Тонкие ноги – как подобрать одежду

Красивые ноги – огромное преимущество женщины. Красота женских ног зачастую ассоциируется с их стройностью. Казалось бы, чем тоньше, изящнее ноги, тем лучше, однако излишняя худоба выглядит не очень-то эстетично.

Досадную особенность фигуры не всегда удается скорректировать питанием или фитнесом – чтобы фигура приобрела гармоничные пропорции, необходим искусный подбор гардероба. Обладательницам худых ног в любом случае не стоит отчаиваться, ведь их проблема имеет и обратную сторону. А именно, возможность носить множество видов одежды, о которой хозяйки упитанных ног могут лишь сладко мечтать, перелистывая страницы модных журналов.

Брюки свободного кроя, светлые джинсы, колготы с крупным рисунком, длинные платья и юбки – все это прекрасно смотрится на очень худых ногах.
И если Вы относите себя к тем, кого природа наградила слишком худыми ногами, Вам следует придерживаться всего нескольких правил при выборе одежды.

1.Во-первых, избегайте массивной обуви. Тонкие голени подчеркнет не менее изящная обувь: туфли классических, женственных фасонов, ботильоны с необычными вариантами каблуков, а если уж повезет найти – облегающие сапоги по размеру, в которых нога не смотрится «карандашом в стакане». Обувь с огромной платформой, массивными каблуками, ровно как сапоги в стиле «милитари» интересна сама по себе, но на тонких ногах – увы! – выглядит весьма комично.

Love Moschino

(YOOX.com)

Michael Antonio

(6pm.com)

AQ AQ Phoebe

(Asos.com)

Emporio armani

(Yoox.com)

2.Во-вторых, не носите слишком обтягивающие, узкие брюки – они визуально делают ноги еще стройнее, как бы «вытягивают» их в длину. Особенно это касается брюк в вертикальную полоску. Выбирайте модели светлых, пастельных оттенков или подчёркнуто дерзкие варианты ярких цветов, с крупными принтами, вышивками, накладными карманами. Брюки свободного кроя и элегантные длинные комбинезоны, слегка расширяющие силуэт снизу, буквально созданы для фигур обладательниц очень стройных ног!

Джинсы с потёртостями также визуально скрывают худобу, прибавляя объемы в «правильных» местах – вопрос в том, насколько потёртости соответствуют анатомическому строению фигуры. Казалось бы, простая деталь, имеет ряд тонкостей: деним, к которому приложили руки дизайнеры именитых брендов, способен буквально творить чудеса с недостатками фигуры, в отличие дешёвых аналогов.

Banana Republic

(bananarepublic.co.uk)

Siwy Denim

(6pm.com)

Gap 1969

(gap.eu)

Elizabeth and James

(Shopbop.com)

И в-третьих, присматривайтесь к длинным платьям и юбкам – они маскируют несовершенства ног как нельзя лучше. Это отнюдь не атрибуты зрелого возраста и образа «синего чулка», а вещи, несущие в себе заряд женственности и завуалированной сексуальности. Не удивительно, что ретро-образы с макси-юбками столь любимы Ульяной Сергеенко и многими другими ведущими дизайнерами одежды.

Коллекции последних лет предлагают не только возврат в ретро вкупе с вариациями на этнические мотивы. Среди юбок и платьев длины «макси» можно найти спортивные, ультрасовременные модели, которые подойдут как тинейджерам, так и женщинам постарше. Главное, чтобы вещь была действительно стильной, качественного пошива и подходила именно Вам – верный подбор одежды скроет если не все, то почти все диссонансы фигуры.

Asos

(Asos.com)

Pencey Standard

(Shopbop.com)

American Apparel

(Asos.com)

Enza Costa

(Shopbop.com)

Вам понравились наши рекомендации? Если да, то фотографии для них мы отобрали на сайтах популярных зарубежных онлайн-магазинов. Узнайте, как делать заказы в наших статьях:

Что надеть с худыми ногами? Как правильно подобрать одежду и обувь

Многие полные девушки мечтают похудеть, но мало кто знает, что слишком худые девушки так же мечтают набрать немного веса. Однако далеко не всегда у них это получается — и приходится прибегать к самым разным хитростям, чтобы скрыть такой недостаток внешности, как тонкие ноги. И самым распространенным вопросом среди тех, кто страдает от излишней худобы, является такой — что надевать, если ноги худые? И действительно, с помощью правильно подобранной одежды можно скрыть многие недостатки.

Что носить если худые ноги

Как с помощью одежды скрыть тонкие ноги?

Если девушка носит брюки, то ей стоит обратить внимание на модели свободного кроя или расширяющиеся книзу, причем желательно, чтобы ткань была светлой, а еще лучше — с крупными принтами.

Джинсы с потертостями в нужных местах также сделают фигуру более привлекательной визуально, а длинные юбки и платья — вообще идеальный вариант, если нужно найти то, что носить девушкам с худыми ногами, чтобы замаскировать их несовершенство.

Правильный выбор юбки для девушек с тонкими ногами

Как выбрать обувь на тонкие ноги?

Это тоже достаточно большая проблема. Начать стоит с того, что носить не нужно — это массивная обувь, особенно на платформе, военизированные ботинки и тому подобное.

Каждая пара должна быть изящной: классические туфли-лодочки, ботильоны на тоненьком каблуке, а если повезет найти сапоги, которые плотно облегают ногу — это именно то, что нужно.

Если у девушки худые ноги икры, что носить летом она точно знает — это сандалии-гладиаторы, которые делают тонкие ноги более объемными благодаря ремешкам. Также отлично смотрятся на ногах с тоненькими икрами высокие кеды, которые их закрывают. А вот к обуви с узким носком следует относиться очень осторожно. Зимой следует обратить внимание на сапожки, у которых присборено или отделано пушистым мехом голенище.

Подходящая обувь для тонких ног

Общие рекомендации и советы как создать стильный образ

Говорят, что худые ножки — это легкость, которую нужно уметь правильно носить. И это, надо сказать, чистая правда. Например, если у девушки худые бедра и при этом привлекательные икры, то на ней просто замечательно будет смотреться юбка-колокольчик. А если у девушки худые щиколотки что носить нужно понимать — так, не стоит их демонстрировать, лучше обратить внимание на вариант, когда ноги закрыты полностью.

Какие брюки выбрать, если ноги худые

В целом, рекомендации для девушек, которые не знают, что носить если худые ноги, таковы: цените их, одевайтесь в длинные брюки и юбки и откажитесь от массивной обуви.

Что носить девушкам с худыми ногами?

На первый взгляд может показаться, что тонкие ноги – это не такой уж и серьезный недостаток, но он может доставить их обладательнице немало проблем, особенно в ранней молодости. Такие ноги часто называют «спичками», «спагетти», «макаронниками» и т.д. Однако, ели правильно выбрать одежду, с этим недостатком можно легко справиться. Тонкие ноги можно сделать более полными. Главное, следует знать, какую следует выбирать одежду. Именно об этом «Модная» сегодня вам расскажет.

Брюки, колготки и леггинсы для тонких ног

Самым простым решением обладательницам тонких ног будет их спрятать под брюками. Однако, сразу следует исключить стрейчевые джинсы или укороченные дудочки. Они облегают ноги, только подчеркивая их худобу. Вам подойдут широкие брюки, такие как афгани, шаровары или брюки-клеш. Если у вас тонкая талия, вы можете остановить свой выбор на моделях брюк с низкой посадкой.

Читайте также:  Электробритва: как выбрать и правильно пользоваться

Лучше, чтобы ваши брюки были светлых оттенков из ворсистых плотных тканей, таких как бархат, шерсть, твид или тонкий трикотаж. Светлые оттенки и белый цвет зрительно увеличат объем ваших ног, поэтому выбирайте светлую одежду. Прекрасным решением для холодного времени года станут короткие платья или мини-юбки в сочетании с толстыми трикотажными леггинсами. Вы будете в такой одежде выглядеть модно, и при этом ваши ноги будут выглядеть более плотными.

Укороченные брюки и шорты не смогут скрыть данный недостаток. Они его, наоборот, усугубят. Однако, их можно дополнить высокими сапогами, и тогда ваш недостаток будет не так заметен. Хорошо будут выглядеть джинсы или брюки, заправленные в сапоги. Их следует дополнить толстыми платьями-свитерами или туниками.

Платья и юбки для тонких ног

Девушки с тонкими ногами могут носить любую одежду, но с умом. Лучше всего им подойдет одежда длиной мини, ведь мода на короткие вещи родилась в шестидесятые годы, когда идеалом красоты стала женщина-подросток. Для того, чтобы ваши ноги казались толще, выбирайте колготки светлых оттенков.

Сейчас с платьями и юбками можно надевать брюки или плотные леггинсы. Такой сочетание идеально подойдет для вас. Именно такое решение предлагают многие известные бренды. В этом случае брюки могут быть также укороченными. Главное, чтобы обувь прикрывала ваши тонкие лодыжки. Поэтому вам лучше выбрать невысокие ботильоны.

Летом замаскировать ваши тонкие ноги можно с помощью длинных сарафанов и юбок, которые выглядят очень красиво и модно. Однако, в холодное время года в длинной одежде вам будет не очень комфортно, поэтому длина юбки должна быть более короткой. А добавить вашим ногам объема можно с помощью светлых сапог-чулок, поэтому вы будете выглядеть потрясающе.

Гетры, гольфы и обувь для тонких ног

Уже далеко не первый сезон в моде вязаные гетры и гольфы, украшающие ноги в области щиколотки и голени. Они могут создать вашим ногам дополнительный объем и будут выглядеть очень стильно. Приветствуется наличие на таких гольфах поперечных складок и рисунка в виде горизонтальных полос. Гетры и гольфы вы можете надеть поверх брюк, и это сделает ваши ноги еще толще.

Также визуально расширить ваши ноги могут высокие сапоги с поперечными элементами по голенищу.
Если правильно подобрать обувь и одежду по цвету, материалу и фасону, то ваши тонкие ноги будут визуально выглядеть более гармоничными и объемными.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Гардероб для девушек с короткими ногами

Длинные, стройные ножки считаются эталоном красоты и сексуальности. Но, к сожалению, далеко не всех девушек природа наградила такими достоинствами. Впрочем, переживать не о чем: грамотно подобрав одежду, можно даже самые короткие ноги сделать модельными. Разнообразие моделей и фасонов позволяет акцентировать внимание на достоинствах силуэта, деликатно замаскировав недостатки. ТОП стильных сетов, представленных в статье, поможет вам создать образ модельной красотки с ногами от ушей!

Базовые правила составления гардероба

Женщинам с короткими ногами следует быть предельно внимательными, выбирая, что носить в качестве повседневных и праздничных нарядов – неправильно составленный аутфит может еще больше исказить фигуру, выставив имеющийся недостаток в максимально неприглядном свете. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих рекомендаций.

Лаконичная палитра

Если вы любите носить пеструю, яркую одежду, этим вы рискуете разбить фигуру на несколько цветовых зон, из-за чего она будет выглядеть еще более короткой. Старайтесь, чтобы все элементы гардероба сливались воедино – тогда короткие ноги будут казаться более вытянутыми. Выбирайте простые пастельные оттенки, сочетающуюся цветовую гамму и минимум аксессуаров, которые притягивают внимание, «перерезая» фигуру – поясные сумки, заметные ремни и т.д.

Завышенная талия

Не важно, что вы выберете – модные джинсы, стильную юбку или свободные шортики, – они должны начинаться не ниже уровня талии. Низкая посадка может утяжелить бедра, сделать ноги еще более короткими и массивными. Если носить одежду с высокой талией, туловище будет казаться короче, за счет чего увеличится длина ног.

Свободный силуэт

Брюки, шорты и леггинсы, обтягивающие ягодицы, точно демонстрируют, где начинаются и заканчиваются ваши ножки, из-за чего все внимание приковано к их неидеальной длине. Обладательницам коротких ног подойдут более свободные фасоны, которые не подчеркивают имеющийся недостаток – уличные mom-jeans, летящие штаны или шорты брючного покроя. Если же вам сложно отказаться от обтягивающих вещей, старайтесь носить их со свободными удлиненными рубашками мужского кроя, туниками или свитерами oversize – это уравновесит образ.

Удлиненная верхняя одежда

Коротенькие курточки и полупальто способны «разрезать» фигуру ничуть не хуже массивных ремней и ярких принтов. Если хотите, чтобы короткие ножки смотрелись стройнее, носите приталенное пальто чуть выше колена, шубки и пуховики, закрывающие ягодицы – от этого силуэт будет более вытянутым и пропорциональным.

Правильно подобранная обувь

Если вы не хотите обрезать и без того не слишком длинные ноги, откажитесь от ботильонов до щиколотки, босоножек с ремешками и закрытых туфель. Любая модель, закрывающая косточку, отнимает пару сантиметров от длины ноги, что еще больше усугубит дефект. Если хотите выглядеть стройной длинноногой моделью, лучше носить открытые туфли с глубоким вырезом, босоножки без пряжек вокруг ноги и удлиненные сапожки длиной чуть ниже колена.

Также стоит уделить внимание длине каблука. Слишком тонкую шпильку разумнее носить в том случае, если ваши ноги не только короткие, но и худые – такая модель может смотреться нелепо в сочетании с полными, массивными икрами. Если же ножки полноваты, стоит отдать предпочтение устойчивому высокому каблуку или танкетке. Обувь на низком ходу лучше оставить исключительно для занятий спортом – в кедах и кроссовках фигура смотрится более приземистой и массивной.

Какие модели одежды носить? ТОП идеальных сетов для обладательниц коротких ног

Какие наряды носить девушкам с короткими от природы ножками, чтобы выглядеть стройнее и сексуальнее? Фотоподборка и рекомендации стилистов помогут найти ответ!

Платья с завышенной талией

Выбирая платье, отдавайте предпочтение моделям с подолом, начинающимся под грудью. Такая одежда поможет скрыть, где начинаются ноги, поэтому они будут казаться модельнее. Лучше, чтобы низ не облегал бедра – летящие фасоны, свободный крой и минимум лишнего декора подойдут для миниатюрной фигуры идеально.

Будьте аккуратны при выборе длины платья – миди, открывающие только нижнюю часть голени, удлиняют туловище, «отрезая» часть ног. Лучше носить платьишки с коротким подолом или длиной в пол – и те, и другие идеально замаскируют дефект.

Свободные брюки

Отказавшись от облегающих фасонов, не исключайте из гардероба летящие брюки и свободные джинсы. В отличие от узеньких моделей, они сделают ножки не такими короткими и массивными, скроют несовершенство фигуры и помогут выглядеть шикарно. Лучше отдавать предпочтение удлиненным вариантам – кюлоты, открывающие косточку, могут выглядеть не слишком изящно. Классические брюки со стрелками и высокой посадкой можно носить с туфлями на каблуке и строгой приталенной рубашкой, заправленной внутрь, или укороченным топом – визуально приподняв талию, вы добьетесь нужного эффекта.

Читайте также:  Мицеллярная вода с маслами - новый must-have от Garnier

Комбинезоны

Вы можете выбрать модель с шортиками или брюками в пол – главное, чтобы они не обтягивали бедра. Однородная ткань сделает фигуру более стройной и подтянутой, из-за чего ножки покажутся бесконечными. А если носить такой наряд со стильными шпильками, эффект будет просто потрясающим!

Короткие топы

В сочетании со свободными брюками укороченный верх поможет визуально приподнять линию талии, сделав фигурку более пропорциональной. Присмотритесь к модным в этом сезоне кроп-топам – разнообразие моделей позволяет носить их практически куда угодно.

Юбки

Еще один непременный элемент гардероба, который стоит носить девушкам с короткими ногами – это юбки. Модель с высокой посадкой удлинит низ за счет туловища, а короткий подол, открывающий максимально допустимую часть ног, привлечет внимание к их стройности. Если же мини-юбки – не ваш вариант, отдайте предпочтение макси – такие наряды будут смотреться ничуть не хуже. Единственное, что носить не следует – миди длиной до середины голени. Как и в случае с платьями, эта длина усугубит имеющееся несовершенство.

Выбирайте модные наряды, принимая во внимание индивидуальные особенности своей фигуры. Грамотно составленный гардероб поможет вам выглядеть длинноногой красоткой вне зависимости от природных параметров!

Как одеваться женщинам с худыми ногами?

При создании образа для худощавой фигуры очень важно сохранить изящество и подчеркнуть женственность. А для этого следует правильно подбирать одежду и обувь.

Если худоба ног смущает вас, можете скрыть ее с помощью брюк свободного кроя, которые сейчас очень популярны. Высоким можно носить любые модели. Миниатюрным леди лучше выбирать брюки с не слишком широкими штанинами – в сочетании со стройной фигурой они могут выглядеть гротескно-большими.

Длинные платья и юбки тоже станут удачным пополнением гардероба. Они скроют худобу и добавят образу нежной женственности. Эти вещи актуальны практически каждый сезон, допустимы как в офисе с нестрогим дресс-кодом, так и на отдыхе, например, на берегу моря. Выбирайте яркие, легкие, воздушные модели в наиболее подходящем для вас стиле. Главное – избегайте бесформенных, мешковатых платьев. Ваша стройная фигурка может потеряться в этих одеждах. Остановите выбор на приталенных моделях или используйте красивый ремень.

Впрочем, не обязательно прибегать к длине макси: А-образные юбки, в складку и юбки «солнце» тоже будут отлично смотреться на худых ногах, особенно с обувью на каблуке.

А вот брюк с рисунком ткани в вертикальную полоску следует избегать – они визуально вытягивают ноги, из-за чего те кажутся еще более худыми. Ваш вариант – это яркие рисунки ткани, вышивки, аппликации, накладные карманы.

Модная деталь, которую могут смело использовать обладательницы худых ног – это леггинсы. Модели с крупным или заметным рисунком смогут украсить стройные ножки и добавить изюминку в самый повседневный комплект. Важно понимать, что леггинсы – это близкие родственники колготок, поэтому их лучше сочетать с удлиненным свитером или укороченным платьем, которое будет целомудренно прикрывать фигуру минимум на 40 см ниже талии.

Джинсы следует выбирать прямые, классического кроя. Модели с потертостями также могут замаскировать излишнюю худобу. Но здесь без примерки не обойтись. Ведь потертости бывают разными, и чтобы эффект получился ожидаемым, декоративные элементы должны находиться в правильных местах – иначе ситуацию можно усугубить. Так что примерьте понравившуюся модель перед зеркалом и сразу оцените результат.

Из комбинезонов подойдут модели с классическими прямыми или расклешенными штанинами. В отношении цветовой гаммы здесь действует то же правило: выбирайте светлые оттенки и яркие рисунки. Варианты, выполненные в одном цвете, также приветствуются.

Обувь лучше подбирать столь же изящную, как и стройные ножки. Это могут быть аккуратные туфли классических фасонов, ботильоны, верхний край которых чуть ниже щиколотки, сапоги, облегающие голень или наоборот жокейские сапоги на плоской подошве высотой до колена, которые свободно сидят на ноге. Массивную обувь с большой платформой или толстым каблуком могут позволить себе только красавицы ростом выше 170 см.

Если вы поклонница стиля casual, то настоящим спасением и стильной деталью станут гетры. Современная мода позволяет носить их как с туфельками и ботильонами, так и укороченными сапогами. Благодаря драпировке, они помогут замаскировать тот сложный переход между обувью и ножкой. Приглядитесь к ним повнимательнее: разнообразие и расцветки вариантов могут покорить воображение!

Старайтесь выбирать обувь без лишних украшений и крупной фурнитуры, если не желаете привлечь к худым ногам внимание окружающих. Отдавайте предпочтение моделям спокойных темных или светлых неярких оттенков.

И помните, если природа наградила вас чересчур стройной «точеной» фигуркой, – это лишний повод для радости и использования в гардеробе таких модных фасонов одежды, которые могут позволить себе разве что модели на мировых подиумах.

Мужской взгляд: что носить девушкам с худыми ногами

Наш автор Тимур Хамидов представит своё видение образа девушки, у которой худые ножки, и даст несколько полезных модных советов.

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов – все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Как-то моя сокурсница сказала, что хочет похудеть в ногах, в ответ на что я чуть не поперхнулся кофе – ведь у неё были идеально красивые, стройненькие и одновременно плотные ножки. Потом я узнал, что оказывается увлечение худосочными ногами-прутиками в женской среде повальное.

Девушка, ваши ноги очень привлекательны… для велосипеда и беговой дорожки, а также протеиновых комплексов. Может, так они хоть чуть-чуть пополнеют.

Вирусная болезнь «Гонка за тощими ножками»

Я заметил, что в коллективе, где какая-то одна девушка пытается похудеть в ногах, другие очень быстро подхватывают за ней это устремление. Но самое страшное не это. Самое ужасное то, что любые попытки объяснить, насколько малоприятна взгляду такая худоба, как будто игнорируются или воспринимаются в штыки.

— Дорогой, как тебе моя фигура?

— Ну, нормально. Ножки, правда, мальца худые.

— Ты хотел сказать, тощие? То есть, я, по-твоему, швабра.

— Да нет, я просто хотел сказать…

— Ах, ты хотел сказать, что ещё и попа у меня худосочная, так, да? Да иди ты…

Поэтому я очень надеюсь на то, что всё-таки среди вас, читательницы этого ресурса, найдутся те, кто сможет критически посмотреть на модные стандарты и понять, что хороши не ноги-прутики, а ножки естественной полноты. Ниже мы рассмотрим, как их можно довести до оптимальной толщины.

Читайте также:  Новая коллекция Andres Sarda Lingerie - весна-лето 2020

Просто сравните тощие ножки с теми, что в меру упитанны.

Подозреваю, что большинству всё же на нижнем фото ножки нравятся больше

Что психология говорит о привлекательности?

Пол Розен (доктор психологических наук из Луисвиля) в своём исследовании пришёл к выводу, что мужчин привлекают девушки и женщины именно умеренно полного телосложения. Это касалось и женских ног. Поразительно, что более 90% испытуемых мужчин признали девушек с совсем худыми ногами абсолютно непривлекательными.

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Есть два направления: реальное увеличение объёма ног и мнимое.

Чтобы ноги увеличились в толщине, я рекомендую ездить на велосипеде (МТБ или шоссейном) с умеренной скоростью (25-40 км/ч) на длинные дистанции (от 20 до 100 км). При этом важно настроить цепную передачу в соотношении 1:3,5-4 (то есть, на один оборот педалей 3,5-4 оборота задних колеса). Кстати, сходу одолевать дистанции на такой передаче не получится, так что сначала к ней придётся привыкнуть. Также потребуется привыкнуть и к скорости – поначалу даже 25 км/ч будет сильно выматывать.

У меня от таких тренировок ноги сильно подросли в объёме, несмотря на моё изначально худое телосложение. На сегодняшний день велосипедный спорт – самое эффективное средство, позволяющее сильно увеличить ноги в объёме, а также предотвратить и убрать дряблость и обвислости.

Не желаете катать 40 км/ч целых 2 часа, чтобы побороть костлявость и худобу? Это и необязательно, ведь худенькие ножки можно и визуально расширить.

Сделать это можно при помощи в меру мешковатых или просто не облегающих брюк и джинсов.

Что носить, если у меня худые ноги?

Подозреваю, что добрая половина читательниц женского сайта «Красивая и Успешная» на вопрос «Что делать, если худые ноги?» удивятся и воскликнут – «Как что?! Конечно же, радоваться! Особенно если это дар природы, и ради такого счастья не пришлось сидеть на диетах и потеть в спортзале!». Но так отреагируют не все – найдутся и такие, кто вздохнет, взглянет на собственные ножки, обзовет их «макаронинами» или «спичками» и начнет думать: «Что носить с худыми ногами?», «Как накачать худые ноги?» и т.д. Что ж – нет пределов совершенству! Попробуем помочь советом!

Худые ноги – различные типы

Худоба ног бывает разная.

Для того, чтобы определить, что делать, если у тебя худые ноги, стоит посмотреть на фигуру в целом – значение имеет и рост, и соотношение пропорций «бюст – талия – бедра», и форма ног…

Сайт «Красивая и Успешная» предлагает классификацию типов фигуры:

Худые ноги – что носить и что не носить?

Несмотря на то, что худые ноги могут быть у абсолютно разных по типу фигуры женщин, можно дать общие советы относительно гардероба.

В нем должны быть:

Вещи-табу:

Кроме вещей, заслуживших твердого «да, носить!», и вещей, которые лучше изгнать из гардероба вовсе, есть предметы одежды, которые стоит носить лишь в определенных сочетаниях. Например, леггинсы можно надевать с туникой или коротким платьем, джинсы-стрейч – с рубашкой, свитером или пиджаком, прикрывающим бедра, и т.д.

Можно ли накачать худые ноги?

Одежда и правильный стиль, конечно, важны. Но что делать, если ты хочешь побороться с худобой ног радикально и в реальности откорректировать объем ножек?

Предупреждаю сразу – попытки «наесть» ноги совершенно бесполезны. Начнешь лопать по четыре хот-дога в день и заедать их пирожными – первыми «поплывут» бедра, потом появятся ненужные складочки на животе, а ноги начнут полнеть лишь тогда, когда все остальное будет напоминать гору сала!

Лучше заняться спортом! Отлично, если начнешь понемногу бегать в парке. Старайся больше ходить пешком. Также полезно ездить на велосипеде (или упражняться на велотренажере), регулярно заниматься плаванием.

Начни делать утреннюю зарядку – сделай акцент на упражнениях для ног.

И, конечно, всегда к твоим услугам фитнес-центры, где инструкторы подскажут наиболее подходящий именно тебе комплекс нагрузок для получения стройных спортивных ножек!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *