Эфирное масло сандала: состав, польза, применение и лечение сандаловым маслом.

Масло сандалового дерева в ароматерапии

Богатое на целебные свойства, эфирное масло сандалового дерева при этом служит постоянным компонентом для многих ароматических композиций, косметических средств и парфюмерии. Оно активно используется в изготовлении духов, в особенности, шикарных и богатых восточных или сладких ароматов: сандал добавляет в запах любимые многими древесные ноты, сладкий тон и небольшой оттенок пряности.

Помимо изумительных ароматических свойств, продукт помогает справится со многими физиологическими проблемами и психо -эмоциональными расстройствами. В ароматерапии масло сандалового дерева используется достаточно широко, что позволяет каждому найти свой индивидуальный способ применения такого полезного для души и тела масла.

Влияние аромата сандалового масла на психо -эмоциональную сферу и внутренние органы

При использовании сандаловое масло не только наполнит ваше окружение приятным для вас запахом восточного дерева. Дело в том, что оно обладает и лечебными свойствами. Мы уже очень подробно рассказывали об основных сферах применения сандалового масла и привели много интересных примеров. В разрезе ароматерапии согласно отзывам сандаловое масло:

  • помогает вылечить простуду и быстро восстановить силы после болезни при ингаляциях (используйте следующую пропорцию — три капли масла сандалового дерева на стакан воды);
  • несколько капель сандала на носовой платок поможет при проблемах с дыхательными путями, воспалениях слизистой, насморке, простуде, аллергическом рините;
  • расслабляет и отлично успокаивает во время медитации;
  • убирает головные боли и отлично борется с мигренью;
  • успокаивает и снижает негативное воздействие стрессовых ситуаций на организм;
  • избавляет от плаксивости и нервозности;
  • устраняет приступы гнева;
  • лечит беспокойство и тревожность;
  • при глубоких вдохах запаха тонизирует тело и отменно освежает, придает телу сил и бодрит;
  • настраивает на рабочую волну, улучшает работоспособность;
  • открывает творческое начало личности, воздействуя на гипокамп головного мозга;
  • вдохновляет и настраивает на креативную волну в новых начинаниях;
  • наполняет, открывает таланты и способствует творческим порывам;
  • нормализует засыпание и сон;
  • помогает излечится от бессонницы;
  • проясняет мысли;
  • является сильным афродизиаком , который повышает либидо, помогает повысить потенцию;
  • подымает настроение, настраивает на активный отдых;
  • выступает отменным эротическим стимулятором;
  • согласно последним исследованиям эффективно помогает при заболеваниях кожи
  • расслабляет мышцы при массаже.

Благодаря таким целебным свойствам для человеческого тела, эфирное сандаловое масло помогает бережно позаботится об организме, восстановить физиологическое, душевное и психическое равновесие, повысить настроение, усилить половое влечение и улучшить работоспособность на физическом уровне.

Варианты применения масла в ароматерапии

Эфирное масло сандалового дерева крайне широко применяется в ароматерапии . Оно актуально для многих видов такой приятной и полезной для организма процедуры. Если вы убедились в том, что не купили подделку эфирного масла, использовать эфир сандала можно следующими способами:

Аромалампа .

Использовать масло сандалового дерева с помощью аромалампы крайне просто. Нужно всего лишь капнуть любимое масло в чашу прибора и зажечь свечу. Использовать такой вид ароматерапии можно не более трех дней в неделю.

Аромаванна .

Актуально и применение масла во время банных процедур. Его можно добавлять в воду или же ввести в состав геля для душа или пены. Не редким является и использование эфира в бане — стоит всего лишь капнуть сандаловое масло на специальную поверхность в банном помещении .

Ингаляции.

Актуальны при болезнях дыхательных путей. Проводить процедуру можно с помощью обычного пара или небулайзера .

Аромамедальоны .

Хорошая альтернатива духам, которая всегда будет рядом. Нужно всего лишь капнуть несколько капель масла в соло варианте или же в смеси с другими маслами на подушечку в медальоне.

Обогащение косметических средств.

Придать любимому крему приятных и томный аромат сандала достаточно просто — стоит всего лишь добавить немного масла в средство и тщательно перемешать. Это актуально для лосьонов, масляных смесей, кремов, базовых масел, гелей для душа, молочка для тела.

Спрей или освежитель для помещений.

Отлично освежит комнату и наполнит небольшое помещение тонким и приятным ароматом домашний спрей с сандаловым маслом. Нужно соединить стакан кипятка с тремя каплями масла, растворенными в базовом масле, к примеру — масле виноградной косточки. Поместить жидкость в распылитель и распрыскать спрей в желаемой комнате.

Использование в домашней косметике.

Добавлять сандаловое масло можно в домашнюю косметику, такую, как маски для лица из глины, самостоятельно приготовленные бомбочки для ванны, скрабы , крема, лосьоны, базовые масляные смеси, масло для волос, маски для тела, обертывания.

Аромарасчесывание .

Аромарасчесывание — один из многих способов использования эфирных масел для волос, укрепления их структуры и обеспечения питания луковице. Эта процедура хорошо воздействует на нервную систему и положительно сказывается на быстром росте и укреплении волос. Нужно капнуть пару капель сандала на расческу и чесать волосы в течение нескольких минут. Волосы наполнятся полезными питательными компонентами, содержащимися в масле. Кроме того массаж головы во время расчесывания позволит усилить кровообращение в клетках кожи, позволит интенсивнее приносить витамины и другие питательные элементы и кислород, что укрепит волос и оздоровит волосяную луковицу. Процедуру проводить дважды в неделю.

Ароматизация помещений.

Можно капнуть всего лишь несколько капелек масла на губку или мешочек ткани, саше из гороха, зерна или кокосовой стружки и поместить ароматический предмет в любую комнату. Также, саше с маслом можно использовать для ароматизации шкафов и белья.

Аромамассаж .

Достаточно всего лишь четырех капель масла в составе 2-3 столовых ложек привычного массажного средства, чтобы не только насладится ароматом, но и настроиться на романтическую волну.

Такие простые и доступные способы помогут оздоровить организм и в полной мере насладиться восхитительным запахом эфирного масла сандалового дерева. Каждый найдет свой любимый способ использования этого ароматического средства.

Сочетание сандалового масла с базовыми маслами

Сочетать сандаловое эфирное масло можно со многими, если не со всеми базовыми маслами. Основные композиции для многих ароматов и духов помогают раскрыть все богатства сандалового эфира и придать ему особое звучание в парфюмерной композиции. Наиболее оптимальными базовыми маслами, с которыми можно сочетать масло сандалового дерева, являются:

  • масло виноградных косточек;
  • оливковое;
  • какао-масло;
  • авокадо;
  • кокосовое;
  • ши;
  • макадамии ;
  • жожоба.

Добавляя эфир в любое из этих базовых масел, можно немного снизить яркость аромата самого эфира, сделать его менее выраженным, но не уменьшая при этом целебных свойств продукта.

Как сочетается масло сандалового дерева с другими эфирами

Эфир сандала отлично сочетается со многими другими эфирами, за счет чего так широко используется в парфюмерии. Оно отлично сплетается с другими древесными запахами, хорошо дополняет ореховые тона. Однако рекомендуется сочетать его не более, чем с двумя другими эфирными маслами. Даже непрофессионал сможет использовать масло сандалового дерева и составить гармоничные композиции с тонким и изысканным шлейфом со следующими эфирами:

  • легкий цитрусовый нероли ;
  • дамасская роза;
  • пряная прованская лаванда;
  • пикантный терпкий бергамот;
  • масло розового дерева;
  • терпковатая герань;
  • пикантный черный перец;
  • сладкая изысканная пачули;
  • свежий и пряный жасмин;
  • шикарный петит грейн ;
  • крепкий, терпкий, но свежий кедр;
  • изысканный, терпкий и насыщенный кипарис;
  • пряный и тонкий в аромате майоран;
  • насыщенный, свежий, пикантный и терпкий можжевельник;
  • пряный и шикарный аромат масла мускатного ореха;
  • пикантный, пряный и насыщенный фенхель;
  • утонченная и тонкая в аромате цитронелла ;
  • шикарная, тонкая, изысканная и богатая нюансами мирра;
  • свежая и пряная лимонная трава.

Все эти ароматы отлично дополнят масло сандалового дерева и его аромат, придают ему изысканные и тонкие нюансы. Все эти масла можно собрать в уникальную композицию для конкретного человека. Смесь можно использовать для аромамедальонов , аромаламп , добавлять в лосьоны, крема, спреи, растворы для освежителей.

Дозировка и особенности

Использовать любые сильные эфирные масла нужно в меру, чтобы запах не вызвал головную боль и негативные ощущения в организме. Для разных способов дозировки масла достаточно разные, но можно придерживаться золотой середины в применении, а именно — 3-4 капли эфирного масла (одного или композиции из нескольких) на столовую ложку базового масла или вещества или 100 мл воды. Такого количества хватит, чтобы наполнить ароматом дом при использовании аромалампы или спрея , при создании домашних ароматизаторов и саше, аромарасчесывании и приготовлении ароматических средство для тела — бомбочек для ванны, домашних кремов и лосьонов.

Что касается оптимальных дозировок, наиболее распространено следующее применение сандалового эфира:

  1. Для того, чтобы устранить раздражение, беспокойство или страхи, улучшить настроение или успокоиться, можно капнуть не более семи капель сандалового масла в домашнюю аромалампу . Такая дозировка действенна для помещения не более двадцати квадратных метров.
  2. Хорошим вариантом расслабиться является прием ванной. Для этого влейте 5 капель масла в воду, предварительно растворив его в пене, молоке, меде, капнув на бомфочку для ванны. Такие дополнительные вещества станут отличным эмульгатором. Усилить эффект от масла можно такой же дозировкой масла иланг — иланг или кедра.
  3. Аромамедальоны можно сдобрить тремя каплями сандала.
  4. Обогатить косметические средства и придать им желаемый аромат можно с помощью четырех капель сандалового масла в крем, молочко или лосьон. Это касается и шампуней, бальзамов, ополаскивателей, масел для волос и жидкого мыла.
  5. Для ингаляций оптимальной дозировкой станут три капли эфира на водную основу в 200 миллилитров.

Во время беременности, стоит снизить дозировку масла в различных его применениях. Оптимальной дозой станет одна капля для любых видов ароматерапии .

Противопоказания к применению

Существуют определенные нюансы в том, кому можно использовать масло сандалового дерева, они достаточно индивидуальны. К ним можно отнести:

  • непереносимость определенного масла организмом;
  • болезни почек;
  • непереносимость резких запахов во время беременности;
  • повышенная чувствительность к ароматам во время лактации;
  • повышенная температура;
  • аллергия.

При подобных состояниях и симптомах не рекомендуется применять эфирное масло сандалового дерева, ведь в некоторых случаях оно может быть не только вредным для организма, но и крайне опасным. При аллергии масло может вызвать анафилактический шок, сильные высыпание и зуд, спровоцировать жжение в глазах. Перед применением сандалового масла в ароматерапии , стоит провести пробу, распылив небольшое количество раствора с маслом в помещении в расчете стакан воды на каплю масла. Если никакой реакции не последовало, аллергия на компонент отсутствует.

Влияние сандалового масла на беременных и детей

Не рекомендуется применять многие из эфирных масел во время беременности, ведь они могут стать причиной аллергии и раздражения дыхательных органов. В такой прекрасный период лучше всего совсем отказаться от резких ароматов и запаха на теле, в помещении, аромамедальонах , лампах и спреях . Если же аллергии на масло при минимальном воздействии на тело не наблюдалось, можно смело применять компонент в ароматерапии . Многие эфиры благотворно действует на организм при беременности, в частности, они способны регулировать психо -эмоциональное состояние, бороться с простудой и токсикозом, дезинфицировать помещения.

Некоторые масла запрещены для применения во время беременности, но сандаловое эфирное масло к таким не относится. Его применение во время беременности достаточно спорное, но масло разрешено к использованию при отсутствии противопоказаний, но только в ключе ароматерапии . Наносить масло на кожу не рекомендуется. Оно рекомендовано при сильных перепадах настроения, что в таком положении не редкость. Масло сандалового дерева отлично снимает напряжение, успокаивает и устраняет раздражительность, содействует душевному равновесию, гармонии и спокойствию.

Также нужно учитывать, что применение масла не рекомендуется детям до 12 лет. Использовать компонент можно только при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Влияние запаха сандала на домашних животных

При умеренном использовании сандалового масла в ароматерапии и ароматизации жилых помещений, продукт оказывает благотворное влияние на домашних животных, в особенности собак и кошек, которые крайне чувствительны к различным запахам. Эфирное масло помогает устранить чрезмерную напряженность и нервозность животного, уменьшит негативное влияние стрессовых ситуаций на организм домашнего питомца и поможет справиться с раздраженной слизистой при недугах дыхательных путей при вдыхании аромата.

Необходимо помнить, что наносить масла любого типа непосредственно на кожу животного не стоит. Также запрещено опрыскивать животное спреем с маслами или подвергать сеансу ароматерапии . Но легкий и ненавязчивый аромат сандалового масла в доме положительно скажется на состоянии любимца.

Особенности аромата — масло сандалового дерева в парфюмерии

Сандаловое масло очень часто применяют в парфюмерии и изготовлении разнообразных духов. Это один из самых дорогих в мире ароматов — об этом мы писали в статье о неизвестных фактах о масле сандалового дерева. Наиболее часто оно входит в группы восточных духов с древесными и пряными нотками. Если аромат приятен, можно приобрести парфюмерию, в которой будет доминировать нота сандалового эфира. Данный компонент крайне популярен, как в мужских ароматических композициях, так и женских. Наиболее сочными и популярными считаются следующие композиции:

  • « Deep Red » от Hugo Boss — восточный гурманский аромат для женщин с длинным цитрусовым шлейфом и пикантной нотой;
  • « Truth » от Calvin Clein — интересный цветочный аромат с отчетливой древесной нотой;
  • « Prada » от Prada — теплый и пряный бальзамический парфюм;
  • « Oud Wood » от Tom Ford — древесный удовый аромат унисекс , который подойдет любому полу;
  • « Allure Poure Homme » от Chanel — мужской свежий аромат с цитрусовыми, восточными и пряными нотками;
  • « Black Opium » от Yves Saint Laurent — пикантный и незабываемый восточный бальзамический аромат с приятным сладким шлейфом;
  • «212» от Carolina Herrera — сладкий восточный аромат для уверенных в себе женщин;
  • « Amor Amor » от Cacharel — свежий ягодный аромат с цитрусовыми тонами;
  • « Chanel №5″ от Chanel — знаменитый шикарный аромат на все века;
  • « Eau de Toilette » от Chloe — легкий цветочный аромат с тонким фруктовым шлейфом;
  • «La Lune » от Dolce & Gabbana — таинственный и чувственный аромат с нотами свежести;
  • «5th Avenue » от Elizabeth Arden — шикарный женский аромат с яркими сладкими нотками;
  • « Pour Homme » от Lacoste — мужской темпераментный аромат с оттенками сексуальности и стали;
  • « Pour Femme » от Dupont S.T. — женственный и тонкий аромат для настоящих женщин;
  • « Weekend » от Burberry — легкий и свежий аромат для дневного времени суток.

Из такого калейдоскопа ароматов каждый найдет то, что ему по душе — сладковатый аромат, свежие духи, пряные, восточные, пикантные или древесные. Перечисленная парфюмерия достаточно универсальна, многие из указанных духов относятся к разряду духов унисекс , которые подходят всем полам и возрастам, как мужчинам, так и женщинам.

Учитывая все описанные нюансы, можно смело использовать сандаловое масло в ароматерапии для здоровья, ароматизации наслаждения и удовольствия. При грамотном применении эфира, можно благотворно воздействовать на нервную систему и организм в целом, повысить настроение и привести душевное состояние к гармонии.

Сандаловое масло

Даже неискушенные в парфюмерии люди все-таки слышали о необычных запахах сандалового дерева, восточных ароматах духов с сандаловыми нотками и чудесных свойствах сандала, способного вылечить десятки заболеваний.

Терпкий и сладкий, туманный и изысканный запах сандала упоминается еще в древнейших манускриптах Египта, Греции, Китая, Индии и Арабского Халифата.

Сегодня, как и тысячелетия назад, эфирное сандаловое масло добывают из древесины зрелого дерева (не моложе 35 лет) с помощью паровой отгонки. Основой ненавязчивого сладкого аромата с легким древесным оттенком является сантанол. Масло сандала по консистенции вязкое и густое, светло-желтого цвета, но у старых деревьев оно может изменяться и быть темно-коричневым.

Эзотерики считают, что сандал является лунным запахом, запахом любви и колдовства. Он помогает успокоить нервную систему, дарует приятные сновидения, усиливает интуицию и помогает раскрыть свой творческий потенциал. Если постоянно пользоваться духами с запахами сандалового дерева, то станешь менее импульсивным, более уравновешенным и спокойным и, главное, восстановишь и укрепишь свою ауру.

Сандаловое масло в силу своих свойств является лучшим помощником при медитации. Посвященные верят, что вдыхая его аромат, освобождаешь внутреннюю энергию, очищаешь ум и приближаешься к законам мироздания.

Польза сандалового масла

Использование сандалового масла в фармакологии обусловлено его антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Главными направлениями по-прежнему являются заболевания дыхательных путей, сердечно- сосудистой и мочеполовой систем.

Кроме этого, вдыхая аромат масла, практически каждый человек испытывает сильнейшее сексуальное возбуждение, т.е. его применяют и как дорогой и изысканный афродизиак.

Высоко ценится это масло и в парфюмерной промышленности и в косметологии. Его запах одновременно и расслабляет, и активизирует, именно поэтому оно служит основой для весьма необычных ароматических композиций, и является основой для целого ряда духов с восточным оттенком.

Сандал идеален для нежной, сухой и увядающей кожи, он прекрасно борется с дряблостью, воспалением и любыми раздражениями, укрепляет и ногти, и волосы, поэтому является незаменимым средством для ухода за внешностью каждой женщины.

Применение в народной медицине

Масло сандалового дерева применяют почти без ограничений, но, конечно, перед тем как его использовать, нужно провести тест. Для этого нанесите немного масла на кожу с внутренней стороны локтевого сустава и подождите некоторое время. Если не появится ни зуда, ни раздражения, то смело можете пользоваться многочисленными рецептами народной медицины.

  • Чтобы избавиться от стрессов, раздражительности и многочисленных страхов, следует капнуть в аромалампу несколько капель масла. Если у вас нет подобного светильника, то капните масло в ванну и полежите в ней минут 15-20. Температура должна быть не выше 40 градусов. Чтобы усилить эффект можно добавить масло сосны или пихты,
  • Чтобы улучшить качество шампуня или геля для душа, капните в него несколько капель масла и тщательно перемешайте. В последнее время многие стали носить, так называемые, аромамедальоны — они дают феноменальный расслабляющий и успокаивающий эффект, но без усыпляющего действия,
  • Если вы страдаете хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, то сделайте ингаляцию с сандаловым маслом,
  • Если вы заразились любым видом чесотки, то приготовьте чудодейственную смесь: масло сандала и зверобоя из расчета 7:2 и нанесите на пораженные участки кожи. В первые несколько минут вы будете ощущать небольшое жжение, но не пугайтесь — это нормальная реакция на лекарство
  • Смесь воды с пятью каплям масла хорошо помогают при лечении загноившихся ран,
  • При варикозном расширении вен нанесите небольшое количество масла на венозные узлы, а также натирайте ноги от паха до лодыжки с целью укрепления и оздоровления сосудов,
  • Для повышения иммунитета, лечения хронических простуд и нервных расстройств можно принимать масло и внутрь, если на чайную ложку меда капнуть три капли масла. Но при этом на несколько часов у вас во рту будет сохраняться ненавязчивых и сладкий привкус сандалового цветка.

Рецепты красоты и молодости

Многие тысячелетия назад красавицы мечтали как можно дольше сохранить свою молодость и красоту и придумывали тысячи рецептов, способствующих этой цели. Масло сандалового дерева способно помочь в решении этих проблем и спустя несколько тысяч лет.

  • Если у вас темная кожа лица, имеются веснушки и пигментные пятна, не отчаивайтесь, а приготовьте смесь из масла авокадо и сандала в равных долях. Предварительно очистив лицо, нанесите смесь на четверть часа, а затем осторожно смойте ватным тампоном,
  • Чтобы сохранить свою молодость как можно дольше, сделайте смесь масел: сандала, жожоба и ладана в равных долях. Нанесите на 15-20 минут и полежите в полутемной комнате с закрытыми глазами, стараясь расслабиться, после чего смойте ее чуть теплой водой,
  • Если у вас множественные морщинки вокруг глаз, то приготовьте смесь из масла сандала и нероли и нанесите на проблемные места,
  • Превосходная омолаживающая процедура: смешайте пять капель сандалового масла с 50 г морской соли, меда и молока. Добавьте эту смесь в теплую ванну и полежите в ней спокойно 20 минут. Очень полезно в такой момент послушать приятную музыку или вдыхать запах любимых благовоний, это усилит эффект расслабления и успокоения, что также будет способствовать улучшению общего самочувствия,
  • Если у вас очень нежная кожа губ, то ей требуется особый уход. Смазывайте свои губы смесью масел сандала и жожоба, и они никогда не будут трескаться,
  • Тонизирующая маска для женщин старше пятидесяти лет: добавьте пять капель масла сандала с одной каплей масла жожоба в 10 г голубой, белой или зеленой глины и нанесите на подготовленную дерму лица. Полежите 30 минут спокойно, а затем аккуратно смойте маску. НЕ забудьте после процедуры воспользоваться питательным кремом.
  • Для укрепления ногтей смазывайте их маслом сандала,
  • Если у вас ломкие и безжизненные волосы без блеска, их можно подлечить таким способом. Возьмите 15 г репейного или касторового масла и добавьте в него 5 капель масла сандала, вотрите эту смесь в кожу головы, а затем тщательно расчешите волосы, распределив состав по всей длине волос. Обверните голову целлофаном и сверху теплым полотенцем. Через час вымойте голову любым моющим средством. Дополнительным плюсом этой процедуры будет тонкий древесный аромат, исходящий от ваших волос.
Читайте также:  Салат с креветками: праздник каждый день

Хотя масло сандала и обладает уникальными свойствами, но пользоваться им без консультации с врачом или без теста на аллерген нельзя. Нежелательно его применять беременным женщинам, а также женщинам, кормящим грудью.

Эфирное масло Сандала

Эфирное масло Сандала широко известно своим древесным, сладким запахом и часто используется в качестве основы для таких продуктов, как благовония, парфюмерии, косметика и средств для бритья. Он легко смешивается с другими маслами, что делает его востребованным в качестве компонента в других ароматах.

Сандал – вечнозеленое дерево, из древесины и корней которого методом водно-паровой дистилляции получают ароматическое масло. Оно плотное, насыщенное, тяжелое, желтоватого оттенка. Запах возбуждающий, древесно-бальзамический, с волной мускуса, перемешан с душистым медовым ароматом

История

Сандаловое дерево высшего качества — это индийский сорт, известный как Белый Сандал. Для производства масла отбирают стволы, достигшие возраста 30 лет.

Сантал это растение — паразит. Он питается соками других растений. Зарождается на корнях пальм, сахарного тростника, бамбука. По мере вырастания, оно становится самостоятельным.

Сандал упоминается в древних текстах на санскрите. Из сандала построены буддистские и индуистские храмы. Местные жители производят из него бусы, веера, предметы интерьера. Его используют в религиозных ритуалах, для медитаций, похоронных и свадебных обрядах. Египтяне бальзамировали сандалом умерших. В Китае его используют для лечения желудка, болезней печени, кожных заболеваний, гонореи. В наше время сандаловые леса сильно поредели.

Масло сандала практически не имеет срока годности. С годами его свойства только улучшаются

Традиционно, эфирное масло Сандала было частью религиозных традиций в Индии и других восточных странах. Дерево считается святым и используется для различных религиозных церемоний, включая украшения для свадеб или рождения ребенка.

Также из-за высокого спроса многие незрелые деревья вырубаются и собираются, что приводит к уменьшению общей численности деревьев. В Индии сандаловое дерево почти вымерло из-за неустойчивых методов ведения сельского хозяйства.

Сандаловое масло состоит из двух первичных молекул, альфа- и бета-санталола. Эти молекулы производят сильный аромат, связанный с сандаловым деревом.

Свойства

Сандаловое масло является антидепрессантом, антисептиком, усиливает половое влечение, заживляет раны, обладает отхаркивающим, успокаивающим и тонизирующим действием. Масло сандалового дерева приносит временное облегчение при кашле и болях в горле. В составе смеси масел для массажа или в ароматической ванне масло сандалового дерева оказывает благотворное влияние на кожу любого типа, особенно сухую и зудящую. Оно хорошо увлажняет и смягчает кожу. Его используют для устранения раздражения на коже после бритья. Помогает устранить беспокойство, страхи и бессонницу. Применяется как средство дезинфекции и для лечения чесотки. В качестве косметического средства оживляет, освежает и тонизирует кожу. Также используют при угревой сыпи, нейродермитах и зуде. Оно останавливает выпадение волос, стимулирует их рост, устраняет перхоть

Масло Сандала находит успешное применение для лечения заболеваний дыхательных путей. Борется с сухим кашлем, возникающим на фоне застарелого бронхита, ангины или ОРЗ. При лечении таких заболеваний масло используется для ингаляций, компрессов и полосканий. Также благотворное влияние оказывает ароматерапия.

Применяют для лечения заболеваний мочеполовой системы, гинекологических проблем, болезней желудочно-кишечного тракта, снижения артериального давления и решения многих других проблем со здоровьем. Регулярное применение сандалового масла укрепляет нервную и иммунную системы организма. В качестве протвовоспалительного средства сандалиспользуют при укусах насекомых, заболеваниях пищеварительной системы, интоксикациях и инфекциях.

Благодаря успокаивающему действию масло сандала с древности и до сегодняшнего дня применяется йогами для медитаций. Ароматерапия с сандалом имеет мощный эффект в регуляции психоэмоционального фона. Под воздействием аромата понижается тревожность, стихает нервное напряжение, уходят страхи и раздражение, нормализуется сон. Вдыхание сандалового запаха помогает легче переносить перепады атмосферного давления, магнитные бури и неблагоприятные климатические условия.

Способствует умственной ясности, помогает улучшить память при использовании в качестве ладана или аромата.

Полезно для умственной ясности,

помогает создать ощущение расслабления и спокойствия.

Является афродизиаком. Добавляют в массажное масло или лосьон для тела.

Является мягким вяжущим, что означает, что он может вызвать небольшие сокращения в наших мягких тканях, таких как десна и кожа. Многие лосьоны после бритья, тоники для лица содержат масло сандала. Оно помогает успокоить, затянуть, очистить кожу.

Является превосходным противовирусным средством. Его можно наносить на кожу для уменьшения воспаления от легкого раздражения кожи — поверхностные раны, прыщи, бородавки или воспаления. Его используют на протяжении веков для лечения инфекций мочевыводящих путей и грудной клетки. При заболевании горла, можно полоскать горло ароматной водой с добавлением нескольких капель масла сандалового дерева.

Является противовоспалительным средством, которое может обеспечить облегчение от легкого воспаления, такого как укусы насекомых, контактные раздражения или другие состояния кожи..

Отлично подходит для лечения кашля, так как обладает расслабляющими свойствами. Добавьте несколько капель в ткань или салфетку. Вдохните, чтобы уменьшить тяжесть и продолжительность кашля.

Снижает артериальное давление. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что когда у субъектов было масло сандалового дерева, прикладываемое непосредственно к коже, наблюдалось снижение систолического артериального давления по сравнению с контрольными группами..

Добавьте 5 капель масла сандалового дерева к лосьону или крему для лица. Наносите его прямо на лицо для предотвращения старения.

Достоинства

Масло Сандала часто используется для удаления акне, угрей. Оно очищает эпидермис. Известно также, что защищает от ультрафиолетовых лучей.

  • Помогает в перебалансировании кожного сала в эпидермисе.
  • Он подходит для всех типов кожи, а также жирной, сухой или чувствительной.

Но это драгоценное растение лучше всего известно своими осветляющими свойствами. Очищая кожу, оно постепенно осветляет ее. Обратите внимание, что цель заключается не в том, чтобы отбеливать кожу, рискуя повредить ее, а просто сделать кожу лица более сияющим.

Также очень популярно в массажных смесях, потому что помогает расслаблять нервную систему.

В составе содержится:

  • санталол;
  • бергамотол;
  • сантален;
  • тересанталол;
  • фурфурол.

Показания – для кожи всех типов, при наличии гнойных пустул, ранок, трещин, морщин, шелушений, дряблости. Противопоказания – тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям. Поможет предупредить вред тестирование на запястье. Меры предосторожности – не стоит использовать в период беременности, лактации, при индивидуальной чувствительности.

В косметологии

В домашней косметологии этот продукт пользуется тоже повышенным спросом: его добавляют в средства ухода за кожей, ногтями, за волосами. Масло сандала оказывает на эти структуры следующее позитивное воздействие:

  • снимает признаки увядания кожи;
  • разглаживает сеть морщинок;
  • питает, увлажняет;
  • подтягивает контуры лица;
  • освежает цвет лица;
  • укрепляет структуру ногтевых пластин;
  • избавляет от перхоти;
  • противодействует выпадению волос;
  • укрепляет волосяные луковицы;
  • при раздражении;
  • придает волосам роскошный блеск.

Ароматерапия

Еще с древних времен масло сандала считалось базовым компонентом для проведения ароматерапии. Под воздействием благовонного аромата снижается чувство тревоги, уходят прочь страхи, нормализуется сон. Вдыхание паров помогает переносить перепады погоды, магнитные бури, изменения атмосферного давления.

Для кожи

Обладает длительным ароматом, что делает его популярным ингредиентом в парфюмерии и косметике.

Его используют для ухода за кожей лица, рук, ногтями, волосами как женщины, так и мужчины. В подростковом возрасте оно эффективно справляется с угревой сыпью, помогает регенерации эпидермиса, успокаивает. Рекомендовано для людей с жирной кожей лица.

В возрастной косметологии, используется в качестве средства для омоложения, разглаживания небольших сетчатых морщин, устранение дряблости. Улучшает тонус мышц, подтягивает контур лица, освежает кожу. Отбеливает, хорошо действует на улучшение микроциркуляции крови.

Если смешать масло с любым другим растительным маслом, то можно получить действенный лосьон для ухода за раздраженной кожей лица и тела после бритья.

Это чуть ли не единственное эфирное масло, которое можно использовать даже для нежной кожи вокруг глаз, равно как и для участков с сухой, обезвоженной кожей.

Здесь мы даем вам несколько домашних средств с Сандалом, которые вы можете приготовить у себя дома. Самое лучшее в этих средствах — это то, что в них используются только натуральные ингредиенты, которые легко доступны.

Сандаловое дерево — лучшее самодельное лечение прыщей. Сделайте пасту, смешав ½ ст.л. порошка куркумы, 1 ст. Л. Розовой воды, 2 капли эфирного масла сандалового дерева. Нанесите слой этой пасты на лицо. Подержите около 20 минут, а затем промойте водой.

Дисфункция печени, воздействие солнечных лучей и возраст приводит к образованию возрастных пятен и пигментации. Возьмите порошок куркумы, розовую воду, несколько капель масла сандала. Сделайте пасту как сметана. Добавьте к ней щепотку камфорного порошка. Помассируйте лицо пастой. Оставьте на ночь. Сандаловая паста также поможет смягчить кожу.

Добавьте в розовую воду несколько капель Сандала, нанесите ее на лицо. Промыть через 15 минут. Это средство предотвращает прыщи, очистит поры.

Даже самый яркий цвет лица может быть скучным и безжизненным из-за вредного воздействия свободных радикалов, окислительного стресса. Смешайте 1 ст.л. миндальной пасты с 1/2 ч.л. каждого меда, молока, добавьте в пасту несколько капель масла сандалового дерева. Хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и шею. Подождите 1 час, смойте водой. Применение этого средства от 3 до 4 раз в неделю помогает осветлить.

Смешайте 1 ст.л. кислого творога, 1/2 ч.л. меда, добавьте масло Сандала. Смешайте хорошо. Нанесите на лицо, руки, другие загорелые области тела. Оставьте ее на 1 час. Смойте водой.

Прогрессирующий возраст и непрерывное клеточное повреждение, вызванное свободными радикалами, приводят к появлению морщин, тонких линий и борозд. Но его можно предотвратить и контролировать при регулярном применении пасты с эфирным маслом Сандала. Смешайте 1 яичный желток, 1 ст.л. меда с 1-2 каплями масла Сандала. Нанесите маску равномерно на лицо и шею. Подождите 1 час. Смойте водой. Повышает эластичность кожи.

Чувствительная кожа подвержена высыпаниям, инфекциям и аллергиям. Смешайте щепотку порошковой камфоры, добавьте немного воды каплю масла Сандала, чтобы сделать пасту густой консистенции. Применяйте пасту от аллергии, сыпи; Дайте ей высохнуть в течение 1 часа, а затем промойте холодной водой. Это один из лучших естественных способов лечения псориаза, экземы, сыпи, аллергии, ожогов.

Для волос

Сандаловое масло улучшает состояние волос, избавляет от перхоти и выпадения, придаёт утраченный блеск. Продукт подходит для увлажнения корней. Им можно обогащать шампуни и бальзамы. Для этого в 1 ст. л. средства по уходу за волосами достаточно добавить 3 капли эфира. Перебарщивать не следует, иначе можно спровоцировать зуд.

Для шелковистых и послушных волос:

  • На 1 л тёплой воды добавить 10 капель сандалового масла, перемешать.
  • После мытья головы ополоснуть волосы этим составом.

Для укрепления корней волос можно применять такую маску:

  • В 1 ст. л. репейного, 1 ст. л. оливкового масла необходимо растворить 3 капли эфира сандала.
  • Втереть состав в корни волос.
  • Держать 20 минут, потом смыть водой.
  • Если нанести 1 каплю эфира сандала на массажную щётку, расчёсывать пряди в течение 5 минут, то они будут блестящими и здоровыми.

Дополнительные преимущества:

Помимо упомянутых выше, средства для кожи имеют гораздо больше свойств.

  • Используется в качестве травяного антисептика для лечения синяков, ожогов.
  • Увлажняет сухую кожу.
  • Убирает отек и зуд, вызванные укусом насекомых.
  • Сандаловое дерево балансирует механизм организма, улучшает процесс пищеварения, дыхательный процесс и укрепляет нервную систему.
  • Регулярное применение масла сандалового дерева успокаивает, смягчает кожу. Уменьшает появление морщин, тонких линий, пятен.
  • Может использоваться наружно для лечения экземы, воспаления, зуда, шрамов. Успокаивающие свойства масла сандалового дерева помогают снять беспокойство, напряжение, стресс и обеспечить спокойный сон.
ФотоНаименованиеЦенаОписание
Эфирное масло Сандала – Adarisa, Кувейт1950 руб.Органический дезодорант! Его долговечный аромат обязательно сохранит вашу кожу в чистоте и свежести с приятным запахом. Оно содержит антибактериальные свойства, которые защитят вашу кожу от бактерий, отвечающих за плохой запах. Известно, что оно помогает от запаха в подмыщках, охлаждает кожу летом, защищает одежду от потемнения.

Косметика с маслом Сандала

Дневной питательный крем с 24-каратным золотом “Khadi Organic” создан для насыщенного ухода за любым типом кожи. Однако он особенно хорош для сухой, вялой, возрастной, увядающей кожи.

Применяется при инфекциях верхних дыхательных путей, хронических бронхитах (массаж грудной клетки), при расширении вен, капилляров (варикоз, купероз), при ревматизме, болях в спине и различных суставных болях, при дерматитах (снимает зуд и покраснение). Его действие одинаково полезно как для сухой, так и для жирной кожи, потому что помогает бороться с угрями. При этом успокаивает, заживляет, увлажняет кожу.

Польза масла сандала и способы его использования

Эфирное масло сандала — это продукт, получаемый с помощью водно-паровой дистилляции. Для изготовления концентрированного продукта используют стружку деревьев, которым более 30 лет. Для получения 100 кг эфира необходима 1 тонна сырья (очищенной коры дерева). Так как ресурсы древесины по всей планете истощены, стоимость такого продукта достаточно высока: она составляет 700 рублей за 1 мл.

В состав концентрата входят:

  • санталол;
  • сантален;
  • сантен;
  • санталон;
  • сантенон;
  • тересанталол.

Консистенция жидкости вязкая, структура плотная. Сандаловое масло обладает травянисто-сургучным ароматом и желтоватым оттенком.

Применение в косметологии

Эфирное масло сандала широко применяется в косметологии. Оно помогает сохранять красоту лица и тела как женщинам, так и мужчинам.

Для лица

Масло из сандала помогает избавиться от угревой сыпи, связанной с гормональными перестройками в юношеском возрасте. Оно отлично регенерирует слои эпидермиса, улучшая состояние кожи лица.

Для ухода за кожей лица средство используется обладательницами жирного типа покрова. Однако может применяться в качестве масок для сухого и смешанного типа. В этом случае масло сандала смешивается с яичным желтком, наносится на кожу и оставляется на 10 минут.

В качестве антивозрастного уходового средства масло сандала используется для эффективного омоложения. С его помощью можно разгладить сеточку морщинок вокруг глаз, устранить дряблость кожи лица и тела. Оно добавляется и в кремы и лосьоны для тела.

Свойства эфира способствуют отбеливанию кожи лица. При нанесении его в виде лосьона получается двойной эффект: кожа лица приобретает естественный оттенок и увлажняется.

Сандаловое масло применяется даже для нежной кожи вокруг глаз. Для повышения эффекта средство нужно смешать с масляным экстрактом жожоба. Это позволит восполнить недостаток влаги и природного жира.

Эфирное масло сандала может использоваться для обогащения готовых косметических средств: кремов, масок, лосьонов. Возможно применение продукта для кожи лица и в чистом виде. В таком случае оно смешивается с базовым и наносится тонким слоем.

Смешав эфир с любой растительной основой, можно получить отличный лосьон, помогающий устранить раздражение после бритья.

Волосы

Применение эфирного масла для ухода за волосами способствует устранению перхоти, укреплению корней волос и стимулированию роста новых волос. Масло сандалового дерева добавляется в кондиционеры, шампуни и бальзамы. Также можно использовать свойства эфира с помощью расчески, на которую наносится концентрат. С ее помощью расчесываются волосы, после чего они приобретают блеск и здоровый вид.

Применять средство для волос лучше в зимний период, так как в летний оно немного утяжеляет локоны.

Применение сандалового масла в медицине

Эфирное масло сандала из Египта обладает рядом целебных свойств, применение которых позволяет решать множество проблем со здоровьем:

  • Сандаловое масло — прекрасный антисептик, который применяется как наружно, так и внутрь. В древние времена его использовали для лечения венерических болезней, к примеру, гонореи.
  • В качестве противовоспалительного средства эфир применяется для лечения воспалений нервов, сосудов, заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Также средство помогает справиться с инфекциями, отравлениями, лихорадкой.
  • Свойства спазмолитика используются для расслабления кровеносных сосудов, мышц, снятия спазмов и судорог.
  • Сандаловое масло обладает дезинфицирующим действием, поэтому его принимают внутрь, соединяя с молоком. Полученную жидкость используют для лечения заболеваний мочеполовой системы, желудка, кишечника, горла.
  • Наружное применение предполагает нанесение на раны и язвы для дезинфекции и скорейшего заживления.
  • Концентрат помогает расслабить мускулатуру кишечника при метеоризме.
  • Мочегонные свойства используются для лечения циститов и различных мочеполовых инфекций.
  • При возникновении болезней мочеполовой системы эфирное масло сандала снимает воспаление и очищает почки.
  • Сандаловое масло имеет свойства облегчать состояние во время менструаций и климакса. Эффективно его применение для лечения циститов, вагинитов. Средство помогает справиться с фригидностью.
  • Продукт незаменим и для мужского здоровья — масло сандалового дерева используют для лечения половых расстройств без применения сильнодействующих препаратов.
  • В сезон простуд средство может применяться как противовирусное средство, а при кашле — как отхаркивающее.
  • При повышенном давлении эфирное масло сандала помогает снизить показатели, а при стрессах и неврологических заболеваниях — расслабиться и улучшить концентрацию внимания и память.
  • В качестве тонизирующего средства продукт может применяться даже для лечения детей, так как не вызывает аллергических реакций.
  • Эффективно применение средства при кожных заболеваниях. Оно помогает бороться с раздражениями, экземами, грибковыми заболеваниями.
  • Сандаловое масло эффективно используется для профилактики варикозного расширения вен. Оно способствует улучшению кровообращения, способствует микроциркуляции, тонизирует мышцы стенок вен.

Ароматерапия

Сандаловое масло влияет на эмоциональное состояние человека, спасает при конфликтных и стрессовых ситуациях, дарит успокоение и расслабляет.

Самый простой способ применения продукта — ингаляции. Для этого необходимо 4 капли эфира и небольшая емкость с горячей водой.

Эфирное масло сандала из Египта является сильным эротическим стимулятором. Он способен устранить холодность и некую стеснительность.

Применение эфира в виде аромаламп позволит раскрыть свойства продукта, чтобы разнообразить половую жизнь.

Другим вариантом является аромаванна. Для ее приготовления понадобится 8 капель концентрата и молоко (мед).

Применяется сандаловое масло и для проведения массажа. Он не только доставит удовольствие, но и поможет улучшить состояние кожи лица и тела, увлажнив его. Для приготовления массажного масла нужно смешать 7 капель эфира с 35 граммами базовой основы.

Применение в парфюмерии

Благодаря потрясающему аромату, растение приобрело заслуженную востребованность в производстве парфюмерии. На протяжении веков парфюмеры использовали эфир для создания восточных тягучих ароматов. Насыщенные концентраты входят в состав лучших образцов элитной парфюмерии, добавляя каждой композиции неповторимость звучания и стойкость.

Использование продукта достаточно разноплановое, однако стоит учесть, что всегда существует риск возникновения аллергических реакций при индивидуальной непереносимости. Поэтому прежде чем наносить сандаловое масло из Египта или другой страны на кожу, необходимо провести небольшой тест на переносимость. Это поможет избежать серьезных проблем с кожей.

Читайте также:  Темный цвет волос без рыжины: видео-инструкция как сделать своими руками, как добиться русого, коричневого оттенка, цена, фото

Видео: Эфирное масло сандала свойства и применение

Масло сандала

Масло сандала (англ. Sandalwood Oil, лат. Oleum Santali) – эфирное масло, получаемое из тропического дерева сандал. Имеет вид вязкой жидкости желтого цвета с легким ароматом. Его производством с давних времен занимались на родине дерева – Индии, а сейчас масло популярно во всем мире. Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам, масло чаще всего используют при болезнях кожи и дыхательных путей. Это упоминали еще в древних рукописных свитках Египта, Греции, Китая, Индии и Арабского халифата.

  1. Масло сандала: дерево
  2. Масло сандала: запах
  3. Масло сандала: лечебные свойства и польза
  4. Масло сандала: применение
  5. Масло сандала: действие
  6. Масло сандала: для волос
  7. Масло сандала: для лица, от морщин
  8. Как масло сандала можно использовать:
  9. Масло сандала: для кожи тела
  10. Масло сандала: для мужчин
  11. Масло сандала: заговор на деньги
  12. Эфирное масло сандала: Now Foods 30 мл
  13. Масло сандала: шампунь Love Beauty and Planet «Shea Butter & Sandalwood» 400 мл
  14. Масло сандала: лосьон для тела Love Beauty and Planet «Shea Butter & Sandalwood» 400 мл
  15. Масло сандала: маска Freeman Beauty «Polishing Gel Mask + Scrub, Charcoal + Black Sugar» 175 мл
  16. Масло сандала: порошок Starwest Botanicals «Sandalwood Red Powder» 454 г
  17. Масло сандала: в аптеке
  18. Масло сандала: инструкция
  19. Масло сандала: как применять
  20. Масло сандала: противопоказания
  21. Масло сандала: отзывы
  22. Масло сандала: цена
  23. Масло сандала: купить, заказать

Масло сандала: дерево

Масло сандала получило свое название в честь дерева, из которого его получают. Наиболее ценным продуктом является масло, излеченное из индийского «белого» сандала (Santalum album). В нем наибольшее количество действующего вещества сантанола (до 95%), которое напрямую влияет на качество эфира. Индийское дерево произрастает преимущественно на холмистом юге страны.

В качестве альтернативы используют древесину из Австралии (Santalum spicatum). Такое масло сандала имеет меньшую ценность, но более популярно на рынке из-за сниженной стоимости. Также сандал можно обнаружить в Непале, Бангладеше, Шри-Ланке и на некоторых островах Тихого океана. Но нельзя путать сандал с сандаловым деревом: второй вид деревьев не является ароматическим.

Важно! Для производства сандалового масло используют только зрелую древесину возрастом от 30-35 лет.

Само дерево среднего размера с тонким стволом. Вся «сила» заключена в корневище. Сандал является полупаразитическим растением: в первые годы роста он прикрепляется к корням окружающих растений и высасывает из них полезные вещества.

Масло сандала: запах

Помимо лечебных свойств, особенно ценится запах масла сандала. Он древесный нерезкий стойкий с молочными нотками. Эфир добавляют в парфюмерные композиции не только для придания особого аромата. Масло сандала также выступает фиксатором других ароматов, преимущественно цветочных и цитрусовых. Это означает, что длительность так называемого «звучания» аромата значительно увеличивается.

Интересно! В некоторых религиозных обрядах сандал является обязательным компонентом композиций для благовония. В первую очередь, это касается буддизма, индуизма, джайнизма. Буддисты верят, что аромат тропического дерева помогает в медитациях, направляет мысли и помогает исполнять желания. Также эта особенность сандала учитывается при изготовлении мыла и товаров для красоты.

Масло сандала: лечебные свойства и польза

Лечебные свойства масла сандала обусловлены его составом. 90-95% вещества – сесквитерпеновый спирт санталон. Также присутствуют такие компоненты, как тересанталол, сантенон, бергамотол, купарен и другие. Они делают масло сандала одним из уникальных натуральных продуктов.

В чем же заключается польза масла сандала:

  1. снимает воспаление различной локализации;
  2. обеззараживает и защищает от бактерий;
  3. успокаивает нервную систему, регулирует психоэмоциональный фон;
  4. улучшает состояние кожи, волос;
  5. снимает отечность;
  6. поддерживает иммунитет;
  7. нормализует сон.

Важно! Масло сандала способно влиять на многие физиологические процессы в организме человека. В частности, на когнитивные способности, настроение, уровень возбуждения. Исследование 2006 года показало, что вещество при вдыхании повышает внимательность, поднимает настроение, при этом может увеличить частоту сердечного ритма и потоотделение 1 .

Масло сандала: применение

Применять масло сандала можно при таких заболеваниях и проблемных ситуациях:

  1. плохое состояние волос;
  2. дерматологические проблемы (акне, прыщи, сухость кожи, раны и развивающиеся воспалительные процессы в них);
  3. болезни органов дыхания (бронхит, нарушения в работе дыхательных путей, характеризующиеся сухим кашлем);
  4. заболевания мочеполовой сферы (цистит, уретрит);
  5. бессонница;
  6. депрессия;
  7. инфекции.

Как отмечалось, кроме медицины сандаловое масло применяется в парфюмерии и косметологии в качестве источника ценного аромата. Оно служит основой для успокаивающих композиций и является «визитной карточкой» восточных товаров по уходу за кожей тела и лица.

Масло сандала: действие

Действие масла сандала проявляется по-разному. В первую очередь, оно улучшает состояние кожных покровов и снимает воспаление. С чем это связано? Немецкие ученые из Рурского университета в Бохуме выяснили, что в клетках кожи присутствуют обонятельные рецепторы. После контакта с маслом сандала эти рецепторы активируются (в частности, рецептор OR2AT4), а клетки кожи начинают регенерироваться и менять структуру 2 .

Масло сандала: для волос

Почему масло сандала так часто применяют для восстановления волос? Вещество нередко входит в состав косметической продукции, потому что значительно улучшает состояние кожи головы, укрепляет волосяные луковицы и предупреждает выпадение. Его можно использовать как самостоятельно в небольших количествах, так и в сочетании с базовыми маслами, например, облепиховым, жожоба, ши и т.д.

Есть множество вариантов использования масла сандала для волос:

  1. 2-3 капли масла нанести на гребешок и аккуратно расчесать волосы. Процедуру проводить ежедневно или как можно чаще по возможности. Заметный результат появится спустя 2-3 недели постоянного использования масла: волосы станут мягче, выровняется их структура, исчезнет воспаление и боли в коже головы.
  2. Масло сандала можно смело добавлять в покупные шампуни и средства для мытья головы. Достаточно 4 капель для разового мытья волос. Смесь нужно сразу тщательно вымыть, чтобы из-за масла не появился эффект грязных волос. Как результат: крепкие здоровые волосы с естественным блеском.
  3. Обычный кондиционер также можно заменить сандаловым маслом. Нужно развести в теплой воде несколько капель (на 1 л 3-4 капли). После мытья промыть волосы натуральным кондиционером. Они будут мягкими, легко расчешутся, не доставляя дискомфорта.

Масло может не подойти вашим волосам или вызвать аллергию. В таком случае, нужно рассмотреть альтернативные варианты. Чтобы справиться с сухими и безжизненными волосами, которые склонны к выпадению, подойдет корень солодки, бета-каротин или горец многоцветковый (Фо-Ти).

Масло сандала: для лица, от морщин

Все компоненты масла сандала, так или иначе, влияют на состояние кожи лица. Эфир улучшает циркуляцию крови, сужает поры, купирует воспалительные процессы и восстанавливает упругость кожи, что сразу заметно из-за уменьшения количества морщин. Главное действующее вещество сантанол, к примеру, выводит токсины и выравнивает пигментацию. Другое вещество, бергамотол, возвращает упругость кожи путем активации синтеза коллагена. В результате лицо приобретает здоровый вид и выглядит моложе.

Как масло сандала можно использовать:

  1. Маска от морщин №1. Смешать 1 ч.л. масла авокадо с 1 каплей сандалового масла. Аккуратно нанести на лицо. Спустя 15 минуть тщательно смыть водой. Процедуру проводить 1 раз в 1-1,5 недели.
  2. Маска от морщин №2. В качестве основы взять масло жожоба и добавить по 1 капле масел сандала, розы и нероли. Перед использованием лицо очистить от косметики, нанести и через 15 минут смыть.
  3. Лифтинг крем. Взять косметический крем и добавить в него 5-7 капель масла. Тщательно перемешать. Использовать как обычный крем. Кожа подтягивается и разглаживается.

Женщины 30+ могут попробовать и другие средства от раннего старения кожи. Например, гиалуроновая кислота или масло пачули. Эти товары проникают в глубокие слои кожи, восстанавливая ее молодость и красоту.

Масло сандала: для кожи тела

Для кожи тела масло сандала применяется так же, как и для лица. Со временем кожа на любом участке тела стареет и становится грубее. Вещество можно наносить в качестве сыворотки, крема и даже делать расслабляюще-лечебный массаж. Необходимо смешать по 1 ст.л. крема, масла жожоба и оливы в качестве основы и добавить 3 капли масла сандала. Движения мягкие. Начинать массаж с шеи, плавно передвигая к поясничному отделу. Еженедельные процедуры расслабляют мышцы и питают кожу.

Важно! Ученые выяснили, что сандаловое масло благодаря содержанию α-санталола может стать химиопрофилактическим агентом в борьбе с раком кожи. Оказалось, что масло запускает процесс аутофагии – естественного обновления клеток, при котором ненужные или дисфункциональные компоненты ликвидируются. Также эфир вызывает гибель клеток в пролиферирующих кератиноцитах, т.е. в разрастающихся клетках эпидермиса кожи 3 . Это говорит о том, что масло сандала бережет от опухолей и имеет все шансы стать противораковым средством.

Масло сандала: для мужчин

Полезным масло сандала может быть не только для женщин, но и для мужчин. Даже представители сильного пола могут следить за своей кожей или покупать эфир при болезнях дыхания. Кроме того, масло сандала считается натуральным афродизиаком, который активирует мужскую силу и повышает либидо. Это связано с тем, что вещество нормализует кровообращение, но научных доказательств этим свойствам нет.

Для создания благоприятной интимной обстановки подойдут аромапроцедуры. Наиболее удобно использовать аромалампу. В нее добавляют смесь из 10 капель сандалового масла и 1 ст.л. воды. Процедура длится не более 30 минут.

Масло сандала: заговор на деньги

В отдельных культурах сандал и получаемое из него масло считаются священными, поэтому некоторые люди верят, что с его помощью можно провести заговор на деньги. Для этого масло наносят на кошельки, сейфы, копилки, банковские карточки и другие атрибуты, связанные с финансами. В ТОП-10 «денежных» ароматов также входит масло пачули, имбиря, кедра и т.д. Верить в подобные ритуалы или нет – дело каждого.

Эфирное масло сандала: Now Foods 30 мл

Рекомендации по применению: эта смесь уже предварительно разбавлена и готова к использованию. Наиболее часто ее используют во время медитаций, добавляя в диффузор. Нужно смешать 1 каплю сандалового масла, 2 капли масла гвоздики и 3 капли пачули. Другие сочетания можно посмотреть в справочнике по эфирным маслам.

Масло сандала: шампунь Love Beauty and Planet «Shea Butter & Sandalwood» 400 мл

Рекомендации по применению: шампунь Love Beauty and Planet нужно применять, как и любое средство для мытья кожи головы.

Масло сандала: лосьон для тела Love Beauty and Planet «Shea Butter & Sandalwood» 400 мл

Применять лосьон нужно стандартно: массажными движениями распределите по коже. Подходит для ежедневного применения.

Масло сандала: маска Freeman Beauty «Polishing Gel Mask + Scrub, Charcoal + Black Sugar» 175 мл

Рекомендации по применению: очистить кожу от макияжа и нанести маску на лицо и шею. Подождать 5-7 минут. За это время маска высохнет. Затем слегка смочить лицо теплой водой и массажировать. Смыть. Процедуру проводить дважды в неделю.

Масло сандала: порошок Starwest Botanicals «Sandalwood Red Powder» 454 г

Важно! Для беременных и кормящих женщин порошок может быть опасен. Есть риск развития внутриутробных дефектов или других патологий репродуктивной системы.

Масло сандала: в аптеке

В аптеке натуральное сандаловое масло купить практически невозможно. Во-первых, высококачественное масло стоит очень дорого, поэтому обычные аптеки не решаются привозить товар, который может испортиться. Намного быстрее можно найти ароматические свечи или палочки. Во-вторых, очень часто встречается некачественный продукт или подделка, которая дорого стоит, но бесполезна для организма. Также немаловажно то, что продавцы не могут гарантировать соблюдение всех условий хранения, от чего напрямую зависят свойства БАДа.

Для жителей Москвы, СПб и других крупных городов наиболее удобно заказать масло сандала через интернет. Миллионы людей оформили покупку в надежном интернет-магазине органики и остались довольны. Ссылка дана ниже.

Масло сандала: инструкция

У масла сандала, как и других эфиров и добавок, есть инструкция к применению. С ней нужно обязательно ознакомиться, чтобы избежать побочных эффектов.

Важно! Масло сандала – высококонцентрированное, поэтому может вызвать аллергию. Перед использованием нужно сделать быстрый тест на реакцию организма. Для этого 1 каплю наносят на внутреннюю часть локтя или запястье, засекают 10-15 минут. Если по истечении времени не появилось аллергическое пятно в месте нанесения, то масло можно использовать.

Масло сандала: как применять

Как применять масло сандала? Есть много способов, выбор которых зависит от цели:

  1. аромалампа и аромамедальон – для расслабления, борьбы с депрессией и эмоционального напряжения;
  2. смесь с шампунем – для восстановления и мягкости волос;
  3. маски, лосьоны и смесь с кремом – для обновления стареющей кожи;
  4. ингаляции – для лечения болезней органов дыхания;
  5. перорально (3 капли масла и 1 ч.л. меда) – для повышения иммунитета (крайне осторожно).

Стоит отметить, что масло сандала хорошо сочетается с другими эфирами: маслом лаванды, кедра, герани, бергамота, жасмина, иланг-иланг.

Масло сандала: противопоказания

Несмотря на все свойства, сандаловое масло имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация (без предварительной консультации врача);
  • склонность к аллергии (без теста на коже);
  • индивидуальная непереносимость;
  • болезни почек (почечная недостаточность, пиелонефрит).

Список противопоказаний может расшириться при наличии сопутствующих заболеваний.

Масло сандала: отзывы

Отзывы покупателей сайта iHerb – достоверное подтверждение ценности БАДа. Не зря масло сандала пользуется спросом. Покупатели пишут, что оно отлично подходит для аромаламп и эффективно справляется с ранними признаками старения в составе косметических средств. Оно полностью натурально, поэтому не вредит организму или окружающей среде.

Масло сандала: цена

Цены на масло сандала действительно высокие. Объяснить это можно легко. До недавних пор масло получали только из индийского белого сандала, но со временем количество деревьев уменьшилось в разы. Сейчас вырубка растительности в Индии запрещена до восстановления популяции. Как результат – рост цен на масло. Сейчас 1 кг продукта стоит более 1000 долларов.

Купить натуральное сандаловое масло по адекватной цене можно на сайте ниже. Здесь продаются только протестированные товары, альтернатива дорогим препаратам. В каталоге представлены десятки добавок: коэнзим Q10, куркумин, витамины для беременных и многое другое. Цены в 1,5-3 раз ниже, чем в других аптеках, а качество подтверждено миллионами покупателей.

Масло сандала: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей масла сандала:

1. Купить масло сандала по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать различные промокод iherb и получить выгоду — !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые оказывают помощь возврата процентов с покупки на и без того невысокие цены! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на февраль 2021 для дисконта на торговой площадке, промокоды Reebok и промокоды Адидас для экономии до 70% в официальных интернет-магазинах!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Список использованных источников:

  1. Heuberger E., Hongratanaworakit T., Buchbauer G. East Indian Sandalwood and α-Santalol Odor Increase Physiological and Self-Rated Arousal in Humans // Planta Med. – 2006. – №72 (9). – PP. 792-800.
  2. Daniela Busse [et al.] A synthetic sandalwood odorant induces wound healing processes in human keratinocytes via the olfactory receptor OR2AT4 // Journal of Investigative Dermatology. – 2014. – № 134(11). – PP. 2823-2832.
  3. Dickinson S., Olson E. [et al.] A novel chemopreventive mechanism for a traditional medicine: East Indian sandalwood oil induces autophagy and cell death in proliferating keratinocytes // Archives of Biochemistry and Biophysics. – 2014. – №558. – PP. 143-152.

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает масло сандала? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Имбирь

Ароматный, пряный имбирь придает особый вкус и пикантность многим блюдам. Этот популярный компонент азиатской и индийской кухни за свою тысячелетнюю историю завоевал любовь миллионов людей по всему миру, а о его полезных свойствах ходят легенды.

  • Что такое имбирь
  • Питательные вещества
  • Полезные свойства
  • Суточная норма
  • Меры предосторожности
  • Как правильно выбрать и хранить
  • Доступные формы
  • Преимущества имбирного чая
  • Что приготовить
  • Имбирь в косметологии
  • Как вырастить «рогатый корень»

Что такое имбирь

Имбирь, или Zingiber officinale, принадлежит к тому же семейству специй, что и куркума и кардамон, – Имбирные. Его родиной считают Индию, Китай и просторы Юго-Восточной Азии. Но известно, что в давние времена это растение за превосходные вкусовые и лечебные свойства почитали также в Древней Греции и Древнем Риме, куда оно попало из Китая. В XVI веке об имбире узнала и Европа, куда растение привезли из Ост-Индии.

Имбирь – это стелющийся многолетник с толстыми, бугристыми подземными стеблями (корневищами). Его ботаническое название происходит от санскритского слова zingiber, что в переводе означает «рогообразная форма», что вполне соответствует внешнему виду имбиря [1] . Это растение с узкими ребристыми зелеными листьями и белыми либо желтовато-зелеными цветками, которое может достигать метра в высоту.

Сегодня культивируется в основном в тропических странах. Главные поставщики товара – Ямайка, Индия, Фиджи, Индонезия, Австралия. Считается, что для кулинарных нужд больше подходит ямайский сорт растения (более бледный).

Питательные вещества

Имбирь не годится в качестве источника калорий, белков или клетчатки, однако он способен обогатить организм многими другими полезными компонентами. В этом корне содержится значительное количество аминокислот и антиоксидантных соединений, таких как гингерол (именно он придает жгучий вкус), бета-каротин, капсаицин, куркумин, кофейная и салициловая кислоты.

Пищевая ценность на 100 г свежего продукта [2]

Калорийность80 ккал
Углеводы15,77 г
Белки1,82 г
Жиры0,75 г
Клетчатка2 г
Натрий13 мг
Кальций16 мг
Железо0,6 мг
Калий415 мг
Магний43 мг
Фосфор34 мг
Цинк0,34 мг
Витамин В60,15 мг
Витамин С5 мг
Фолиевая кислота11 мкг
Рибофлавин34 мкг
Никотиновая кислота0,75 мг

Полезные свойства

Имбирь по праву можно назвать чудом природы. Этот продукт даже в небольших количествах помогает побороть разные недуги, избавиться от свободных радикалов, а также восстановить мышцы после интенсивных нагрузок.

Благотворно влияет на пищеварение

Фенольные соединения, входящие в состав имбиря, помогают уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), стимулируют выработку слюны и желчи, уменьшают спазмы в желудке.

Снимает приступы тошноты

Имбирь в сыром виде или в виде чая способен избавить от тошноты разного происхождения (токсикоз у беременных, морская болезнь, тошнота на фоне химиотерапии).

Действует как болеутоляющее средство

Исследование, проведенное учеными из Университета штата Джорджия при участии 74 добровольцев, показало, что ежедневное употребление имбиря снижает боль в мышцах на 25 % [3] . Кроме того, 83 % женщин, участниц иного опыта, подтвердили способность имбирного экстракта уменьшать менструальные боли [4] . И достаточно кусочка этого корня, чтобы успокоить больной зуб.

Устраняет воспаление

Во многих странах в качестве противовоспалительного средства используют имбирь. Лабораторные исследования подтвердили способность этого растения снимать воспалительные процессы, в частности в органах пищеварительной системы. Более того, была доказана эффективность имбиря в лечении симптомов, связанных с остеоартритом [5] . Эту способность корню придает гингерол – уникальное вещество, входящее в состав продукта.

Читайте также:  Сумка в роддом: список нужных с собой вещей и документов

Предотвращает рак

Активный компонент имбиря – гингерол – известен также как антираковый агент. Исследования показали, что это вещество способно ингибировать рост клеток колоректального рака [6] . Кроме того, доказана эффективность имбирных препаратов для остановки злокачественного перерождения клеток яичников.

Укрепляет иммунитет

Витамин С и другие активные компоненты, входящие в состав имбирного корня, воздействуют на человеческий организм общеукрепляюще. Но потребляя, например, имбирный чай в качестве профилактического средства в холодные сезоны, важно соблюдать правильные дозировки. «Рогатый корень» – не тот продукт, который стоит употреблять большими порциями. Двух небольших ломтиков вполне достаточно, чтобы заварить чашку полезного для организма чая.

Борется с лишним весом

Говорят, что имбирную диету разработали еще древнекитайские врачеватели. Правда это или миф, сегодня трудно сказать. Но то, что чай из этого целебного корня способствует более легкому похудению, утверждают многие.

Испытавшие на себе имбирную диету говорят, что этот экзотический чай снижает аппетит и ускоряет обменные процессы в организме [7] . Наиболее популярный рецепт имбирного похудения – выпивать стакан чая с лимоном за полчаса до трапезы. Однако такой способ снижения веса противопоказан людям с гастритами, язвами, кровотечениями и аллергией на цитрусы.

Лечит ангину

Обладая ярко выраженными обезболивающими, антисептическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, корень имбиря служит действенным лекарством от ангины, ларингита и фарингита.

Для лечения этих болезней подойдет эфирное масло имбиря или корень в порошке. Добавлять в небольших количествах в средства для ингаляций, компрессов, полосканий. Полезен также в виде чая.

Нормализует работу половой сферы

«Рогатый корень» способствует правильному функционированию половой системы у мужчин и женщин. Блюда, приправленные специей, защищают мужчин от импотенции, предотвращают простатит, улучшают эрекцию. Преимущества для женского организма состоят в регуляции гормонального фона, а также нормализации работы органов половой сферы.

Натуральный освежитель

Не знаете, как избавиться от запаха чеснока? Этот неприятный запах изо рта, как и любой другой, устранит имбирь. Достаточно разжевать небольшой ломтик корня, чтобы освежить дыхание. И что важно, это растение не маскирует неприятные запахи, а напрочь удаляет их, убивая бактерии в ротовой полости.

Другие полезные свойства:

  • предотвращает инсульты, инфаркты;
  • снижает уровень глюкозы у больных диабетом 2 типа;
  • уменьшает концентрацию холестерина в кровотоке;
  • регулирует процесс свертывания крови.

Суточная норма

Для взрослых безопасной дозой имбиря считают 4 г концентрата в сутки. Беременным не советуют принимать больше 1 г в день, а детям до 2-х лет эта добавка вообще противопоказана [8] .

При тошноте, расстройстве желудка или излишнем газообразовании поможет 1 г имбиря в сутки. Снять симптомы токсикоза поможет 650 мг вещества. А при болях в суставах, вызванных артритом, советуют принимать по 250 мг имбирной добавки 4 раза в день [9] .

Меры предосторожности

На протяжении веков «рогатый корень» употребляли как общеукрепляющее средство. Но все же принимать это растение в лечебных или профилактических целях следует крайне осторожно, поскольку в сочетании с некоторыми травами или медикаментами могут возникнуть побочные эффекты. При передозировке возможны диарея, изжога, отрыжка.

Перед тем как употреблять имбирь, людям с желчными камнями важно посоветоваться с врачом. Кроме того, этот продукт противопоказан при кровотечениях. Лицам, принимающим препараты, разжижающие кровь, рекомендуется отказаться от этого продукта, поскольку он может увеличить риск кровотечений [10] . На фоне приема сахароснижающих препаратов может вызвать гипогликемию у диабетиков, а вместе с лекарствами от гипертонии – резкое снижение артериального давления и аритмию. Помимо этого, имбирь способен усугубить симптомы рефлюкса.

Как правильно выбрать и хранить

Свежий имбирь доступен в большинстве супермаркетов. Зрелый корень покрыт жесткой кожей, которую перед употреблением необходимо срезать. Имбирь должен быть твердым, гладким, без признаков гниения и плесени.

Свежий продукт в неочищенном виде можно держать в холодильнике до трех недель [11] . Сухой имбирь в плотно закрытой таре в прохладном и защищенном от света месте хранится до полугода.

Доступные формы

Считается, что в качестве специи имбирь известен человечеству уже более 4000 лет. Сегодня этот корень доступен в разных формах. Конечно, наиболее популярен и полезен – в свежем виде. Но кроме свежих корней можно купить сушеные. Доступны также засахаренные или маринованные корни растения. Последний вариант чаще всего встречается в японской кухне. Кроме того, существуют эфирные масла, изъятые из имбиря, а также биодобавки на основе корня этого растения.

Преимущества имбирного чая

Имбирный чай не только отлично согревает в холодную погоду, но и обогащает организм множеством полезных веществ. Богатый витаминный состав этого напитка делает его чрезвычайно полезным для людей с гриппом или ОРВИ. Говорят также, что этот напиток весьма хорош для снижения веса.

Чтобы приготовить это целебное средство, понадобятся 20–40 г свежего имбиря (нарезанного ломтиками) и стакан крутого кипятка. Залить корни водой и дать настояться. Добавить немного меда и ломтик лимона. Все, чудо-напиток готов!

К слову сказать, чай – не единственный напиток, который можно приготовить из этого растения. В XIX веке в английских пабах бармены добавляли молотый имбирь в эль. Предполагают, что этот рецепт британцы позаимствовали у древних греков, которые добавляли имбирный порошок даже в хлеб.

Что приготовить

Имбирь хорош не только в виде чая или компонента к пиву. К классическим рецептам принадлежит несравненное имбирное печенье, известное во всем мире. Кроме того, мелко нарезанный «рогатый корень» превосходно дополнит блюда из свинины или говядины. Он также отлично сочетается с рыбой. В качестве десерта этот продукт восхитителен в чизкейках, шоколадных сладостях, джемах, соках или коктейлях.

Кстати, каким вкусом наделит имбирь готовое блюдо, зависит от того, в какой момент добавляют специю: в начале готовки – придаст тонкий аромат, в конце – острый вкус.

Имбирь в косметологии

Омолаживающие свойства этого пряного растения женщины заметили очень давно. Имбирные маски придают коже упругость, восстанавливают эластичность, улучшают цвет лица и выравнивают тон. Более того, имбирь является панацеей от прыщей и угрей, ускоряет заживление ранок и фурункулов [6] . В домашних рецептах лучше всего сочетать кашицу или имбирный порошок с другими компонентами, такими как мед, лимон, глина, растительное масло, молочные продукты.

Имбирные маски также положительно влияют на состояние волос. Обладательницам сухих, ослабленных и ломких волос стоит попробовать лечебную смесь из имбиря, меда и желтка.

Как вырастить «рогатый корень»

То, что имбирь – это настоящая палочка-выручалочка практически на все случаи жизни, уже понятно. Но также ясно и другое: имбирь – не самое дешевое удовольствие на рынке. Поэтому даже в наших широтах задумались о выращивании этой пряности на дачах или дома. Считаете это невозможным? А зря. Достаточно купить один правильный корень и можно приступать к выращиванию растения.

Правильный корень – это клубень с «глазками» как у картофеля. Перед посадкой его стоит замочить в теплой воде на 2,5 часа. Этот прием «разбудит» почки. Высаживать лучше зимой в довольно широкий горшок, чтобы корень мог свободно разрастись. Когда появятся ростки, важно правильно заботиться о растении. А оно, как известно, любит влагу и тепло. При правильном уходе на первый урожай домашнего имбиря можно рассчитывать уже в сентябре. После сбора урожая важно очистить клубни от земли и просушить на солнце 2–3 дня.

Специя номер один. Знаете, о каком продукте так говорят? Конечно, об имбире. Это восхитительное растение, пожалуй, никогда не было только специей. С той поры как человечество узнало о полезных свойствах «рогатого корня», его используют в самых разнообразных целях. И везде от него есть польза.

  1. ↑ Джон О’Коннел. – Энциклопедия специй. От аниса до шалфея.
  2. ↑ Мой здоровый рацион. – Калорийность «Имбиря корень сырой». Химический состав и пищевая ценность.
  3. ↑ Сетевое издание INFOX.ru. – С имбирем мышечные нагрузки переносятся легче.
  4. ↑ Designs for Health. – Ginger – as Effective as NSAIDs for Menstrual Pain.
  5. ↑ Healthline. – Ginger for Arthritis: Should I Give It a Try?
  6. ↑↑ Татьяна Елисеева. – Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень.
  7. ↑ Отзовик. – Имбирная диета – отзывы.
  8. ↑ Вадим Майоров. – Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения.
  9. ↑ Фармацевтическое обозрение Казахстана. – Имбирь с точки зрения доказательной медицины.
  10. ↑ Комсомольская правда. – Имбирь: польза и вред для организма.
  11. ↑ База знаний о хранении. – Как хранить имбирь.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: филолог, преподаватель английского языка и мировой литературы .

Общий стаж: 4 года .

Образование: Херсонский государственный университет .

8 научных фактов о пользе и вреде имбиря

  1. Что надо знать об имбире
  2. Почему имбирь полезен
  3. Имбирь: противопоказания
  4. Комментарий врача

Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Интересное об имбире

Имбирь — это корень травянистого многолетнего растения, внешне похожего на камыш. Оно входит в семейство имбирных. К нему также принадлежат другие растения, из которых делают специи, — куркума, кардамон и галангал.

Имбирь при выращивании требует много воды и солнца, но помимо этого довольно неприхотлив, а потому сегодня его культивируют в теплых странах. Самой большой популярностью он пользуется на исторической родине — в Юго-Восточной Азии. Почти треть всего имбиря в мире выращивается в Индии.

Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Жители Юго-Восточной Азии начали выращивать его несколько тысячелетий назад. Имбирь упоминается в древних китайских, индийских и персидских трактатах по медицине как тонизирующее, жаропонижающее и очищающее средство.

Имбирь чаще всего продается в виде спелых корешков, сушеного порошка, маринованных или засахаренных кусочков. Кроме того, можно найти в продаже имбирное масло или вытяжку из корня. Также имбирь входит в состав многих продуктов — азиатских соусов, газировок, смесей специй. Для того чтобы полностью раскрыть лечебный эффект пряности, врачи рекомендуют использовать свежие коренья.

Почему имбирь полезен

При калорийности 80 ккал на 100 г в имбире содержится много полезных для человека веществ и микроэлементов.

Питательные вещества (на 100 мг) [1]

  • Белки — 1,5 г
  • Жиры — 0,73 г
  • Углеводы — 1,7 г
  • Клетчатка — 2 г
  • Вода — 79 г

Витамины и микроэлементы (от суточной нормы)

  • Витамин С – 5 мг (5,6%)
  • Витамин Е – 0,3 мг 1,7%)
  • Витамин К – 0,1 мг (0,1%)
  • Витамин В3 – 0,7 мг (33%)
  • Витамин В6 – 0,2 мг (8%)
  • Фолиевая кислота – 11 мкг (3,8%)
  • Витамин В5 – 0,2 мг (4,1%)

Минералы в имбире

  • Кальций – 16 мг (1,6%)
  • Железо – 0,6 мг (3%)
  • Магний – 43 мг (11%)
  • Фосфор – 34 мг (4%)
  • Калий – 415 мг (16%)
  • Натрий – 13 мг (1%)
  • Цинк – 0,34 мг (3%)
  • Медь – 0,226 мг (22,6%)
  • Магний – 0,43 мг (21%)
  • Селен – 0,7 мкг (1%)
  • Марганец — 0,229 мг (11%)

1. Помогает от простуды

Имбирь согревает и вызывает активное потоотделение. Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, однако поможет согреться и смягчить симптомы болезни.

2. Имбирь полезен для пищеварения

В традиционной медицине имбирь нередко используют как средство против расстройств ЖКТ. Доказано, что пряность помогает при вздутии — ее активные вещества ускоряют расщепление газов и их выведение [2]. Также имбирь стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ. Наконец, имбирь — эффективное средство против тошноты, в том числе и той, что возникает во время беременности или при химиотерапии [3] [4].

3. Эффективен при диабете

Согласно сразу нескольким исследованиям, имбирь может снижать уровень сахара в крови [5]. Кроме того, противовоспалительные свойства имбиря способствует смягчению вторичных симптомов диабета — отеков и воспалений.

4. Имбирь помогает нормализовать вес

Пряность уменьшает содержание сахара в крови и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жира [6]. Также доказано, что имбирь продлевает ощущение сытости [7].

5. Уменьшает боль при менструации

Много столетий имбирь применяется как эффективное средство для борьбы с дисменореей — болевым синдромом, сопровождающим менструацию. Согласно исследованию 2009 года, добавление в пищу 250 мг имбиря (кусочек размером с небольшую таблетку) два-три раза в день может снять боль от дисменореи так же эффективно, как и популярное обезболивающее ибупрофен [8].

6. Имбирь помогает от артрита и воспалений

В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами [9]. В традиционной медицине имбирем лечат заболевания суставов — артриты и артрозы. Исследование 2014 года доказывает, что имбирь эффективно снимает боль в воспаленных суставах, а также способствует увеличению их подвижности [10].

7. Имбирь убивает бактерии

Гингерол — еще и эффективное антибактериальное средство. Ученые доказали, что имбирь защищает полость рта от нескольких видов бактерий, которые вызывают пародонтоз и другие поражения десен [11]. Также гингерол эффективен против грибковых заболеваний, например кандидоза [12].

8. Защищает сердце

Имбирь положительно влияет на сердечно-сосудистую систему — разжижает кровь, снижает давление и защищает сердце от ишемической болезни. При этом, согласно исследованию 2017 года, чем больше имбиря употреблял человек, тем более выраженным был этот эффект [13].

Люди со здоровым ЖКТ могут есть имбирь ежедневно, но не более 3-4 г. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять более 1 г. Однако тем, кто страдает от проблем с желудком или почками, стоит уточнить допустимую дозировку пряности у врача. Свежий имбирь можно заменить препаратами или БАДами, в составе которых есть его экстракты.

Противопоказания имбиря

Имбирь может помочь при многих заболеваниях, однако с ним нужно быть очень осторожным. И уж точно не стоит превращать его в лекарство от всех болезней.

Нет никаких доказательств пользы имбиря, примененного в виде компресса, — эффекты наблюдаются только при приеме внутрь. Споры вызывает безопасность использования имбиря в больших дозах во время беременности, особенно на поздних сроках [14].

Главная опасность имбиря — негативное влияние на пищеварительную систему. Как и любые острые продукты, он раздражает желудок и может вызывать изжогу, диарею и расстройства кишечника. Многие методы лечения имбирем предполагают, что надо есть его натощак или же употреблять в больших дозах. Это может спровоцировать проблемы с желудком даже у здоровых людей. Однократная передозировка имбирем может привести к диарее, расстройству желудка и вздутию, а также раздражениям и аллергическим отекам в ротовой полости.

Неосторожность с имбирем может быть очень опасна для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Пряность в любых видах строго противопоказана людям с гастритом, дивертикулитом, колитом и энтероколитом, язвой желудка, болезнями печени и поджелудочной железы.

Кроме того, людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы с имбирем нужно быть осторожными. В больших количествах пряность приводит к резким скачкам давления, а также снижает свертываемость крови и увеличивает риск сильного кровотечения.

Имбирь содержит небольшое количество оксалатов — солей щавелевой кислоты [15]. Они вредны для людей с заболеваниями кишечника и почек, особенно при мочекаменной болезни с повышенным риском образования оксалатных камней.

Комментарий врача

Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Можно ли имбирь беременным женщинам?

Все зависит от срока беременности. В целом имбирь считается прекрасным помощником будущей маме как источник витаминов и полезных веществ. В первом триместре его умеренное использование (не более 1 г) в виде, например, добавки к чаю станет полезным дополнением к рациону и с точки зрения обогащения вкуса, и как средство от токсикоза благодаря свойству уменьшать проявления тошноты и рвоты.

Вводить продукт в рацион нужно постепенно, особенно если раньше женщина имбирь не употребляла. Наиболее безопасным вариантом будет приготовленный напиток со свежим корнем, так как сушеный имбирный порошок может повысить возбудимость нервной системы.

На более поздних сроках употреблять имбирь стоит только после консультации со своим ведущим специалистом, так как имбирь имеет свойство разжижать кровь, а это чревато развитием кровотечения в процессе родоразрешения.

Имбирь противопоказан при беременности, если у будущей мамы в анамнезе есть гипертония (нельзя применять одновременно с медикаментами, снижающими артериальное давление, стимулирующими работу сердечно-сосудистой системы), желчнокаменная болезнь (возможен вызов движения камней и закупорка ими протоков), нарушение свертываемости кровотечения (из-за риска кровотечения), язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка (может вызвать рецидив заболевания), аллергические реакции на корень имбиря.

Влияет ли имбирь на работу мозга и сердечно-сосудистой системы?

Из-за богатого витаминно-минерального состава имбирь можно отнести к продуктам, которые оказывают положительное влияние на работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это связано и с улучшением свойств крови, что, несомненно, важно как для сосудов, так и для тканевого газообмена в целом. Имбирь оказывает антисклеротическое действие, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию жировых отложений на стенках сосудов и благотворно влияет на растворение уже имеющихся холестериновых бляшек.

Повышение когнитивных функций — одно из главных свойств пряного растения. При его регулярном употреблении увеличивается концентрация внимания, укрепляется память, улучшаются речевые функции.

В состав имбиря входит вещество гингерол. Оно оказывает противовоспалительное действие, помогая снизить количество свободных радикалов в организме. Таким образом имбирь замедляет старение и клеток мозга, противостоит развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Положительных свойств у имбиря очень много, но не стоит его рассматривать как панацею. Его можно использовать как дополнительное средство к терапии, целесообразность которой необходимо обсуждать с лечащим врачом.

Как употреблять имбирь, чтобы минимизировать вред для ЖКТ?

Если мы имеем дело с заболеваниями ЖКТ в фазе обострения, то я бы рекомендовала исключить имбирь из рациона и придерживаться лечебного питания, которое обеспечит скорейшее восстановление. И в таком случае употребление острых приправ, к которым относится имбирь, недопустимо.

В состоянии ремиссии главный принцип умеренность. Допустимо употребление имбиря в виде неконцентрированных растворов, в сухом виде его можно использовать в небольшом количестве как приправу к блюдам. Но если в рекомендациях по лечебному питанию обозначено ограничение острых блюд, то и в этом случае от употребления имбиря стоит отказаться, чтобы не спровоцировать рецидив заболевания.

Сохраняются ли полезные вещества свежего имбиря в маринованной форме или при заваривании чая?

Полезнее всего свежие корни. Но найти корень имбиря в продаже можно в нескольких видах: свежем, сушеном и маринованном. Все зависит от целей его использования и способа хранения.

В качестве специи хорошо подойдет сушеный корень. Маринованный одинаково подходит и для приготовления блюд, и для профилактики заболеваний. По свойствам он немного уступает свежему, к тому же в маринаде используются ингредиенты для консервации. Но все же маринованный имбирь сохраняет множество активных микроэлементов и полезных веществ. Если имбирь экспортирован из стран-производителей, то лучше купить его, чем сушеный.

В лечебных целях лучше всего выбирать свежий имбирь. Но делать это стоит внимательно. Отдавайте предпочтение более тяжелым, твердым и плотным корням. Если были нарушены условия хранения и транспортировки, корень становится суховатым, сморщенным, начинает подгнивать. Такой плод для употребления не пригоден.

Ссылка на основную публикацию