Ночь продержаться: как сделать макияж стойким

Когда количество обязательных к посещению вечеринок зашкаливает, необходимость выглядеть идеально не только в начале вечера, но и под утро, становится особенно актуальной. Рассказываем, как подарить макияжу яркую и долгую жизнь.

Безупречный макияж на протяжении 8-9 и более часов – задача непростая, особенно, если обычно вы предпочитаете вариант «лайт», и праймеры с водостойкими продуктами нечасто появляются в вашей косметичке. Ведущий визажист Lancôm Анна Шимкова делится лайфхаками стойкого макияжа, при котором лицо не будет выглядеть как штукатурка (актуально в преддверии больших праздников и корпоративных вечеринок).

Нюансы, которые нужно знать

Подготовка

Не секрет, что прежде чем приступать к макияжу, необходимо нанести уход. Идеально подойдут легкие сыворотки и кремы: кожа будет увлажнена и тональные средства лягут идеально. После нанесения ухода нужно промокнуть кожу салфеткой, чтобы убрать излишки косметики.

База под макияж

Чтобы продлить стойкость тональных средств, выровнять структуру и рельеф, скорректировать неровности кожи, лучше всего использовать базу. Наносить ее нужно тонким слоем, особенно тщательно прорабатывая Т-зону. Если блеск в течение дня интенсивно появляется именно в этой области, понадобится чуть больше средства для лба, носа и подбородка.

Для идеального долгоиграющего макияжа нужно использовать стойкие тональные основы. Тональное средство лучше наносить либо бьюти-блендером, либо плотно набитой кистью для тона. Распределять крем нужно тонким слоем по всему лицу, после чего закрепить результат рассыпчатой пудрой. Для жирной кожи оптимально использовать тональные стики: их структура более сухая и стойкая. Стоит обратить внимание на то, что даже самый плотный тон может поплыть в условиях жары либо повышенной влажности. Поэтому в любом случае стоит иметь с собой в косметичке матирующую пудру.

Румяна

Комбинируйте кремовые румяна (или в стиках) с сухими. Прежде чем наносить сухие румяна, нужно аккуратно распределить кремовые на область «яблочек» и скул либо подушечками пальцев, либо спонжем. Здесь нужно помнить, что последующее нанесение сухих румян будет интенсивнее по цвету из-за смешения текстур.

Консилер

Этот продукт наносите дозировано и исключительно локально: на зону век, крылья носа и какие-либо точечные несовершенства, которые хотелось бы скрыть. Средство нужно нежно вбивать подушечками пальцев либо припечатывать мини бьюти-блендером. Консилера нужно использовать совсем немного: если переборщить с количеством, он может скататься.

Брови

Прежде чем приступить к макияжу бровей, их нужно хорошо прочесать (тогда в них не останется частиц ухода, тонального средства и т.д.). В макияже бровей лучше всего использовать стойкие восковые, кремовые либо гибридные текстуры. После прорисовки бровей нужно зафиксировать волоски гелем. Цветной или прозрачный – на ваш выбор и вкус. Пройтись по волоскам лучше дважды.

Первый и самый главный этап – база под тени. Аккуратно похлопывающими движениями нанесите небольшое количество праймера на область верхнего века. Для суперстойкости макияжа глаз можно нанести сначала кремовые, а затем сухие тени: сочетание текстур придаст макияжу долговечность и роскошную индивидуальность. Здесь есть одна уловка: кремовые тени наносите в один тонкий слой (если переборщите, все соберется в складку века или морщинки), а рассыпчатые – в несколько.

Тушь и подводка

Первый шаг – это нанесение подводки. Она должна быть либо водостойкой, либо влагостойкой. Хороший выбор ─ фломастеры, пигменты которых, как правило, очень долговечны. Что касается карандашей, то они с большей вероятностью размажутся, гелевые или жидкие подводки могут потрескаться или отпечататься на верхнем веке. Тушь ─ второй шаг. Ее можно нанести на базу под тушь или самостоятельно, в зависимости от желаемого результата стойкости. Последовательность может быть такой: база, потом пара слоев туши, немного расчесать, сняв комочки, и еще раз нанести слой средства. Главное не перегрузить кончики ресниц: именно они чаще всего осыпаются.

Прежде чем приступать к нанесению карандаша и помады, нужно нанести на контур губ немного консилера подушечками пальцев и припудрить губы. Затем пройдитесь по контуру и поверхности силиконовым карандашом ─ он станет идеальной базой. Наконец, нанесите стойкую матовую помаду или лаковый блеск. Тинты – еще один хороший вариант для стойкого макияжа (долго держатся и поправлять их просто).

Финальный штрих

Важным этапом в завершении макияжа является прозрачная пудра: небольшое количество распределите на область зоны лба, носа и подбородка. В самом конце закрепите макияж фиксатором, распылив спрей на лицо с расстояния 10-15 см. Кстати, фиксатор для макияжа можно использовать после каждого этапа нанесения средств: таким образом будет надежно закрепляться каждый последующий слой мейкапа

Анна Шимкова

─ ведущий визажист Lancôm

Фото: IMAXTree, архивы пресс-служб

Текст: Marie Claire Editorial · 18 декабря 2018

Материалы по теме

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Стойкий макияж от А до Я — основные правила косметолога

Если соблюдать определённые правила, то макияж может продержаться весь день. Большую роль в этом играет не только качество используемой косметики, но и то, как вы ее нанесете на свое лицо.

Обычно стойкий макияж делают на какое-нибудь длительное торжественное мероприятие, например, на свадьбу. Такой макияж легко и просто выполнить в домашних условиях. Давайте пошагово разберем, что для этого необходимо.

Грамотная подготовка кожи лица к нанесению стойкого макияжа

Многие женщины жалуются, что тональное средство улетучивается с их лица в первую очередь. Что может быть обиднее? Ведь это именно то, что не подправить в полевых условиях. Если губы или стрелки на глазах можно незаметно нарисовать буквально с нуля, отлучившись в уборную, то носить с собой тональное средство так себе затея. Поэтому необходимо заранее позаботиться о его стойкости.

Аккуратным и стойким будет перманентный макияж в салоне или центре красоты. Не экономьте на внешнем виде, тем более, коррекция таких работ сложна и требует времени. Хороший макияж можно сделать в центрах Ola. И здесь же получить советы по уходу за кожей, выбору косметики.

Кожа человека – орган, который стремится получить недостающие вещества любыми способами. Если коже не хватает влаги, а единственным ее источником становятся тональные основы, то исход очевиден: остатки пигмента некоторое время продержатся на вашем лице, а затем скатаются и исчезнут. Соответственно, кожу перед нанесением макияжа необходимо тщательно увлажнить.

Поскольку вернуться в прошлое, привести в порядок свой рацион, питьевой режим и регулярно проводить уходовые процедуры возможным не представляется, делайте то, что можете непосредственно в момент создания мейкапа.

Увлажните кожу доступными средствами:

Салфетки для снятия водостойкого макияжа: особенности, обзор лучших

Чтобы снять водостойкий макияж вполне можно использовать специальные салфетки. Хоть они и имеют в составе мицеллярную воду, полностью ее они заменить не смогут. Однако, быстро удалить макияж с ними можно, да и к тому же их удобно носить, потому что они не протекают.

На косметическом рынке представлено огромное количество средств, которые можно использовать. Давайте рассмотрим лучшие из них:


Estee Lauder, Long Wear


Demi-Wipes, M.A.C


Charcoal Exfoliating, Sephora


Skin Expert, L’Oreal


Be Gone Makeup, NYX Professional


Make-up Remover Wipes, Klorane


Milk & Tonic Makeup, Inglot Inglot

Создание ровного тона кожи лица

Лучше всего наносить тональное средство с использованием спонжа. Это позволит продукту распределиться на коже более равномерно, а также надежно утрамбует его к поверхностному слою кожи. Отдайте предпочтение плотным тональным основам. Они могут ощущаться на коже сильнее, чем легкие и невесомые текстуры, однако, если ваша цель – стойкость, то именно плотные тона помогут вам ее достичь.

А вот в случае с консилером это не сработает. Не стоит наносить под глаза плотные корректоры в надежде, что они продержатся дольше. Напротив, они скатаются и потеряют приятный внешний вид значительно быстрее. Заранее подберите для себя среднюю текстуру, и наносите средство вбивающими движениями подушечками пальцев.

Что касается пудры, я рекомендую использовать рассыпчатую, а наносить ее с помощью большой пушистой кисти. Опять-таки, это позволит достичь равномерного распределения средства, ведь плотность нанесения в данном случае не играет большой роли: важно, чтобы каждый участок кожи был покрыт слоем пудры, каким бы он ни был.

Однако на всякий случай возьмите с собой компактную пудру подходящего оттенка, ведь поправлять макияж большой пушистой кистью будет весьма неудобно.

Средство для снятия водостойкого макияжа: отзывы

Чтобы снять водостойкий макияж, многие девушки используют специальные средства. Нередко они делятся своими впечатлениями от применения на форумах. Кому-то средства нравятся, кому-то не очень. В любом случае, важно правильно его выбрать и проблем не возникнет.


Отзыв 1


Отзыв 2


Отзыв 3


Отзыв 4


Отзыв 5

Правильные продукты для стойкого макияжа глаз

Стойкий макияж глаз никак не может обойтись без базы под тени. Именно она позволит им сохраниться на протяжении всего вечера. Следите, чтобы данное средство наносилось тонким слоем, иначе оно лишь увеличит жирность век и быстро скатается.

Если вы любите делать стрелки, отдайте предпочтение гелевым подводкам. Это самые стойкие продукты данного вида, однако в их нанесении есть свои сложности: они очень быстро застывают. Поэтому исправлять ошибки бывает тяжеловато.

Читайте также:  Перманентный макияж: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Рекомендую всегда иметь в своей косметичке водостойкую тушь. Она не только устойчива к влаге, но и гораздо реже осыпается, то есть не подводит свою хозяйку.

Clinique — средство для снятия водостойкого макияжа: особенности

Снять водостойкий макияж позволяет средство от бренда Clinique. Оно подходит не только для глаз и удаления водостойкой туши, но и спокойно снимает помаду. Его особенность состоит в том, что кожу тереть не требуется. Достаточно ненадолго приложить ватный диск и удалить загрязнения.

Кстати, дополнительно средство дает для кожи уход. Так что кожа обязательно увлажняется и получает дополнительное питание.


Clinique

Как сделать макияж губ стойким

Хотя макияж губ довольно легко поправить в течение мероприятия, никому не хочется делать это часто. В таком случае, выбирайте стойкие помады, и ни в коем случае не используйте блески для губ. По своему опыту скажу, что качественные матовые помады держатся значительно дольше глянцевых и металлик. Но здесь выбор на ваше усмотрение.

Как снять водостойкий макияж в домашних условиях самостоятельно: народные средства

Не всегда девушки могут снять водостойкий макияж при помощи специальных средств. В таком случае всегда можно использовать народные средства, которые создаются своими руками. Вообще, для снятия водостойкой туши можно использовать подсолнечное масло, и желательно оливковое. Но если его нет, то вполне сойдет и простое. Но лучше постоянно его не использовать. Если разово, то еще вполне можно воспользоваться.

Вот еще несколько советов, которые помогут удалить макияж и дать коже уход:


Рецепты

Очищение кожи при помощи натуральных средств стоит использовать тем, у кого на химические вещества проявляется аллергия. Приготовить каждое из них легко, достаточно взять продукты, которые есть под рукой. Снимать макияж следует всегда перед сном. Если правильно выбрать средство, то кожа всегда будет красивой и здоровой.

Финальные штрихи закрепления макияжа

Существуют специальные средства – фиксаторы для макияжа. Не могу сказать, что их наличие необходимо в каждой косметичке. Однако они имеют практическую пользу.

Мелкодисперсные капли жидкости, распыляемые из пульверизатора, помогают скреплять нанесенную косметику с поверхностным слоем кожи. Чем мельче частицы, тем лучше будет эффект и меньше будет поврежден макияж в процессе распыления. Поэтому следите за состоянием пульверизатора.

Перед нанесением на лицо сделайте пару пробных «пшиков» в воздух. И уже затем сбрызните фиксатор на лицо на расстоянии 20-30 см от него.

Для снятия водостойкого макияжа фирмы Авен: особенности

Отличное средство, которое отлично подходит, чтобы снять водостойкий макияж. Оно идеально для чувствительной кожи и для тех, кто использует контактные линзы. В себе оно сочетает эффективность двухфазной формулы. При этом в нем отсутствуют агрессивные чистящие вещества.

Еще в состав входит термальная вода Avene. Она успокаивает кожу и снимает раздражение. Масляная и водная фаза эффективно удаляют любой макияж с ресниц и при этом укрепляют их.


Авен для демакияжа

Простой и легкий макияж на каждый день

Запомнить, как сделать легкий макияж, очень просто. Для этого понадобятся тональный крем, пудра, тени или карандаш для бровей, подводка для глаз, тушь, блеск или помада для губ. Техника нанесения та же самая. Без теней и румян мейкап будет смотреться очень естественно и почти незаметно, при этом глаза будут выразительными. Если все-таки хотите добавить теней, то нужно выбирать телесного цвета.

Чтобы не оказаться объектом всеобщего внимания, не стоит допускать следующих ошибок:

Для того чтобы любой макияж держался как можно дольше, рекомендуется покупать декоративную косметику хорошего качества в проверенных магазинах. Не стоит экономить при выборе, так как лицо — это «визитная карточка» женщины, и наносить дешевую и некачественную косметику — это быстрый способ испортить и загрязнить кожу, получить раздражение и постареть раньше времени.

Как сделать макияж глаз, который хочется разглядывать бесконечно?

Международный визажист Estee Lauder Елена Мотинова рассказала Лене Кореньковой, как сделать макияж круче, выразительнее и интереснее, чем «темные тени во внешний уголок, светлые – во внутренний».

Наверное, если бы меня ни разу в жизни не красила Лена Мотинова, я была бы полностью довольна своим привычным мейком. А так я знаю, что можно лучше-) Поэтому попросила Лену быть моим инструктором по макияжу в прямом эфире на тему «Нескучный макияж». Она говорила «растушуй» – я растушевывала. Она говорила: «другой кистью» — я делала «другой кистью». И добилась определенного прогресса – в отличие от фронтальной камеры телефона, которая отказалась передавать получившиеся блики и переливы.

Хотя все равно видно, что глаза не тяп-ляп?

Это макияж, который я делала во время прямого эфира с Леной. На фотографиях ниже – такой же, но без её руководства-)

Вот, что советовала Лена.

1. Лучше наносить тени на карандаш, а не на праймер (и тем более на голые веки)

Мне казалось, подложка из карандаша нужна в одном случае – когда делаешь темные-претемные смоки. Лена убедила меня, что это не так. Если растушевать карандаш почти в ноль, то не будешь похожа на панду, а макияж станет интереснее и будет выглядеть профессиональнее. Это тот секретный трюк, который придает взгляду глубину. Когда смотришь в глаза и залипа-а-а-аешь.

От карандашной подложки вообще много пользы. Загибайте пальцы: она упрощает растушевку, делает тени ярче, не дает им скатываться и выцветать, плюс служит своего рода ориентиром, куда наносить тени.

Слева тени из палетки Currant Desire нанесены на кожу, в центре – на праймер, справа – на коричневый карандаш

2. Попробуйте нанести фиолетовые тени на синий карандаш, зеленые – на коричневый, розовые – на серый

С 3-4 карандашами и одной палеткой можно сделать примерно 143 вариантов мейка: один и тот же оттенок теней будет по-разному выглядеть в зависимости от цвета подложки.

Конечно, можно нанести фиолетовые тени на фиолетовый же карандаш. Ясно, что будет очень фиолетово-) Лена предложила кое-что поинтереснее. Взять за основу карандаш цвета грозового неба Estee Lauder Double Wear Sapphire. Чес слово – я не ожидала, что тени поверх него так преобразятся.

Сделала вывод, что лучше иметь одну палетку теней и несколько разноцветных карандашей, чем наоборот. Обязательно нужен коричневый (он универсальный) и какой-нибудь контрастный к цвету радужки. К моим серо-зеленым глазам Лена посоветовала фиолетовый, бургунди или синий.

3. Растушуйте карандаш до складки верхнего века. У вас 30 секунд:)

Потом карандаш зафиксируется и сдвинуть его будет нереально. Действуем быстро. Как? Двигаемся снизу вверх: прокрашиваем межресничный контур, жирно подводим линию роста ресниц. Растушевываем карандаш по всему подвижному веку кистью-бочонком (ею быстрее). Выше складки не поднимаемся.

Кажется просто и понятно, но Лена уберегла меня от трех ошибок в одном предложении. Я подвела веко и спокойненько переключилась на детальную проработку межресничного края. Не подумав о том, что карандаш сейчас зафиксируется, и кранты. В общем, – снизу-вверх и тщательно растушевываем.

4. Вам нужны бронзер и румяна… для макияжа глаз

Вообще-то я частенько использую их вместо теней. Но Лена советует не вместо – а вместе. Вспоминаем: мы сделали карандашную подложку, нанесли поверх нее тени, теперь надо растушевать границы. Лично я бы взяла чистую кисть и поводила ей туда-сюда, чтобы получилась дымка. Профи возьмет ту же кисть – и потыкает ей в бронзер. А потом в румяна. А потом снова в бронзер-) Стряхнет излишки пигмента и только тогда пройдется по границе теней.

Эффект крутейший. Дымка получается мягче, глаза – больше. Макияж век более органично вписывается в общую картину.

5. Держите кисть для растушевки перпендикулярно складке

Бывает, растушевываешь-растушевываешь – а вместо дымки получается грязь. В чем дело? Лена говорит, скорее всего вы неправильно держите кисть. Если вы набираете тени кистью, держа ее под углом 20 градусов (допустим), а нанося пигмент на веко, держите ту же кисть под углом 45 градусов (опять-таки допустим), он может оказаться в неожиданном месте. Например, под бровью. (Кстати, в таком случае лучше перекрыть ляп светлыми матовыми тенями. Тереть веко ватной палочкой с мицеллярной водой не стоит. Можно окончательно все испортить.)

Набирая тени на кисть, держите её перпендикулярно, чтобы пигмент заполнил всю рабочую поверхность. Тот же угол наклона постарайтесь соблюдать при растушевке. Получится, что ручка кисти параллельна линии горизонта.

6. Чтобы кайял держался на слизистой весь день, нанесите его 2-3 раза

Каким бы классным и стойким ни был кайял, он фиксируется не мгновенно. Три раза моргнула – чуток поплыл и потускнел. Вариант не моргать — это не вариант. Поэтому Лена предлагает дельную вещь: нанести карандаш, через 10 минут обновить, и в конце проработать слизистую еще разок – для надежности.

7. Поел – помыл тарелку. Сделала макияж век – почистила зону под глазами

Обычно я убираю все, что осыпалось, пушистой кистью. Но от визажиста халтуру не скроешь: «Даже если тебе кажется, что под глазами чисто, нанеси дополнительный слой консилера», – сказала Лена.

Кое-что меня смущало. Разве слой консилера не получится слишком плотным? И как быть с дымкой теней на нижнем веке, которую я долго и любовно создавала? Лена объяснила: «Перед тем, как красить глаза, не наноси консилер плотно. Учитывай, что тебе придется нанести еще один слой. А по поводу дымки не переживай. Никуда она не денется, и, если что, ты можешь слегка растушевать границу консилера».

8. Смоки + нюдовая помада. Но что делать, если собственный пигмент губ яркий?

Яркая помада спорит с яркими смоки. Они требуют нюда. Но у меня яркий пигмент губ, и, за редким исключением, светлые нюды на мне выглядят странно. Лена говорит, это вообще не проблема: «Берете кисть с остатками тонального или консилера. Проходитесь по губам. Слегка припудриваете их. Заполняете и контур, и центр нюдовым карандашом – и наносите любую светлую помаду, какая нравится».

Средства, которые мы использовали в этом макияже:

Для читателей Beauty Insider действует промокод Motinova на скидку 30% на все, включая наборы, в интернет-магазине Estee Lauder.

Елена Мотинова — международный визажист Estee Lauder. Рассказывала нам про цветные корректоры и все тональные марки, а также подбирала Оле и Лене подходящие оттенки помад Pure Color Love, Estée Lauder.

Все о красивом вечернем макияже: пошагово своими руками

Каждая женщина хочет быть особенной и прекрасной, особенно если речь идет о каком-то важном мероприятии или празднике. Именно поэтому очень важно уметь делать красивый вечерний макияж своими руками — далеко не всегда получается пригласить визажиста. Сегодня я расскажу, как я делаю макияж для праздников и торжественных событий, а также дам парочку рекомендаций о том, как правильно наносить мэйк-ап в домашних условиях.

В чем отличие от повседневного

Глядя на некоторых девушек, которые даже в магазин за хлебом не выходят без полного мэйк-апа, очень сложно определить, что же такое вечерний макияж глаз и как его можно отличить от любого другого. Лично для себя я определяю это так:

Что нужно, чтоб обучиться вечернему макияжу глаз — фото и видео просто необходимы. Причем и фото, и видео должно быть пошаговое — в противном случае вы ничего не поймете и не сможете повторить. Я подобрала для вас несколько примеров видео, где рассказывают, как делать вечерний макияж пошагово — вы можете увидеть их чуть ниже.

Хотела бы сказать еще об одной особенности, которую имеет вечерний макияж. Он должен хорошо выглядеть при искусственном освещении, на фото и в помещениях с приглушенным светом.

Это следует учитывать, выбирая свой образ — то, что при ярком направленном свете выглядит как красивый градиент от розового к фиолетовому в полумраке может превратить вас в вампира с бордовыми потеками над глазами.

Учимся делать

Как сделать вечерний макияж быстро? Воспользоваться техникой нанесения смоки-айс, притом использовать средние оттенки — не слишком темные, и не самые светлые. Но если у вас есть время, то вполне можно сделать макияж на праздник особенным и уникальным.

Голливудский вечерний макияж для блондинок сделать не слишком сложно, и если потренироваться, то у вас непременно получится. Итак, как предпочитали выглядеть голливудские красавицы на вечерних мероприятиях?

  1. Цвет лица должен быть здоровым, ровным и красивым.
  2. Выполняется в классической естественной палитре с использованием черного и красного.
  3. Традиционно добавляют блеска либо глазам, либо губам — для глаз можно использовать тени с эффектом мерцания, а для губ капельку блеска поверх яркой красной помады.
  4. Непременно нужно хорошо прокрасить ресницы и брови. Для бровей используются оттенки коричневого, тушь для ресниц — только черная.
Читайте также:  Яблочный уксус: польза и вред

Начинать нужно прежде всего с тона. Памятуя о том, что мы делаем вечерний макияж для блондинок, начать лучше с того, чтоб убрать волосы — на светлых волосах заметны следы не только черной туши, но даже и светлого тонального крема.

  1. Вначале нужно нанести на лицо основу для макияжа, это поможет выровнять текстуру и слегка придать лицу сияние.
  2. Затем нужно воспользоваться консилером и корректорами разных оттенков.
  3. Тональный крем наносится легкими движениями, лучше всего делать это хорошим спонжем.
  4. Если вы умеете работать в технике скульптурирования, то подчеркните более темным тоном линию скул и роста волос около лба, и воспользуйтесь хайлайтером, чтоб распахнуть взгляд.
  5. Припудрите лицо нежной тонкой пудрой, которая защитит вас от блеска и придаст коже мягкое свечение.
  6. Затем приступите к глазам — на всю поверхность верхнего века наносятся светлые тени. Лучший вариант — взять тени на тон светлее вашего оттенка кожи. Не берите белые, это выглядит неуместно и искусственно. Легкие персиковые или бежевые тени, цвет слоновой кости или топленого молока будут уместны.
  7. Нарисуйте стрелки — чуть приподнимите внешний уголок глаза и проведите линию вдоль роста ресниц, а затем повторите это для второго глаза. Если у вас не получается делать стрелки обыкновенной жидкой подводкой, то вы всегда можете воспользоваться фломастером-подводкой.
  8. После того, как стрелки подсохнут, можно наносить тушь. Лучше всего делать это в два этапа, так вы сможете тщательнее прокрасить каждую ресничку.
  9. Губы нужно припудрить, обрисовать контур карандашом, и слегка растушевать внутреннюю часть контура, а затем нанести красную матовую помаду.

Еще несколько интересных вариантов:

А так же смотрите ролик про Кошачий макияж и европейский:

Окей, а как делать вечерний макияж для брюнеток? Есть ли какие-то существенные отличия? Будет ли сильно различаться пошаговый вечерний макияж для девушек с темными волосами?

На самом деле, нет. Вечерний макияж для блондинок, шатенок, рыжих и темноволосых наносится практически одинаково, разница есть только в дизайне и цветовой гамме — естественно, что брюнетки и шатенки должны краситься совершенно не так, как блондинки.

Как сделать красивый мейкап в домашних условиях

Данная тема интересует многих девушек, которые не так давно увлеклись миром косметики, и только учатся искусству преображения с помощью декоративных средств. За изменениями в мире бьюти индустрии следует следить постоянно, ведь каждый сезон диктует новые тренды и направления.

Чтобы научиться красиво краситься не обязательно записываться на дорогостоящие курсы. Мы подготовили для вас ответы на самые запрашиваемые вопросы: как правильно подготовить лицо, как делать макияж в зависимости от цвета глаз, как нарисовать идеальные стрелки, как сделать хороший мейкап в домашних условиях. С нашими советами вы добьетесь отличного результата, даже если раньше никогда не пробовали краситься.

Как правильно наносить макияж

Перед нанесением декоративных средств кожу следует подготовить: очистить тоником или лосьоном, увлажнить кремом. После того как продукт полностью впитается – примерно 10 минут, можно приступать к следующему этапу. Не стоит игнорировать подготовки. Таким образом, вы не только защищаете кожу от негативного воздействия косметики, но и предотвращаете скатывание и шелушение тонального крема, а также теней.

Мейкап на каждый день для начинающих

Тональное средство также подбирается в зависимости от типа кожи, поскольку неправильно подобранный крем может скатываться и пересушивать дерму, что делает лицо неаккуратным. Наносить основу следует равномерно тонким слоем, чтобы не создать эффект маски.

Тональный крем должен максимально подходить под ваш тон. Благодаря правильно подобранному продукту дерма приобретет гладкий, ухоженный и аккуратный вид. Более стойкими считаются косметические средства, в состав которых входит силикон и воск.

Нанесите несколько капель основы на лоб, подбородок, щеки и нос. Затем аккуратными движениями растушуйте ее кистью или спонжем. Если нанесено слишком много крема, уберите остатки бумажной салфеткой.

При помощи корректора можно скрыть незначительные недостатки. Нанесите его на проблемную зону. Темные круги легко маскируются консилером цвет, которого на 1-2 тона светлее кожи. Принцип нанесения мейкапа пошагово продемонстрирован на фото.

После вышеперечисленных мероприятий макияж закрепляется пудрой. Рассыпчатая вариация продукта придает покрытию бархатистую текстуру, делает его более матовым. При выборе тона, отдавайте предпочтение оттенкам на один уровень светлее вашей кожи.

Пудра наносится на лицо легкими движениями специальной кистью, аккуратно продвигаясь со лба в область шеи и декольте, которые должны быть одного оттенка с лицом. Не переусердствуйте с нанесением, поскольку средство забивает поры, что способствует появлению сыпи, угрей, черных точек. Тональный крем и пудра – лучшие помощники в корректировке формы лица: темными оттенками можно визуально уменьшить определенную зону, а светлыми – увеличить.

При выборе косметических средств отдавайте предпочтение продуктам, отличающимся легкой текстурой, без блеска и слишком ярких цветов. Особенно аккуратными стоит быть при выборе косметики для естественного дневного макияжа, в котором присутствуют только натуральные оттенки.

Выразительности лицу добавляют румяна, которые принято наносить на область щек и скул. Цвет румян обычно на пару тонов темнее кожи. Обладателям треугольных типов лиц рекомендуется сделать акцент на верхней части скул, а удлиненных – на среднюю часть щеки, растушевывая к скулам. Девушкам с круглыми типами румяна нужно наносить от середины щек к вискам, придерживаясь формы треугольника.

В последнее время мода на брови меняется слишком часто, но никогда не стоит упускать их из виду при создании идеального мейкапа. Правильно оформленные брови делают черты лица более выразительными и гармоничными. Сегодня многие производители декоративной косметики предлагают массу средств для бровей: расчески, карандаши, тени, фиксаторы.

Для оформления бровей достаточно карандаша и теней, которые сочетаются с цветом волос. Придайте карандашом аккуратную форму, заштрихуйте и растушуйте. Дополнительно нанесите на брови тени в цвет карандаша.

В завершение нанесите на ресницы тушь, по необходимости их можно завить специальным прибором. Чтобы создать эффект кукольного взгляда, тушь наносится в два слоя с промежутком в 2-3 минуты.

Нанося помаду, помните, что акцент нужно делать либо на глазах, либо на губах. Если глаза оформлены в технике смоки-айс, то стоит отдать предпочтение блеску для губ или помаде нейтральных оттенков.

Нанесение теней

Оформление глаз считается самой сложной частью макияжа. Для начала нужно правильно подобрать тени и определиться с техникой их нанесения. Классификация продуктов осуществляется в зависимости от пигмента и консистенции.

В зависимости от консистенции выделяют:

Самый простой метод нанесения теней на веки:

  1. Затемнить верхнее веко около впадины.
  2. Осветлить остальную часть.

Благодаря такой простой методике глаз становится более открытым и выразительным. Для создания дневного макияжа можно использовать два оттенка, для вечернего и праздничного варианта нет ограничений, главное, чтобы сочетание было гармоничным.

Создание макияжа по цвету глаз

Если технику выполнения процесса можно наработать с практикой, то правильное сочетание цветовой палитры давно разработано специалистами в сфере красоты. Цвет теней подходит не к каждому цветотипу глаз. Предлагаем подробнее познакомиться с особенностями подбора продуктов для различных оттенков радужки.

Зеленые

Для создания идеального макияжа зеленоглазым девушкам следует придерживаться простых правил:

  1. Подобрать тональное средство и пудру в тон природного цвета кожи.
  2. Цвет теней должен подчеркивать природную красоту, поэтому выбирайте сдержанные пастельные тона. Идеально смотрятся тени коричневой гаммы.
  3. Карандаш для глаз в одном цвете с тенями.
  4. Тушь. Классический вариант – черная, которая смотрится всегда хорошо. В качестве эксперимента можно использовать коричневую или изумрудную.
  5. Губы в сочетании с коричневой палитрой можно покрыть коралловой или кремовой помадой. В других случаях беспроигрышными станут сдержанные и натуральные оттенки. Если возникло желание нанести блеск, то контуры губ подведите карандашом, чтоб блеск не «убежал».

Карие

Они по своей природе очень выразительные, поэтому с макияжем для такого цвета можно очень легко переборщить. Чтобы сделать легкий мейкап в домашних условиях обладательницам карих глаз понадобится:

  1. Тональное средство и пудра под цвет кожи.
  2. Тени теплых оттенков коричневой, фиолетовой, серой, сливовой, серой гаммы. Не стоит брать слишком светлые оттенки, поскольку они плохо контрастируют зачастую смуглая кожа.
  3. Коричневая или черная тушь.
  4. Губы покройте блеском или помадой светлых прозрачных тонов.

Голубых

Девушки с голубыми оттенками чаще всего имеют светлую кожу и волосы, поэтому ассоциируются с нежностью и беззащитностью. Поскольку натуральность сейчас в тренде, желательно сохранить образ хрупкой девочки.

Голубоглазым красавицам пригодятся:

  1. Тональный крем светлых тонов, который тонким слоем наносится на лицо, пудра.
  2. Тени из светлой палитры голубого и серого цвета.
  3. Черная тушь, которая сделает взгляд выразительнее.
  4. Для губ идеально подойдет нежно-розовая помада или блеск, которые подчеркнут легкий образ.

Серые

Они обладают удивительным свойством – меняют цвет в зависимости от освещения. Именно благодаря этой особенности сложно сделать выгодный макияж при помощи:

  1. Тональный крем и пудра в тон природного цвета кожи.
  2. Тени светло-голубого, бирюзового, серебристого, золотого, лилового оттенка. При этом в уголок наносите самый светлый оттенок, а у края – самый темный. Обязательно растушевывайте цвета, чтоб не было слишком четкого перехода.
  3. Светло розовый или прозрачный блеск для губ.
  4. Черная или коричневая тушь.

Секреты для визуального увеличения глаз

Не каждую девушку природа наградила большими глазами, но каждая мечтает о выразительном глубоком взгляде. Зная несколько способов, можно легко устранить этот недостаток. Делимся с эффективными методами, как сделать правильный красивый мейкап, который поможет добиться эффекта «открытого взгляда»:

Проверьте на себе эти простые рекомендации, и результат порадует вас. Предлагаем посмотреть фото make up, который увеличивает глаза.

Как сделать мейкап правильно: видео

В домашних условиях можно научиться делать красивый макияж, не посещая дорогостоящие тренинги. Многие специалисты выкладывают свои мастер-классы и уроки в открытом доступе. Чтобы понять технологию выполнения, просмотрите несколько вариантов обучающих видео, в которых подробно рассказывается об особенностях нанесения косметики, учитывая особенности цвета кожи, глаз и формы лица.

А качественные продукты по доступной цене вы сможете найти в интернет-магазине 1mmtt.ru. «Первый Московский магазин таможенных товаров» предлагает широкий ассортимент косметических средств, поэтому каждая девушка сможет найти что-то для себя.

Спортивная диета для сжигания жира

Для каждого конкретного человека абстрактное понятие спортивной диеты обретает индивидуальное значение. Спортсмен выбирает те продукты, которые хорошо усваиваются организмом, и создает четкую схему питания с их участием. Правильно разработанная спортивная диета для сжигания жира способствует укреплению тканей мышц и поддержанию тела в тонусе.

Если вы решили заняться теми или иными тренировками, как следует продумайте программу питания, чтобы физические нагрузки не проходили впустую. Давайте разберем эту тему более детально и узнаем, как разработать спортивную диету.

Особенности и правила соблюдения диеты

При составлении схемы питания вы должны понимать, что обязательным условием любой спортивной диеты для похудения является насыщение организма полезными компонентами. К ним относятся натуральные вещества, необходимые для укрепления мышц и подержания тонуса. Запишите для себя ключевые пункты, без которых спортивная диета не сможет быть полноценной:

  1. Разнообразие рациона. Необходимые компоненты можно получить из различной еды. Составьте подробный список здоровых продуктов и употребляйте их по очереди, комбинируя друг с другом.
  2. Правильное приготовление. Следите за тем, чтобы жирность блюд, которые вы употребляете, не превышала норму. Кроме того, в разумных пределах должно быть содержание других компонентов: белков, углеводов, витаминов, минералов.
  3. Дробное питание. Разделите дневной объем пищи на 6-7 небольших порций. Съедайте их с интервалом в 1,5-2 часа.
  4. Никакой еды перед сном. Последний прием пищи – не позднее 19:00.
  5. Только свежее и натуральное. Здоровое спортивное питание для сжигания жира исключает полуфабрикаты, фастфуд и прочие вредные продукты.
Читайте также:  Филлер для волос - инструкция по использованию в домашних условиях, показания и лучшие продукты брендов

Рацион питания для похудения и набора мышечной массы

Если вы посещаете спортзал или только собираетесь записаться на тренировки, продумайте правильное спортивное питание для избавления от лишнего веса и укрепления мышц. Составляя диету на каждый день, включите в рацион продукты, содержащие необходимые для развития организма компоненты:

  1. Углеводы для обеспечения дополнительной энергии. Нормальный суточный объем вычисляется из соотношения 5-10 грамм на килограмм веса спортсмена.
  2. Белки. Для поддержания мышечной массы организму требуются протеины, то есть, белки. Этот компонент заметно повышает результативность спортивных занятий, а также способствует восстановлению поврежденных тканей. Что касается энергии, от белков ее поступает немного – около 13-14%. Нормальный суточный объем белков при средних спортивных нагрузках – 1 грамм на 1 кг массы тела спортсмена. Если вы занимаетесь в интенсивном режиме, объем употребляемых протеинов должен быть, как минимум, в два раза больше. Составляя диету, будьте предельно внимательны, поскольку злоупотребление белками может привести к отложению жира и обезвоживанию организма.
  3. Жиры. Этот компонент является главным источником энергии. Тем не менее, налегать на него не стоит. Предельно допустимое количество жиров для спортивной диеты – 30% общего объема калорий. Избыточное употребление неизбежно приведет к замедлению пищеварительных процессов, что повлечет за собой заметное ухудшения общего состояния.
  4. Вода. За час интенсивной спортивной тренировки организм теряет от 1 200 до 2 700 мл жидкости. Кроме того, большое количество воды выходит с мочой. Компенсируйте эти объемы обильным питьем.
  5. Витамины/минералы. Эти компоненты необходимы для полноценного функционирования внутренних систем и органов человеческого организма. Если вы занимаетесь по интенсивной программе спортивных тренировок, то витаминов и минералов, получаемых из обычной пищи, будет недостаточно. Для обеспечения эффективности занятий вместе с привычной едой придется принимать специальные витаминно-минеральные смеси. Благодаря спортивным комплексам вы сможете насытить организм необходимыми веществами, не набирая лишних калорий.

Список разрешенных продуктов

Каждый спортсмен выбирает продукты для сжигания жира и увеличения мышечной массы индивидуально, учитывая свой пол, вес, возраст и интенсивность упражнений. Диета обеспечит желаемый эффект лишь при условии правильного расчета калорий, содержания полезных веществ и объема порций. Как правило, для снижения веса спортсменам рекомендуют следующие продукты:

Примерное меню диеты на неделю

О том, как сжигать жир и укреплять мышцы, подробно расскажет тренер в спортзале. Что касается диеты, вам придется составить ее самостоятельно. Ниже приведен пример схемы правильного спортивного питания, который подходит для средней физической нагрузки. Для начала возьмите его на вооружение. Впоследствии вы сможете подстроить некоторые пункты этой диеты индивидуально под себя.

Видео: программа питания для спортсменов

Сведения, которые вы почерпнете из приведенных ниже роликов, помогут понять, какой должна быть спортивная диета для сушки на каждый день. Подборка видео содержит рекомендации опытных специалистов по поводу эффективных методов ускорения роста мышц и быстрого похудения. Строгая диета реально поможет избавиться от лишних калорий и привести свою фигуру в порядок! Прямо сейчас вы узнаете, как разработать для себя схему питания с учетом всех индивидуальных факторов.

Для мужчин

Для девушек и женщин

Спортивное питание для сжигания подкожного жира и сушки тела

Отзывы о результатах похудения

Виктория, 24 года ­Записалась в спортзал и в тот же день проконсультировалась с тренером по поводу того, как убрать подкожный жир с живота. Он посоветовал спортивные жиросжигатели и составил программу тренировок. Кроме того, я ввела в рацион низкоуглеводные продукты. Через два месяца сделала несколько фото и сравнила их со старыми снимками. Разница колоссальная! В бодибилдера я не превратилась, но, зато ушли складки на талии и стали выделяться ягодицы.

Жанна, 27 лет ­Тренер в спортзале сказал, что мою фигуру спасет высушивание. Разработал для меня программу тренировок, подсказал спортивное питание для похудения на каждый день. Придерживаюсь этих рекомендаций уже три месяца. За это время сбросила 11 кг. В области талии вообще стала как модель! При этом никакого дискомфорта не ощущаю. Спортивная диета для сжигания лишнего жира реально помогает! Еще немного, и я достигну своего идеала.

Варвара, 25 лет ­Долгое время выполняла спортивные упражнения: бегала по утрам, качала пресс, и т.д. За несколько месяцев сбросила 2 килограмма. Недавно поняла, что упускаю самое важное – правильное питание. Составила спортивную диету для сжигания жира. Соблюдаю ее уже 21 день. Результат ощутим. На весах -5 килограмм. Вес уходит легко и непринужденно. Чувствую себя замечательно!

Диета для сжигания жира

Очень часто после экспресс-диет для похудения, несмотря на хорошую потерю веса, женщины недовольны результатом. Резкое похудение сразу же отражается на внешнем виде и состоянии кожи – она теряет упругость и обвисает. А противные колбаски по бокам свисают еще больше. Причина в том, что при экспресс-диетах снижение веса происходит за счет выведения воды и потери мышечной массы.

Мышцы тяжелее, чем жир, и воды в них содержится больше, чем в жировой ткани. Поэтому вес тела уменьшается быстро. А его объемы благодаря большому количеству подкожного жира, практически не изменяются. Значит для того, чтобы добраться до неприкосновенных запасов организма, нужна специальная диета для сжигания жира.

Как сжечь только жир

Основной принцип в диете для сжигания подкожного жира – это ускорение метаболизма и изменение рациона питания в сторону увеличения белка. Таким образом, организм использует собственные жировые запасы, расходуя их на расщепление белка и строительство мышечной массы. Диетами такого типа часто пользуются спортсмены. Базируется она на следующих правилах:

  1. Нельзя жестко ограничивать потребление калорий – это замедляет метаболизм. Суточный рацион должен составлять не менее 1200-1500 ккал.
  2. Включить в меню продукты, содержащие большое количество витамина С – природного стимулятора обмена веществ: цитрусы, ягоды, свежие овощи и фрукты. В крайнем случае можно принимать витамин С из аптеки.
  3. Отлично утоляют голод и помогают снизить вес молочные продукты с низким содержанием жиров. Кроме того, они богаты кальцием, который быстро усваивается и укрепляет кости.
  4. Обязательно присутствие в рационе животных жиров. Но это не значит, что нужно кушать сало или жирное мясо. Полезные животные жиры находятся в яйцах, морской рыбе, орехах, сливочном масле.
  5. Половина дневного рациона должна приходиться на белки. Они являются строительным материалов для мышц. А для того, чтобы расщепить и усвоить белок организм тратит много энергии.
  6. Сократить до минимума потребление жиров и быстрых углеводов. Именно их организм использует в первую очередь. Поэтому собственные жировые запасы останутся неприкосновенными, если потребности организма будут удовлетворены за счет съеденной пищи.
  7. Диета предполагает дробное питание – есть нужно понемногу, но через каждые 2-3 часа. Это также стимулирует метаболизм и позволяет не испытывать чувства голода.
  8. Завтрак должен быть съеден не позднее, чем за час после пробуждения. Ужин – не позднее, чем на 2 часа до сна. Остальные приемы пищи регулируются самостоятельно.
  9. Пить воды нужно не менее 2-3 литров в день, так как в организм поступает большое количество белка. Одним из продуктов его расщепления является мочевина, которая должна активно выводиться из организма.

Диета для сжигания жира обязательно дополняется физическими нагрузками, можно интенсивными. При таком сочетании жир сжигается максимально быстро, а мышцы становятся сильными и рельефными.

Польза или вред

На первый взгляд у диеты для сжигания жира – только плюсы:

Но и без минусов здесь не обошлось. Во-первых, такая диета абсолютно противопоказана людям с сердечной и почечной недостаточностью. Кроме того, она:

Диета абсолютно не устроит тех, кто хочет быстро сбросить килограммы, поскольку главный акцент здесь сделан именно на сжигание подкожного жира, удельный вес которого невелик. В первые дни потеря массы происходит за счет выведения из организма избыточной жидкости. А вот в последующий период уходить будет около 1 кг за неделю.

Что едим, а что – нет

Эффективность этой диеты зависит напрямую от правильного подбора продуктов. На время диеты лучше полностью исключить из рациона:

Рацион составляется из свежих и здоровых продуктов. Как можно чаще на столе должны быть свежие фрукты и овощи, молочные продукты, цельнозерновой хлеб. Также в меню остаются:

Если трудно обойтись без кофе, то чашечку утром можно себе позволить. Но для более быстрого выведения токсинов лучше пить зеленый или травяной чай. Когда очень захочется сладкого – подсластите чай ложечкой меда или съешьте несколько незасахаренных цукатов.

Жиросжигающее меню

Самая эффективная жиросжигающая диета – та, которая приносит удовольствие и позволяет вести активный образ жизни. Поэтому нужно правильно рассчитать калорийность суточного меню. Она должна составлять примерно 30 ккал на один килограмм массы тела. В пропорциях в рационе у мужчин белок должен составлять 3 грамма на килограмм тела, для женщин достаточно 2 грамм. За день – не менее 6 приемов пищи.

Примерное дневное меню может выглядеть так:

  1. Завтрак: овсяная каша на молоке с сухофруктами; чашка какао, небольшой тост с твердым сыром.
  2. Перекус: 150 грамм творожной запеканки, чашка кофе.
  3. Второй завтрак: банан или два больших яблока.
  4. Обед: 200 грамм овощного супа-пюре; 150 грамм куриной грудки на гриле; 150 грамм макарон.
  5. Полдник: 200 грамм фруктового салата, заправленного йогуртом; 3 овсяных печенья.
  6. Ужин: 200 грамм отварной рыбы; 150 грамм риса; 150 грамм овощного салата.
  7. Перед сном: стакан молока или кефира.

Старайтесь чередовать приемы пищи так, чтобы в один продуктов было больше, а в следующий – меньше. Последний перекус должен быть не позднее, чем за два часа до сна.

Возможные результаты

По отзывам тех, кому удалось просидеть на диете не менее 4 недель, по истечении этого срока уменьшение объемов тела заметно визуально. За месяц можно похудеть на размер, при интенсивных тренировках – даже на два размера. А вот потери массы тела не слишком значительные – 4-6 кг в месяц. Зато эта диета, по сути, является скорректированным режимом питания и при отсутствии противопоказаний можно продлить ее до 2-3 месяцев.

Организмом она прекрасно переносится. Чувство голода нет, поскольку пища принимается часто. Многие говорят о том, что повышается выносливость организма, ощущается подъем энергии. Улучшается состояние волос, ногтей. Кожа становится гладкой и упругой, а мышцы – рельефными. Поэтому если вы готовы принять жиросжигающий рацион как новый образ жизни, он не только поможет скорректировать фигуру, но и принесет очевидную пользу для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *