Плюсы и минусы пластикового фартука на кухне

Фартук из пластика для кухни – это, на первый взгляд, отличная альтернатива стеклянным панелям, которые стоят очень недёшево.

А вот пластик – доступный по цене вариант , плюс ко всему, подкупает возможность лёгкого монтажа своими руками и отсутствие строгих требований к идеальной плоскости стены, которая необходима для установки скиналей.

На первый взгляд – перспектива радужная. Но так ли это на самом деле? И не придётся ли потом платить дважды , как тому скупому, из известной пословицы?

Давайте-ка вместе разберёмся и обсудим все плюсы и минусы этого материала.

Какие виды пластиковых фартуков бывают?

Они бывают их таких материалов:

Мы тут не будем обсуждать пластиковую вагонку , которая уже давно себя изжила морально и не стоит ни одного хорошего слова, если применять её для оформления рабочей стенки.

Мало того, что это просто немодно, так ещё и по хлипкости ей просто нет равных. Её можно проткнуть пальцем, при большом желании! И от высоких температур она безбожно плавится. Причём, достаточно нагреть стену до 45 градусов и прощай аккуратный вид…

И перед тем, как совершить покупку, поддавшись порыву и клюнув на симпатичную расцветку, имеет смысл спросить продавца, из чего же сделаны их фартуки . Так как, от этого зависит, как долго они вам прослужат и как просто за ними будет ухаживать.

Итак, давайте начнём разбор.

Обзор преимуществ и недостатков

Самый дешёвый материал для изготовления панелей. Выглядит он при этом ничуть не хуже других, чем и обусловлена его популярность.

Дело в том, что пластиковые панели, в принципе, появились на рынке относительно недавно и пока ещё не успели стать «персоной нон-грата» на кухне, как та же вагонка из пластика, с которой все давно знакомы.

И пока ещё эти панели раскупают хорошо, не особо вдаваясь в подробности, какой вид пластика перед ними.

Так вот, ПВХ – самый худший вариант из всех имеющихся. Предлагаем вам к рассмотрению таблицу, в которой приведены плюсы в одной колонке (которые являются козырями продавцов), а во второй – реальные пояснения к этим спорным преимуществам.

Плюсы ПВХОбратная сторона плюсов ПВХ
Стоит недорогоКонечно недорого. Но если учесть, что они практически одноразовые, то цена уже не покажется столь заманчивой.
Пластиковый «сервиз» тоже можно использовать не один раз, но от этого он не превратится в фарфоровый. Фартуки из ПВХ из той же оперы: полгода ими пользуешься и радуешься, а остальное время просто терпишь и злишься: они ведь царапаются от мытья и моментально тускнеют. Это всё значит, что вам придётся рано или поздно менять панель на новую. И в случае ПВХ, скорей рано, чем поздно. Вот и считайте: выгодно ли покупать один и тот же товар дважды?
Легко моется и не имеет щелейДа, легко, но с одним «но»: вы должны тут же вытирать жирные капли, пока они не въелись в поверхность и не присохли. Если грязь хоть немного постоит, то отодрать их будет сложно, так как ПВХ-панель категорически нельзя драить жёсткой щёткой и использовать какие-либо агрессивные вещества для растворения жира. То есть, чуть упустили момент – придётся отмывать с применением запретных веществ, что приведёт к моментальному потускнению поверхности.
Легко монтируется своими рукамиТут уж бесспорно, легко. Но лучше вам подумать о том, как вы его будете снимать после того, как поцарапанный вид изрядно надоест. Учитывая то, что самый распространённый вариант – крепление на жидкие гвозди, то процесс демонтажа будет не слишком радостным. Чтоб очистить потом от этого клея стены, придётся применять строительный фен и потратить массу времени. Обычный цементный раствор, на который крепят плитку, оббивается куда проще

Вот вам и картина маслом. У ПВХ есть ещё и явные минусы:

1. Панель ПВХ боится повышенных температур . А это значит, что возле печки их не стоит устанавливать, например, так как оплавится непременно. И что ж это выходит? Возле горячей зоны надо крепить другой материал или плитку. Так в чём тогда смысл, вообще использовать такое покрытие, если его выбирают исключительно из-за целостного, красивого дизайна, преимущественно с фотопечатью?

2. Панель из ПВХ не экологична . Особенно неэкологична при нагреве. Но, тут нужно быть справедливыми и учитывать производителя. Если он солидный, то уровень всяческих вредностей у них в норме. Но и сильно уж дёшево они не будут стоить, при этом, остальные минусы поливинилхлорида при них и останутся: склонность к истиранию и потускнению.

Рабочая стенка из АБС

Вот тут уже преимуществ поболее . Стоит такое покрытие на уровне плитки, но всё же дешевле, чем из жаропрочного стекла. Вот какие плюсы и минусы можно выделить у фартуков из АБС:

Плюсы фартуков из АБСМинусы фартуков из АБС
Весит легче стеклаПластик имеет желтоватый оттенок
Устойчивый к абразивамЖелезную щётку не выдержит, только лёгкие абразивы
Устойчив к химииЕсли панели из ПВХ не выдерживают даже нашатырь, то эти фартуки боятся только ацетона и растворителей, что тоже не есть плюс
ЭкологиченБыстро выгорает на свету
Большое разнообразие текстурНе так много готовых рисунков, чаще приходится делать индивидуальный заказ, что ещё прибавляет стоимости

Фартук из поликарбоната

А тут ещё больше преимуществ! Посмотрите, о чём речь:

Но, как бы ни прискорбно это было признавать, царапается он точно также, как любой пластик. Стоит дороже , да, а вот истирается одинаково.

Так что, как вы видите, результаты не слишком утешительные, какой бы материал мы не рассматривали.

На какие ещё параметры обращать внимание?

Чем толще лист – тем он прочней и дороже. Но это, всё-таки, не отменяет его неустойчивости к абразивам.

Форма листа также важна. Всегда лучше брать цельный, на всю площадь рабочей поверхности и герметизировать верхние и нижние стыки со стеной.

Если вы их не закроете наглухо, то туда будет попадать сырость и обязательно заведётся грибок.

По этой же причине не стоит брать пластиковые панели в виде плитки, которые тоже клеятся на стену, но между ними остаются неприкрытые микрощели.

Отзывы покупателей о фартуке из пластика

Скажем откровенно, хороших отзывов в сети очень мало, и мы вам не советуем останавливать свой выбор на пластиковых панелях.

Обычная плитка прослужит гораздо дольше (да какой дольше, всю жизнь будет служить!), ухаживать за ней проще и при желании, можно всегда найти недорогие и интересные варианты.

Да и вызвать плиточника не будет слишком накладно: пару квадратов всего нужно положить. И если у вас недостаточно денег на стекло, то лучше вовсе отказаться от идеи оформления фартука в таком стиле.

Имитация есть имитация и никогда она не станет оригиналом, как бы мило ни выглядела изначально. Искусственная чёрная икра с виду тоже похожа на натуральную, пока не попробуешь. Так и тут: кто попробовал- плюётся.

И в подтверждение своих слов приводим отзыв одной покупательницы , размещённый в сети. Она радовалась приобретению всего один день!

Но опять же, учитывайте, что это был фартук из ПВХ. Акриловые немного получше, безусловно. Но и дороже!

Причём, даже дороже керамической плитки, которая будет служить вам, сохраняя первоначальный вид, до того момента, пока не надоест, а рабочая стенка из поликарбоната – лет пять, в лучшем случае. При этом, последние годы он будет выглядеть очень «уставшим» и раздражать своим неряшливым видом.

Если же вам долговечность непринципиальна, вы любите часто менять интерьер, то можете взять и пластиковый фартук. Через года 3-4 смените и все дела. Так что, раз у вас именно такой случай, то предлагаем продолжить чтение дальше.

Каталог вариантов

1. Пластиковые фартуки с фруктово-ягодными рисунками и цветами

Перед тем, как вы начнёте изучать фото, хотелось бы дать немного теоретических рекомендаций. Так как, фруктово-ягодные рисунки зачастую очень яркие и броские, то такие фартуки будут хорошо смотреться только в случае, если основной тон стен – нейтральный и мебель простой формы, а не резная классика.

А теперь посмотрите, как выглядит это в интерьере кухни:

И теперь пример наоборот. Тут люди перестарались и в итоге помещение выглядит чрезмерно пёстро:

Так что, если вы хотите сделать акцент на рисунке, не стоит украшать другие элементы, иначе их совсем не будет толком видно и они будут выглядеть нехорошо. Самый лучший вариант такой:

И намного хуже смотрится вариант цветной кухни, где рисунок фартука подобран в тон, так как в этом случае нет акцента ни на что. Ни мебель не «играет», ни картинка.

2. Пластиковые фартуки с природными фактурами

Вообще, имитация природный фактур не лучшее решение в расцветке пластиковых панелей. Они бывают и под дерево, и с каменными мотивами. Но в любом случае, смотрится это крайне неестественно и на любителя.

Вот пример кухни, где на рабочей поверхности изображен срез досок:

А вот тут – имитация каменной кладки:

Как вы сами видите, на камень это мало похоже, как при ближайшем рассмотрении, так и с перспективы.

Поэтому, не рекомендуем вам останавливать выбор на таких вариантах. Если вам очень хочется рабочую стенку с видом камня, но вы выбираете пластик по причине более лёгкого мытья, то можно поступить другим образом.

Сделать настоящую каменную кладку, а уже сверху покрыть её полосой прозрачной панели, причём, желательно матовой.

3. Пластиковые фартуки с зеркальной поверхностью

С помощью зеркал на рабочем столе можно замечательно расширить помещение. Одно «но» в таких панелях: каждую капельку будет очень видно и придётся бесконечно её натирать(а пластик этого не любит, как вы помните).

Вот так это может выглядеть в интерьере:

Хорошо, бесспорно. Но в этом случае мы вам всё-таки рекомендуем монтировать стеклянные зеркала, так будет долговечней и надёжней.

Сколько стоит пластиковый фартук на кухню

Цены разные. Всё зависит от материала изготовления, толщины, вида рисунка и производителя. Чем параметры лучше, тем, соответственно, дороже изделие.

Мы вам не рекомендуем выбирать самые дорогие варианты, в надежде, что такой фартук прослужит очень долго. Не прослужит всё равно, а переплачивать за имя бренда нет никакого смысла. Единственное, так это точно не стоит брать рабочую поверхность из ПВХ .

Ещё учитывайте, что любой индивидуальный заказ рисунка будет стоить дороже, чем какой-либо готовый. Поэтому, старайтесь найти что-то подходящее, чтоб не переплачивать за печать.

Монтаж пластикового фартука на кухню своими руками

И, наконец, мы вам расскажем, каким образом крепятся пластиковые фартуки своими руками.

Есть три варианта и все они очень простые:

  1. 1. Крепление с помощью клея
  2. 2. Монтаж на саморезы
  3. 3. Монтаж на деревянную обрешётку

Первый вариант подойдёт, если стена более-менее ровная. В этом случае, вам нужно просто нанести клей, прижать фартук к стене и выждать некоторое время. Пластик лёгкий и клей схватывается быстро. Но вот демонтировать его потом плохо…

Второй вариант более приемлем, так как последующий съём не доставит никаких хлопот. Прикрывают некрасивые шляпки болтов специальными заглушками.

А на обрешетку крепят в том случае, если на стене есть большой перекос. То есть, с помощью планок вы выравниваете плоскость и уже на неё монтируете фартук.

Тут необходимо учитывать, что в этом случае между стеной и пластиком остаётся зазор, что делает материал более уязвимым. От удара он может треснуть. Поэтому, если вы планируете такой вид монтажа, то выбирайте панель потолще (а перед этим посчитайте, может выгодней будет выровнять стену?).

Наш обзор подошёл к концу, и вы теперь знаете наше мнение по этому поводу. Но оно не является бесспорной истиной. Стоит ли покупать фартук из пластика на кухню или нет – знаете только вы!

Фартук на кухню из пластика – информация для покупателя

Пластиковый фартук хорош тем, что позволяет обновить интерьер кухни супер-быстро, бюджетно и без грязи. Единственное условие – пластиковая панель не может соседствовать с газовой плитой (хотя и это поправимо). В остальном же, это отличная «рабочая лошадка», термо- и влагостойкая, легкая в уходе и установке.

Впрочем, пластик пластику рознь как по цене, так и по эксплуатационным характеристикам. Сегодня мы рассмотрим три вида пластиковых фартуков для кухни:

Вариант 1. Пластиковый фартук из АБС

Этот вид пластикового фартука представляет собой гибкие и легкие листы из полимерного материала, названного аббревиатурой трех мономеров Акрилнитрила, Бутадиена и Стирола.

Размеры: Фартук из АБС-пластика продается в листах шириной 60 см, толщиной 1,5 мм или 2 мм и длиной 3 либо 2 метра. Многие фирмы могут изготовить фартук нестандартных размеров и конфигураций, например, высотой 77см или 120 см в зоне вытяжки.

Дизайн: Фартук из пластика АБС чаще всего оформляется фотопечатью, а потому внешне он очень похож на стеклянный фартук-скинали. Изображение выбирают из каталога фирмы-производителя или наносят принт заказчика. Затем картинку покрывают жаростойким глянцевым либо матовым лаковым покрытием. Другой вариант дизайна пластикового фартука – с металлизированным зеркальным покрытием.

Особенности монтажа: Панели из АБС-пластика чаще всего монтируются на жидкие гвозди для полимеров. Также их можно установить при помощи специальных настенных профилей или прикрутить на саморезы.

Недостатки кухонного фартука из АБС-пластика:

Вариант 2. Фартук из акрилового стекла (поликарбоната, оргстекла)

Фартук из акрилового стекла – это недорогая, но при этом более ударопрочная и легкая альтернатива закаленному стеклу и скинали. Внешне поликарбонат практически не отличим от силикатного стекла – он такой же гладкий, блестящий и прозрачный.

Размеры: Толщина акрилового стекла составляет 3-4 мм, ширина – 60 см, а стандартная длина одной панели может составлять 3 или 2 метра.

Дизайн: Фартук из акрилового стекла чаще всего оформляется фотопечатью, но также он может быть цветным (однотонным) или просто прозрачным.

  • Прозрачным полимерным стеклом можно защитить окрашенные или оформленные обоями стены и даже развешенные фотографии, вырезки из журналов, письма и открытки.

  • Идеи самодельного дизайна прозрачного фартука из поликарбоната

    Что касается монтажа, установить акриловый фартук своими руками под силу любому желающему, но все же работа требует аккуратности, тем более что листу свойственно изгибаться. Отверстия под розетки и крепежи делаются «перьями» в несколько подходов. При необходимости размеры листа можно подкорректировать шлифовальной машинкой. К стене акриловый фартук устанавливают при помощи специальных крепежей для стекол и зеркал либо с помощью алюминиевых профилей.

    Плюсы фартука из акрилового стекла:

    Вариант 3. Фартук из ПВХ

    Если вам нужно суперэкономичное и быстрое решение, скажем, для отделки фартука кухни дачного дома или съемного жилья, то предлагаем рассмотреть стеновые панели из поливинилхлорида. Фартуки из ПВХ бывают двух форматов: листового и реечного (в виде вагонки).

    Размеры: Самый распространённый формат панелей — 950x480x3 мм, вагонки – 3000x100x10 мм, 3000x100x12,5 мм, 3000x195x12 мм и другие.

    Как выбрать фартук для кухни: практические советы, фото примеры

    Кухонный фартук дизайнерами отмечается как достаточно сложный элемент, который при неправильном подборе может испортить вид самого стильного фасада, а при удачном выборе сделает эффектным даже самый простой гарнитур.

    Чтобы не сделать ошибку при подборе фартука, дизайнеры обычно собирают кусочки используемых в отделке кухни материалов (обоев, покрытия пола, столешницы) и только на их основе приступают к подбору фартука. Сегодня строительный рынок предлагает огромный выбор стройматериалов для выполнения кухонного фартука. Поэтому разобраться в том, какой вид фартука выбрать, очень сложно.

    Дизайнеры этой теме уделяют много внимания и рассматривают самые удивительные варианты подбора фартука. Поэтому данную статью посвятим выбору материала фартука и нюансам, которые оказывают влияние на его подбор.

    1. Что нужно знать при выборе фартука?
    2. Выбор фартука осуществляется с учетом следующих нюансов
    3. Из какого материала можно сделать фартук для кухни?
    4. Керамическая плитка
    5. Мозаика
    6. Стекло
    7. Пластик
    8. Панели МДФ
    9. Какого цвета выбрать фартук для кухни?
    10. Частичное сочетание с фасадом кухонного гарнитура
    11. Принцип противоположностей
    12. Сочетание с мебелью
    13. Сочетание с напольным покрытием
    14. В одном тоне со стенами
    15. В одном цвете с кухонным гарнитуром
    16. Присутствует два цвета на кухне
    17. Перенести цвет пола на стену (фартук)
    18. Фартук в тон столешницы
    19. Какой выбрать фартук для маленькой кухни?

    Что нужно знать при выборе фартука?

    Прежде, чем приступить к выбору фартука, следует определиться с его размерами и высотой. Как правило, высоту фартука делают 60 см. Такая высота является оптимальным вариантом, так как устраивает людей и с высоким, и со средним ростом.

    Но если владельцы квартиры невысокие, фартук делается 45 — 55 см по высоте. Дизайнеры также советуют занизить высоту фартука, если в гарнитуре верхние дверки открываются вверх.

    Если в гарнитуре навесных шкафов нет (или их немного), то фартук можно выполнить стандартным по высоте, а можно сделать завышенным. Так, его высота может в некоторых случаях доходить до потолка или занимать ¾ стены.

    При желании область фартука можно поднять над вытяжкой. Если в районе рабочей зоны устроена ниша, то ее обязательно облицовывают.

    Выбор фартука осуществляется с учетом следующих нюансов

    1. Фартук должен гармонично вписываться в интерьер кухни.

    2. Чрезмерная яркость не желательна, от нее устают глаза. Поэтому лучше предпочтение отдавать умеренным тонам.

    3. Для усиления насыщенности можно прибегнуть к глянцевому покрытию, так как матовая поверхность сделает фартук более бледным.

    4. Выбирая фартук с принтом, следует помнить, что крупные изображения в маленьких помещениях выглядят громоздко, а в слишком просторных кухнях окажутся невзрачными.

    5. Чтобы фартук визуально расширял кухню, его следует делать с горизонтальными линиями.

    6. Визуально увеличить пространство кухни можно с помощью зеркального и стеклянного фартука. Но здесь следует помнить, что на нем сильно видны пятна и любого рода загрязнения.

    7. Выбирая плитку для фартука, стоит предпочтение отдавать квадратной плитке (10х10; 20х20). Ее вид более эстетичен, хотя ее укладка обходится несколько дороже прямоугольной плитки.

    8. Желательно точно рассчитать, чтобы границы фартука совпадали с краями мебели. При этом плитка должна немного заходить под мебель.

    9. Плитку для фартука следует покупать с запасом (ее должно быть куплено на 10% больше, чем по факту понадобиться).

    10. Легче всего ухаживать за фартуком с гладкой поверхностью без рельефов, так как в любых неровностях фартука будет собираться грязь.

    Из какого материала можно сделать фартук для кухни?

    Учитывая тот факт, что зона фартука является самой видной и самой быстро загрязняющейся поверхностью, к ней всегда предъявляются очень высокие требования.
    Фартук должен хорошо мыться, выдерживать перепады температур, быть устойчивым к химическим средствам ухода. Рассмотрим ниже, какие материалы предлагает нам современный рынок для устройства фартука.

    Керамическая плитка

    Это самый практичный отделочный материал, который с легкостью моется, устойчив к воздействию воды, химсредств и температурным перепадам. Керамическая плитка пожароустойчива и долговечна, особенно рекомендуется ее выкладывать в тех кухнях, где есть газовая плита.

    Также преимущество плитки заключается в возможности наносить на нее фотопечать. Многообразие цветов, декоров и различных панно позволяет создавать уникальные комбинации.

    К недостаткам относится сложность ее укладки и затраты на сопровождающие работы: подготовка поверхности, поклейка и затирка плитки. В сравнении с устройством отделки МДФ и пластика, отделка стены фартуком из керамической плитки обойдется хозяйке кухни гораздо дороже.

    Выбирая керамическую плитку для фартука, следует знать, что светлые швы быстро загрязняются, поэтому лучше выбирать затемненную затирку. Важно помнить и то, что гладкая матовая плитка легче чистится, чем глянцевая.

    Чтобы швы дольше сохранили свой привлекательный вид, стоит использовать водостойкую затирку.

    Мозаика

    Это достаточно богатая и эффектная отделка. При грамотном подборе можно сделать уникальные сочетания мозаики с полом и стенами, подобрать к мебели и любому предмету в интерьере.

    Ее характеристики аналогичны керамической плитке. Фартук из мозаики хорош тем, что прослужит много лет.

    К отрицательным сторонам мозаичной отделки относится сложность ее устройства и большое количество швов. В условиях кухни швы могут быстро загрязняться, потемнеть и плохо отмываться. Поэтому специалисты рекомендуют использовать эпоксидную затирку.

    Устройство мозаичного фартука, в сравнении с керамическим, обойдется дороже. Для удешевления проекта можно воспользоваться плиткой «под мозаику».

    Стекло

    Стеклянный фартук — это новое веяние в дизайне, получившее популярность благодаря своей оригинальности. Важной особенностью такого фартука является возможность под стекло наносить разнообразные изображения.

    Недостаток стекла в том, что оно подойдет не к каждому интерьеру. Кроме того, на стекле хорошо заметны брызги от воды, пятна от жира. Поэтому хозяйке придется много времени уделять отмыванию фартука. Не порадует здесь и цена. Она гораздо выше керамической плитки и панелей МДФ.

    Пластик

    Фартук из пластиковых панелей относится к самым дешевым вариантам, устанавливается быстро и легко. Но в сравнении с другими вариантами, пластик может легко загореться от огня, деформироваться от химических чистящих средств и перепада температур.

    Также он может легко поцарапаться при механических нагрузках. Некоторые виды пластика способны выделять в атмосферу токсичные вещества.

    Сегодня в продаже предлагается двухсторонняя пластиковая панель. Ее устанавливают в специальные профили, благодаря чему появляется возможность самостоятельной замены в любое время.

    Панели МДФ

    Фартук из МДФ относится к самой дешевой отделке. Он устанавливается легко и быстро. Во многих магазинах при покупке кухни и панелей МДФ предлагается бесплатная их установка.

    При этом крепление панелей не сложное, поэтому монтаж можно выполнить даже самостоятельно.

    Важным плюсом МДФ-панелей является их легкий демонтаж и легкий подбор. Как правило, цвет такого фартука выбирается под цвет столешницы.

    Отрицательная сторона фартука из МДФ заключается в неустойчивости к воздействию воды, бытовой химии. Фартук из МДФ легко воспламеняем и во время возгорания выделяет вредные вещества. Ценители дорогих кухонных интерьеров такую отделку вряд ли оценят.

    Какого цвета выбрать фартук для кухни?

    Дизайнеры рекомендуют к подбору цвета фартука приступать только тогда, когда уже определен цвет кухонного гарнитура, цвет напольного покрытия, стен и потолка.

    Существует ряд принципов подбора цвета фартука, рассмотрим их подробно. Сам по себе расцветка фартука ни на что не сориентирована и смотрится самостоятельным элементом. Данный вариант возможен в монохромной кухне. Например, на фоне белого гарнитура и белых стен фартук выполнен в ярких цветах в сочетании красного, белого, желтого, голубого тонов.

    Частичное сочетание с фасадом кухонного гарнитура

    Этот маневр красиво смотрится, когда варочную зону в районе вытяжки выделяют цветом фасада. При этом оставшаяся часть фартука будет выполнена в нейтральном цвете.

    Принцип противоположностей

    Например, фон кухни формируется из двух цветов: белого и черного, матового и глянцевого. В данном случае, к белому матовому гарнитуру подбирается черный глянцевый фартук. При этом выполняется в белом цвете потолок, а стены и пол выполняются в темном цвете.

    Сочетание с мебелью

    Обстановка кухни всегда выигрывает, когда наблюдается сочетание предметов. Например: синий цвет кухонного фартука перекликается с синей обивкой стульев (либо синей вазой).

    Сочетание с напольным покрытием

    На фоне спокойного тона гарнитура сочетание фартука с напольным плиточным покрытием внесет свой акцент в интерьер кухни. К тону заданного сочетания можно подсоединить и шторы.

    В одном тоне со стенами

    Этим приемом можно воспользоваться в квартире-студии, где стены гостиной остаются основной зоной.

    В одном цвете с кухонным гарнитуром

    Данный вариант позволяет придать гарнитуру вид целостности и легкости. Но если стены будут выполняться в определенном тоне, то стоит этот тон включить в цвет фартука. Например, швы затираются в цвет стен.

    Присутствует два цвета на кухне

    Если кухня двухцветная, то фартук следует выполнить в промежуточном оттенке между полом и стенами. То есть его нужно делать светлее пола, но темнее стен.

    Перенести цвет пола на стену (фартук)

    Целостной композицией смотрится пол, фартук и столешница, выполненные в одном цвете.

    Фартук в тон столешницы

    Это идеальный вариант, к которому уже не потребуется что-либо подбирать.

    Какой выбрать фартук для маленькой кухни?

    Рассматривая разные варианты кухонных фартуков, следует выделить некоторые моменты, которые стоит учитывать при выборе фартука для маленькой кухни.

    Учитывая, что в маленькой кухне пространство ограничено, для его визуального расширения необходимо использовать светлые тона, где светлый гарнитур будет давать целостную картинку со светлым фартуком.

    Также визуально расширить пространство помогут зеркальные поверхности. Однако здесь следует помнить, что наличие мелких предметов, отражающихся в зеркальной поверхности, может формировать чувство захламленности.

    Не следует в маленьком пространстве устраивать фартук с крупными рисунками, узорами и фотопечатью. Такие элементы будут утяжелять дизайн комнаты. При этом мелкий ненавязчивый узор будет гармоничен. Фартук, содержащий в узоре горизонтальные полосы, визуально удлинит комнату.

    Также дизайнеры не рекомендуют использовать яркие цвета фартука. В маленьком пространстве они будут «давить» и ухудшать психическое состояние человека.

    Не приемлемо для маленького пространства сочетание двух контрастных цветов (например, белого и черного). Такое сочетание визуально уменьшит пространство кухни и сделает его нагроможденным.

    Пластиковый фартук на кухне: приклеить или прибить к стене

    Довольно часто на кухне стали применять пластиковые фартуки. Они заменяют стеклянные панели и плитку, да еще и стоят гораздо дешевле. Они – спасение для стен на кухне, без них сложно обойтись.

    Фартук на кухню из пластика: плюсы и минусы, фото, установка, отзывы, стоимость

    Установка фартука из пластика в комнате для готовки имеет плюсы и минусы. Но их популярность набирает большой оборот. Кажется, уже невозможно жить без этой панели на стене.

    Обзор преимуществ и недостатков

    Почему же именно пластиковые панели имеют такую популярность? Да потому, что пластик имеет свои плюсы:

    1. Они терпимы к воде.
      Пластик воды не боится, поэтому он легко поддается мытью. А это огромный плюс для любой домохозяйки.
    2. Легкая установка.
      Для установки пластиковой панели, не обязательно иметь ровные стены (если этого не требуют материалы). Установка настолько простая, что это может сделать каждый, не прилагая огромных усилий.

    Дизайн.
    На пластик можно нанести рисунок, какой пожелает Ваша душа.

    Достоинств немало, но также есть минусы:

    Какие виды пластиковых фартуков бывают?

    Есть три вида фартуков из пластика. Они отличаются по материалу, цене и качеству.

    Рабочая стенка из АБС

    Это гибкие листы. Они легче стекла, экологически чистые, терпимы к химикатам, декоративны. Этот материал носит аббревиатуру (АБС), что означает названия веществ, из которых материал изготовлен: Акрилонитрил, Бутадиен, Стирол.

    Помимо названных плюсов стенка из АБС имеет минусы: наличие желтого оттенка, терпит только мягкие текстуры для мытья, быстро выгорает.

    Панель из поликарбоната

    Один из самых качественных материалов. Имеет кучу достоинств и минимум недостатков.

    Этот материал не выгорает, он ударопрочный, по виду он не отличается от стекла, терпим к огню. На него можно нанести абсолютно любой рисунок, благодаря чему с его помощью можно создать уникальный дизайн интерьера. Из недостатков можно выделить самый примитивный: царапается так же, как и все виды пластика. Жаль, что изнашивается так же, как более дешевые.

    Фартук из акрилового стекла (поликарбоната, оргстекла)

    По виду акриловое стекло не отличается от силикатного стекла. Он гладкий, прозрачный, прочный, но стоит меньше.

    Такая панель может быть как прозрачной, так и разноцветной.

    С защитой стен от пятен и других повреждений акриловое стекло справляется отлично. Установить такое стекло может каждый человек, но этот материал требует аккуратности в использовании.

    Пластиковые фартуки с фруктово-ягодными рисунками и цветами

    Принт фруктов и цветов на пластиковой панеле для кухни выглядит эффектно и ярко. Такое изображение подойдет для кухни, гарнитур которой оформлен в одном оттенке. Оттенок не должен быть ярким и броским.

    Если оттенки гарнитура яркие, то цветочно-фруктовый принт будет лишним. Изобилие пестрости не придаст эстетики.

    Но такой принт подойдет в интерьере, где преобладают однотонные, неяркие оттенки гарнитура, мебели. Мебель должна быть обычной, немудреной формы. Тогда яркий цветочный принт разбавит цветовую гамму, придаст пикантности дизайну.

    Пластиковые фартуки с природными фактурами

    Они делаются под дерево или камень.

    Пластиковые фартуки с зеркальной поверхностью

    Эта идея хороша тем, что большое количество зеркал визуально увеличивает комнату. Поэтому фартук из пластика с зеркальной поверхностью значительно увеличит комнату (визуально). Это плюс.

    Фартук для кухни с зеркальным покрытием

    Но есть минус: каждая капля на зеркале будет видна, придется тщательно ее оттирать, ибо выглядит грязно и не красиво. А пластик не любит трения, он может поцарапаться, также могут появиться разводы.

    Сколько стоит пластиковый фартук на кухню

    Единой цены на все материалы нет. Цены различаются в соответствии с качеством, производителем, материалом и т.д. Если все критерии на высшем уровне, то цена будет выше. А если не все хорошо, например, с качеством, то цена будет гораздо ниже.

    При выборе панели на кухню не стоит ориентироваться только на дорогие, брендовые материалы. Не факт, что брендовый материал прослужит много лет. Со временем все равно придется заменять фартук из пластика, какой бы он ни был (дорогой или дешевый). Поэтому нет смысла тратить деньги попусту. Но самые дешевые материалы тоже не стоит брать. Иначе его придется менять в разы чаще, деньги будут лететь на ветер, да и мучиться каждый раз с установкой не хочется. Хороший вариант – взять то, что соответствует параметрам и Вашим предпочтениям. В таком случае Вы останетесь довольны.

    Отзывы покупателей о фартуке из пластика

    По отзывам покупателей можно понять, что пластиковые фартуки из поликарбоната – самые лучшие по качеству. Выгоднее всего покупать их. Они износостойкие и относительно недорогие.

    Стенка из АБС на втором месте, так как не имеет некоторых качеств, которые имеет предыдущий материал.

    На последнем месте фартуки из акрилового стекла. Нельзя сказать, что они ужасные. Вовсе нет, они достойные, чтобы их приобретать. Просто предыдущие два материала больше всего соответствуют схеме цена = качество.

    Монтаж пластикового фартука на кухню своими руками

    Чтобы установить фартук на кухню, нужно для начала решить вопрос с его размером. Он должен выступать за столешницу на пару сантиметров. По высоте он может быть любой, на Ваше усмотрение.

    Затем нужно раскроить пластиковые листы или панели ножовкой с мелкими зубчиками. Далее фиксируем панель на стене. Для этого есть несколько способов:

    На направляющие

    Крепление на направляющие представляет собой крепление на рейки из металла. Поскольку пластик недорогой, требует периодической замены, то “намертво” крепить пластиковый фартук не стоит. Если Вы знаете, что скоро снова будете крепить новую панель, то направляющие позволят без проблем снять старую.

    Сами направляющие крепятся саморезами к стене, а панель вставляется в эти направляющие будто по рельсам.

    На саморезы

    Этот вариант крепления подходит, если в ближайшее время не планируется замена панели, нужно прикрепить ее основательно. Прикрепить саморезами пластиковую панель не сложно. Но для этого необходимо иметь идеально ровные стены.

    Устанавливая пластиковый фартук на кухне таким способом, между ним и стеной образовывается свободное пространство, в которое можно поместить проводку. Так интерьер будет более эстетичный.

    На обрешетку

    Обрешетка представляет собой деревянные или металлические бруски, которые крепятся к стене по периметру самой пластиковой панели. Этот способ подойдет для комнаты довольно больших размеров. Если стена неровная, то обрешетка решит эту проблему, ей неровности на стене не страшны. Сама панель крепится саморезами к этим брускам. Между панелью и стеной будет свободное место, куда также можно спрятать проводку.

    На клей

    Этот вариант самый простой и быстрый. Даже неопытный в этом деле человек сможет приклеить к стене пластиковый фартук. Главное, иметь качественный клеевой состав. Помимо клея можно использовать для крепления жидкие гвозди. Этот вариант более удобный. Так как с клеем больше мороки: его нужно наносить полосками на стену, соблюдая определенную дистанцию между ними. С жидкими гвоздями все гораздо проще и быстрее.

    Этот способ, конечно, быстрый, удобный, но он так же требует идеально ровных стен.

    Фартук для кухни из пластика фото: лучшие идеи дизайна

    Обобщим все сказанное: существует несколько видов фартуков из пластика для стен на кухне, каждый материал (для изготовления фартуков) имеет свои плюсы и минусы, все материалы отличаются друг от друга по критериям, есть 4 способа крепления панели.

    Теперь, имея достаточное количество знаний на эту тему, каждый новичок сможет установить фартук из пластика на кухню сам. В этом нет ничего сложного.

    5 советов для тех, кто хочет сделать фартук для кухни из пластика

    Фартук на кухню из пластика – прекрасная альтернатива скинали. Достаточно бюджетный и быстрый вариант украшения кухни, при этом монтаж с легкостью можно выполнить самостоятельно. Кроме того, не придется жить в полевых условиях долгого ремонта. Все работы проводятся с минимальным количеством пыли и грязи. При необходимости, старая панель быстро заменяется новой.

    Зачем нужен фартук на кухне

    Фартук на кухне – этот незаменимая по функциональности конструкция, которая поможет сохранить стены от брызг во время мойки посуды или приготовления пищи. Обои быстро потеряют свой первоначальный вид, а укладка керамической плитки может занять целую неделю. Наиболее практичное решение – установка фартука.

    Самый практичный и недорогой вариант отделки – это пластик. Расходные материалы для установки и закрепления панели стоят недорого, монтаж займет короткое время. За фартуком легко ухаживать. Единственное, чего он боится, царапины. Поэтому при уборке не рекомендуется использовать абразивные вещества и металлические губки.

    Основные параметры пластиковых панелей для кухни

    Для выбора оптимальных размеров фартука важно определиться с расположением мебели и техники на кухне. Стандартное расстояние от поверхности пола до столешницы 85 см. Желательно, чтобы столешница закрывала фартук хотя бы на 1 см. Таким образом, оптимальное расстояние от поверхности пола до нижней границы фартука – 84 см.

    Все остальные параметры зависят от расстановки кухонной мебели. Идеальная высота стеновой панели для кухни от 55 см до 65 см в зависимости от установки навесных шкафчиков. Верхняя граница фартука также должна прятаться за навесными конструкциями на расстояние не менее 1 см.

    Если на стеновой поверхности вытяжка не предусмотрена, и шкафчики размещены по одной линии, в таком случае фартук будет в виде прямоугольника с шириной 57-67 см. Длина панели зависит от размера кухни.

    При планировании монтажа воздухоочистителя важно точно определить место его крепления. Оптимальная установка вытяжки – не менее 70 см от поверхности плиты, это зависит от производительности модели. Форма фартука в этом месте также зависит от типа конструкции вытяжки. Если над ней не предусмотрен шкафчик, высоту фартука следует заводить до максимальной высоты шкафчика.

    Ширина панели зависит от размеров плиты или варочной поверхности. Рекомендуется при монтаже заводить фартук в месте установки вытяжки на 10 см за каждую сторону воздухоочистителя для максимальной защиты стены от брызг.

    Особенности пластика для фартука

    Фартук для кухни из ПВХ– это самая дешевая отделка стеновой поверхности кухни. По внешнему оформлению он ничуть не уступает дорогостоящим аналогам, что обуславливает его широкое применение. Красивый внешний вид, разнообразие рисунков позволяет применять ПВХ в любом стилевом оформлении кухни.

    Пластик великолепно подходит не только для семей с ограниченным бюджетом. Например, для съемных квартир это единственный недорогой вариант устроить комфортное и уютное помещение.

    Покрытие на панели наносится заранее. Можно выбрать однотонный вариант или имитацию камня, древесной структуры или кирпича. Для современных стилей подойдет оформление в виде мегаполиса или спокойной улочки. Визуально трудно будет определить недорогой материал.

    Современные производители предлагают глянцевые, матовые или обычные гладкие листы. Стандартная величина панели (Д*Ш) 1,5-4*0,2-2 м. Кухонный фартук из ПВХ панелей по праву считается достаточно надежным и практичным вариантом отделки, выполнить которую можно своими силами.

    При выборе необходимо учитывать некоторые рекомендации, тогда не возникнет неприятных моментов при эксплуатации.

    Изысканный дизайн ПВХ

    Плюсы и минусы пластикового фартука

    Как и любое покрытие, пластик имеет свои положительные и отрицательные стороны. Важно ознакомится с ними до момента приобретения, чтобы впоследствии не жалеть о выборе.

    Положительные качества пластика на кухне

    При установке кухонного фартука из пластика можно решить сразу несколько задач.

    Негативные особенности пластика

    Знать о некоторых особенностях материала нужно заранее, это позволит увеличить срок эксплуатации пластикового фартука для кухни.

    Панель с тематикой мегаполиса

    Виды пластиковых фартуков

    Прежде, чем принимать решение по выбору панелей, следует ознакомиться с основными материалами, из которых они производятся.

    Панели ПВХ

    Панели предлагаются в виде листов, ширина которых от 150 до 500мм, длина 2600—3000 мм, толщина 5-10 мм. Панели большей толщины обладают повышенной устойчивостью покрытия. Рисунок на поверхности наносится на стадии производства. Это может быть орнамент, узор, геометрия или имитация природных материалов. В каталогах производителей можно найти интересные фото кухонных фартуков из панелей ПВХ.

    Городской пейзаж из ПВХ

    Цельнолистовой пластик

    Цельнолистовые панели – это самые быстро устанавливаемые фартуки. Важно подобрать необходимый размер. Благодаря минимальному количеству швов снижается риск появления грибка и плесени за фартуком. Установку рекомендуется проводить на любой клеевой состав, при этом не должно оставаться никаких пустот.

    По окончанию монтажа следует с особой тщательностью заполнить прозрачным герметиком все швы. Цветовая гамма побирается под основное направление кухни. Перед выбором рекомендуется ознакомиться с новыми коллекциями производителей на фото кухонь. Пластик представлен в широком разнообразии.

    Фруктовый рай из цельнолистового пластика

    Поликарбонат

    Поликарбонат в качестве панели для фартука кухни имеет ряд достоинств:

    Статья по теме:

    В этом материале пойдет речь о том, как правильно подобрать фартук для кухни из стекла. Фото-каталог, критерии правильного выбора, советы дизайнеров и рекомендации по установке помогут вам в оформлении собственного интерьера.

    Поликарбонат легко поцарапать, поэтому при выборе ухаживающих средств и предметов следует быть осторожными. К недостаткам можно отнести и высокую стоимость.

    АБС пластик

    АВС листы – это однослойный пластик стандартных размеров шириной 600 мм, длина при этом может быть 2000 или 3000 мм. Толщина панелей 1,5 мм. Фартук из АБС панелей выполняется в широком цветовом разнообразии, выпускаются целые коллекции разнообразных рисунков. Можно выполнить и индивидуальное исполнение, в каталоге фото фартуков из пластика для кухни найдется много интересных идей.

    Основным достоинством материала является устойчивость к механическим ударам, при изгибе панель не деформируется. Выдерживает кратковременное повышение температуры до 100° и длительное до 80°.

    Недостатки панелей АВС:

    Цветочный принт на панели из АВС пластика

    Можно посмотреть видео красивых АВС панелей и способ транспортировки изделия.

    Композитные материалы (МДФ, ДСП)

    Изготавливают панели для фартука на кухню из МДФ и ДСП с ламинированными поверхностями. Производители предлагают изделия с разнообразным дизайном и цветовым оформлением, а также фотопечатью.

    Ламинированные поверхности более экологичны, чем ПВХ. В продажу поступают готовые изделия стандартных размеров.

    Положительные качества плит:

    Недостатки МДФ и ДСП:

    Выбор фартука на кухню из пластика: фото, рекомендации

    При выборе оформления фартука важно не отклоняться от общего направления помещения. Для маленьких площадей следует выбирать светлую панель со спокойным рисунком.Подойдут и однотонные изделия в нейтральных тонах. Кроме того, они немного расширят пространство.

    Где купить панели для кухни из пластика, цены и фото готовых вариантов

    Для выбора качественной панели интернет-магазины не подойдут. Важно перед покупкой ознакомится с документацией производителя, подтверждающей безопасность материала. В интернете можно посмотреть интересные дизайнерские решения в оформлении, ознакомится с каталогами производителей, почитать отзывы потребителей.

    С готовым планом оформления фартука следует обращаться в крупные гипермаркеты, специализирующиеся на строительной продукции. У них самый большой выбор панелей.

    Купить недорого фартук для кухни из пластика можно в небольших торговых точках, цена у них может оказаться ниже рублей на 250 за 1 кв. м. В качестве бонуса они могут предложить доставку фартука по адресу.

    Цена изделия зависит от способа нанесения рисунка на поверхность и толщины панели. Качественное изделие стоить будет дороже. Можно выполнить нанесение индивидуального рисунка, что также несколько увеличит стоимость фартука. Если бюджет ограничен, следует выбирать из готовых образцов в магазинах.

    Индивидуальный дизайн панели

    Калькулятор расчёта необходимой площади кухонного фартука

    Монтаж пластикового фартука своими руками, пошаговая инструкция

    Перед тем, как установить фартук на кухне самостоятельно, нужно проверить качество поверхности. От этого зависит способ крепления. Для основания с большими дефектами следует выполнить первоначально каркас из планок на расстоянии 50 см друг от друга, на котором при помощи саморезов с шагом 30 см крепится фартук. При переходе панели на соседние поверхности, в углу необходимо закрепить брус.

    Если панель состоит из нескольких частей, монтаж выполняется с оформления угла, постепенно совмещая и наклеивая следующие листы.

    Оптимальный способ установки – на клеевое основание. При таком способе раствором заполняется все пространство между фартуком и стеной, исключая попадание влаги, возникновение грибка или плесени.

    Рассмотрим пошаговый процесс монтажа фартука из пластика на клеевое основание.

    Если в процессе остались неясные моменты,как крепить фартук из панелиПВХ на кухне, можно посмотреть видео монтажа фартука на пластиковом основании.

    Фартук на кухню из пластика: фотокаталог дизайна готовых решений

    Купить фартук для кухни из пластика можно с любым изображением. При выборе нужно придерживаться основных правил оформления интерьеров. Акцент в помещении должен быть только один. Если фартук с ярким изображением, все остальные поверхности должны быть выдержаны в спокойном тоне. Можно подобрать панель в тон столешнице или стен.

    В маленьких кухнях неплохо будет смотреться стена с имитацией кирпичной кладки или однотонная поверхность.

    В целом, выбор дизайна фартука – это индивидуальное решение. Если приглянулось необычное оформление и вам будет комфортно в такой обстановке, смело приобретайте.

    Пейзажи

    Красивые природные композиции создадут романтическое настроение за семейным ужином. Уместно для оформления интерьера в таком стиле дополнить интерьер красивым текстилем.

    Как сохранить зрение

    Основную часть информации из окружающего мира мы получаем через органы зрения. Если за ними не ухаживать и игнорировать усталость, в скором времени они утрачивают способность четко видеть. Опаснейшими врагами наших глаз является нездоровый образ жизни, плохое питание и длительное пребывание перед компьютером. Как сохранить зрение до старости, учитывая такие условия жизни?

    Общие рекомендации

    Рассмотрим простые правила сохранения зрения, которые нужно соблюдать изо дня в день:

    Среди специалистов есть такое понятие, как световое голодание. Такое происходит у людей, которые редко выходят на улицу. А ведь солнечный свет благотворно сказывается на зрительном аппарате и улучшает качество видения. Но в то же время глаза нужно защищать от ультрафиолетового излучения. Не забывайте носить очки с солнцезащитным фильтром.

    Во время чтения книга должна находиться на расстоянии 30–40 см. Свет должен быть верхним и светить с левой стороны. Электронные книги не стоит читать, несмотря на подсветку. Во время долгого чтения периодически делайте паузы, отведите взгляд вдаль и проведите зарядку для глаз.

    Не забывайте о правильном питании. Мы – это то, что мы едим. Большую пользу для зрительного аппарата оказывает черника. Она способствует регенерации клеток сетчатки, снижает усталость и нормализует остроту зрения. Для организма крайне необходим калий, который влияет на состояние кровеносных сосудов. Это вещество содержится в сухофруктах, бананах, апельсинах.

    Лютеин необходим для нормального функционирования сетчатки. Он содержится в кукурузе, моркови, хурме, шпинате, авокадо, оранжевом перце. Не забывайте также о морепродуктах, растительном масле, орехах, рыбе.

    Просмотр телевизора ассоциируется у нас с отдыхом, но глаза в этот момент даже не думают отдыхать. Вы минимизируете вред, если включите яркий свет. Экран телевизора должен находиться на расстоянии не менее двух–трех метров.

    Правильный образ жизни сохранит отличное зрение на долгие годы. Откажитесь от вредных привычек. Табачный дым раздражает слизистую оболочку глаза и вызывает воспалительные процессы. Выделяемые токсические вещества могут даже вызвать помутнение хрусталика – катаракту. Едкие вещества способны вызвать закупорку кровеносных сосудов и ухудшить зрительную функцию. Пристрастие к алкогольным напиткам способно в конечном счете вызвать атрофические изменения нервных клеток глаза.

    Памятка для родителей

    Одной из распространенных проблем детей школьного возраста является ухудшение остроты зрения. Это объясняется чрезмерными зрительными нагрузками, нерегламентированным использованием компьютера и телевизора, а также низкой физической активностью.

    Профилактика нарушений зрительной системы во многом зависит от родителей и учителей, задачей которых является обеспечение правильного режима дня и отдыха ученика.

    Для того чтобы улучшить зрение школьника, в первую очередь необходимо соблюдать гигиену зрения. Сюда включается хорошая освещенность. Зрительная работа должна проводиться с использованием верхнего света и мощной настольной лампы. Запомните, что свет должен падать сверху и с левой стороны!

    Ребенок должен приучиться держать книгу и тетрадку на расстоянии примерно сорока сантиметров. Не разрешайте своему чаду читать лежа, а также в транспорте. Вибрация и недостаток освещения будут сильно утомлять глазные мышцы.

    Младшие школьники должны проводить за компьютером не более двадцати минут в день. Если требуется больше времени, тогда стоит не забывать о регулярных пятнадцатиминутных перерывах. Коварство компьютера заключается в том, что, увлекшись игрой, дети просто не замечают усталости. Хотя специалисты утверждают, что первые симптомы переутомления наступают по прошествии пятнадцати минут, а через полчаса определенные признаки зрительного нарушения могут быть зафиксированы специалистом.

    Не спешите сдавать ребенка в школу до семи лет. Дело в том, что глазная мышца формируется примерно к семи-восьми годам. Согласно статистике, среди детей, которые пошли в школу до семи лет, в три раза больше страдающих близорукостью, чем среди тех, кто пошел в школу после семилетнего возраста.

    Родители должны позаботиться об укреплении детского организма. Важно обеспечить двигательную активность и полноценное питание. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок меньше болел, закаляйте его. Немаловажную роль играет пребывание на свежем воздухе.

    Ни для кого не секрет, что крепкий и выносливый организм меньше подвержен заболеваниям, в том числе и офтальмологическим. Обогащенный витаминами и микроэлементами рацион создаст необходимые условия для полноценной работы сетчатки. Наиболее полезными для органов зрения считаются такие продукты:

    Советы для пожилых людей

    С возрастом практически каждый человек замечают у себя те или иные проблемы со зрением. В самом начале появляется утомляемость глаз во время чтения или выполнения мелкой домашней работы. Если школьники больше всего подвержены близорукости, то в пожилом возрасте распространенной проблемой принято считать дальнозоркость. В этом случае человек отчетливо видит предметы, расположенные вдали, а близлежащее изображение размытое. Можно заметить, как пожилые люди, читая книгу, отодвигают ее подальше, чтобы лучше увидеть.

    Быстрая утомляемость, зрительный дискомфорт, тяжесть в глазнице могут оказаться проявлением такого опасного заболевания, как глаукомы. Недуг характеризуется повышением внутриглазного давления. Коварство патологии заключается в длительном бессимптомном течении. В конечном итоге глаукома может привести к полной потере зрения.

    Сохранить зрение после 50 лет вам помогут следующие советы:

    Зарядка

    Многие проблемы со зрением возникают из-за перенапряжения, а гимнастика позволяет это напряжение снять. Зрительные упражнения просты, и их выполнение не занимает много времени.

    Рекомендации для сохранения хорошего зрения включают в себя регулярное выполнение специальных упражнений для глаз. Они способствуют нормализации и восстановлению зрительного аппарата. Делать их следует ежедневно, хотя бы по десять–пятнадцать минут. Рассмотрим наиболее эффективный комплекс:

    Еще одно упражнение называется «Письмо носом». Оно направлено на расслабление мышц шеи и глаз. Выполнять его можно лежа, сидя или стоя. Расслабьтесь. Закройте глаза и представьте, что ваш кончик носа – это ручка или карандаш. Теперь пишите в воздухе этой воображаемой ручкой. Это могут быть цифры, буквы, фигурки.

    Расслабление может быть также достигнуто, когда вы не концентрируетесь на каком-то одном предмете. Упражнение выполняется с открытыми глазами. Положите чуть ниже уровня глаза ладони с разомкнутыми пальцами. Не спеша поворачивайте голову в правую и левую сторону. Старайтесь смотреть вдаль, а не на сами пальцы. При этом взгляд должен скользить, а не задерживаться на чем-то одном.

    Также специалисты рекомендуют наклеить на оконное стекло маленький круг. Его нужно расположить примерно на уровне глаз. Встаньте примерно на расстоянии тридцати сантиметров от окна. Найдите за окном какой-то отдаленный объект, это может быть дерево или столб. Попеременно переводите взгляд с области круга на удаленное изображение.

    Итак, как же вести себя, чтобы сохранить зрение до старости? Не зря говорится, что здоровье нужно беречь смолоду. Да, заботиться о своих глазах и думать об их здоровье необходимо еще тогда, когда не появились тревожные звоночки. Специалисты разработали эффективные методы, помогающие улучшить качество зрительной функции. Они включают в себя упражнения для глазодвигательных мышц, физическую активность, сбалансированное питание, правильный режим работы и отдыха, гигиену зрения. Каждому человеку нужно раз в год проводить профилактический осмотр у офтальмолога. А если появились беспокоящие симптомы, нужно незамедлительно обратиться в специализированное учреждение и пройти обследование.

    Как сохранить зрение в современном мире

    Современную жизнь невозможно представить без компьютера или смартфона. Многие люди проводят целый день, гладя в экран на работе. А отдыхают вечером у телевизора или с книгой. Поэтому в современном обществе тенденция снижения качества зрения имеет положительное значение, все больше людей надевают очки, или используют контактные линзы. Причиной тому служат: высокая нагрузка глаз, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и плохая экология. В итоге, для сохранения качества зрения требуется соблюдать несколько правил.

    Глаза – это одни из самых важных органов чувств, человек с их помощью получает до 90% информации. От правильного функционирования глаз зависит качество жизни, способность работать и обслуживать себя.

    Органы зрения у человека наиболее приспособлены к меняющимся нагрузкам, например поочередному фокусированию глаз на разных предметах. Поэтому наиболее правильная работа зрительного аппарата, это краткосрочное напряжение в одной области, с последующим переходом в другую. Причем наибольшее расслабление глаз можно достичь взглядом вдаль. При современном образе жизни, особенно в городе, добиться этого невозможно. У большинства людей глаза отдыхают только во сне. Все остальное время подвергаются нагрузке от экрана телевизора, компьютера, мелкого шрифта на смартфоне.

    С возрастом зрение портится у всех, но в современном обществе близорукость – одна из самых распространенных проблем. Чтобы избежать раннего ухудшения зрения, нужно соблюдать несколько несложных правил:

    Как снизить нагрузку на глаза при чтении книг

    Даже обычные бумажные книги дают большую нагрузку на зрение, если их неправильно использовать. С раннего возраста ребенка нужно приучать читать сидя, при правильном освещении. Есть несколько правил чтения книг, которые помогут сохранить зрение:

    Правильный просмотр телевизора

    Телевизор стал самым популярным способом отдыха. Но он тоже создает значительную нагрузку на зрение. Неслучайно детям рекомендуется смотреть его не более часа в день. Есть несколько правил, которые важны как для детей, так и для взрослых:

    Сохранить зрение за компьютером

    Работа за компьютером создает большую нагрузку на глаза, чем например телевизор или книга. Негативно влияют на глаза синий свет от монитора, его яркость, размер шрифта, расстояние до экрана. Рекомендуется проводить перед компьютером не более 6 часов, а детям – до 3 часов. Но не всегда это возможно. Поэтому при постоянной работе за компьютером часто появляются такие проблемы:

    Чтобы этого избежать, нужно знать правила работы за компьютером. Самое главное – это расстояние до монитора. Экран должен быть немного ниже уровня глаз, расположен на расстоянии вытянутой руки. Сидеть нужно ровно, желательно кресло с анатомической спинкой. Нельзя напрягать шею или руки, это нарушает кровообращение.

    При длительной работе за компьютером очень важно каждые 30-40 минут делать перерывы, выполняя гимнастику для глаз или глядя в окно. А при взгляде на монитор необходимо регулярно моргать, это помогает избежать сухости. Чтобы нейтрализовать вредное излучение от экрана, рекомендуется пользоваться специальными очками или линзами.

    Глаза за рулем автомобиля

    Очень важна острота зрения для человека за рулем автомобиля. Но долгое нахождение в дороге, особенно ночью, также создает большую нагрузку на глаза. Водители должны следить за дорогой, замечать мелкие детали и изменения в ситуации. Поэтому они реже моргают, что приводит к сухости глаз. Негативное влияние оказывают фары встречных автомобилей и блики в темное время суток, а также яркий солнечный свет.

    Чтобы избежать снижения остроты зрения и опасной ситуации на дороге, нужно правильно сидеть, не напрягать плечи. Рекомендуется убрать мелкие предметы в поле зрения, которые могут отвлекать, не делать тонирование стекол. Если беспокоят какие-то проблемы, нужно использовать за рулем специальные очки. Есть варианты для солнечного дня, которые защищают от яркого света и бликов, а также для темного времени суток со специальным просветляющим покрытием.

    Общая гимнастика для глаз

    Острота зрения зависит от правильного функционирования глазодвигательных мышц. Когда человек длительное время смотрит на экран гаджетов, они не работают. Из-за этого слабеют и не могут выполнять свои функции. Поэтому специальная гимнастика для глаз не только помогает предотвратить ухудшение зрения, но может вернуть его остроту. Но выполнять ее необходимо несколько раз в день. Лучше всего – по несколько упражнения каждые 40 минут работы за компьютером. Упражнения эти простые:

    Сохранить зрение несложно даже в условиях современной действительности. Нужно только соблюдать правила работы с гаджетами и беречь глаза от перенапряжения. Правильное питание, гимнастика глаз и отсутствие вредных привычек помогут избежать проблем. Рекомендуется также 1-2 раза в год посещать офтальмолога, который поможет вовремя обнаружить изменения в работе органа зрения.

    Читайте также:  Шэрон Стоун: "Хирурги толпами стоят у моих дверей"

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *