого йода, который требуется для синтеза гормонов и усваивается щитовидной железой лучше, чем аптечные препараты. Правда, важно, чтобы кустарник вырос на почвах с достаточным уровнем этого галогена. В некоторых источниках пишут про такое условие, как близость к морю, что является заблуждением. В мире немало биогеохимических йоддефицитных провинций, расположенных на побережье (часть Крымского полуострова или территория Одессы).

Полезные свойства фейхоа стали основанием для его использования при замедленном метаболизме, гипотонии, умственной отсталости у детей, лечении эндемического зоба с гипотиреозом — патологии щитовидной железы (развивается на территориях с йододефицитом). Суточная потребность в галогене:

  • Для детей: 60—150 мкг.
  • Для взрослых — 150 мкг.

Морская рыба содержит 3—54 мкг/100 г. Кроме йода, в ягодах фейхоа обнаружены:

  • Фенолы – придают вяжущий вкус плодам и способствуют их потемнению на воздухе. По этой причине желательно сокращать время взаимодействия продукта с кислородом, что позволит сохранить P-витаминную активность.
  • Лейкоантоцин — соединение с антиоксидантными свойствами, предупреждает опухолевые процессы, помогает защититься от нездоровой экологии.
  • Сложные эфиры – создают аромат экзотических ягод, обеспечивают их антибактериальные и противовоспалительные свойства.
  • Дубильные вещества — причина терпкого вкуса, помогают при диарее.
  • Пектин или растворимая клетчатка (из фейхоа готовят мармелад и желе). Снижает аппетит, улучшает пищеварение. Регулятор стула, обладающий мягким слабительным эффектом. Калорийность зрелых ягод: 49 ккал/100 г.
  • Аминокислоты, в том числе незаменимые, требуются для наращивания мускулатуры.

Как выбрать и хранить фрукт

Плоды фейхоа быстро портятся, поэтому их собирают недозревшими, чтобы минимизировать повреждения при транспортировке. Для употребления пригодны мягкие ягоды насыщенного зелёного цвета без пятен, вмятин и с цельной кожурой. Слишком тёмная оболочка является признаком перезрелости. При покупке желательно попросить продавца разрезать ягоду, чтобы рассмотреть её мякоть. Выбирать лучше самые крупные экземпляры. Накладывать в пакет самостоятельно.

Свежий фейхоа хранится в холодильнике 1—2 недели. При этом становится более сладким, так как теряет некоторую часть влаги. Твёрдым плодам требуется полежать два дня в комнатных условиях, и они поспеют естественным путём. Гниют ягоды быстро. У испорченного и недозрелого плода мякоть соответственно коричневая и белая. Обе формы непригодны для употребления.

Фрукт фейхоа можно есть с кожурой, которая богата фенолами, катехинами, ферментами, а также антиоксидантами. Последние замедляют старение организма, угнетают рост злокачественных новообразований. Кожицу и листья фейхоа, содержащие эфирные масла с запахом мирта, можно сушить и добавлять в чай. Для длительного хранения чистые сухие плоды или пюре из них помещают в пакет и замораживают. Желательно ограничиться сроком до 6 месяцев.

Польза фейхоа для мужчин и женщин

Благотворное влияние ягод раскрывается в полной мере при их регулярном употреблении на протяжении месяца. Тогда можно рассчитывать на эффекты, представленные ниже:

  • Поддержка миокарда. Минимизация «плохого» холестерина, профилактика заболеваний сердца и сосудов за счёт аминокислот и пектина. Артерии и вены становятся эластичными, гибкими, что позволяет контролировать давление.
  • Регуляция уровня глюкозы в крови за счёт низкого гликемического индекса, при этом снижается тяга к сладкому, что важно для диабетиков.
  • Источник доступного йода. Дефицит макроэлемента приводит к жёлчнокаменной болезни, ожирению, хронической усталости, сухости кожи, ухудшению зрения, ломкости волос, расслоению ногтей. Две—три ягоды в день избавят от эутиреоза, токсического зоба, гипотиреоза. Перед приёмом рекомендуется получить одобрение лечащего врача-эндокринолога.
  • Нормализация мозговой деятельности, нейронной активности, улучшение познавательных функций, а именно способности концентрировать внимание и запоминать, снижение рисков развития болезни Альцгеймера. Фейхоа соперничает с горьким шоколадом по способности поднимать настроение и противостоять депрессиям.
  • Оздоровление перистальтики кишечника без лишнего газообразования и вздутия живота. Ягоды помогают при лечении мононуклеоза, панкреатита (неострой стадии), цирроза печени, гастрита, холецистита, колита.
  • Терапия цистита, пиелонефрита, почечной недостаточности, мочекаменной болезни благодаря дезинфицирующим и мочегонным свойствам плодов.
  • Очищение крови и улучшение состояния кожи при чешуйчатом лишае.
  • Нормализация работы щитовидки, регуляция обменных процессов за счёт йода.
  • Лечение анемии, повышение уровня гемоглобина благодаря высокому содержанию железа.
  • Улучшение состояния опорно-двигательной системы при артрозах, остеохондрозе, подагре.
  • Укрепление иммунитета.

Ягоды включаются в рацион больных гепатитом, а также переживающих период реабилитации. Для очистки печени перемолотую кожуру залить водой (1:4) и варить в течение 5—7 минут. Пить 2—3 раза в день по 1 ст. л.

Полезные свойства для мужчин в том, что привычка есть эти ягоды предупреждает простатит, патологии репродуктивных органов, воспаление мочеполовой системы. Фейхоа нормализует гормональный фон, снижает вероятность развития гипертонии, ишемии сердца, язвы, панкреатита. Ягоды улучшают минеральный обмен, устраняют проблемы с женским бесплодием. Фитофлавоноиды призваны поддерживать красоту и здоровье прекрасного пола. Они избавляют от неприятных ощущений при менопаузе, снижают боль в предменструальный период.

Употребление во время беременности

Для будущей мамы фейхоа считается полезной, вызывая ряд эффектов:

  • Усиление иммунобиологических реакций, что актуально в сезон респираторных заболеваний.
  • Источник фолиевой кислоты, нужной для кроветворения и формирования плода.
  • Выведение из организма токсинов.
  • Стабилизация пищеварительной системы, профилактика запоров.
  • Нормализация артериального давления (снижение), укрепление миокарда (за счёт калия).
  • Баланс гормональной сферы.

Фейхоа разрешена беременным во II триместре, когда у малыша формируется нервная система и щитовидная железа. Постоянное поступление йода обеспечит ребёнку врождённый иммунитет. Важно не переборщить с ценным галогеном, потому что его избыток опасен не меньше, чем дефицит. Фолиевая кислота не допустит дефектов развития у эмбриона. Витаминный запас беременной будет пополнен 2—3 плодами в неделю.

В период грудного вскармливания ягоды включаются в рацион мамы, когда ребёнку чуть больше 3 месяцев. Плод не аллергенный, но начать лучше с маленького кусочка фейхоа. При отсутствии сыпи дозу увеличить до ½, позже перейти на регулярное, но умеренное употребление. Благодаря высокому содержанию пектинов улучшится перистальтика кишечника, что важно для послеродового периода, когда геморрой и микротравмы мешают нормальной дефекации. Аскорбиновая кислота купирует имеющееся воспаление.

Противопоказания и вред

При знакомстве с ягодами фейхоа желательно соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать аллергию на какой-нибудь компонент из их состава. Диетологи установили норму для взрослых: 5 плодов или 300 г за 1 раз. Передозировка может стать причиной сильной жажды, беспокойства, чрезмерной нервной возбудимости, тахикардии, повышенной температуры тела. Пациентам с гиперфункцией щитовидки фейхоа нельзя даже пробовать.

Расстройства пищеварения грозят тем, кто сочетает питьевое молоко с пектинами. Отравление может возникнуть при употреблении твёрдых неспелых фруктов. Тропический плод нельзя давать детям до года. Кислоты из состава ягод не критично, но вредят зубной эмали. Для их нейтрализации рот полощут водой или содовым раствором.

Как кушать фейхоа

Чистую ягоду можно разрезать на 2 части, чтобы получились импровизированные чашки, из которых мякоть достают при помощи небольшой ложечки. Кожура полезна при расстройствах стула, её можно просто пожевать.

Кулинарные рецепты из фейхоа

Блюда из сезонных фруктов имеют много преимуществ. Кстати, средняя цена 1 кг плодов фейхоа 200 рублей. При приготовлении разных вкусностей желательно учесть, как ягоды гармонируют с остальными ингредиентами. Они хорошо сочетаются с курицей, свёклой, морковью, орехами. А также их можно есть с яблоками, авокадо и цитрусовыми.

Тропические плоды станут отличной начинкой для открытых пирогов, дополнят мясные блюда. Для приготовления салата, заправленного несладким йогуртом, можно взять фейхоа, морковь и свёклу. Если в чайную заварку добавить несколько половинок сухой кожицы, то у напитка появится чудесный нежный аромат и вкус. Угадать добавку не сможет никто.

Варенье из фейхоа на зиму

Фейхоа надо кушать сырым, то есть перетёртым вместе с кожицей, добавляя мёд или сахар (1:1). Сладкого ингредиента можно взять и меньше, около 800 г на 1 кг ягод.

Рецепт варенья

Плоды моют, обдают кипятком, убирают кончики, разрезают на 4 части, засыпают сахаром и выдерживают 30 минут. Следует учесть, что, если варенье сразу разложить по банкам, то оно, увеличившись в объёме, вытекает из-под крышки. Поэтому измельчённую смесь лучше оставить на сутки и только потом перелить в стерильные банки. Пользоваться при этом лучше не железной, а деревянной или силиконовой лопаткой.

Один литр варенья трудно съесть, даже если помогут гости. Поэтому лучший вариант баночка объёмом 250 мл. Из-за окисления варенье из фейхоа со временем обретает медный оттенок, на полезных качествах это не сказывается и выбрасывать его не нужно. Для сохранности цвета продукт можно сверху присыпать сахаром. Варенье подойдёт к блинчикам, сырникам или просто к чаю. Его можно добавлять в пшённую, манную, геркулесовую или рисовую кашу. Оно может быть дополнительным соусом к штруделю, панакоте, ягодному смузи.

Рецепт джема

Если смесь довести до кипения, получится джем пятиминутка, который уже можно отправлять родственникам даже в другую часть страны. Состав отлично дополнят орехи и апельсин. В сочетании с лимоном и мёдом получается витаминная «бомба», способная поразить любую простуду. Желающим похудеть и страдающим от диабета подойдут рецепты без сахара.

Хранить продукт лучше в холодильнике. Термическая обработка не рекомендуется во избежание разрушения витаминов, особенно аскорбиновой кислоты. Минеральные соли при этом сохраняются в полном объёме.

Компот из фейхоа

Для бодрости и хорошего настроения можно сварить вкусный напиток из 0,5 кг ягод, стакана сахара, 2 л воды и щепотки лимонной кислоты (минут 10). Дополнить айвой, яблоками, мятой, розовыми лепестками, цитрусовой кожурой.

Компот хорош как в горячем, так и холодном виде. Годится для зимней заготовки. Для этого трёхлитровую банку на 1/3 засыпать ягодами, залить кипятком, выдержать 15 минут. Слить воду, добавить 300 г сахара, сварить сироп, снова залить плоды и закатать. С дольками одного мандарина получится абхазская разновидность напитка, нейтрализующая йодистый вкус.

Рецепт мармелада

Готовится так же, как и варенье, но с добавлением загустителя. Фрукты (200 г) помыть, обрезать у них кончики. Измельчённую мякоть соединить с 0,2 кг сахара, 100 мл воды. В полученном сиропе растворить 10 г агара. Разлить в формы, оставить на ночь. Утром можно подавать к чаю, с тостами, творогом. Такой продукт не содержит консервантов, поэтому его лучше съесть быстро, что сделать несложно, учитывая его удивительный бананово-землянично-ананасовый вкус.

Настой из листьев

Для приготовления понадобятся:

  • Измельчённая зелень — 1 ст. л.
  • Кипяток — стакан 250 мл.

Ингредиенты соединить, выдержать 30 минут, полученный состав пить утром и вечером. Он лечит от эндемического зоба, а дополненный мёдом, поможет справиться с нефритами.

Фейхоа при похудении

Плоды избавляют от лишнего веса за счёт низкой калорийности, а также наличия веществ, ускоряющих метаболизм. Одна ягода в день поможет повысить эффективность любой диетотерапии, нормализует вес.

Фейхоа в косметологии

Плоды разглаживают мелкие морщины, замедляют старение, используются для скрабирования и увлажнения кожи, защиты её от воздействия окружающей среды.

Маски для лица

Основой служит пюре, приготовленное из мякоти. Добавляя различные ингредиенты, можно получать составы с широким спектром свойств:

  • Мёд с растительным маслом поможет омолодиться.
  • Облепиха с измельчёнными хлопьями геркулеса избавит от усталости.
  • Крахмал, лимонный сок (2 капли) устранят пигментные пятна.
  • Творог со сливками увлажнит кожу.

Смесь накладывать толстым слоем, выдерживать 20 минут. Смывать тёплой водой. Лицо, шею, область декольте протирать мякотью экзотического фрукта. Процедуру делать зимой курсами по 3 раза в неделю.

Маски для волос

При регулярном использовании локоны становятся густыми и блестящими за счёт полирующего эффекта, оказываемого частицами мякоти и мелкими косточками. Настойки и отвары из терпкой оболочки избавят от перхоти и вылечат кожу головы, склонную к жирности.

Укрепить волосы можно при помощи гидролата фейхоа — аптечного препарата в виде цветочной воды, содержащей все лечебные ингредиенты растения. Флакон объёмом 100 мл стоит 400 рублей.

Фейхоа — зелёный плод, внутри которого сокровищница из полезных веществ. Поэтому в ноябре не пройдите мимо этих невзрачных ягод. Они станут маленьким кусочком юга на вашем столе. Фрукты рекомендуется есть помногу, ведь всё хорошо в меру. Но часто одних ягод бывает мало, чтобы справиться с чем-то серьёзным. Для прояснения ситуации лучше посетить врача. Если есть проблема со здоровьем, изумрудные ягоды дополнят основное лечение и помогут в реабилитации. Две ложечки такого варенья с чаем и здоровье изменится в лучшую сторону.

Узнайте, чем полезен фейхоа, и забудьте о проблемах со щитовидкой

Первое знакомство с фейхоа

Несмотря на свою невзрачность, плод сразил португальца особым вкусом, который сочетал в себе вкусовые оттенки:

  • киви;
  • ананаса;
  • земляники;
  • клубники.

Сочная мякоть с множеством семечек удивила несравненным свежим ароматом. Прозрачная желеобразная консистенция светло-кремового цвета вызвала приятные ощущения у сеньора Фейхо. Так тропический плод попал в Европу из далекой Бразилии, а затем распространился по другим континентам.

Но как едят фрукт фейхоа? Эта процедура достаточно проста. Плод разрезают пополам, и при помощи чайной/кофейной ложки выбирают мякоть. Некоторые выбрасывают кожуру. Другие используют ее в лечебных целях, например, при расстройствах стула.

Диетологи рекомендуют употреблять ягоду вместе с кожурой, так как она богат а:

  • антиоксидантами;
  • катехинами;
  • ферментами;
  • фенолами.

Поскольку растение является представителем семейства Миртовые, то как листья, так и кожура содержат высокий процент эфирных масел. В связи с этим сушеные части культуры добавляют в чай или освежающий напиток в качестве ароматизатора. Понимая, что такое фейхоа и как его едят, экзот не будет лишним включить в свой ежедневный рацион. Но для начала нужно ближе рассмотреть некоторые свойства компонентов, содержащихся в нем, а также узнать существующие противопоказания к употреблению тропического плода.

Из-за большого содержания семечек фрукт фейхоа называют ягодой.

Чем полезен фейхоа покажет его состав

В первую очередь стоит отметить, что экзот является неисчерпаемым источником витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислот, а также витаминов Е, К, Н и А. Целый ряд органических кислот, содержащихся в ягоде, играют особую роль в электролитических процессах организма. Такие минералы, как кальций, магний, калий, железо, марганец, фосфор и медь, в большей степени представлены в виде солей.

Содержание пектинов в ягоде — до 2,5%, что составляет 40% от суточной нормы. Эти полисахариды снижают уровень сахара в крови, холестерина, а также способствует понижению артериального давления.

Все же определяющим фактором того, чем полезен фрукт фейхоа, служит входящий в него йод. По разным оценкам, в 100 г продукта содержится от 35 до 70 мкг ценного макроэлемента (18,7% от дневной нормы). Здесь он представлен в легкоусвояемой форме, поэтому щитовидная железа успешно использует соединение для синтеза гормонов.

Читайте также:  Стили свадебных платьев: фото

Теперь с уверенностью можно сказать, что фейхоа лечит:

  • гипотонию;
  • умственную отсталость у детей;
  • эндемический зоб с гипотиреозом (патологии щитовидной железы);
  • узловую гиперплазию;
  • диффузный эутиреоидный зоб.

Калорийность фейхоа находится в пределах 50-61 ккал на 100 г. В связи с этим не стоит переживать, что при регулярном употреблении фрукта, можно набрать лишний вес.

Любые симптомы замедления процесса метаболизма в организме служат веской причиной для использования плода в своем рационе. Особенно экзот актуален для жителей местности с явным йододефицитом. Ягоду применяют как в лечебных, так и профилактических целях. Все же использовать ее рекомендуют в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Бонус плюс

Определить, чем полезен фейхоа еще, поможет дальнейшее рассмотрение состава фрукта. В него входит много клетчатки, которая улучшает качество пищеварительного процесса. Вместе с тем не перевариваемые компоненты способствуют выведению вредных веществ из кишечника. Вследствие этого на стенках кровеносных сосудов не откладывается холестерин.

К тому же пищевые волокна:

  • нормализуют обменные процессы;
  • понижают уровень сахара в крови;
  • стимулируют работу иммунной системы;
  • улучшают состояние кожи и волос.

В ягоде присутствуют ненасыщенные жирные кислоты — омега-3 и 6. Массовая доля каждого из них в 100 г продуктах составляет 0,04-0,15 г, то есть около 2% от суточной нормы.

Полезные свойства фрукта зависят от того, что полезного в фейхоа нашли ученые.

Оказывается, в составе плода содержится (на 100 г):

  • витамина С — 32,9 мг;
  • кремния (Si): 13-22 мг;
  • калия — 172 мг (от дневной нормы 6,9%).

Поэтому тропический плод вполне может конкурировать с лимоном по количеству аскорбиновой кислоты. Лидером среди минералов, конечно, выступает кремний. Польза этого макроэлемента для человеческого организма неоценима. Соединения компонента активно участвуют в процессе метаболизма.

В большей степени Si накапливается в соединительных тканях:

  • костей/суставов;
  • аорты;
  • кожного покрова;
  • трахеи.

В 100 г продукта содержится 27 мг растительных стеролов (50% от дневной нормы). Фитостеролы способствуют выведению плохого холестерина из крови и снижают риск развития раковых клеток.

Также Si был обнаружен в печени, легких, почках и селезенке. Таким образом, заболевания перечисленных выше органов лечат с применением фейхоа, но только в качестве добавки к медикаментозной терапии. Стоит учитывать, что дефицитом кремния чаще всего страдают люди преклонного возраста, а также онкобольные. Кроме прочего, химический компонент улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Однако ощутить все полезные свойства экзотической ягоды можно только в том случае, если употреблять фрукт на постоянной основе. А здесь существуют свои подводные камни.

Калий поддерживает функционирование всех клеток организма и нормализует работу магния. Эти 2 компонента укрепляют стенки кровеносных сосудов, а также поддерживает деятельность сердечной мышцы.

Противопоказания

Умеренность необходима при употреблении всех продуктов питания. Фейхоа не исключение. В зоне риска оказываются люди, страдающие гипертиреозом (избытком йода в организме), а также сахарным диабетом. Под вопросом остаются пациенты с аутоиммунными заболеваниями и ожирением.

К другим противопоказаниям фрукта фейхоа относится:

  • предрасположенность к аллергии;
  • индивидуальная непереносимость к составляющим компонентам плода;
  • женщины, кормящие грудью;
  • дети до 1 года.

Суточная норма ягод, по оценкам некоторых специалистов, не должна превышать 200-300 г (5 шт.). При этом стоит всегда обращать особое внимание на самочувствие, прислушиваясь к своему организму. Лучшим вариантом будет проконсультироваться с врачом, который знает особенности применения пищевых продуктов в медицине. Запрещено сочетать тропический фрукт с молоком, ведь такой тандем вызывает расстройство пищеварения. Отравление наблюдается при съедании неспелых плодов.

Чрезмерное употребление плодов фейхоа вызывает жажду, тахикардию, возбуждение нервной системы и повышение температуры тела.

Как правильно выбирать фейхоа?

Необходимо понимать, что поспевают фрукты ближе к концу осени. Для лучшей транспортабельности продукт перевозят в недозревшем состоянии. Созревают ягоды в комнатных условиях в течение нескольких дней.

При выборе всегда обращается внимание на характеристику мякоти, которая должна быть:

  • прозрачного кремового оттенка;
  • желеобразной консистенции;
  • с насыщенным приятным ароматом.

Созревший плод фейхоа хранится на протяжении 2 недель. Однако для этого его нужно положить в холодильник.

В разрезе фрукт имеет кремово-белую мякоть возле кожуры и почти прозрачную в центральной части. Если нет разрезанного экземпляра, тогда спелость проверяют простым надавливанием на ягоду. Умеренная мягкость и насыщенный темно-зеленый оттенок кожицы скажут о спелости. Все же слишком черная кожура (темные вкрапления, полосы на поверхности) или коричневая серединка являются признаком гниения ягоды. Белая мякоть с плотной структурой показывает, что экзот еще зеленый.

Дозреть плод может и в домашних условиях при температуре 23-25˚ в хорошо проветриваемом помещении.

Экспериментально доказано, что от условий хранения зависит химический состав фрукта. Из-за нерегулируемых атмосферных условий содержания концентрация витамина С в ягодах снижается. Все же это никак не сказывается на том, чем полезен фейхоа для человеческого организма.

Что такое фейхоа и как его едят – витаминный состав, польза для здоровья и лучшие рецепты

А вы знаете, что такое фейхоа и как его едят? Я долгое время обходила стороной эти невзрачные ягодки,предпочитая покупать дыню, виноград или яблоки. Однажды взяла на пробу и обнаружила, что это безумно вкусно. С тех пор я с нетерпением жду октября, когда на прилавках появляется свежий урожай, и запасаюсь на весь год.

Фейхоа – один из самых поздних и полезных плодов. Он поспевает осенью, когда в большинстве регионов страны наступили холода. У него ярко-зеленая кожура, светлая мякоть и неожиданно приятный, ни с чем не сравнимый вкус. Но главное – огромная польза, которую таит в себе эта южная ягодка.

Я полюбила фейхоа, когда впервые попробовала в виде начинки в варениках. Это произошло в колоритном кафе на набережной Новороссийска.

Просто так есть не интересно, а вот в протертом виде – это не просто витаминная добавка к пище, но еще и самостоятельный десерт. Он простоит в холодильнике до весны и поможет перезимовать без простуд.

Немного истории

Ценную плодовую культуру открыл португальский натуралист Жоан да Сильва Фейхо. Это произошло в конце 19 века. Сегодня растение культивируют во многих регионах мира с субтропическим климатом. Оно представляет собой вечнозеленое дерево с раскидистой кроной.

Родина дерева – Южная Америка. Первые черенки завезли в Россию в самом начале ХХ века. Их начали выращивать в Ялте и на Черноморском побережье Кавказа.

Примечательно, что в средиземноморских странах, как и в США, растение прижилось чуть позже, чем у нас. В Крыму деревья мне не встречались. Я их видела в Адлере, по соседству с пальмами и инжиром.

Сезон фейхоа начинается в октябре и продолжается до декабря. Кисловато-сладкие плоды едят свежими, готовят варенье, мармелад или компот, перетирают с сахаром, добавляют к выпечке.

Если не лень, попробуйте сделать вареники. В начинку кладут очищенную мякоть, нарезанную кусочками около 0,5 см и присыпанную сахарком. Впечатления – незабываемые!

Фейхоа: какой на вкус спелый фрукт?

Плод выглядит как сочная мясистая ягода с мелкими, едва заметными семенами внутри. Она слегка продолговатой формы, размером около 5 см. Пусть ее темно-зеленая кожура никого не вводит в заблуждение. Вкус фейхоа напоминает что-то среднее между ананасом, клубникой и киви.

В полной мере насладиться им можно, если подловить момент полной спелости: серединка должна стать полупрозрачной и желеобразной. Ее достают из разрезанного пополам плода маленькой ложкой.

Как правильно есть фейхоа – с кожурой или без?

Плотноватая шкурка слегка терпкая на вкус, но для переработки ее обрезать и выбрасывать не стоит. В ярком слое содержится основная масса ценных компонентов. Лучше высушить и добавить в чай.

Химический состав

В ягодках много воды и углеводов, а доля белков и жиров незначительна. По данным Официального справочника Департамента сельского хозяйства США 100 грамм плодов содержат 32,9 мг аскорбинки. Это почти столько же, сколько в лимоне.

Ягоды богаты витаминами группы B, K, PP, биотином. Из макроэлементов отмечу калий, фосфор, магний.

Во многих источниках встречаются утверждения, что в фейхоа йода больше, чем в рыбе. Это не совсем так. Морская капуста опережает рассматриваемую ягодку в 125 раз, а треска – в 6,7 раз.

Содержание йода в фейхоа составляет 20 мкг на каждые 100 грамм, а в морской капусте – 2500 мкг. Почувствуйте разницу. Для сравнения, таблетка йодомарина – это 150 мкг.

Другое популярное мнение, которое иногда слышу от врачей, что фейхоа есть нельзя при АИТ, – тоже поставлю под большой вопрос. Думаю, что какие-то 20 мкг ну никак не создадут в моем теле избыток элемента, и отказывать себе в удовольствии я не собираюсь.

Ягоды богаты сахарами (5-10%), органическими кислотами, пектинами, селеном, калием и кремнием.

Не йод, а именно кремний – безусловный лидер в составе. Содержание этого элемента в 100 г гораздо выше, чем йода, и составляет 43,3% суточной нормы. Это важно для красивой внешности и здоровья в целом. Ведь Si благотворно влияет на все органы: от ногтей до иммунной системы.

Фейхоа: польза и вред

Спелые плоды легко усваиваются. Диетологи назначают их при повышенных умственных нагрузках. Несколько штук в день быстро восполнят дефицит витаминов, поддержат силы, помогут сбросить лишний вес.

Полезные свойства фейхоа для организма человека определяются химическим составом. В кожуре содержатся мощные антиоксиданты. Они защищают клетки от неблагоприятных факторов окружающей среды и предупреждают развитие тяжелых заболеваний.

Эфирные масла борются с вирусами. Кроме того, изумрудный плод обладает рядом ценных для здоровья качеств:

  • повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуд;
  • борется с негативным действием свободных радикалов;
  • укрепляет сосуды;
  • поддерживает работу сердца;
  • улучшает метаболизм;
  • помогает справиться с расстройством кишечника.

Очевидно, что польза фейхоа для организма станет ощутимой только при употреблении на регулярной основе. От одного килограмма, купленного по случаю, положительных сдвигов вы не заметите. Исключение – маски для лица. Их эффект виден сразу.

Когда требуется осторожность?

Любая пища требует умеренности и внимания к самочувствию. Ни в одном справочнике я не нашла более или менее серьезных противопоказаний к употреблению этого замечательного продукта. Единственная реальная ситуация, когда его следует исключить из рациона – избыток йода в организме, гипертиреоз или сахарный диабет.

Если сомневаетесь – сдайте кровь и мочу на анализ, посетите врача.

При аутоиммунных заболеваниях вопрос употребления фейхоа остается открытым. Не стоит увлекаться экзотикой и при ожирении. В остальных же случаях соблюдайте осторожность:

  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • индивидуальной непереносимости;
  • кормящим мамам (первые месяцы после родов лучше воздержаться, чтобы исключить аллергию у грудничка).

Не ешьте недозрелые плоды. Дайте им полежать. При комнатной температуре они быстро дойдут. Не стоит запивать молоком или употреблять при расстройствах пищеварения. Не давайте ягоды детям до года.

Ориентировочная суточная норма для взрослых – несколько штук или 200-300 грамм.

Чем полезна ягода фейхоа и что она лечит?

Плоды хороши при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах с пониженной кислотностью и воспалительных заболеваниях почек. Их назначают при атеросклерозе и некоторых заболеваниях щитовидной железы.

Исследования иранских ученых, проведенные в 2015 г., показали, что фейхоа – мощный природный антидепрессант. Примечательно, что этим действием обладают не только плоды, но и листья удивительного растения.

В домашней косметологии

Благодаря высокому содержанию кремния и антиоксидантов нежная мякоть фейхоа – ценное сырье для домашнего ухода за лицом. Эфирное масло славится противовоспалительными свойствами. Его применяют в дерматологии и косметологии.

Маски легко сделать и приятно использовать. Они избавляют от множества проблем:

  • покраснений и угревой сыпи,
  • преждевременных морщин,
  • сухости и шелушения,
  • излишней жирности.

Они снимают воспаления, омолаживают и питают эпидермис, улучшают цвет лица, делая кожу здоровой и сияющей.

Перед проведением первой процедуры рекомендуется сделать тест, чтобы узнать, как отреагирует кожа на уход.

Простейшее домашнее средство для укрепления клеток и восстановления тонуса состоит в протирании половинкой фейхоа лица и зоны декольте. Для омолаживающего эффекта готовят состав:

  • 1 ст. л. пюре,
  • 5 грамм меда,
  • 3 г горчичного масла.

Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на поверхность, обходя область вокруг глаз. Выдерживают 10 минут, смывают. Процедура замедляет старение, сохраняя упругость кожи и здоровый цвет. Она устраняет мимические морщины, подтягивает овал.

Сухой коже подойдет питательная маска:

  1. 1 столовую ложку пюре смешиваем с таким же количеством жирной сметаны.
  2. Наносим, оставляем на 15 мин., смываем.

Проводить процедуры достаточно 1-2 раза в неделю на протяжение всего сезона, пока в наличии свежие ягоды. Если у вас пожелтели ногти от лака, то растение и здесь придет на помощь. Применять его следует так же, как лимон: разрезать пополам и протереть изменившие цвет участки.

Как правильно выбрать и сохранить?

Плоды фейхоа поспевают к концу осени, когда на большей части страны уже установилась по-зимнему холодная погода. На прилавках они часто появляются недозревшими – так легче транспортировать. Ягоды хорошо доходят до кондиции в обычных комнатных условиях. На это потребуется всего несколько дней.

Чтобы не ошибиться с выбором, обратите внимание на плод в разрезе. Продавцы часто выставляют образец на обозрение покупателей. Если середина прозрачная, то продукт полностью готов к употреблению, белая – еще зеленый, а коричневая – уже перезрел.

Определить степень зрелости можно на ощупь. Лучшие плоды – умеренно мягкие, без повреждений и темных пятен. В спелом состоянии они пролежат в холодильнике до двух недель.

Как сохранить фейхоа на зиму – самый простой способ

У экзотической ягоды масса достоинств и один недостаток – слишком непродолжительный период хранения. Целебные свойства настолько высоки, что стоит задуматься, как сохранить если не до следующего урожая, то хотя бы до весны. Такой способ существует. Для этого достаточно протереть фейхоа с сахаром или медом.

Для измельчения удобно использовать блендер. Я по старинке достаю мясорубку. У меня для этого есть специальный «агрегат». Он никогда не контактирует с мясом. Чистые сухие ягоды проворачиваю один раз и тщательно перемешиваю с равным по массе количеством сахара. Кожицу не счищаю, в ней самое ценное.

Холодное «варенье» хранится в прохладном месте до весны, проверено. Дольше – нет, все съедается.

Основная ценность заготовки в том, что при отсутствии нагрева сохраняются все витамины в исходном количестве.

Фейхоа с медом: рецепт на зиму без варки

Этот вариант полезнее предыдущего. Вместо вредного продукта кладут натуральный мед. Пропорции примерно те же. Я на килограмм фейхоа беру банку объемом 0,75 л. Прокручиваю, заливаю медом, перемешиваю – все дела.

Если мед засахарился, то слегка подогреваю его на слабом огне. Ничего консервировать и закатывать не нужно. Полученная масса пахнет просто невероятно вкусно. Разливаю ее по сухим банкам, ставлю в холодильник.

Употреблять такой десерт можно разными способами. Один из моих любимых – полить сверху мороженое или фруктовый салат. Другой вариант – намазать на тост или печенье. Можно просто кушать ложкой. Главное – вовремя остановиться.

Читайте также:  Польза спаржи для твоего организма и красоты

Компот из фейхоа

Вкусный витаминный напиток порадует даже видавших виды гурманов. Сделать его несложно:

  1. Подготовленные плоды укладываем в литровые стеклянные банки.
  2. Заливаем горячим сахарным сиропом.
  3. Накрываем крышками.
  4. Стерилизуем в кипящей воде 30 мин.
  5. Достаем и герметично укупориваем.

На каждую банку потребуется 700 грамм ягод. Сироп варим из литра воды и 450 г сахарного песка.

Южный продукт не станет панацеей от всех болезней. Но если вы знаете, что такое фейхоа и как его едят, то можете существенно обогатить свой рацион. Сезон проходит быстро. Успейте насладиться вкусом. Порадуйте себя и своих близких вкусной экзотикой.

Блузки из шелка – правила выбора и комплектования

Привнести в облик притягательную элегантность могут женские блузки из шелка. Стилисты и прекрасные дамы отдают им свое предпочтение за великолепную способность с легкостью вписаться как в дневной, так и в вечерний образ, составить основу для делового облика или лука выходного дня. Вот только, чтобы правильно выбрать свою модель, следует узнать о тонкостях фасона, их выбора и комплектования такого рода блуз.

О капризной, но элегантной вещи

Шелковые блузки по праву считаются наиболее женственным предметом гардероба. А все дело в материале, из которого их шьют, – шелке. В мире производят более 30 его разновидностей, разделяющихся в зависимости от натуральности и способам плетения. Но для пошива блузок подходят менее трети из них, обладающие удивительной гладкостью, прочностью и неповторимым мягким блеском. Разнообразные модели блузок из шелка шьют преимущественно из туали и атласа, отлично держащих придаваемый им фасон, что особо актуально для деловых костюмов. Для образов выходного дня и вечернего променада дизайнеры при создании моделей предпочитают три основные разновидности: шелковые креп и органзу, а также шифон. Для выбора варианта торжественного облика стилисты рекомендуют тафту и дикий шелк, на которых так удачно выглядят фактурные рисунки. Описанные разновидности позволяют создавать множество покроев рассматриваемой модели блузки.

Считается, что классический фасон блузки из шелка был предложен великой Шанель, что не мешает сохранять ему свою актуальность. Он представляет собой приталенную модель с воротником-бантом. Дополнительной отличительной чертой является то, что ее всегда шьют с длинным рукавом, который полусвободно облегает руку, заканчиваясь жесткой высокой манжетой.

Мода изменчива, потому дизайнеры предлагают и иные фасоны: полуоблегающие сорочки, удлиненные блузы-туники, покроя поло, с запахом как спереди, так и на спине или завышенной талией. Изменения касаются и иных элементов блузы. Воротники варьируют от классической «стоечки» до пышных вертикальных воланов, жабо, «обманки болеро», кокетки. Модельеры предлагают варианты, помимо уже описанного длинного, с короткими рукавами в форме, например, фонариков или «лепестков», а также в три четверти. А если блуза шьется из хорошо держащей форму материи, то дизайнеры могут придать ее низу форму баски или же задать актуальный ассиметричный покрой.

Чаще всего цветовая палитра блуз из шелка представлена однотонными вариантами, среди которых универсальным считается черный, одинаково хорошо вписывающийся как в деловые, так и вечерние и повседневные образы. Впрочем, монохромные модели могут уступить место в гардеробе двуцветным и украшенным разнообразными узорами. Среди последних фаворитом в шелковых моделях считается цветочный принт как продолжение женственной темы шелка. Но это вовсе не исключает иных вариантов – этно, графики, анималистического. И, конечно, особо красиво на блузке из шелка выглядит вышивка – нитями, камнями или пайетками.

Правила выбора и ухода

Выбрать модные блузки из шелка среди предлагаемого дизайнерами многообразия довольно просто, если учитывать некоторые параметры.

Во-первых, телосложение прекрасной дамы. Шелк – материал, который может как скрыть, так и продемонстировать недостатки силуэта. А потому для полных женщин показаны варианты, пошитые из крепа и тафты. Дамам с хрупким телосложением стилисты рекомендуют присмотреться к более легким разновидностям, например, шифону.

Во-вторых, предназначение образа. Так, в деловом стиле уместны будут модели из туали или атласа. Для повседневного ношения – шифоновые, креповые или из органзы. А для вечернего выхода идеально подойдет дикий шелк, атлас или тафта.

В-третьих, цветовая палитра. Принтованные модели в большей степени подходят для образа выходного дня или при сдержанности узора для праздника в дневное время. Белая и светлые, пастельные, однотонные блузы из шелка – для делового облика. А вот для вечернего выхода лучше всего подойдут насыщенные оттенки темных цветов: глубокого синего, красного или сиреневого.

В-четвертых, тип фигуры. Женские блузки из шелка более других нуждаются в том, чтобы их фасон выбирался в зависимости от типа фигуры. Описанный выше классический фасон украсит обладательницу телосложения «Яблоко» или «Прямоугольник». Шелковая блуза покроя «летучая мышь» выигрышно ляжет на «Перевернутый треугольник» или его противоположность – «Грушу».

И, последнее, это возраст. Цветные блузки из шелка, а также те, что украшены вышивкой, за исключением вечерних вариантов, подойдут девушкам и молодым женщинам. А вот дамам все же предпочтительно обратить свой взор на однотонные варианты.

Чтобы блузки из натурального шелка или его искусственного аналога сохранили свой идеальный вид, следует понимать, как правильно осуществлять уход за ними. Начать следует с того, их предпочтительно стирать вручную или же подвергать химчистке в соответствующем режиме. При этом температура не должна превышать 30 градусов. Сушить их не следует под прямыми солнечными лучами или на отопительных приборах, а гладить при температуре не более 200 градусов. Такие жесткие требования обуславливаются тем, что шелк – это фактически животный белок, который при всех своих великолепных качествах все же довольно хрупкий материал. Справедливости ради нужно отметить, что данные требования не относятся к моделям из искусственного шелка. Правда, существует одно правило, которое объединяет эти две разновидности шелковых блуз. Ни в коем случае не следует наносить на них спиртосодержащие вещества, к коим относят туалетную воду или духи, лак для волос и т.п. Попав на шелковую блузку, они оставляют пятна, которые вывести не сможет и химчистка. Следует помнить, что такое же действие оказывает на блузы из шелка и пот.

Как составить стильные образы?

Скомбинировать блузу из шелка с иными элементами образа, довольно просто, если судить по фото лукбуков дизайнеров и модных блогеров. Достаточно лишь помнить о некоторых правилах комплектования.

Во-первых, сочетание тканей. Выигрышнее всего шелковые блузы выглядят с плотными, фактурными тканями, которые подчеркивают женственность этой материи. А потому дамы для повседневного образа могут выбрать комплект, объединяющий стильные блузки из шелка простого или классического покроя с джинсами или брюками. Дополнить комплект помогут жакеты или объемные пиджаки и обувь на высоком каблуке. Причем, оный у выбранной пары туфель должен быть устойчивым. При желании его можно сменить танкеткой, имитирующей шпильку.

Во-вторых, сочетание объемов. Действует неглавное правило: чем свободнее блуза из шелка, тем уже должен быть низ, и наоборот. Например, при сочетании блузки с воротником-жабо или выполненным в форме объемных воланов и юбки фасон последней следует выбирать в прямом покрое или в «карандаше». Тоже правило распространяется на случай, если рассматриваемый предмет гардероба максимально притален, но украшен баской. Дополняться выбранная пара может только обувью на среднем или высоком каблуке. А вот при максимально простом приталенном покрое самой блузы разрешено ее комплектование объемными юбками, например, «солнце» или «американкой». В это случае выбирать обувь можно любую, в том числе и на плоском ходу, например, балетки, создавая образ в стиле Одри Хепберн. Из описанного правила существует исключение, предназначенное для крупных женщин. Вне зависимости от того, какой объем у выбранной ими блузы, низ обязательно должен быть максимально облегающим, т.е. настолько, насколько им позволяют особенности фигуры.

Указанные два правила могут быть нарушены. Так, стилисты допускают некоторые отступления в вечерних образах. В них объемная блуза из шелка, например, с запахом на спине, может комбинироваться с просторными брюками палаццо или юбкой покроя «Русалка». Дополняется комплект закрытыми туфлями как на высоком, так и на низком каблуке в зависимости от роста прекрасной дамы.

Кроме того, очень часто брендовые блузки из шелка их создатели рекомендуют носить в строго определенных сочетаниях. Так, нарочито простые модели, напоминающие своим видом мужские сорочки, но с асимметричным низом, комбинируют с шортами или джинсами «бойфрендами», обувью на плоском ходу (казачками или сандалиями) и с жилетами, как меховыми, так и кожаными.

Как видно, вариантов сочетания столь роскошной вещи как женская блузка из шелка существует множество. И то, насколько стильно прекрасная дама будет выглядеть в ней, зависит лишь от того, правильно ли она выбрала и скомбинировала нужную модель.

Шелковые блузки для полных и стройных женщин

  • Как определить подлинность шелка и плюсы блузок натурального материала
  • Фасоны и модели женских блузок из натурального шелка 2020 года на фото
  • С чем носить женские блузки с длинными и короткими рукавами в 2020 года

Вне конкуренции на протяжении нескольких десятилетий остаются модные женские блузки из натурального шелка, который считают элементом роскоши и признаком высокого вкуса. Основная причина таких «ярлыков» не в том, что такой материал имеет высокую рыночную стоимость, а в том, что чтобы носить подобные изделия нужно знать все его тонкости. Шелковые изделия очень легко испортить не зная правил ухода за ними в сумме с дороговизной, поэтому некоторые модницы просто не обращают внимания на то, что в 2020 году модельеры представили целые коллекции новинок женских блузок из шелка, фото которых посмотрим вместе далее.

Одним из важных вопросов, перед тем, как приобретать шелковую модную блузку является то, как именно определить подлинность натурального шелка и в чем же его главные плюсы. Дело в том, что в последнее время участились случаи, когда недобросовестные продавцы выдают за природный материал искусственный. У некоторых женщин может возникнуть не только печаль по этому поводу, но и масса физических неудобств, связанных с ноской подделки.

Приличная женская блузка из шелкового волокна — обычно очень дорогостоящая модель, поэтому на что стоит обратить внимание в первую очередь, так это на ценник. Чтобы не возникло неудобной ситуации, вместо бутиков, не внушающих доверие, обратите внимание на брендовые блузки из шелка, так как уважающая себя фирма не станет спекулировать на продажах. Обычно, дешевле можно приобрести изделие из натурального материала в Китае, Индии и Арабских Эмиратах, поэтому путешествуя, обязательно посетите рынки этих стран.

Неудобства при выборе блузки из искусственного шелка может выйти боком, так как на физическом уровне возникают раздражение на коже и различные высыпания. Натуральный материал — это природный белок, полученный из нитей тутового шелкопряда, он богат аминокислотами, способными лечить некоторые недуги. При носке подделки в жаркую погоду можно отметить, что летняя блузка плохо пропускает воздух, а влага на ткани не испаряется намного дольше. Все это ведет к не очень хорошим последствиям, поэтому ищите блузки, которые не будут приносит дискомфорт.

Редко, но все же можно при общении с продавцом, особенно, если это касается тканей доказать подлинность. Для этого берется малюсенький отрез, буквально шириной в 1 см и подпаливается. При такой процедуре, натуральный шелк не издает никакого запаха, искусственный будет источать неприятный душок жженого пластика или древесины.

Еще один способ отличить натуральный шелк — сжать ткань в руке. Конечно, природный материал в отличие от искусственного, даже при идеальной проглажке имеет неровности, но в случае, если это подделка будут видны четкие заломы с резкими линиями.

Большой плюс выбора природного волокна, почему нужно уметь отличить оригинал от подделки заключается в том, что шелк является одним из самых гигиенических материалов. Он способен отпугивать различных мелких паразитов, клещей и сохранять чистоту кожи на протяжении всего дня. У искусственных материалов нет переливчатого, играющего на свете блеска, свойственному натуральному шелку, но при этом не исключена не естественная гладкость.

Фасоны и модели женских блузок из натурального шелка 2020 года на фото

Натуральный шелк стал отличной основой для многочисленных моделей и фасонов женских блузок 2020 года, так как давно известна его практичность и особенная королевская натура. Классикой жанра является приталенный блузон с объемный бантом на вороте и высокими манжетами, который ввела в моду в прошлом столетии Коко Шанель. С тех пор, именно эта модель стала визитной карточкой любой карьеристки и девушек Бизнеса. Не исключено, что и модницы из простых людей обращают на них внимание, так как шелковая блузка такого покроя позволяет создавать лаконичные нарядные образы, подходящие для романтических свидание и праздников. На фото ниже, увидим несколько вечерних образов с фасонами из натурального шелка высокого качества.

Классика, в представлении дизайнеров, которые занимаются созданием моделей шелковых женских блузок — это длинный рукав с высокими манжетами. Так как шелк давно стал основой для многих популярных материалов можете обратить внимание на то, что в 2020 году очень модны фасоны из шифона, атласа, прозрачного газа и других тканей. Деловой стиль не обходится без изделий с четкими линиями, легко корректирующими фигуры полных женщин, преподнося их в самом лучшем свете. Как летнюю шелковую блузку подобные модели носить очень сложно, так как появление на них капель пота превращаются в размытые водянистые пятна, вывести их невозможно даже в химчистке.

Вообще, при использование вечерних фасонов, стоит заботится о своем изделии, так как спирт в парфюме и пот практически всегда остаются на моделях разводами, даже в небольшом количестве. Так же обратите внимание на то, что гладить шелк можно только при 200 градусах, при более высокой температуре он комкается и «плывет».

В 2020 году на фото с показов модных брендов можно увидеть новинку сезона — модную блузку в бельевом стиле. Шелк в таком исполнении выглядит очень уместно. В таком случае, лучше всего отдать предпочтение женским блузках из шелка с короткими рукавами и без принтов. Рисунки и декоративные дополнения сделают образ перегруженным, правда, в некоторых случаях допустим кант из кружева.

Шелковые нити струятся, собираясь в красивую оборку в исполнении в фасонах «летучая мышь» и пончо. Модельеры, экспериментируя с сочетанием с шифоном и газом, предлагают совмещать блузку из прозрачного материала с длинным рукавом с короткой моделью из шелка без них. На фото ниже представлена одна из очень популярных моделей 2020 года.

Помимо классических вариантов просто бешеной популярностью будут пользоваться модели с воротником жабо. В сочетании с длинным рукавом — это отличное дополнение для офисного стиля. Многослойность в такой вариации со струящейся тканью не рекомендуется девушкам с пышной грудью.

Воланы и баска — это то, что не дополняет шелковые блузки в 2020 году, так как это просто не позволяет легкость самого материала. В основном, на фото с модных новинок представлены изделия без декоративных дополнений, как и прошлые несколько сезонов. Сегодня в моде, носить простые фасоны, чья практичности и живость тканей и есть красота.

Для полных женщин стилисты предлагают новинки приталенных шелковых блузок, так как именно они корректируют фигуру и делают ее визуально стройнее. Тонкий пояс в таком случае сделает четкий акцент на талии, приближая силуэт к идеалу и вытягивая его.

Цветочные принты и этнические мотивы тоже уместны для моделей блузок из шелка 2020 года, но только, если это касается повседневной моды. В вечернем варианте красиво будет смотреться только лаконичная вышивка камнями или блестящими нитями. Для создания пляжных и прогулочных нарядов присмотритесь к изделиям из тончайшего шелка с шифоновыми длинными рукавами.

Похожие на топы короткие блузки из нежного шелка подойдут для летних образов молодых девушек. Точеная фигура и умение сочетать разнообразные стили, доводя свой образ до модного абсурда — главные качества обладательницы подобного фасона. На фото ниже можно увидеть, насколько свежо будет выглядеть образ с разнообразными новинками 2020 года.

Читайте также:  Осветление волос медом. Рецепты действенных масок

Классическими цветами для модельного ряда новинок 2020 года являются черный и белый, именно такие изделия подойдут на все случаи жизни. Правда стоит быть аккуратными с блузками из натурального шелка черного цвета, так как в жару они сильно нагреваются. На этом оттенке сильнее, чем на любых других видны мокрые пятна.

С чем носить женские блузки с длинными и короткими рукавами в 2020 года

Не взирая на то, что многие стилисты утверждают о том, что в 2020 года популярны многослойные противоречивые образы, стоит знать с чем носить женскую блузку из шелка, фото нарядов, способных на него ответить посмотрим далее. Важно, перед тем, как составлять свой лук определится со стилем. Так, например, для делового образа обязательно выбираем простую блузку с длинными или короткими рукавами. Здесь, важно следить за практичностью, особенно, если на улице жара.

Некоторые деловые рубашки и блузоны требуют обязательного дополнения образа жакетом или пиджаком. Но, это не касается блузок с короткими рукавами, в моде в этом году модели украшенные в этой части объемными воланами. Именно поэтому дополнять их просто не имеет смысла. В таком случае, попробуйте носить шелковую блузку с модными брюками кюлотами или классическими фасонами юбок.

Золотое правило: чем объемнее верх, тем уже низ и наоборот в этом году действует и будет в силе еще на протяжении нескольких модных сезонов. Молодые девушки могут поэкспериментировать с разнообразными вариантами приталенных блузок и носить их с широкими брюками. Шик и грацию можно подчеркнуть белой или черной шелковой блузкой в сочетании с джинсами клеш и тонкой шпилькой.

Изделия в бельевом стиле можно сочетать в любых образах, так как это противоречивая вещь, которая легко вписывается в любой наряд. Ни в коем случае не бойтесь носить простые классические фасоны с кедами, если блузка без рукавов — это один из элементов базового гардероба белого или черного цвета. Еще несколько образов посмотрите на фото далее, чтобы найти что-то особенное для себя.

Блузки из шелка: фасоны с фото

Шёлк — благородный материал, ассоциирующийся у нас с неподдельной роскошью. Современные модельеры и дизайнеры предлагают нам огромное количество разных моделей и фасонов шёлковых блуз, благодаря чему мы всегда можем подобрать вещь, которая подчеркнет наши достоинства и аккуратно скроет недостатки.

Давайте поговорим о существующих фасонах шёлковых блузок, о том какие модели бывают и как грамотно подбирать фасон.

Искусственный и натуральный шёлк

Один из главных минусов данного материала — это стоимость. Ткань из натурального шёлка стоит достаточно дорого в сравнении с другими, поэтому не все могут её себе позволить.

Но к счастью, модели из искусственного шёлка мало чем отличаются от натурального, разве что цена куда бюджетнее.

Особенности ткани и уход за ней

Шёлк — одна из бесконечно красивых, но довольно капризных тканей. Этот материал достаточно требователен к уходу, его нельзя стирать при высокой температуре, при стирке стоит избегать использования слишком жестких порошков.

В идеале, конечно, обзавестись специальными средствами для стирки, подходящими именно для такой требовательной ткани. Также рекомендуется избегать механического воздействия во время сушки. Соблюдение всех правил помогут вам сохранить шёлковую блузку в её первозданном виде на долгие годы.

Преимущества шёлка

  • Необычная воздушная текстурированная ткань.
  • Эффектный внешний вид.
  • Поддержание первозданной формы.
  • Повышенная стойкость материала.
  • Лёгкий и нежный материал, приятный телу.

Фасоны и модели шёлковых блуз

Подбор подходящего фасона или модели, часто может превратиться в настоящее приключение. Какой рукав выбрать для официального мероприятия? Уместна ли вышивка и как носить принтованные шёлковые блузы?

Все эти вопросы начинают крутиться в голове, и чтобы немного расслабиться, мы предлагаем познакомиться с моделями и фасонами шёлковых блуз поближе, а также посмотреть фото актуальных сейчас моделей.

С коротким рукавом

Короткий рукав универсален и имеет менее официальный внешний вид, чем длинный. Такой фасон подходит любым девушкам вне зависимости от их телосложения.

С длинным рукавом

Наиболее гармонично такая модель сочетается с деловым стилем. Выбор такой блузы уместен для деловых встреч, в том числе официальных мероприятий, рабочих будней, а также для учебных заведений. Дополнить образ можно пиджаком или блейзером.

V-образный вырез

Сужающийся к низу вырез, образующий глубокое декольте, значительно повысит температуру в помещении. V-образный вырез уместен для повседневных прогулок, подходит он и для создания вечерних образов. Такой фасон помимо всего другого, подчеркнёт длину и красоту вашей шеи.

Рукава с разрезом

Несомненно, даже такой небольшой разрез на рукавах добавляет в ваш лук пикантности. Разрез может быть как коротким, так и длинной до плеча. Второй вариант, правда, менее уместен в деловом стиле.

Рукава-крылышки

Шёлковая блузка с рукавами такого типа обладает очень нежным внешним видом. Свободные рукава подчеркнут красоту и худобу ваших рук.

На первый взгляд, такая модель может оттолкнуть. Во-первых, она кажется чрезмерно строгой, ассоциируется с аристократами, помпезностью… и вообще вызывает вопросы. Уместна ли она в повседневности?

Да, уместна. Современные дизайнеры предлагают нам возможность выбирать, где будет располагаться жабо. Если прежде его место было только на воротнике, то теперь он может располагаться и на плечах тоже, тем самым лишая образ чрезмерной строгости.

Кстати! Такая модель – хорошее начало для интересного вечернего комплекта, а еще хорошо смотрится в деловом стиле. Главное, чтобы низ был максимально современным.

С принтами

Необычный принт поможет выгодно акцентировать всё внимание на блузе. Такие модели смотрятся очень интересно, красиво и, безусловно, стильно. Обязательно обратите внимание на них, особенно на модели с геометрическими и другими сложными рисунками.

Цветочный и животный принт уже можно назвать классикой. Такие модели пользуются высокой популярностью. Хищный леопардовый узор создаст вам страстный и соблазнительный образ, а цветочный поможет сделать его наоборот нежным.

Асимметричные

Такие блузки – словно глоток свежего воздуха. Асимметричный крой всегда выглядит интересно и стильно. Выберите фасон, подходящий под ваш тип фигуры или в котором вам комфортно, и наслаждайтесь вниманием окружающих.

Кстати! Некоторые асимметричные модели могут сыграть вам на руку и скрыть некоторые несовершенства фигуры.

С баской

Модели с баской гармонично вписываются в вечерний лук, праздничное мероприятие и подходят для делового стиля. Существует мнение, что дополнение баской может немного подпортить фигуру, конечно, мы имеем в виду её визуальное восприятие.

Тем не менее, современные модельеры предлагают нам огромное количество разнообразных вариантов блуз с баской – от свободных в оверсайз стиле, до обтягивающих. Поэтому вы всегда сможете подобрать подходящий именно вам фасон.

Кружевные вставки

Шёлковые блузы с кружевными вставками напоминают нам о бельевом стиле и могут легко свести с ума своим видом. Это сумасшедший микс из нежности, лёгкости, романтичности, который сносит наповал. Попробуйте модели нежных и классических оттенков.

Вышивка

Дополнение шёлка вышивкой выглядит очень нежно и красиво, особенно если ваша блузка выполнена в нюдовых тонах. Такие модели выглядят необычно и, конечно, очень красиво.

С запахом

Блуза с запахом – это когда одна часть блузы заходит на другую и обычно завязывается пояском, но не во всех случаях. Такой фасон в своем упрощенном варианте способен выгодно подчеркнуть достоинства вашей фигуры.

Универсальность этой модели позволяет надевать её и на официальные мероприятия, в том числе деловые встречи, и на свидания тоже. Итак, какие блузы с запахом бывают:

  • с глубоким декольте;
  • неглубокое декольте;
  • удлиненные.

Кстати! Для вещей с глубоким декольте существуют специальные бюстгальтеры, которые не торчат из-под одежды.

С воланами

Отделка воланами делает вас ещё более женственной. Несомненный плюс в том, что такая модель отлично сочетается с разным низом, поэтому вам не придётся долго ломать голову мыслями «что же надеть».

Приталенные

Безупречно смотрятся на стройных девушках, но если вы девушка «в теле», то не стоит сразу же отказывать себе в радости её надеть. Просто будьте готовы к тому, что такая модель довольно сильно подчеркивает фигуру и иногда может сделать это не в положительную сторону.

Также такая блуза является достаточно универсальной для носки. Она гармонична и в деловом стиле, и для торжественных мероприятий или свиданий тоже подойдет.

Открытая спина

Летний вариант свободной блузы, открытой сзади, поможет подчеркнуть красоту вашей спины. Чаще всего она обладает достаточно свободным фасоном, что помогает выгодно скрыть, например, полноту. От этой модели веет женственностью и романтичностью, и она отлично подойдет для летних прогулок и свиданий. Но вот в офис она уже будет неуместна.

Фасоны блузок из шелка

У каждой женщины есть шелковая блуза, а часто и не одна. В ней можно пойти на работу или на свидание, отправиться в библиотеку или на фуршет. Она выручит в жаркий день, и хорошо будет смотреться с пиджаком в прохладный. Фасонов современная мода предлагает великое множество. Именно о них читайте далее.

Какие фасоны блузок из шёлка бывают?

Блуза из натурального или искусственного шёлка всегда выглядят стильно и роскошно. Взяв за основу строгий или романтичный предмет гардероба, можно выстроить целый образ. Стилисты предлагают следующие фасоны:

  • блузы разной длины;
  • с коротким, длинным, трехчетвертным рукавом;
  • с воротником и без него;
  • с воланами, оборками, баской;
  • бантом, завязками, поясом, на запахе.

С любой шелковой моделью можно создать несколько уникальных повседневных, деловых, нарядных, вечерних образов. Среди множества фасонов можно найти уникальный для молоденькой девушки и для зрелой женщины, для стройной или пышной красотки.

С бантом

Эта деталь смотрится романтично и очень женственно. Бант бывает пышным или узким, лаконичным, располагается впереди по центру, сбоку или даже на спине. В любом исполнении это выглядит очень мило и нарядно. Женщине с короткой шеей стоит обратить внимание на подобный фасон только в том случае, если бант венчает V-образный вырез. Особенно рекомендуется этот фасон модницам с небольшой грудью.

Важно! Не стоит подбирать блузу с бантом девушкам с пышным бюстом. Эта деталь гипертрофированно увеличивает форму груди.

Блуза-рубашка

Строгий и лаконичный крой, иногда даже без нагрудных вытачек, на женской фигуре приобретает небрежную соблазнительность и привлекательность. Фасон сохраняет все традиционные детали, которые присущи рубашке:

  • жёсткий отложной воротник на стойке;
  • сквозная планка;
  • рукава на плотно прилегающих манжетах.

Асимметричный подол

Низ в моделях представлен в виде удлинённого края с одного бока либо разной длиной переда и спинки. Интересно смотрится нижняя часть изделия, окантованная одним или двумя воланами. Модели с неровным или вытянутым подолом выглядят свежо и неординарно.

Особенно любимы девушками романтичные блузы с короткой частью впереди и плавно спускающейся почти в пол линией низа сзади. Если модель рубашечного типа, то это смотрится ещё более необычно. Изюминка в виде нетривиального решения нижней части блузы присуща смелым натурам, любительницам экспериментов.

С открытыми плечами

Если ваши плечи красивы и хрупки, то смело обращайтесь к моделям, которые смогут продемонстрировать их достоинства в полной мере. Можно подобрать блузу, где будут оголены только плечи, а шея и ключицы закрыты. В тренде и так называемые крестьянки – блузы, романтично собранные по всей верхней части, полностью демонстрирующие линию плеча.

Важно! Стилисты прогнозируют, что наступающим летом блузки с одним оголённым плечом оставят позади все другие фасоны.

А-силуэта

Блузы, расширенные книзу, выбирают и худенькие девушки, и полненькие. Такой фасон подходит всем. Он скроет неидеальные формы и лишний вес или подчеркнёт хрупкость и лёгкость фигуры. Главное, правильно выбрать длину изделия, чтобы силуэт смотрелся наиболее выигрышно.

Прямая со спущенным коротким рукавом

Обычно эти блузки свободного кроя имеют очень лаконичные решения, что позволяет появиться в такой одежде не только на прогулке или в магазине, но и в официальной обстановке. Блуза может иметь разную длину и заправляться внутрь юбки или брюк, а также выпускаться поверх одежды. Рукав выполняется в нескольких вариантах:

  • как имитация прямого «крылышка», скроенного по косой;
  • как обычный незаметный подгиб;
  • как накладная деталь в виде отворота.

Модели кроп

Блузки укороченной длины, которые называются кроп, этим летом снова готовы отвоёвывать своё законное место под солнцем. Для этого фасона характерен длинный или трехчетвертной рукав, округлый или у-образный вырез горловины. Встречаются варианты с открытыми плечами, на запахе либо очень лаконичные приталенные модели, слегка открывающие живот.

С поясом

Это длинные или средней длины свободные, полуприлегающие модели, имеющие пояс как функциональную и одновременно декоративную деталь. Он выкраивается из ткани блузки и служит как съёмное дополнение или же выпущен из бокового шва. Особенно изысканно смотрится широкий пояс, завязывающийся пышным бантом, или съёмный пояс оби.

С V-образным лифом

В продаже есть множество моделей, которые имеют вырез «Виктория» и украсят любую женщину, — приталенные, свободные, с длинным или коротким рукавом, с запахом, с асимметрией и многими другими интересными деталями. Выбирайте тот фасон и цвет, который вам идёт, но не забывайте, что открытый вырез требует присутствия аксессуаров.

Важно! Блузка с треугольным вырезом органично смотрится на девушках невысокого роста: за счёт удлинённой линии декольте визуально вытягивается силуэт.

С воланами

Невероятно женственно, интригующе выглядит девушка в блузе с воланами, которые могут одним или двумя слоями окантовывать линию плеча, удлинённый или округлый вырез, пройму, спущенный рукав, подол. Волан может быть асимметричным и проходить через всю модель снизу доверху впереди или на боку, а также выступать в роли небольшой эффектной детали.

Приталенная

Облегающий крой, подчёркивающий все изгибы фигуры, могут позволить себе только обладательницы идеальных форм. Если у девушки при тонкой талии есть ещё достоинство в округлых бёдрах, то приталенный фасон блузки подойдёт как нельзя лучше. Женщинам с другим типом фигуры этот фасон не противопоказан, но подбирать нужно с особой осторожностью.

Важно! Узкие плечи при массивных бёдрах и тонкой талии уравновешиваются моделями, имеющими пышные рукава или «фонарик», а иногда достаточно выреза «лодочкой».

С заниженной талией

Слегка сдвинутая вниз линия талии, подчёркнутая шнурком на кулиске, визуально корректирует фигуру, скрывая небольшие изъяны. Опущенная горизонталь всегда присутствует только в свободных фасонах, которые по умолчанию стройнят силуэт. Однако подбирать такую блузу нужно в соответствии со своим ростом и весом: главное не опустить эту линию до критической точки, когда фигура полненькой невысокой девушки превратится в приземистый квадрат.

Блуза-туника

Это ещё один фасон, который идёт абсолютно всем. Отличительная её черта – длина, которая варьируется в разных моделях от середины бедра до щиколоток. Носить тунику можно только навыпуск. Подбирайте блузку с учётом роста, типа фигуры, возраста и помните, что она с лёгкостью скроет лишние килограммы на талии и бёдрах и продемонстрирует красивые ноги.

С запахом

Элегантность и роскошь присутствуют в блузе этого фасона. Запах выполняется с помощью какого-либо декоративного элемента: банта, завязки, эффектной пуговицы или застёжки. В блузах лаконичного кроя запах закреплять не нужно, он фиксируется боковым швом. Стилисты предлагают в новом сезоне обратить внимание на модели с запахом, расположенным на спине.

Ссылка на основную публикацию